Сколько у девушки должно быть мужских гормонов

Зачем нужны мужские гормоны у женщин, как можно на них повлиять

Мужские гормоны у женщин повышаются при заболеваниях яичников или/и надпочечников. Это проявляется угревой сыпью, жирностью кожи и волос, усиленным оволосением лица и конечностей, облысением. Нарушается менструальный цикл (скудные и редкие месячные), возникают проблемы с зачатием, вынашиванием беременности. Самая частая причина – это синдром поликистозных яичников.

Снизить мужские гормоны можно при нормализации веса, диеты с ограничением сладостей, мучного, рацион должен состоять в основном из нежирного мяса и рыбы с овощами. Препараты для стимуляции зачатия назначают с учетом основного заболевания: Дуфастон, Ярина, Клостилбегит, Диане, Верошпирон, Дексаметазон. Иногда нужна операция: клиновидная резекция яичников, удаление опухоли.

Какие есть мужские гормоны у женщин

В женском организме есть несколько мужских гормонов (андрогенов), их влияние проявляется непосредственно и через образование других гормонально активных соединений:

тестостерон – является источником женских гормонов, обеспечивает мышечную силу, прочность костей, образование эритроцитов, защищает сосуды от атеросклероза;
дигидротестростерон – усиливает сексуальное влечение, стимулирует рост тела до подросткового возраста, повышает чувствительность кожи к мужским гормонам, что провоцирует угри, облысение при избытке;
дегидроэпиандростерон-сульфат – из него образуются стероидные гормоны (мужские и эстрогены), при недостатке замедляется половое развитие, а при усиленной выработке нарушается менструальный цикл;
андростендион – отвечает за вторичные половые признаки, свойственные мужскому организму (рост волос на лице и теле, грубый голос, формирование фигуры с широкими плечами и узким тазом).

Почему они образуются в организме

Мужские гормоны есть у женщин, как и женские у мужчин, разница между ними только в количестве и значимости. В норме у женщин не должно быть повышения уровня андрогенов, так как они подавляют активность эстрогенов. Такое нарушение баланса вызывает проблемы с менструальной функцией, зачатием, а также проявляется внешне.

Совсем без мужских гормонов обойтись также нельзя, они являются источником для женских, а если вторые в избытке, то это точно также приводит к гинекологическим заболеваниям (например, миоме, эндометриозу). Если у женщины мало андрогенов и высокие эстрогены, то возникает относительный дефицит прогестерона и невынашиваемость беременности.

Роль андрогенов (при их нормальном количестве) для женщин состоит в регуляции:

общего тонуса организма;
веса тела;
состава крови;
полового влечения;
плотности костной ткани;
силы мышц;
работы сальных желез и волосяных фолликулов;
жирового и углеводного обмена;
эмоционального фона.

Как влияют на способность зачать

Мужские гормоны при избыточном количестве приводят к снижению способности зачать, так как влияют на:

образование фолликулов, содержащих яйцеклетку (уменьшают);
развитие поликистоза, формирование плотной капсулы, препятствующей переходу яйцеклетки в маточную трубу;
снижение уровня прогестерона, поддерживающего укрепление зародыша в стенке матки;
уменьшение циклов, в которых происходит овуляция (выход яйцеклетки из фолликула).

У женщин с избытком андрогенов не происходит оплодотворение или при уже наступавшей беременности она прерывается на раннем сроке.

Почему повышаются

У женщин рост мужских гормонов (гиперандрогения) бывает из-за болезней яичников или/и надпочечников:

синдром поликистозных яичников (Штейн-Левенталя), а также изменения их ткани при поражении гипоталамуса головного мозга (гипоталамический синдром), избытке пролактина, снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз);
врожденная гиперплазия (разрастание) коры надпочечников;
синдром галактореи-аменореи (избыток пролактина с выделениями мололкоподобной жидкости из грудных желез с отсутствием месячных);
опухоли яичников и надпочечников;
нехватка белка, связывающего половые гормоны (бывает при синдроме Иценко-Кушинга, гипотиреозе).

Сотрите на видео о гиперандрогении:

Признаки, если их много

К внешним признакам того, что у девушки много мужских гормонов, относятся:

рост волос на лице в виде усов, бакенбард, на подбородке, по средней линии живота;
избыточное оволосение конечностей;
угревая сыпь;
себорея – повышенная жирность лица и волос;
облысение, особенно в зоне висков;
низкий тембр голоса;
увеличение кадыка;
фигура с широким плечевым поясом и узким тазом, маленькой грудью.

Не все эти проявления могут быть выраженными, также важно учитывать, когда появился избыток мужских гормонов. При врожденной гиперандрогении увеличивается клитор, уменьшается развитие матки и влагалища. Если много стероидов у девочки, то бывает позднее или раннее половое созревание, изменения фигуры, угревая сыпь. Для взрослых более характерно повышенное оволосение тела и облысение.

Симптомы преобладания

При преобладании мужских гормонов у женщин возникают симптомы нарушения менструального цикла:

нерегулярные месячные;
задержки, вплоть до прекращения ежемесячных кровотечений;
скудные выделения.

Основной жалобой пациенток бывает бесплодие или привычные выкидыши на ранних сроках. Очень часто гиперандрогения сочетается с ожирением, сахарным диабетом 2 типа, повышенным давлением крови.

Как определить, что у девушки больше мужских гормонов, чем женских

Ни один из внешних признаков и изменения характера менструаций не могут быть точным подтверждением того, что у девушки больше мужских гормонов, чем женских, поэтому назначают анализы:

общий и свободный тестостерон;
дигидротестостерон;
дегидроэпиандростерон-сульфат;
андростендион.

На втором этапе нужно найти причину повышения андрогенов:

андростендион и тестостерон увеличены при поражении яичников;
высокий дегидроэпиандростерон-сульфат – это признак заболевания надпочечников.

Крайне высокие показатели требуют исключения опухоли, для этого нужна томография надпочечников, УЗИ яичников. Дальнейшее обследование включает гормональные тесты по назначению эндокринолога, гинеколога.

Показатели при избытке

Избыточными показателями мужских гормонов считают значения выше нормы:

тестостерон свободный – 2,85 пг/мл,
тестостерон общий – 1,71 нмоль/л,
дигидротестостерон – 450 пг/мл,
дегидроэпиандростерон – 13,9 мкмоль/л,
андростендион – 18,8 нмоль/л.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме народными методами

Бывают ситуации, когда мужские гормоны в женском организме в норме или немного превышают предельный уровень, но чувствительность к ним высокая, тогда могут помочь ее уменьшить народные методы. После полугодового курса лечения улучшается состояние кожи, волос и микроциркуляция в малом тазу, нормализуется количество менструальных выделений.

Для этого используют такие травы (выбирают только один из вариантов):

цветки клевера: столовая ложка с верхом на 250 мл кипятка, принимать по 70 мл 3 раза в день;
корень солодки: 2 столовые ложки мелкоизмельченного сырья заваривают 200 мл кипятка и выдерживают на водяной бане 30 минут, процеживают и принимают по столовой ложке 2 раза в день;
красная щетка и боровая матка: столовая ложка растения на 200 мл кипятка, готовить на водяной бане 25 минут, пить по 100 мл 2 раза в день, важно с 5 по 14 день цикла принимать красную щетку, а с 15 до менструации – боровую матку.

