Что такое самотропный гормон

Что такое соматотропный гормон (гормон роста)?

1. Что такое соматотропный гормон?
2. Функции соматотропного гормона
3. Норма соматотропного гормона
4. Причины снижения уровня соматропина
5. Анализ на СТГ
6. Лечение
7. Для снижения СТГ
8. Для повышения СТГ
9. Немедикаментозные виды лечения
10. Видео
11. Частые вопросы

Что такое соматотропный гормон?

Гормон роста или соматотропный гормон, по-другому соматотропин (somatropin), выделяется в человеческом организме скачками, производится передней лобной частью гипофиза.

Гипофиз представляет собой мозговой придаток размером до 2 см, состоящий из трёх долей – передней, промежуточной и задней. Является одним из основных элементов эндокринной системы, который синтезирует важнейшие для организма гормоны – ростовые, регуляторные и репродуктивные.

Молекула СТГ представляет собой цепочку из множества аминокислот с 2 сульфидными мостиками внутри. По своей структуре этот гормон схож с СТГ обезьяны. В крови половина соматотропина связывается с транспортным белком. Время полураспада остального СТГ составляет от 20 до 50 минут.

Существует 2 вида соматотропного гормона: «big»-СТГ и «little»-СТГ. Второй вид обладает повышенной активностью, и именно он является главным во всех эффектах соматотропного гормона.

Функции соматотропного гормона

Основополагающее действие СТГ проявляет у детей, начиная с рождения до окончания пубертатного периода, т.к. отвечает за рост и гармоничное развитие. Но и для совершеннолетних этот гормон очень важен, т.к. усиливает анаболические процессы, в результате которых обновляются структурные части клеток, тканей и мышечных структур.

Кроме того, соматоропин участвует в следующих процессах:

• оказывает жиросжигающее действие;
• производит активацию синтеза белка в печени и мышечных тканях;
• укрепляет сухожилия;
• способствует заживлению ран и регенерации тканей;
• замедляет процесс распада белка;
• усиливает гликогенез в печени;
• омолаживает организм, участвуя в синтезе коллагена и эластина;
• защищает сосуды, сосудистые ткани;
• держит в балансе холестерин;
• укрепляет иммунитет;
• снижает чувствительность клеток к инсулину;
• сохраняет баланс калия и натрия;
• оптимизирует процесс поглощения кальция костной тканью;
• обеспечивает хорошую лактацию;
• улучшает выработку ДНК;
• стимулирует выведение жидкости по средствам потовых желёз.

Норма соматотропного гормона

В мужском и женском организме количественная норма разная, также возрастные критерии влияют на его содержание:

Для гармоничного функционирования организма всем показателям следует быть в норме. СТГ гормон не является исключением.

При его избытке у детей наблюдается гигантизм, у взрослых развивается акромегалия, которая может проявляться следующими симптомами:

• уплотняются кожные покровы и грубеют черты лица;
• усиливается рост волос и потоотделение;
• повышается жирность эпителиальной ткани;
• развивается сахарный диабет;
• значительно повышается уровень холестерина и развивается атеросклероз сосудов;
• снижается уровень кальция;
• ухудшается зрение и обоняние;
• наблюдаются дисфункции в нервной и половой системе;
• появляются постоянные головные боли;
• развиваются эпилепсия и гинекомастия;
• наблюдается общая слабость;
• ухудшаются аппетит и сон.

Акромегалия – это тяжёлое эндокринное заболевание, при котором нарушаются функции сердечно-сосудистой системы, происходит непропорциональный рост костей, хрящей, мягких тканей, внутренних органов.

Кроме того, повышение соматропина наблюдается при наличии следующих заболеваний:

• почечной недостаточности в хроническом течении;
• синдроме Лэрона;
• дисфункциях аденогипофиза;
• доброкачественных образованиях гипофиза;
• анорексии на нервной почве;
• гипогликемии;
• гиперинсулинемии;
• в посттравматический и постоперационный период.

