Что означает когда в крови нет гормонов

Как проявляется и чем грозит недостаток гормонов

Гормонами называют биологически активные вещества органической природы, которые вырабатываются в организме человека клетками желез внутренней секреции. Они оказывают прямое воздействие на протекание обменных процессов, управляют физиологическими функциями, регулируют работу разных органов, перемещаются с кровотоком. Если же в организме отмечается недостаток гормонов, это провоцирует нарушение его нормального состояния. Человек начинает ощущать недомогание, отмечает появление проблем со здоровьем. Дисбаланс необходимо устранить как можно скорее, чтобы избежать его серьезных последствий, таких как сахарный диабет, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность, опухолевые образования и т.д.

Причины недостатка гормонов

Снижение количества определенных биологически активных веществ в организме человека может быть следствием разных проблем. К основным причинам относят:

• врожденную или приобретенную дисфункцию эндокринных желез, опухолевые образования;
• аутоиммунные заболевания;
• нарушение кровообращения, кислородное голодание;
• инфекционные заболевания;
• систематические стрессы;
• неполноценное питание;
• загрязненную экологию;
• наследственную предрасположенность;
• заболевания хронического характера.

И важно знать, какая причина спровоцировала гормональный дисбаланс, чтобы удалось ее устранить, избегая рецидива после прохождения курса лечения.

Признаки недостатка гормонов

Выше мы упоминали часть заболеваний, способных развиваться при длительной нехватке в организме определенных биологически активных веществ. И это далеко не все последствия гормонального дисбаланса. Именно поэтому, чтобы не рисковать собственным здоровьем, важно внимательно изучить симптомы недостатка гормонов, получая возможность выявить проблему на начальных этапах ее развития и быстро устранить. К основным признакам отнесем:

• постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха;
• непереносимость физических и умственных нагрузок;
• боли в мышцах и суставах;
• повышенная потливость;
• бессонница, беспокойный прерывистый сон;
• эмоциональная неустойчивость, нервозность;
• изменение пропорций фигуры и веса – похудение или ожирение.

Чаще всего в медицинской практике встречается недостаток женского гормона эстрогена. Такая патология проявляется у представительниц прекрасной половины человечества всеми выше перечисленными симптомами. Но к ним добавляются и другие признаки:

• сухость кожи, снижение ее эластичности;
• тусклость и чрезмерное выпадение волос;
• ускоренное развитие папиллом;
• быстрое появление морщин;
• перепады артериального давления;
• боли в области сердца;
• ухудшение памяти;
• снижение либидо;
• нестабильный менструальный цикл.

Это основные симптомы недостатка женского гормона. Конечно, дисбаланс проявляется у всех по-разному, поэтому клиническая картина может несколько меняться, проявляясь сочетанием разных признаков. Но в целом выявить проблему несложно.

Стоит отметить, что эстроген присутствует и в мужском организме, только норма его содержания значительно ниже. Но в этом количестве вещество играет очень важную роль в здоровье представителей сильной половины человечества. Если у мужчин наблюдается недостаток женских гормонов, нарушается работа ряда органов и их систем. Это влияет на эмоциональное и физическое состояние, отражается на внешних данных человека. Поэтому такое состояние считается патологическим, требует к себе должного внимания.

Стоит отметить, что чаще и ярче всего проявляются именно симптомы недостатка гормона эстрогена и тестостерона.

Важно! Самая серьезная опасность гормонального дисбаланса кроется в повышении риска развития опухолевых образований, часть из которых оказывается злокачественными. Именно поэтому при появлении признаков недостатка гормонов необходимо скорее обратиться за медицинской помощью.

Также довольно распространенным явлением считается недостаток гормонов гипофиза – маленькой железы, играющей важную роль для организма, располагающейся у основания головного мозга. Гипофиз не только сам вырабатывает гормональные вещества, но и регулирует работу других желез. Следовательно, клиническая картина будет отличаться зависимо от особенностей конкретной ситуации. Могут наблюдаться половые расстройства, физические нарушения. Если от патологии страдает ребенок, она способна привести к карликовости, задержке полового развития.

Методы диагностики

Зная, какие симптомы вызывает недостаток гормонов, вполне легко можно заподозрить в собственном организме проблемы. И первое, что нужно сделать – обратиться к врачу для получения направления на анализ крови для оценки уровня основных биологически активных веществ. Можно и самостоятельно обратиться в частную клинику для прохождения интересующего исследования, но все же лучше, если именно доктор назначит, на какие гормоны нужно себя проверить.

