Что будет если мужчине колоть женские гормоны

Влияние тестостерона: какие могут быть симптомы и последствия

Тестостерон – важнейший гормон, вырабатываемый эндокринной системой. В большем количестве он есть у мужчин. Для них крайне важно поддержание в норме или повышение уровня тестостерона в случае недостатка.

Именно благодаря этому гормону по своим биологическим качествам мужчины отличаются от женщин. Иногда в организме происходят сбои, и его уровень падает. Поэтому все чаще всплывает вопрос, как повысить выработку тестостерона?

Нормальный уровень мужского гормона

У представителей сильного пола данный гормон вырабатывается в половых железах (яичках) и в коре надпочечников. Химический состав вещества позволяет отнести его к классу стероидов. Кроме того, в синтезе участвуют гипофиз и гипоталамус – они вырабатывают ферменты, которые дают команду эндокринной системе для запуска секреции.

В большинстве случаев тестостерон в организме связан с разнообразными белками. На долю свободного тестостерона приходится около 2% от общего объема.

У молодых мужчин (20 лет) тестостерон достигает максимальной концентрации. Потом уровень падает, начиная с 35 лет уменьшаясь на 1-2% в год.

Так что снижение тестостерона в крови с возрастом – это нормальный процесс. Однако зачастую встречаются случаи, когда в молодом и среднем возрасте необходимо повышение собственного тестостерона.

Какие симптомы указывают на пониженный гормон?

На фоне снижения мужского гормона могут наблюдаться следующие признаки:

Депрессия, при которой теряется интерес к окружающему миру.
Уменьшение либидо (импотенция).
Появление ожирения.
Потеря волосяного покрова на теле (феминизация).
Уменьшение мышечной массы тела.
Рассеянность, ухудшение способности запоминать.

Какую опасность несет высокий уровень тестостерона?

Чрезмерный уровень этого гормона негативно сказывается на здоровье, начиная от появления таких симптомов, как облысение и ухудшение состояния кожи, и заканчивая ростом риска сердечно-сосудистых заболеваний вследствие повышения артериального давления и уровня нехорошего холестерина в крови.

Прежде чем начинать принимать, казалось бы на первый взгляд, безвредные препараты для повышения тестостерона, лучше сдать кровь в лаборатории для выявления текущего уровня свободного содержания этого гормона. Важное значение имеет testania для мужчин. К тому же, если ты будешь знать свои первоначальные показатели, тебе проще будет оценить дальнейшие результаты.

Препараты для поднятия собственного тестостерона

Нужно отметить, что недостаток витаминов и минералов отрицательно сказывается на мужском половом гормоне. Чтобы поддерживать нормальный уровень тестостерона мужчина каждый день должен получать 15 мг цинка, 400 мг магния, от 400 до 1000 IU витамина D.

Недостаток цинка в еде – типичное явление для городских жителей (цинк содержится в орехах, морепродуктах, печени и мозгах животных). Та же картина и с недостатком витамина D в холодное время года – для его выработки необходимо пребывать на солнце не менее 40 минут в неделю.

Так все-таки какие препараты отвечают за увеличение выработки тестостерона? Прочная доказательная база в качестве таких препаратов есть лишь у анаболических стероидов. Но они совсем не повышают тестостерон, а на самом-то деле замещают его. Помимо этого, стероиды – это препараты строго контроля, которые назначают только врачи.

Рынок безрецептурных добавок и спортивного питания знают 55 способов поднять уровень тестостерона. Однако большинство рекламируемых препаратов абсолютно не способно дать реальный результат.

Как увеличить секрецию тестостерона?

Чтобы повысить уровень мужского гормона в организме вначале надо удостовериться, что это пойдет на пользу. А затем уже покупать продукты, помогающие выработке тестостерона, и разнообразные медикаменты.

Как уже было отмечено, для проверки уровня тестостерона необходимо сдать соответствующие анализы. Самостоятельно диагноз поставить ты не сможешь. Ты возможно чувствуешь нарушения нормы гормона в организме исходя из симптомов (пассивность, уменьшение или рост мышечной массы, снижение или повышение либидо и др).

Как разогнать тестостерон в организме естественным способом?

