При почечном несахарном диабете уровень антидиуретического гормона

Какие вырабатываются гормоны при поцелуе

Исследование женских половых гормонов. Эстрогены, прогестерон, ЛГ, пролактин, ФСГ, нормы, причины отклонений

Женские половые гормоны регулируют развитие женских вторичных половых признаков, менструальный цикл, от них зависит способность к деторождению. Исследование женских половых гормонов имеет большое значение для оценки общего здоровья, репродуктивной функции, выявления различных заболеваний.

Как нервная система и половые гормоны регулируют женский менструальный цикл?

Регуляция менструального цикла у женщины –сложный процесс, в котором принимают участие нервная и эндокринная системы.

Менструальный цикл регулируется на пяти уровнях:

• Кора головного мозга. В ней имеются нервные центры, — об их точном расположении науке до сих пор неизвестно, — которые регулируют работу половой системы. Головной мозг принимает посредством органов чувств сигналы из окружающей среды и передает их на другие структуры, тем самым оказывая влияние на менструальный цикл. Например, частые сильные стрессы способны приводить к расстройствам в половой сфере у женщин.
• Гипоталамус – скопление нервных ядер, расположенное в промежуточном мозге (часть ствола головного мозга, находящегося под корой). Он вырабатывает особые гормоны, одни из которых (либерины) стимулируют работу гипофиза (см. ниже), а другие (статины) – подавляют. В свою очередь, работа гипоталамуса зависит от концентрации в крови половых гормонов.
• Гипофиз – придаток мозга, представляющий собой железу внутренней секреции. Он выделяет три гормона, которые регулируют работу половых желез: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующийгормон (ЛГ), пролактин.
• Яичники.Одновременно являются органами, в которых развиваются яйцеклетки, и железами внутренней секреции. Вырабатывают женские половые гормоны, — эстрогены. После созревания и выхода яйцеклетки (в середине менструального цикла, примерно через 2 недели после месячных) яичник начинает вырабатывать гормон прогестерон.
• Органы, в которых происходят изменения под влиянием половых гормонов. К ним относятся сами яичники, матка, влагалище.

Какие изменения происходят в матке под действием женских половых гормонов?

Изменения, которые происходят в матке во время менструального цикла, называются маточным циклом.

Он состоит из 4-х фаз:

• Первая фаза начинается после того, как заканчиваются месячные. Под влиянием эстрогенов происходит восстановление слизистой оболочки матки.
• Во время второй фазы слизистая оболочка матки продолжает расти, её толщина увеличивается. Это по-прежнему обусловлено эффектами эстрогенов. Вторая фаза заканчивается на 14-й день после прекращения месячных.
• Во время третьей фазы матка готовится к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Её слизистая оболочка набухает, в ней появляется много закрученных в виде спирали артерий. Это происходит под влиянием гормона прогестерона. Он начинает вырабатываться сразу после того, как яйцеклетка покидает яичник.
• Затем наступает четвертая фаза. Содержание эстрогенов и прогестерона в организме резко падает. На этом фоне слизистая оболочка матки начинает отторгаться, возникает кровотечение. У женщины приходят месячные, которые продолжаются 3-4 дня.

Описание женских половых гормонов

Описания анализов и нормы женских половых гормонов

Эстрон

Эстрон – один из трех женских половых гормонов. Он оказывает более слабое действие по сравнению с эстрадиолом, но вырабатывается в организме в большем количестве.

Нормы содержания эстрона в крови*:

*Здесь и далее: приведены средние показатели. Они могут различаться, в зависимости от лаборатории. Также в разных лабораториях могут различаться единицы измерения.

Когда необходимо проведение анализа крови на эстрон?

• нарушение месячных: полное отсутствие, уменьшение интенсивности, нарушения цикла, болезненность;
• бесплодие: если женщина не использует никакие средства контрацепции, регулярно живет половой жизнью не менее 6 месяцев, но при этом не можете забеременеть;
• задержка полового созревания: у девочки не увеличиваются молочные железы, не развиваются вторичные половые признаки, не приходят в положенном возрасте первые месячные;
• плановое обследование при подготовке к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО);
• у мужчин:возникновение женских черт строения тела (например, роста молочных желез).

Как происходит подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

На анализ нужно приходить натощак (не принимать пищу 8-14 часов – разрешается только пить). Кровь берут из вены. В современных клиниках используют специальные одноразовые вакуумные пробирки.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Эстрадиол

Эстрадиол – самый мощный женский половой гормон, но он вырабатывается в меньшем количестве по сравнению с эстроном.

Нормы содержания эстрадиола в крови:

Когда необходимо проведение анализа крови на эстрадиол?

• задержка полового созревания у девочек, отсутствие первых месячных в положенном возрасте;
• бесплодие;
• нарушения менструального цикла;
• уменьшение размеров матки и яичников, слабая выраженность вторичных женских половых признаков;
• опухоли яичников, которые продуцируют половые гормоны;
• остеопороз;
• у мужчин: появление женских признаков строения тела.

Как происходит подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Анализ необходимо сдавать натощак. Последний прием пищи – не позднее 8 часов после сдачи крови. За день до исследования нужно исключить стрессы, тяжелые физические нагрузки, алкоголь, жирную, жареную и острую пищу. Непосредственно перед сдачей анализа нельзя проходить УЗИ, рентгенографию.

В зависимости от цели проведения анализа, кровь рекомендуется сдавать на 3-5 или 9-21 дни менструального цикла.
Кровь для анализа на эстрадиол берут из вены.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Эстриол

Эстриол – один из самых важных женских половых гормонов во время беременности. Он вырабатывается яичниками, плацентой, печенью плода. Это самый слабый из эстрогенов, и его эффекты сильно зависят от концентрации в крови.

Постоянно в организме женщины присутствует лишь небольшое количество эстриола. Во время беременности оно сильно увеличивается.

Нормы содержания эстриола в крови:

Когда необходимо проведение анализа крови на эстриол?

1. Обследование во время планирования беременности, если:
   • будущей матери более 35 лет, и/или отцу – 45 лет;
   • у мужчины или женщины есть родственники с хромосомными заболеваниями;
   • у пары уже рождались дети с пороками развития;
   • мужчина или женщина подвергались действию радиоактивного излучения, получали терапию цитостатиками, лучевую терапию;
   • во время предыдущих беременностей у женщины было невынашивание.

Как осуществляется подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Перед проведением анализа на эстриол специальной подготовки не требуется. Исследование проводится натощак – за 4 часа до него нельзя принимать пищу.

Для определения уровня эстриола у женщины берут кровь из вены.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Прогестерон

Прогестерон – женский половой гормон, который вырабатывается желтым телом – образованием, остающимся на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла яйцеклетка. Кроме того, синтез прогестерона осуществляется в надпочечниках и плаценте (во время беременности).

