Как ГОРМОНЫ влияют на ХАРАКТЕР
Гормоны — биологически активные вещества, которые вырабатываются самим организмом и регулируют множество жизненно важных процессов. Некоторые гормоны способны действовать не только в кровеносной системе — они проникают через гематоэнцефалический барьер и уже в центральной нервной системе работают как нейромедиаторы. То есть, передают импульсы по нервным клеткам, тем самым влияя на поведение человека. Причем воздействие может быть как постоянным, так и временным.
Перепады настроения, депрессия или частые бессонницы — повод проверить гормоны. Ведь именно под их действием человек переживает положительные и отрицательные эмоции. Если в организме нарушен гормональный баланс, это может отразиться не только на физическом состоянии, но и на эмоциях. Давайте разбираться, какие гормоны влияют на характер.
Основные гормоны человека: как гормоны влияют на настроение и характер
- Как гормоны влияют на психологию и характер
- Симптомы гормональных нарушений
- Половые гормоны и их роль в психологическом здоровье
- Гормоны надпочечников: дофамин и адреналин
- Другие гормоны: тироксин, окситоцин, серотонин
Как гормоны влияют на психологию и характер
Гормоны — биологически активные вещества, которые вырабатываются самим организмом и регулируют множество жизненно важных процессов. Синтезируясь, в основном, в эндокринных железах, они попадают в кровь, по ней переносятся в так называемые клетки-мишени, где и проявляют свой эффект.
Таким образом, гормоны влияют на различные процессы метаболизма — ускоряют или замедляют усвоение веществ, поддерживают баланс между мышечной, жировой и костной тканью, обеспечивают рост и развитие организма.
Однако некоторые гормоны способны действовать не только в кровеносной системе — они проникают через гематоэнцефалический барьер и уже в центральной нервной системе (ЦНС) работают как нейромедиаторы. То есть, передают импульсы по нервным клеткам, тем самым влияя на поведение человека. Причем воздействие может быть как постоянным, так и временным.
Например, гормон надпочечников адреналин лишь на короткое время меняет реакции человека, и в норме после выброса в кровь его уровень должен быстро понижаться. Уровень других, наоборот, должен быть относительно стабильным, поскольку они отвечают за стрессоустойчивость, социальные контакты, настроение и прочее.
Симптомы гормональных нарушений
Гормоны-нейромедиаторы всегда принимают участие и в других важных процессах в организме. Нарушения баланса не ограничиваются лишь эмоциональной сферой, а влияют на здоровье в целом. Именно поэтому перечисленные ниже симптомы — достаточный повод для посещения эндокринолога, обследований и возможного лечения.
- Раздражительность, легкая возбудимость.
- Общая эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения.
- Нарушения сна, в том числе нервная бессонница.
- Плохая концентрация внимания.
- Недоверие к окружающим, чрезмерная подозрительность.
- Плохая социальная адаптация.
- Плаксивость.
- Апатия, подавленность.
- Замкнутость.
- Чрезмерная агрессивность у девочек и мягкость, уступчивость у мальчиков (половые гомоны).
- Депрессии, в том числе сезонные.
Наряду с такими нарушениями эмоциональной сферы гормональные сбои чаще всего проявляются и физиологическими признаками:
- Избыточная масса тела или, наоборот, неестественная худоба.
- Нарушения роста.
- Задержка полового развития.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой, в том числе, сильное сердцебиение или аритмии.
- Отеки разного рода.
- Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Половые гормоны и их роль в психологическом здоровье
Половые гормоны условно делятся на мужские и женские. Их главная задача — половое созревание организма, развитие вторичных половых признаков. Однако кроме физиологии, андрогены и эстрогены влияют и на черты характера. Причем, несмотря на разделение по полу, в любом организме вырабатываются женские и мужские половые гормоны. Поэтому проявление несвойственных для пола черт характера может говорить о переизбытке «чужих» гормонов.
- Андрогены (особенно тестостерон) отвечают за мужественные качества — именно под их действием развиваются физическая сила, уверенность в своих действиях, лидерство. При повышенном тестостероне человек может проявлять агрессивность, быть конфликтным, легко поддаваться на провокации.
- Эстрогены (самый активный — эстрадиол), наоборот, влияют на развитие таких черт, как мягкость, уступчивость. Связано это в том числе и с тем, что женские половые гормоны способны понижать уровень тироксина — гормона, переизбыток которого вызывает раздражительность.
