Чем отличаются гормоны эстриол от эстрадиола

ГОРМОН РОСТА– ОСОБЕННОСТИ

Не секрет: в процессе жизнедеятельности наш организм имеет дело с целой массой гормонов, которые так или иначе воздействуют на его системы. Однако есть один, который стоит особняком от всех, регулируя процессы линейного роста, принимая участие в львиной доле процессах жизнедеятельности. Он вырабатывается в переднем отделе гипофиза, имея возможность похвастаться целым рядом уникальных эффектов. Если новички, возможно, еще до сих пор не поняли, о чем мы, то бывалые точно подтвердят: все это касается одного гормона – гормона роста или соматропина. Да, да, именно про него и пойдет речь в этой статье, в которой мы постараемся доступно и в наибольшем объеме рассказать о данном гормоне. Ну что, готовы? Если да, тогда вперед!

ГОРМОН РОСТА И ЕГО ЭФФЕКТЫ

Соматропин относится к семейству пептидных гормонов. Он невероятно широко используется в спорте, в частности, в сфере бодибилдинга, фитнеса и силовых видов спорта. Его применяют миллионы спортсменов для лечения травм и повреждений, также соматропин широко применяют во время курсов омоложения (целый ряд источников, близких к ситуации, утверждают то, что голливудские актеры невероятно обширно используют гормон роста для укрепления здоровья, дабы стать моложе, стройнее и сексуальнее). Список эффектов этого препарата можно продолжать невероятно долго, однако предлагаю знакомиться с наиболее выраженными фармакологическими свойствами ГР:

  • Невероятно выраженный анаболический эффект – ускоренный рост мышечных структур;
  • Отчетливое антикатаболическое действие – препятствие разрушению мышц;
  • Содействие в процессе сгонки жира – доказанный эффект;
  • Регуляция использования запасов энергии организмом;
  • Стимулирование процессов восстановления и заживления ран и ссадин;
  • Может похвастаться «эффектом молодости» — омолаживает организм и его клетки;
  • Существенно увеличивает кости, укрепляя их, особенно это выражено у молодых людей в возрасте до 26 лет (когда зоны роста еще открыты и могут быть использованы);
  • Повышает наличие глюкозы в крови;
  • Отменно стимулирует и укрепляет иммунную систему.

И это, стоит заметить, далеко не все эффекты, которые можно получить от приема соматотропного гормона. Возможность сводить к минимуму общее число жира под кожей – пожалуй, основная причина, по которой гормон роста получил столь широкое признание в спорте. Это подтвердил и ряд независимых исследований, которые показали весомое снижение неблагоприятной массы (жировой) и параллельный рост массы нужной (мышечной).

Еще один невероятно важный эффект, который просто невозможно обойти стороной – соматропин в разы снижает риск получения тяжелых травм. Прежде всего, это стало возможным благодаря укреплению ГР костно-соединительных структур (сухожилий, хрящей и суставов). Если же вы уже получили травму, то рассматриваемый гормон поможет с большей скоростью и менее болезненно пройти курс восстановления.

ГОРМОН РОСТА И ИНСУЛИН – В ЧЁМ СВЯЗЬ?

Тема связи инсулина и ГР невероятно обсуждаема. Она не теряет своей популярности уже довольно продолжительное время. Так давайте же и мы попытаемся понять, в чем же заключается эта связь.

Итак, известно, что при приеме соматропина уровень сахара существенно вырастает. А это, в свою очередь, заставляет наш организм вырабатывать большее количество инсулина для подавления такого уровня сахара. Из этого можно сделать вывод о том, что гормон роста и инсулин – прекрасный пример антагонистов, то есть они подавляют действие друг друга, имея противоположные эффекты.

Во время природной выработки гормона роста, когда вы не вводите дополнительные дозы соматропина в виде уколов, действие поджелудочной железы находится в норме, как и воспроизводство инсулина. Но тогда, когда вы все же прибегли к дополнительному употреблению ГР, тогда количество требуемого инсулина повышается в разы, а поджелудочная железа начинает работать в разы интенсивнее.

ГОРМОН РОСТА ИЛИ СТЕРОИДЫ – ЧТО ЛУЧШЕ?

