Эстрогены гормоны где есть

Эстроген: повышенный, низкий, норма, причины избытка и недостатка

Большинство женщин не знает, что эстрогены или женские половые гормоны влияют не только на их репродуктивную функцию, но и на психическое состояние и внешний вид. Этим гормонам в женском организме отведена важная роль. Состояние кожи, ногтей и волос, уравновешенность характера и либидо – все подчиняется действиям данных гормонов. Но вред здоровью может оказать не только пониженные эстрогены, но и их избыток.

Об эстрогенах и их видах

Название гормона эстрогена произошло от двух греческих слов и переводится как живость/яркость и род. На самом деле, эстрогенов существует три вида, и хоть они считаются женскими гормонами, но в небольшом количестве вырабатываются и у лиц мужского пола. И наоборот, андрогены, которые общепризнанны как мужские, в небольших количествах имеют место у прекрасной половины.

Эстрогены, так же, как и андрогены, относятся к стероидным гормонам, которые синтезируются из холестерина. У женщин они вырабатываются фолликулами, расположенными в яичниках в первой половине менструального цикла. У мужчин же выработка эстрогенов происходит в яичках. У людей обоих полов данные гормоны производятся надпочечниками и тканями, не относящимися к репродуктивной системе (кости и мозг, жировая клетчатка и кожа, волосяные фолликулы). Кроме того, их выработка значительно повышается у женщин в период беременности (за счет желтого тела сначала, а потом плаценты).

Конкретно эстрогены синтезируются из андрогенов при участии особого фермента – ароматазы, который имеется в клетках как яичников, так и яичек, так и в других тканях. Разнообразное действие данных гормонов обусловлено наличием в ряде органов (их называют органами-мишенями) специальных рецепторов, с которыми они связываются. Специальные, чувствительные к эстрогенам рецепторы расположены в:

• эндометрии матки;
• слизистой влагалища;
• молочных железах;
• уретре;
• головном мозге;
• в волосах и ногтях;
• сердце и сосудах;
• печени;
• гипоталамусе;
• гипофизе;
• костях.

У мужчин стероиды (андрогены и эстрогены) начинают вырабатываться внутриутробно, а у женщин (девочек) яичники включаются в работу гораздо позже. Андрогены, из которых образуются эстрогены, у девочек производятся фолликулами, начиная с 7 – 8 лет, пик производства приходится на половое созревание и продолжается до наступления менопаузы. В постменопаузе эстрогены производятся в небольшом количестве корой надпочечников и жировой клетчаткой.

Виды эстрогенов

Различают три вида женских половых гормонов:

• Эстрадиол — это по праву самый главный из эстрогенов. Именно он входит в состав гормональных противозачаточных таблеток. Благодаря эстрадиолу у женщины формируются женские половые признаки (оволосение, молочные железы, женский тип фигуры), также он отвечает за высокий голос и гладкость и упругость кожи.
• Эстрон — стимулирует развитие матки и нарастание эндометрия в ней.
• Эстриол — он образуется за счет первых двух эстрогенов и играет роль при беременности – рост плода и работу плаценты.

Роль эстрогенов в организме

Эстрогены одинаково необходимы как женскому, так и мужскому организму. Уровень эстрогенов различается у мужчин и женщин.

Норма эстрогенов в женском организме:

• эстрон
  • в первую фазу 5 – 9 нг%,
  • во вторую 3 – 25 нг%,
  • при вынашивании плода 1500 – 3000 нг%;
• эстрадиол
  • в первую фазу 15 – 160 нг/л,
  • середина цикла 34 – 400 нг/л,
  • во вторую фазу 27 – 246 нг/л,
  • при беременности возрастает до 17000 – 18000,
  • в менопаузу и постменопаузу 5 – 30 нг/л;
• эстриол определяют преимущественно при беременности (или при планировании), показатели зависят от недели гестации.

Нормы эстрогенов в мужском организме:

• эстрон 3 – 6 нг%;
• эстрадиол 5 – 53 нг/л.

Зачем эстрогены женщинам

Функции женских половых гормонов разнообразны и включают:

• обеспечение роста и развития матки, маточных труб и яичников;
• формирование фигуры по женскому типу за счет особого отложения жира: широкий таз и бедра, тонкая талия;
• формирование и рост молочных желез в период полового развития;
• появление оволосения по женскому типу, особой пигментации сосков и наружных половых органов;
• регуляция цикла, обеспечение зачатия;
• повышение тонуса матки и перистальтики труб (для быстрого продвижения сперматозоидов к яйцеклетке);
• регуляция липидного обмена (вывод «плохого» холестерина и задержка «хорошего»);
• предупреждение атеросклероза (тормозит образование холестериновых бляшек);
• повышение в крови уровня меди и ферратов (железа);
• укрепление костей (предупреждение остеопороза);
• улучшение кратковременной памяти;
• усиление способности к концентрации;
• влияние на кожу, волосы, ногти (кожа гладкая и тонкая, ногти крепкие, волосы густые и блестящие);
• нормальное течение беременности.

Зачем эстрогены мужчинам

Женские половые гормоны играют не менее важную роль и в организме мужчин. Они выполняют следующие функции:

• сохранение прочности костей;
• поддержка роста и восстановление мышц (наряду с тестостероном);
• защита сердечно-сосудистой системы (у мужчин инфаркты диагностируются чаще);
• предупреждение атеросклероза;
• регуляция работы центральной нервной системы (снимают агрессивность, улучшают настроение);
• активизация полового влечения.

