Тироксин как гормон и волосы

Щитовидная железа и выпадение волос. В чём связь?

Эндокринная система регулирует работу всех систем организма. Щитовидная железа , — ведущий орган этой системы. Заболевания так называемой «бабочки» — на первом месте среди патологий эндокринной системы.

Как связана работа щитовидной железы с состоянием волос?

Они связаны прямым образом. Гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин) – гормоны, к которым чувствителен волосяной фолликул. Они вырабатывают меланин, влияющий не только непосредственно на рост волос, но и на состояние самого растущего волоса. Поэтому у каждого третьего пациента с нарушениями эндокринной системы заметно выпадение волос или их поредение в разной степени.

Норма роста волос

Выделяют 3 цикла роста волос:

1. Анаген – интенсивное деление клеток и рост;

1. Катаген – волосяной сосочек начинается атрофироваться (терять жизнеспособность);

3. Телоген – состояние покоя. Волос выпадает и заменяется новым.

Всего на голове человека (в зависимости от индивидуальной плотности) растёт от 90 до 160 тысяч волос. По норме в день человек теряет до 200 волосинок – довольно незаметное количество. При сбое функции щитовидной железы волосы не начнут выпадать целыми клоками. Нарушается интенсивный рост волос, медленнее образуются новые. Затягивается стадия покоя и человек постепенно замечает изменения.

Причины выпадения волос

Избыток гормоны щитовидной железы (гипертиреоз) , недостаточная его выработка (гипотиреоз) , увеличение органа- «бабочки» — все эти причины ведут к выпадению волос. Нарушается их питание и укрепление. Очень часто это единственный заметный симптом для пациента, когда о нарушении нет других сигналов от организма. Поэтому при подозрении на изменение состояния волос без видимой причины в первую очередь необходим анализ на гормон щитовидной железы.

Другие симптомы гипотиреоза:

— апатия и повышенная усталость

Другие симптомы гипертиреоза

— тремор (дрожь) рук и других органов

— беспричинные боли в теле и мигрень

— нарушение менструального цикла

Проблема выпадения волос при нарушении функции щитовидной железы не может исчезнуть самостоятельно. Необходимо обращение к эндокринологу и дальнейшее лечение. Для работы по восстановлению волос необходима помощь трихолога – врача-дерматолога, который специализируется на лечении заболеваний волос.

Нет ничего опасного в лечении гормонами, если оно назначено правильно. Намного опаснее для всего организма – запускать здоровье «бабочки». «Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе» — врач-эндокринолог о функциях, симптомах и лечении важнейшего органа.

А вы сталкивались с нарушениями щитовидной железы? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/book24_medicine/scitovidnaia-jeleza-i-vypadenie-volos-v-chem-sviaz-5db758615eb26800adac78d1

Тироксин как гормон и волосы

L-тироксин и выпадение волос

Доброе утро!Проблемма в общем такова.Поставили диагноз Аутоиммуный тиреодид(ТТГ 5,2) при норма 0,4-4.Назначили препарат L-тироксин 1 нед. по 25мкг. со второй по 50мкг.Обратилась к врачу вообще по причине ввпадения волос,ломкасти ногтей,сухости кожи,а так в целом чувствую себя нормально.Почитав отзывы на раздичных форумах,стало просто страшно пить этот препарат,кто то пишет,что пришлось купить парик,кто то,что волосы по всему телу растут,как у мужика,кто то наоборот говорит отрасли волосы.Что делать даже незнаю.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Султанова Анна Олеговна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Белянин Валерий Павлович

Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Болдова Ольга Ивановна

Психолог, Супервизор, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Девушка, я с 6 лет пью л-тироксин ( щитовидка в корне языка, нужен доп.гормон), хорошие волосы, все нормально, родила двух здоровых детей ( дозу повышала на период беременности и грудного кормления до 100-125), сейчас 75, это лекарство содержит недостающий вам гормон и будет вам только на пользу, ни вес, ни волосы, ни ногти не пострадаю точно говорю, а вот состояние улучшится, сил станет больше!