Выработка прогестерона начинается примерно на 14-й день менструального цикла. За несколько дней она достигает максимума, а затем, к следующей менструации, снова снижается.

Прогестерон нужен для того, чтобы подготовить матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Он обеспечивает нормальное течение беременности.

Нормы содержания прогестерона в крови:

Когда необходимо проведение анализа крови на прогестерон?

• Отсутствие месячных и другие нарушения менструального цикла.
• Бесплодие.
• Дисфункциональные маточные кровотечения – кровотечения, которые не связаны с менструальным циклом.
• Оценка состояния плаценты – для этого анализ на прогестерон проводят во второй половине беременности.
• Перенашивание беременности, выявление причины.

Как осуществляется подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Обычно анализ на прогестерон проводят на 22-23 день менструального цикла. Но иногда лечащий врач может назначить его в другие дни.

Подготовка к анализу:

• Сдавать кровь на прогестерон желательно утром, с 8.00 до 11.00.
• Анализ сдается натощак – за 8-14 часов до него нельзя есть. Воду пить можно.
• Если не удается сдать анализ утром, то можно позавтракать, а через 6 часов сдать кровь. В течение этого времени есть нельзя.
• Накануне нельзя употреблять жирную пищу.

Для проведения анализа берут кровь из вены.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Лютеинизирующий гормон (ЛГ)

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) синтезируется в гипофизе под влиянием гормонов гипоталамуса.
Основные эффекты лютеинизирующего гормона:

Нормы содержания ЛГ в крови:

Когда необходимо проведение анализа крови на ЛГ?

• Ановуляция – патологическое состояние, при котором в середине месячного цикла не происходит овуляции – выхода яйцеклетки из яичника.
• Гирсутизм – избыточное оволосение, рост волос на теле у женщины по мужскому типу.
• Снижение либидо (полового влечения). Снижение потенции у мужчин.
• Увеличение интервала между месячными до 40 дней и более, либо их отсутствие.
• Дисфункциональные маточные кровотечения.
• Бесплодие – невозможность зачать ребенка в течение 6 месяцев и более, несмотря на регулярную половую жизнь без использования средств контрацепции.
• Преждевременное половое развитие или его задержка.
• Самопроизвольное прерывание беременности (невынашивание).
• Недоразвитие у женщины наружных и внутренних половых органов.
• Отставание в росте.
• Эндометриоз.
• Синдром поликистозных яичников.
• Контроль эффективности лечения гормональными препаратами.

Как осуществляется подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Анализ крови на лютеинизирующий гормон обычно берут на 6-7 день после последних месячных.

Подготовка к анализу:

• За 3 дня – исключить интенсивные физические нагрузки, спортивные тренировки.
• Накануне – избегать жирной пищи, придерживаться легкой диеты.
• За 8-14 часов – ничего не есть. Обычно анализ сдают натощак в 8.00-10.00.
• За 3 часа до анализа – не курить.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Пролактин

Пролактин – гормон, который вырабатывается передней долей гипофиза. Он стимулирует выработку прогестерона, способствует увеличению молочных желез и образованию в них молока.

Ночью содержание пролактина в крови максимально. Утром его уровень резко снижается, остается низким до позднего утра, а затем начинает постепенно повышаться.

Во время беременности выработка пролактина максимально нарастает к 20-25 неделям, после чего начинает снижаться.

Нормы содержания пролактина в крови:

**Такой большой разброс связан с тем, что содержание гормона в крови новорожденного ребенка максимально, а затем, к 1-му месяцу жизни, резко снижается.

Когда необходимо проведение анализа крови на пролактин?

• Боли в молочных железах, возникающие с определенной периодичностью.
• Галакторея – самопроизвольное выделение молока вне связи с грудным вскармливанием.
• Увеличение промежутка между месячными до 40 дней и более, либо их полное отсутствие.
• Мастопатия.
• Бесплодие.
• Хроническое воспаление в матке, яичниках, маточных трубах.
• Половой инфантилизм – недоразвитие наружных и внутренних половых органов.
• Переношенная беременность.
• Контроль функции плаценты.
• Гирсутизм – избыточное оволосение, рост волос на теле по мужскому типу.
• Болезненно протекающий климакс.
• Ожирение.
• Нарушение образования грудного молока во время грудного вскармливания.
• Остеопороз.
• Необходимость подбора эффективного лечения при низком уровне пролактина в крови.

• Снижение либидо, потенции.
• Гинекомастия – рост молочных желез, как у женщины.

Как осуществляется подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Подготовка к анализу:

• За сутки – исключить перегревание (посещение сауны), половые сношения.
• За 8-14 часов – ничего не есть (можно лишь пить воду). Анализ сдают натощак, желательно это делать утром, между 8.00 и 11.00.
• За час – не курить.
• За 10-15 минут – расслабиться и постараться успокоиться. Стресс может повлиять на результат анализа.

Для определения уровня пролактина берут кровь из вены.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Макропролактин

Макропролактин – это пролактин, который связан с антителами. Эта форма гормона более активна по сравнению со свободной, но она медленнее выводится из организма и способна накапливаться в больших количествах.

Когда необходимо проводить анализ на пролактин?

Исследование проводится в том случае, когда выявлено повышенное содержание в крови пролактина, обычно более 700 мЕд/л.

Как трактуют результат анализа крови на макропролактин?

Определение уровня макропролактина проводится в дополнение к анализу крови на пролактин для уточнения результата и исключения ошибок.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается передней долей гипофиза. Этот гормон отвечает за созревание фолликулов с яйцеклетками у женщин и сперматозоидов у мужчин.

Выделение ФСГ в кровь происходит скачками. Эти скачки продолжаются по 15 минут и происходят через каждые 1-4 часа. В это время уровень гормона в крови повышается в 2-2,5 раза.

Нормы содержания ФСГ в крови:

Когда необходимо проведение анализа крови на ФСГ?

• Бесплодие. Невозможность зачать ребенка в течение более чем 6 месяцев регулярной половой жизни без использования контрацепции.
• Снижение полового влечения, потенции (у мужчин).
• Удлинение менструального цикла до 40 дней и более, либо полное исчезновение месячных.
• Преждевременное половое развитие или его задержка.
• Невынашивание предыдущих беременностей.
• Отставание в росте.
• Дисфункциональные маточные кровотечения.
• Хронический воспалительный процесс в матке, яичниках, маточных трубах.
• Эндометриоз.
• Контроль эффективности лечения гормональными препаратами.
• Синдром поликистозных яичников.

Как осуществляется подготовка к анализу? Как берут материал на анализ?

Анализ крови на ФСГ проводится на 6-7 день менструального цикла.