Но при наличии серьезных заболеваний повлиять на гормональный фон травами не получится.

Мужской гормон у женщин: признаки при поликистозе и лечение

Подавляющее большинство (около 82%) всех случаев повышения мужского гормона у женщин связаны с поликистозом яичников, подозрение возникает при таких признаках:

короткий цикл (до 21 дня) чередуется с длинным (от 35 дней), потом месячные бывают редко;
уменьшение менструальных выделений (скудные);
избыточное оволосение туловища, лица;
угревые высыпания;
ожирение (в 35% случаев);
бесплодие;
при беременности (бывает только у 10% женщин) она заканчивается выкидышем;
выделения из груди (прозрачные или опалесцирующие, похожие на молоко);
раздражительность, нарушения сна;
потливость, приливы жара.

При отсутствии лечения и коррекции гормонального фона возрастает риск рака эндометрия (внутренней оболочки матки), сосудистых заболеваний головного мозга, обменных нарушений (чаще сахарный диабет 2 типа). Диагноз подтверждается на УЗИ и анализами крови на гормоны, сахар, холестерин. Для отличия поликистоза от похожих болезней нужно провести УЗИ и томографию надпочечников, рентгенографию турецкого седла.

Для лечения назначают гормональные контрацептивы, стимулируют овуляцию, при неэффективности медикаментов используется операция (прижигают разросшуюся ткань яичников или удаляют часть).

Как снизить мужские гормоны в женском организме, изменив образ жизни

Если в женском организме высокие мужские гормоны повышены, но при обследовании не выявлено заболевание, то для снижения показателей используют изменения образа жизни. Для этого важно:

нормализовать режим дня, отказаться от ночных смен, командировок со сменами часовых поясов;
уделять сну ночью не меньше 8 часов;
отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
исключить интенсивные физические нагрузки, а также употребление анаболических стероидов для роста мышц;
снизить влияние стрессов – массаж, ванны с хвоей, морской солью, эфирными маслами шалфея, лаванды, травяные чаи с мятой, мелиссой, шишками хмеля, полезна йога, медитация, дыхательная гимнастика;
каждый день бывать на природе, гулять не менее часа.

Как подавить мужские гормоны в женском организме, чтобы зачать

Для того чтобы подавить негативное влияние мужских гормонов в женском организме, зачать и благополучно родить, требуется лечение:

гормональные препараты с содержанием только прогестерона (например, Дюфастон) или гестагены с эстрогенами (Ярина, Мидиана), после 3 месяцев применения резко отменяют, есть шанс беременности на отмене;
стимуляция овуляции Клостилбегитом, Летрозолом;
антиандрогены – Диане, Верошпирон, Андрокур.

При поликистозе яичников и неэффективности медикаментозного лечения:

дриллинг – небольшое разрастание ткани прижигают лазером или электрическим током, при помощи диатермокоагуляции, что стимулирует овуляцию, но эффективность кратковременная;
клиновидная резекция – иссекают сектор яичника, есть риск уменьшения фолликулов и раннего наступления климакса.

При поражении надпочечников используют курс приема Дексаметазона, его прием иногда нужно продолжить и при беременности. При выявлении опухоли ее удаление обязательно, даже при доброкачественном происхождении.

Как избавиться от мужских гормонов диетой

Так как избыток мужских гормонов нередко сочетается с устойчивостью к инсулину, ожирением, то есть нарушениями обмена углеводов и жиров, то помогает избавиться от них диета с ограниченной калорийностью. Ее основные правила:

частое и дробное питание;
полный отказ от сахара и белой муки;
уменьшение употребления картофеля, белого риса, винограда, бананов, а также жирных мясных, молочных продуктов;
включение в рацион нежирного мяса, рыбы, кисломолочных напитков пониженной жирности и без добавок, творога 2-5%;
углеводы должны поступать из цельнозернового хлеба, с отрубями, кашей из гречки, овсяной крупы (не хлопья);
полезны свежие и отварные овощи, несладкие фрукты и ягоды, зелень, 30-50 г орехов, бобовые, специи (корица, имбирь, куркума).

Если не хватает мужских гормонов у женщин

У женщин не хватает мужских гормонов при недостаточной гормональной активности надпочечников, яичников или гипофиза (железа головного мозга). Временное уменьшение вызывает:

дефицит белка в рационе, цинка;
резкая потеря веса;
ожирение (в жировой ткани тестостерон превращается в эстрогены);
низкая двигательная активность;
нехватка витамина Д;
лечение гормонами.

При этом могут возникнуть:

сухость кожи,
мышечная слабость,
хрупкость костей,
сниженное половое влечение,
быстрая утомляемость,
ухудшение настроения,
плохой сон.

С возрастом уровень тестостерона падает, например, уже к 40 годам его в 2 раза меньше, чем в 20 лет. Также падение мужских гормонов наблюдается через год после прекращения менструаций при климаксе.

Снижение мужских гормонов у женщин: нужно ли повышать показатели

При снижении мужских половых гормонов у женщин может быть назначена заместительная терапия в период климакса. Наиболее явно дефицит андрогенов проявляется только на фоне общего угасания гормональной активности яичников, а также после операции удаления матки и яичников. Пока что показания к применению не разработаны, и не всеми гинекологами мужские гормоны используются. Могут быть рекомендованы препараты под контролем анализов крови:

Андрогель,
Ливиал,
Трибестан,
Йохимбин,
витамины Е и Д.

Образование тестостерона снижает кофе, пиво, соя, маргарин, фаст фуд. При уменьшении его уровня нужно от них отказаться. Наиболее эффективный метод естественного повышения мужских гормонов – это тренировки с силовыми упражнениями.

Мужские гормоны для женщин нужны для поддержания нормального обмена, мышечной силы, но при их повышении возникают проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Причиной бывают болезни яичников и надпочечников. Лечение включает гормоны, питание, коррекцию образа жизни, операцию.

Источник статьи: http://endokrinolog.online/muzhskie-gormony-u-zhenshhin/

Тестостерон: норма у мужчин и женщин, причины отклонений, симптомы

Тестостерон – это мужской половой гормон, относящийся к андрогенам. Присутствует в крови у мужчин и женщин. Начинает вырабатываться еще в периоде эмбрионального развития у плода мужского пола семенниками и корой надпочечников, обуславливая правильное формирование половых органов по мужскому типу.

Незначительное количество гормона вырабатывается на протяжении периода детства, а в период полового созревания происходит резкое увеличение секреции тестостерона. У девочек в норме выработка гормона клетками яичников и коры надпочечников начинается только в период полового созревания.

Тестостерон у мужчин

Биологические эффекты тестостерона у мужчин заключаются в приобретении организмом маскулинности – комплекса физиологических, психологических и поведенческих признаков, отличающих мужчину от женщины. К ним относятся признаки, появляющиеся в пубертатный период и сохраняющиеся на протяжении последующей жизни:

правильное развитие мужских половых органов
образование сперматозоидов в семенниках — сперматогенез
рост волос на лице, груди, животе, лобке, оволосение рук и ног
рост костей в длину и ширину, увеличение плотности костей
прирост мышечной массы
изменения гортани и огрубение тембра голоса
активация сальных и потовых желёз

Кроме этого, тестостерон в мужском организме принимает участие в регуляции обмена калия, кальция, фосфора, соли и воды, в усилении анаболизма (повышенного образования) белка в организме, в формировании полового влечения и потенции, а также обуславливает психологические особенности полового поведения.

