Гормон роста в бодибилдинге | Насколько эффективен и безопасен (+способы повысить уровень естественным путем)
Гормон роста имеет несколько названий: соматотропин, соматропин, соматотропный гормон. Сокращенно ГР, СТГ или HGH. Это гормон передней доли гипофиза (аденогипофиза). Относится к категории пептидных гормонов, наиболее многочисленному классу гормональных соединений.
СТГ получил свое название именно по причине того, что он вызывает ускоренный линейный (в длину) рост у молодых людей. В основном увеличение роста происходит за счет удлинения трубчатых костей.
Гормон роста: норма в крови и способ проверить
Нормальная концентрация гормона роста в организме составляет 1-5 нг/мл. Пиковая концентрация достигает 10-20 и даже 45 нг/мл. Обычно пик секреции наступает каждые 3-5 часов. Наибольшая концентрация приходится на ночное время, примерно через 1 час после засыпания. С возрастом СТГ синтезируется все меньше, поэтому и приходится использовать дополнительные добавки.
Самый эффективный способ, как проверить гормон роста – сдать анализ крови. Практически в любой лаборатории, которые проводят исследования крови, можно сдать анализ на СТГ, а также ИГФ-1 – инсулиноподобный фактор роста 1, который способствует повышению естественного соматотропина.
Роль гормона роста в бодибилдинге
Пептиды – это вещества, состоящие из коротких цепочек остатков аминокислот, соединенных пептидной связью. Пептидные гормоны работают в организме на клеточном уровне и отвечают за функции подавляющего числа органов и систем. Пептидные соединения широко применяются в спортивной среде для производства препаратов, наращивающих мышечную массу и силовые показатели, а также снижающих процент жировой ткани.
По той же причине в бодибилдинге используют гормон роста. Препараты на основе пептидов демонстрируют высокую эффективность. Их считают особенно полезными для людей старше 45 лет, поскольку они дополнительно ослабляют признаки старения организма.
Внимание: В настоящее время появились подделки на оригинальный препарат. Недобросовестные продавцы также используют схожие.
Гетропин (Getropin) содержит соматотропин (СТГ), который полностью идентичен гормону роста, вырабатываемому в организме человека. Препарат имеет высокий уровень чистоты вещества.
Изначально гормон роста использовали только в медицине. В связи со способностью увеличивать мышечную массу и уменьшать количество жира он быстро получил широкое распространение в спорте. Но стоит отметить, что максимальный результат от применения пептидов достигается при полноценном питании до 5 раз в день с высоким содержанием белков и углеводов и интенсивных силовых тренировках.
Как действует конкретно гормон роста на организм:
- Вызывает рост мышц (анаболическое действие).
- Тормозит процессы разрушения мышц (катаболическое действие).
- Уменьшает процент жира в организме.
- Оказывает омолаживающий эффект.
- Стимулирует рост органов, которые постепенно атрофируются с возрастом.
- Усиливает рост костей у людей в возрасте до 26 лет.
Влияние гормона роста на организм также заключается в ускорении заживления ран и общем укреплении иммунитета. Часть эффектов оказывает непосредственно соматотропин, а другие опосредуются ИГФ-1, с которым очень тесно связаны действия СТГ.
Главной причиной популярности СТГ выступает способность снижать объем подкожного жира. Поэтому гормон роста используют на сушке, которая ставит целью получить выраженный рельеф. В связи с крупными потерями жира масса человека за месяц курса СТГ увеличивается незначительно – на 3-4 кг.
Из плюсов применения гормона роста отмечаются:
- отсутствие влияния на функции половой системы;
- низкая частота побочных эффектов;
- высокая эффективность;
- отсутствие андрогенных эффектов.
Минусы препаратов гормона роста
Недостатком препаратов гормона роста считается высокая стоимость. Кроме того, их часто пытаются подделать, поэтому есть вероятность наткнуться на подделку.
Еще перед приемом столь серьезных препаратов стоит сдать анализ на СТГ и проконсультироваться со специалистом. У соматотропина есть серьезные побочные эффекты:
- боль в мышцах, симптомы артрита;
- отечность конечностей;
- гипертензия;
- головные боли;
- увеличение объема внутренних органов;
- гипергликемия (повышение уровня сахара в крови) и сахарный диабет.