Подготовка к исследованию:

• За 3 дня: исключить интенсивные физические нагрузки, спортивные тренировки.
• Накануне: соблюдать легкую диету, избегать жирной пищи.
• За 8-14 часов: не принимать пищу, разрешается только пить.
• За 3 часа: исключить курение.
• За 10—15 минут: постараться расслабиться, успокоиться.

Для исследования берут кровь из вены.

При каких состояниях выявляется повышение и снижение уровня гормона?

Источник статьи: http://www.polismed.com/articles-issledovanie-zhenskikh-polovykh-gormonov-ehstrogeny.html

Выработка женских и мужских гормонов половыми железами

Половые железы вырабатывают специальные компоненты, которые обеспечивают развитие и функциональные особенности признаков биологического пола по женскому или мужскому типу.

Сигнальные биологически активные химические вещества называются гормонами, органы, вырабатывающие эти секреты у людей, – гонады.

Они продуцируют половые гаметы, которые в женском организме представлены яичниками, а в мужском – семенниками.

Женские

Базовыми женскими гормонами половых желёз являются эстроген, окситоцин, эстрадиол, прогестерон и пролактин. Они влияют на функционирование органов и систем организма женщины.

Прогестерон и эстроген – основные из них, принимают участие во множестве процессов, от зачатия до вынашивания ребёнка. От показателей гормонального фона также будет зависеть состояние кожного покрова, волос и самочувствие в целом.

Гипофиз, регулирующий деятельность половых желёз, является центральным органом эндокринной системы человека.

Эстрогены и прогестины

Эстрогены и прогестины наиболее важны для организма женщины. Это отдельная группа веществ, вырабатываемых в гонадах – яичниках. Они в ответе за формирование фигуры, округлостей и способны влиять на характер.

Эстрогены активно участвуют в процессах обновления клеточных структур организма женщины, позволяя долго сохранять кожный покров упругим и здоровым, поддерживают блеск и густоту волос. Помимо этого, эстрогены активно принимают участие в защитном барьере стенок сосудов для предотвращения повышенного отложения холестерина.

Недостаточная выработка гормона эстрогена, способна спровоцировать усиленный рост волос на лице, руках и всём теле. Кроме того, кожный покров значительно быстрее увядает, накапливаются жировые отложения.

Эстрогены содержатся не только в половых железах, но и в других органах – мышечных волокнах, почечных и печёночных структурах. Они способны стимулировать тонус матки при родах, а после родового процесса позволяют ускорить обратное уменьшение органа до физиологических размеров и отделение последа.

Под влиянием эстрогенов в кровяном русле ощутимо растёт общее количество красных кровяных телец и содержание железосодержащего белка, ускоряя свёртываемость крови и значительно снижая вероятность большой потери крови при родах.

Регуляция и формирование эстрогенов производится гонадотропными гормонами гипофизарного тела – фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ), а также пролактином и специальными веществами, выделяемыми гипоталамусом.

Прогестерон

Данный вид относится к гестагенам. Это следующая группа половых гормонов, присущих женскому организму. К ней относится важный элемент — прогестерон, образованный жёлтым телом яичника.

Концентрация прогестерона в кровяном русле начинает возрастать на 2-3 день после выхода яйцеклетки из яичника, как только приходит в активность жёлтое тело, и достигает максимальной концентрации на 14 день цикла. При отсутствии оплодотворения жёлтое тело поддаётся инволюции, и гормональная активность сходит на нет.

Гестагены оказывают различные действия, угнетая функциональные центры головного мозга, отвечающие за выделение лютропина и приход овуляции.

Под действием прогестерона основа и мышечные слои матки разрыхляются, ослабляя сократительную функцию. Это даёт возможность эмбриону прикрепиться к стенке органа для дальнейшего созревания. Прогестерон начинает подавлять действие эстрогена, усиливая формирование железистых клеток матки, повышая их секреторные особенности.

Помимо этого, прогестерон активно участвует в развитии альвеол молочных желёз. После успешных родов его уровень в кровяном русле снижается, что позволяет возрасти концентрации пролактина, отвечающего за молокообразование.

Эстрадиол

Один из важных женских половых гормонов, относящийся к эстрогенам. Содержание эстрадиола в норме отвечает за репродуктивную способность женского организма.

Эстрадиол вырабатывается в фолликулах, жёлтом теле яичников, а также в коре надпочечников. В процессе вынашивания ребёнка данное вещество образуется в плаценте. Продуцирование гормона обусловлена работой ФСГ и ЛГ (гормонами гипофиза).

Его концентрация в сыворотке крови растёт в процессе фолликулярной стадии менструального цикла. По мере того как овуляция заканчивается, уровень эстрадиола начинает снижаться, а затем опять возрастает в процессе образования нового жёлтого тела.

Дефицит эстрадиола может спровоцировать следующие изменения у женщин:

• отсутствие менструального цикла более чем 6 месяцев.
• снижение размеров грудных желёз и матки.
• сухость кожного покрова.
• проблемы с зачатием ребёнка.

Пролактин

Пролактин – лактотропное биологически активное вещество, называемое иногда маммотропином. Это один из гормонов, выделяемый ацидофильными клетками передней части гипофиза.

Нужен пролактин, прежде всего, для осуществления лактации. Он стимулирует выделение молозива, его созревание и превращение в грудное зрелое молоко.

Помимо этого, пролактин участвует в стимуляции роста молочных желёз.

Обратите внимание! Повышение уровня концентрации пролактина, не связанное с беременностью и лактацией, требует обращения к специалисту. При избытке пролактина на организм человека оказывается негативное влияние.

Окситоцин

Относится к группе пептидов. Формируется в задней части гипофиза, накапливается до необходимого количества, а потом выделяется в кровяное русло. Выработка окситоцина повышает стимуляцию гладкой мускулатуры матки, увеличивая активность сокращений и тонус миометрия.

Под действием окситоцина выработанное пролактином молоко начинает выделяться. Поступающий с кровью в грудные железы гормон помогает жидкости проходить через субальвеолярные протоки. После окончания акта кормления окситоцин проникает в гипоталамус через спинные нервы.

Высокий уровень окситоцина в период завершающих недель беременности является сигналом к началу родового процесса. В процессе исследований стало известно, что гормон способствует формированию материнского инстинкта.

У мужчин, которые находятся рядом с ребёнком сразу после рождения, также повышается показатель окситоцина, отвечая за эмоциональную привязанность. Помимо этого, он снижает уровень стресса при появлении ребёнка.

Обратите внимание! Стимуляция выработки окситоцина происходит через нервные рецепторы кожного покрова. Его называют гормоном объятий.

Мужские

Мужские половые гормоны отвечают за формирование половых признаков и функцию размножения. Андрогены могут встречаться и в женском организме, но их концентрация крайне мала.

1. Андрогенной.
2. Анаболической.