Гормоны надпочечников: дофамин и адреналин
Надпочечники — небольшие парные железы, которые играют важную роль в формировании характера и эмоциональных реакциях человека. Именно здесь вырабатываются важные в этом плане гормоны — дофамин и адреналин.
- Дофамин отвечает за чувство удовольствия. Он является важным для «системы вознаграждения» мозга, которая и формирует предпочтения человека. Гормон активно выделяется, когда человек занимается чем-то приятным, ощущение фиксируется в мозге, и позже именно эта память заставляет вернуться к любимому делу.
Благодаря дофамину мы выбираем хобби, определяемся с предпочтениями в еде, отдыхе и прочем. С его помощью можно привить полезные привычки, однако и зависимости также связаны с ним. Как гормон надпочечников, дофамин является предшественником норадреналина, из которого в свою очередь синтезируется адреналин.
- Адреналин — гормон быстрого действия. Он выбрасывается в кровь в ситуациях, угрожающих жизни, при сильных травмах, а также при стрессах и эмоциональных потрясениях (положительных и отрицательных). Адреналин притупляет чувство страха, повышает скорость реакций и психическую активность, кроме этого, он помогает воспринимать мир ярче.
Именно поэтому эти гормоны надпочечников часто вызывают условную зависимость — на фоне действия адреналина чувствуется прилив сил, повышение настроения, эйфория. Если в жизни недостаточно позитивных переживаний, человек может провоцировать выброс адреналина экстремальными увлечениями, различными угрожающими жизни ситуациями, частыми ссорами или даже зависимостями.
Поскольку гормоны надпочечников вырабатываются при определенных внешних условиях, человек может сознательно задействовать их в привитии полезных привычек. Например, и дофамин, и адреналин синтезируются при занятиях любимым видом спорта.
Другие гормоны: тироксин, окситоцин, серотонин
Среди других гормонов, выступающих в роли нейромедиаторов, важно отметить такие:
- Тироксин — один из главных гормонов щитовидной железы. Его высокий уровень провоцирует раздражительность, а вот пониженный может вызывать апатию, подавленность. Причем такие эмоции проявляются даже у грудных детей с врожденными нарушениями щитовидной железы.
- Окситоцин — гормон гипоталамо-гипофизарной системы, отвечающий за нежность и привязанность. Наибольшее его количество вырабатывается во время родов, под его действием формируется связь матери и ребенка. Синтезируется он и тогда, когда люди приятно общаются, обнимаются, держатся за руки. В инстинкте заботы о потомстве и готовности пожертвовать собой окситоцин играет одну из ключевых ролей. Важен он и в социальной психологии — при достаточном уровне окситоцина человек легче идет на контакт, способен завязывать дружбу, строить долговременные отношения.
- Серотонин — гормон счастья, именно он отвечает за чувство радости, хорошее настроение, бодрость и прилив сил. Примечательно, что вырабатывается он под действием яркого света, поэтому люди, которые часто бывают на свежем воздухе, менее склонны к апатии и подавленному настроению. В пасмурные дни выработка серотонина падает, что часто приводит к сезонным депрессиям. Из серотонина ночью синтезируется мелатонин, отвечающий за периодичность сна и бодрствования, влияющий на другие гормоны и препятствующий преждевременному старению. И если «гормона счастья» недостаточно, то и мелатонин будет синтезироваться с нарушениями. Поэтому хорошее настроение действительно неразрывно связано со здоровьем и долголетием.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник статьи: http://econet.ru/articles/kak-gormony-vliyayut-na-harakter
Как гормоны влияют на наше поведение и внешность
Мы уже рассказывали, что гормоны несут ответственность за многие проблемы здоровья, внешности и поведения. Но что и как меняется в нашем теле, если гормоны не в порядке? Реально ли наличие ПМС , послеродовой депрессии и лишнего веса «от нервов» и «от гормонов»?
Проблемы набора веса
Некоторые девушки, которых не устраивает цифра на весах, винят в этом гормоны. И они правы, но только отчасти. Конечно, нарушение гормонального баланса влияет на то, с какой скоростью сжигаются жиры или копятся калории, и может приводить к набору лишнего веса. Но важны при этом и остальные факторы (физическая активность, питание). В организме есть поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин – он «проводник» сахара из крови в клетки, где этот сахар расходуется на образование энергии тела. А лишний сахар переводится в жир.