После получения результата анализа станет ясно, какая ситуация имеет место: избыток или недостаток гормонов. Дальше врач составит схему диагностики для детального обследования органов и систем, в которых могут заключаться причины. Самый элементарный метод диагностики – УЗИ. Таким способом может понадобиться проверить щитовидку, яичники, надпочечники – зависимо от рекомендаций врача.

Вспомогательные методы исследования применяются также по показаниям.

Что делать при гормональной недостаточности

Самый простой метод лечения при недостатке гормонов в организме – заместительная терапия. Она предполагает применение гормональных препаратов, с помощью которых удается компенсировать недостающее количество биологически активных веществ. Какие именно лекарственные средства назначать пациенту – решает врач, основываясь на результатах обследования. Индивидуально подбирается и оптимальная дозировка, продолжительность курса.

Важно! Ни в коем случае не следует самостоятельно принимать какие-либо препараты без консультации с доктором или нарушать рекомендованную дозировку. Самолечение зачастую оказывается не только бесполезным, но и опасным для здоровья.

Кроме заместительной гормонотерапии применяются и другие методы лечения. Все зависит от того, почему возникла и насколько серьезна болезнь недостатка гормонов. Например, если проблема заключается в нарушении функционирования гипофиза, ее причинами могут быть:

• плохое кровоснабжение;
• опухолевые образования;
• травмы;
• кровоизлияния и т.д.

Следовательно, в лечении может понадобиться даже хирургическое вмешательство, к примеру, если имеет место опухоль, сдавливающая гипофиз, приводящая к его дисфункции.

Источник статьи: http://fitexpert.biz/kak-proyavlyaetsya-i-chem-grozit-nedostatok-gormonov/

Как и когда проводится анализ крови на гормоны

Анализ крови на гормоны – это лабораторное исследование, способное показать состояние многих органов и систем организма.

Гормоны представляют собой биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Содержание гормонов в крови по сравнению с другими компонентами незначительно, однако их влияние на организм велико. Гормоны регулируют все биохимические процессы в организме, в том числе процессы роста, развития, размножения, обмена веществ. Разные гормоны могут выполнять одну и ту же функцию, дополняя действие друг друга, могут вызывать противоположный эффект. В норме в организме поддерживается гормональный баланс – некое равновесие, обеспечиваемое концентрацией гормонов в крови. Отклонение от этого равновесия сразу же сказывается на организме и приводит к развитию заболеваний.

Анализ крови на гормоны позволяет выявить нарушения гормонального баланса, установить причину заболевания и выработать правильный курс лечения. Анализ на гормоны используется в эндокринологии, гинекологии, урологии, андрологии, невропатологии, гастроэнтерологии, онкологии, а также врачами других специальностей.

Когда назначается анализ крови на гормоны?

Гормональный анализ, как правило, проводится при подозрении на нарушение функции желез внутренней секреции или при выявленном увеличении размеров желез.

Показаниями к сдаче анализа на женские половые гормоны (эстрогены) являются:

• нарушения менструального цикла;
• бесплодие;
• невынашивание беременности;
• угревая сыпь;
• избыточный вес;
• кистозно-фиброзная мастопатия (заболевание молочной железы).

Показаниями к сдаче анализа на мужские половые гормоны (андрогены) являются:

• подозрение на развитие опухолевых процессов;
• нарушение функции яичников;
• нарушение работы почек;
• избыточный вес (ожирение);
• бесплодие;
• угревая сыпь;
• у женщин – избыточный рост волос на теле.

Гормональный анализ назначается при беременности в случае подозрений на патологическое развитие плода. Анализ на гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатываемый клетками оболочки зародыша, позволяет выявить беременность уже на 6-10-й день после оплодотворения.

Анализ крови на гормоны при планировании беременности

Очень важно сдать анализ крови на гормоны при планировании беременности. Своевременная оценка гормонального фона позволит избежать возможных проблем.