Анаболическая отвечает за развитие мышечного и костного скелета, андрогены — за сексуальное желание.

Андрогены

Данный вид необходим для нормального развития и созревания сперматозоидов, их двигательной активности и выявление половых поведенческих особенностей.

Андрогены влияют на процессы метаболизма, обладая анаболическим действием, повышая образование белка в разных тканевых структурах, особенно в мышечных волокнах.

Но также андрогены способны снижать содержание жира во внутренних органах, повышая обменные процессы.

Мужские половые железы вырабатывают гормоны:

1. Тестостерон.
2. Андростенидон.
3. Андростерон.
4. Дегидроэпиадростерон.

Самым активным и важным является тестостерон.

Тестостерон

Тестостерон – андроген стероидного типа. Иногда его называют анаболическим стероидом. Образование гормона производится в семенниках, а контролируется процесс гипофизом и гипоталамусом.

Базовая роль андрогена состоит в том, что он принимает участие в развитии органов деторождения у мужчин и отвечает за репродуктивную функцию, а также мужские признаки, такие как тембр голоса, размеры гениталий, рост волос на лице и туловище в период полового созревания.

Важно отметить, что возникновение нарушений в половой сфере связано со снижением уровня тестостерона. Но при попытке искусственно его поднять чаще всего отмечается избыток, что приводит к развитию простатита и появлению опухолевых образований в предстательной железе.

Дисбаланс у мужчин может стать причиной нарушения формирования сперматозоидов, приводя в дальнейшем к бесплодию.

Синтез андрогенов

Андрогены синтезируются тестикулами и корой надпочечников. Секреция коры надпочечников начинает возрастать, когда мальчик достигает 8-10 лет.

Главная роль в синтезе андрогенов отводится андренокортикотропному гормону (АКТГ), вырабатываемому клеточными структурами передней части гипофиза.

В тестикулах у взрослых мужчин образуется тестостерон и другие, менее важные андрогены. Запуск выработки тестостерона яичками происходит благодаря следующим гормонам:

1. Гонадотропин-релизинг гормон (ГРГ).
2. Лютеинизирующий (ЛГ).
3. Фолликулостимулирующи(ФСГ).

Гонадотропин вырабатывается в гипоталамо-гипофизарной системе. Сила его выработки зависит от уровня содержания тестостерона и ингибина.

Синтетические аналоги природных гормонов

Препараты гормонов мужских и женских половых желёз используются для лечения различных заболеваний, связанных с половой дисфункцией или проблемами гипофиза и гипоталамуса.

В фармакологии известно множество препаратов, способных заменять природные гормоны при необходимости.

Список основных средств в таблетках:

• Анаболики – способствуют стимуляции выработки белка в организме и дают возможность удерживать белок в костных структурах.
• Пропионат тестосерона – получают синтетическим путём, он обладает свойствами природного тестостерона. Данный препарат назначают для влияния на обменные процессы фосфора и азота.
• Метилтестостерон – используют для стабилизации полового созревания.
• Тэстэнат – андрогенное стероидное медикаментозное средство, применяемое при расстройствах, связанных с климаксом, раковых образованиях половых органов, молочных желёз.
• Местеролон – препарат, стимулирующий и повышающий потенцию. Назначают при нарушениях в сексуальной сфере, снижении функционировании половых желёз и бесплодии у мужчин.
• Эстрон, называемый фолликулином, обладает свойствами, схожими с природным эстрадиолом. Назначается для лечения патологических состояний в яичниках, расстройствах климактерического характера, сниженной родовой деятельности.
• Синэстрол – употребляется как сопутствующий медикаментозный препарат для лечения онкологических недугов.
• Прогестерон – используется при лечении бесплодия у женщин, при хроническом невынашивании беременности, отсутствии менструального цикла.

Препараты половых гормонов не дают 100% гарантии на выздоровление, но являются отличным средством для поддержания и корректировки расстройств функционирования половой системы.

Источник статьи: http://ostrov-popova.ru/kakie-vyrabatyvayutsya-gormony-pri-potselue/

Какой гормон вырабатывает поцелуй

Химия любви — это болезнь, гормоны, феромоны, исследования ученых. Можно ли приготовить любовное зелье? Или лекарство, чтобы разлюбить?

Современные ученые располагают широкими возможностями исследовать изменения в человеческом организме, происходящие при переживании тех или иных эмоций и чувств. Они изучили уровни гормонов и различных веществ, возникающих, когда человек влюбляется, и оказалось, что независимо от пола, расы и возраста возникают одинаковые трансформации на молекулярном уровне. В результате сразу же был сделан вывод, что любовь – это химическая реакция.

Так это или нет, можно ли заставить кого-то в вас влюбиться, можно ли сделать укол или выпить таблетку, чтобы прекратить страдать от безответной любви, будем разбираться.

Для чего «придумана» любовь

Ученые говорят, что в основу возникающего яркого чувства, когда у одного человека на другом «свет клином сходится», Природа заложила рациональный смысл. Это – всего лишь экономия энергии обоих партнеров, особенно мужчины. Влюбленные, проходя через определенные стадии ощущений и взаимоотношения, сосредоточивают все силы на одном человеке, с которым они могут продолжить свой род.

Получается, что для того, чтобы оставить потомство, не приходится распыляться на множество других людей, то есть, экономится энергия. А инстинкт сохранения рода – «мощный» стимул, «прописанный» в наших генах. Он нужен для того, чтобы человечество не вымерло.

Видео: Что происходит когда мы влюбляемся. Гормоны любви.

В кого мы влюбляемся

Выбор объекта любви зависит не от количества гормонов. Основополагающим является тот социально-психологический опыт, который приобретен еще в раннем детстве. А вот сила сексуального возбуждения, реакция на сексуальные стимулы, а также те физиологические изменения, которые происходят при возбуждении (приток крови к гениталиям, выделение в них смазывающего секрета и так далее) зависит от уровня гормонов.

Человек способен влюбиться за время меньше секунды. Ученые увидели, что если мужчина или женщина видят крайне симпатичного им представителя противоположного пола, за долю мгновения у них в мозге происходит возбуждение сразу 12 различных областей. Они отвечают за выделение различных «гормонов любви», обеспечение учащенного дыхания, сердцебиения, усиленного потоотделения и других реакций.

Сейчас в некоторых странах тестируется подбор «истинных любимых» по молекулярному анализу мочи. Здесь выясняются вещества, связанные с иммунитетом, которые у мужчины и женщины должны подходить друг к другу как «ключ к замку». Создатели обещают высокую точность метода, который на данный момент является весьма дорогостоящим.