Причины эстрогенных расстройств

К избытку эстрогена, как и к недостатку данных гормонов ведут какие-либо причины, поэтому, прежде чем пытаться справиться с проблемой, следует определиться с фактором, а, возможно и не одним, что обусловило повышенный или пониженный уровень женских половых гормонов.

Причины недостатка эстрогена

Гипоэстрогения обусловлена следующими факторами:

• гипофункция яичников (менопауза или половая инфантильность);
• нарушения работы гипофиза;
• занятия спортом (профессиональные, как правило, силовые виды спорта);
• потеря массы тела значительная и резкая (недостаток жировой ткани, которая также производит эстрогены);
• нарушение питания (нерациональное и нерегулярное);
• нехватка витаминов (витамина С и группы В);
• задержка в физическом развитии;
• оперативные вмешательства на яичниках;
• патология надпочечников;
• инфекционное поражение гипофиза;
• опухоли/кисты яичников, производящие в большом количестве андрогены;
• стрессы;
• прием психотропных препаратов;
• алкоголь, курение;
• хромосомные аномалии (синдром Шерешевского-Тернера);
• синдром истощения яичников (ранний климакс);
• поликистоз яичников.

Причины повышенного эстрогена

Гиперэстрогения отмечается при следующих заболеваниях:

• заболевания печени (цирроз, печеночная недостаточность);
• эстрогенпродуцирующие опухоли и кисты яичников;
• гиперплазия коры надпочечников;
• прием гормональных контрацептивов;
• хорионэпителиома;
• аденома гипофиза;
• преждевременное половое развитие;
• нарушение питания;
• ожирение;
• психоэмоциональные нагрузки;
• патология щитовидной железы;
• вредные привычки;
• беременность;
• нехватка витаминов;
• постоянный контакт с химическими средствами (фолаты, инсектициды);
• прием барбитуратов, противотуберкулезных и сахароснижающих препаратов.

Клиническая картина

Симптомы у женщин зависят от уровня содержания эстрогенов в организме. Как уже указывалось, уровень эстрогенов в женском организме зависит от возраста. То есть их количество начинает повышаться с 7 лет, а затем постепенно снижается (около 45 – 50).

При нормальном содержании данных гормонов (и отсутствии другой патологии):

• женщина практически всегда уравновешенна и имеет ровное настроение
• у нее нет проблем с менструальным циклом, отсутствуют признаки предменструального синдрома, она не испытывает сложностей с зачатием
• внешне такая женщина выглядит «на отлично»:
  • волосы нормальной густоты и блестят,
  • кожа гладкая и эластичная,
  • ногти не слоятся.

Но стоит случиться гормональному дисбалансу – нехватке или повышению эстрогенов, как сразу происходят внешние и внутренние метаморфозы.

Эстрогенная недостаточность

У девочек-подростков

У девочек, не достигших периода полового созревания, симптомы недостатка женских половых гормонов следующие:

• Замедление роста и формирования скелета – то есть задержка физического развития;
• Задержка развития наружных половых органов. Вторичные половые признаки (оволосение лобка, подмышечных впадин, рост молочных желез) начинают появляться гораздо позже или не появляются вообще, пока не будет назначено соответствующее лечение.
• Имеет место первичная аменорея (отсутствие менструаций), что без дальнейшего лечения перерастет в бесплодие.
• Дефицит данных гормонов у девочек-подростков влияет и на формирование фигуры. Вместо «женского» типа, со всеми присущими округлостями, формируются фигура по андрогенному (мужскому) типу телосложения: широкие плечи и узкий таз.
• Также возможно снижение умственной активности и резкие перепады настроения.

У зрелых женщин

• Внешний вид . У женщин эстрогенная недостаточность в первую очередь сказывается на внешнем виде. Появляется сухость и легкая травматизация кожи, она становится тонкой, теряет эластичность, возникают новые морщинки. Еще одним характерным признаком служит появление новых кожных образований: папиллом, родинок и пигментных пятен. Волосы становятся тонкими и ломкими, секутся и начинают активно выпадать, а ногти слоятся.
• Психическое состояние . Близкие и даже сама женщина отмечают беспричинные перепады настроения, депрессию и раздражительность, постоянную усталость и снижение работоспособности. Такие пациентки часто страдают головными болями и бессонницей.
• Сексуальность . У женщин пропадает интерес к сексу, а сам половой акт не доставляет удовольствия (фригидность). Кроме того, возникает сухость влагалища, так как эстрогены влияют на выработку «смазки», в связи с чем женщина испытывает неприятные ощущения и даже боль при коитусе.
• Гинекологические проблемы . При недостатке данных гормонов возникают расстройства менструального цикла, пропадают месячные или появляются межменструальные кровотечения, что ведет к ановуляции, и как следствие, бесплодию. Возможно уменьшение размеров молочных желез и изменение их формы.
• Недостаток эстрогенов вызывает и внутренние перемены . Возникают проблемы с артериальным давлением (вегето-сосудистая дистония), терморегуляцией (то жарко, то холодно), позднее присоединяются сердечные боли, снижается способность концентрировать внимание и ухудшается память.
• Нарушение кальциевого обмена (ускоряет вывод данного микроэлемента из организма), что сказывается на состоянии костей и суставов. Появляются боли в суставах, а кости утрачивают плотность, что ведет к легким и порой беспричинным (спонтанным) переломам (остеопороз).