Основные гормоны, которые проверяются при планировании беременности:

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – у женщин отвечает за рост яйцеклетки (фолликула) в яичнике. У мужчин входит в число основных половых гормонов, регулирующих репродуктивную функцию.
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) – у женщин обеспечивает завершение созревание яйцеклетки в фолликуле и последующую овуляцию (разрыв фолликула и выход яйцеклетки). У мужчин – влияет на созревание сперматозоидов.
• Пролактин – стимулирует лактацию после родов. При беременности снижает выделение ФСГ. Если же беременности нет, повышенное количество пролактина может привести к патологическому дефициту ФСГ и препятствовать зачатию.
• Эстрадиол – воздействует на все половые органы женщины.
• Прогестерон (гормон беременности) – вырабатывается после созревания яйцеклетки. Без этого гормона оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к матке. Недостаток прогестерона может спровоцировать выкидыш.
• Тестостерон – это мужской половой гормон, повышенное количество тестостерона у женщин может привести к выкидышу, а пониженное у мужчин – к снижению качества спермы.
• ДЭА-сульфат (ДЭА-с или ДЭАС) – в организме женщин вырабатывается в малых количествах. Повышенная концентрация этого гормона может привести к бесплодию.
• Гормоны щитовидной железы. Нарушение функции щитовидной железы также может стать причиной бесплодия.

Как сдавать кровь на гормоны. Расшифровка результатов анализа.

Для анализа на гормоны используется кровь из вены.

В зависимости от клинических признаков, указывающих на определённую патологию, обычно назначается анализ с тестами на конкретные гормоны.

Наиболее полную картину состояния здоровья можно получить, сдав анализ на следующие гормоны.

Гормоны щитовидной железы:

• Т3 (трийодтиронин) свободный – стимулирует кислородный обмен в тканях. Нормальные значения: 2,6 — 5,7 пмоль/л.
• Т4 (тироксин) свободный – стимулирует синтез белков. Нормальные значения: 0,7-1,48 нг/дл.
• Антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ) – важный параметр для выявления ряда аутоиммунных заболеваний. Нормальные значения: 0-4,11 Ед/мл.
• Некоторые другие.

Гормоны гипофиза:

• ТТГ (тиреотропный гормон) – стимулирует выработку гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4). Нормальные значения: 0,4-4,0 мЕд/л. Повышенное значение ТТГ, как правило, свидетельствует о пониженной функции щитовидной железы.
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Нормальные значения: у женщин – зависит от фазы менструального цикла. I фаза – 3,35-21,63 мЕд/мл; II фаза – 1,11-13,99 мЕд/мл; постменопауза – 2,58-150,53 мЕд/мл; девочки до 9 лет 0,2-4,2 мЕд/мл. У мужчин – 1,37-13,58 мЕд/мл.
• ЛГ (лютеинизирующий гормон). Нормальные значения: у женщин – зависит от фазы менструального цикла. I фаза – 2,57-26,53 мЕд/мл; II фаза – 0,67-23,57 мЕд/мл; постменопауза – 11,3-40 мЕд/мл; девочки до 9 лет — 0,03-3,9 мЕд/мл. У мужчин – 1,26-10,05 мЕд/мл.
• Пролактин. Основная функция – стимулирование развитие молочных желез и лактации. Нормальные значения: у женщин (от первой менструации до менопаузы) – 1,2-29,93 нг/мл; у мужчин – 2,58-18,12 нг/мл. Повышенная концентрация пролактина называется гиперпролактинемией. Различают физиологическую и патологическую гиперпролактинемию. Физиологическая гиепрпролактинемия может быть вызвана кормлением грудью, беременностью, сильными физическими нагрузками, стрессом. Повышенная концентрация пролактина у женщин приводит к нарушению менструального цикла, может быть причиной бесплодия. У мужчин гиперпролактинемия ведет к снижению полового влечения и импотенции.
• АКТГ (адренокортикотропный гормон) – стимулирует синтез и секрецию гормонов коры надпочечников. Нормальные значения: 9-52 пг/мл.
• Некоторые другие.

Половые гормоны:

• Тестостерон (мужской половой гормон) – вырабатывается надпочечниками и в половых железах (у мужчин – в яичках, у женщин – в яичниках). Воздействует на развитие половых органов, формирование вторичных половых признаков, рост костей и мышц. Нормальные значения: у мужчин — 4,94-32,01 нмоль/л, у женщин – 0,38-1,97 нмоль/л.
• Эстрогены (женские половые гормоны). Основные эстрогены – прогестерон и эстрадиол – вырабатываются надпочечниками и яичниками. Нормальные значения прогестерона у женщин зависят от фазы менструального цикла: I фаза – 1,0-2,2 нМ/л; II фаза — 23,0-30,0 нМ/л; для постменопаузы – 1,0-1,8 нМ/л. Аналогично для эстрадиола: I фаза — 198-284 пМ/л: II фаза — 439-570 пМ/л; для постменопаузы – 51-133 пМ/л. Повышенные значения эстрогенов могут указывать на опухоли яичников и коры надпочечников, а также цирроз печени. Пониженные – на недостаточное развитие и склероз яичников.