Любовь и влюбленность

Психологи разграничивают понятия «любовь» и «влюбленность». Влюбленность – это «начальная стадия», которая может не перерасти в любовь. Она характеризуется каскадом химических и психических реакций, в результате которых возникают особые «симптомы»:

• эйфория;
• желание быть рядом с объектом страсти, видеть его или слышать голос;
• при приближении возлюбленного (возлюбленной) учащается сердцебиение, дыхание, усиливается потоотделение; человек приходит в возбужденное состояние, зачастую смущается и краснеет.

При выполнении ПЭТ-томографии влюбленному человеку одновременно с демонстрацией ему фотографии объекта страсти, можно заметить усиление активности в тех же участках мозга, какие активизируются при приеме именно кокаина.

Было проведено и другое исследование, тоже потребовавшее измерения активности головного мозга. В этом случае демонстрация фотографии любимого человека одновременно с причинением испытуемому несильной боли приводило к эффекту анестезии. От тех зон мозга, которые отвечают за восприятие болевой стимуляции, сигнал был слабый. Когда им показывали фото другого человека, такой реакции не было.

Когда человек влюблен, он не видит недостатков возлюбленного, но когда он их видит и принимает, это уже переход на следующую стадию – любви. Между ними обычно имеется еще несколько этапов: когда каждого раздражают недостатки другого, когда они примиряются друг с другом, и только седьмым этапом считается настоящее чувство.

Таким образом, на вопрос, любовь это чувство или эмоция, ответ такой, что это – чувство. А вот влюбленность можно назвать набором (или, скорее, фонтаном) эмоций.

Что происходит при влюбленности

Протекает этот период через 4 фазы:

1. Фаза притяжения. Она формируется под влиянием феромонов, выработка которых активизируется лимбической системой мозга. К ним добавляются мужские или женские половые гормоны (тестостерон или эстрогены), а также негормональное вещество – оксид азота. Этот «коктейль» вызывает влечение к объекту страсти.
2. Фаза увлечения или страстной влюбленности. В этом случае человек или «парит на крыльях», если чувства взаимны, или сильно страдает. Заправляют чувствами дофамин, адреналин и норадреналин, фенилэтиламин, серотонин.
3. Фаза привязанности. Ее можно уже назвать не влюбленностью, а любовью. Каждый партнер счастлив находиться с возлюбленным, он этим наслаждается и не боится расставания. За это отвечают окситоцин, эндорфины и вазопрессин.
4. Фаза расставания. Она происходит из-за разрыва отношений или смерти одного из влюбленных. Здесь сильно снижается уровень серотонина и эндорфинов.

Давайте рассмотрим подробнее, какие гормоны формируют любовь:

Тестостерон

Это мужской половой гормон, который в небольших количествах вырабатывается и у женщин. Его основные функции – развитие мышц, особенности отложения подкожного жира, правильная работа и формирование мужских половых органов. Он также влияет на интерес и сексуальное влечение мужчины к женщине, и, если его мало, начиная с подросткового возраста, то такой мужчина не имеет большого желания знакомиться с женщинами.

Эстрогены

Это женские гормоны, выделяемые в первой фазе любви. Они отвечают за формирование тела по женскому типу, участвуют в менструальном цикле, контролируют работу сердца и прочность костей. Когда женщина видит симпатичного ей мужчину, у нее повышается уровень эстрогена.

Феромоны

Это гормоноподобные вещества, синтезируемые в потовых железах человека любого пола. Именно они и заставляют обратить внимание на потенциального возлюбленного.

Когда человек, который находится на стадии поиска второй половинки, видит подходящий «объект», в его кров выбрасываются адреналин и тестостерон. Под кожей тестостерон превращается в андростерон, выходит с потом, и оказывается поглощен бактериями, живущими на коже. У каждого человека набор бактерий разный, поэтому и запах феромона получается разный. Этот запах, хоть и не осознается человеком, улавливается особым органом, расположенным в носу – вомероназальным сплетением. Оно анализирует, подходит ли «химический код» феромона к ожидаемому, и если да, то запускается выделение половых гормонов, дофамина и оксида азота. Если «код» одного не подходит другому, страстного влечения не будет. Могут быть только доверительные отношения, которые со временем способны перерасти в любовь.

Серотонин

Это вещество вырабатывается в мозге, и его выброс в кровь вызывает положительные эмоции (например, чувство удовлетворения во время оргазма). Если его мало, человек чувствует беспокойство, тревожность, впадает в депрессию и может даже заполучить обсессивно-компульсивное расстройство. Избыток дофамина угнетает продукцию серотонина, поэтому в самом начале отношений многие люди тревожны; у них отмечаются перепады настроения, но при этом они склонны размышлять об объекте своей страсти, тем самым подогревая ее.

При увеличении количества серотонина уменьшается сексуальный интерес, теряется чувствительность к любовным стимулам. Это характерно для фазы расставания.

Адреналин и норадреналин

Эти вещества вырабатываются в надпочечниках и имеют множество рецепторов – практически во всех внутренних органах. Они отвечают за спасение жизни в стрессовых ситуациях, поэтому способны учащать сердцебиение, ускорять распад глюкогена и жиров, из которых организм может получить энергию, повышают артериальное давление. Кроме того, они отвечают за сексуальное возбуждение и оргазм.

Дофамин

Основной гормон, отвечающий за любовь, это дофамин. Он вырабатывается в надпочечниках и является предшественником таких известных гормонов как адреналин и норадреналин. Основное его действие – поддерживать достаточный уровень артериального давления. Но когда человек неосознанно ощущает от лица противоположного пола «запах» феромонов, количество дофамина резко увеличивается. При безответной любви концентрация этого гормона переживает 2 фазы. Во время первой фазы он формирует чувство влюбленности, во время второй, резко снижаясь, вызывает сильную депрессию.

Окситоцин

Окситоцин как гормон любви появляется уже на этапе долговременных отношений, когда первая влюбленность уже «схлынула». Отвечает окситоцин за образование доверия между влюбленными; повышается в крови как у женщин, так и у мужчин. У представителей сильного пола окситоцин подавляет желание изменить, и чем его больше, тем больше не нравится мужчине внимание со стороны других женщин. Тем не менее, при этом он сохраняет способность оценивать женскую привлекательность.

У женщин окситоцин отвечает также за ощущение оргазма.

Фенилэтиламин

Строго говоря, это не гормон, а нейромедиатор, который выделяется в кровь. По своей химической природе он происходит из «семейства» амфетаминов. Он способен активировать выработку адреналина и вызывает привыкание.

Чем более тайные отношения у двух людей, тем больше его вырабатывается, тем «слаще» эти отношения (чувствуется радость, эйфория, возбуждение). Примечательно, что много этого вещества в черном шоколаде, но при его поедании он настолько быстро разрушается во рту, пищеводе и желудке, что до кишечника, откуда он мог бы попасть в кровь, фенилэтиламин не доходит.

