При повышенных мужских гормонах боровая матка

Гормональный сбой у женщин: лечение народными средствами, эффективные методы, отзывы

В человеческом организме существует определенный баланс между гормонами, благодаря которому слаженно протекают все физиологические и биохимические процессы. Однако под влиянием целого комплекса факторов может произойти гормональный сбой. Лечение народными средствами – один из способов восстановить баланс жизненно важных биологических веществ и укрепить здоровье.

Основные причины гормонального сбоя

Данное явление сегодня считается весьма распространенным, причем подвергаются ему представители обоих полов. Мужчины страдают нарушениями гормонального фона реже, чем женщины, но у них они протекают намного тяжелее, чем у женщин. Причинами, которые приводят к дисбалансу веществ, необходимых для полноценной работы организма, могут быть различные факторы:

  • стрессовые ситуации;
  • частые семейные конфликты;
  • повышенные физические нагрузки;
  • недосыпания и усталость;
  • инфекционные заболевания;
  • несбалансированный рацион;
  • возрастные изменения;
  • длительный прием стероидных препаратов;
  • дисфункции щитовидной железы и эндокринной системы;
  • наследственная предрасположенность и генетические заболевания;
  • патологии почек и надпочечников;
  • беременность, роды, лактация.

Чем опасны нарушения гормонального фона

Сегодня все больше людей прибегает к альтернативным вариантам терапии данной патологии. Лечение народными средствами при гормональном сбое для многих является спасательным кругом. Ведь некоторые пациенты обращают внимание на свое здоровье тогда, когда шансы на восстановление становятся минимальными. При несвоевременном устранении причин и запоздалом лечении гормональной системы некоторые последствия могут носить необратимый характер. У женщин тяжелыми осложнениями дисбаланса гормонов является бесплодие или невынашивание беременности, развитие злокачественных процессов, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, у мужчин – сахарный диабет, раннее угасание половых функций, инфаркты и инсульты.

Можно ли вылечить гормональный сбой народными средствами?

Важным направлением в нетрадиционной терапии заболеваний эндокринной системы и восстановлении гормонального фона является прием фитогормонов. Таким образом, принцип лечения народными средствами гормонального сбоя у женщин, впрочем, как и у мужчин, основывается на применении специальных лекарственных растений, способных восстановить возникнувший дисбаланс, подавить выработку веществ, находящихся в избытке, и стимулировать секрецию недостающих гормонов.

Однако без устранения первопричины фитотерапия не принесет ожидаемого лечебного эффекта. Изменения гормонального фона могут привести к серьезным проблемам, поэтому при первых признаках нарушений, которые зачастую проявляются резким похудением или набором веса, необходимо как можно скорее обратиться к специалистам. Врач назначит обследование, соответствующие анализы и тогда, в зависимости от результатов, сможет подобрать корректную терапевтическую программу. Иногда доктора выбирают не медикаментозный курс, а лечение народными средствами.

При гормональном сбое у женщин рекомендуется принимать отвары и настои лекарственных растений с высоким содержанием фитогормонов – растительных аналогов веществ, которые вырабатываются в человеческом организме. Самостоятельный прием трав, содержащих растительные аналоги биологически активных веществ, может усугубить и без того серьезную проблему.

Самые простые рецепты для женщин

В любой аптеке можно приобрести душицу. Второе название этого растения – женская трава, что отнюдь не случайно, ведь она содержит большое количество природного эстрогена. При недостатке этого вещества в организме необходимо пить настой из душицы на протяжении одного месяца. Приготовить его можно так: 2 ст. л. сушеного сырья залить стаканом кипятка и отставить на полчаса. Процеженный и остывший напиток необходимо пить утром и вечером по полстакана.

Богаты эстрогеном и шишки хмеля. Для приготовления лекарственного состава 1 ст. л. шишек заливают кипящей водой и отставляют на ночь. Принимать лечебный напиток нужно натощак, по 100 мл на протяжении трех менструальных циклов. По отзывам, шишки хмеля помогают восстановить их стабильность.

Еще один вариант приготовления шишек хмеля – отварить их в молоке. На 1 ст. л. сухого растительного компонента взять стакан кипяченного или хорошо разогретого молока. Смесь ставят на медленный огонь и, доведя до кипения, снимают с плиты. Как только лечебный напиток остынет, необходимо выпить весь стакан.