Гормоны надпочечников:

• ДЭА-с (дегидроэпиандростерона сульфат) – необходим для синтеза тестостерона и эстрогенов. Диапазон нормальных значений для концентрации данного гормона: 3591-11907 нмоль/л; у женщин – 810-8991 нмоль/л. Однако это общая картина, при обработке данных анализа надо также учитывать возраст пациента.
• Кортизол – участвует во многих обменных процессах, активно вырабатывается в результате реакции организма на голод или стресс. Нормальные значения: для детей до 16 лет – 3-21 мкг/дл, у взрослого человека — 3,7-19,4 мкг/дл.
• Альдостерон – отвечает за регулирование водно-солевого баланса в организме. Нормальные значения: 35 — 350 пг/мл.

Подготовка к анализу на гормоны

Количество гормонов в крови зависит от времени суток, так как существует суточный ритм секреции (выделения гормонов). Кровь на гормональный анализ следует сдавать утром, натощак.

У женщин гормональный фон также зависит от стадии менструального цикла. Наиболее благоприятным для анализа являются 5-7 дни цикла, считая с первого дня менструации.

Накануне анализа нельзя принимать алкоголь, следует также избегать повышенных физических нагрузок и стрессовых ситуаций. В течение часа перед сдачей анализа желательно не курить.

За неделю до анализа необходимо прекратить приём гормональных лекарственных препаратов. Если Вам назначен приём лекарств, обсудите это с врачом, возможно сдачу анализа придётся отложить.

Где сдать анализ крови на гормоны в Москве

Сдать анализ крови на гормоны в Москве Вы можете в поликлиниках АО «Семейный доктор». В нашей сети Вы можете сдать анализ крови на гормоны в выходные и праздничные дни. По результатам анализов Вас проконсультируют врачи-эндокринологи и гинекологи-эндокринологи.

Источник статьи: http://www.fdoctor.ru/diagnostika/analiz_krovi_na_gormony/

Признаки гормонального дисбаланса

Беременность, менопауза, неправильное питание, недостаток сна, стресс, прием определенных лекарств, диабет, проблемы со щитовидной железой… Все это может быть причиной сбоя в работе нашей «фабрики гормонов». Но как понять, что с гормональным фоном что-то не так? Какие симптомы должны привлечь наше внимание?

Что такое гормоны и гормональный баланс

Гормоны отвечают за поддержание баланса в организме. Как физического, так и эмоционального. Гормональные расстройства могут проявляться самыми разными симптомами. У женщин это может быть нарушение менструального цикла, нервозность, а у мужчин эректильная дисфункция. Предположительно, около 70% женщин детородного возраста страдают предменструальным синдромом, который также является признаком гормонального дисбаланса. А у мужчин после 30 лет уровень тестостерона может падать примерно на полтора процента каждый год, что также сказывается на количестве других гормонов, продуцируемых организмом.

Гормоны – это вещества, вырабатываемые эндокринными железами нашего организма. Исследователи насчитали около 70 гормонов, которые отвечают за его жизненно важные функции. Когда речь заходит о нарушении гормонального фона, многие вспоминают щитовидную железу. Но эндокринная система состоит не только из нее. Гипоталамус, гипофиз, шишковидная железа, паращитовидные железы, тимус, поджелудочная, надпочечники, яичники в женских организмах и тестикулы в мужских – все они также задействованы в производстве гормонов.

Гормоны отвечают за большинство процессов, протекающих в организме. Они играют регуляторную функцию и оказывают значительное влияние на наш внешний вид, физическое и эмоциональное состояние, вес. Они распространяются по организму с кровью, таким образом эти вещества с легкостью попадают во все органы, стимулируя и координируя их работу. Гормоны регулируют обмен веществ, сердечный ритм, менструальный цикл и лактацию у женщин. Но, чтобы все процессы протекали так, как следует, гормональные вещества в человеческом организме должны присутствовать в определенном количестве. Так создается баланс. Изменение количества одного из гормонов, как правило, влияет и на пропорции других. Взять хотя бы женский организм. Нельзя пытаться восстановить баланс эстрогенов, при этом игнорировать количество других гормонов, таких как прогестерон или веществ, вырабатываемых щитовидной железой, ведь в организме все взаимосвязано.