Если наблюдается дефицит гормона СТГ, то у детей замедляется рост и половое развитие, а у взрослых нарушаются обменные процессы, ухудшается работа щитовидки, развивается гипоинсулинемия.

Также во всех возрастных группах могут проявиться следующие симптомы:

• снижение веса или ожирение;
• атрофия мышечной ткани;
• развитие остеопороза;
• склонность к повреждению суставов и связок;
• сухость и утончение кожи;
• потеря волос;
• быстрое старение;
• усиление потоотделения, особенно ночного;
• нарушение терморегуляции;
• постоянная усталость, подавленность, тревожность;
• забывчивость, рассеянность, отсутствие концентрации;
• развитие гипогликемии;
• ухудшение работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы;
• снижение эрекции у мужчин и либидо у женщин.

Источник статьи: http://gormonyinfo.com/gormony/somatotropnyj-gormon

Соматотропный гормон повышен признак акромегалии и гигантизма

Что такое соматотропный гормон?

Гормон роста или соматотропный гормон, по-другому соматотропин (somatropin), выделяется в человеческом организме скачками, производится передней лобной частью гипофиза.

Гипофиз представляет собой мозговой придаток размером до 2 см, состоящий из трёх долей – передней, промежуточной и задней. Является одним из основных элементов эндокринной системы, который синтезирует важнейшие для организма гормоны – ростовые, регуляторные и репродуктивные.

Молекула СТГ представляет собой цепочку из множества аминокислот с 2 сульфидными мостиками внутри. По своей структуре этот гормон схож с СТГ обезьяны. В крови половина соматотропина связывается с транспортным белком. Время полураспада остального СТГ составляет от 20 до 50 минут.

Существует 2 вида соматотропного гормона: «big»-СТГ и «little»-СТГ. Второй вид обладает повышенной активностью, и именно он является главным во всех эффектах соматотропного гормона.

Функции соматотропного гормона

Основополагающее действие СТГ проявляет у детей, начиная с рождения до окончания пубертатного периода, т.к. отвечает за рост и гармоничное развитие. Но и для совершеннолетних этот гормон очень важен, т.к. усиливает анаболические процессы, в результате которых обновляются структурные части клеток, тканей и мышечных структур.

Кроме того, соматоропин участвует в следующих процессах:

• оказывает жиросжигающее действие;
• производит активацию синтеза белка в печени и мышечных тканях;
• укрепляет сухожилия;
• способствует заживлению ран и регенерации тканей;
• замедляет процесс распада белка;
• усиливает гликогенез в печени;
• омолаживает организм, участвуя в синтезе коллагена и эластина;
• защищает сосуды, сосудистые ткани;
• держит в балансе холестерин;
• укрепляет иммунитет;
• снижает чувствительность клеток к инсулину;
• сохраняет баланс калия и натрия;
• оптимизирует процесс поглощения кальция костной тканью;
• обеспечивает хорошую лактацию;
• улучшает выработку ДНК;
• стимулирует выведение жидкости по средствам потовых желёз.

ЛДГ в биохимическом анализе крови – что это такое?

Что представляет собой СТГ

Соматотропный гормон (соматропин) продуцируется в передней доле гипофиза. В свою очередь его выработка регулируется гипоталамусом. В этом отделе головного мозга образуются 2 вещества:

• соматолиберин (повышает выработку СТГ);
• соматостатин (понижает выработку СТГ).

Наибольшее продуцирование гормона происходит, когда человек спит. Возможно, с этим связано представление о том, что ребенок растет во время сна.

Обычно количество СТГ снижается к вечеру и резко повышается к утру.

В организме соматропин распадается в течение 1 часа. Он воздействует на ткани через инсулиноподобные соматомедины, которые образуются в печени. Они являются посредниками между СТГ и системами организма. Поэтому при нарушениях выработки соматотропного гормона назначают дополнительное исследование на инсулиноподобный фактор роста.