При лечении гормонального нарушения народными методами эффективными являются рецепты, предполагающие использование меда. Натуральный пчелиный продукт незаменим для поддержания иммунной системы. В нем содержится огромное количество полезных веществ, которые дают организму силы на борьбу с различными заболеваниями и воспалительными процессами на ранних стадиях.

Масло черного тмина

Этот компонент широко используется в лечении гормональных нарушений народными средствами. Используется он также для терапии и профилактики рецидивов хронических патологий. Масло черного тмина тонизирует ЦНС, способствует комфортному и быстрому восстановлению организма после стрессов, необходим для осуществления умственной деятельности.

Масло черного тмина обладает уникальным жирно-кислотным составом. Высокая биоактивность семян этого растения объясняется содержанием ненасыщенных жирных кислот в количестве более 80 %. Эти компоненты не синтезируются нашим организмом, поэтому важно обеспечивать их поступление извне. Немало содержится в масле черного тмина линолевой, олеиновой, пальмитиновой, эйкозеновой и эйкозадиеновой кислот, которые медики считают аналогами простагландинов.

Данное средство обладает иммуномодулирующим действием, оказывает влияние на вилочковую железу. За счет присутствия тимохинона в составе семян черного тмина, их употребление помогает значительно снизить уровень глюкозы в крови, восстановить нормальное течение процессов липидного обмена.

Принимать масло семян этого растения необходимо регулярно в количестве одной чайной ложки, вне зависимости от приема пищи. Стоит отметить, что народное лечение гормонального сбоя у женщин этим средством никак не мешает приему синтетических стероидов. Главное, чтобы интервал между употреблением масла и приемом таблеток составлял не менее трех часов.

Польза льняного масла

Красивое растение с яркими синими цветками – настоящий рекордсмен по количеству фитоэстрогенов. Природных заменителей женских половых гормонов в масле, которое изготавливается из семян льна, намного больше, чем в сое, а ведь именно ее принято использовать для коррекции гормонального фона. Один из фитогормонов с эстрогеноподобными свойствами – это лигнин. Данное вещество положительно влияет на женскую репродуктивную систему.

Женщинам лечение гормональных нарушений народными средствами чаще всего требуется в период менопаузы. С целью коррекции малоприятных симптомов климакса сторонники альтернативной медицины рекомендуют принимать дважды в день 1 ст. л. льняного масла на протяжении 30 дней. Лекарство можно запивать любым количеством воды. Судя по отзывам, лечение гормонального сбоя народным средством дает неплохие результаты. Пациентки говорят, что улучшение самочувствия наступает уже через несколько дней, приливы становятся менее интенсивными, стабилизируется психоэмоциональный фон, пропадает раздражительность и бессонница.

Нередко о проблемах с гормонами свидетельствует хронический запор. Для восстановления нормальной кишечной перистальтики рекомендуется употреблять в пищу льняные семена. Необязательно их есть в свежем виде, наоборот, можно добавлять к салатам, выпечке и прочим блюдам.

Шалфей для женского здоровья

Это растение – незаменимый помощник в лечении гормонального сбоя у женщин. Народное средство применяют при дефиците эстрогенов, так как шалфей в большом количестве содержит их фитоаналоги. Шалфей издавна используют для лечения женской репродуктивной системы, включая бесплодие, отсутствие овуляции, эндометриоз и другие заболевания.

При недостаточной выработке эстрогенов полноценное созревание фолликула и выход яйцеклетки из него невозможен. Это основная причина, по которой у женщины может не наступать овуляция. Для устранения данной проблемы в начале цикла необходимо принимать отвары и настои из шалфея. На первых порах овуляция может запаздывать, поэтому при употреблении этого растения у многих женщин возникает ложная задержка месячных, никак не связанная с беременностью.

Еще одно нарушение, характерное для дефицита эстрогена – тонкий эндометрий. Он представляет собой покрытие внутренней слизистой матки, которое необходимо для того, чтобы яйцеклетка могла прикрепиться после оплодотворения. Процесс формирования эндометрия регулируется женскими половыми гормонами, а изменение их концентрации может стать главной причиной невозможности забеременеть. Шалфей стимулирует выработку эстрогенов, а в случае пониженного уровня прогестерона это народное средство при лечении гормонального сбоя у женщин сочетают в первой половине цикла с такими препаратами, как «Дюфастон» или «Утрожестан».