Когда в организме возникает гормональный дисбаланс, тело обычно сигнализирует разными симптомами. Некоторые гормональные нарушения вызывают чрезмерный рост волос, проблемы дерматологического характера (угри, сыпь, изменение цвета и текстуры кожи, раннее появление морщин), снижение либидо, изменение веса. Расстройства в эндокринной системе часто проявляются перепадами настроения, ухудшением зрения, внезапной потерей волос. Избыток или нехватка определенных гормонов могут вызывать боли в животе или воспал ительные процессы . У женщин гормональные нарушения очень часто проявляются расстройством цикла, сильными менструальными болями, а также проблемами с зачатием.

Причины гормональных расстройств

Причиной сбоя работы эндокринной системы часто является генетическая предрасположенность. В некоторых случаях нарушение гормонального фона возникает в результате стресса, который сопровождается выбросом кортизола. Но существует много других причин, ведущих к дисбалансу на нашей «фабрике гормонов».

Нарушение естественного биоритма, отсутствие полноценного отдыха, а также чрезмерный контакт с компьютером, мобильным телефоном, телевизором или другим источником электромагнитных полей может вызвать недостаток прогестерона.

Употребление продуктов, содержащих гормоны. Во многих странах мира такие продукты под запретом. И не зря. Если ими злоупотреблять, то вскоре в организме человека возникает гормональный дисбаланс. В частности, исследования показали, что мясомолочная продукция, полученная от животных, которых кормили гормонами, влияет на выработку половых гормонов в мужских и женских организмах.

Злоупотребление алкоголем. Всем известно, что чрезмерное увлечение спиртным вредит печени. Но помимо нее, от этилового спирта страдает и эндокринная система. У любителей алкоголя часто возникают проблемы с адекватным продуцированием эстрогена и тестостерона.

Прием некоторых медпрепаратов. Оральные контрацептивы и препараты для гормонозаместительной терапии напрямую влияют на гормональный фон организма, поэтому принимать их без назначения врача нельзя.

Неправильная диета. Если в рационе не хватает витамина В6 и магния, то в организме может нарушиться метаболизм эстрогена. Кроме того, чрезмерное накопление этого гормона может возникать на фоне частых перееданий.

Также следует знать, что на гормональный фон могут повлиять такие химические вещества, как ксенобиотики и ксеноэстрогены, содержащиеся в пластмассе, пестицидах и некоторых пищевых добавках. В частности, ксенобиотики способствуют развитию резистентности к инсулину, а следовательно – началу диабета и ожирения.

Как распознать гормональный дисбаланс

Точно определить уровень гормонов в организме можно только по результатам лабораторных исследований. Но чтоб человек заподозрил, что с ним что-то не так и обратился за помощью к врачу, его должно что-то насторожить. Гормональный дисбаланс никогда не протекает бессимптомно. Недостаток каждого из гормонов обычно имеет свои характерные симптомы. Зная их, можно не только понять, что начался гормональный дисбаланс, но и предварительно (до лабораторного подтверждения) определить, какое вещество нарушает гармонию в организме.

Нарушение менструального цикла, отсутствие менструации, проблемы с зачатием

Сбои в менструальном цикле и проблемы с зачатием у женщин могут быть вызваны синдромом поликистозных яичников. Причиной этой патологии служит нарушение гормонального фона. Точнее сказать, недуг вызывает дисбаланс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Первый стимулирует рост фолликула в яичнике, а второй регулирует выход яйцеклетки из фолликула. Если возникает дисбаланс этих гормонов, овуляция отсутствует. В результате желтое тело не может образоваться, а количество прогестерона в крови также не увеличивается. Дефицит последнего гормона ведет к нерегулярным менструациям. Кроме того, гормональный дисбаланс в женском организме может быть вызван чрезмерной выработкой андрогенов – мужских половых гормонов.

