Всё о железах
и гормональной системе
Гормональная функция яичников у женщин регулируется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), или фолликулотропином, который вырабатывается главной эндокринной железой — гипофизом. Низкий ФСГ или, наоборот, высокий — все это отражается на выработке половых гормонов, а от них зависит характер менструального цикла, способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности.
Кроме фолликулостимулирующего гормона, гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон. В 1-й, фолликулиновой, фазе менструального цикла под влиянием ФСГ происходит вызревание фолликула, усиленная выработка им эстрогена. Высокий уровень эстрогена приводит к снижению ФСГ, но к стимуляции лютеинизирующего гормона. Под его воздействием вызревший фолликул разрывается, и яйцеклетка выходит в маточную трубу, готовая к оплодотворению.
Вызревание яйцеклетки происходит в фолликулиновой фазе под воздействием ФСГ
Это — начало лютеиновой фазы цикла. Если в течение 24 часов не происходит оплодотворения, на фоне снижения уровня ФСГ происходит постепенная атрофия эндометрия (внутренней оболочки матки) и его отслоение, а вместе с ним выходит и яйцеклетка, начинается менструация. По ее окончании уровень ФСГ снова постепенно повышается. Это важно знать потому, что во время анализа крови на ФСГ нужно учитывать фазу менструального цикла.
Лютеиновая фаза менструального цикла
Почему происходит снижение уровня гормона?
Причинами, приводящими к снижению ФСГ у женщин, могут быть:
- Заболевания и травмы центральной нервной системы, приводящие к недостаточности гипоталамуса, гипофиза.
- Опухоли яичников, надпочечников с повышенной гормональной активностью (поликистоз, аденомы, рак).
- Синдром Шихана — острое нарушение кровообращения гипофиза при тяжелых родах.
- Врожденная гипофизарная недостаточность.
- Нарушения питания: анорексия, «голодные» диеты и, наоборот, переедание и ожирение.
Важно! Женщины, «садящиеся» для снижения веса на голодную диету, подвергают себя большому риску развития недостаточности гипофиза, так же, как и чревоугодницы. Важно придерживаться «золотой середины» в питании.
Последствия снижения ФСГ и показания к анализу
Поскольку фолликулотропин стимулирует функцию яичников, то его справедливо считают гормоном размножения. Низкий уровень ФСГ у женщины снижает ее фертильную способность, то есть возможность зачатия. Это происходит из-за невызревания фолликула, содержащего яйцеклетку, в итоге она неспособна к овуляции, а значит, и к оплодотворению.
Так выглядит графически уровень гормонов по фазам менструального цикла
Показаниями к определению уровня фолликулотропина в крови являются:
- бесплодие;
- нарушения менструального цикла;
- маточные кровотечения;
- частые выкидыши;
- задержка в половом развитии у подростков или, наоборот, преждевременное половое созревание;
- фригидность у женщин;
- эндометриоз, поликистоз яичников, опухоли надпочечников;
- прием гормональных препаратов;
- патология центральной нервной системы.
Важно! При расстройстве менструального цикла, кровотечениях, длительном ненаступлении беременности, выкидышах следует обратиться к гинекологу для определения уровня ФСГ и полного обследования.
Каковы нормы ФСГ у женщин?
Уровень ФСГ в крови периодически меняется, поэтому оценку результатов лабораторного исследования делают с учетом фазы менструального цикла, в которую была взята кровь на анализ. В таблице представлены нормы ФСГ в различные фазы, в климактерическом периоде и в постменопаузе.
Фаза менструального цикла
Менструальная (с 1 по 6-й день)
Фолликулиновая фаза (с 3 по 14-й день)
Лютеиновая (15-й день — начало менструации)
Климакс (предменопауза) и постменопауза
Как можно повысить уровень ФСГ?
Что делать, если низкий ФСГ, и долгожданная овуляция не наступает? Разумеется, эта проблема требует решения у женщин детородного возраста. Следует в первую очередь обратиться к гинекологу, который назначит обследование и лекарства, если окажется, что фолликулостимулирующий гормон у женщины понижен. Назначаются гормональные препараты, которые в обиходе женщины называют таблетками, помогающими забеременеть: Меногон, Пурегон, Клостилбегит, Прегнил, Хорагон, Дюфастон и другие их аналоги.
Важно! Принимать гормоны нужно с соблюдением дозы препарата, строго по предписанию врача и под его наблюдением.
Гормональные препараты для повышения уровня ФСГ
Помимо этого, женщина сама может подготовить свой организм к полноценной гормональной активности. Повысить уровень фолликулостимулирующего гормона, по сути, означает общее оздоровление женского организма, оно включает:
- Нормализацию питания: избегать переедания, сбалансировать диету, чтобы она содержала меньше жиров и достаточное количество белков, витаминов, клетчатки.
- Исключение стрессовых ситуаций, позитивное мышление.
- Полноценный отдых.
- Достаточная физическая активность — занятия спортом, прогулки, зарядка, велосипед и так далее.
- Массаж нижних отделов живота — плавными, мягкими движениями нужно поглаживать и слегка разминать ткани в течение 10-15 минут.
- Следить за работой кишечника, чтобы стул был регулярным.
Народная медицина рекомендует натуральные средства, повышающие функцию гипофиза: настойку женьшеня, прополис, морскую капусту, овощи и фрукты зеленого цвета, свежую или сушеную зелень (сельдерей, петрушку, кинзу, укроп, кресс-салат). Необходимо также употреблять побольше продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты: морскую рыбу, нерафинированные растительные масла, орехи, семечки. Полезны травяные чаи из сбора: спорыш, шалфей, подорожник, адамов корень.