Для недопущения побочных эффектов соматропин должен использоваться строго по инструкции, а инъекции должен делать опытный врач. Явным признаком передозировки выступают боли.
Как повысить гормон роста естественным путем
Эффекта гормона роста в бодибилдинге можно добиться, употребляя определенные продукты питания и придерживаясь ряда правил. Один из способов – голодание. Например, можно не есть в течение 8 часов в сутки. Это очень легко выполнить, поскольку в норме такое количество времени человек должен отводить на ночной сон.
Гормон роста вырабатывается всю ночь и продолжает синтезироваться утром, пока человек не позавтракает. Это связано с тем, что СТГ – антагонист инсулина, выделяемого при употреблении пищи. Когда человек не ест, инсулин не вырабатывается, а гормон роста, наоборот, синтезируется в больших количествах. Согласно исследованиям, один день голодания равен 5 единицам соматотропина, введенного с помощью препаратов.
Как повысить гормон роста:
- спать не менее 8 часов в сутки (СТГ вырабатывается в большем количестве во сне);
- регулярно тренироваться, делая упор на силовые нагрузки (аэробные нагрузки серьезно увеличивают уровень СТГ);
- закаляться, поскольку резкие перепады температуры способствуют повышению синтеза СТГ;
- употреблять продукты, стимулирующие синтез гормона роста;
- исключить усталость, стрессы и эмоциональные перенапряжения (ухудшают выработку СТГ);
- использовать специальные спортивные добавки-стимуляторы синтеза СТГ.
Если говорить, в каких продуктах содержится гормон роста, то искать такие не имеет смысла. Есть лишь продукты, которые способствуют усилению выработки СТГ самим организмом. В эту категорию входят:
- мясо и рыба;
- кисломолочные продукты;
- куриные яйца;
- картофель;
- гречневая и овсяная крупа;
- тыквенные семечки, фисташки, орехи кешью.
Особенно сильно стимулируют секрецию гормона роста тыквенные семечки и арбузы, поскольку в них содержится огромное количество L-аргинина – аминокислоты, которая усиливает синтез СТГ.
Как увеличить гормон роста: безопасные препараты
Некоторые виды спортпита способствуют повышению гормона роста. В отличие от препаратов СТГ, они стоят дешевле, не имеют таких побочных эффектов и серьезных ограничений к применению. Молодым спортсменам, тренирующимся в спортзале, не рекомендуют для накачивания мышц использовать препараты СТГ. Им лучше выбрать стимуляторы синтеза собственного соматотропина.
- Аргинин – L-аргинин. Условно заменимая аминокислота, применяемая в спортпите как донатор азота. Она создает благоприятные условия в организме для синтеза СТГ.
- DAA – D-аспарагиновая кислота. В ее функции входит стимуляция выработки разных гормонов, включая СТГ, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий.
- GABA – гамма-аминомасляная кислота. Непротеиногенная аминокислота, выступающая в качестве тормозного нейромедиатора нервной системы. Улучшает качество сна, что косвенно влияет на выработку СТГ.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Источник статьи: http://fitbar.ru/articles/gormon-rosta-v-bodibildinge-naskolko-effektiven-i-bezopasen-sposoby-povysit-uroven-estestvennym-putem/
Доставка гормонов роста
Условия, в которых производится доставка гормона роста, является важным фактором сохранения качества этого препарата. К сожалению, многие поставщики и дистрибьюторы (в первую очередь речь здесь идет о неофициальных поставках ГР) в погоне за минимизацией расходов уделяют недостаточно внимания организации правильной логистики, в результате чего потребитель получает совсем не то, на что он рассчитывал и за что заплатил. В этой статье мы постараемся расставить все точки над «i» в вопросе доставки гормона роста конечному потребителю.
Почему важно обеспечить надлежащие условия доставки гормона роста
По своим физико-химическим свойствам гормон роста относится к термолабильным препаратам, т.е. препаратам, изменяющим свои свойства под воздействием комнатной температуры. При температуре выше регламентируемой для хранения таких препаратов начинают более интенсивно протекать физико-химические процессы, что со временем приводит к ухудшению их качества. Зависимость скорости реакции от температуры подчиняется правилу Вант-Гоффа, которое показывает, что при повышении температуры на 10 °С протекающие в препарате физико-химические процессы ускоряются в 2-4 раза. На этом основана методика ускоренного старения, с помощью которой определяются сроки годности термолабильных препаратов.