Но не только дисбаланс половых гормонов может вызывать сбои в менструальном цикле. Причиной неполадок с женским здоровьем может быть и заболевание щитовидной железы. Чрезмерное продуцирование гормонов щитовидки может вызывать нерегулярный цикл, скудные менструальные выделения или полное отсутствие менструации (аменорея).

Женские болезни также могут быть вызваны заболеванием надпочечников, например, синдромом Кушинга. Это состояние, при котором кора надпочечников в избытке вырабатывает стероидные гормоны и глюкокортикоиды.

Сбои в менструальном цикле возможны и когда женский организм продуцирует слишком много пролактина. Такое обычно случается из-за резкого похудения, чрезмерной физической нагрузки или на фоне хронического стресса.

Снижение либидо и нарушение потенции

Если в крови мужчины или женщины содержится слишком много пролактина, это может быть причиной снижения либидо. Дело в том, что пролактин тесно связан с тестостероном: повышение одного гормона ведет к снижению другого. Особенно опасно повышение уровня пролактина для мужчин, поскольку недостаток тестостерона ведет к нарушениям работы половой системы. У таких мужчин возникают проблемы с эрекцией, снижается либидо и появляются признаки гинекомастии (увеличение груди по женскому типу).

У женщин снижение интереса к сексу, как правило, вызвано нарушением баланса эстрогена и прогестерона. Если женская эндокринная система работает правильно, то в дни перед овуляцией в организме преобладает эстроген, который повышает тягу к сексу (это период, когда шансы забеременеть самые высокие). После овуляции, когда зачатие невозможно, на первый план выходит гормон прогестерон, «усмиряющий» либидо. Но если в системе случается сбой, у женщины может полностью пропасть интерес к сексу.

Резкая смена настроения

Избыток пролактина, дисбаланс в связке эстроген-прогестерон и дисфункция щитовидной железы могут стать причиной постоянной раздражительности, нервозности, гнева и депрессии. Такое часто случается с женщинами в период менопаузы, когда резко снижается уровень эстрогена. А это в свою очередь, ведет к снижению дофамина и серотонина, ответственных за хорошее настроение и чувство удовлетворения. Кроме того, нестабильность настроения может зависеть от работы надпочечников.

Иногда таким пациентам назначают фитопрепараты, если они не дают результат, начинают лечение с использованием гормональных препаратов.

Дерматологические проблемы: угри, пятна, себорея

Акне, пигментные пятна на лице, шее или верхней части спины часто являются результатом повышения уровня пролактина. А вот аномальные уровни эстрогена в организме, наоборот, могут привести к обесцвечиванию кожи и образованию белых пятен. Если в организме накапливается избыток мужских половых гормонов андрогенов, это ведет к усиленному производству кожного сала, которое забивает поры кожи и вызывает акне.

Чрезмерный рост волос

Если женщина замечает на своем теле признаки роста волос по мужскому типу (на лице, груди, животе, бедрах, ягодицах, нижней части спины), это может быть следствием повышения уровня андрогенов. Чем больше мужских гормонов в женском организме, тем сильнее и темнее «лишние» волосы.

Выпадение волос

Гормональный дисбаланс может привести и к чрезмерному выпадению волос. Причиной облысения часто называют нарушение уровня тестостерона, дигидротестостерона и гормонов щитовид ной железы .

Увеличение или потеря веса

Ожирение у людей часто возникает как результат гормонального дисбаланса. Обычно лишние килограммы накапливаются при наличии резистентности к инсулину. Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он отвечает за регулирование уровня сахара в крови. Резистентность – это состояние пониженной чувствительности организма к этому гормону. В таких случаях поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина, чем это необходимо для поддержания сахара на соответствующем уровне. В результате избыток инсулина вызывает трудности со сжиганием жира. Кроме того, большое количество инсулина ведет к колебаниям уровня сахара, из-за чего появляется голод, что также не способствует похудению.

Прибавка лишнего веса – это не всегда результат неправильного питания. Иногда не контролированное увеличение массы тела может быть вызвано гипотиреозом. Это состояние, когда щитовидка вырабатывает слишком мало тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны влияют на метаболизм, так как отвечают за сжигание жира. Поэтому их недостаток ведет к прибавке веса.

В свою очередь, быстрая потеря массы тела без видимых на то причин может быть результатом гипертиреоза. Люди с чрезмерной активностью щитовидной железы могут есть постоянно, но при этом они все равно теряют вес. Иногда возможны потери до 30 килограммов за месяц.