У женщин

У женщин тестостерон вырабатывается в гораздо меньшем количестве, чем у мужчин. Действие гормона у женщин:

регуляция в комплексе с женскими половыми гормонами созревания яйцеклетки и желтого тела, поддержание беременности
сексуальная привлекательность
половое влечение
формирование молочных желез
регуляция жирового и белкового обмена – у женщин, в отличие от мужчин, тестостерон наоборот, приводит к повышенному распаду белка в организме
участие в росте скелетной мускулатуры и костей в пубертатном периоде

Нормальный уровень тестостерона в крови

Общее содержание тестостерона в крови человека складывается из свободной, биологически активной фракции (2%) и гормона, связанного с белками (98%). Нормы содержания гормона, приведенные в таблице, могут незначительно различаться в зависимости от лаборатории, проводящей исследование.

Мужчины

Женщины

В норме физиологический уровень гормона падает. Критическими эти падения становятся в возрасте от 30 до 50 лет и после 90. Популяционный средний показательно не превышает 25 нмоль на литр. Если оценивать риск смерти, то высокий тестостерон также плох, как и низкий. Для пожилых примерной нормой будет 15 нмоль на литр.

Отклонения от нормы — пониженный тестостерон у мужчин

По статистике, примерно 13% мужчин до 50 лет имеют скрытый или явный дефицит тестостерона в организме. Причины снижения тестостерона можно разделить на:

Факторы риска, способствующие снижению гормона в крови

старение – естественная причина снижения уровня тестостерона в организме, после 40 лет содержание гормона снижается на 1.5% в год
соматические заболевания – ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, простатит. Доказано, что при ожирении у мужчин выработка тестостерона снижается в 2.4 раза, при сахарном диабете — в 2.1 раза, при артериальной гипертонии — в 1.8 раз
хронический алкоголизм, употребление наркотиков и табакокурение
постоянные стрессовые ситуации, недостаточная физическая активность, неправильное питание, в том числе голодание и вегетарианство.

Заболевания, проявляющиеся симптомами гипогонадизма

врожденный дефект фермента 5-альфа-редуктазы – неспособность превращать тестостерон в биологически активную форму дигидротестостерон, вследствие чего тестостерон в организме нормальный, но на клетки он действовать не может, так как неспособен связаться с рецепторами на клетках. Мальчик с таким дефектом рождается с гермафродитизмом или выраженным недоразвитием полового члена (микропенис)
генетические заболевания с первичным гипогонадизмом (недоразвитием яичек) – синдром Шерешевского – Тернера, Клайнфельтера и др.
травмы и опухоли яичек
ранняя кастрация
пангипопитуитаризм (недостаточность гормонов гипофиза) в результате опухоли головного мозга, аденомы гипофиза
аденома гипофиза с повышенной секрецией пролактина
надпочечниковая недостаточность
постоянный прием глюкокортикоидных гормонов (преднизолон, дексаметазон) и цитостатиков (циклофосфамид) при ревматологических, гематологических заболеваниях

Симптомы низкого тестостерона у мужчин

Если нарушение синтеза тестостерона обусловлено генетическими причинами, у плода мужского пола происходит недоразвитие наружных половых органов или формирование их по женскому типу. Развивается ложный или истинный гермафродитизм – признаки мужских и женских гениталий одновременно.

В случае снижения тестостерона в периоде полового созревания у юношей наблюдаются отсутствие развития мошонки и пениса, замедление роста, формирование фигуры по женскому типу (широкие бедра, узкие плечи, нагрубание молочных желёз), отсутствие увеличения мышечной массы, «ломки» голоса и вторичных половых признаков – оволосения груди, лобка и подмышечных впадин. В развитии подростка вместо естественного приобретения признаков мужественности преобладают инфантильные черты.

Во взрослом возрасте предположить снижение уровня тестостерона помогают такие симптомы:

депрессия, неустойчивость настроения, общая подавленность и отсутствие тяги к жизни, нарушения сна
приобретение женских черт характера – плаксивость, обидчивость, раздражительность
снижение физической выносливости, общая детренированность организма
эректильная дисфункция, снижение либидо
нарушение образования сперматозоидов и бесплодие, снижение объема семенной жидкости при эякуляции, евнухоидность
атрофия мышечной ткани
снижение насыщенности костной ткани кальцием, приводящее к остеопорозу и частым переломам
выпадение волос на руках, ногах и груди
снижение роста волов на лице
ожирение по типу «груши», или по женскому типу – отложение жировой ткани на бедрах и ягодицах, в области талии
гинекомастия – увеличение молочных желёз
потливость, «приливы», аналогичные женским симптомам при климаксе

Обменные последствия тестостеронового дефицита:

В два с половиной раза чаще встречается абдоминальное ожирение.
Растет частота сахарного диабета, заболеваемость им при падении уровня тестостерона у мужчин в возрасте после 40 на 50% больше средне популяционной.
Артериальная гипертензия.
Повышение уровня холестерина и расстройства липидного обмена.

До сих пор точно не установлено, что первично — мужское абдоминальное ожирение или недостаточность тестостерона. На самом деле не всегда есть прямая зависимость между регистрируемом лабораторно уровнем свободного гормона в крови и клиникой. Между тем отмечено, что чем ниже тестостероновый профиль, тем больше висцерального жира.

Абдоминальный жир практически всегда берет на себя роль гормональной активности, вырабатывая лептин, являющийся биологическим противником тестостерона, блокирующим его производство. Помимо лептина в жиру синтезируется и эстрадиол, относящийся к женским гормонам, противодействующий тестостероновым влияниям.

Самым же опасным проявлением активности жировых клеток становится выработка им маркеров воспаления и цитокинов, участвующих в поражениях внутреннего слоя сосудов, провоцируя в них тромбообразование.

Повышенный тестостерон у мужчин

Не всегда повышенный уровень гормона свидетельствует о патологии. У части мужчин наблюдается превышение нормы тестостерона в крови без каких – либо заболеваний при раннем половом созревании.

Причины патологического повышения тестостерона у мужчин:

адреногенитальный синдром (врожденная дисфункция коры надпочечников – ВДКН)
болезнь и синдром Иценко – Кушинга, обусловленные аденомой гипофиза (гонадотропиномой, кортикотропиномой) и опухолью коры надпочечников (кортикостеромой)
рак предстательной железы
опухоли яичек
чрезмерное употребление анаболических стероидов с целью наращивания мышечной массы

Симптомы

У мальчиков и юношей нарушения, вызывающие высокий уровень гормона, проявляются ранней «ломкой» голоса, преждевременным половым созреванием, увеличением пениса с отсутствием роста мошонки, ускоренным костным ростом, скачками быстрого роста. Зоны роста костей быстро рано закрываются, поэтому подростки остаются низкорослыми. При адреногенитальном синдроме мальчики с двух – трех – летнего возраста имеют внешние признаки взрослых мужчин – рост волос на лице, груди и лобке, непроизвольная эрекция, усиленное развитие мышц.