В организме соматропин выполняет следующие функции:

1. Стимулирует белковый и жировой обмен.
2. Способствует костному росту.
3. Поддерживает нормальный уровень глюкозы.
4. Стимулирует образование ДНК.
5. В период лактации усиливает выработку молока.
6. Участвует в образовании гликогена в печени.

У малышей в первые 3 месяца жизни формируется оптимальный уровень продуцирования гормона. У ребенка содержание его выше, чем у взрослых, СТГ необходим растущему организму.

Особенно высокий уровень соматропина отмечается у детей в пубертатный период.

Затем выработка СТГ начинает постепенно снижаться и достигает минимума к 60 годам.

Норма соматотропного гормона

В мужском и женском организме количественная норма разная, также возрастные критерии влияют на его содержание:

Для гармоничного функционирования организма всем показателям следует быть в норме. СТГ гормон не является исключением.

При его избытке у детей наблюдается гигантизм, у взрослых развивается акромегалия, которая может проявляться следующими симптомами:

• уплотняются кожные покровы и грубеют черты лица;
• усиливается рост волос и потоотделение;
• повышается жирность эпителиальной ткани;
• развивается сахарный диабет;
• значительно повышается уровень холестерина и развивается атеросклероз сосудов;
• снижается уровень кальция;
• ухудшается зрение и обоняние;
• наблюдаются дисфункции в нервной и половой системе;
• появляются постоянные головные боли;
• развиваются эпилепсия и гинекомастия;
• наблюдается общая слабость;
• ухудшаются аппетит и сон.

Акромегалия – это тяжёлое эндокринное заболевание, при котором нарушаются функции сердечно-сосудистой системы, происходит непропорциональный рост костей, хрящей, мягких тканей, внутренних органов.

Кроме того, повышение соматропина наблюдается при наличии следующих заболеваний:

• почечной недостаточности в хроническом течении;
• синдроме Лэрона;
• дисфункциях аденогипофиза;
• доброкачественных образованиях гипофиза;
• анорексии на нервной почве;
• гипогликемии;
• гиперинсулинемии;
• в посттравматический и постоперационный период.

Если наблюдается дефицит гормона СТГ, то у детей замедляется рост и половое развитие, а у взрослых нарушаются обменные процессы, ухудшается работа щитовидки, развивается гипоинсулинемия.

Также во всех возрастных группах могут проявиться следующие симптомы:

• снижение веса или ожирение;
• атрофия мышечной ткани;
• развитие остеопороза;
• склонность к повреждению суставов и связок;
• сухость и утончение кожи;
• потеря волос;
• быстрое старение;
• усиление потоотделения, особенно ночного;
• нарушение терморегуляции;
• постоянная усталость, подавленность, тревожность;
• забывчивость, рассеянность, отсутствие концентрации;
• развитие гипогликемии;
• ухудшение работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы;
• снижение эрекции у мужчин и либидо у женщин.

Кетоновые тела в моче — что это значит?

Чем угрожает повышение уровня СТГ в крови

Несмотря на то, что усиленная выработка соматотропина оказывает положительное влияние на человеческий организм, его избыточное содержание может приводить к развитию патологических состояний.

1. Повышенная выработка гормона роста у детей приводит к развитию заболевания, называемого гипофизарным гигантизмом. В результате ребенок становится слишком рослым. При этом его рост может превышать 2 метра. Угрожающим фактором является не только большой рост, затрудняющий жизнь человека, но и ненормированное увеличение объема костной ткани, нарушающего ее структуру. Гигантизм сопровождается повышенной хрупкостью и ломкостью костей, а также ранней смертностью.
2. Повышения уровня соматотропина у взрослых людей приводит к развитию акромегалии – заболеванию, при котором происходит неконтролируемый рост мягких тканей и конечностей. В результате облик человека претерпевает значительные изменения, а обменные процессы, происходящие в его организме, нарушаются. Это приводит к развитию атеросклеротической болезни сердца и сосудов, гипертонии и образованию камней в почках.

