Женские гормоны и их влияние на жизнь женщины
Женские гормоны в младенческом возрасте
Хотя мы склонны думать о гормонах только в период полового созревания, они влияют на наше тело даже в раннем детстве. У новорожденных (мальчиков и девочек) может быть увеличение одной или обеих грудей, которое иногда сопровождается незначительной выработкой молока. Долгое время считалось, что подобное изменение груди у новорожденных происходит из-за женских гормонов (эстрогенов) в организме матери, проходящих через плаценту во время беременности и стимулирующих развитие груди у ребенка. Другое предположение состоит в том, что падение уровня эстрогенов матери в крови ребенка заставляет мозг малыша вырабатывать гормон пролактин, который способен вызывать непродолжительное увеличение груди. Такое состояние принято называть «половым кризом».
Обычно это состояние исчезает через несколько недель, но может сохраняться дольше, если ткань молочной железы стимулируется (например, если родители сжимают грудь, чтобы попытаться выдавить молочные выделения). У маленьких девочек умеренное увеличение груди может появиться где-то в первые два года, на этот раз из-за собственных гормонов, влияющих на ткани молочной железы. Это увеличение груди может повторяться и ослабевать в течение нескольких месяцев или даже лет, прежде чем окончательно исчезнет до периода полового созревания.
Женские гормоны в период полового созревания
Женские половые гормоны
Женские гормоны во время беременности
Если яйцеклетка, выпущенная из яичника, оплодотворяется и наступает беременность, гормоны женщины резко меняются. Обычного снижения уровня эстрогена и прогестерона в конце менструального цикла не происходит, поэтому никаких кровотечений не наблюдается.
Новый гормон – ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), вырабатываемый развивающейся плацентой, – стимулирует яичники для выработки более высоких уровней эстрогена и прогестерона, которые необходимы для поддержания беременности.
Большинство тестов на беременность предназначены для выявления ХГЧ в моче женщины, и многие могут обнаруживать даже небольшие количества всего лишь через день или два после первого дня задержки. К четвертому месяцу беременности плацента вместо яичников становится основным источником эстрогена и прогестерона. Эти гормоны вызывают утолщение слизистой оболочки матки, увеличивают объем циркулирующей крови (в частности, для снабжения матки и груди) и расслабляют мышцы матки в достаточной степени, чтобы освободить место для растущего ребенка. 
Прогестерон и другой гормон, релаксин, способствуют расслаблению связок и мышц. Большая подвижность суставов в области таза помогает увеличить способность тазовых костей к расширению, чтобы ребенок мог пройти через него во время родов. Примерно во время родов в игру вступают другие гормоны, которые помогают матке сокращаться во время и после родов, а также стимулируют выработку и выделение грудного молока.
Женские гормоны после родов
И вот малыш родился, что дальше? Уровни эстрогена, прогестерона и других гормонов резко падают, вызывая ряд физических изменений. Матка постепенно уменьшается до небеременных размеров, улучшается тонус мышц тазового дна, и объем крови, циркулирующей по всему телу, возвращается к норме. Резкие изменения уровня гормонов также могут играть роль в возникновении послеродовой депрессии, хотя никаких реальных различий в гормональных изменениях у женщин, которые страдают и не страдают послеродовой депрессией, обнаружено не было. Может случиться так, что некоторые женщины сильнее подвержены резким гормональным колебаниям, чем другие.
Говоря о гормональных колебаниях, хотя они были предметом изучения в течение многих лет, мы до сих пор не знаем, они ли ответственны за широкий спектр физических и психологических симптомов, которые мы сейчас называем предменструальным синдромом (или ПМС). Подробнее про него и как с ним бороться мы писали тут.
Никто не сомневается в том, что многие женщины сталкиваются с чувствительностью груди, вздутием живота, раздражительностью, плохим настроением и другими симптомами в преддверии месячных, но связаны ли они с колебаниями гормонов, изменениями в химических веществах мозга, социальными и эмоциональными проблемами или комбинацией всех трех факторов – это предмет споров между учеными.