В общей сложности, эстрогенная недостаточность – это высокий риск развития:

• инфаркта миокарда;
• сахарного диабета;
• остеопороза;
• опущения половых органов (полное выпадение матки),;
• хронических мочеполовых инфекций;
• грибковых поражений кожных покровов и ногтей;
• опухолей молочных желез;
• бесплодия.

Избыток эстрогенов

Повышенное содержание эстрогенов в организме также считается патологией и сопровождается появлением следующих симптомов:

С одной стороны, эстрогены задерживают жидкость в организме, что приводит к скрытым отекам и увеличению веса. С другой стороны, избыток эстрогенов усиливает аппетит, женщина начинает есть больше чем обычно, излишние калории превращаются в жир, который на талии и бедрах. А жировая ткань синтезируют эстрогены, таким образом формируется замкнутый круг.

Любое гормональное нарушение, в том числе и повышенный эстроген, приводит к расстройствам цикла. В данном случае это проявляется в виде нерегулярных месячных, они становятся длительными, а кровопотери большими, вплоть до маточных кровотечений.

• Возникновение опухолей

Гормональный дисбаланс, в частности, гиперэстрогения, способствует развитию опухолевидных образований матки (миома, рак) и яичников (гормонопродуцирующие кисты и опухоли). Также нередко развивается рак молочной железы.

• Патология щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы и эстрогены взаимосвязаны. При заболеваниях щитовидки происходит нарушение баланса половых гормонов и наоборот. Увеличение эстрогенов провоцирует развитие гипотиреоза, который сопровождается холодностью конечностей и зыбкостью, тошнотой и рвотой, слабостью, вялостью и вздутием живота.

• Сердечно-сосудистая патология

Эстрогены вызывают сгущение крови, что в свою очередь приводит к образованию тромбов в сосудах, варикозному расширению вен и другой патологии, вплоть до возникновения инфаркта миокарда. Также развивается артериальная гипертензия.

• Головные боли, головокружения
• Мастодиния — боли в молочных железах возникают за счет задержки жидкости и отеков.
• Хлоазма — на коже появляются желтые пятна.
• Эмоциональные расстройства — избыток эстрогенов приводит к раздражительности, резкой смене настроения и депрессии. Также развивается бессонница, снижается трудоспособность и ухудшается память.

Анализ на эстрогены

При подозрении на повышенный либо сниженный уровень женских половых гормонов врач обязательно назначает анализ на эстрогены.

С этой целью берут венозную кровь. Забор крови производится утром, на голодный желудок. Последний прием пищи как минимум за 8 часов до сдачи крови. Накануне рекомендуется отказаться от тяжелых физических нагрузок и стрессов, не принимать алкоголь и курить. Также за день до сдачи крови не следует заниматься сексом и соблюдать диету (исключить жирное и острое).

День цикла

Сдавать кровь на эстрогены следует в определенный день цикла:

• при цикле 28 дней – на 2 – 5 день;
• при цикле больше 28 дней – на 5 – 7 день;
• при цикле меньше 28 – на 2 – 3 день.

Показания

Анализ назначается по следующим показаниям:

• расстройства менструального цикла;
• бесплодие;
• наличие гормонопродуцирующих опухолей;
• остеопороз;
• половой инфантилизм;
• угревая сыпь;
• ожирение или недостаток массы тела;
• феминизация (касается мужчин);
• поликистоз яичников.

Коррекция уровня эстрогенов

Лечение при эстрогеновом дисбалансе разное, и конечно, зависит от показателей данных гормонов (высокие цифры или низкие). Прежде чем начинать лечение эстрогеновой недостаточности или их избытка, следует установить причину, которая привела к тому или иному нарушению. Общие рекомендации для женщин, вне зависимости от показателей эстрогенов:

• нормализация режима дня и сна (сон должен быть полноценный, а распорядок дня упорядоченный и постоянный);
• нормализация питания (пища должна быть разнообразной, регулярной и богатой витаминами, по возможности придерживаться здорового питания);
• отказ от вредных привычек;
• прием лекарств только по необходимости и после консультации с врачом;
• ведение регулярной половой жизни;
• коррекция общих хронических заболеваний;
• ароматерапия (масло кипариса, розовой герани, базилика, шалфея);
• нормализация эмоционального состояния (избегать стрессов, заниматься йогой и аутотренингом).

Повышаем эстрогены

Прежде чем начинать лечение препаратами эстрогена, нужно пересмотреть свой образ жизни, отказаться от тяжелой физической работы и диет для похудания и ввести в рацион питания определенные продукты.

В каких продуктах содержатся эстрогены:

1. Фрукты:
   • дыня;
   • виноград (любой);
   • мандарины;
   • абрикосы.
2. Овощи:
   • капуста (особенно цветная и брокколи);
   • баклажаны;
   • тыква;
   • томаты;
   • морковь (желательно в свежем виде).

В каких еще продуктах содержатся эстрогены? Список обширен:

• кофе;
• шоколад (но только черный);
• молоко с высокой жирностью и все кисло-молочные продукты;
• орехи, семечки (льняные, тыквенные, подсолнуха) богаты витамином Е, который необходим для образования эстрогенов;
• соя и продукты из нее;
• рыба, мясо жирных сортов;
• морепродукты;
• пиво;
• красное вино;
• сухофрукты;
• злаковые культуры (пшеница, овес, ячмень, рожь);
• бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица).