Для приготовления шалфейного настоя потребуется 5-7 г измельченных сухих листьев и стакан горячей кипяченой воды. На теплой бане средство настаивают в течение получаса, после чего процеживают через марлю и пьют перед каждым приемом пищи, кроме ужина, по несколько глотков.

Противопоказания к приему фитоэстрогенов

При переизбытке женских гормонов пить стимулирующие их выработку отвары и настои нежелательно. В противном случае может начаться стремительный рост фолликулов и снизится уровень прогестерона – данное условие является весьма благоприятным для формирования кистозных опухолей. К тому же такой дисбаланс гормонов является очень опасным в первом триместре беременности. Не стоит применять фитоэстрогены при патологиях щитовидки, миоме матки и эндометриозе.

Фитокомплекс: полынь, шалфей, красная щетка

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами требует комплексного подхода. В отличие от сильнодействующих синтетических аналогов биологически активных веществ, вырабатываемых в человеческом организме, фитогормоны практически не вызывают побочных эффектов.

Помимо монотерапии, популярностью пользуются более сложные программы лечения. Одна из таких выстраивается по следующей схеме:

1. С первого по пятый день цикла – полынь. Это растение можно применять только в первые дни месячных.

Полынь обычно используют для стимуляции менструальных кровотечений, при нормальных месячных вовсе необязательно ее употреблять. Лекарство готовят по следующему рецепту: 25-30 г сушеной травянистой массы заливают стаканом кипятка и отправляют кипеть на водяной бане. Отвар принимать по 3 ст. л. за полчаса до приема пищи.

2. С шестого по пятнадцатый день цикла – шалфей.

Это растение, о котором уж упоминалось выше, можно принимать только в первой фазе, до наступления овуляции. Настой готовится так же, как было описано в предыдущем разделе. В аптеке продается фасованный шалфей, который можно использовать, как пакетированный чай – одного пакетика как раз хватает на 200 мл кипятка.

3. С 16 по 25 день менструального цикла – красная щетка.

Второе название этого растения – боровая матка. Настой на его основе можно употреблять только во второй половине менструального цикла, которая условно длится 10 дней. Для приготовления лекарства берут одну чайную ложку растительного сырья и заливают ее стаканом кипятка, затем настаивают полчаса, укутав теплым платком. Полученный напиток можно подслащивать и употреблять два раза в день по полстакана.

Курс лечения таким фитокомплексом составляет три полных менструальных цикла. Отличным дополнением к лечению гормональных нарушений у женщин народными средствами станет прием селена и фолиевой кислоты.

Пажитник при низком уровне пролактина

Семена этого растения использовались народными лекарями для лечения заболеваний женской мочеполовой системы. В отличие от других растений, обогащенными фитогормонами, пажитник абсолютно безвреден для кормящих матерей. Кроме того, его семена стимулируют продуцирование пролактина – гормона, без которого невозможна нормальная выработка грудного молока. Пажитник – безопасное и недорогое средство, которое помогает вернуть лактацию кормящим матерям.

Действует это растение в трех направлениях:

  • снижает концентрацию андрогенных гормонов в организме;
  • стимулирует синтез женского эстрогена;
  • способствует быстрому восстановлению женщины после родов.

Пажитник обладает противовоспалительными свойствами, снимает боль при маточных сокращениях после родов и во время месячных. Существует несколько вариантов приготовления пажитника с целью лечения гормонального сбоя. Народные рецепты, представленные ниже, использовались сотни лет назад, используются и сейчас:

  • Настой из семян пажитника. Для приготовления лекарства потребуется 1 ч. л. сырья и стакан кипятка. Настаивать лекарство необходимо в течение 20 минут под плотно закрытой крышкой. Готовый настой перед приемом процедить. Продолжительность лечения пажитником составляет 1-1,5 месяца.
  • Отвар для лактации. Семена пажитника измельчают в порошок. Кипятком заливают 1 ст. л. полученного порошка и кипятят на водяной бане четверть часа. Пить отвар трижды в день перед едой по 60-70 мл.
  • Чай. Порошок из семян растения можно заваривать и пить как обыкновенный чай. Пажитник полезен при истощении организма, так как помогает ему восстановиться и адаптироваться к окружающей среде.

Пажитник особенно популярен в современном Египте. Его семена заваривают для приготовления повседневного напитка, который употребляют вместе с сахаром, молоком, лимоном. Египтяне утоляют жажду чаем из пажитника, что позволяет легче переносить жару.