Если соматотропный гормон начинает вырабатываться больше нормы, необходимо своевременное лечение. В противном случае данное состояние угрожает существенным сокращением жизненного цикла. Люди, отказывающиеся лечиться, редко доживают до 50 лет.

Причины, приводящие к повышению выработки СТГ

Существует ряд причин, способствующих увеличению в крови концентрации гормона роста. К ним относится следующее:

• чрезмерное употребление белковой пищи;
• отсутствие приема пищи свыше 16 часов;
• глубокий крепкий сон;
• стрессовые ситуации;
• физическая активность;
• употребление лекарств, в состав которых входят аминокислоты, к примеру, лейцина и аргинина.

Злоупотребление белковой пищи вызывает повышает выработку СТГ
Кроме этого высокий показатель гормона роста наблюдается и при наличии некоторых патологических состояний. К ним относятся:

• доброкачественные новообразования в гипофизе;
• особые опухоли, развивающиеся во внутренних органах, которые вырабатывают либо СТГ, либо соматолиберин;
• врожденная патология рецепторов, воспринимающих соматотропный гормон;
• почечная недостаточность, носящая хронический характер;
• чрезмерное употребление алкоголя.

В некоторых случаях к повышению в крови концентрации гормона роста приводят медицинские препараты, к примеру, интерферон, инсулин, противозачаточные оральные контрацептивы, пропранолол, аминокислоты, индометацин.

Причины снижения уровня соматропина

Кроме генетических предпосылок, таких как заболевания на хромосомном уровне, проблемы с метаболизмом от рождения, наличие синдромов Дауна, Тернера, Нунана, карликовой наследственности, на соматотропную недостаточность могут повлиять:

• опухоли внутри черепной коробки;
• наличие кисты гипофиза;
• слабое развитие гипофиза;
• развитие синдрома гипопитуитаризма;
• повреждение ЦНС инфекционными или токсическими агентами;
• сверхусиленная работа коры надпочечников (синдром Иценко-Кушинга);
• воспалительные заболевания толстой кишки;
• проведение радио- и химиотерапии;
• некоторые препараты, например, глюкокортикоиды, прогестерон, соматостатин, глюкоза и др.

Также снижение концентрации СТГ в крови может быть связано с т.н. псевдодефицитом гормона, которое вызывается:

• ожирением;
• тиреотоксикозом;
• гиперкортизолизмом;
• сердечной недостаточностью;
• болезнью Аддисона;
• физическими нагрузками при отрицательной температуре;
• послеродовым состоянием.

Диагностика

Лабораторные критерии активной акромегалии

• Повышение базальной концентрации СТГ более 0,4 нг/мл.;
• Минимальная концентрация СТГ на фоне проведения орального глюкозотолерантного теста (ОГТТ) более 1 нг/мл (более 2,7 мЕД/л). Концентрация СТГ исследуется до и после приема внутрь 75-100 г глюкозы;
• Содержание IGF в крови выше возрастных рефе- ренсных значений. Это достоверный интегральный критерий, указывающий на гиперсекрецию СТГ и степень активности заболевания.

Примечание: Определение уровня СТГ проводится утром, натощак, путем трехкратного забора крови с помощью катетера с интервалом 20 мин. и с последующим перемешиванием. Однократное определение базальной продукции СТГ не представляет большой диагностической ценности, т.к. велик риск получения ложноположительных результатов вследствие особенностей суточного ритма секреции СТГ, а также влияния таких факторов, как стресс, физическая нагрузка, метаболические особенности, прием некоторых препаратов.

Анализ на СТГ

При наличии вышеперечисленных симптомов и подозрении, что их вызвал переизбыток или дефицит гормона соматропина, назначают тест на СТГ. Также анализ назначают для оценки эффективности терапии акромегалии или гигантизма.

Для получения точного результата, перед исследованием нужно выполнять следующие рекомендации:

• не употреблять пищу, как минимум полсуток;
• забыть о курении хотя бы за 180 минут до сдачи крови;
• 24 часа не есть жирную пищу и не употреблять алкоголь, также в этот период постараться сохранять эмоциональное спокойствие и не перенапрягаться физически;
• по возможности и согласованию с врачом на сутки отказаться от приёма всех лекарств;
• в течение недели не делать рентгенологические обследования.