То, что гормоны отвечают за состояние влюбленности, доказывает тот факт, что при гипопитуитаризме – заболевании, при котором гипофиз не вырабатывает достаточного количества «командных» гормонов, в том числе и половых, человек не способен полюбить. Тем не менее, считать любовь только химическими реакциями было бы слишком неправильно. Да, она зарождается под влиянием гормонов, но развивается только под влиянием личности человека.

Вазопрессин

Основная задача этого гормона – повышать артериальное давление, спазмируя сосуды и снижая количество выделяемой мочи. Но также он, работая в паре с окситоцином, способствует формированию сексуального и эмоционального единения между влюбленными.

Эндорфины

Это всем известные гормоны радости. Они вырабатываются уже на стадии привязанности, вызывая ощущение счастья от долговременных отношений, уменьшая физическую боль и сохраняя в памяти время, проведенное вместе. Воздействуют на опиатные рецепторы (те же, на которые действует морфин); вырабатываются в гипофизе.

Видео: Психология влюбленного мужчины

Существует ли «приворотное зелье»

Как называются гормоны любви, вы уже знаете, как и об их эффектах. Значит ли это, что их введение (или подсыпание) в еду или питье может пробудить любовь в человеке? Нет, не значит.

• Во-первых, все эти гормоны (кроме эндорфинов и фенилэтиламина) существуют только в виде инъекций, и прием их в питье или еде не вызовет никакого эффекта.
• Во-вторых, опыты с введением соответствующих гормонов для стимуляции любви людям не проводились и никто не знает их дозировку. Те дозы, которые используются для лечения заболеваний, вызывают повышение давления, учащение сердцебиения (это дофамин, норадреналин, адреналин и вазопрессин), уменьшают уровень депрессии (серотонин), повышают сократимость матки (окситоцин), но любовь при этом не возникает.

В экспериментах вводились только тестостерон, эстрогены и тирозин (аминокислота, которая нужна для синтеза адреналина и норадреналина), но только при доказанном снижении уровня этих гормонов. При этом у людей повышался общий интерес к противоположному полу, но не к какому-то конкретному человеку.

Как своеобразное «приворотное зелье» было предложено использовать феромоны. Ими насыщают духи и продают. Но тут есть «подводные камни»:

• трудно подобрать композицию, которая подействует на конкретного человека (подойдет по «коду»);
• феромоном зачастую выступает вещество животного происхождения (а человеческие феромоны использовать запрещено из-за их возможности вызвать психосексуальные расстройства). Влияние такого вещества на человека непредсказуемо;
• в духах могут содержаться одновременно и феромоны, и те вещества, которые ингибируют их действие, соответственно, они не окажут ожидаемого эффекта.

Чтобы вызвать любовь конкретного человека лучше продемонстрировать ему свою доброту (если вы женщина) или моральную и физическую силу (если вы мужчина). Можно уговорить этого человека заняться вместе чем-то близким к экстремальному или такому, что потребует обоюдных душевных переживаний (например, совместная помощь нуждающимся людям или животным): в таких ситуациях увеличивается уровень адреналина и норадреналина – гормонов фазы притяжения.

Как долго длится чувство влюбленности

Профессор биохимии Фишер – эксперт, которая досконально изучала, какие вещества вырабатываются при любви и как долго они существуют в организме, доказала, что любовь длится от 8 месяцев до 3 лет. Именно столько существуют эйфория и желание быть всегда рядом – чтобы пара могла зачать и родить ребенка, а также отец был рядом, пока малыш еще совсем беспомощный и мать нуждается в его помощи.

Дольше 3 лет существуют та любовь, при которой влюбленные встречаются редко или им постоянно мешают встретиться или побыть наедине. Долго также продолжаются и гармоничные отношения (хотя и они переживают кризисы), где властвует уже не влюбленность как набор химических реакций в мозге, а закрепленная реакция, над которой пара работает, и которую и называют «истинной любовью».

Как продлить любовь

Хотя, по большому счету, любовь вызывают гормоны, это чувство нельзя сводить чисто к химии. Химические вещества воздействуют на разум, который реагирует на каждое из них по-своему. Реакция зависит от состояния психики, о природе которой известно еще мало.

На данный момент доказано только, что психика не полностью зависит от исходного содержания в организме (в целом) и нервной системе (в частности) различных химических веществ. На то, как и как долго будет любить человек, будет ли он склонен к той любви, которую называют «патологической» или «любовью-зависимостью», влияют такие факторы:

• Среда, в которой проходила жизнь ребенка до достижения им половой зрелости. Насколько родители вашего избранника (избранницы) обращали внимание на его потребности в общении и поддержке, не было ли порицания изучения собственного тела или утверждений, что связь между мужчиной и женщиной греховна.
• Как воспитывали ребенка: насколько учитывалось, что он мальчик или девочка, или воспитание проходило «по общей схеме». Ведь воспитание детей разного пола сильно отличается: девочку надо любить безоговорочно, не за то, что она сделала или добилась, а за сам факт ее существования, тогда как мальчика обязательно хвалят за успехи и учат преодолевать трудности.
• Насколько был тесен контакт между матерью и ребенком. Это очень важно для детей обоего пола: понимать, что мама – это не жена папы, которая уделяет мужу много внимания и ласки, а ребенка просто кормит, ухаживает и учит, а родной и близкий человек, готовый обнять и погладить малыша, как только он будет в этом нуждаться.

Именно эти факторы оказывают основное влияние на характер и длительность любви вашего избранника (или избранницы). Количество гормонов, в данном случае, мужских половых (андрогенов) влияет только на мужчин. Так, если вследствие угнетения работы яичек, надпочечников или гипоталамуса с гипофизом у мальчика образовывалось мало андрогенов, и это не было исправлено до окончания периода полового созревания, такой мужчина будет более «холодным», и его любовь продлить будет довольно сложно. У джентльменов с нормальным или слегка повышенным количеством андрогенов основное, что будет влиять на поведение – это психические реакции.

Все, что можно применять для увеличения длительности любви – но не тех ярких переживаний и эмоций, которые бывают только на первой ее стадии, а спокойного желания быть чаще с избранником (избранницей) – можно следующими психологическими приемами. Они только отчасти влияют на уровни различных химических веществ, синтезируемых в организме:

• чаще ходить на свидания. Если вы человеку нравитесь, то совместное общение заставляет организм вырабатывать дофамин – гормон любви;
• поехать в другую страну или немного пожить в незнакомых условиях;
• заняться вместе чем-то близким к экстремальному или такому, что потребует обоюдных душевных переживаний (например, совместная помощь нуждающимся людям или животным);
• и, наконец, понимать, что «вторая половинка» — это кардинально отличающийся человек, и любить вас по вашему сценарию он вряд ли будет.

При этом нельзя полностью заполнять свободное время объекта страсти: 4 часов в день, в течение которых вы общаетесь и занимаетесь совместной работой, вполне достаточно.