Про инсулин и гормон роста мы поговорили. Так давайте же немного поговорим и про стероиды. Стоит признать: однозначного ответа на вопрос «что же лучше – гормон роста или стероиды?» нет. Но тут же скажем, что все препараты, в основу которых положен соматропин, образуют превосходный кумулятивный эффект с анаболическими стероидами, позволяя за самые короткие сроки ощутить максимальную прибавку в мышцах.

Примерами мощных курсов стероидов с гормоном роста являются сочетание соматропина и тестостерона энантата, соматропина и сустанона 250, соматропина и болденона. Такие курсы неоднократно доказали не только свою великолепную эффективность, но еще и высокий уровень безопасности применения, ведь механизмы действия этих продуктов весьма различны, что не способствует нарушениям гормонального фона в организме.

Поэтому гормон роста можно сочетать как с препаратами, симулирующими массанаборный процесс, так и с продуктами, которые имеют четко выраженный жиросжигающий эффект. ГР можно смело назвать многофункциональным и универсальным препаратом, который подходит под самые разные цели.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ad4f31548c85eceb1ced239/gormon-rosta-osobennosti-5ada1e1600b3ddc88a0388e7

Минимальный курс гормона роста. Стероиды vs. гормоны: что лучше для бодибилдеров

Гормон роста помогает увеличить мускулатуру и получить рельефное тело. Применяют данный гормон в комбинации со стероидами в форме таблеток и инъекций.

Применение гормона роста вместе с другими препаратами поможет получить хорошие результаты на курсе. В течение цикла можно набрать 8-14 кг плотной мускулатуры и сделать тело рельефным.

Многие атлеты используют гормон роста перед соревнованиями вместе с иными стероидами. За неделю можно набрать от 2 кг и выше.

Гормон роста курс на массу

Самым лучшим и известным гормоном роста считается Джинтропин в инъекциях по 10 единиц. Многие спортсмены используют данный препарат вместо других.

Гормон роста дает такие эффекты, как:

  • Быстрый прирост мускулатуры.
  • Увеличение объемов тела благодаря приращению мускулатуры.
  • Укрепление костной системы происходит благодаря содержанию в организме кальция.
  • Способствует мгновенному заживлению полученных травм.
  • Повышает воздействие препаратов при комбинации с гормоном роста в несколько раз.
  • Улучшает обмен веществ.
  • Повышает воздействие анаболиков на организм и улучшает метаболизм.
  • Способствует быстрому заживлению мышечных тканей.
  • Сжигаются жировые прослойки.

Большинство бодибилдеров применяют гормон роста на цикле для того, чтобы получить рельефное тело и повысить свои силы. Джинтропин хорошо сочетается с Данаболом , Дека Дураболином и Сустаноном . За курс можно нарастить плотную массу до 12 кг.

Гормон роста используют вместе с такими препаратами, как:

  • Данабол, который пьют каждый день от 4 до 6 таблеток. Дозировка подбирается исходя из опыта применения стероидных препаратов спортсменом.
  • Дека Дураболин принимают по 400 миллиграмм еженедельно, то есть по 2 инъекции в промежутке от 2 до 3 суток.
  • Сустанон используют 2 раза еженедельно по 1 инъекции в 500 миллиграмм. Данная доза считается самой оптимальной на цикле.
  • Гормон роста применяется каждый день по 1 инъекции равной 10 ед. Также можно использовать 1 инъекцию через сутки, что способствует получению отличных результатов.

Гормон роста вместе с сочетаниями стероидов помогает достичь мгновенных эффектов при увеличении мускулатуры. Жидкость и жир будут выводиться и сжигаться из организма даже при том, что каждый стероид на курсе может вызвать возникновение процесса ароматизации. Если применять препараты вместе с гормоном роста, то и процесс ароматизации будет подавляться, вследствие чего не будет удерживаться жидкость в мускулатуре и жир будет сжигаться.

Читайте также:  Тестостерон женские гормоны симптомы недостатка

Неотропин является не менее известным препаратом, который содержит в себе все необходимые свойства. Бодибилдер при применении данного стероида сможет увеличить свои физические показатели до нужных уровней.

Гормон роста сочетается с Метандиеноном, Декой и Энантатом . Джинтропин комбинируется с Напосимом, Нандролоном и Тестостероном. И Неотропин можно применять с Метаном, Декой и Тестостероном.