Свекольный сок

Практически все овощные соки эффективны при восстановлении гормонального фона. И дело не только в том, что они содержат необходимые для женского здоровья фитогормоны. Свекольный сок – природный кладезь витаминов и минералов, участвующих в восполнении биохимических ресурсов клеток.

Несмотря на пользу от этого народного средства при гормональном сбое, отзывы о нем встречаются не только положительные. Все дело в том, что свекольный сок, потребляемый в больших объемах, опасен для слизистой желудка. Кроме того, это средство может повышать артериальное давление, поэтому к его применению необходимо подходить крайне осторожно. Привыкать к натуральному овощному фрешу необходимо поэтапно, постепенно увеличивая дозировку. В первые дни достаточно употреблять не более одного стакана сока из свеклы. Если его вкус кажется слишком резким, поначалу напиток можно разбавлять водой или морковным соком.

Лапчатка для восстановления функций щитовидной железы

Это народное средство при гормональном сбое применяется на протяжении длительного времени. Продолжительность лечения зависит в первую очередь от степени тяжести болезни и выраженности проявлений. При хронических заболеваниях щитовидки пациентам может понадобиться более двух лет.

Данное растение обладает уникальными тиреостатическими свойствами, которых не имеет ни одно другое растение. К тому же в его экстракте отсутствуют какие-либо токсические вещества. Кстати, применять лапчатку белую можно не только женщинам, но и мужчинам. Чаще всего растение используют для купирования симптомов тиреотоксикоза. В лечебных целях применяют все и стебель, и листья, и корень лапчатки. Из растения готовят настойку: на одну часть сухой растительной массы потребуется 10 частей спирта 40 °С. Настойку убирают в темное место на 3-4 недели.

Данный народный способ при гормональном сбое не подходит людям, страдающим заболеваниями печени и сердечно-сосудистой системы. Принимать настойку лапчатки необходимо натощак, разбавляя 30 капель лекарства с кипяченой водой. Оптимальный курс лечения составляет один месяц, после чего нужно обязательно сделать недельный перерыв. Повторять лечение можно до тех пор, пока состояние щитовидной железы не улучшится.

Перечная мята против мужских гормонов

Среди народных методов от гормонального сбоя у женщин в климактерический период этот является самым популярным. Перечная мята способствует уменьшению концентрации андрогенов и нормализации гормонального баланса.

Мужчинам это народное средство противопоказано, а для женщин действует самым что ни на есть лучшим образом:

  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • расслабляет и успокаивает;
  • способствует крепкому сну.

Листья перечной мяты необходимо заваривать и пить как обычный чай. Данное средство принимают не только внутрь, но и наружно, например, для лечения кожных недугов. Примочки из мятного чая помогают за несколько дней избавиться от угревых и аллергических высыпаний, а ежедневные протирания кубиками льда, образовавшегося из настоя – сузить поры и тонизировать кожу.

Для нормализации работы сальных желез и предотвращения излишней секреции себума местное применение перечной мяты – отличный метод народного лечения. При гормональном сбое у женщин нередко повышается выработка кожного сала, что приводит к появлению косметических проблем. К тому же микроэлементы, содержащиеся в листьях этого растения, стимулируют обменные процессы в тканях эпидермиса и способствуют ее регенерации, предотвращают появление морщин.

Как лечить гормональный сбой народными средствами у мужчин

У представителей сильного пола проблемы с гормонами зачастую приводят к снижению уровня тестостерона в организме и ослаблению эрекции. Лечение гормонального сбоя у мужчин народными средствами предполагает использование лекарственных растений, стимулирующих выработку тестостерона. Самыми эффективными рецептами, по отзывам, являются:

  • Настой ярутки. Эта трава полезна для мужского здоровья, поскольку способствует продуцированию андрогенов. Растение продается в любой аптеке.
  • Настойка из женьшеня. Спиртовую настойку можно купить или приготовить самостоятельно. Принимать лекарство нужно строго по инструкции, в зависимости от веса и возраста мужчины.
  • Морковный сок. Для мужской гормональной системы этот напиток особенно полезен, если пить его по 50 мл трижды в день.
  • Сок сельдерея и петрушки. Оба компонента используются в равных пропорциях. Принимать напиток необходимо трижды в день по 2-3 глотка перед приемом пищи на протяжении месяца.