Кроме того, содержат эстрогены и ряд целебных растений, чаи и отвары из которых необходимо употреблять при сниженном содержании данных гормонов:

• липа;
• малиновые листья;
• шалфей;
• арника;
• ромашка аптечная;
• пастушья сумка;
• шишки хмеля;
• полынь;
• мята;
• женьшеневый корень.

В последнее время появилась популярность лечения гормональных расстройств такими травами, как боровая матка и красная щетка. Бесспорно, данные травы богаты фитоэстрогенами, но применять их следует только по рекомендации врача с соблюдением определенной схемы (для каждого заболевания схема разная).

Как еще повысить эстроген у женщин? Помимо употребления перечисленных продуктов и лекарственных растений, врач при необходимости назначит медикаментозное лечение. Как правило, это эстроген в таблетках. К ним относятся:

• оральные контрацептивы (Регулон, Силест, Линдинет и другие) – содержат не только эстрогенный компонент, но и прогестины;
• чистые эстрогены (микрофоллин, эстрадиол, тефэстрол, менопур, пресомен);
• заместительная гормонотерапия (эстрогены, которые назначаются при климаксе): прогинова, премарин, климен, овестин – вагинальные таблетки, климонорм).

Снижаем эстрогены

При высоком содержании «женских гормонов» в организме также необходимо лечение. Для нормализации уровня эстрогенов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• нормализация работы пищеварительного тракта (борьба с запорами, потребление большого количества растительной клетчатки);
• снижение веса (жировая клетчатка участвует в синтезе эстрогенов);
• применение фитоэстрогенов (они заменяют собственные эстрогены и уменьшают их синтез): льняное и кунжутовое семя, зелень;
• отказ от консервов, жирных сортов мяса, колбасных изделий, кофе, пива;
• употребление гранатов и грибов (предупреждают образование эстрогенов из андрогенов);
• потребление зеленого чая (снижает выработку «женских гормонов»);
• отказ от алкоголя;
• употребление продуктов с высоким содержанием серы, которая нормализует работу печени и выводит токсины из организма: цитрусовые, чеснок, лук и яичный желток;
• прием фолиевой кислоты и витаминов группы В способствует выведению «женских гормонов» из организма;
• отказ от коровьего молока и молочных продуктов (заменить рисовым или кокосовым), так как в коровьем молоке содержится большое количество натуральных эстрогенов ввиду его забора у беременных коров;
• занятия спортом.

Безусловно, при коррекции повышенного уровня женских половых гормонов медикаментозное лечение эстрогенами противопоказано. Врач подберет и назначит определенный препарат с антиэстрогенным эффектом:

• тамоксифен – препарат связывается с эстрогеновыми рецепторами в органах-мишенях тем самым блокируя действие собственных эстрогенов (назначают при раке матке или яичниках, в случае ановуляторного бесплодия);
• летрозол – подавляет действие ароматазы – фермента, участвующего в синтезе эстрогенов (назначается при раке груди);
• аримидекс – ингибитор ароматазы (противоопухолевый препарат);
• фемара – также подавляет действие ароматазы (противоопухолевый препарат);
• кломед – связывается с эстрогеновыми рецепторами, предупреждая соединение их с собственными эстрогенами.

Вопрос – ответ

Эстриол важный гормон при беременности, низкое его содержание может привести к угрозе выкидыша, преждевременным родам, фетоплацентарной недостаточности и развитию синдрома Дауна у малыша. Безусловно, лечение необходимо, но соответствующий гормональный препарат и его дозировку подберет вам только лечащий врач.

Гинекомастия – это рост молочных желез у мужчин за счет железистой ткани и является одним из признаков повышения эстрогенов. У мужчин детородного возраста может наблюдаться при приеме некоторых лекарств и при ряде заболеваний (тиреотоксикоз, гиперпролактинемия и другие). Высокое содержание эстрогенов грозит развитием импотенцией и бесплодием. При необходимости врач подберет лечение. Если же высокий уровень эстрогенов обусловлен приемом лекарственных препаратов, достаточно отменить лечение ими.

Рак молочной железы относится к эстрогенпродуцирующим опухолям, поэтому врач и назначил вам тамоксифен (антиэстрогенное действие). Принимать препарат следует длительно, не менее 5 лет.

Скорее всего, у вашей дочери задержка полового развития. Вам нужно как можно раньше обратиться к гинекологу – эндокринологу, который назначит обследование (анализы на гормоны), УЗИ малого таза и прочее. По результатам обследования врач назначит гормональное лечение. Не тяните, иначе дочь в будущем не сможет иметь детей.

А зачем? Не все женщины имеют пышную грудь. А вот прием гормональных таблеток без определенных показаний может не только привести к сбою менструального цикла, но и осложниться бесплодием в будущем.

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/estrogen-povyshennyj-nizkij-norma-prichiny-izbytka-i-nedostatka/

Женские гормоны эстрогены — что это такое, их функции. Симптомы недостатка, избытка, как повысить, снизить уровень, диагностика

Женские половые гормоны не только позволяют функционировать репродуктивной системе, но и влияют на внешний вид и характер женщины, ее половую активность. Недостаток или избыток эстрогенов провоцируют нарушения в работе организма, распознать которые можно по характерным симптомам.

Что такое эстрогены

Половые гормоны – вещества, обуславливающие функционирование организма по женскому или мужскому типу. Эстрогены – это группа гормонов, вырабатываемых в организме женщины.

Они определяют тип фигуры и строение репродуктивных органов, а с наступлением половой зрелости – возможность зачатия, вынашивания плода и лактации. Эстрогены присутствуют и в мужском организме – в малых концентрациях.