Примерные сроки жизни субстанции лиофилизированного гормона роста в зависимости от температурного режима:
- от 2°С до 8°С (в холодильном оборудовании) – срок хранения до 3 лет;
- при температуре не выше 30°С (комнатная температура) – 1-2 месяца (Джинтропин – до 6 месяцев);
- свыше 30°С (на солнце) – 1 неделя.
При неправильном хранении гормона роста, в т.ч. во время доставки, потребитель рискует получить «пустой», нерабочий препарат. Таким образом, на всех этапах цепочки поступления гормона роста от производителя к потребителю должна соблюдаться холодовая цепь — постоянно (бесперебойно) функционирующая система, обеспечивающая оптимальный температурный режим хранения и транспортирования препарата на всех этапах пути его следования от предприятия-изготовителя до потребителя.
История проблемы
Многие отечественные поставщики гормона роста указывают на своих сайтах, что являются официальными представителями тех или иных компаний производителей гормона роста и получают гормон роста строго с соблюдением всех температурных норм в термоконтейнерах. В реальности дело обстоит совершенно по-иному. Не секрет, что уже долгие годы неофициальный гормон роста попадает в Россию окольными путями — либо через Казахстан, либо через Дальний восток. Естественно, препарат перевозят не в специальных фургонах-изотермах, а обычными фурами вместе с разным ширпотребом. Сроки этой «теплой» доставки — примерно 2-3 недели, что означает, что в течение как минимум 2-3 недель условия хранения гормона роста нарушаются. В последнее время большая часть производителей добавляют дополнительные стабилизаторы, например Twin-80 и гормон не сильно страдает при «теплой» доставке, тем не менее, это является слабым утешением для потребителя, который, тратя немалую сумму денег, рассчитывает получить свои 100 МЕ в упаковке, и не единицей меньше. И термоконтейнеры в данном случае – далеко не панацея: тот же Ансомон, который завод поставляет в термоконтейнерах, «въезжает» на территорию РФ фактически в той же температуре, что и за стенками термоконтейнера, т.к. лед в нем тает примерно через несколько часов. Так что анонсируемая некоторыми поставщиками доставка гормона роста «со льдом в термоконтейнерах» — не более, чем маркетинговый ход.
Соблюдение холодовой цепи при доставке гормона роста
Три ключевых фактора надежности холодовой цепи:
- штат специально обученных работников, обеспечивающих обслуживание холодильного оборудования (стационарного и мобильного), правильное хранение термолабильных препаратов;
- холодильное оборудование (холодильные камеры, шкафы, авторефрижераторы, фургоны-изотермы, сумки-холодильники, хладоэлементы);
- отлаженный механизм контроля за соблюдением холодовой цепи на всех ее звеньях.
Холодильное оборудование, используемое для доставки гормона роста, должно быть валидированным и обеспечивать равномерное распределение температуры в отсеке для перевозимой продукции. Для контроля за температурным режимом используются поверенные термометры, термоиндикаторы, терморегистраторы и т.д. Каждая партия гормона роста обеспечивается термондикатором. Разгрузка препарата осуществляется в максимально короткие сроки.
А теперь зададимся риторическим вопросом: могут ли неофициальные каналы доставки обеспечить все вышеперечисленное? Единственные бренды гормона роста, которые доставляются в Россию с соблюдением всех температурных режимов – это Джинтропин, Омнитроп, Нордитропин и Генотропин. Они поставляются авиаперевозками. От завода до аэропорта препарат едет в автомобиле с рефрижератором, а в России дистрибьютор получает его на таком же автомобиле и везёт на склад, оснащенный холодильным оборудованием по правилам Надлежащей оптовой практики. Что касается пресловутого «андеграундного» гормона роста, то соблюдать его условия доставки вообще не имеет смысла, т.к. он уже и так изрядно подпорчен и изначально содержат не совсем правильную форму. Например, ка5к показывают анализы отдельных неофициально производимых в нашей стране брендов, их продукция имеет неправильную структуру вращения полипептидной цепочки – против часовой стрелки.