Чтобы лечение гормонального сбоя народными средствами у мужчин не оказалось бесполезным, важно позаботиться об установлении правильного режима дня, полноценно отдыхать, отдавать предпочтение здоровой пище и отказаться от вредных привычек.

Отзывы о народных средствах

Гормональный сбой – распространенная проблема, которая встречается у мужчин и женщин в разном возрасте. Исходя из отзывов пациентов, народные средства оказывают лечебный эффект только в том случае, если они применяются в качестве терапии, дополняющей медикаментозный курс.

Большинство из представленных в статье рецептов помогли женщинам не только восстановить гормональный фон, но и укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям и вирусным инфекциям. В отличие от медикаментозного лечения, народная терапия крайне редко сопровождается побочными эффектами. У некоторых пользователей, оставивших отзывы, возникала аллергическая реакция на фитолекарства, однако все проявления пропадали самостоятельно после отмены препаратов.

Поскольку гормональный дисбаланс практически всегда отражается на массе тела, контроль над весом является одной из наболевших тем для пациентов. Многие из них отмечают, что, например, регулярное потребление чая из перечной мяты при соблюдении правил метаболического диетического питания позволяет сбросить несколько килограммов.

Источник статьи: http://folkremedy.ru/429389a-gormonalnyiy-sboy-u-jenschin-lechenie-narodnyimi-sredstvami-effektivnyie-metodyi-otzyivyi

Правильные травы и питание, чтобы восстановить гормональный фон женщины народными средствами

Причин, почему происходит сбой гормонального фона у женщин, очень много — начиная от стрессов и заканчивая серьезными заболеваниями. Далеко не всегда можно его восстановить травами. Применение средств нетрадиционной медицины допустимо только с разрешения врача, в противном случае можно упустить развитие заболевания, спровоцировавшего дисбаланс. О том, как восстановить гормональный фон у женщины народными средствами, читайте в нашей статье.

Применение народных средств для нормализации гормонального фона

В женском организме природой заложен мощный механизм саморегуляции. Его можно нарушить нездоровым образом жизни:

  • курение, частое употребление алкоголя;
  • отсутствие режима дня, недосыпание;
  • чрезмерные физические и психические нагрузки;
  • строгие диеты или переедание, избыток консервантов, сахара и животного жира в рационе, питание преимущественно переработанной пищей;
  • стрессы.

Они приводят к изменению баланса гормонов. Если действие повреждающего фактора длительное, или одновременно есть несколько неблагоприятных влияний, то возникает сбой. Он проявляется:

  • нарушением регулярности менструаций;
  • уменьшением или увеличением ежемесячных кровотечений;
  • колебаниями веса тела;
  • отечностью;
  • болями внизу живота, напряжением в молочных железах;
  • раздражительностью;
  • ослаблением полового влечения.

В таких случаях иногда бывает достаточно применения лекарственных растений. Их механизм действия основан на помощи естественному восстановлению гормонального фона – саморегуляции.

Народные средства, в отличие от синтетических препаратов, действуют мягко и не дают побочных эффектов при грамотном применении.

Это означает:

  • их используют только в рекомендованных дозах;
  • учитывается фаза цикла, в период менструации требуется перерыв;
  • для получения результата необходим минимум месяц приема;
  • после трех циклов приема один пропускается;
  • фитопрепараты нельзя совмещать с гормонами или противозачаточными таблетками, если это не было предусмотрено гинекологом;
  • необходимо контролировать показатели анализов не реже, чем 1 раз в три месяца.

Растениям неподвластны ситуации, когда гормональный сбой возник на фоне заболевания или сам спровоцировал развитие опухолевого процесса. У таких пациентов использование трав вызывает прогрессирование роста новообразования, ухудшение течения болезни, необходимость применения сильнодействующих средств или операции. Поэтому категорически запрещается пытаться вмешаться в эндокринную систему самостоятельно, без предварительного обследования.

Натуральные средства, как и лекарственные препараты, должны применяться после гинекологического врачебного осмотра и анализов крови на гормоны:

При необходимости требуется и исследование функции надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, УЗИ органов малого таза. Если исключены заболевания, а сбой цикла и уровня гормонов признан функциональным, то применения медикаментов не требуется. Достаточно внести изменения в образ жизни, питание и принимать фитопрепараты.