Каждый курс поможет достичь спортсмену высоких показателей на цикле. Лучше всего следовать некоторым рекомендациям, а именно:

Лучший курс гормона роста

Гормон роста всегда должен сочетаться с другими препаратами. Один гормон роста принимать разрешается, но эффект получится ниже, чем ожидается. Самой оптимальной длительностью цикла считается 8-12 недель. Не рекомендуется уменьшать цикл меньше 2 месяцев, так как можно снизить эффект от курса.

Хотя человеческий организм еще полностью не познан, каждому понятно, что для нормальной жизни и развития человека, необходимо нормальное количество гормона роста. У детей количество данного гормона значительно выше, чем у взрослых. Это связано с тем, что после 20 лет гормон роста начинает выделяться не много слабее, в среднем на 10% каждые десять лет.

Что же такое гормон роста? В человеческом организме гормон роста выполняет огромное количество различных функций. Но, стоит отметить, что не сам гормон непосредственно влияет на все клетки организма, он из гипофиза поступает в печень и подает команду к работе. Основным гормон фактором, который образуется в организме человека является самотомедин, который присущий абсолютно в каждой клетке и повышает скорость синтеза белка.

Свое название гормон получил в результате того, что у людей с еще не закрытыми зонами роста он вызывал выраженное ускорение линейного роста, то есть в длину. Также самототропин оказывает мощнейшего анаболическое воздействие, то есть он может значительно усиливать синтез белка, а также тормозить его распад. Вследствие того, при применении заметным является сжигание подкожного жира и появления сухой мышечной массы.

Гормон роста и стероиды – использование

Часто из-за того, что вследствие приема данного препарата значительно повышаются анаболическое и антикатаболическое действие их путают со стероидами, которые в отличие от гормона роста применяются только в спорте, а не в омоложении человеческого организма.

И давайте вспомним, что такое гормон роста – это важный человеческий гормон, который отвечает за нормальное развитие человеческого организма. Он может значительно увеличить толщину мышц и костей естественным путем, не разрушая клеток организма. Не зря в отличие от стероидных гормонов роста их используют во время серьезных заболеваний, даже таких как СПИД. Также, именно он в полной мере отвечает за скорость старения человеческого организма, из-за чего пользуемся небывалым резонансом среди звезд шоу-бизнеса.

Стероидные гормоны роста действуют совсем с другой стороны в организме. Они являются своеобразным рычагом для начала надменной подачи главного мужского гормона – тестостерона, которые на прямую связаны с агрессией и повышенной физической работоспособностью, но не со здоровьем. В отличие от факторов гормона роста — просто увеличивает мышечную массу. Стоит отметить, что стероиды – это не естественный элемент человеческого организма, поэтому от него могут быть самые разные побочные эффекты.

Гормон роста и стероиды – побочные эффекты

Гормон роста очень хорошо распознается и усваивается человеческим организмом, поэтому шанс серьезных побочных эффектов равен нулю. Стоит отметить, что добавки гормона роста лучше усваиваются, чем инъекционные гормоны. Также, гормон роста как и обычное лекарство просто принимается для достижения определенных целей, в том числе и оздоровительных, после чего можно самостоятельно перестать прием – они не вызывают зависимости.

Стероидные гормоны роста в свою очередь имеют целый ряд негативных последствий. К примеру андрогинные стероиды могут привести к значительно уменьшению количества сперматозоидов, и мало того – полной импотенции мужчины. У женщин, из-за того что они принимают огромное количество мужского гормона может появляться волос на лице, уменьшатся размер груди, нарушатся менструальный цикл. Увеличение веса, прыщи, вздутие, инфаркт, инсульт – все это можете получить человек, принимая стероидные гормоны (hghsteroid).

Принимайте гормон роста законно

Как видите, существует огромное различие между стероидными гормонами, которые разрушают человеческий организм от тканей до костей и искусственным гормоном роста, который воспринимается ним как природный компонент и не вызывает побочных эффектов. Но, не стоит забывать, что принятие гормонов роста и стероидов должно происходить только под контролем врача и по рецепту. Не законное использование может привести к неприятностям с правоохранителями. В свою очередь наш сайт «сайт» предлагает вам заполнить у себя форму для получения препарата и попробовать на себе этот чудотворный эффект от приема данного вещества.

Приобретая гормон роста у нас, вы обеспечиваете себя высококачественным препаратом, который сделает вас более красивым и сексуальным, и при этом будет абсолютно безопасным для вашего здоровья..