Высокий уровень тестостерона у взрослых мужчин сопровождается изменениями психоэмоциональной сферы – повышенной агрессивностью, частой сменой настроения, импульсивностью. Характерны высокая физическая выносливость и сила, повышение сексуального влечения, длительная эрекция, раскованность в отношениях с противоположным полом, частые сексуальные контакты с разными партнершами. Мужчины с повышенным тестостероном имеет соответствующий внешний вид – развитая мускулатура без намека на лишний жир, чрезмерное оволосение конечностей, груди и живота, в то же время с выпадением волос на голове и образованием лысины.

Пониженный тестостерон у женщин

Несмотря на то, что тестостерон является типично «мужским» гормоном, его роль важна и в женском организме для правильной работы опорно – двигательной, эндокринной и нервной систем. Недостаток гормона доставляет неприятные ощущения и сказывается на внешнем виде женщины.

Причины

В большинстве случаев недостаточное образование гормона в организме обусловлено вполне безобидными причинами, устранение которых приводит к нормализации анализа и регрессу клинических проявлений. К ним относятся:

менопауза
диета с ограничением животных жиров и углеводов, недостаток витаминов в пище
алкоголизм и курение
ожирение, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических тренировок
долгое отсутствие половой жизни
длительный прием эстроген – гестагенсодержащих контрацептивов

Но иногда дефицит андрогенов вызывается заболеваниями, требующими назначения медикаментозных препаратов:

заболевания матки (эндометриоз)
операции по удалению яичников (хирургическая менопауза)
аденома гипофиза, надпочечниковая недостаточность

Симптомы

Для этих заболеваний и состояния организма женщины, при которых наблюдается и снижение уровня тестостерона, характерно:

вялостью, апатией, снижением или полным отсутствием полового влечения, неприятными ощущениями во время полового акта, отсутствием оргазмов, бессонницей, рассеянностью, пониженным настроением.
кожа становится сухой, истонченной и дряблой, уменьшается количество волос по всему телу.
характерна мышечная слабость, быстрая утомляемость и снижение выносливости.
у женщин с остеопорозом, сахарным диабетом, ожирением с отложением жира на плечах, бедрах и ягодицах — чаще всего снижен уровень этого гормона

Повышенный тестостерон у женщин

У женщин гораздо чаще наблюдается повышенный, чем пониженный уровень тестостерона в крови.

Причины

беременность. У беременных женщин выработка тестостерона повышается за счет функционирования плаценты, а роль его в организме беременной сводится к регуляции процессов обмена веществ. Допустимым считается увеличение концентрации гормона в крови беременной до трех – четырех — кратного, особенно если женщина вынашивает мальчика. Но слишком сильное увеличение может привести к угрозе прерывания в так называемые критические сроки — 4 – 8 и 14 – 20 недель беременности.
овуляция
наследственная предрасположенность

Кроме вышеперечисленных естественных состояний организма, повышение концентрации андрогенов наблюдается при:

гиперфункции коры надпочечников – самая частая причина
вирилизующей опухоли яичников, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)
раке молочной железы
врожденной дисфункции коры надпочечников (адреногенитальный синдром)
аденоме гипофиза

Симптомы повышенного тестостерона у женщин

При врожденной гиперпродукции тестостерона корой надпочечников у плода женского пола отмечаются признаки вирилизации – формирование наружных половых органов по мужскому типу при правильном строении матки и придатков. Девочка рождается с увеличенным клитором, высокой промежностью и увеличенными половыми губами, что может ошибочно приниматься за рождение ребенка мужского пола с пенисом и недоразвитием яичек. Если лечение врожденного синдрома начато вовремя, дальше девочка развивается нормально.

У девочек и девушек гиперпродукция тестостерона проявляется клинически в возрасте 6 – 8 лет и характеризуется низким голосом, скачком быстрого роста, избыточным ростом волос по средней линии груди и живота, на конечностях и лобке, формированием фигуры по мужскому типу – узкие бедра и широкие плечи. К десятилетнему возрасту рост ребенка останавливается вследствие быстрого закрытия зон роста в костях, и формируется низкорослость.

Постоянное превышение нормальной концентрации гормона во взрослом женском организме приводит к приобретению признаков мужской внешности.

Характерен гирсутизм – увеличивается рост волос на руках и ногах, появляются жесткие черные волосы на молочных железах, на лице возможен рост усов и бороды, в то время как волосы на голове усиленно выпадают, возможно даже появление очагов облысения.
Страдает психоэмоциональная сфера – женщина становится более «жесткой», грубой, агрессивной, вспыльчивой.
Резко повышается либидо.
Отмечаются гнойные угри на коже лица и декольте, наращивание мышечной массы.
Нарушения менструального цикла – редкие скудные менструации, ановуляторные циклы, маточные кровотечения, отсутствие менструаций и неспособность забеременеть.
У женщин с высоким содержанием тестостерона отмечается невынашивание беременностей.
Возможно развитие ожирения или , наоборот, чрезмерного похудания и нервной анорексии.

Какое обследование необходимо?

При подозрении на отклонения от нормы пациенту назначается исследование венозной крови на содержание в ней гормона. Если действительно имеет место повышение или понижение тестостерона, врач назначает дальнейшее обследование. Это необходимо для того, чтобы точно выявить причину данного состояния, и определить, является ли нарушение содержания тестостерона в организме естественным (менопауза, «мужской» климакс, голодание) или вызвано каким – то заболеванием, требующим активной лечебной тактики. При подозрении на последнее показаны:

определение в крови концентрации адренокортикотропного гормона (АКТГ), соматотропного гормона (СТГ), пролактина и женских половых гормонов (эстрогенов), гормонов щитовидной железы для того, чтобы оценить общий гормональный фон в организме.
УЗИ яичек и предстательной железы
УЗИ молочных желёз, матки и яичников
УЗИ внутренних органов и надпочечников
МРТ головного мозга и гипофиза, надпочечников
Уровень сахара в крови и уровень холестерина

Для ранней диагностики адреногенитального синдрома в роддоме всем новорожденным проводится скрининг — обследование на пять врожденных патологий, одной из которых и является этот синдром. Для этого у ребенка берут кровь из пяточки. В случае сомнительного анализа родители ребенка будут приглашены в медико – генетическую консультацию для дальнейшего уточнения диагноза. Часто бывают ложноположительные результаты при данном скрининге.

Подготовка к исследованию

Тестостерон определяется в венозной крови. Результат будет готов уже через сутки. Стоимость анализа находится в пределах 200 – 1000 рублей в разных лабораториях.

Анализ на исследование уровня гормона сдается натощак. За два – три дня до исследования необходимо отменить любые гормональные препараты, влияющие на результат, по согласованию с лечащим врачом. За 12 часов следует исключить прием алкоголя и курение, ограничить физические нагрузки и занятия спортом. Женщинам исследование рекомендуется проводить на 6 – 7 день менструального цикла.

Нуждаются ли в лечении отклонения от нормы?