Про инсулин знают почти все, с его дефицитом связано развитие сахарного диабета. Но он же влияет и на набор веса. # Женские гормоны (особенно эстроген) помогают инсулину работать, запасая лишний сахар в форме жиров.
Избыток инсулина и эстрогенов приводит к полноте. Если при этом вы не следите за питанием, это может грозить лишним весом. Но и дефицит эстрогена – тоже плохо. Если количество эстрогена снижается, например, в период климакса или при различных болезнях, а также при проблемной беременности, это может запустить развитие диабета II типа (взрослый тип, сопровождающийся ожирением). При такой проблеме клетки голодают, так как не «слышат» сигналы инсулина и не могут усвоить глюкозу, которой в крови много, но она не может «пролезть» внутрь клетки. Лишний сахар в крови, если его не «едят» сами клетки, организм активно переводит в жиры, формируя полноту.
Помимо этого, эстрогены могут приводить к ожирению, определенным образом влияя на аппетит. Эстрогены стимулируют синтез гормона лептина. Он отвечает за ощущение голода и сытости, приемы пищи. Если эстрогенов мало, лептина тоже становится меньше, что провоцирует ощущение мучительного голода.
Как на жиры влияет # прогестерон , пока ученые точно не знают. Считается, что он может стимулировать синтез инсулина, снижая сахар крови. Это провоцирует желание поесть.
Чем опасен лишний вес «от гормонов»?
Важно понимать, что гормональное # ожирение – это не просто лишние килограммы, это формирование метаболического синдрома. Термином «метаболический синдром» называют концентрирование лишнего жира в животе, в том числе и около жизненно важных органов. Это самое опасное для здоровья накопление веса, которое провоцирует нарушение работы почек, печени, сердца, # диабет II типа и проблемы с дыханием.
Если талия резко плывет и окружность ее достигла 90 см – немедленно к эндокринологу, это опасное ожирение, которое непременно нужно лечить
Важно начать с простых методов похудения, гормоны с заместительной целью при такой проблеме применяют редко, в крайних случаях.
Гормоны и кожа, процессы старения
Баланс гормонов помогает в поддержании красоты кожи. Нередко проявлением гормональных проблем в молодом возрасте может стать дряблость и тусклость, сильная сухость кожи, мелкие морщинки и пигментация, появление расширенных капиллярных сосудиков. Подобные признаки – повод для беспокойства. Такое типично после 45–50 лет, ближе к климаксу, и если процессы эти возникают в 30 лет, это может говорить о серьезных проблемах с яичниками или гипофизом – нелишним будет визит к эндокринологу.
По своей природе кожа – это ткань, которая зависит от уровня гормонов, поэтому дефицит эстрогенов приводит к раннему старению. Под действием эстрогенов происходит обновление, активное деление клеток кожи, поддерживается упругость и молодость. Если эстрогенов мало, то коже не хватает питания и влаги, могут возникать угри и прыщи. Кроме того, дисбаланс гормонов провоцирует усиление пигментации за счет изменения активности мелатонина, коричневого пигмента, отвечающего за загар и развитие пигментных пятен. Могут возникать темные или почти бесцветные участки кожи. А еще гормоны активно стимулируют коллаген и эластин, которые придают коже структуру и упругость. Если гормонов мало, могут появляться преждевременные глубокие морщины, проблемы с кожей, ее провисание и дряблость.
Чтобы улучшить внешний вид, нужно обследоваться у гинеколога и эндокринолога. А косметика с эстрогенами в нашей стране не применяется, слишком много у нее рисков после применения. Поэтому допустимы только # фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), эффект которых едва заметный.
Прыщики, усики и сальность кожи
Гормоны влияют на волосяные луковицы и железы кожи, поэтому одним из признаков гормонального дисбаланса могут стать угри и прыщи, а также сальность и рост волос в виде усиков на лице. На фоне снижения выработки эстрогенов кожа подвергается атаке андрогенов, мужских половых гормонов, которые тоже есть в организме. В результате могут начать расти волосы в ненужных местах, и портится кожа, возникают черные точки и воспаления. Если андрогенов слишком много, кожа хуже очищается от отмирающих клеток, поры забиваются. Наружные средства, диета или кремы не помогут, нужно проверять гормоны и корректировать их уровень, например применять оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) с антиандрогенными эффектами. Они же помогают устранить «усики» на лице и избыточный рост волос.