Получай больше цинка

Этот микроэлемент играет важную роль при производстве тестостерона в организме человека. Цинк не дает мужскому гормону превращаться в эстроген (то есть женский гормон), или наоборот. Ты можешь дополнительно употреблять около 50-100 мг цинка в день. Еда для выработки тестостерона, богатая цинком: устрицы и прочие морепродукты, печень, мясо птицы, семена, орехи.

Ешь больше полезных жиров

Другие источники тестостерона – это полезные жиры. В твоем суточном рационе должны присутствовать семена с орехами, жирная рыба (такая как лосось и тунец), авокадо, оливки, а также натуральные овощные масла. Но в употреблении жирной пищи надо знать меру. Лишь до 30% от суточной нормы калорий ты должен получать из жиров.

Избавься от подкожного жира

Помни, что чем больше % жира в организме, тем выше уровень эстрогена. Дело в том что в подкожном жире содержится вещество ароматаза, благодаря которому мужской гормон превращается в женский, вследствие чего уровень первого существенно снижается. Но не нужно резко ограничивать калории, этот опрометчивый поступок может спровоцировать перестройку организма на режим экономии энергии. А это, в свою очередь, может повлиять на остановку секреции мужского гормона.

Избавься от избыточного эстрогена

Чрезмерный объем эстрогена увеличивает массу тела и снижает силу. Избавление от этого гормона естественным путем повышает уровень тестостерона. Для этого включай в суточный рацион овощи из семейства крестоцветных (все разновидности капусты, репа и редис). Они содержат дииндолилметан (DIM), который помогает организму терять лишний эстроген. Употреблять в пищу больше клетчатки. Это очистит организм от токсинов, избыток которых также повышает содержание эстрогена. Прислушивайся к нашим советам и тебе не придется мучаться с вопросом, как принимать тестостерон для похудения .

Старайся избегать ксеноэстрогенов

Ксеноэстрогены являются антропогенными эстрогенами. Они есть в пестицидах, синтетических гормонах роста и стероидах, средствах для освежения воздуха и пластмассе. Данные вещества повышают уровень эстрогена, а значит, уменьшают содержание мужского гормона в организме. Лучше употребляй органические овощи и фрукты без пестицидов, тщательно промыв перед едой.

Делай упор на мясо, выращенное в естественной среде. Это так называемый натуральный тестостерон для крс. Мясо и молоко с витрин магазинов часто добывают от животных, выращиваемых на стероидах и искусственных гормонах роста. Для хранения продуктов подходит стеклянная посуда. Не пользуйся духами и освежителями воздуха, на этикетке которых встречаются парабены.

Конечно, трудно на все 100% уберечь себя от ксеноэстрогенов. Но если ты будешь прислушиваться к советам (в особенности 3 и 4), тебе удастся естественным путем повысить уровень мужского гормона и не придется думать, тестостерон какой лучше купить.

Для повышения мужского гормона необходимо также:

Полноценно высыпаться (не менее 6 часов).
Быть стрессоустойчивым.
Получать ежедневно до 1000 мг витамина С.
В достатке получать витамин А, В и Е.
Выполнять кардиотренировки, при этом полноценно отдыхать.
Жить регулярной половой жизнью.
Выкинуть алкоголь из своей жизни и все остальные вредные привычки желательно тоже.
Вести здоровый образ жизни.

Еще несколько советов по питанию

Как еще повысить уровень мужского гормона? Включай в рацион продукты, богатые селеном, витаминами С и В, незаменимой аминокислотой аргинин. Немалое значение имеет и простая вода (пей 2 литра в день). Она очистит организм от шлаков, которые замусоривают собой организм.

Кроме алкоголя, нужно уменьшить потребление кофе. Согласно статистическим данным, даже 1 чашка кофе влияет на сжигание тестостерона в организме. Регулярные кофе-брейки могут привести к тому, что уровень гормона значительно упадет.

Также есть еще один вредный продукт – соя. Согласно исследованиям, в ней содержится много вредных растительных эстрогенов.

Значение тестостерона в снижении массы тела

Уровень тестостерона напрямую влияет на распад жировых отложений. Чем выше его показатель, тем скорее человек избавляется от жировой массы. А если вдобавок оптимизировать питание с помощью углеводно-белковой диеты, то результат будет потрясающий. Организм худеет за счет потерь жира, а вместе с этим происходит набор полезной мышечной массы.