Краткая характеристика 3 видов эстрогенов в порядке их значимости приведена в таблице:

Функции эстрогенов в организме женщины

Помимо основной роли, указанной в таблице, женские гормоны важны для роста тканей и работы органов. Этим объясняется ухудшение здоровья с наступлением менопаузы, когда концентрация гормонов в крови падает.

Среди процессов, в регуляции которых участвуют эстрогены:

• формирование фигуры с округлыми формами, развитыми молочными железами, широкими бедрами и узкими плечами и тонкой талией, характерным распределением жировой прослойки;
• появление специфического оволосения – лобковые волосы и гладкая кожа на груди и животе, а также пигментации – в области молочных желез и половых органов;
• менструальный цикл, создающий условия для зачатия;
• контроль свертываемости крови, не допускающий переход месячных в кровотечение;
• обеспечение жирового обмена – удаление из организма «плохого» холестерина – для предупреждения бляшек на стенках сосудов;
• водно-солевой баланс между потребляемой, всасываемой и выводимой жидкостью;
• рост и укрепление костной системы;
• усвоение с пищей веществ, необходимых для регенерации кожи и слизистых, ногтевых пластин и волос;
• зачатие, вынашивание плода и роды.
  
• поддержание умственной работоспособности – памяти и концентрации;

Выработка эстрогенов головным мозгом обуславливает более быстрое (в сравнении с мужчинами) развитие у женщин зависимости от алкоголя, никотина, наркотических веществ.

Причины недостатка эстрогенов в женском организме

Основной причиной снижения концентрации женских гормонов является уменьшение их выработки в яичниках. В норме это может происходить под влиянием возрастных изменений – после менопаузы.

Предпосылками гипоэстрогении в подростковом и детородном возрасте являются:

• недоразвитость яичников – врожденная или приобретенная на фоне недостаточного питания девочки до и в период полового созревания, раннего аборта, интоксикаций, инфекций (корь, краснуха), тяжелых ангин;
• общая задержка физического развития;
• врожденные аномалии – синдром Тернера;
• преждевременная недостаточность яичников (истощение) – ранняя менопауза (в возрасте 30–40 лет);
• нарушения функционирования гипофиза – опухолевой или инфекционной природы;
• занятия спортом или танцами на профессиональном уровне – тяжелые нагрузки стимулируют выработку тестостерона, подавляющего эстрогены;
• дефицит массы тела – недостаток жировой ткани, в которой также образуются женские гормоны;
• особенности питания – голодание или вегетарианская диета без компенсации недостающих веществ (холестерина, витаминов В и С, железа);
• хирургические операции на яичниках;
• гормонально-активные опухоли яичников, вырабатывающие мужские гормоны – андрогены или множественные кисты (поликистоз) железы;
• заболевания печени и надпочечников;
• прием психотропных препаратов, антидепрессантов;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• психическое переутомление, стрессы.

Симптомы недостатка эстрогенов

У девочек, не достигших половой зрелости, девушек и женщин признаки гипоэстрогении будут отличаться.

В подростковом возрасте дефицит проявляется в виде:

• задержки роста и построения скелета – в норме период полового созревания становится фазой быстрого роста;
• позднего появления или отсутствия вторичных половых признаков – развитых молочных желез, лобковых и подмышечных волос;
• несвоевременного развития репродуктивных органов;
• отсутствия менструации (в норме появляется в 12–13 лет);
• низкой умственной работоспособности, эмоциональной нестабильности.

Если уровень гормонов падает у девушки после созревания, она замечает:

• уменьшение размеров груди (осмотр гинеколога может выявить аналогичные тенденции репродуктивных органов, в частности, матки);
• нарушения цикла, вплоть до прекращения менструации;

Эстрогены – женские гормоны, симптомы недостатка которых отличаются многообразием у женщин в детородном возрасте.

Здесь стоит отдельно выделить внешние признаки:

• ухудшение состояния кожи – сухость, склонность к шелушению, дряблость. Появившиеся царапины заживают долго, могут появляться ранние морщины. Могут появляться бородавки и родинки – за короткий срок (менее года), в большом количестве (до 15–20);
• ломкость и выпадение волос, слоящиеся ногти;
• изменение формы груди – она уменьшается и/или обвисает.

Среди не столь очевидных внешне проявлений дискомфорта следует отметить:

• частые смены настроения (внезапную агрессивность), тревогу и нервозность;
• хроническую усталость, быструю утомляемость;
  
• снижение полового влечения, отсутствие удовлетворенности при интимных контактах. Часто ситуацию усугубляет сухость влагалища, выработку смазки которого также контролируют эстрогены;
• частые рецидивы инфекционных воспалений репродуктивных органов (вагиниты, копьпиты) – заболевания переходят в хроническую форму даже при адекватной терапии. Инфицирование происходит чаще на фоне сухости слизистых;
• расстройства менструации – ее отсутствие в течение 2–3 месяцев, выделения в середине цикла, выраженный предменструальный синдром. Овуляция становится нерегулярной, что затрудняет зачатие и ведет к бесплодию;
• боли в суставах, чувство онемения конечностей – вследствие ускоренного вымывания кальция из костей;
• сосудистые нарушения – сердцебиение, нестабильное давление;
• сбои в работе ЖКТ – дисбактериоз, вздутие живота и метеоризмы;
• расстройства терморегуляции – приступы жара с покраснением верхней части туловища, за которыми следует озноб с повышенным потоотделением. Их могут провоцировать стрессы, употребление острой пищи, высокая температура воздуха;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти.