Сегодня мы решили раскрыть для вас таинственную тему – курс гормон роста и инсулин. Почему таинственную? Да потому что в интернете очень мало толковой информации на эту тему, и если она есть, то очень разрознена. Мы же решили раскрыть её полностью – от анализов перед курсом до различных схем приёма. И так, мы начнём с сути.

Проверить свой организм разумно как перед курсом АС, так и перед курсом ГР. Всё таки, это вмешательство в вашу гормональную систему, которое не может пройти бес последствий, и какими они будут, вы можете спрогнозировать, сдав анализы. Прежде всего, это необходимо для того, чтобы не получить осложнений и не загубить своё тело неграмотным подходом, ведь если, скажем, у вас сахарный диабет, то курс ГР может только ухудшить ситуацию. В общем, пройдёмся по анализам:

  • Уровень глюкозы;
  • Липидограмма;
  • Мочевая кислота.

Анализ на глюкозу. Необходимо сдать для проверки вероятности диабета. Сдаётся утром натощак. Можно также проверить уровень сахара самостоятельно с помощью персонального глюкометра. Норма сахара выглядит так:

Липидограмма. Необходим для проверки уровня холестерина в крови. Не совсем понятно, как связан ГР и холестерин, так? Дело в том, что холестерин необходим для производства всех гормонов, синтезируемых в печени. Искусственно повышая уровень ГР вы заставляете свой организм бороться за гомеостаз (равновесие), повышая выработку всех остальных гормонов, для которых, как мы уже сказали, нужен холестерин. Больше гормонов – выше холестерин. Дело опасное для тех, у кого он и так повышен. Сдаётся натощак после не менее чем 12 часового голодания. Норма холестерина выглядит так:

Анализ на мочевую кислоту. Может указать на различные воспалительные процессы и повышение пуринов – веществ, являющихся продуктами процесса катаболизма. Их повышение может говорить о различных сбоях. Выявить воспаления очень важно, так как приём гормона роста может только усилить этот процесс. Сдаётся натощак.

Читайте также:  Сдать анализы на женские гормоны в уфе

Онкомаркеры перед курсом гормона роста. Есть ещё один анализ, а точнее группа анализов, которые не являются обязательными для всех, но желательны для тех, у кого в роду были случаи возникновения опухолей любой локализации. Называются они – анализы на онкомаркеры (АФП, Б-2-МГ, ПСА, РЭА, СА 125, СА 15-3, СА 19-9, СА 242, ХГЧ, UBS). Какой/какие именно анализы необходимо вам сдавать можно узнать после консультации с врачом (можно сдать, конечно, и все, если есть столько средств). Проверить онкомаркеры перед курсом ГР указанным людям обязательно нужно! Если у вас есть хоть малейшие зачатки опухолевого процесса, то гормон роста обязательно усилит разрастание раковых клеток. Анализ сдаётся очень быстро и просто – у вас берут кровь из вены, и уже в течении суток результат будет готов. Сдаётся натощак не менее чем после 8 часового голодания.

Стоит отметить, что анализы желательно сдавать не только перед курсом, но также во время него и после! Обычно курс ГР длиться 2-6 месяцев, так что лучше сдавать анализы 2-6 раз за курс, то есть каждый месяц. Это гарантия вашей безопасности и успеха при курсе приёма гормона роста!

Варианты схем применения курса гормона роста на массу

ГР очень универсальный препарат, который даёт отличные результаты как у женщин, так и у мужчин, только дозировки разные. Схемы приёма тоже будут немного разниться, так как комбинировать ГР с дизайнерскими стероидами для женщин – не вариант (ну или надо делать очень аккуратно), а для мужчин – то, что надо. Первый курс гормона роста лучше начать с одного из классических вариантов – соло. Есть варианты комбинации с инсулином, но это для профессионалов. В общем, сейчас рассмотрим все.

Первый курс гормона роста соло для мужчин и женщин в спорте

Цель курса: лёгкое увеличение мышечной массы, уменьшение жировых отложений, повышение жёсткости мышц, улучшение качества кожи, омоложение.

Как делать мужчинам: начните с 5 ЕД подкожно ежедневно (1 инъекция в день). Со 2-3 недели можно увеличить дозировку до 10 ЕД в день (2 инъекции), если отсутствуют побочные эффекты.