Прием тестостерона: плюсы и минусы

Пожалуй, минусов от злоупотребления тестостероном будет куда больше, чем плюсов:

В соответствии с уголовным кодексом, тестостерон вместе с другими анаболическими стероидами является допинговым препаратом. Отпускается только по рецепту для лечения заболеваний.
Превышение нормы может привести к ослаблению организма. Например, это грозит структурной атрофией яичек, бесплодие и уменьшение сексуальной функции.
Высокое содержание мужского гормона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта, сахарного диабета, гепатита и ВИЧ.

Заключение

Мужской гормон играет важную роль в жизнедеятельности организма. От его уровня напрямую зависит самочувствие (усталость, сексуальное влечение, интерес к окружающему миру). Не забывай, что прием лекарств для изменения уровня тестостерона в крови назначается только врачом!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/fiteria/vliianie-testosterona-kakie-mogut-byt-simptomy-i-posledstviia-5d7f28221d656a00ad27e70b

Что будет если мужчине пить мужские гормоны

Способы, которые помогают повысить уровень женских гормонов

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому при нарушениях гормонального фона, многие люди озадачены вопросом: «Как повысить в организме женский гормон?».

У женщин, да и у мужчин тоже, недостаток половых гормонов оказывает отрицательное влияние на организм в целом. Именно потому при дефиците этих активных ферментов так важно повысить уровень женских гормонов, чтобы не допустить необратимых отклонений в работе организма. В этой статье давайте попробуем разобраться, как повысить женские гормоны в организме и восстановить баланс в работе всех органов и систем.

Зачем нашему организму нужны гормоны?

Перед тем, как начинать изучение путей повышения уровня гормонов, давайте попробуем разобраться, зачем вообще нужно поддерживать определенный уровень гормонального фона.

Женские гормоны

К ним можно отнести окситоцин, прогестерон, эстроген и т. д. Не совсем корректно говорить, что эти гормоны встречаются только у женщин, ведь у мужчин они также есть, но уже в несколько раз меньше. Эстрогеновая группа гормонов не только влияет на различные половые процессы, происходящие в женском организме (формирование в фолликулах яйцеклеток, развитие половых признаков и т. д.), но и отвечает за содержанием фосфора и кальция в организме.

Женские гормоны играют непосредственную роль накопления в костной ткани необходимых минералов, контролируют обменные процессы.

Кроме того, эстрогеновая группа гормонов влияет на иммунную систему организма, стимулирует выработку в крови защитных клеток, которые борются с вредоносными бактериями и микроорганизмами.

Метаболизм жировой ткани также не обходится без этих гормонов, поэтом, если уровень женских гормонов колеблется, люди страдают от ожирения.

Мужские гормоны

Мужские гормоны андрогены в определенном количестве есть не только у представителей сильного пола, но и у женщин. Эти активные ферменты участвуют в процессе полового созревания, поддерживают нормальный метаболизм углеводов и белков, играют роль в выработке других гормонов. Кроме того, на увеличение мышечной массы оказывает непосредственное влияние повышение андрогенов, поэтому некоторые бодибилдеры их употребляют.

Причины и симптомы недостатка женских гормонов

Очень часто даже женщины не могут объяснить свое нестабильное физическое и психологическое состояние. У женщин перед началом менструального цикла беспричинно возникает сильнейшая депрессия. В период ожидания ребенка у будущей мамочки появляются нежные чувства к будущему малышу, нежелание есть определенные продукты, возможность лактации и другие удивительные возможности организма. За все эти особенности женского организма отвечают гормоны.

К сожалению, о гормональном дисбалансе в своем организме многие представительницы прекрасного пола узнают тогда, когда гинеколог ставит им диагноз миома или бесплодие. Поэтому чтобы не допустить гормональные сбои, так важно регулярно обследоваться у врача.

Причины, которые могут привести к дисбалансу гормонального фона:

стрессы и депрессии;
истощение;
неправильное питание;
новообразования, травмы и инфекционные заболевания;
бессонница, нерегулярный сон;
родоразрешение;
искусственное прерывание беременности;
климакс;
злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Поставить точный диагноз может врач после обследования, включающего анализы на количество гормонов.