Автор, здесь же на вумане есть тема про этот препарат, за 2009 год, много страниц, найдите и прочтите.

тироксин пьют пожизненно, это не лекарство, а гормон щитовидной железы, которого не хватает. Я пью его уже лет пять, наоборот, ушла постоянная слабость, сухость кожи, внутренние отеки

Вряд ли это непосредственно от левотироксина. У меня на теле меньше волос стало , на башке перестали выпадать.

Автор, если вы НЕ будете его пить, то проблем станет еще больше. Вам не хватает природного гормона ЩЖ, поэтому его добавляют извне. Всё логично.

Автор, если у вас гормоны щитовидной железы в норме, а ттг повышен, то это не значит, что у вас не хватает гормонов Щ/ж. А ттг повышается от нервных стрессов, курения, нервозных состояний. Не пейте вы эти гормоны. Успокоительное попейте

От Л-тироксина волосы не выпадают, они выпадают от тиреостатиков. Ищите причину выпадения волос в чем-то другом.

Спасибо всем огромное,за ваши ответв :-*

Выпадают волосы если ТТГ не в норме в л-тироксин для того и нужен чтоб ваш ТТГ был в норме. Доза в 25 мг может быть для вас слишком маленькой. Пейте л-тироксин через 2 мсяц пересдайте ТТГ. Надо подобрать таую дозировку чтоб ТТГ укладывалось ровно в норму.

У меня наоборот на тироксине перестали выпадать волосы. Волосы лезли долго, когда вплотную этим занялась, сдала на гормоны ТТГ был то 4.8, то 7. Подобрали мне дозу тироксина 50. Начала пить. Сейчас ТТГ 2,66. Спустя 3 мес заметила что не лезут волосы. Может действительно у вас доза 25 маловата.

Прошу совет. За год облысела голова. Обследовано все. Анемия, но я ее лечу.
Сопутствующим диагнозом есть гипотериоз и АИТ (так считает трихолог и отправил меня к эндокринологу, тот диагноз не подтвердил)
ТТГ низкий, А-ТПО повышен..Все симптомы гипотериоза. Купила парик, но хотелось бы спасти свои волосы все же.
Из симптомов: депрессии, вялость, низкое давление, сил нет выйти на улицу, секса не хочется вообще, я малоежка -всю жизнь худая, но сейчас необосновано толстею, ощущение будто влили в меня 2 ведро жидкости, тело дряблое стало. Кожа, руки сухие как у бабки 80лет. Волосы это отдельная боль, из густезной косы по пояс висит хлостик мышиный, который продолжает выпадать.
Мне просто нужен другой эндокринолог или у меня нет гипотериоза? Может мне назначить самой л-тироксин, тк дорог каждый день, 500 волос в день летит.

Я пила Л тераксин у меня больше чем пол головы вылезла и я испугалась и врач это заметил у гипотиреоз

Приветствую вас мои хорошие .
У всех конечно разная реакция на препараты.
Почитала ваши отзывы и все таки делаю выводы у меня так же от л тироксина 50 вылазиют волосы ,принемаю по назначению моего врача эндокринолога примерно 2 месяца .Раньше лез но не так катастрофически ((как сейчас.

Подскажите пожалуйста ребята L-тироксин кто принимал, ускоряет рост волос на теле, лице?

Я принимала л тироксин 50 мг, за полгода все волосы вылезли. Сейчас начала принимала по 100 мг

Девочки! И у меня такая же проблема! Может , кто поделиться опытом или даст нужный совет. После родов и кормления грудью стали лезть волосы. Грешила на повышенный пролактин. Перестала кормить, волосы как лезли, так и лезут. Пошла к эндокринологу, поставила диагноз первичный гипотериоз, выписала дозу л-тироксина 25. Пила такую дозу около полугода, но волосы как лезли , так и лезут. Решила полностью обследоваться, прошла обследования у трихолога, гениколога, сдала анализы на все, что только можно и нельзя, сделала УЗИ. Врач-трихолог поставил диагноз -телогенное выпадение волос. Кроме того, что нехватка витамина Д, ничего не обнаружили, по геникологии с гормонами, тоже все в порядке!

