Гормональный целлюлит: как возникает и чем его лечить?
Целлюлитом страдают женщины разного возраста и комплекции. Неприятная «апельсиновая корка» может образоваться даже у хрупких дам, тогда как мужчины, даже склонные к полноте, крайне редко сталкиваются с этим патологическим явлением. Это связано с особенностями женской гормональной системы, чаще всего – с гормонами, отвечающими за работу репродуктивной системы.
Целлюлит, вызванный гормональными нарушениями, может не поддаваться обычным методам борьбы с ним. Чтобы убрать жировые отложения, возникшие из-за недостатка или избытка определенных гормонов, необходимо выяснить и устранить причину проблемы.
Гормональный целлюлит: причины
За подготовку женского организма к зачатию и вынашиванию ребенка отвечает гормон эстроген. Его взаимодействие с жировой тканью и становится одной из причин гормонального целлюлита: при избытке этого гормона нарушаются обменные процессы, а шлаки и токсины начинают скапливаться на ягодицах, бедрах и животе – в местах, где они не нанесут вреда.
Некоторые относят целлюлит к вторичным половым признакам, считая появление «апельсиновой корки» лишь косметическим дефектом. Однако целлюлит чаще всего становится одним из симптомов, протекающих в организме патологических процессов, среди которых может быть и гормональный дисбаланс. Это нарушение может быть вызвано следующими факторами:
- период полового созревания;
- климакс;
- беременность;
- послеродовая адаптация;
- заболевания яичников;
- патологии щитовидной железы;
- эндокринная дисфункция;
- прием противозачаточных препаратов.
Гормональный дисбаланс редко вызывает целлюлит сам по себе. Образование характерных жировых капсул, как правило, провоцируется рядом негативных факторов, среди которых – неправильное питание, плохая экологическая обстановка, постоянные стрессы и нехватка физической активности.
Как распознать гормональный целлюлит?
Целлюлит уже является достаточным основанием посетить врача и озаботиться состоянием своего здоровья. Серьезный сбой гормонального баланса можно заподозрить, если образование рыхлых жировых отложений сопровождается следующими симптомами:
- появление угревой сыпи;
- нарушения пищеварения;
- полнота, резкий набор веса;
- повышение аппетита;
- ухудшение состояния волос и ногтей;
- частые неврозы;
- образование отеков;
- скачки артериального давления;
- болезненные месячные, сильное ухудшение самочувствия в предменструальный период;
- резкое увеличение груди, уплотнение сосков.
Если появление целлюлита было вызвано нарушением гормонального фона, эффективное лечение сможет обеспечить только специалист: домашние косметические процедуры улучшат состояние кожи, но не устранят причину изменения тканей.
Влияние гормонов
Протекающие в организме обменные процессы почти полностью зависят от внутренней секреции. Целлюлит и гормоны связаны напрямую: именно гормональный баланс обеспечивает нормальное расщепление жиров. Функционирование гормональной системы зависит от целого ряда элементов, и недостаток хотя бы одного из них вызывает проблемы со здоровьем.
Гормоны, отвечающие регуляцию метаболизма
| Название гормона | Функции |
| Инсулин | Регулирует содержание в крови глюкозы, превращает ее избытки в жировые отложения. |
| Эстроген | Женский гормон, регулирующий функции половой системы. Осуществляет вывод и транспортировку шлаков и токсинов из значимых органов. |
| Лептин | Гормон сытости, необходимый для энергетического обмена и подающий в мозг сигналы, сообщающие о насыщении. Снижение чувствительности к этому ферменту вызывает усиление аппетита. |
| Грелин | Регулирует процесс пищеварения, повышая аппетит. Способствует образованию жировых отложений, его повышенное содержание провоцирует набор веса. |
| Кортизол | Гормон стресса, замедляющий метаболизм, чтобы сделать запас жиров на случай нехватки пищи. Постоянные стрессы приводят к повышенному содержанию этого гормона в крови и нарушению обмена веществ. |
| Адреналин | При выбросе в кровь начинает сжигать жировые запасы, вызывает усиленное потоотделение, ускоряет обмен веществ. Его избыток вызывает закупорку мелких сосудов, которые питают подкожно-жировой слой. |
| Соматотропин | Гормон роста, вырабатывающийся гипофизом мозга. Регулирует выработку белка и соотношение жира и мышц в организме. |
Медикаментозное лечение
Чтобы выяснить, какие именно гормоны влияют на целлюлит и его развитие в конкретном случае, необходимо записаться на прием к гинекологу или эндокринологу и сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач выпишет необходимые препараты. Для лечения гормонального целлюлита используется комплексная терапия, направленная на решение следующих задач:
- нормализация гормонального баланса;
- ускорение липолиза – распада жировых тканей;
- укрепление и очищение сосудов;
- замедление роста соединительной ткани, стягивающей жировые клетки в характерные капсулы;
- устранение застоев и отеков;
- нормализация рельефа кожи.