Как делать женщинам: дозировка колеблется в пределах 2-4 ЕД, то есть, начинаете с 2 ЕД, со 2-3 недели – 4 ЕД. Вводится инъекция натощак утром или после тренировки. Главное, чтобы уровень сахара был низким, то есть, до инъекции вы не должны кушать 1,5-2 часа.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев. Более короткий срок не даст вам результата, а более длинный вызовет толерантность к ГР, что делает приём безсмысленным.

Курс гормона роста и инсулин (для профессионалов!)

Инсулин и гормон роста являются антагонистами, именно поэтому во время курса его уровень понижается. Как известно, гормон роста повышает уровень сахара в крови, в ответ на что должно вырабатываться большое количество инсулина. Наша поджелудочная не всегда может справляться с такой задачей, и поэтому необходимо вводить инсулин дополнительно. Кроме того, дополнительные инъекции усилят анаболический эффект, так что курс гормона роста на массу должен обязательно сопровождаться инсулином.

Цель курса: усиленный рост мышечной массы, повышение жёсткости мышц, ускорение восстановления, омоложение, улучшение качества кожи.

Как делать: гормон роста вводится так же, как и в предыдущей схеме. К нему добавляется инсулин быстрого действия в дозировке 10 ЕД в сутки (2 укола). Вводится через 15-30 минут после инъекции ГР.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев.

Курс гормона роста с дизайнерскими стероидами

Цель: внушительный набор мышечной массы и усиление рельефа, повышение силы, омоложение, ускорение восстановления.

Как делать: ГР вводится по первой схеме. Дизайнерские стероиды принимаются орально с началом курса. Лучше всего сочетать с гормоном роста мощные дизайнерские стероиды (многокомпонентные) типа: Black Jack , Monster Plexx , Warlord и т.п.

Продолжительность курса: длительность приёма каждой составляющей будет своя: ГР – 3-6 месяцев, ДС – 8-12 недель, ПКТ – 4-8 недель. Заметьте, что за один курс гормона роста можно провести несколько курсов ДС.

Курс гормона роста на сушку

ГР сам по себе неплохо сушит, но если вы хотите получить идеальный результат, минимальный процент жира до 7-12%, то придётся комбинировать его с жиросжигателями и тироксином.

Цель: минимальный процент жира (от 7 до 12%), повышение качества рельефа.

Как делать: опять-таки берём за основу курс из первого варианта, добавляем к нему Тироксин (100-200 мкг/сутки, принимать в 3 раза: утро, обед, вечер до 18:00). Тироксин помогает значительно усилить процесс жиросжигания, но его необходимо принимать постепенно, так же, как и отменять – начните с 50 мкг в сутки и ежедневно увеличивайте на 25 мкг, пока не доберётесь до рекомендуемой суточной дозировки. Отмена Тироксина проходит в обратном порядке – уменьшаете дозу ежедневно на 25 мкг. Ну, и, конечно же, вам не обойтись без жиросжигателей. Для мощного эффекта лучше всего брать сжигатель на Эфедре или Герани, типа:

Какой препарат взять?

Сейчас появилось огромное количество вариаций гормона роста, но по сути, они представляют собой одно и то же, только выпускаются разными заводами и немного разнятся в степени очистки и цене. На сегодняшний день существуют следующие препараты (мы перечислили только основные):

  1. Хайгетропин;
  2. Кигтропин;
  3. Динатроп.

Самыми популярными два – Джинтропин и Ансомон. Они наиболее приемлемы в отношении «цена-качество» и чаще всего используются атлетами. Высокую популярность имеет Хайгетропин, и низкую цену, кстати. Но самая высокая степень очистки у Ансомона и Джинтропина. Мы не будем рассказывать в этой статье подробно, что лучше выбрать, так как об этом можно почитать здесь. А выбрать и купить гормон роста вы можете у нас.

Гормон роста является универсальным препаратом и идеально подходит как женщинам, так и мужчинам. Можно достигнуть удивительных результатов, если правильно применять его. Следуйте нашим советам, и у вас всё получится!

Курс Гормона Роста на массу — это специальная система приема генноммодифицированного варианта натурального соматотропина, предназначенная для построения мощного мускулистого тела. Она пользуется достаточно высокой популярностью, как среди начинающих атлетов, так и в мире профессионального спорта. В этой статье мы расскажем об анаболическом действии ГР и особенностях его курсового применения.