Решила сходить к другому эндокринологу, она сказала, что доза в 25 мг маленькая очень и назначила 50 мг. Сейчас пью эту дозу около 2 месяцев. Недавно сдавала ТТГ был 2,6 , то есть в пределах нормы. Но проблема с волосами не проходит, лезут клочьями. Сдала ещё кровь на цинк в волосах и феритин, феритин 41 ( норма 40-100) то есть на нижней границе, цинк ниже нормы намного. Сейчас ещё стала пить препарат железа и селцинк. Может ещё и в этом проблема выпадения. Вот не знаю уже куда бежать, боюсь остаться лысой !

Я принимала л тироксин 50 мг, за полгода все волосы вылезли. Сейчас начала принимала по 100 мг

Наталья здравствуйте, как Ваше состояние? У меня железо 11,1 эндокринолог говорит, что не надо, тоже начала пить тироксин по проблеме выпадения волос, после родов, начиталась и думаю, что еще хуже может быть ттг у меня 4.2

Пока никак, как выпадали, так и выпадают! ( пока пью дозу тироксина 50 мг, 2 месяца. Эндокринолог сказала, что гормон в норму приходить будет месяца 3 точно, а потом к ней на приём с новыми анализами и уже будем смотреть, нужно ли корректировать дозу или нет. Но я вычитала, что обычно, когда доза подобрана правильно и ТТГ в норме, то выпадение прекращаемся. Буду надеяться, что это так!

Наталья, вчера общалась со своей знакомой, тоже мучалась с выпадением год, прошла все, что можно, ей назначили эутирокс дозировка 25, еще пила железо, а именно мальтофер фол с фолевой, сказала, что хорошо помогла процедура криотерапии для волос, через мес после приема эутирокса, результат хороший, волосы не выпадают, но мес как только начала прием, сильно лезли и тоже телоген выпадение было все время видимо все индивид и зависит от дозы, понятно, что телоген выпадение — это отмерш волосы мин 2 мес назад. Еще такой вопрос, вы видите новые волосы на голове? У меня еще голова чешится, хотя нет перхоти и покраснений никаких.Я начала принимать препарат только неделю назад, через 4 нед буду пересдавать анализы, как и у Вас вит Д низкий и железо, купила препарат мальтофер и аквадетрим, будем надеятся, что все у нас получится, а то дикое желание подстричься, потомучто пересчитывать и смотреть как они покидают голову жуткое зрелище.

У меня диагноз первичн субклинич гепотериоз, те кроме ттг 4.2, остальн показат в норме, я вижу новые волоски на голове, но и они иногда вылетают, сижу и думаю доза в 50 немного ли! Главное, чтоб не было передоза.

Еще, заметила, что я начала худеть на фоне приема препарата, вроде ем, а вес за неделю пошел вниз на 1.5 кг, может и нервы, ведь в нашем случае это самое плохое, а как не нервничать, я паникер по-жизни(

А ваш эндокринолог, что говорит про выпадение волос? Я уже 2 врача сменила, не могу добраться до истины! Железо долго назначил вам пить?

Эндокринолог говорит, что одной из причин выпадения может явл-ся сбой работы щитовидной железы, у меня по узи были видны изменения, так что все будет хорошо, у меня несколько примеров, где людям помог эутирокс или тироксин, волосы не падают, качество поменялось волос, но хоть не облетают

Да, я тоже надеюсь на это. Просто я полгода пила л-тироксин в дозе 25 мг, волосы как падали, так и продолжали падать. Затем другой эндокринолог назначил дозу 50 мг, пью 2 месяца в такой дозе, пока изменений тоже не вижу. Волосопад продолжается! Буду надеяться! Пишите, как у вас будут обстоять дела чуть позже, будут ли изменения!