Стабилизация гормонального фона подразумевает поддержку образующих его желез. Каждой из них для нормальной работы необходимы определенные витамины, а также микро- и макроэлементы:
| Название | Необходимые элементы |
| Половые железы | Медь, железо. |
| Надпочечники | Калий, натрий. |
| Поджелудочная железа | Сера, никель. |
| Щитовидная железа | Йод, магний. |
| Паращитовидная железа | Кальций, фосфор. |
| Гипофиз | Все перечисленные элементы. |
Также для нормальной работы гормональной системы необходимы витамины групп A, C и E. Поэтому пациентам часто выписывают витаминный курс и рекомендуют обратить внимание на свой рацион.
Как ускорить лечение?
Медикаментозное лечение рекомендуется сочетать с другими методами борьбы с целлюлитом, среди которых:
- Специальные антицеллюлитные процедуры: массаж, озоно- или прессотерапия, липосакция.
- Обертывания и маски для тела: можно использовать домашние средства на основе эфирных масел, кофе, красного перца и имбиря.
- Сбалансированная диета: ежедневный рацион должен содержать ограниченное количество калорий, желательно отказаться от сладкого и мучного или ограничить их употребление.
- Умеренные физические нагрузки: избавиться от жировых отложений помогают регулярные кардиоупражнения такие, как бег, прыжки и спортивная ходьба. Также врачи рекомендуют посещение бассейна и выполнение специальных упражнений в воде.
- Нормализация режима. Соблюдение режима работы и отдыха и чередование физической и умственной нагрузки способствует нормальной работе нервной системы, которая влияет на выработку определенных гормонов.
Фазы гормонального цикла в борьбе с целлюлитом
Женский менструальный цикл состоит из трех фаз, в каждую из которых железы внутренней секреции вырабатывают разное количество гормонов, влияющих на состояние организма. Это можно использовать для повышения эффективности антицеллюлитных мер: чем лучше проводимые процедуры будут отвечать потребностям организма в каждый период, тем быстрее жировые отложения будут исчезать.
Как проводить лечение, опираясь на гормональный цикл?
| Название фазы | Длительность | Рекомендации |
| Фолликулярная (начинается после критических дней) | Около двух недель | Оздоровительные процедуры, способствующие похудению: легкие физические нагрузки, прогулки, ручной массаж, обертывания, озонотерапия. |
| Овуляторная | 3–4 дня | Желательно на время отложить обертывания и диеты. В этот период важно питаться полноценно, не допускать переизбытка соленой пищи и быстрых углеводов. Можно добавить к ручному массажу вакуумный. |
| Лютеиновая | Около 10 дней | Активные физические нагрузки, регулярное проведение обертываний и массажа. Полезно посещение бань и саун. |
Целлюлит, вызванный гормональным дисбалансом, рекомендуется лечить под присмотром специалиста. Индивидуально подобранная терапия в сочетании с универсальными методами более надежна и поможет избавиться от жировых отложений гораздо быстрее, чем самолечение. Важно помнить, что только системное выполнение рекомендаций и ведение здорового образа жизни поможет навсегда забыть об «апельсиновой корке».
Видео по теме
Источник статьи: http://slimwom.ru/baza-znaniy/gormonalnyy-tsellyulit-kak-voznikaet-i-chem-ego-lechit
Что такое гормональный целлюлит и как с ним бороться
Гормональный целлюлит – проблема, с которой бороться исключительно физическими упражнениями и диетами не удастся, обязательно понадобится комплексный подход.
Основными составляющими антицеллюлитной терапии в данном случае будут аппаратные методики и лекарственные препараты.
Гормональный целлюлит подразумевает посещение специалистов – «апельсиновая корочка» возникла не по причине лени и банального переедания, а в связи с патологическими нарушениями гормонального фона.
Гормоны, создающие женщину
Прежде чем понять, как следует бороться с рассматриваемым типом целлюлита, стоит знать, какие гормоны могут принять активное участие в процессе образования/формирования «апельсиновой корочки».
Адреналин
Этот гормон стресса известен всем, он не раз выручал человечество еще в первобытные времена, когда организм благодаря ему получал команду «бей или беги».
Организм в момент выброса адреналина мобилизует все свои силы и возможности, но современные условия жизни привели к тому, что стресс воспринимается как руководство «промолчи/закури/съешь что-то вкусное».
Если у женщины во время стресса дрожат руки, она чувствует прилив сил и эмоций, то можно не переживать – целлюлит по причине частой выработки адреналина ей точно не грозит.
А вот если даже при небольших проблемах женщина начинает «заедать» их, то организм будет действовать по принципу «скоро наступит голод, нужно делать запасы» — прямой путь к образованию обширных участков с «апельсиновой корочкой».
В общем, чем меньше с женщиной случается стрессовых ситуаций, тем меньше у нее будет целлюлита.
Бороться с проблемой можно разными духовными практиками предков, отварами и настоями растений, и медикаментами, если больше ничего не помогает.
Эстроген
Этот гормон буквально создает женщину, он влияет и на активность жировых клеток.
Если жировые клетки нормально реагируют на эстроген, то даже его повышенное количество в организме не приведет к рассматриваемой проблеме.