Цели курса Гормона Роста

Гормон Роста на массу, обладающий мощным анаболическим и антикатаболическим действием, позволяет достичь следующих результатов:

  • наращивание мышечного объема за счет гипертрофии мышечных волокон и гиперплазии миоцитов;
  • увеличение сухой мышечной массы и одновременное сжигание жировых отложений;
  • укрепление иммунитета.

При наблюдается минимальное количество побочных эффектов и отсутствует необходимость в проведении послекурсовой терапии.

Схема приема гормона роста соло

Гормон роста соло — это курс, предназначенный для повышения упругости мышц, формирования идеального мышечного рельефа, очищения и улучшения обменных свойств кожи. В данной ситуации первоначальная суточная доза препарата в идеале составляет 5ЕД, разделенных 2 приема (синтетический СТГ имеет относительно короткий период действия). Постепенно, на протяжении недели количество ГР увеличивают до 10 ЕД (по 5 ЕД 2 раза в день). I инъекция выполняется после пробуждения, обязательно до еды, при низком уровне сахара в крови. II — во время или сразу после тренировки, включающей в себя аэробные нагрузки. В дни отдыха — за 30-40 минут до обеда. Для женщин рекомендованная суточная доза препарата составляет 4-8 ЕД.

Читайте также:  Эндокринные железы выделяют гормон в

По правилам, первый курс Гормона роста осуществляется с разрешения и под присмотром спортивного врача. Оптимальная длительность применения препарата 3-4 месяца. При более продолжительном использовании забиваются чувствительные рецепторы и формируется толерантность (привыкание организма) к ГР.

Для снижения нагрузки на поджелудочную железу специалисты советуют использовать инсулин, а также включить в курс тиреоидные гормоны щитовидной железы. Параллельно, для более качественного набора мышечной массы, рекомендуется использовать специальные комплексы спортивного питания.