Как купить качественный гормон роста в интернет-магазине
Покупка гормона роста в интернет-магазине – сродни игре в русскую рулетку. Гормоны роста в жидкой форме, такие как Омнитроп, Нордитропин, очень чувствительны к высоким температурам, поэтому требуют более строгого соблюдения условий хранения. Лучше всего заказывать гормон роста в холодное время года, но это условие вряд ли выполнимо для большинства пользователей, которые хотят хорошо выглядеть в любое время года. Образцовая доставка гормона роста в виде раствора в летнее время – это термоконтейнер с гелевым (а не жидким) льдом и доставка на следующий день услугами одной из логистических компаний экспресс-доставки (например, «СДЭК»). Только в этом случае вы гарантировано получите качественный неиспорченный препарат. Что касается гормона роста в форме лиофилизированного порошка, то они обладают большей стабильностью, например Джинтропин может находится в комнатной температуре до 6 месяцев, Ансомон до 1,5-2 месяцев. По истечению этого срока начинается постепенное ослабление эффективности препарата, т.к. разрушаются аминокислотные цепи.
Источник статьи: http://aptekafit.ru/articles/gormon-rosta/dostavka-gormona-rosta
Какой гормон роста лучше: обзор форм выпуска, плюсы и минусы (+топ-3 безопасных и эффективных препарата)
Ввиду популярности гормона роста и в медицине, и в бодибилдинге на рынке существует множество разных средств с основным компонентом в виде соматотропина. Очень важно отнестись к выбору внимательно, поскольку это серьезный препарат, имеющий определенные побочные эффекты и противопоказания.
Есть аптечные препараты и средства, реализуемые магазинами спортивного питания. Они отличаются стоимостью и схемой применения. Рассмотрим подробнее, какой гормон роста самый лучший, как выбрать препарат и не наткнуться на подделку.
Какой гормон роста выбрать
На рынке гормон роста представлен в виде порошка для приготовления раствора, который затем используют для выполнения подкожных или внутримышечных инъекций. Порошок подходит для транспортировки на любые расстояния. Подкожный или внутримышечный способ введения считают самым эффективным. Инъекции также снижают риск появления побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.
Соматотропин в порошке представляет собой рекомбинантный гормон роста. Его получают с помощью методов генной инженерии, используя природное сырье – кишечную палочку (E. coli). При внедрении ДНК она начинает вырабатывать соматотропин. Получаемый гормон роста считают безопасным, у него мало побочных эффектов.
Критерии оригинального препарата гормона роста
Как отличить оригинальный препарат от подделки:
- Известные и надежные производители включают в комплект и порошок, и растворитель (воду для инъекций).
- Стандартные дозировки на рынке – 10 и 20 ЕД.
- Все этикетки наклеены аккуратно, шрифты четкие и хорошо читаются.
- На упаковке указаны название фирмы и юридический адрес.
Рейтинг самых лучших препаратов гормона роста
Рассмотрим, какой гормон роста лучше купить, на примере нескольких популярных на рынке препаратов.
Getropin (Гетропин)
- Производитель – Shanghai Biotech.
- Страна – Китай (Шанхай).
- Тип – рекомбинантный гормон роста.
- Форма выпуска – лиофилизованный порошок в ампулах (10 ампул).
- Дозировка – 10 ЕД (3,88 мг) в одной ампуле.
- Суммарная доза – 100 ЕД (МЕ).
- Стоимость – 8 000 р.
- один из лучших производителей гормона роста, которые давно на рынке;
- высокая степень очистки – 96%;
- доступная цена;
- качество, проверенное временем.
Препарат Гетропин представляет собой целый комплект со всем необходимым для выполнения инъекций. В нем представлены:
- 10 флаконов по 10 ЕД соматотропина;
- 10 ампул с водой для инъекций;
- 10 одноразовых шприцов немецкого бренда Pakro с иглами из хирургической стали;
- 10 спиртовых салфеток немецкого бренда Hartmann для дезинфекции места инъекции;
- клубная карта с уникальным номером для верификации на официальном сайте, участия в акциях и конкурсах от производителя.