Также для более точной диагностики проводят исследования со стимуляцией или подавлением соматотропного гормона.

При подозрении на недостаточность гормона, проводят исследование со стимуляцией. Для этого у пациента сначала берётся венозная кровь, как отправная точка для понимания ситуации, затем в вену вводится инсулин, клофелин или аргинин и далее через определённые промежутки времени (зависят от выбранного вещества) вновь производится забор крови. Если после стимуляции уровень гормона не повышается, значит соматропин понижен.

При предположении, что в организме переизбыток гормона, проводится тест с подавлением. Для этого также сначала берётся контрольный анализ крови, затем пациент выпивает раствор глюкозы, а после вновь берётся кровь с определённой периодичностью. Если уровень СТГ не снижается, значит, его действительно много в организме.

Уровень СТГ в организме постоянно варьируется, поэтому к расшифровке результатов необходимо подходить с большой тщательностью, чтобы не принять за аномалию физиологические суточные колебания гормона. Если же всё-таки выявлена патология, то назначение терапии должно произойти как можно скорее.

О чем говорят повышенные тромбоциты у женщин? Причины, симптомы и лечение

Как определить уровень СТГ

Каждый человек, обнаруживший у себя факторы, указывающие на проблемы выработки гормона роста, желает знать, повышен он или понижен. Получить достоверный результат помогает анализ на концентрацию гормона роста в крови. Но учитывая, что выработка СТГ в течение суток неравномерна, исследование нельзя проводить спонтанно.

Следует заметить, что такой анализ не берется ни у детей, ни у взрослых, проходящих общее обследование организма. Это специфическое обследование, и оно назначается в исключительных случаях и лишь при наличии достоверных клинических показаний.

Чаще всего функции гипофиза исследуются на основании содержания других гормонов. И если они не позволяют получить полную информацию о состоянии данной области мозга, назначается анализ на выработку СТГ. Такой же анализ периодически сдается людьми, страдающими акромегалией.

Прежде чем назначать такой анализ, проводятся исследования других гормонов, которые вырабатываются в гипофизе, в том числе, ФСГ, ЛГ, ТТГ. К примеру, причина излишнего отложения жира может крыться в снижении выработки тиреотропных гормонов. Выполняется тест и на содержание других гормонов, вырабатываемых как в щитовидной железе, так и в надпочечниках.

К примеру, у детей, больных гипотиреозом, анализ на СТГ берется только после приема соответствующих медикаментов, так как снижение функции щитовидной железы способно исказить данные, которые показывает тест.

Анализ на содержание СТГ назначается в следующих случаях:

• если дети раннего возраста отстают в развитии от сверстников;
• если дети, наоборот, опережают в развитии своих сверстников;
• при повышении хрупкости костей;
• при подозрении на развитие акромегалии.

Диагностика СТГ

Лечение

Для снижения СТГ

При раннем обнаружении проблемы обычно начинают с медикаментозной терапии. Применяются препараты угнетающие работу гипофиза, чаще всего в их основе находится гормон соматостатин, и, как следствие, гормон соматропин выделяется в меньшем объёме.

Если причиной повышения СТГ является опухоль в мозге, то принимаются более радикальные меры:

• оперативное вмешательство, в результате которого происходит удаление новообразования;
• облучение, используется крайне редко и только тогда, когда хирургическое лечение невозможно.

Для повышения СТГ

Для повышения гормона роста используется хирургическое вмешательство, если проблема вызвана опухолью, в остальных случаях применяется консервативное лечение.

Если терапия назначается ребёнку, то используют гормоны, которые настраивают щитовидку на правильную работу.

• глюкокортикостероиды;
• эстрогены;
• прогестерон;
• тестостерон;
• тиреоидные регуляторы.

Если лечение предназначено для взрослого, то назначаются препараты, которые в короткие сроки и на длительное время стабилизируют уровень гормона.