Обязательно напишу, наварила себе «зелье» для волос (1:1 чайн ложка аира, шалфея, лопуха и шишки хмеля это все залив водой 400-500мл и кипит мин 20) после часа, как остынет 1-2 ч.л настойку левзеи буду втирать и пшикать посмотрим, хуже быть не должно, говорят помогает против выпадения и прирост хороший) будем пробывать все))) Вы, тоже пишите, какие изменения будут у Вас, думаю только в положит сторону, как говорит моя мама-парикмахер: » Волосы не ноги-отрастут»)

Я пила Л тераксин у меня больше чем пол головы вылезла и я испугалась и врач это заметил у гипотиреоз

Девочки, кто жаловался на выпадение волос! Как сейчас у вас дела? Или все лысые уже?

Пока также(((, скоро сдаю анализы, а там посмотрим, а как у Вас?

Я зарегистрировалась на одном форуме, там девушек и женщин , у которых выпадают волосы, полно! Просто ужас! За что нам это!

Пока также(((, скоро сдаю анализы, а там посмотрим, а как у Вас?

И у меня никаких сдвигов, волос намного меньше стало. Ходила к ещё одному дерматологу, назначила лечение для улучшения кровоснабжения, сейчас колю курс уколов. Посмотрим как дальше. Хочу записать на ФТГ к трихологу, но теперь надо найти нормального врача!

Я наблюдалась у трихолога, она мне назначила ряд обследований у других врачей, УЗИ и анализ крови на микроэлементы, паразитов, дисбактериоз. Анализ крови показал на недостаток витамина Д. По гинекологии все отлично. По узи нашли загиб желчного пузыря и кисту правой почки, но это никак меня не беспокоит и на выпадение волос это тоже не может влиять, так по крайней мере сказали врачи! Затем я по своей инициативе сдала кровь на цинк и ферритин , цинк ниже нормы намного, ферритин нпо нижней границы нормы. Сейчас пью помимо витамина Д, цинк и железо. Через месяц как пропила цинк и железо, пересдала кровь на эти элементы, показатели поднялись , но не на много, цинк все так же не вписывается в границы нормы, продолжаю все это пить. По словам трихолога, диагноз — телогенное выпадение волос. Она мне назначила озонотерапию, спреи курсом на 3 месяца фирмы Ducray, шампунь этой же фирмы и витамины для волос этой же фирмы. Все это пропила 3 месяца, пробрызгала, вроде как на челке что-то появилось, новые волоски, но из очень мало и просветы не покрывают. Завтра поеду к профессору в трихологический центр, государственный, не коммерческий, хочу сделать ФТГ, посмотрим , что он скажет, посмотрев мою голову! Так как этот трихолог кроме как средст и витамин, которые продаются у них в мед центре, ничего существенного не назначила. Думаю, она больше коммерческий интерес преследовала, назначая это все! Насчёт озонотерапии мнения расходятся, поэтому 2 раза сделала себе процедуру плазмолифтинг. Надо курсом, хотя бы 10 раз, чтобы результат увидеть. Пойду ещё делать! Затем в планах мезо! Я конечно больше склоняюсь к тому, что выпадение мое провоцирует гипотериоз, так как до болезни. Волосы были шикарные и ничего не лезло, густотой волос могла только похвастаться, а сейчас лоб светится, пробор, мышиный хвост! После назначения эндокринологом дозы л-тироксина в 50 мг, ТТГ скачет, то 0,68 то 2,5 то 1,5 сдавала кровь уже 3 раза.

Так это вообще не болезнь, просто не принято женщинам без волос, а мужиков-то полно.

А насчёт того, что это не болезнь, не соглашусь с вами. Из покон веков считается, что красивые волосы отражают здоровье человека. И видов аллопеций женских куча, или это что-то с гормонами геникология , эндокринология или это проблемы с ЖКТ или это аутоиммунные заболевания. В общем это в любом случае, проблемы в организме. А волосы- это просто показатель этих проблем! Главное, найти проблему , а в женском облысении , это очень тяжело, врачи к сожалению, иногда разводят руками!

Отпишитесь потом, после похода к врачу, может и мне инфа будет полезной!