Ахуеть. Эта книга и есть фундамент для твоей пирамиды. Выкидываем ненужную инфу о фарме, и просто читаем как принимать, что принимать, когда принимать. Также и вот:
Физиологические стимуляторы общего анаболизма.
Существует очень много физиологических состояний, стимулирующих анаболизм и их разумное применение может оказать существенное подспорье как в спорте, так и в лечении различных заболеваний.
1. Бег.
Одним из самых сильных средств усиливающих процессы анаболизма является бег. Во время бега выбрасывается в кровь большое количество адреналина, который является физиологическим стимулятором выброса соматотропного гормона. Повышение содержания в крови норадреналина приводит к усилению выброса гонадотропного гормона. Во время бега в значительной степени усиливается синтез цАМФ, который повышает чувствительность клеток к соматотропину и инсулину.
Беговая гипогликемия в свою очередь повышает содержание в крови СТГ. В результате регулярных беговых тренировок происходит снижение в организме уровня гормонов щитовидной железы, которое вызвано повышением чувствительности тканей к тироидным гормонам. Снижение содержания тироидных гормонов приводит к замедлению процессов распада белка и более экономному расходованию энергетических ресурсов. Беговые тренировки исключительно эффективны как анаболическое средство и могут быть хорошим дополнением к тренировкам чисто силового характера. Удельный вес беговых тренировок в практике тяжелоатлетов лимитируется уровнем общего утомления, которое может сказаться на основной тренировке. Поэтому нужно найти разумное сочетание силовых и беговых тренировок, очень осторожно повышая количество последних по мере развития адаптации.
Как правило, тяжелоатлетическая тренировка заканчивается бегом, который снижает утомление нервной системы, вызванное силовой тренировкой. Что касается лечения каких-либо заболеваний, то бег является исключительно сильным неспецифическим общеукрепляющим средством, улучшающим здоровье при любых заболеваниях. Считается, что ежедневные пробежки по 5 км и более, гарантируют высокий уровень здоровья и компенсацию любого хронического заболевания.
2. Кратковременное голодание.
Кратковременное голодание — не более 24 часов — является сильным стимулятором выброса соматотропного гормона, уровень которого остается повышенным еще некоторое время после начала питания. В результате за сутки, следующие после суток голодания небольшая потеря веса полностью компенсируется, а в последующие сутки происходит суперкомпенсация — количество структурных белков организма несколько превышает таковое до голодания.
Кратковременное голодание, применяемое с анаболической целью проводится без предварительного очищения кишечника. 1 раз в 7 или 10 дней. Под суточным голоданием подразумевается 24-часовой перерыв между двумя приемами пищи. Например: от ужина до ужина, или от завтрака до завтрака. Во время голодания с целью приглушения чувства голода можно пить щелочные минеральные воды. Первый прием пищи после суточного голодания не должен содержать большого количества белков, иначе развивается стойкое возбуждение нервной системы и нарушение сна. Количество тех или иных продуктов в восстановительном периоде, который длится также 24 часа определяется опытным путем. Продукты те же, что и обычно, но в уменьшенных количествах.
3. Холодовая нагрузка.
Адаптация к холодовой нагрузке способствует синтезу белка в организме и повышению мышечной силы. Именно по этой причине все выдающиеся тяжелоатлеты являются выходцами из северных стран. В результате адаптации к холоду повышается тонус парасимпатической нервной системы с усилением синтеза ацетилхолина, который является главным медиатором нервно-мышечного аппарата. В то же время повышается уровень адреналина и норадреналина. Повышается уровень цАМФ и других посредников гормонального сигнала. Снижается содержание гормонов щитовидной железы за счет повышения чувствительности к ним тканей. Все вышеназванные эффекты приводят к усилению анаболизма. Важнейшим условием адаптации организма к холоду является периодичность холодовой нагрузки. Закаливающие процедуры проводят не чаще 1 раза в день. Длительность процедур строго ограничена. Процедура длится от нескольких секунд до 3-х минут. Длительное воздействие холода даже умеренной интенсивности приводит к отрицательному влиянию на обмен и развитию катаболических эффектов. Закаливающие процедуры, так же как и бег, очень хорошо зарекомендовали себя при лечении самых различных заболеваний, в т.ч. и не поддающихся лечению обычными лекарственными методами.
4. Гипоксическая дыхательная тренировка (ГДТ).
В основе ее лежат самые разнообразные упражнения, направленные на создание в организме условий легкого недостатка кислорода и избытка углекислого газа. Адаптация к гипоксии (недостатку кислорода в тканях) и гиперкапнии (избытку CO2 в тканях) сопровождается усилением анаболизма и замедлением катаболизма. При этом уменьшается процентное содержания жира в организме, резко повышается работоспособность. Одним из самых простых упражнений, входящих в ГДТ является задержка дыхания, которую необходимо делать 3 раза в день по 5 задержек с перерывом в 1-3 минуты.
Серия задержек, выполненная после тяжелой тренировке, уменьшает утомление как минимум на 30%. Особо следует отметить реакцию омоложения организма, которая наступает после 2-х месяцев занятий ГДТ. Знание некоторых закономерностей нормальных физиологических реакций в организме может оказать существенные подспорье в тренировках и применении лекарственных препаратов, направленных на усиление анаболизма.
5. Дозированное болевое воздействие.
Дозированное болевое воздействие применяется с древнейших времен как мощное лечебное средство, когда все остальные методы лечения неэффективны, а также по религиозным мотивам (самобичевание). Общий механизм действия самых различных методов лечебного болевого воздействия заключается в усилении синтеза эндорфинов эндогенных соединений, похожих на морфий. Помимо обезболивающего и эйфоризирующего эффектов, эндорфины способны стимулировать анаболизм, задерживать катаболизм, а также снижать уровень холестерина в крови и сжигать избыток жира. Кроме того, эндорфины способствуют скорейшему восстановлению работоспособности после истощающих физических нагрузок.
Самые распространенные методы болевых воздействий.
1) Упражнения на рястяжение. Отличие этих упражнений от обычных растягивающих состоит в том, что в данном случае необходимо добиваться умеренных болевых ощущений.
2) Многоигольчатое ложе (Иппликатор Кузнецова и др.)
3) Иглоукалывание при помощи многоигольчатого молотка.
4) Обработка различных поверхностей тела искрой Д»Арсонвая.
5) Сильный, давящий массаж и нахлестывание веником в бане.
Предпочтительно использовать хвойные веники с твердыми острыми иглами, а также крапиву. Дозировка болевого воздействия всегда подбирается строго индивидуально. Нужно очень внимательно следить за тем, чтобы воздействие не стало стрессовым. По мере выделения эндорфинов болевая чувствительность притупляется, что делает возможным повышение болевой нагрузки к концу сеанса.

Источник статьи: http://baksaufa.ru/the-minimum-rate-of-growth-hormone-steroids-vs/

Рейтинг
( Пока оценок нет )