Не рекомендуют психологи:

• часто вместе купаться в ванне или принимать душ;
• практиковать совместное нахождение в ванной комнате, совмещенной с туалетом. Это не та «тайна», которой не должно быть между любящими людьми;
• часто вместе спать. Можно засыпать вместе, а потом один человек просыпается и уходит на другую кровать, а лучше – в свою комнату.

Есть ли средства от безответной любви

В медицине есть различные анти-гормоны или вещества, которые блокируют рецепторы гормонов, выделяющихся при возникновении влюбленности. Они не применяются при безответной любви.

Например, разработаны блокаторы рецепторов к вазопрессину («Толваптан», «Кониваптан» и другие), но они назначаются для лечения сердечной недостаточности и проявляют мочегонный, а не «анти-любовный» эффект. К адреналину и норадреналину делают нечувствительными препараты-адреноблокаторы («Анаприлин», «Метопролол»), но они могут только уменьшить частоту пульса при взгляде на объект страсти, но от ощущений любви они избавить не могут.

Можно заблокировать дофамин (допамин) – так называемый гормон любви и счастья, но препараты, способные это сделать, вызывают неприятные побочные эффекты. Их применяют только при таких серьезных нарушениях, как депрессивные, диссоциальные, тревожно-депрессивные расстройства, шизофрения. Даже если на фоне безответной любви развивается, как вы считаете, депрессия, прежде чем покупать антагонисты дофаминовых рецепторов, диагноз нужно подтвердить у психиатра или психотерапевта. К тому же, есть более щадящие методы лечения депрессивных расстройств.

На данном этапе, имея знания про любовь и химию ее, для ускорения процесса «извлечения стрелы Амура» ученые предлагают прибегать к лечению препаратами серотонина, а также антидепрессантами, участвующими в транспортировке серотонина. Это связано с тем, что при любви повышается концентрация дофамина, соответственно, уровень его природного антагониста, которым и является серотонин, падает. Лечение конкретно синтетическим серотонином находится пока на стадии исследования. Пока ученые вводили его лабораторным мышам, после чего наблюдался такой результат: мышь, получившая серотонин, отвергала постоянного партнера, но начинала «искать любви» у всех остальных самцов, без разбора.

Кроме того, в настоящий момент Мохаммедом Каббаджем и его коллегами ведутся разработки средств, которые, будут блокировать одновременно рецепторы и окситоцина, и вазопрессина. Ученые считают, что это поможет предотвратить те заболевания и состояния у людей, связанные с разводами и несчастной любви.

Пока новый препарат не готов, если вы не хотите лечиться антидепрессантами, можно воспользоваться химическими ресурсами собственного организма, чтобы избавиться от несчастной любви:

• Отправиться в путешествие, желательно, чтобы вы ехали таким транспортом, где будет возможность знакомств с новыми людьми, где вы не будете в одиночестве. При этом, как и при влюбленности, будет выделяться адреналин. Но мозг установит, что выброс этого гормона связан именно с посещением новых мест, дегустации новых блюд, испытанием новых развлечений.
• Ввести в свой рацион немного шоколада. В нем содержатся вещества, пробуждающие выработку эндорфинов – гормонов удовольствия. Заведите за привычку, что шоколад съедается не во время просмотров фотографий человека, которого вы пытаетесь разлюбить.
• Заняться любимыми делами. Дофамин вырабатывается не только, когда вы влюбляетесь, но и когда вы делаете то, что вам нравится.
• Перемежать путешествие или экстремальные развлечения, которые спровоцируют выработку адреналина, с занятиями йогой/цигун и медитациями. Духовные практики – это лучший способ гармонизировать свое сознание и избавиться от любой патологической зависимости.

К сожалению, одними только химическими средствами прервать каскад выделений разных «гормонов любви», чтобы разлюбить, невозможно. Нужно будет прекратить контактировать с «объектом страсти», удалить его контакты (по возможности, сказать ему, чтобы он не искал встреч и не звонил, хотя бы в течение года). Хорошим методом является кропотливое описание отрицательных черт отвергнувшего вас человека, сосредоточение на них, а потом описание всех тех качеств, которые вы ищете в возлюбленном (возлюбленной).

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/ximiya-lyubvi-eto-bolezn-gormony-feromony-issledovaniya-uchenyx-mozhno-li-prigotovit-lyubovnoe-zele-ili-lekarstvo-chtoby-razlyubit/

Биохимия любви : 5 гормонов, действиями которых объясняются чувства.

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Ранее я с вами делилась своими мыслями о том, какие стадии проходят влюбленные, находясь в отношениях, что они чувствуют при их разрыве.

Предлагаю сегодня поговорить о биологической основе того, что мы чувствуем!

Итак, как выяснилось, нами правят гормоны.

Именно они заставляют нас испытывать возбуждение, эйфорию, боль или мотивацию чего-то достичь.

Давайте разбираться, какие гормоны и как на нас влияют.

1. Дофамин.

Когда мы влюбляемся , мы хотим добиться отношений с избранником . И вот мотивацию на то, чтобы этого достичь нам дает нейромедиатор дофамин.

Этот гормон мотивирует нас на достижение цели, и когда мы ее достигаем, его уровень повышается, мы чувствуем удовольствие.

Также в состояние возбужденности и активности нас вводит активно вырабатывающийся в надпочечниках адреналин.

Отсюда мы чувствуем бешеный стук сердца, нам хочется в прямом смысле прыгать от радости при виде возлюбленного.

Также у влюбленных повышен уровень норадреналина — гормона, который закрепляет в памяти образы возлюбленного.

2. Окситоцин.

Окситоцин — гормон гипофиза, который обеспечивает эмоциональную привязанность к любимому человеку, доверие к нему.

Также он усиливает эмоциональный вид памяти, поэтому когда его концентрация в крови высокая — у нас более яркие воспоминания о любимом человеке.

3. Серотонин.

Высокий уровень гормона серотонина обеспечивает нам чувство счастья и радости.

Мы полны сил и стрессоустойчивы.

Что происходит в теле при расставании?

Когда мы переживаем расставание с любимым человеком, наш организм приходит в дисбаланс.

Дофамин продолжает оставаться на высоком уровне, поэтому у нас остается мотивация вернуть любимого человека.

Когда уровень дофамина снизится, наступит депрессия.

А помните тот период, когда у нас постоянно в голове навязчивые мысли о партнере, и мы не можем выкинуть их из головы?

Так вот, это все проделки гормона серотонина, который при низкой концентрации обеспечивает нам чувство тревоги, заставляя беспокоиться и все чаще вспоминать былое счастье.

Конечно, я согласна с тем, что нельзя думать только о четкой, логичной и рациональной биологической составляющей расставания.