• Растан;
• Хуматроп;
• Биосома;
• Соматропин;
• Нордитропин;
• Генотропин и аналоги.

Генотропин Растан Биосома Нордитропин Соматотропин Хуматроп
В целом все эти лекарственные средства призваны усилить производство белка, положительно повлиять на минеральный обмен, увеличить вес и рост тела. Поскольку медикаменты оказывают серьёзное воздействие на организм, то для их приобретения обязательно потребуется рецепт. Также нужно обязательно следовать схеме лечения, прописанной врачом, даже если инструкция по применению говорит по-другому.

Немедикаментозные виды лечения

Как повысить соматотропный гормон с помощью питания?

Для этого необходимо не только придерживаться определённой диеты, но и соблюдать ряд правил питания, таких как:

• питаться дробно (5-6 раз в день) и небольшими порциями;
• ужинать не менее, чем за 3 часа до сна;
• выпивать не менее 2-х литров чистой воды без газа за сутки;
• максимальное количество медленных углеводов съедать в первой половине дня;
• отказаться от жирных, жаренных, солёных, мучных и сладких блюд, а также алкоголя;
• продукты стараться отваривать, готовить на пару или в духовке;
• овощи и фрукты есть сырыми.

Меню должно быть разнообразным и сбалансированным и включать следующие продукты:

• молочные и кисломолочные;
• мясные;
• рыбные и морепродукты;
• бобовые;
• крупы;
• яйца;
• орехи;
• овощи, фрукты, ягоды, зелень;
• растительные масла.

Повысить уровень СТГ можно, если регулярно (не менее 3-х раз в неделю по 45 минут) тренировать мышцы. Не обязательно упражнения должны быть сложными, подойдёт даже обычная ходьба в ритмичном темпе или бег. Идеально, если она будет проходить на свежем воздухе – это повысит эффективность занятий.

Если есть возможность, то кроме бега (ходьбы) хорошо бы включить в комплекс анаэробные упражнения, а после них – силовые.

Является одной из важнейших составляющих образа жизни, позволяющей повысить уровень гормона роста. Но для того, чтобы сон «работал», необходимо ложиться спать не позже 22 часов, а продолжительность сна должны быть не менее 8 часов.

Выполняя эти не сложные правила можно не допустить у себя развитие дефицита соматотропного гормона, а при его наличии – быстрее и эффективнее его повысить.

Как повысить уровень гормона роста в организме без препаратов, естественным путем

Известно, что на самочувствие человека, его здоровье, внешний вид оказывают непосредственное влияние естественные, выработанные организмом, гормоны. Одним из таких гормонов является соматотропин. Его по-другому называют гормоном роста.

СТГ воздействует на клетки человеческого тела так, что ткани, органы и кости начинают расти. Кроме того, соматропин положительно действует на внешность человека. Под его влиянием кожа и волосы становятся лучше. Гормон также способствует наращиванию мышц в бодибилдинге.

Как принимать гормон роста и насколько это безопасно, рассмотрим ниже.

Продуцирование СТГ

Выработка гормона роста осуществляется гипофизом. Производительность эндокринной железы зависит от многих вещей. СТГ в организме непостоянно. В течение суток генерирование вещества проходит через несколько максимальных значений. Больше всего гормона содержится в организме ночью, а его пик приходится на время через 2 часа после наступления сна. Так что, дети действительно растут во сне.

СТГ в теле человека также повышается в периоды физической работы или спорта. У родившегося младенца уровень гормона достаточно высокий, так как самый активный рост ребёнка наблюдается с 1 дня по 1 год жизни.

Затем гормон резко возрастает в подростковом возрасте, когда также дети быстро растут. После 20 лет объем вещества в крови снижается, рост костей и тканей почти прекращается. После 45 лет содержание гомона уменьшается в 2 раза.

То есть, количество соматропина зависит от возраста.