Женские гормоны во время менопаузы
Следующее значительное гормональное изменение у большинства женщин происходит во время последних менструаций. Говорят, что женщина достигла менопаузы, когда у нее отсутствуют менструации в течение одного года. В Великобритании средний возраст женщины, достигшей менопаузы, составляет 52 года. Если менопауза наступает в возрасте до 40 лет, ее называют преждевременной менопаузой или преждевременной недостаточностью яичников. Мифы и правду про менопаузу ищите здесь.
По оценкам, преждевременной менопаузой страдают 1% женщин в возрасте до 40 лет и 0,1% женщин в возрасте до 30 лет. В течение пяти-десяти лет, предшествующих последней менструации женщины, нормальное функционирование ее яичников начинает меняться. Это может привести к тому, что ее менструальный цикл станет короче или длиннее, а иногда он становится довольно неустойчивым. Выделения могут стать тяжелее или легче. 
В конце концов, яичники вырабатывают так мало эстрогена, что слизистая оболочка матки перестает на них реагировать, и поэтому месячные вообще прекращаются. Говорят, что женщина достигла менопаузы, когда у нее не было периода в течение одного года, но роль эстрогенов не ограничивается только месячными. На протяжении большей части жизни женщины эстроген помогает защитить сердце и кости, а также поддерживает грудь, матку, влагалище и мочевой пузырь в их здоровом состоянии. Значительная потеря эстрогена в организме женщины, которая происходит во время и после менопаузы, может иметь пагубные последствия для ее здоровья; а также вызывает неприятные симптомы, такие как приливы и ночные поты, недостаток эстрогена может увеличить риск сердечных заболеваний и остеопороза (заболевания костей).
Другие проблемы включают сухость влагалища, дискомфорт во время секса, периодические инфекции мочевых путей и недержание. Это также может способствовать депрессии, раздражительности и плохой концентрации, которые испытывают некоторые женщины в период менопаузы. Но менопауза не должна быть тяжелым временем для женщин – если пониженный уровень гормонов действительно вызывает неприятные симптомы, гормоно-заместительное лечение может быть очень эффективным. Гормоны и другие виды лекарств также могут быть использованы для предотвращения проблем со здоровьем, например, если у женщины значительно повышен риск развития остеопороза в будущем.
Читайте также по ссылке о том, какие витамины и минералы нужны женщинам.
Источник статьи: http://www.kiz.ru/content/zdorove/zhenskoe-zdorove/zhenskie-gormony-i-ikh-vliyanie-na-zhizn-zhenshchiny/
Все о женских гормонах и их влиянии на организм
Когда речь заходит о некоторых особенностях женского поведения, рядом довольно часто всплывают гормоны. Их обвиняют в лишнем весе, перепадах настроения, излишней конфликтности и т.д. Разберемся, какие же особенности женского поведения действительно могут быть вызваны циклами женских гормонов.
В обществе сформировался довольно устойчивый стереотип: женщины – чрезмерно эмоциональные и тревожные существа, а вот мужчины на их фоне более сдержаны и спокойны. Но все же обобщать не стоит, ведь у каждого есть свои индивидуальные особенности. Среди женщин иногда встречаются самые настоящие «железные леди», а среди мужчин – мягкие и ранимые экземпляры.
ПМС – не объяснение
Одна из главных теорий существования предменструального синдрома объясняет неадекватную реакцию женского организма тем, что меняется баланс половых гормонов – эстрогенов и прогестерона – на разных этапах менструального цикла. Скачки гормонов действительно приводят к развитию неприятных симптомов, но это вовсе не повод списывать все недовольство конкретной женщины на тот или иной период менструального цикла. Многие гинекологи утверждают, что на практике ПМС встречается вовсе не так часто.
Физические симптомы (тяжесть внизу живота, чувствительность груди, головная боль и повышение аппетита) на самом деле встречаются у 90% женщин накануне менструации, но это вовсе не ПМС. С настоящим ПМС, который способен серьезно испортить жизнь, знакомы всего 10% женщин.
ПМС все еще не признан официальным диагнозом, есть болезнь «предменструальное дистрофическое расстройство» – оно требует серьезного лечения и встречается всего в 3% случаев.