Нередко женщины употребляют противозачаточные таблетки и одни из них вообще не отмечают каких-либо изменений в себя, а другие отмечают некоторые побочные явления – мигрень, понижение либидо и целлюлит в том числе.
Кроме этого, неустойчивый уровень эстрогена в организме женщины провоцирует появление отеков, а это – первый шаг к «апельсиновой корочке».
Прогестерон
Гормон, который особенно ярко проявляется перед началом менструации – печально известный ПМС как раз и зависит от того, насколько много синтезируется прогестерона в организме.
И если женщина не принимает никаких лекарственных препаратов, то уровень прогестерона начинает падать буквально через пару часов после своего пика.
Противозачаточные таблетки могут сыграть злую шутку с телом женщины – уровень прогестерона будет повышен, реакция жировых клеток просто не предсказуема и в результате появятся отеки и целлюлит.
Прогестерон, эстроген и адреналин – гормоны, которые всегда присутствуют в организме женщины.
И нужно постоянно контролировать их соотношение, так как превышение одного из них как раз и приводит к появлению «апельсиновой корочки».
Причины гормонального целлюлита от противозачаточных таблеток
Многие женщины отрицательно относятся к приему противозачаточных таблеток, отдавая предпочтение другим способам контрацепции. Так ли они опасны?
- Во-первых, такие препараты не влияют на процессы зачатия, а лишь задерживают/предотвращают этот процесс.
- Во-вторых, прыщи и угри на фоне приема подобных лекарственных препаратов – это не побочное действие, а результат неправильного ухода за кожей.
- В-третьих, даже при длительном употреблении противозачаточных таблеток набор веса будет незначительным, и врачи утверждают, что это будет не жировая ткань, а вода – эстроген способствует задержке жидкости в организме и образованию отеков.
Самое неприятное, что может произойти при приеме противозачаточных таблеток – на теле появится «апельсиновая корочка».
Причем, в последнее время эта тенденция четко прослеживается, а связывают это с тем, что даже в естественном состоянии количество эстрогена в организме у женщины повышено.
Плюс, он поступает и с таблетками – несмотря на то, что гормон искусственный, организм воспринимает его за натуральный и начинает привычно реагировать задержкой жидкости и образованием отеков.
Причины гормонального целлюлита во время беременности
Даже вполне подтянутые, стройные женщины замечают, что во время беременности, по мере приближения к ее окончанию, появляется «апельсиновая корочка». Причем, целлюлит находится в самых разных местах и представляет собой некрасивое зрелище.
Напуганные дамы начинают ограничивать себя в еде и даже активно заниматься спортом для беременных, но это во многих случаях недопустимо, да и результата не принесет.
Дело в том, что причиной целлюлита во время беременности является гормон эстроген, который в этот период женщины вырабатывается в организме просто в невероятных количествах.
Почему рассматриваемое явление имеет место быть ближе к 3 триместру беременности?
Это тоже объяснить просто: будущие мамочки в этот период беременности снижают подвижность, начинают мало двигаться и увеличивать употребление вкусных и вредных блюд (а тут еще бабушки/мамы советуют «ешь за двоих», «больше лежи»…).
Неудивительно, что повышенный уровень эстрогена вкупе с неправильным образом жизни способствуют быстрому образованию целлюлита.
Почему гормональный целлюлит остается после родов
Казалось бы, во время беременности «апельсиновая корочка» образуется по понятным причинам, но ведь поле родов и уровень эстрогена нормализуется, и мамочка начинает активно двигаться – почему целлюлит не исчезает?
Стоит подумать о том, насколько нормализовался гормональный фон у женщины – возможно, уровень эстрогена все еще высок, либо молодая мамочка испытывает стресс по поводу своего нового положения, что провоцирует выбросы адреналина.
А еще нужно учесть то, что кормящая мать не может сидеть на диете, да и большинство физических упражнений ей противопоказаны в этот период.
А еще вечное желание отдохнуть, краткие прогулки с крохой, подвижность только в пределах комнаты и кухни… В общем, ожидать мгновенного исчезновения целлюлита не стоит.
Как бороться с гормональным целлюлитом
Избавиться от гормонального целлюлита удастся только с помощью специфических лекарственных препаратов, изготовленных на основе гормонов.
Для того чтобы знать, какие именно средства и в какой дозировке нужно принимать, понадобится пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, сдать для лабораторного исследования кровь и выяснить, какой именно гормон «балует» и портит фигуру.
ВАЖНО ЗНАТЬ : самостоятельно принимать любые лекарственные препараты гормонального ряда ни в коем случае нельзя! Это может привести к ухудшению здоровья в целом, да и не факт, что целлюлит будет побежден, поэтому перечня препаратов вы тут не найдете, их нужно брать только у врача.
Кроме медикаментозной терапии, женщина должна будет скорректировать свой рацион питания, заняться физическими упражнениями и пройти курс аппаратных процедур.
Эффективными в борьбе с гормональным целлюлитом признаны озонотерапия и ультразвуковой массаж.
Липосакция — это крайняя мера, которая не всегда оправдана, но в некоторых случаях является единственным вариантом избавления от гормонального целлюлита.
Источник статьи: http://ezavi.ru/gormonalnyj.html