Рекомендуем прочитать статью о гормональных травах для женщин. Из нее вы узнаете о показаниях для приема трав при гормональном сбое, основных гормональных травах для женщин, а также о побочных эффектах растительных средств, кому нельзя заменять гормоны на травы.

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Как улучшить гормональный фон травами

Для восстановления цикличности менструаций или нормализации самочувствия в климактерический период применяется ряд растений.

Красная щетка

У этого растения преобладает эстрогенное действие. Препараты из нее принимают с 5 по 14 день цикла или на протяжении 3 недель с неделей перерыва при климаксе. Основные свойства растения:

  • активизирует иммунную защиту организма;
  • способствует улучшению приспособления к стрессам (адаптоген);
  • повышает количество эритроцитов и лейкоцитов в крови, содержание гемоглобина;
  • замедляет развитие атеросклероза;
  • нормализует объем выделений крови в период менструации;
  • имеет мягкое тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышает работоспособность;
  • омолаживает организм;
  • восстанавливает после продолжительных болезней, травм, длительного применения антибиотиков, кортикостероидных гормонов (Преднизолон и аналоги).

К показаниям для использования относятся:

  • болезненные и нерегулярные менструации;
  • эрозия шейки матки;
  • приливы жара, потливость, раздражительность, общая слабость при климаксе;
  • комплексное лечение мастопатии, бесплодия, фригидности (половой холодности), дисфункциональных маточных кровотечений, хронического воспаления придатков матки.

Противопоказана при повышенном уровне эстрогенов и высоком давлении крови (выше 170/100 мм рт. ст.). Для приготовления отвара столовая ложка корня заливается стаканом кипятка. Затем он выдерживается на водяной бане 17-20 минут. Через 45 минут его процеживают, принимают по трети стакана три раза в день за полчаса до еды. В аптеке можно купить готовую настойку. Ее пьют по 25 капель, предварительно разведенную в четверти стакана воды.

С профилактической и общеукрепляющей целью можно дважды в год (ранней весной и поздней осенью) принимать смесь адаптогенов. Для этого смешивают настойки лимонника, аралии, родиолы розовой и красной щетки, элеутерококка в равных частях.

Полученная смесь принимается по схеме. В первый день 5 капель смешивают с 20 мл воды и выпивают до завтрака. Каждый день добавляют по 5 капель до тех пор, пока не дойдут до 40. Затем точно так же (на 5 капель) уменьшают дозу. Такой режим приема позволяет максимально повысить защитные силы организма и восстановить гормональную регуляцию.

Боровая матка

Препараты на основе этого растения имеют действие, похожее на естественный гормон – прогестерон. Поэтому при сохраненном цикле их принимают с 14 по 30 день (или до наступления месячных). Под воздействием боровой матки:

  • уменьшается размер фибромиомы;
  • прекращаются обильные кровотечения;
  • нормализуется функция яичников при поликистозе;
  • восстанавливается проходимость маточных труб, нарушенная при хронических воспалительных процессах;
  • стимулируется овуляция, повышается шанс на зачатие при бесплодии, особенно вызванном прогестероновой недостаточностью.

К показаниям для применения также относится замедленное половое развитие у девушек, полип и эрозия шейки матки. В период лечения рекомендуется предохраняться. Если все же беременность наступила, то важно дозу фитопрепарата снижать очень медленно.

Для приготовления отвара столовую ложку измельченной травы заливают 300 мл кипятка и варят на медленном огне 15 минут. После остывания его нужно процедить и принимать по 75 мл 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Препараты из боровой матки противопоказаны при нарушении свертывания крови, в третьем триместре беременности они могут вызвать выкидыш.

Шалфей

Его применяют при нарушении функционирования яичников, снижении содержания эстрогенов. Настой пьют в первую фазу менструального цикла. Из-за выраженного стимулирующего действия препараты из растения противопоказаны при наличии фибромиомы, разрастания внутреннего слоя матки (эндометрия), эндометриозе.

Применяется при лечении:

  • бесплодия на фоне эстрогенной недостаточности;
  • ранней менопаузы;
  • приливов и потливости при климаксе;
  • редких и скудных месячных.

Для приготовления отвара потребуется чайная ложка измельченной травы. Ее заливают кипятком (200 мл) и готовят на маленьком огне или водяной бане 7 минут, процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день. Начать прием рекомендуется сразу после окончания менструации, курс составляет около 7-10 дней, затем переходят на применение боровой матки.