Упорные инфекции и гормоны
Известно, что гормоны активно влияют на иммунитет, как общий, всего организма, так и местный, например на слизистых влагалища. Если есть гормональный дисбаланс, есть шанс столкнуться с часто возникающей молочницей и дисбактериозом. Хотя эти инфекции не опасны для жизни, но крайне неприятны и дискомфортны. Выделения с запахом, жжение и зуд в интимной зоне, дискомфорт при сексе малоприятны, а без коррекции гормонов лечение свечками, таблетками или иными методами бесполезно. Через пару недель все снова повторится. Обычно подобная проблема возникает при избытке эстрогенов, подавляющих иммунитет. Молочницу и дисбактериоз нужно лечить вместе с гинекологом, после проверки уровня гормонов.
Плюс ко всему избыток эстрогенов снижает либидо и удовольствие от секса, стимулирует проблемы груди и возникновение миомы. Поэтому важно регулярно проверяться
Гормоны и эмоции, поведение
Существенно влияют # гормоны и на нашу психику, # эмоции и поведение. Именно из-за гормонов мы начинаем чувствовать себя ранимыми, чувствительными и эмоциональными. Помимо гормонов, на поведение и самоощущение влияют характер, склад ума и внешние факторы, но роль гормонов тоже велика.
Особенно резко могут проявиться гормональные проблемы с настроением при месячных или ПМС, а также во время беременности и после родов. Это те периоды, когда гормоны колеблются особенно сильно и нервная система остро реагирует на эти сдвиги. О # ПМС уже слагают легенды, в том числе и мужчины, которые говорят, что несколько дней в месяц женщины могут быть просто невыносимы. Неприятные физические ощущения перед началом месячных дополняют еще и эмоциональные качели, которые могут доставлять неудобства себе и окружающим, особенно близким.
Но тяжелый и серьезный ПМС с выраженными психическими проблемами типичен не более чем для 10 % женщин, и его врачи именуют уже не ПМС, а другим термином – «предменструальное дисфорическое расстройство», это проблема, которую нужно лечить, в том числе с психотерапевтом и эндокринологом
После родов накрывает депрессия
Есть ряд ситуаций, когда роды и появление на свет малыша не в радость и провоцируют депрессию. Виноваты гормоны. Это опасная проблема, которая может приводить к трагедиям, поэтому настроение молодой мамы и ее жалобы нельзя оставлять без внимания. Считается, что такое расстройство, пусть и в легкой степени, переживает каждая шестая мамочка. И не стоит списывать симптомы нездоровья, апатию и грустные мысли на недосып или усталость.
Кстати, аборты и выкидыши тоже крайне тяжело бьют по женской психике, аналогично депрессии после родов. При них так же сильно колеблется гормональный фон, что провоцирует проблемы в работе нервной системы. Помимо чисто физических проблем, гормональных колебаний, возникают еще и чувство вины, другие негативные эмоции, и это опасный коктейль.
Проблемы секса и гормоны
Сексуальное влечение и удовольствие в сексе также регулируют половые гормоны: прогестерон, эстрогены и андрогены. Если баланс нарушен, могут возникать проблемы как чисто физические, когда мало смазки и есть интимный дискомфорт, так и эмоциональные, когда нет желания и возбуждения. Женщина хочет секса не постоянно, а ближе к овуляции, когда природа подстегивает ее на продолжение рода. Кроме того, желание особенно велико в 30–40 лет, когда гормоны максимально стабильны. Но если есть проблемы, не стоит списывать их на усталость и «все приелось», нужно проверить гормоны и определить возможные пути коррекции их уровня. Наслаждаться интимной близостью можно в любом возрасте, важно только сохранить # здоровье и настроение.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/sunmag/kak-gormony-vliiaiut-na-nashe-povedenie-i-vneshnost-5f153a8d4db5c231fc8bbb39
Как гормоны влияют на наше поведение и внешность
Алена Парецкая,
врач-педиатр
Мы уже рассказывали, что гормоны несут ответственность за многие проблемы здоровья, внешности и поведения. Но что и как меняется в нашем теле, если гормоны не в порядке? Реально ли наличие ПМС, послеродовой депрессии и лишнего веса «от нервов» и «от гормонов»?