Одним из основных симптомов, характеризующих снижение гормона эстроген, считаются: новообразования в груди или матке, бесплодие, резкая прибавка в весе и остеопороз.

А вот снижение гормона пролактин – это очень редкое явление. Чаще всего анализы показывают высокий уровень этого гормона, характеризующийся появлением угревой сыпи, нарушением или полным отсутствием месячных, повышенной волосатостью и непонятными выделениями из молочных желез.

Третьим главным женским гормоном считается прогестерон, который играет важную роль при беременности. К симптомам снижения уровня этого гормона можно отнести:

депрессии;
нервозность;
нарушение менструации;
хронические заболевания мочеполовой системы;
выкидыши.

Как повысить в организме уровень женского гормона?

Первоначально нужно посетить эндокринолога, который назначит все необходимые анализы и определит, как повысить в организме женский гормон и нужно ли это делать.

Пытаться самостоятельно изменить гормональный фон ни в коем случае нельзя, ведь самолечение может вызвать избыток гормонов, характеризующееся серьезнейшими отклонениями.

Есть несколько способов повышения уровня гормонов:

медикаментозный;
терапевтический;
методы народной медицины.

Каждая из методик имеет свои преимущества и недостатки, а также определенные особенности. Но определять наиболее эффективную методику может только эндокринолог или гинеколог.

Рассмотрим каждый из методов более подробно.

Медикаментозный метод

Лекарственные препараты, при помощи которых увеличивают уровень гормонов в организме, может назначать только врач (гинеколог или эндокринолог). Чаще всего доктор приписывает пациентке противозачаточные таблетки, содержащие определенные женские гормоны. Лекарства в крови повышают уровень половых веществ, восстанавливают менструацию и нормализуют общий фон состояния организма.

Если пациенту по определенным причинам противопоказано применение оральных контрацептивов, доктор может назначить уколы, содержащие активные гормоны. Лечение проводится курсами, но не более двух месяцев. За период лечения в организме нормализуется гормональный фон, работа щитовидки и других органов эндокринной системы налаживается, синтез гормонов приходит в норму и становится постоянным.

Но назначать себе гормональные препараты самостоятельно категорически воспрещается, поскольку это вызывает серьезный сбой в работе организма:

нарушение или полное отсутствие месячных;
бесплодие;
нарушение обмена веществ и метаболизма;
расстройства в работе органов эндокринной системы.

Терапевтический метод

Эта методика заключает в себе применение определенных физиопроцедур, включающих в себя:

теплые обертывания;
ванночки и фитобочки с отварами из лечебных трав (ромашки, мелисы, крапивы и т. д.);
массаж.

Но стоит учесть, что людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также нарушениями в работе лимфатической системы разогревающие процедуры проводить противопоказано.

Методы народной медицины

Отметим, что восстановить гормональный фон и полностью избавиться от проблемы не поможет ни одно средство народной медицины. Ведь решить, как повысить уровень женских гомонов, может только врач, проведя необходимые обследования. Но «бабушкины советы» можно использовать в качестве вспомогательного лечения, поскольку они усиливают эффект от применения медицинских препаратов.

Рецепт № 1. Льняной кисель, который применяется для лечения язвы. Отметим, что это средство содержит комплекс Омега 3 и Омега 6, а также фитоэстроген. Целебный напиток не только избавит организм от зашлакованности, но и восстановит общий гормональный фон.

Чтобы приготовить кисель, перемелем семена льна в муку и 100 грамм полученного продукта зальем 500 мл кипятка.

Кисель должен настаиваться в термосе всю ночь, а затем процеживается через марлю. Напиток употребляется утром и вечером натощак.

Рецепт № 2. Для повышения уровня гормонов еще наши бабушки применяли шишки хмеля, поскольку в этом растении содержится фитоэстроген, близкий к человеческому по своему химическому составу.

Чтобы приготовить настой, три столовые ложки шишек хмеля зальем пол-литра кипятка. Жидкость настаивается в термосе в течение трех дней.