Польза и вред соматотропина

Гормон выполняет в нашем организме важную работу:

• Содействует активному росту мышечной массы;
• Не дает мышцам разрушаться;
• Способствует сжиганию жира;
• Заживляет раны;
• Повышает сексуальность взрослого человека;
• Принимает участие в энергетическом обмене;
• Уменьшает количество холестерина в крови;
• Способствует регенерации клеток тех органов, которые с возрастом перерождаются;
• Придает упругость и блеск коже и волосам;
• Стимулирует рост костей у ребенка;
• Повышает иммунитет человека;
• Способствует поддержанию хорошего зрения;
• Поднимает настроение человеку;
• Увеличивает объем глюкозы в крови.

Надо помнить, что СТГ также повышает артериальное давление. Людям, страдающим гипертонией, не стоит стараться повысить количество гормона в крови. То же относится и к больным сахарным диабетом.

Тем, кто хочет выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать, нельзя самостоятельно назначать себе прием гормональных препаратов. Необходима консультация с эндокринологом. Если к врачу идти не хочется, можно попробовать способы естественного повышения уровня СТГ, без приема лекарственных средств.

Надо отметить, что недостаток гормона роста вреден для детей. Из-за него позже происходит половое созревание. Отсутствие мер нормализации соматропина приводят к патологиям. Поэтому, безопасные методы повышения СТГ при его нехватке весьма актуальны.

Способы повышения соматотропина в домашних условиях

Как повысить гормон роста без приема опасных для здоровья препаратов? Лучше всего увеличивать его естественным путем:

• Прежде всего, надо подумать о своем весе. Дело в том, что объем вещества в организме обратно пропорционален массе жировой прослойки. Чем больше жира, тем меньше гормона. Поэтому нужно посетить диетолога, который на основании анализов пропишет человеку индивидуальную диету для похудения. Рекомендуется принимать продукты белкового содержания, а быстрые углеводы исключить из рациона. Белковая пища повышает выработку гормона роста.
  Врачи проводили исследование с людьми, страдающими ожирением и с теми, вес которых не превышал нормативных показателей. Оказалось, что при превышении количества жира в 3 раза объем гормона уменьшается вдвое. Хотя более заметные результаты были получены у мужчин, ожирение вредно для обоих полов.

• В дополнение к диете можно попробовать интервальное голодание. Никто не призывает совсем отказаться от пищи. Голодание означает, что есть можно в любой день только в течение 8 часов — от 10-00 до 18-00. Следующие 16 часов суток следует воздержаться от пищи.
  Также можно 1 или 2 суток за 7 дней принимать малое количество пищи, чтобы объем полученных в эти дни калорий составлял 500 – 600 ккал. Отсюда сразу вытекает, что если вы взялись за уменьшение веса серьезно, необходимо скачать из интернета таблицы калорийности продуктов и тщательно составить свое меню.
• Дефицит гормона можно ликвидировать периодическим постом. Если человек не выдерживает поста по 40 дней, можно попоститься, для начала, в течение недели. В это время нельзя принимать пищу, имеющую в составе жиры. При этом несколько снизится уровень вырабатываемого инсулина, который угнетает продуцирование гормона роста. Конечно, при полном голодании соматотропин повысится, но его нельзя проводить без показаний врача. Явно всем полезно не наедаться позже, чем за 3 – 4 часа до сна. Питаться днем надо часто — 5 – 6 раз в сутки.

• СТГ повышается путем исключения из рациона сахара или уменьшения его потребления. Суть состоит в том, что при приеме внутрь сахаросодержащих продуктов увеличивается содержание глюкозы в крови, и, как ответ, организм повышает объем инсулина. Инсулин препятствует генерированию соматропина.
• Как увеличить СТГ кроме соблюдения режима питания? Получение напряженной физической нагрузки увеличивает объем гормона роста. Конечно, степень эффективности занятий в фитнес центре зависит от количества пищи, которую человек принимает до и после тренировки. Кроме того, не всем лицам показаны занятия в тренажерном зале. Если тренирующийся имеет проблемы с сердцем или у него часто повышается давление, не стоит применять этот способ. Перед записью в фитнес клуб пройдите обследование в поликлинике и выясните, можно ли вам заниматься спортом.