Если у пациента обнаружено отклонение в анализе на тестостерон, врач должен разобраться, что является причиной, заболеванием, приводящим к гормональному дисбалансу.

Пониженный тестостерон. Среди пациентов бытует неправильное мнение о том, что если при обследовании выявлено отклонение в содержании андрогенов, то сразу нужно принимать препараты тестостерона. Время таких экспериментов прошло. В большинстве случаев сначала нужно пересмотреть свой образ жизни, исключить провоцирующие факторы, и при отсутствии эффекта обследоваться дальше.

В начале лечения, необходимо снизить влияние факторов, понижающих выработку полового гормона, и только затем делать упор на его повышение. К проблеме повышения тестостерона следует подходить только комплексно, тогда эффективность терапии и профилактики андрогенной недостаточности станет значительно выше.

У мужчин при отсутствии грубой патологии эндокринной системы дисбаланс тестостерона может быть скорректирован при выполнении следующих рекомендаций:

употребление в пищу продуктов, богатых цинком – печень, устрицы, морепродукты, орехи, мясо птицы
употребление жиров, содержащихся в жирной рыбе (лосось, скумбрия), авокадо, оливках
употребление богатых минералами продуктов — бобовых, капусты, репы, редиса, кабачков, баклажанов, сельдерея
прием витаминов С, А, В и Е курсами
исключение алкоголя, особенно пиво, шипучих и газированных напитков
ограничить стрессовые ситуации
регулярная половая жизнь
физические нагрузки и тренировки
борьба с лишним весом
силовые нагрузки с отягощением два – три раза в неделю

Для повышения тестостерона и наращивания мышц не стоит принимать анаболические стероиды, так как постоянный их прием угнетает собственную выработку гормонов в организме, что чревато обратным эффектом и атрофией яичек.

При отсутствии эффекта по строгим показаниям и контролем врача возможен прием следующих препаратов тестостерона:

препараты для орального ежедневного применения – андриол. Минус такой формы в том, что препарат необходимо принимать каждый день, так как гормон быстро выводится из организма.
инъекционные препараты для внутримышечного и подкожного введения один раз в две – три недели – тестред ципионат, небидо (раз в три месяца)
трансдермальные (чрезкожные) формы – андродерм-пластырь (наклеивается на кожу мошонки или кожу бедра, спины, груди ежедневно и носится не менее 20 часов), андрогель (наносится на кожу живота или плеч один раз в сутки). Минус препаратов в раздражении кожи в месте применения.

Рак, высокая степень гиперплазии и неуточненные узловые образования в предстательной железе и рак молочной железы являются противопоказаниями для назначения данных препаратов.

Критерии безопасности терапии тестостероном

В период между 2007 и 2013 годами урологическая и эндокринологическая практика испытывала бум в назначении тестостероновых препаратов. Но с тех пор, как появились публикации о повышении рисков развития инфаркта миокарда у пациентов, подвергнутых подобной терапии, продажи лекарственных препаратов, содержащих гормон, упали на четверть. В Великобритании с этого времени урологи стали придерживаться тактики первичного назначения лекарств только для пациентов госпитального звена, которую лишь продолжали, но не усиливали на амбулаторном этапе.

В 2015 году группа международных экспертов из 11 стран выработала в отношении гормона девять резолюций, опубликованных в медицинской печати в 2016 году. Вот некоторые из них:

Не существует возрастного порога для назначения тестостерона.
Аргументированно оспорена недостаточная доказательная база опубликованных в 2013 году данных о высоких сердечно-сосудистых рисках.
Применение гормона не увеличивает риск рака простаты.

Для женщин актуальны рекомендации по соблюдению режима труда и отдыха, сохранению полноценного сна не менее 8 – ми часов в сутки, правильному питанию со сбалансированным употреблением мяса в пищу и отказом от вредных привычек. Следует вести регулярную половую жизнь, в меру возможностей организма заниматься физическими нагрузками. При отсутствии эффекта от этих мер врач назначает заместительную терапию препаратами тестостерона (эстратест – комбинированный препарат, содержащий эстрогены и тестостерон, назначается в постменопаузе).

Повышенный тестостерон у юношей в период полового созревания является нормой и лечения не требует. При чрезмерном употреблении анаболиков следует полностью отменить данные препараты.

В случае наличия врожденных заболеваний или опухолевого процесса проводится соответствующая терапия – удаление опухоли надпочечника, аденомы гипофиза или опухоли яичка, гормональная терапия (глюкокортикоиды – дексаметазон при адреногенитальном синдроме). Назначаются аналоги гонадотропного рилизинг-гормона – золадекс, люкрин Депо, диферелин, бусерелин, которые назначаются также при раке простаты. Существуют лекарственные формы для подкожного и внутримышечного введения каждый день или один раз в месяц, а также назальный спрей (бусерелин). Курс лечения не менее трех месяцев.

У женщин при высокой концентрации гормона обязательны методы немедикаментозной терапии – соблюдение рационального питания (без голодания и диет) с ограничением жирных сортов мяса и углеводов, употреблением большого количества овощей и фруктов. Следует исключить тренировки с отягощением, ограничить значимые физические нагрузки и заняться йогой. В случае выраженного избытка гормона врач назначает гормональную терапию. Аналоги гонадотропного рилизинг-гормона показаны при раке молочной железы, в комплексном лечении бесплодия и подготовки к экстракорпоральному оплодотворению.

Последствия недостатка или избытка гормона

у мужчин указывает на наличие нарушений в организме, вызванных естественными или патологическими причинами, что приводит к развитию импотенции, нарушению жизнеспособности сперматозоидов и к бесплодию. У мужчин при подобных гормональных нарушениях обычно также наблюдается сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов (инфаркты и инсульты).
у женщин такое состояние вызывает снижение качества жизни из – за постоянно пониженного фона настроения, депрессии, суицидальных попыток и проблем сексуального характера. Также причинные факторы способны вызывать остеопороз и частые переломы с затяжным их заживлением.

у мужчин может свидетельствовать о раке простаты, причем рак может быть как причиной, так и следствием повышенного уровня тестостерона в организме. Вследствие высокой концентрации гормона в крови гипофиз начинает продуцировать меньше регулирующих гормонов, что вызывает атрофию яичек с эректильной дисфункцией и бесплодием. Повышается риск сердечно – сосудистых заболеваний, гипертонии, нарушения свертываемости крови и повышенного тромбообразования, заболеваний печени.
Женщинам, у которых обнаружен очень высокий уровень тестостерона, следует обследоваться более досконально, так как он может указывать на заболевания яичников, надпочечников, рак молочных желез, а также повышается риск развития ожирения и сахарного диабета.

Каждая женщина с бесплодием обязательно должна быть обследована на содержание тестостерона в крови, потому что его избыток в организме говорит о нарушениях в работе эндокринной системы, которые препятствуют нормальному зачатию и вынашиванию плода.

Часто таким пациенткам ввиду невозможности самостоятельной беременности требуется проведение ЭКО. При наступившей беременности в случае гормонального дисбаланса велик риск самопроизвольного прерывания.