Когда напиток будет готов, перед каждым приемом пищи рекомендовано пить полстакана настоя. Беременным и кормящим мамам противопоказано употребление настоя.

А также восстановить гормональный фон может помочь травяной чай из мелиссы, ромашки, листьев малины и барбариса. В аптечных киосках продаются составные сборы лекарственных трав, повышающие гормональный фон.

Для нормальной работы всех органов и систем организма очень важен здоровый гормональный фон. Существуют не только безопасные, но и серьезные способы повышения уровня гормонов, которые могут иметь непредсказуемые последствия. Поэтому, как увеличить уровень гормонального фона, вам должен объяснить врач, проведя ряд необходимых обследований. Помните, что самолечения опасно.

Свойства препарата Эпинефрин и дозировка

При каких заболеваниях применяют мелатонин?

Как лечить заболевания щитовидной железы у мужчин?

Все о гормональных таблетках для женщин за 40

Причины появления коллоидных узлов в щитовидке и методы борьбы с ними

Как избавиться от ожирения?

Какие профилактические меры нужно предпринимать мужчинам при аденоме простаты?

Аденома (гиперплазия) предстательной железы – доброкачественное новообразование, спровоцированное разрастанием железистых тканей. Железа, увеличиваясь, сдавливает уретру и мочевой пузырь, из-за чего возникают многочисленные неприятные симптомы. В запущенном случае заболевание требует хирургического вмешательства. Избежать этого помогает своевременная профилактика аденомы простаты у мужчин, подразумевающая изменение пищевых привычек и образа жизни.

Первичные и вторичные профилактические меры

Вторичная профилактика – комплекс мер, помогающий предотвратить осложнение уже имеющегося заболевания. В этом случае мужчина должен соблюдать все врачебные рекомендации.

Важность профилактики

Подавляющее большинство мужчин старше 45 лет сталкивается с аденомой простаты. Поэтому приниматься за профилактику необходимо уже в молодые годы. Пусть опухоль доброкачественная, ее нельзя игнорировать. Проблема не только в недержании и болезненном испускании мочи, но и в высокой вероятности опасного осложнения. Запущенная аденома способна превратиться в злокачественное новообразование, угрожающее жизни пациента.

Профилактические меры включают:

отказ от сигарет;
минимизацию употребления алкоголя, газировок, кофе (эти напитки обладают мочегонным эффектом);
соблюдение режима дня (ночной сон должен длиться не менее 7 часов);
увеличение физической активности;
регулярные здоровые сексуальные отношения (нормализуют гормональное состояние, не дают крови застаиваться в сосудах тазовой области);
избегание переохлаждения;
своевременное лечение инфекционных и иных заболеваний.

Диета

Желательно исключить из рациона красное мясо, так как оно стимулирует синтез половых гормонов. А у пожилых мужчин избыток тестостерона может спровоцировать рост гормонозависимой опухоли простаты. Но необязательно становиться вегетарианцем. Мужчина может питаться правильно, полноценно и вкусно. В меню регулярно нужно включать:

морскую рыбу и морепродукты;
кисломолочные изделия;
растительные масла;
орехи и семечки;
овощные блюда;
фрукты и ягоды;
свежую зелень.

Если мужчина любит мясо, то допустимая суточная норма для него – до 200 г. Желательно выбирать белое нежирное мясо. Мясные блюда обязательно заедаются овощными салатами, заправленными растительным маслом. В день нужно съедать хотя бы один фрукт. Очень полезны для мужского организма тыквенные семена и любые виды орехов.

Крайне важно в пожилые годы не допускать появления избыточного веса. Вероятность развития аденомы значительно повышается у мужчин, имеющих нарушение метаболизма, страдающих ожирением.

Для поддержания метаболизма и улучшения работы пищеварительного тракта важно употребление достаточного количества жидкости. Помимо воды, рекомендуется пить свежие выжатые соки, зеленый чай.

Здоровые сексуальные отношения

Профилактика аденомы простаты невозможна без положительных изменений в сексуальной жизни. Причем важно, чтобы интимные отношения были не только регулярными, но и здоровыми.

Недопустимо ведение беспорядочной половой жизни. Инфекции, поражающие мочеполовую систему, негативно сказываются на работе предстательной железы, вызывают воспаление, ухудшают состояние сосудов.