Проблемы набора веса
Некоторые девушки, которых не устраивает цифра на весах, винят в этом гормоны. И они правы, но только отчасти. Конечно, нарушение гормонального баланса влияет на то, с какой скоростью сжигаются жиры или копятся калории, и может приводить к набору лишнего веса. Но важны при этом и остальные факторы (физическая активность, питание). В организме есть поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин – он «проводник» сахара из крови в клетки, где этот сахар расходуется на образование энергии тела. А лишний сахар переводится в жир.
Про инсулин знают почти все, с его дефицитом связано развитие сахарного диабета. Но он же влияет и на набор веса. Женские гормоны (особенно эстроген) помогают инсулину работать, запасая лишний сахар в форме жиров.
Избыток инсулина и эстрогенов приводит к полноте. Если при этом вы не следите за питанием, это может грозить лишним весом. Но и дефицит эстрогена – тоже плохо. Если количество эстрогена снижается, например, в период климакса или при различных болезнях, а также при проблемной беременности, это может запустить развитие диабета II типа (взрослый тип, сопровождающийся ожирением). При такой проблеме клетки голодают, так как не «слышат» сигналы инсулина и не могут усвоить глюкозу, которой в крови много, но она не может «пролезть» внутрь клетки. Лишний сахар в крови, если его не «едят» сами клетки, организм активно переводит в жиры, формируя полноту.
Помимо этого, эстрогены могут приводить к ожирению, определенным образом влияя на аппетит. Эстрогены стимулируют синтез гормона лептина. Он отвечает за ощущение голода и сытости, приемы пищи. Если эстрогенов мало, лептина тоже становится меньше, что провоцирует ощущение мучительного голода.
Как на жиры влияет прогестерон, пока ученые точно не знают. Считается, что он может стимулировать синтез инсулина, снижая сахар крови. Это провоцирует желание поесть.
Чем опасен лишний вес «от гормонов»?
Важно понимать, что гормональное ожирение – это не просто лишние килограммы, это формирование метаболического синдрома. Термином «метаболический синдром» называют концентрирование лишнего жира в животе, в том числе и около жизненно важных органов. Это самое опасное для здоровья накопление веса, которое провоцирует нарушение работы почек, печени, сердца, диабет II типа и проблемы с дыханием.
Если талия резко плывет и окружность ее достигла 90 см – немедленно к эндокринологу, это опасное ожирение, которое непременно нужно лечить
Важно начать с простых методов похудения, гормоны с заместительной целью при такой проблеме применяют редко, в крайних случаях.
Гормоны и кожа, процессы старения
Баланс гормонов помогает в поддержании красоты кожи. Нередко проявлением гормональных проблем в молодом возрасте может стать дряблость и тусклость, сильная сухость кожи, мелкие морщинки и пигментация, появление расширенных капиллярных сосудиков. Подобные признаки – повод для беспокойства. Такое типично после 45–50 лет, ближе к климаксу, и если процессы эти возникают в 30 лет, это может говорить о серьезных проблемах с яичниками или гипофизом – нелишним будет визит к эндокринологу.
По своей природе кожа – это ткань, которая зависит от уровня гормонов, поэтому дефицит эстрогенов приводит к раннему старению. Под действием эстрогенов происходит обновление, активное деление клеток кожи, поддерживается упругость и молодость. Если эстрогенов мало, то коже не хватает питания и влаги, могут возникать угри и прыщи. Кроме того, дисбаланс гормонов провоцирует усиление пигментации за счет изменения активности мелатонина, коричневого пигмента, отвечающего за загар и развитие пигментных пятен. Могут возникать темные или почти бесцветные участки кожи. А еще гормоны активно стимулируют коллаген и эластин, которые придают коже структуру и упругость. Если гормонов мало, могут появляться преждевременные глубокие морщины, проблемы с кожей, ее провисание и дряблость.
Чтобы улучшить внешний вид, нужно обследоваться у гинеколога и эндокринолога. А косметика с эстрогенами в нашей стране не применяется, слишком много у нее рисков после применения. Поэтому допустимы только фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), эффект которых едва заметный.