Наличие всех признаков необязательно – организм женщины реагирует на дефицит гормонов индивидуально, некоторые симптомы могут быть выраженными, а иные – отсутствовать.

Проявления длительного дефицита гормонов

Хронический недостаток эстрогенов в отсутствии коррекции грозит наступлением раннего климакса – преждевременного угасания репродуктивной функции. Это состояние не является нормой и сопровождается нарушениями в работе практически всех систем организма женщины.

При этом симптоматика недостатка гормонов значительно усугубляется и добавляется риск более серьезных заболеваний:

• глубоких психоэмоциональных расстройств, вплоть до невозможности выполнять привычную работу, стабильной депрессии, хронической бессонницы;
• грибковых инфекций ногтей, кожи и волос;
• облысения;
• расстройств мочеиспускания – частых позывов, недержания;
• остеопороза – потеря костями плотностью ведет к уменьшению их веса, ухудшению осанки, частым переломам;

Эстрогены — женские гормоны, симптомы недостатка которых довольно серьезны. Один из них — остеопороз.

В норме эти заболевания могут развиваться после 55 лет (в постменопаузе). Однако при преждевременном климаксе (30–35 лет) они протекают острее, могут приводить к инвалидности. Кроме этого, раннее угасание репродуктивной функции повышает риск злокачественных опухолей женских репродуктивных органов.

Симптомы нехватки гормона при климаксе

Нехватку женских гормонов в период естественной менопаузы нельзя считать заболеванием.

Симптомы варьируются от проявлений легкого дефицита эстрогенов до системных отклонений:

• ухудшения качества кожи, волос и ногтей, атрофии слизистых оболочек, в том числе половых органов;
• нарушений в мочеполовой сфере – воспалительных заболеваний мочевого пузыря и влагалища, недержания мочи;
• сбоев в работе ЖКТ – ухудшения аппетита, тошнота, рвота, повышенное газообразование;
• со стороны сердечно-сосудистой системы – сердцебиения, одышки, тяжести в груди, перепадов давления;
• изменений в психоэмоциональной сфере – агрессия может чередоваться с депрессивными состояниями, наблюдается бессонница. Женщины замечают ухудшение или напротив, чрезмерный аппетит;
• снижения либидо – незначительного или полной утраты;
  
• со стороны нервной системы – приливов, слабости, мигрени, головокружения, шаткости походки, ухудшения памяти;
• обменных нарушений – увеличения массы тела, повышения уровня сахара в крови;
• проявлений остеопороза.

Тяжесть симптомов зависит от того, насколько плавно протекает гормональная перестройка, здоровья женщина в целом, ее образа жизни. Климакс может протекать спокойно и требовать минимальной коррекции, иногда его проявления значительно ухудшают качество жизни женщины и нуждаются в комплексном лечении.

Гипоэстрогения у беременных

Эстрогены (женские гормоны), симптомы недостатка которых грозят нарушениями в организме, усиленно вырабатываются в ходе беременности. Однако при несбалансированном питании женщины, приеме кортикостероидных или антибактериальных препаратов их уровень может быть недостаточным.

Это выражается в виде:

• постоянной слабости;
• перепадов настроения;
• заметного ухудшения тонуса кожи – появления растяжек.

Коррекции потребует даже незначительное снижение выработки женских гормонов, а отклонение от нормы при беременности на 40% и более является опасным состоянием.

Последствиями могут стать:

• отслоение плаценты, угрожающее пороками развития плода, преждевременными родами и замершей беременностью;
• самопроизвольный аборт;
• увеличение вероятности развития у ребенка синдрома Дауна и других генетических заболеваний. Измерение уровня эстриола входит в исследование крови матери во 2 триместре беременности – теста, определяющего вероятность хромосомных нарушений и врожденных пороков;
• отклонения в сердечно-сосудистой и центральной нервной системе ребенка;
• кровотечение из полости матки.

На поздних сроках дефицит эстрогенов – это риск:

• переношенной беременности, допускающей осложнения и травмы ребенка при родах;
• слабой родовой деятельности, вызывающей кислородное голодание плода и инфицирование родовых путей матери.

Диагностика

Эстрогены – женские гормоны, симптомы недостатка которых не являются специфичными. Это значит, что для подтверждения гипоэстрогении необходимы лабораторные исследования.

Анализ назначают при наличии симптомов, также показаниями могут стать:

• опухоли, вырабатывающие гормоны;
• поликистоз яичников.

Для анализа потребуется сдать кровь из вены в определенный день менструального цикла:

• на 2–5 день – если цикл составляет 28 дней;
• на 2–3 – тем, у кого цикл меньше 28 дней;
• на 5–7 – при цикле более 28 дней.

Планируя анализ, нужно соблюдать правила:

1. Кровь сдается в утренние часы.
2. Интервал между забором и последним приемом пищи должен составлять не менее 8 часов.
3. В течение суток перед сдачей следует отказаться от интимных контактов и курения.
4. За 3–7 дней до анализа желательно отказать от физических перегрузок, употребления жирной и острой пищи, алкоголя.

Женщинам, принимающим гормональные препараты, следует предупредить об этом врача.

Иногда назначается второй анализ на эстрогены на 20–21 день цикла и исследование крови на фолликулостимулирующий гормон на 3–8 день.