Послеродовая депрессия
А вот другое расстройство, которое также спровоцировано резкими гормональными скачками, напротив, довольно часто игнорируется и врачами, и пациентами. И это напрасно.
Послеродовая депрессия – довольно распространенное состояние, которое возникает у многих женщин. Мы привыкли приписывать женщинам с новорожденными на руках исключительно положительные эмоции, но на деле это не всегда так. По информации ВОЗ, каждая шестая женщина, только что ставшая мамой, именно по этой причине не испытывает радости от рождения собственного ребенка.
Главные признаки послеродовой депрессии:
- Уныние и потеря интереса к любым занятиям
- Слабость и апатичность
- Нарушения сна и аппетита
- Ухудшение памяти и трудности с концентрацией внимания
- Ощущение собственной никчемности
- Тревога и чувство вины из-за отсутствия любви к младенцу
- Мысли о суициде
Послеродовая депрессия – это настоящая проблема, требующая лечения. Иначе она может затянуться на долгие годы и даже привести к сложностям с физическим здоровьем.
Тревожное расстройство после аборта
Факт о постабортивной депрессии признается только единицам врачей, но этот диагноз также имеет право на жизнь.
Большинство людей убеждены, что женщина, пришедшая на аборт, не заслуживает жалости и сострадания, ведь она по сути совершила убийство. Тем не менее, есть немало исследований, которые подтвердили связь аборта с серьезными психоэмоциональными нарушениями.
По статистике, аборт в 6 раз повышает риск самоубийства и провоцирует самые разные психические расстройства. Поэтому восстановление после аборта должна включать не только восстановление функций репродуктивной системы, но и работу с психическим состоянием пациентки.
Как и послеродовая, постабортивная депрессия вызвана резким изменением гормонального баланса и «неправильным» соотношением в организме эстрогена и прогестерона. Но опять же это не все гормоны, которые способны влиять на самочувствие представительниц слабого пола.
Агрессия и тревожность могут говорить о повышенном уровне гормонов щитовидки или надпочечников. А вот понижение уровня этих гормонов, напротив, провоцирует апатию и замедление реакций.
Гормональные проблемы
В организме каждой женщины два самых главных гормона – эстрогены и прогестерон.
Эстрогены
Эстрогены – это собирательное понятие, которое объединяет в себе три гормона – эстрадиол, эстрон и эстриол. Именно за счет эстрогенов женщина становится женщиной и остается ею на всю жизнь. Эти гормоны регулируют распределение волос на теле, развитие груди, помогают росту матки и других репродуктивных систем. Эстрогены синтезируются в фолликулах яичников и в небольшом проценте в коре надпочечников.
Наиболее сильный из эстрогенов – эстрадиол, у каждой женщины репродуктивного возраста его уровень превышает уровни всех других гормонов. С приходом менопаузы доминировать начинает эстриол, как раз он и лишает женщину большинства преимуществ молодости – увядает кожа, снижается прочность костной ткани, растет риск атеросклероза и инсультов и сердечных приступов, которые напрямую связаны с ним.
Прогестерон
Прогестерон – это главный гормон беременности, поскольку именно за счет него во второй фазе цикла внутренняя оболочка матки готовится к тому, чтобы принять в себя оплодотворенную яйцеклетку. Также прогестерон контролирует и поддерживает развитие беременности на ранних сроках.
Гипоталамус и гипофиз
Главные эндокринные центры в головном мозге – гипоталамус и гипофиз – управляют работой яичников. Они также вырабатывают определенные гормоны и влияют на продуцирование эстрогенов и прогестерона.
Фолликулостимулирующий гормон активизирует процесс созревания фолликулов и держит под контролем производство эстрогенов.
Лютеинизирующий гормон помогает яйцеклетке выйти из яичника и отвечает за возникновение желтого тела, которое в дальнейшем продуцирует прогестерон.
Тестостерон
В женском организме он ответственен за либидо, выносливость, стремление к цели, распределение в теле мышечной и жировой ткани. Такой тестостерон относится к промежуточным продуктам синтеза эстрадиола.
Менструальный цикл
Средняя продолжительность женского менструального цикла – 21 день, но на деле все очень индивидуально и показатели могут варьироваться от 21 до 34 дней. Все, что входит в промежуток двух этих цифр – вариант нормы.