Принципы лечения низкого тестостерона у мужчин

При заместительной терапии уровни гормона должны соответствовать физиологическим границам, верхним порогом которых будет показатель 25, а нижним 12 нмоль на литр. Если делать возрастную выборку, то в

30-49 лет максимум составит 23 нмоль на литр,
50-79 — 17 нмоль на литр,
а старше 80 — 15 нмоль на литр.

Средний же терапевтический коридор — между 15 и 23 нмолями на литр.

Инъекционные препараты работают таким образом, что пациент треть времени имеет очень высокий уровень гормона, треть — низкий и только треть — нормально физиологический. В период высокого уровня тестостерона высоки сердечно-сосудистые риски и страдает репродуктивное здоровье.
Трансдермальные (накожные) формы не зависимо от дозы в течение суток дают колебания в физиологическом коридоре, таким образом они имеют более высокий уровень безопасности и предпочтительны. Короткодействующие формы позволяют своевременно отменять лечение при возникновении нежелательных эффектов.

Препараты тестостерона в РФ

Андриол — таблетки, которые необходимо принимать вместе с жирной пищей для повышения биодоступности. 80-160 мг препарата через 4 часа дают концентрацию тестостерона в 40 нмоль на литр.
Омнадрен (Сустанон) — инъекции, повышающие гормон аж до 70 нмоль на литр, что переводит его в категорию достаточно неделикатных и потенциально вредных препаратов.
Небидо — более мягкая инъекционная форма с лучшей переносимостью, дающая через неделю уровень тестостерона в 17, а через 2 недели в 45 нмоль на литр.
Андрогель — накожный вариант без супрафизиологических пиков. 5 мг дают рост тестостерона на физиологический уровень. После отмены лекарства тестостерон начинает снижаться через сутки после последнего применения, возвращаясь к исходному уровню на 3-4 день.

Перспективы препаратов в качестве мужских контрацептивов

Борясь за равенство полов, общество настойчиво требует от фармацевтики новых вариантов контрацепции для мужчин. Известно, что высокие дозы тестостерона способны подавлять мужскую фертильность. Однако, чрезвычайно высокие дозировки дают обратный эффект. На сегодня клинически значимых успехов в данной области не достигнуто, однако ведутся исследования в отношении комбинаций тестостерона с прогестинами. На сегодня доказано, что трансдермальные формы тестостерона не работают, но перспективным направлением является тестостерона ундеканоат в инъекциях.

Теория резистентности к тестостерону

При одинаковом уровне тестостерона ответ органов-мишеней на него у разных мужчин может быть различным. Это связано с генетическими особенностями гена андрогенового рецептора. Именно благодаря ему два мужчины с одинаковой выработкой гормона могут иметь разный метаболизм, сексуальность и сердечно-сосудистые риски. Этот ген располагается на Х-хромосоме и приходит к мальчику от его мамы. Грубо говоря, он представляет собой несколько повторяющихся троек аминокислот (цитозин, аденин, гуазин).

Чем больше раз повторяется этот триплет, тем хуже рецептор связывается с тестостероном. Этот рецептор не только участвует в дифференцировке пола младенца, но и определяет его будущее: развитие рака или гиперплазии простаты, фертильность и предрасположенность к диабету, остеопорозу. Немаловажным моментом становится определяемая геном функция эндотелия сосудистого русла (чем выше чувствительность к тестостерону, тем лучше функция эндотелия) и определяемая им склонность к патологиям сердца и сосудов: риски инфаркта, тромбоза. С особенностями андрогенового рецептора пытаются увязать тревожность, склонность к депрессиям и даже гениальность.

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/testosteron-norma-u-muzhchin-i-zhenshhin-prichiny-otklonenij-simptomy/

Тестостерон у женщины — как поддерживать показатели гормона в норме?

Многие из нас полагают, что такой гормон как тестостерон – это исключительно мужской гормон, вырабатываемый в его организме и он просто необходимый для поддержания уровня силы.

Тем не менее, именно тестостерон как гормон также присутствует, вырабатывается пусть и в меньшей степени в организме женщины и так же необходим для ее полноценной жизни, отыгрывая важную роль.

Но немаловажную роль играет именно уровень данного гормона в составе крови – его повышение или же нехватка негативно сказываются на общем состоянии, внешнем виде и работе внутренних органов и систем.

Что такое тестостерон?
Функции гормона
Как определить уровень тестостерона?
Проведение анализов
Как подготовиться?
Когда проводится?
Где сдавать?
Стоимость анализа
Дополнительные анализы
Что считается нормой?
При беременности
Причины нарушения
Симптомы повышенного тестостерона
Снижаем показатели
Признаки пониженного тестостерона
Как повысить?
Можно ли лечиться без гормонов?
Питание
При нехватке уровня тестостерона в крови
При низком показателе уровня тестостерона
Последствия
Отзывы женщин

Что такое тестостерон?

Тестостерон в женском организме представляет собой соединение, вещество, выполняющее достаточно важные функции, хоть и присутствует в меньшем, нежели у мужчин количестве, а также в соотношении пропорций прогестерона и эстрогена.

Именно его относят к важным андрогенам – тем гормонам, за счет коих и формируется фигура и внешность по мужскому ее типу, как и иные, характерные в этом случае половые признаки.

Функции гормона

В самом организме данный гормон выполняет такие немаловажные функции:

Он напрямую участвует в естественной выработке элементов и формировании, построении костной ткани и тем самым способствует непосредственному росту, а также укреплению в организме костей и скелета.
Под его влиянием формируется мышечный скелет, и фигура будет складываться по ее женскому, но никак не мужскому типу – растет грудь и увеличивается в объеме бедра. При отклонении от нормы, в частности в сторону увеличения – формируется в этом случае фигура исключительно по мужскому типу, когда развивается повышенный рост волос на лице и теле, увеличиваются в размере плечи и так далее.
Он принимает самое активное свое участие и в формировании клеток головного мозга и ЦНС – именно он отвечает за такие важные функции как память и мышление, формирует особые у женщины черты характера.
Именно из данного гормона и формируется в процессе работы женской эндокринной системы специальный гормон, эстроген – эстрадиол, который отыгрывает достаточно важную, ведущую роль в репродуктивной системе женщины.
Помимо всего прочего – данный гормон в организме женщины влияет и на достаточную выработку гипофизом всех половых гормонов, которые в свою очередь регулируют нормальную работу яичников и развитие, последующий выход в них фолликула.

Как определить уровень тестостерона?

В этом случае врачи назначают лабораторное исследование состава крови на предмет уровня общего тестостерона. При отклонении в их показателях – назначают дополнительное проведение лабораторного исследования на свободный или же биодоступный уровень тестостерона, а также иные лабораторные и аппаратные обследования.

Проведение анализов

Для проведения уровня в организме пациентки тестостерона – из вены врачи забирают кровь и проводят ее исследование.

Сдают кровь на 6-9 день менструального цикла, когда уровень данного гормона самый стабильный. Если же менструация у женщины – нерегулярна, то только врач определяет дату сдачи крови.

Как подготовиться?

Для получения точных и достоверных результатов – важно предварительно подготовиться к сдаче анализа. За 12-15 часов важно исключить алкоголь и не курить, а минимум за сутки – прекратить прием гормональных препаратов и медикаментозных составов.
Также за день важно отказаться от сексуальных отношений и чрезмерной физической активности, временно убрать из собственного рациона жирную и острую пищу, специи.