Наличие карты указывает на подлинность продукта. Введя ее номер на сайте поставщика, можно в этом убедиться. При средней дозировке 5 ЕД в сутки Гетропина хватит на 20 дней. При среднем курсе 60-90 дней потребуется 3-5 комплектов, что составит 24-40 тыс. р.
Гетропин (Getropin) содержит соматотропин (СТГ), который полностью идентичен гормону роста, вырабатываемому в организме человека. Препарат имеет высокий уровень чистоты вещества.
Neotropin (Неотропин)
- Производитель – Neo Labs Solutions.
- Страна – Китай.
- Тип – рекомбинантный гормон роста.
- Форма выпуска – лиофилизованный порошок в ампулах (10 ампул).
- Дозировка – 10 ЕД гормона роста во флаконе.
- Суммарная доза – 100 ЕД.
- Стоимость – 7600 р.
- уже давно на рынке;
- высокая степень очистки;
- доступная цена;
- качество, проверенное временем.
В составе Неотропина – высокоочищенный человеческий гормон роста, который состоит из 191 аминокислоты. По аминокислотному профилю препарат полностью соответствует соматотропину, который вырабатывается в организме человека. В связи с чем Неотропин считают одним из лучших препаратов гормона роста.
В 2010 году специалистами российской лаборатории были проведены исследования, в результате которых был сделан вывод, что Неотропин – качественный и «чистый» препарат, который может применяться по назначению.
Внимание: В настоящее время появились подделки на оригинальный препарат. Недобросовестные продавцы также используют схожие.
Обратите внимание, что в настоящее время Неотропин активно подделывают недобросовестные производители. В описании препарата они используют оригинальное название – NEOTROPIN (НЕОТРОПИН), но на упаковке вы можете видеть совсем другое наименование, например, Neotrop. Этот препарат выпускается в жидкой форме.
Настоящий Неотропин представлен только в форме порошка. Его оригинальность легко проверить. На каждой упаковке Neotropin присутствует антиконтрафактная наклейка с защитным слоем и индивидуальным номером. По нему можно проверить каждую пачку на сайте производителя.
По стоимости Неотропин чуть дешевле Гетропина, поэтому курс 60-90 дней обойдется примерно в ту же сумму с небольшой экономией. Разница в стоимости связана с тем, что в комплекте представлен только препарат с водой для инъекций без инструментов для выполнения уколов.
Norditropin (Нордитропин)
- Производитель – «Ново Нордиск».
- Страна – Дания.
- Тип – рекомбинантный гормон роста.
- Форма выпуска – раствор для подкожных инъекций в картриджах объемом 1,5 мл.
- Дозировка – 5, 10 и 15 мг на 1,5 мл.
- Суммарная доза – 15-45 МЕ.
- Стоимость – в среднем 4500 р. (за дозировку 10 мг)
- сертифицированный гормон роста;
- европейский производитель;
- удобная шприц-ручка для постановки инъекций.
Препарат Norditropin относится к категории аптечных и зарегистрированных как лекарство, поэтому продается строго по рецепту. Представляет собой картридж объемом 1,5 мл. Он выполнен из стекла и укупорен колпачком с диском с одной стороны и поршнем с другой. Картридж запаян в пластиковую мультидозовую одноразовую шприц-ручку для многократных инъекций. Она предназначена для использования с иглами «НовоФайн», но они в комплект не входят.
Доза препарат отмеряется по щелчкам. Шприц-ручка позволяет выполнить от 1 до 29 щелчков. Доза на каждый щелчок определяется концентрацией гормона роста: для 5 мг – 0,0667 мг, для 10 мг – 0,1333 мг, для 15 мг – 0,2 мг. Остатки после инъекции необходимо хранить в холодильнике. Препарат остается годен в течение 28 суток.
Минусом препарата выступает высокая стоимость. На 1 мг соматотропина приходится 3 МЕ (международных единицы). То есть в одном шприце может содержаться 15, 30 или 45 МЕ. При средней дозировке 5 МЕ в сутки одного картриджа хватит на 3-9 дней, в то время как курс гормона роста должен длиться не менее 60-90 дней. Он может обойтись в 45-90 тыс. р.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Источник статьи: http://fitbar.ru/articles/kakoj-gormon-rosta-lucse-obzor-form-vypuska-plusy-i-minusy-top-3-bezopasnyh-i-effektivnyh-preparata/