Чтобы узнать свою продолжительность цикла нужно просто сосчитать, сколько дней проходит между первыми днями двух «соседних» менструаций. Если же цикл длится более 36 или менее 21 дня вам стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Низкое либидо
Сексуальное желание у представительниц прекрасного пола регулируется эстрадиолом и тестостероном. Эстрогены, которые преобладают в организме практически до момента овуляции, в середине цикла поднимают настроение и буквально подталкивают женщину к флирту. А вот снижение функции эстрогенов снижает и либидо.
До конца неизвестно, как именно тестостерон влияет на сексуальную активность женщин, и мнения ученых на этот счет разнятся. Многие убеждены, что между пиком тестостерона и повышением либидо есть прямая связь. Другие же объясняют повышение сексуальности в период овуляции исключительно влиянием эстрогенов.
В теории мужские половые гормоны могут сделать женщину более целеустремленной в поиске полового партнера. Да, прием больших доз этого гормона действительно способен повысить либидо, но постоянно принимать его опасно.
Избыточный вес
Многие дамы обвиняют гормоны в появление у себя лишнего веса и отчасти они правы. Эстрогены на самом деле способны увеличивать чувствительность некоторых тканей к инсулину, активизируют процесс утилизации глюкозы и предотвращают процессы ее трансформации в жир. А вот понижение эстрогенов увеличивает вероятность формирования инсулинорезистентности и соответственно, риска набрать лишние килограммы. Кроме того, падение уровня эстрогенов приводит к локальному отложению жира в области талии, живота и внутренних органов. Этот вид ожирения называется висцеральным и врачи признают его очень опасным для здоровья.
Эстрогены управляют аппетитом через гормон лептин, который вырабатывается жировой тканью. А вот влияние прогестерона на жировую ткань пока еще исследовано мало.
Но помните, что главная борьба с лишним весом состоит не просто в корректировке гормонального баланса, а в здоровом питании и физической активности.
Кожа
Если ваша кожа внезапно стала сухой, дряблой или покрылась мелкими прыщиками или пигментными пятнами – это повод проверить уровень гормонов. Кожа относится к эстрогенчувствительным органам и в ней довольно много рецепторов, которые взаимодействуют с этими гормонами.
Понижение уровня эстрогенов и излишняя чувствительность кожи к андрогенным гормонам часто приводит к возникновению прыщей и акне. В норме эстрогены призваны подавлять активность сальных желез кожи и ускорять процесс обновления в клетках кожи. Но когда их мало, кожа становится слишком сухой и протоки «забиваются» отмершими чешуйками кожи. Андрогены еще больше повышают активность сальных желез, что и приводит к появлению большого количества прыщей. Если проблема действительно в гормонах косметические средства вам не помогут, нужно обращаться к врачу и обследоваться, чтобы найти проблему.
Выпадение волос
Еще одно негативное последствие того, как влияют мужские гормоны на организм женщины – облысение (андрогенная алопеция). От нее страдают почти 50% женщин. Волосяные фолликулы под воздействием тестостерона истончаются, волосы становятся слишком ломкими и начинают выпадать. Но помимо гормонов волосы могут выпадать по ряду других причин, разобраться в проблеме и получить лечение вам поможет врач-трихолог.
Молочница
Эта напасть, вызываемая дрожжеподобными грибами Кандида, поражает до 75% женщин. Но если молочница присутствует в вашей жизни слишком часто, в этом могут быть виновны и гормоны. Высокий уровень эстрогенов мешает лейкоцитам попадать во влагалище и соответственно не позволяет им выполнять свои защитные функции. На фоне молочницы могут развиваться и другие вагинальные инфекции, поэтому оставлять ее без лечения нельзя.
Если вам знакома хотя бы одна из описанных выше проблем, обратитесь к врачу и проверьте уровень своих гормонов. Назначить нужные анализы и расшифровать их вам поможет врач гинеколог-эндокринолог.
Понравилась статья? Нажмите «Нравится», чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/doc/vse-o-jenskih-gormonah-i-ih-vliianii-na-organizm-5ccbe0dca8ac8300b3494fc9