Когда проводится?

Анализ на уровень определения гормона сдается в обязательном порядке только самого утра, на голодный желудок – разрешено пить только воду.

Для последующего лабораторного исследования у женщины из вены проводят забор венозной крови – такие манипуляции проводят в лаборатории, при помощи одноразового шприца.

Сама процедура – быстрая и не приносит неприятных ощущений.

Где сдавать?

Сдать кровь из вены можно как в государственной, так и частной клинике, имеющей в своем распоряжении оборудованную лабораторию и разрешение на проведение данного рода анализов и исследований.

Стоимость анализа

В отношении вопроса о стоимости анализа в частной клинике – цена варьирует от 470 и до 940 рублей при ее проведении в частной клинике, в государственном медицинском учреждении она буде меньше.

Данная цифра может меняться – в этом случае в расчет принимают не только государственная или же частная лаборатория, а учитывают и срочность проведения исследования, и объем расходного материала.

Дополнительные анализы

При недостаточности данных полученных при лабораторном исследовании, для уточнения предварительных диагнозов – врачи могут назначать дополнительные анализы.

Так дополнительными анализами в этом случае могут быть:

определение уровня адренокортикотропного и соматотропного гормонов.
уровень пролактина в составе крови и эстрогенов.
показатели гормонов в составе крови, вырабатываемых щитовидкой для оценки работы гормонального фона.
назначают обследование на УЗИ грудной клетки и груди, матки, яичников.
проведение МРТ гипофиза, работы серого вещества, а также надпочечников.
определение уровня сахара в составе крови и показатели холестерина.

Что считается нормой?

Уровень самого гормона тестостерона в составе крови женщины непостоянен и во многом он определен возрастом и физиологическим ее периодом, фазой течения менструального цикла и вплоть до времени суток. Тем не менее, существуют свои нормы уровня данного гормона в составе крови женщины.

Таблица показателей гормона

Возраст	Уровень, нмМ/л
До 11 лет	0.49-1.82
11-15 лет	0.84-4.46
15-18 лет	1.36-4.73
18-50 лет	0.31-3.78
В период менопаузы	0.42-2.60

Достаточно отметить, что уровень гормона в организме в утренние часы выше, нежели в вечернее время суток, а если за критерий брать течение менструального цикла – его показатели будут выше в период овуляции и выходя яйцеклетки из фолликула.

В силу того, что именно эти дни считаются самыми благоприятными для зачатия – у женщины сам гормон тестостерон провоцирует повышение сексуального влечения.

По окончании фазы овуляции – показатели уровня гормона идут вниз, но в каждом случае при повышении/понижении показателей тестостерона это несет для организма женщины негативные последствия.

При беременности

В период вынашивания плода – уровень гормона тестостерона в сравнении с нормальными показателями возрастает в 3-4 раза, начиная с 12-13 недели течения беременности.

Именно с этого периода его активно вырабатывает как плод, так и окружающая его плацента.

Именно за счет такой двойной выработки – плод будет надежно удерживаться в полости матки.

Само повышение гормона в период вынашивания плода позволяет нормально сформировать у будущего ребенка скелет костей и мышц, внутренних органов и систем.

На третьем триместре течения беременности показатели его содержания в крови достигают своего пика и в 4 раза превышают показатели при обычном состоянии женщины.

Причины нарушения

Когда само повышение показателей в крови тестостерона в период вынашивания плода считается нормой – у не вынашивающей плод женщины такое состояние, как и понижение гормона считается патологическим и может быть вызвано самыми разными первопричинами, внешними и внутренними.

Если говорить о причинах повышения показателей в крови тестостерона может быть спровоцировано следующими первопричинами и патологическими состояниями:

Как отмечалось ранее – это беременность и вынашивание ребенка, когда уровень гормона превышает норму в 2-4 раза.
Наследственная предрасположенность – высокие показатели тестостерона также могут быть унаследованы ею на генетическом уровне.
Прием определенных медикаментозных составов и препаратов, предназначенных для повышения уровня гормонов и нормализации работы гормонального фона.
В отношении внешних факторов – на уровень тестостерона и его повышение в организме женщины влияет и соблюдение строгой, без жировой диеты и нехватка в рационе углеводов, а также алкогольная зависимость.
Помимо этого, на уровень тестостерона влияет и прием женщиной стероидных препаратов – такая практика характерна для профессиональных спортсменок.

Если же говорить о патологической нехватке гормона прогестерона в организме женщины – причинам в этом случае выступают:

Диагностирование у женщины менопаузы.
Заболевания почек и надпочечников – диагностированная недостаточность.
Снижается гормон тестостерон и после операционного удаления одного или же обоих яичников, в силу поражения последних опухолью.
Провождение женщиной курса приема препаратов, снижающих уровень гормонов.
Заболевания эндокринной системы и аутоиммунные заболевания, в также возрастные у женщины изменения, протыкающие в ее организме.

Помимо этого, врачи выделяют и такие причины, факторы, при наличии которых у женщины снижается уровень тестостерона.

В рационе преобладают блюда с высоким процентом магния, цинка, а также несбалансированное, нерегулярное питание.
Преобладание в меню углеводов и злоупотребление алкоголем.
Диагностирование определенной степени ожирения и высокая у женщины физическая активность.
Нехватка сексуальной активности, как и солнечного света.

Симптомы повышенного тестостерона

При повышенном содержании тестостерона в сравнении с нормой – прежде всего у женщины следующие симптомы:

Характер, показывая себя чрезмерной агрессией и беспричинной раздражительностью;
Грубеет голос, как бы ломается;
Рост волос на голове – замедляется, зато в области груди и на лице начинается их активный рост.
Помимо этого у женщины повышается физическая выносливость и меняется постепенно фигура – она формируется по мужскому типу.
На коже показывают себя угревые высыпания и увеличивается в разы сексуальность.
Помимо этого репродуктивная система у женщины начинает давать сбои, показывая себя в нерегулярном менструальном цикле, а месячные при этом идут скудные и постепенно могут совсем исчезнуть. При отсутствии лечения – врачи будут диагностировать женское бесплодие.
Уменьшение в размерах молочных желез, а также ожирения в области живота, плечи становятся шире.

Снижаем показатели

При диагностировании повышенного тестостерона – необходимо принимать неотложные меры, чтобы понизить эти показатели. Несвоевременное лечение может стать причиной многих физиологических и психических нарушений, женского бесплодия.

Для того, чтобы уменьшить показатели гормона тестостерона в составе крови – врачи применяют группу гормональных препаратов, которые в своем составе содержат женский гормон эстроген.

Главное помнить – женщина никогда не должна самостоятельно выбирать и принимать те или иные гормональные препараты, не проконсультировавшись, не пройдя диагностику и обследование у гинеколога и эндокринолога на предмет уровня гормонов в крови.

Все дело в том, что чрезмерные дозы принимаемого эстрогена могут в своем побочном эффекте спровоцировать не только расстройство менструального цикла, но и развитие злокачественных в организме новообразований, поражающих молочные железы и репродуктивную систему.