Интересно, что к накоплению лишнего веса склонны люди, чувствующие себя одинокими. Их организм обычно с пониженной чувствительностью реагируют на лептин – гормон, который отвечает за сытость. Когда человек употребляет пищу, в организме повышается уровень лептина, а значит, на смену голоду приходит ощущение сытости. Если процесс секреции лептина дает сбой, это ведет к развитию ожирения. Еще один гормон, от которого зависит ваш вес, это грелин. Он отвечает за чувство голода. Если количество грелина в крови выше нормы, голод сохраняется даже после еды. Кстати, ученые из Стэндфордского университета обнаружили, что дисбаланс лептина и грелина может возникать из-за хронического недосыпания. Если спать меньше 8 часов в сутки организм начинает продуцировать примерно на 15% больше грелина и на столько же меньше лептина.

Кроме того, иногда человеку бывает трудно избавиться от лишнего веса из-за чрезмерного накопления в организме кортизола – гормона стресса. Если ожирение вызвано кортизолом, то лишнее накапливается преимущественно в области живота. Но что опасно, избыток кортизола ведет не только к увеличению веса, но и к нарушениям работы иммунной системы.

Проблемы с пищеварением

За пищеварительный процесс отвечают три гормона. Это гастрит, секретин и холецистокинин (панкреозимин). Они оптимизируют пищеварительный процесс, предотвращают воспаления желудочно-кишечного тракта и способствуют правильному поглощению питательных веществ. Дисбаланс любого из этих трех гормонов может стать причиной непонятной боли в животе и расстройства пищеварения.

Нарушение сна

Расстройство сна могут вызывать разные факторы, в том числе и гормональный дисбаланс. Бессонница, например, часто является следствие аномально низкого уровня мелатонина и серотонина. Мелатонин – это гормон, регулирующий циркадные ритмы (желание спать ночью и бодрствовать днем). С возрастом человеческий организм вырабатывает все меньше мелатонина, поэтому важно поддерживать его баланс надлежащей диетой. К примеру, доказано, что хорошим источником этого гормона является вишневый сок. Серотонин – так называемый гормон хорошего настроения и счастья. Его недостаток делает человека тревожным и ухудшает качество сна. Кроме того, у женщин бессонница может появляться в период менопаузы, когда снижается уровень прогестерона. Чтобы улучшить качество сна, многие специалисты советуют практиковать йогу и есть продукты, богатые триптофаном.

Проблемы с памятью

Если в последнее время Вам стало трудно вспоминать слова, даты, события, тяжело концентрировать свое внимание, плохо запоминаете новую информацию, не исключено, что у Вас гормональное расстройство. В частности, у женщин нарушение секреции эстрогена и прогестерона влияют на функционирование головного мозга. По этой причине проблемы с памятью чаще всего возникают в период менопаузы. Кроме того, способность к запоминанию снижается на фоне проблем с функционированием щитовидной железы, а также из-за чрезмерного содержания в крови гормона стресса.

Мигрень

В наше время у специалистов имеется несколько теорий относительно причин появления мигренозных головных болей. Одна из них основывается на том, что мигрень возникает из-за гормонального дисбаланса. В частности, из-за нарушения пропорций эстрогена и прогестерона, поэтому женщины чаще мужчин страдают мигренью.

Чрезмерное потоотделение

Такое часто случается с женщинами в период менопаузы. Причиной этого состояния специалисты называют снижение уровня эстрогенов. На данном этапе этот симптом не считается патологией. Но если чрезмерная потливость докучает молодой женщине, возможно, у нее не все в порядке с гормональным равновесием, в том числе с уровнем эстрогена. В таком случае женщинам полезно употреблять пищу, богатую фитоэстрогенами и изофлавонами.

Хроническая усталость

Все мы время от времени чувствуем себя, как «выжатый лимон». Но если такое состояние вызвано чрезмерной физической нагрузкой, то, как говорится, вопросов нет. Дайте организму время отдохнуть, и все вернется на круги своя. Но если состояние усталости сопровождает вас постоянно, даже утром после вполне удовлетворительного ночного отдыха, то есть повод задуматься. Возможно, причина плохого самочувствия в гормональном нарушении. В частности, это может быть чрезмерное повышение в крови кортизола. Другая возможная причина слабости – снижение гормональной активности щитовидной железы. Кстати, если она секретирует гормоны чрезмерно активно, то человек, наоборот, становится слишком беспокойным и «дерганным», сильно потеет и замечает у себя признаки ускоренного сердцебиения.