Андрогенное выпадение волос и другие гормональные причины облысения у женщин

Облысение создает огромный психологический дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос причины и лечение у женщин и мужчин, далеко не всегда начинают борьбу с поиска причины. Необдуманные покупки специальных шампуней, бальзамов и биодобавок могут побить существенную брешь в бюджете, а волосы так и будут выпадать.

Согласно данным научных исследований, наиболее частой причиной данного недуга становится сбой нарушение обменных процессов и гормонального фона. Прочитав эту статью вы узнаете, какие гормоны влияют на выпадение волос.

Андрогенная алопеция

Эта болезнь носит гормональный характер, она сопровождается повышенным содержанием мужских гормонов андрогенов и увеличенной чувствительностью к ним. Андрогены подразделяются на сильные (тестестерон) и слабые (дегидроэпиандростерон). Благодаря этим гормонам в норме у мужчин развиваются следующие признаки:

узкий таз и широкие плечи;
сильно развитые мышцы;
густые волосы на лице, груди и теле;
склонность к облысению с возрастом.

В любом организме есть и мужские гормоны, и женские. Первые действуют на фолликулы негативно, угнетая их и даже вызывая алопецию. Вторые всячески способствуют здоровью локонов, их красоте и силе. Если эти гормоны находятся в равновесии, то все системы и органы работают исправно и гармонично. При колебаниях этого баланса происходят негативные изменения в локонах. Патологии могут быть обусловлены как недостатком женских гормонов, так и переизбытком мужских, любое из этих нарушений приводит к неизбежному выпадению волос при гормональном сбое.

Более распространено гормональное выпадение волос у женщин . Гормоны андрогены в небольшом количестве содержатся и в женском организме. Они нужны, чтобы контролировать работу эстрогенов (женских гормонов), регулировать уровень сахара в крови и выполнять другие функции. Изучить андрогенное выпадение волос у женщин, лечение этого недуга и его особенности, нужно каждой представительнице слабого пола, столкнувшейся с внезапным выпадением волос в молодом возрасте.

Вылечить андрогенную алопецию самостоятельно нельзя, для этого нужна консультация специалиста и соответствующие терапевтические мероприятия. После необходимого обследования врач-специалист сможет сказать, какой гормон отвечает за выпадение волос в вашем случае, но чаще всего это комплексная проблема. Прямым врагом волосяного покрова является дигидротестостерон – запомните, какой гормон отвечает за выпадение волов. Если его в организме слишком много, это приводит к постепенному облысению. Лечение андрогенной потери волос должно быть длительным и комплексным, включать в себя много аспектов.

Болезни щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает множество гормонов, среди которых есть те, которые напрямую связаны с волосяным покровом. Даже небольшие неполадки в работе этого органа могут стать для шевелюры губительными. Если происходит гипофункция (недостаточное производство гормонов) или гиперфункция (производство гормонов в избытке), тогда обмен веществ нарушается, и создается дисбаланс, который приводит к различным болезням, в том числе выпадению волос.

При недостаточной функции железы появляется заболевание под названием гипертиреоз. При этом тироксин и трийодтиронин в избыточном количестве поступает в кровь. Волосяные стержни становятся ломкими и начинают слоиться. Приблизительно в 40% случаев это влечет за собой очаговую потерю локонов, то есть выпадение волос из-за щитовидной железы.

Гипотериоз развивается, если в питании не хватает йода. Щитовидная железа не может изготовлять нужные организму гормоны, так как не получает материала для их синтеза. Как следствие, волосы испытывают дефицит необходимых питательных веществ, и развитие волосяных луковиц замедляется, а ранее полноценные стержни теряют свою силу. Природный механизм восстановления волос нарушается и замедляется, потому что волосяные луковицы переходят в стадию покоя.

И слишком большое количество, и недостаток необходимых гормонов влекут за собой серьезное заболевание, вылечить которое самостоятельно невозможно. Нужно обратить внимание на способы профилактики и не боятся начать лечение при необходимости.