• Хорошим способом является нормализация ночного сна. Гормон вырабатывается в большом количестве, если сон глубокий. Для улучшения засыпания следует избегать просмотра передач и фильмов по телевизору вечером, сидения за компьютером перед сном. Полезно почитать книжку на ночь. Перед отдыхом нельзя принимать кофе. Незадолго до прихода в спальню стоит там проветрить.
• По рекомендации врача можно попробовать принимать Гамма – аминомасляную кислоту ГАМК. Эта добавка применяется для успокоения нервной системы и для улучшения ночного сна. Как оказалось, средство также помогает увеличить продуцирование гормона роста. Частично это связано с улучшением качества сна — ведь сон есть лучший стимулятор выработки СТГ. Недостаток метода состоит в недолговечности увеличения гормона. Как только заканчивается прием ГАМК, соматропин снижается до прежних отметок.
• Также кратковременно увеличить гормон роста можно с помощью приема Бета-аланина. Эту добавку принимают перед тренировкой. После ее воздействия удается увеличить число повторений упражнений более чем на 20%.

• Посоветуйтесь со специалистом насчет приема Мелатонина. Это средство улучшает ночной сон. Сейчас Мелатонин является распространенным снотворным, поскольку он достаточно безопасен и эффективен. Он помогает увеличить продуцирование соматотропного гормона за счет улучшения сна. Принимают лекарство за полчаса до сна в дозе, указанной врачом.
• Врач может посоветовать другие препараты и добавки, имеющие минимальный отрицательный эффект. Какие средства имеются в виду? Это Глицин, который повышает физическую активность в спортзале, Глутамин, Орнитин, также помогающий в период занятий спортом, Креатин.

Но побочное действие таблеток и вред от повышения гормона сверх нормы тоже надо не упускать из виду.

Побочные эффекты от увеличенного содержания соматотропина

К побочным явлениям при повышенном объеме соматропина относятся:

• Увеличение содержания сахара в крови;
• Повышение артериального давления;
• Скопление в мышцах большого количества жидкости;
• Появление новообразований;
• Нарушение половой деятельности;
• Разрастание сердца в размерах.

Это только основные отрицательные последствия повышения гормона. Они ясно говорят о том, что не всем можно стараться его повысить. А если человек имеет возможность увеличить количество гормона роста в организме и омолодиться, то при этом необходимо периодически сдавать анализ крови на гормоны, чтобы контролировать содержание СТГ.

Есть еще препараты, в состав которых в качестве основного вещества входит соматотропин. Лекарства такого типа дорого стоят. Врач назначает их при определенных патологиях. Принимать их самостоятельно, без рекомендации специалиста, нельзя.

Препараты соматропина

Лекарство СТГ бывает 2-ух типов — производимое при помощи генной инженерии и максимально приближенное к человеческому гормону, и синтетическое. Первая форма считается более безопасной.

Формы выпуска тоже 2. Аптеки предлагают гормон в виде порошка для растворения, который продается вместе с ампулами раствора. Этот тип лекарства используется для инъекций. Но есть Соматотропин и в таблетках. Гормональное средство прописывают в случаях:

• Детям, страдающим задержкой развития и роста;
• Почечная недостаточность хронического характера;
• Генетические нарушения (хромосомные патологии);
• При потере веса, связанной со СПИДом;
• Для лечения остеопороза.

Расчет лекарства для укола при задержке развития ребенка указывает на дозировку 0,07 – 0,1 единицы на 1 кг веса. Инъекции проводят 1 раз в день в течение недели. Эта доза для подкожного введения. При внутримышечном уколе количество препарата увеличивают до 0,14 – 0,2 единицы на 1 кг массы тела. Такую же дозу вкалывают при почечной недостаточности.

Источник статьи: http://mediktest.ru/analizy/somatotropin-analiz.html