Как повысить уровень эстрогенов

В первую очередь желательно устранить причины, провоцирующие гормональные сбои – физические или эмоциональные перегрузки, вредные привычки.

Помимо этого, стоит обратить внимание на:

• образ жизни – режим дня, рацион, регулярность интимных контактов;
• принимаемые медикаменты – от антидепрессантов и кортикостероидов без контроля врача следует отказаться;
• терапию имеющихся хронических заболеваний;
• пищу, богатую эстрогенами, и витамины, способствующие их выработке организмом;
• рецепты народной медицины;
• препараты на базе фитогормонов;
• синтетические эстрогены.

Последняя мера актуальна при наличии строгих показаний и/или недостаточной эффективности других средств.

Заместительная гормональная терапия

Целью приема этих препаратов является устранение симптомов, снижение риска сопутствующих заболеваний.

Основные показания к заместительной терапии:

• преждевременный климакс;
• перенесенное хирургическое удаление яичников;
• тяжелое протекание менопаузы;
• комплексное лечение остеопороза.

Применение синтетических гормонов противопоказано при:

• злокачественных изменениях в тканях мозга, молочных желез и репродуктивных органов;
• сердечно-сосудистых нарушениях – тромбозах, гипертонии, инсультах, инфарктах;
• печеночно недостаточности, циррозе гепатите;
• сахарном диабете;
• беременности и грудном вскармливании.

В зависимости от возраста, наличия или отсутствия яичников и менструации, используются следующие схемы и препараты:

• монотерапия – назначается после удаления матки и яичников, длится 5–7 лет после операции. Используются препараты, содержащие только эстрогены – Эстрожель, Дивигель, Прогинова или Эстримакс;
• прерывистая цикличная – применяется при климаксе, диагностированном раньше 55 лет. Перерывы в приеме позволяют имитировать менструальный цикл. Назначают комбинированные препараты, содержащие эстрогены и прогестероны (Фемостон, Климонорм, Овестин, Климодиен) или сочетание разных средств – Этсрожель и Утрожестан (Дюфастон);
• непрерывная цикличная – показана женщинам 46 –55 лет, когда менструация отсутствует в течение 12 месяцев, при тяжелых симптомах климакса. Комбинированные препараты применяют непрерывно, без имитации менструации.
• комбинированная цикличная прерывистая – режим подбирают индивидуально для женщин 55–60 лет, в период постменопаузы, когда яичники полностью прекращают вырабатывать эстрогены;
• комбинированная постоянная – показана женщинам старше 55–60 лет, после 60 лет необходимо двукратное уменьшение дозы.

Исходя из особенностей образа жизни женщины и показаний, выбираются формы выпуска гормональных лекарств:

• гели, пластыри, подкожные имплантаты – позволяют гормонам постепенно всасываться в кровь, минуя печень, удобны в применении, имеют минимальные побочные эффекты;
• вагинальные таблетки и свечи – обеспечивают выраженный симптоматический эффект, актуальны для тех, кому противопоказан прием гормонов внутрь;
• оральные средства – просты в использовании, эффективны, имеют побочные эффекты;

Независимо от формы выпуска, употребление гормональных препаратов требует консультации врача, сдачи анализов, УЗИ-исследований и контроля в ходе лечения.

Негормональные средства с фитогормонами

Фитогормоны – это вещества органического происхождения, которые не отторгаются организмом и оказывают действие, сходное с гормонами.

Основные особенности их применения:

• фитогормоны действуют мягче и требуют длительного приема;
• самостоятельно выбирать препараты не стоит – оценить без анализов возможность коррекции нарушения без синтетических гормонов, невозможно;
• среди побочных эффектов – тошнота, головная боль, пожелтение слизистых, слабость;
• всасывание фитосредств ухудшается при дефиците клетчатки в рационе, употреблении алкоголя или курении.

Популярные препараты с фитогормонами:

• Эстровел.
• Бонисан.
• Инклим.
• Климадинон.
• Климактоплан.
• Клималанин.
• Феминал.
• Ременс.

Отвары и настои

Домашние средства на основе растительного сырья практически не имеют противопоказаний, кроме непереносимости или аллергии.

Из приобретенных в аптеке или собранных трав можно приготовить:

• отвар плодов хмеля с мятой. Шишки заливают горячей водой, добавляют мятные листья и варят 40 минут. Теплый отвар нужно принимать 3 раза в день по 100 мл;
• отвар мелиссы с шиповником. Сухие листья мелиссы и плод шиповника смешивают в равных долях и заливают водой так, чтобы она покрывала сушеную смесь. Поварив в течение 40 минут, его пьют вместо чая;
• отвар крапивы с лимонным соком. Измельченные листья крапивы нужно уложить в кастрюлю, добавить сок половины лимона и тертую лимонную цедру и варить около 20 минут. Остывший отвар нужно процедить и употреблять как чай;
• настой семян пажитника. 1 ст. ложку измельчают, заливают 200 мл воды и кипятят 15 минут. Пить отвар следует по трети стакана 2 раза в день перед едой;
• настой боровой матки. 1 ч. ложку сырья необходимо залить 200 мл воды (70-80 градусов) воды и настаивать 15 минут. Настой принимают 2 раза в день по 100 мл. Можно использовать в качестве сырья смесь (по половине ложки красной щетки и боровой матки).

Отвары и настои следует принимать, начиная с 15 дня цикла. Особенности приема и длительность необходимо уточнить у врача, особенно если одновременно назначают синтетические или фитогормоны.

