При поцелуе обмен гормон

Биохимия любви : 5 гормонов, действиями которых объясняются чувства.

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Ранее я с вами делилась своими мыслями о том, какие стадии проходят влюбленные, находясь в отношениях, что они чувствуют при их разрыве.

Предлагаю сегодня поговорить о биологической основе того, что мы чувствуем!

Итак, как выяснилось, нами правят гормоны.

Именно они заставляют нас испытывать возбуждение, эйфорию, боль или мотивацию чего-то достичь.

Давайте разбираться, какие гормоны и как на нас влияют.

1. Дофамин.

Когда мы влюбляемся , мы хотим добиться отношений с избранником . И вот мотивацию на то, чтобы этого достичь нам дает нейромедиатор дофамин.

Этот гормон мотивирует нас на достижение цели, и когда мы ее достигаем, его уровень повышается, мы чувствуем удовольствие.

Также в состояние возбужденности и активности нас вводит активно вырабатывающийся в надпочечниках адреналин.

Отсюда мы чувствуем бешеный стук сердца, нам хочется в прямом смысле прыгать от радости при виде возлюбленного.

Также у влюбленных повышен уровень норадреналина — гормона, который закрепляет в памяти образы возлюбленного.

2. Окситоцин.

Окситоцин — гормон гипофиза, который обеспечивает эмоциональную привязанность к любимому человеку, доверие к нему.

Также он усиливает эмоциональный вид памяти, поэтому когда его концентрация в крови высокая — у нас более яркие воспоминания о любимом человеке.

3. Серотонин.

Высокий уровень гормона серотонина обеспечивает нам чувство счастья и радости.

Мы полны сил и стрессоустойчивы.

Что происходит в теле при расставании?

Когда мы переживаем расставание с любимым человеком, наш организм приходит в дисбаланс.

Дофамин продолжает оставаться на высоком уровне, поэтому у нас остается мотивация вернуть любимого человека.

Когда уровень дофамина снизится, наступит депрессия.

А помните тот период, когда у нас постоянно в голове навязчивые мысли о партнере, и мы не можем выкинуть их из головы?

Так вот, это все проделки гормона серотонина, который при низкой концентрации обеспечивает нам чувство тревоги, заставляя беспокоиться и все чаще вспоминать былое счастье.

Конечно, я согласна с тем, что нельзя думать только о четкой, логичной и рациональной биологической составляющей расставания.

Когда нам больно, мы не думаем о том, что это просто снизился уровень серотонина.

Но уже зная то, что происходит в вашем теле и мозге после разрыва с точки зрения биологии, попытайтесь помочь себе поднятием уровня необходимых гормонов, или наоборот уменьшением их концентрации.

Например, витамины В3 и В6, а также физические нагрузки и солнечный свет увеличивают уровень серотонина в крови, который так нужен при депрессии в высокой концентрации.

А если вы будете целый день мечтать о чем-то несбыточном, уровень дофамина снизится, что вам на руку после расставания.

Как говорится, если хотите верить в чудеса — не занимайтесь химией и биологией. :)

Надеюсь, вы узнали немного интересного о наших хитрых природных механизмах и теперь можете объяснить свои чувства рационально.

Буду рада узнать ваше мнение в комментариях.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d84bdd32fda8600adc8aa6c/biohimiia-liubvi—5-gormonov-deistviiami-kotoryh-obiasniaiutsia-chuvstva-5d96088cba281e00b12d13d9

Секреты поцелуев: как поцелуи снижают уровень стресса и другие откровения

Несмотря на то, что почти все просто обожают целоваться, мало кто знает о всех психологических преимуществах поцелуя. А ведь их действительно много, от нашего психологического благополучия до счастливых и длительных отношений. Психологи выделили 5 фактов, которые станут поводом для вас целоваться еще чаще!

1. Поцелуи заставляют нас чувствовать себя хорошо в научном смысле

Поцелуи побуждают наши тела выделять окситоцин, гормон хорошего самочувствия, который вызывает чувство благополучия и способствует чувству любви и привязанности, и дофамин, который помогает нам чувствовать связь с кем-то еще. Когда мы целуем любимого человека, это усиливает наши чувства к ним, и мы ощущаем себя более расслабленными в их компании.

2. Они снижают уровень стресса

Поцелуи так же снижают уровень кортизола(гормон стресса) в нашей системе, поэтому можем сказать, что это хорошая новость для нашего психического здоровья.

3. Положительное подкрепление привлекательности

Когда нас целуют — нам напоминают о нашей привлекательности. А чувство привлекательности полезно для нашей самооценки, что в первую очередь позитивно влияет на наше психическое здоровье. Давая и получая поцелуй, мы говорим себе, что заслуживаем любви и заботы и имеем право быть счастливыми.

4. Поцелуи хорошо влияют как на физическое, так и на психическое здоровья

Исследования роли здорового микробиома (бактерии, которые естественным образом живут в нашем организме) все чаще показывают, что наличие хорошего разнообразия здоровых бактерий в нашей системе не только полезно для нашего физического здоровья, но и для нашего психического здоровья, и особенно хорошо помогает избежать депрессии. Когда мы занимаемся глубоким поцелуем с кем-то, мы обмениваемся больше, чем просто слюной; есть также обмен бактериями, которые живут естественно внутри нас, помогая нам обоим поддерживать разнообразный микробиом. Это также помогает повысить нашу иммунную систему и может помочь в поддержании депрессии в страхе! На самом деле, некоторые ученые считают, что поцелуи могли даже развиться как способ обмена нашими “хорошими” микробами.

5. Это напоминает нам о том, что мы любимы

Поцелуи, которые сопровождаются сексуальным желанием, способствуют секреции гормонов, повышают частоту сердечных сокращений и настраивают нас на небольшие изменения в реакции нашего партнера. Поцелуи обычно являются частью здоровой и любящей сексуальной жизни, и поцелуи в этом контексте напоминают обеим сторонам, что о них заботятся, а также желают.

  • 22 июня — международный День поцелуев, не забудьте поздравить в следующем году свою вторую половинку и обязательно поцелуйте её!

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал и пишите комментарии по этому поводу!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/dyvannuypsiholog/sekrety-poceluev-kak-pocelui-snijaiut-uroven-stressa-i-drugie-otkroveniia-5d4930311e8e3f00ac349319

Рейтинг
( Пока оценок нет )