Когда нам больно, мы не думаем о том, что это просто снизился уровень серотонина.

Но уже зная то, что происходит в вашем теле и мозге после разрыва с точки зрения биологии, попытайтесь помочь себе поднятием уровня необходимых гормонов, или наоборот уменьшением их концентрации.

Например, витамины В3 и В6, а также физические нагрузки и солнечный свет увеличивают уровень серотонина в крови, который так нужен при депрессии в высокой концентрации.

А если вы будете целый день мечтать о чем-то несбыточном, уровень дофамина снизится, что вам на руку после расставания.

Как говорится, если хотите верить в чудеса — не занимайтесь химией и биологией.

Надеюсь, вы узнали немного интересного о наших хитрых природных механизмах и теперь можете объяснить свои чувства рационально.

Буду рада узнать ваше мнение в комментариях.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d84bdd32fda8600adc8aa6c/biohimiia-liubvi—5-gormonov-deistviiami-kotoryh-obiasniaiutsia-chuvstva-5d96088cba281e00b12d13d9

Окситоцин: почему его называют «гормоном любви» и как он влияет на отношения

Вы наверняка не раз слышали о «гормоне любви» окситоцине. Рассказываем, почему окситоцин получил такое прозвище, правда ли, что он действует как афродизиак и как повысить уровень гормона, чтобы укрепить отношения с партнером.

Что такое окситоцин и почему его называют « гормоном любви » ?

Если бы Купидон изучал неврологию, он бы наверняка знал, что стрелы любви эффективнее посылать в мозг, а не сердце. Ведь именно в небольшой области мозга — гипоталамусе — находится гормон окситоцин, отвечающий за любовь, привязанность и сексуальное влечение.

Окситоцин обнаружили в начале прошлого века и первое время относили прежде всего к женским гормонам. Дело в том, что окситоцин стимулирует лактацию и облегчает роды — не случайно с греческого окситоцин переводится как «быстрые роды». Позже ученые выяснили, что окситоцин укрепляет эмоциональную связь не только между матерью и ребенком, но и внутри пары — за это свойство окситоцин стали называть «гормоном любви».

Как окситоцин влияет на отношения?

Профессор психологии Рут Фельдман из Бар-Иланского университета в Израиле уже несколько лет изучает влияние окситоцина на отношения внутри пары. Фельдман выяснила, что всплеск «гормона любви» происходит в самом начале отношений, когда партнеры идеализируют друг друга и стараются проводить вместе все свободное время.

«Уровень гормона у влюбленных, которые только начали встречаться, в два раза выше, чем у беременных женщин, — рассказывает Фельдман. — Это удивительно с учетом того, что сравнительно недавно окситоцин считался прежде всего женским гормоном».

Благодаря исследованиям Фельдман также удалось выяснить, что у пар с высоким показателем окситоцина более гармоничные и счастливые отношения. «В таких парах чувствуется сильная эмоциональная привязанность: влюбленные часто прикасаются друг к другу, вместе смеются и говорят хором. Уверена, что у таких пар больше шансов на долговечный союз», — утверждает психолог.

«Я обнимаю жену не реже восьми раз в день и каждый день говорю, что люблю ее. Из этих мелочей и строится счастливый брак».

Согласно другим исследованиям, проведенным учеными из Боннского университета в 2012 году, окситоцин помогает сохранить верность в паре. В эксперименте приняли участие женатые мужчины и холостяки: их попросили вдохнуть окситоцин и провести время с привлекательной незнакомкой. В то время как холостяки охотно общались с женщиной, мужчины, находящиеся в отношениях, старались сократить расстояние между собой и незнакомкой в среднем на 10-15 см.

Ученые также отмечают связь между окситоцином и сексуальной активностью. Исследования показали, что «гормон любви» действует как афродизиак — повышает градус возбуждения и помогает достичь оргазма. Согласно другим исследованиям, окситоцин способствует переносу сперматозоидов к яйцеклетке, тем самым увеличивая шансы на беременность.

Как повысить уровень окситоцина?

Окситоцин можно купить в любой аптеке, однако мы не рекомендуем заниматься самолечением. Среди побочных эффектов от приема препарата — учащение сердцебиения, повышение артериального давления и ухудшение памяти. «Если затянуть с приемом окситоцина, есть опасность, что клетки, вырабатывающие этот гормон, будут изношены окончательно», — предупреждает бельгийский эндокринолог Тьерри Эртог.

Занимайтесь любовью

К счастью, есть множество других способов повысить уровень окситоцина без вреда для здоровья. Так, «гормон любви» вырабатывается во время объятий, поцелуев и оргазма. Считается, что именно поэтому пары любят обниматься после секса: выброс окситоцина повышает уровень эмпатии и укрепляет отношения.

Дарите другу другу подарки и говорите о своих чувствах

Есть и другие способы увеличить показатель окситоцина и тем самым укрепить эмоциональную связь с вашим партнером. Психологи советуют чаще признаваться друг другу в любви и дарить подарки.

«Я взял за правило обнимать жену не реже восьми раз в день, — рассказывает Пол Дж. Зак, профессор из университета Клермонт. — В течение дня я всегда присылаю ей трогательную смс-ку. Из этих мелочей и строится счастливый брак».

Проводите время вместе

Повысить уровень окситоцина и укрепить отношения в паре можно, устроив киномарафон или велопрогулку. Считается, что чем больше времени вы проводите вместе с партнером, тем прочнее будет ваша эмоциональная связь. Не стоит отчаиваться, если вы ни с кем не встречаетесь: «гормон любви» вырабатывается от общения и тесной связи с любым близким человеком — мамой, подругой и даже домашним питомцем.

Добавьте в рацион витамин C

Повысить уровень окситоцина также можно, добавив в рацион продукты с высоким содержанием витамина C — цитрусовые, зеленый перец, помидоры, брокколи и цветную капусту. Солнечные ванны — еще один способ получить дозу «гормона любви»: этому способствует витамин D, который вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей.

Пейте кофе или чай с ромашкой

Считается, что кофеин тоже способствует выработке окситоцина — возможно, именно поэтому мы так любим встречаться за чашкой кофе. Если же вы предпочитаете чай, добавьте в него ромашку: исследования показывают, что ромашка естественным образом повышает уровень окситоцина и в то же время снижает уровень гормона стресса — кортизола.

Проводите время в социальных сетях

Кто бы мог подумать, что у зависимости от соцсетей есть научное объяснение: ученые доказали, что в ответ на лайки и хвалебные комментарии уровень окситоцина повышается на 13 % — для сравнения, такой же гормональный всплеск люди испытывают в день свадьбы. Так что можете смело «серфить» по интернету без угрызений совести.

Источник статьи: http://ostrov-popova.ru/kakoy-gormon-vyrabatyvaet-potseluy/