Если вы считаете, что причиной выпадения волос является щитовидка, первый помощник в таком случае – эндокринолог, который подскажет, как лечить гормональное выпадение волос. Обратившись за консультацией, необходимо полностью исследовать организм, потому что на фоне проблем с гормонами могут развиться другие заболевания. Восстановление, как правило, происходит комплексно.

В интернете и книгах есть море доступной информации по данной теме, но все же пренебрегать консультацией с врачом-эндокринологом нельзя ни в коем случае. Контроль гормонального фона может осуществлять только врач-специалист.

Женские гормоны

Гормональное выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством факторов.

Эстроген очень важен в нормальных обменных процессах любого женского организма. Именно он отвечает за процесс деления клеток, регулирует обменные процессы в коже, в частности, в эпидермисе. Снижение и торможение этих процессов приводит к тому, что кожа становится дряблой и морщинистой. Недостаточное количество эстрогена приводит к спячке волосяных фолликул. Это значит, что они ставят на паузу свои функции и не будут производить новые волосы взамен выпавших.

Аналогичное воздействие оказывает на волосы и содержащийся в женском организме прогестерон. Уровень этого гормона резко повышается в период беременности. По ее завершению обычно все нормализуется. Поэтому после родов у женщины может наблюдаться активная потеря локонов – избыточный прогестерон вызывает выпадение волос.

Тестостерон, о котором мы уже говорили, есть в наличии в любом женском организме. Его производят в большей степени яичники, но также и надпочечники. Самая большая выработка тестостерона происходит в пик половой активности. Если тестостерон вырабатывается в избытке, его излишки переходят в другую форму – дигидротестостерон или ДГТ. Выявить данный процесс у многих девушек возможно исключительно по внешним признакам. У них наблюдается сильная угревая сыпь, очень высокая скорость работы сальных желез (в том числе и на голове), сильная растительность на лице и теле.

Сбой в гормональном равновесии напрямую влияет на волосы. Негативное воздействие ДГТ на фолликулы выражено тем, что последние уменьшаются в размерах. Выпавшим волоскам не приходят на смену новые. Поэтому избыток тестостерона и ДГТ приводят к выпадению волос.

Вырабатываемый гипофизом гормон пролактин рост грудной железы, контролирует лактацию и побуждает инстинкт заботы потомстве. Этот гормон напрямую влияет на рост волос. Повышенная концентрация может послужить причиной алопеции, как прямо, так и косвенно воздействуя на фолликулы. Кроме того, дисбаланс пролактина может спровоцировать акне, себорею, нарушение менструального цикла, работы молочных желез.

Как вы видите, есть множество гормонов, влияющих на выпадение волос у женщин.

Видеоролик:

Во время беременности

Гормон ферритин отвечает за нормальное содержание железа в волосяных луковицах и крови. Сильно падает концентрация железа в процессе беременности.

Увеличенная в разы нагрузка на все органы и системы в этот сложный период неизбежно влечет за собой гормональную перестройку организма. Женщина переживает сильнейший стресс. Самая частая и всем знакомая проблема — это перепады настроения.

Примерно треть будущих мам сталкиваются с явлением, как выпадение волос от гормонов при беременности. До зачатия у этих будущих мамочек могли быть шикарные блестящие локоны, но затем они становятся очень жирным и, сальными и к тому же выпадают. У некоторых они теряют структуру, например, кудрявые головы беременных становятся идеально прямыми и наоборот.

Плод должен быть обеспечен всем необходимым, и это достигается только за счет матери. Локоны получают только какую-то часть необходимых им элементов, и их качество может резко ухудшиться. Лечение гормонального выпадения волос у женщин в таком случае не требуется.

Послеродовой период

Если беременность прошла успешно, все еще может начаться послеродовое выпадение волос. В этот период шевелюра может поредеть на 30%. Это никак не должно беспокоить только что родившую маму.

Причиной того, что происходит выпадение волос после беременности, может являться пережитый недавно стресс и недостаток питательных веществ в рационе. Но в любом случае стоит получить консультацию специалиста, ведь сильное выпадение волос после родов может сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. Диагностировать это и назначить правильное лечение может только врач.