При климаксе отвар пьют 20 дней, потом на неделю делают перерыв.

Продукты для гормонального фона женщины

Пищевые привычки оказывают мощное влияние на гормональный фон. При ожирении жировые клетки синтезируют в избытке гормоны и гормоноподобные соединения. При однообразных диетах зачастую организм недополучает необходимые вещества для продукции половых стероидов. Поэтому для нормализации работы яичников, контролирующих их функцию гипофиза и гипоталамуса, рекомендуется:

  • частое дробное питание с калорийностью не ниже 1200 и не выше 2500 ккал. Индивидуальная норма должна быть рассчитана в зависимости от роста и физической активности;
  • достаточное поступление белка из рыбы, кисломолочных напитков, яиц, нежирного мяса, творога до 9% жирности;
  • источником углеводов должны быть свежие фрукты, ягоды, каши из цельных зерен, ржаной хлеб;
  • обязательно включать в рацион салаты из свежих овощей с зеленью и растительным маслом;
  • жиры предпочтительнее ненасыщенные – из рыбы, орехов, авокадо, оливкового и льняного масла;
  • ограничивается сахар, белая мука, алкогольные напитки.

При избытке эстрогенов нужно исключить из меню кофе, пиво, сою. Полезны для женщин зеленый чай и брокколи, отруби, семена льна и чиа, конопли.

Недостаток прогестерона частично компенсируют орехи, болгарский перец, малина и авокадо, семечки тыквы.

В климактерическом периоде для улучшения самочувствия рекомендуются:

  • соевый сыр тофу;
  • морские водоросли – ламинария, нори, морепродукты;
  • орехи и семечки – до 50 г в день;
  • бобовые – чечевица, нут;
  • чай с облепихой, калиной;
  • зерновой качественный кофе;
  • твердый сыр;
  • йогурт без добавок;
  • оливки;
  • скумбрия;
  • пророщенная пшеница;
  • красные и желтые овощи;
  • специи – корица, имбирь, куркума, тмин;
  • зерна киноа.

Рекомендуем прочитать статью о препаратах для нормализации гормонального фона у женщин. Из нее вы узнаете о том, какие таблетки применяют при гормональной недостаточности, медикаментах для нормализации при повышенном гормональном фоне, таблетках и лекарствах на растительной основе.

А здесь подробнее о том, как повысить прогестерон.

Народные средства для восстановления гормонального фона применяются при функциональных изменениях, а также их включают в комплексное лечение при заболеваниях. Перед началом терапии необходимо пройти обследование. Для нормализации баланса женских половых гормонов используют красную щетку, боровую матку, шалфей. Помочь в улучшении самочувствия может правильное питание.

Полезное видео

Смотрите на видео о лечении гормонального сбоя у женщин народными средствами:

Назначают гормональные травы для женщин при сбое, климаксе, проблемах с репродуктивной функцией. Есть те, которые нормализуют, восстанавливают фон, а есть выступающие как аналог природным гормонам. Какие именно и когда пить гормональные травы для женщин?

Подобрать витамины для гормонального фона женщины лучше сможет врач на основе анамнеза, анализов. Есть как специально разработанные комплексы для восстановления, так и подбираются индивидуально для нормализации гормонального фона женщин.

Что можно сделать и как, чтобы повысить прогестерон. Как повлиять на уровень гормона препаратами, травами, продуктами. Что поможет повысить прогестерон при беременности, у подростка, в постменопаузе. Какие помогут фитопрепараты при низком уровне гормона.

Подбираются препараты для нормализации гормонального фона у женщин исключительно врачом после анализов гормон и выявления причин из дисбаланса. Выбираются как противозачаточные лекарства, так и таблетки, действующие на орган, вызвавший сбой. Какие препараты помогут для восстановления гормонального фона?

Во многом именно на репродуктивную систему влияет гормональный фон у женщин. Норма — это регулярные менструации, беременность, хорошее самочувствие. Если происходят сбои после 40 лет, то это может быть климакс или менопауза. Есть и психологические причины, которые приводят к нарушениям, низкому гормональному фону.

Источник статьи: http://endokrinolog.online/kak-vosstanovit-gormonalnyj-fon-zhenshhiny-narodnymi-sredstvami/

Рейтинг
( Пока оценок нет )