Избегание стрессов

Психические и эмоциональные расстройства отрицательно влияют на гормональный фон. А гормональные нарушения более всего бьют по репродуктивным и мочевыделительным органам.

Мужчине нужно научиться расслаблению, ограждению от негативных воздействий, устранению последствий стрессов. Хорошо помогают нормализовать психическое и эмоциональное состояние спортивные тренировки, беседы с психологом, прогулки на природе, прослушивание любимой музыки.

Отказ от вредных привычек

Бокал качественного вина – допустимая суточная доза для взрослого человека. Пристрастие к алкоголю приводит к раздражению тканей железы. Воспаленные ткани начинают интенсивно разрастаться.

Содержащиеся в сигаретном дыме токсичные вещества негативно влияют на кровообращение в организме, в том числе в тазовой области.

Избегание переохлаждения

Предстательная железа не терпит холода. Риск аденомы повышается у мужчин, часто переохлаждающихся, плавающих в холодных водоемах, моржующих. Нельзя допускать намокания ног в обуви, садиться на холодную поверхность, находиться на пляже в ветреную погоду в мокрых плавках.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению метаболизма, застойным явлениям в организме. Чтобы этого избежать, необходимо ежедневно физически тренироваться. Для поддержания мужского здоровья рекомендуются:

фитнес;
плавание;
быстрая ходьба или джоггинг;
езда на велосипеде;
командные спортивные игры.

Упражнения для укрепления тазовых мышц

Мужчинам предлагаются три упражнения, направленных на укрепление мышц тазовой области, позволяющих предупредить патологические изменения в предстательной железе.

Выполняется в лежачем положении. Руки вытянуты вдоль туловища. Колени согнуты. Вдохнув, нужно поднять бедра на максимально возможную высоту, сжать ягодицы, чтобы сжались анальные мышцы. В данном положении тело удерживается несколько секунд. Выдохнув, нужно расслабить ягодицы, вернуть бедра в исходное положение.
Выполняется в лежачем положении. Руки вытянуты вдоль туловища. Вдохнув, нужно прижать колени к груди, бедра поднять на максимально возможную высоту, держать несколько секунд. Выдохнув, вернуть ноги в исходное положение.
Упражнение Кегеля. Наиболее эффективно для тонизирования мышц тазовой области. Нужно попеременно напрягать и расслаблять мышцу, которая прерывает испускание мочи. При вдохе осуществляется напряжение, при выдохе – расслабление. Движения могут быть быстрыми или с паузами на пару секунд.

Число движений в каждом упражнении определяется физическими способностями мужчины. Но желательно при каждой тренировке делать не менее 10 повторов.

Народные профилактические средства

Употребление сырых тыквенных семечек. Самый популярный способ предупреждения мужского заболевания. Из молотых семечек и меда делаются шарики, которые употребляются ежедневно. Можно делать овощные салаты с семечками.
Репейниковая настойка. 10 г измельченного корня репейника заливают половиной стакана водки. Настаивают 2 недели. Пьют по 10 разбавленных в воде капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Травяной настой. Делают смесь из пустырника, петрушки, золотарника, корня пырея и осиновых почек. 2 столовые ложки смеси заливают литром кипятка, настаивают ночь. Пьют по полстакана 3 раза в день перед едой.

Мужские витамины

Для предупреждения простатита и аденомы простаты или для ослабления симптомов уже имеющихся патологий врачи нередко назначают пациентам лекарства и биодобавки.

Из биодобавок рекомендуются комплексы, содержащие селен – микроэлемент, поддерживающий функционирование предстательной железы, цинк, токоферол и витамины группы B. Витаминные и лекарственные препараты во избежание побочных явлений принимаются только по назначению медицинского специалиста.

Профилактические осмотры

Если же беспокоят частые позывы к испусканию мочи, боли в поясничной и тазовой области, нарушение эректильной функции, ослабление либидо, то нужно незамедлительно идти в урологический кабинет.

Источник статьи: http://shchitovidka-gormon.ru/shhitovidnaya-zheleza/chto-budet-esli-muzhchine-pit-muzhskie-gormony/