Прыщики, усики и сальность кожи
Гормоны влияют на волосяные луковицы и железы кожи, поэтому одним из признаков гормонального дисбаланса могут стать угри и прыщи, а также сальность и рост волос в виде усиков на лице. На фоне снижения выработки эстрогенов кожа подвергается атаке андрогенов, мужских половых гормонов, которые тоже есть в организме. В результате могут начать расти волосы в ненужных местах, и портится кожа, возникают черные точки и воспаления. Если андрогенов слишком много, кожа хуже очищается от отмирающих клеток, поры забиваются. Наружные средства, диета или кремы не помогут, нужно проверять гормоны и корректировать их уровень, например применять оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) с антиандрогенными эффектами. Они же помогают устранить «усики» на лице и избыточный рост волос.
Упорные инфекции и гормоны
Известно, что гормоны активно влияют на иммунитет, как общий, всего организма, так и местный, например на слизистых влагалища. Если есть гормональный дисбаланс, есть шанс столкнуться с часто возникающей молочницей и дисбактериозом. Хотя эти инфекции не опасны для жизни, но крайне неприятны и дискомфортны. Выделения с запахом, жжение и зуд в интимной зоне, дискомфорт при сексе малоприятны, а без коррекции гормонов лечение свечками, таблетками или иными методами бесполезно. Через пару недель все снова повторится. Обычно подобная проблема возникает при избытке эстрогенов, подавляющих иммунитет. Молочницу и дисбактериоз нужно лечить вместе с гинекологом, после проверки уровня гормонов.
Плюс ко всему избыток эстрогенов снижает либидо и удовольствие от секса, стимулирует проблемы груди и возникновение миомы. Поэтому важно регулярно проверяться
Гормоны и эмоции, поведение
Существенно влияют гормоны и на нашу психику, эмоции и поведение. Именно из-за гормонов мы начинаем чувствовать себя ранимыми, чувствительными и эмоциональными. Помимо гормонов, на поведение и самоощущение влияют характер, склад ума и внешние факторы, но роль гормонов тоже велика.
Особенно резко могут проявиться гормональные проблемы с настроением при месячных или ПМС, а также во время беременности и после родов. Это те периоды, когда гормоны колеблются особенно сильно и нервная система остро реагирует на эти сдвиги. О ПМС уже слагают легенды, в том числе и мужчины, которые говорят, что несколько дней в месяц женщины могут быть просто невыносимы. Неприятные физические ощущения перед началом месячных дополняют еще и эмоциональные качели, которые могут доставлять неудобства себе и окружающим, особенно близким.
Но тяжелый и серьезный ПМС с выраженными психическими проблемами типичен не более чем для 10 % женщин, и его врачи именуют уже не ПМС, а другим термином – «предменструальное дисфорическое расстройство», это проблема, которую нужно лечить, в том числе с психотерапевтом и эндокринологом
После родов накрывает депрессия
Есть ряд ситуаций, когда роды и появление на свет малыша не в радость и провоцируют депрессию. Виноваты гормоны. Это опасная проблема, которая может приводить к трагедиям, поэтому настроение молодой мамы и ее жалобы нельзя оставлять без внимания. Считается, что такое расстройство, пусть и в легкой степени, переживает каждая шестая мамочка. И не стоит списывать симптомы нездоровья, апатию и грустные мысли на недосып или усталость.
Кстати, аборты и выкидыши тоже крайне тяжело бьют по женской психике, аналогично депрессии после родов. При них так же сильно колеблется гормональный фон, что провоцирует проблемы в работе нервной системы. Помимо чисто физических проблем, гормональных колебаний, возникают еще и чувство вины, другие негативные эмоции, и это опасный коктейль.
Проблемы секса и гормоны
Сексуальное влечение и удовольствие в сексе также регулируют половые гормоны: прогестерон, эстрогены и андрогены. Если баланс нарушен, могут возникать проблемы как чисто физические, когда мало смазки и есть интимный дискомфорт, так и эмоциональные, когда нет желания и возбуждения. Женщина хочет секса не постоянно, а ближе к овуляции, когда природа подстегивает ее на продолжение рода. Кроме того, желание особенно велико в 30–40 лет, когда гормоны максимально стабильны. Но если есть проблемы, не стоит списывать их на усталость и «все приелось», нужно проверить гормоны и определить возможные пути коррекции их уровня. Наслаждаться интимной близостью можно в любом возрасте, важно только сохранить здоровье и настроение.
Источник статьи: http://sunmag.me/zozh/31-07-2019-kak-gormony-vliyayut-na-nashe-povedenie-i-vneshnost.html