Чай из сбора лекарственных трав — хорошее подспорье для повышения ФСГ
Снижение уровня ФСГ у женщин — решаемая проблема. Повысить уровень гормона можно с помощью медикаментов в сочетании с нормализацией питания и образа жизни, а также средств народной медицины.
Источник статьи: http://pozhelezam.ru/polovye/kak-povysit-fsg-u-zhenshchin
Как нормализовать ФСГ гормон. Как повышать или понижать ФСГ гормон мужчинам и женщинам
Опубликовано: 26 Июля 2019
Функции внутренних органов контролируются гормональным фоном. Нормальную работу половой системы обеспечивают сразу несколько гормонов, главный из которых ФСГ – фолликулостимулирующий гормон. Не все пациенты знают нормальные значения и что такое ФСГ, когда получают на руки результаты исследования. Он вырабатывается железой – гипофизом и отвечает за нормальное функционирование репродуктивных органов, в том числе и за овуляцию. Поэтому необходимо знать, за что отвечает ФСГ гормон. У женщин этот гормон стимулирует рост фолликулов, а у мужчин влияет на рост семенных канальцев и сперматогенез.
Как повысить ФСГ женщинам
Если у женщины есть проблемы с зачатием ребенка, и исследование на количество половых гормонов показало снижение уровня ФСГ, необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу. Он назначает комплексное лечение, включающее:
- гормонозаместительную терапию;
- включение в рацион продуктов, содержащих витамины, минералы и микроэлементы, отвечающие за улучшение здоровья;
- исключение стресса из жизни женщины;
- полноценный сон и отдых;
- физические нагрузки, соответствующие состоянию здоровья женского организма;
Кроме того, необходимо включить в рацион продукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, например, орехи, рыбу.
Как понизить ФСГ женщинам
Гормон ФСГ вырабатывается гипофизом. В первую очередь врач сделает предположение о развитии патологического процесса именно в этой части головного мозга. Поэтому будет рекомендовать пройти КТ или МРТ. На снимках будет видно, нет ли доброкачественной или злокачественной опухоли. Если наличие новообразования исключено с помощью исследования, можно приступать к дальнейшему лечению.
Врач назначает следующие методы терапии:
- заместительное гормональное лечение;
- применение растительных средств, чей состав близок к половым гормонам (отвар из шалфея, лугового клевера, манжетки);
- стабилизация веса пациента, т. к. чрезмерное увеличение ФСГ возможно при ожирении (диета, спорт, сеансы психотерапии).
Помимо прохождения лечения, пациентке важно периодически сдавать кровь для анализа гормонального фона. Если врач выявит повторное отклонение, он сможет скорректировать уровень употребляемого медикаментозного препарата.
Как повысить ФСГ мужчинам
Существует множество факторов, которые способны привести к снижению уровня этого гормона. Это может быть ожирение, патология гипофиза и эндокринных желез. Поэтому необходимо первоначально выявить и вылечить основное заболевание.
После этого назначают следующие методы лечения:
- заместительная гормональная терапия;
- улучшение качества питания, включение в меню морепродуктов, в которых содержится омега-D3 и жирные кислоты;
- добавление в рацион фруктов, зелени или зеленых овощей, в которых содержится большое количество цинка и селена;
- устранение вредных привычек;
- увеличение подвижности, занятия спортом.
Заместительная гормональная терапия для мужчин немного отличается от женщин. Это связано с тем, что показатель ФСГ у представителей мужского пола значительно ниже.
Как понизить ФСГ мужчинам
Повышение уровня ФСГ часто происходит на фоне других заболеваний. Это может быть опухоль головного мозга, воспаление яичек, простаты, дефекты семенных канатиков. Нередко гормональный фон нарушается из-за злоупотребления алкоголем. Поэтому существуют различные подходы для снижения уровня этого гормона:
- оперативное лечение, заключающееся в удалении злокачественных и доброкачественных новообразований головного мозга, в области гипофиза;
- гормональная терапия;
- противовоспалительная, антибактериальная терапия;
- полный отказ от алкоголя;
- отказ от приема лекарственных средств, которые могли бы повысить уровень гормона.
Как понизить ФСГ народными средствами
К народным методам терапии, которые понижают уровень этого гормона, относится применение отваров и фиточаев. Растительные компоненты можно использовать в отдельности или смешивать друг с другом. Чтобы избежать возникновения побочных реакций, следует не заниматься самолечением, а проконсультироваться с лечащим врачом.
Существуют аптечные средства, которые выпускаются в виде БАДов. В них содержатся растительные компоненты, которые тоже относятся к народным методам лечения.
Можно ли забеременеть с повышенным ФСГ, и как это сделать
Некоторым пациенткам все же удается забеременеть, когда уровень ФСГ находится выше или ниже нормы. Но такое случается редко. При изменении уровня этого гормона необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом или эндокринологом.
Когда уровень гормонального вещества начнет стабилизироваться, женщина сможет забеременеть.
Повышенный или пониженный уровень гормона является основным показателем нарушений в организме, поэтому своевременно проведенная диагностика, сдача анализов на определение уровня гормонов и правильное лечение помогут стабилизировать гормональный фон.
Источник статьи: http://amhtest.ru/blog/kak-normalizovat-fsg-gormon