По результатам проведенных лабораторных исследований и анализов – врачи могут назначать и прием противозачаточных препаратов, которые помогают нормализовать работу эндокринной системы и гипофиза, «выровнять» гормональный фон.

Среди оральных контрацептивов самыми популярными считаются Ярина и Регулон, Жаннин. Также могут назначаться и препараты, которые подавляют выработку в организме женщины надпочечниками мужских гормонов – это могут быть Верошпирон, а также Глюкофаж.

Медикаментозный курс терапии дополняется и рецептами из арсенала народной медицины – это может быть отвар семян льна и корня солодки, дягиля, чай из мяты и настой шалфея, которые содержат в себе растительные женские гормоны.

Признаки пониженного тестостерона

При пониженном уровне в крови тестостерона – у женщины будут показывать себя такие внешние и внутренние признаки:

Чрезмерная ломкость волос и ногтей, кожа становиться сухой истонченной.
Показывают себя чрезмерные отложения жира в области шеи и рук, брюшины – растет так называемый пивной животик.
Раздражение и агрессивность, снижение у женщины плотности костной структуры – кости становятся хрупкие и часто подвержены переломам.
Диагностируется у пациентки бесплодие по женскому типу и сбой менструального цикла.
Показывает себя негативная симптоматика в виде тахикардии и повышенной потливости, резкое и беспричинное снижение веса.
У пациентки нарушается внимание и память, проблемы с физической активностью, когда даже при незначительной нагрузки женщина быстро устает.

Как повысить?

Нехватка в женском организме гормона тестостерона – также опасное явление, как и его повышенная в крови концентрация. Такое патологическое снижение показывает себя снижением полового влечения и неспособность зачать и родить ребенка.

Помимо этого – снижение уровня тестостерона негативно сказывается и на состоянии кожных покровов и все это говорит о необходимости немедленно начинать принимать определенные меры.

Главное, что должна помнить женщина – не стоит пытаться повысить уровень гормонов самостоятельно, а предварительно пройти обследование и диагностику у врача эндокринолога. После этого врач подбирает соответствующий курс лечения, составляя правильный режим дня, и подбирает иные методы, позволяющие решить проблему.

Прежде всего, важным условием повышения гормона в организме женщины должен быть правильный рацион питания – а точнее отказ от различных диет. Чтобы повысить уровень гормона нужно в рационе питания понижать потребление содержащих сахар продуктов и больше ввести богатых на белок – это орехи и авокадо, морепродукты и оливки, желток и каши. Обязательно стоит ввести в рацион и продукты, которые в большом количестве содержат цинк – рыбу, молочные продукты и бананы, иные продукты.
Далее – займитесь спортом, что позволит не только поддерживать фигуру, но и повышать, наращивать мышечную массу и укрепить мышечный скелет.
Важно соблюдать и правильный режим сна – если пациентка спит в сутки меньше 7 часов, то уровень гормона снижается на 10-15 %. Потому так важно полноценно высыпаться, спать в проветренной комнате, желательно использовать натуральное постельное белье.
Также стоит полностью исключить или же свести к минимуму все источники стресса.
Помимо этого врачи рекомендуют ввести в привычку практику занятие сексом не в вечерние часы, а именно утром, тем самым, провоцируя повышение выработки гормона в составе крови.
В обязательном порядке – пересмотрите собственную аптечку, поскольку прием определенных препаратов может стать причиной патологического состояния.
Повысить показатели тестостерона в составе крови можно и при помощи средств и рецептом из арсенала народной медицины. В этом отношении поможет курс приема настоев и отваров лекарственных трав и растений – колючей розы и корневища женьшеня, горца многоцветного и вербены, корневища имбиря, который можно с успехом добавлять в чай и крапивы, радиолы розовой.

Можно ли лечиться без гормонов?

Лечение и нормализация повышенного или же пониженного уровня тестостерона в организме женщины напрямую зависит от первопричины, спровоцировавшей патологию.

Если процесс спровоцирован неправильным питанием или же приемом определенных медикаментов, чрезмерной физической нагрузкой – достаточно скорректировать свой рацион и ритм жизни, не прибегая к помощи гормональных препаратов.

Помимо всего прочего – в определенных случаях достаточно обратиться к рецептам народной медицины и так нормализовать собственный гормональный фон.

Но в определенных случаях без помощи группы гормональных препаратов и заместительной терапии нормализовать показатели тестостерона невозможно.

Питание

Как отмечают сами врачи – полноценное и правильное питание служит залогом не только долгих лет жизни и красивой фигуры, но и нормальной работы многих органов и систем, нормального гормонального фона.

При нехватке уровня тестостерона в крови

В рационе женщины должны преобладать такие продукты:

Семечки и орехи,
Морепродукты и молочка,
Печень и мясо птицы,
Каши и растительные масла,
фрукты – такие как груша и дыня, виноград и хурма, абрикосы и персики.
обязательно стоит разнообразить меню и зелеными сортами овощей и пряными травами, проросшими злаками пшеницы и подсолнечника.

При низком показателе уровня тестостерона

Важно потреблять продукты, богатые на цинк и магний, которые позволят эффективно нормализовать гормональный фон.

При повышенном уровне гормона тестостерона питание и рацион пациентки дожжен быть разнообразным и обильным, богатым на витамины.

Так снизить уровень тестостерона могут молочные продукты и свежие овощи, фрукты и соки, желательно сделанные сами, но никак не купленные в магазине.

Также показано вводить в рацион сою и бобовые, мед и при этом процент овощных блюд должен преобладать над мясными.

Последствия

С учетом степени повышения в составе крови уровня тестостерона – определенные изменения в женском организме могут быть необратимыми и достаточно серьезными и потому так важно своевременно пройти диагностику и лечение.

При незначительном повышении в организме женщины тестостерона – пациентка будет ощущать лишь приступы раздражения и повышенную физическую активность, на теле показывает себя обильный рост волос, при этом там, где их ранее не было.

При чрезмерном повышении тестостерона в составе крови – негативные изменения затронут репродуктивную систему женщины, провоцируя бесплодие, неспособность выносить плод, постоянные выкидыши, диагностируется развитие ожирения, что со своей стороны может спровоцировать развитие сахарного диабета. Потому так важно своевременно пройти курс лечения.

При снижении тестостерона – такая патология также не самым лучшим образом сказывается на здоровье и общем состоянии женского организма.

Негативными последствиями пониженного уровня гормона тестостерона в организме женщины – то такими врачи называют:

Эндометриоз и злокачественные в молочной железе и репродуктивной системе новообразования.
Развитие повышенного уровня глюкозы в составе крови – сахарного диабета.
Показывают себя и негативные патологии, поражающие сердечно-сосудистую систему.
Негативно сказывается и понижение уровня гормона и на состоянии костей и самого скелета – развивается их повышенная хрупкость, остеопороз.

Это далеко не полный перечень негативных последствий, которые провоцирует избыток или недостаток уровеня тестостерона, но в каждом случае сама проблема требует к себе повышенного внимания и немедленного лечения.

Источник статьи: http://woman-centre.com/gormonalnii-fon/gormoni/testosteron-u-zhenshhiny.html