Народные средства

Эстрогены (женские гормоны), симптомы недостатка которых можно скорректировать с использованием средств, принимать которые можно почти без ограничений.

Особого снимания среди них заслуживают:

• масло черного тмина. Его следует пить по 1 ч. ложке до или после еды. Второй вариант удобен для тех, кто плохо переносит масло натощак. Перерыв между приемом маслом и гормональных средств должен быть не менее 2-х часов;
• льняное семя. Его принимают по 2 ст. ложки 2 раза в день, одновременно выпивая стакан воды. Также можно заливать семена кипятком с вечера;
• свекольный сок. Максимальная доза в сутки составляет 200 мл. Его можно разбавлять морковным – чтобы избежать перепада давления или неприятных ощущений в желудке;
• семена подорожника с льняным маслом. Эту смесь следует принимать по 1 ч. ложке натощак.

Продукты, содержащие эстрогены

Употребление пищи, богатой гормонами – один из самых простых и безопасных способов поддержания женского здоровья. Ее можно сочетать с приемом любых лекарств.

Наиболее полезны с этой точки зрения:

• соя и продукты на основе этой бобовой культуры – молоко, соус (натуральные, без добавок);
• льняное масло;
• кофе – молотый, не более 2 чашек в день;
• бобовые культуры – фасоль, горох, чечевица;
• мясо и птица (курица, кролик) и субпродукты (печень, почки);
• твердые сыры;
• молоко и кисломолочные продукты;
• орехи, семена тыквы, льна и подсолнечника;
• злаки (пшеница, овес, рожь и ячмень) и отруби;
• фрукты и ягоды – яблоки и груши, цитрусовые, гранат, виноград, смородина;
• овощи и приправы – картофель, капуста, морковь, помидоры и баклажаны, тыква, петрушка, фенхель, сельдерей;
• рыба и морепродукты;
• яйца (желтки);
• красное вино (в умеренных количествах).

Для облегчения протекания климакса следует питаться часто – 4–5 раз в день и пить не менее 2 литров воды в сутки. Желательно уменьшить потребление сладких, сдобных мучных и жирных блюд.

Образ жизни

Независимо от того, понижен уровень эстрогенов или повышен, улучшить самочувствие в любом возрасте можно:

• отказавшись от курения и злоупотребления алкоголем;
• не допуская бесконтрольного приема медикаментов;
• нормализовав режим сна, питания, физической активности – предпочтительны регулярные, умеренные нагрузки;
• ведя постоянную интимную жизнь;
• своевременно проводя терапию хронических заболеваний;
• минимизировав стрессовые ситуации;
• планово посещая гинеколога.

Избыток эстрогенов

Повышение уровня эстрогенов естественным путем происходит при беременности.

Во всех прочих случаях причинами гиперэстрогении могут быть:

• ранее половое развитие;
• несбалансированный рацион, недостаток витаминов;
• опухоли, выделяющие эстрогены;
• эндокринные заболевания – новообразования гипофиза или щитовидной железы, увеличение коры надпочечников;
• нарушения функции печени при циррозе или недостаточности;
• постоянное психоэмоциональное напряжение;
• избыточный вес;
• прием снотворных, противотуберкулезных средств и препаратов, снижающих уровень сахара в крови.

Заподозрить избыток гормонов можно, исходя из следующих симптомов:

• ожирения;
• расстройства цикла – нерегулярные менструации сопровождаются большой кровопотерей;
• озноба, тошноты, рвоты, слабости, вздутия живота – проявлений, указывающих на ослабление функции щитовидной железы, связанной с общим гормональным балансом;
• повышенного давления – избыток эстрогенов загущает кровь, провоцирует образование тромбов;
• мигрени, головокружения;
• желтых пятен на коже;
• эмоциональной нестабильности – нервозности, депрессии, бессонницы.

На фоне гиперэстрогении часто возникают боли в молочных железах.

Как понизить уровень гормона

Основными способами уменьшения эстрогенов являются коррекция образа жизни и прием ряда препаратов.

В числе рекомендаций первой группы:

• снижение веса – жировых отложений, участвующих в выработке гормонов;
• регулярные физические нагрузки;
• улучшение моторики кишечника – потребление большего количества клетчатки;
• уменьшение потребления жирного мяса и полуфабрикатов, молока, кофе и пива;
• включение в рацион грибов, гранатов, цитрусовых, чеснока, лука, зелени, льняного масла, зеленого чая;
• прием витаминов группы В и фолиевой кислоты;
  
• использование фитоэстрогенов – они замещают естественные гормоны, снижая их выработку.

Гинеколог-эндокринолог может рекомендовать следующие препараты:

• Тамоксифен, Кломед – нейтрализуют негативное воздействие эстрогенов на сердечнососудистую и репродуктивную систему, обменные процессы;
• Летрозол, Аримидекс, Фемара – подавляют действие ферментов, необходимых для выработки гормонов, показаны при наличии опухолей.

Недостаток женских гормонов сказывается на внешности женщины, создает дискомфорт и может вызывать серьезные нарушения, однако симптомы избытка эстрогенов тоже требуют коррекции.

Прием фитогормонов и синтетических препаратов возможен после предварительного обследования. Изменение рациона и образа жизни поможет нормализовать гормональный фон и повысить эффективность медикаментозной терапии.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о эстрогене у женщин

Влияние эстрогена на здоровье женщин:

Источник статьи: http://healthperfect.ru/estrogeny-zhenskie-gormony-simptomy-nedostatka.html