Диета для восстановления и поддержания гормонального фона

Эмоциональное состояние и диета играют важную роль в поддержании гормонального баланса. В таких случаях следует избегать пищи, которая может нарушать обмен веществ. Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие много консервантов соли, насыщенных жирных кислот и сахара. Также полезно ограничить употребление алкоголя и продуктов питания, которые могут вызывать аллергию.

Существует диета для восстановления гормонального фона. Правда, это, скорее, не строго расписанный план питания, а образ жизни, который поддерживает хорошее здоровье всего организма, обеспечивает его всеми необходимыми питательными компонентами. Но для того чтобы составить правильную программу питания, важно уяснить, какие диетические привычки могут вызвать сбои в работе эндокринной системы.

Низкокалорийная диета. Долгое соблюдение низкокалорийной диеты вызывает сбои в работе эндокринной системы. Если вовремя не восстановить правильное питание, гормональные проблемы будут только усугубляться.

Недостаток жира и холестерина в рационе. Этот фактор также не идет на пользу эндокринной системе. Жир является строительным материалом для стероидных гормонов, и его недостаток вызывает нарушения в гормональной системе.

Несбалансированное употребление углеводов. Слишком высокие или чрезмерно низкие порции углеводов в рационе также негативно сказываются на гормональном балансе. В частности может пострадать поджелудочная железа, продуцирующая инсулин.

Дефицит питательных веществ. Недостаточное употребление кальция может привести к увеличению концентрации паратиреоидного гормона, что в итоге вызывает неправильную концентрацию кальция в крови и костной ткани. Магний также важен для продуцирования этого гормона. Дефицит йода отрицательно сказывается на производстве гормонов щитовидной железы, хотя избыток минерала также плохо влияет на работу щитовидки.

Кишечный дисбактериоз. Кишечник играет немаловажную роль в поддержании гормонального баланса. Доказано, что бифидобактерии, живущие в кишечнике, принимают участие в процессе выработки серотонина. Поэтому хотя бы изредка полезно баловать свой организм биокефиром и натуральным йогуртом с полезными бактериями.

Злоупотребление продуктами, богатыми фитоэстрогенами. Речь идет в первую очередь о соевых бобах, в которых содержится много органических соединений, напоминающих по строению и функциям человеческий эстроген. Такого типа пища может быть полезной женщинам в период менопаузы, но в более юном возрасте, а также в мужском организме может вызвать гормональные нарушения.

Продукты с токсинами. Употребление продуктов и воды, загрязненных тяжелыми металлами, оказывает опасное влияние на эндокринную систему. Больше всего от таких продуктов страдает щитовидная железа.

Дефицит витамина D. Этот витамин в человеческом организме действует по принципу стероидного гормона, который влияет на паращитовидную железу, гипофиз и другие железы системы. От него зависит продуцирования паратгормона и кальцитонина, которые отвечают за метаболизм кальция и плотность костной ткани. Кроме того, недостаток витамина D часто вызывает дисфункцию щитовидки.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что самая полезная диета при гормональном дисбалансе – это сбалансированная система питания, включающая в себя адекватное количество калорий, жиров и углеводов. Кроме того, важно следить, чтобы в рационе было достаточное количество витамина D и В, минеральных элементов, таких как селен, цинк, железо, а также регулярно употреблять продукты, содержащие бифидобактерии.

Ну и конечно же, не следует злоупотреблять пищей, богатой фитоэстрогенами и химическими добавками.

Гормональные процессы играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Они регулируют важные процессы, такие как рост, обмен веществ, работу половой системы. Гормоны управляют многими физическими и психическими изменениями, через которые наши тела проходят на разных этапах жизни. Однако часто мы об этом забываем и игнорируем предупредительные сигналы, которые нам посылает тело.

Любые гормональные расстройства могут привести к развитию серьезных заболеваний. К сожалению, многие не обращают внимания на сигналы организма, считая их не столь серьезными, чтобы спешить за медицинской помощью. Поэтому важно хотя бы в общих чертах ориентироваться в самых типичных признаках гормонального дисбаланса, чтобы вовремя помочь себе и предотвратить более серьезные осложнения.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник статьи: http://foodandhealth.ru/info/priznaki-gormonalnogo-disbalansa/