При кормлении

Основной причиной того, что происходит облысение при грудном вскармливании, является гормональный сбой, который приводит к выпадению волос у кормящих женщин. Эстрогены уменьшаются в количестве, возможен временный скачок мужского гормона дигидротестостерона. Это опять же пагубно действует на волосяной покров.

Также большую вероятность имеет иной сбой — гипотиреоз. В рационе кормящих женщин прослеживается недостаток йода.

Пролактин гипофиза, гормон, который запускает лактацию, в то же время значительно снижает срок жизни волос, способен изменять их структуру, их цвет. Бывает, что локоны у блондинок на порядок темнеют, а кудрявые волоски могут распрямиться или преобразоваться в волны.

Выпадение волос при лактации может быть вызвано тем, что организм требует дополнительные ресурсы и убыстряет метаболизм. Матери необходимо получать больше питательных веществ. При неблагоприятных условиях, когда женщина употребляет недостаточно калорийную пищу или ее рацион не располагает необходимыми витаминами и минералами, эти вещества будут извлекаться непосредственно из тела — ногтей, костей, зубов, а также волос. Особенно ухудшает их состояние нехватка витаминов группы B (В1, В6, В12), А, C и E.

Перенапряжение, вызванное постоянным стрессом, недосыпание, полное изменение всех привычных жизненных ритмов, послеродовая депрессия – все это совсем не положительно влияет на здоровье локонов. Когда появляется ребенок, у представительниц прекрасного пола обычно просто нет времени для ухода за собой, и волосы, которые прежде баловали вниманием, перестают его получать вовсе. Конечно, это отражается на их качестве.

Когда во время родов применяется хирургический метод (кесарево сечение), на организм оказывает воздействие наркоз. Обезболивание может вызывать отмирание части волосяных фолликулов. Также нужно учесть, что если имелись инфекционные осложнения, например, высокая температура и иные воспалительные процессы, то облысение также вероятно.

Витамины против облысения

Витамин А (ретинол) представляет собой жирорастворимый антиоксидант. Его задача заключается в том, чтобы активизировать синтез белков и обмен веществ в целом. Этот витамин оказывает воздействие на волосы, укрепляя их структуру и повышая эластичность. При нехватке ретинола локоны ломаются, приобретают свойство сечься, теряют блеск. Для женщин ретинол нужен в количестве 700 микрограмм в сутки, а для мужчин на 200 больше. В больших дозах это вещество токсично, так что передозировка опасна для человека. Содержится витамин А в рыбьем жире, цельном молоке, курином желтке, говяжьей печени. Еще существует провитамин А (иначе каротин), в организме он также преобразуется в ретинол, его много в моркови, дынях и тыквах, а также персиках.

Витамин B1 (тиамин) защищает клетки волосяного покрова от свободных радикалов, то есть он является антиоксидантом. Он оказывает влияние на метаболизм жиров и углеводов. Витамин нужен для того, чтобы сигналы нервных импульсов передавались без сбоев и помех. Для волос нехватка тиамина сказывается особой ломкостью и потускнением цвета. Волосы становятся невзрачными. Источниками полезного витамина B1 являются бобовые культуры, злаки, различные орехи, свинина, печень, пивные дрожжи. Этого витамина требуется от 1,5 до 2,5 миллиграмм в сутки. Точное количество зависит от питания и его сбалансированности.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в химических реакциях организма. Он способен влиять на производство кровяных клеток лейкоцитов и эритроцитов. При его дефиците пряди быстро становятся жирными, появляется сухость кончиков, они секутся. Высокое содержание рибофлавина в мясе и молочных продуктах, яйцах, грибах, миндальных орехах и хлебе. 2 миллиграмма – столько этого витамина нужно в сутки. Шелушащаяся кожа губ, а также трещины на них могут прямым текстом говорить о дефиците этого витамина.

В3 или РР (никотиновая кислота, ниацин) также активно участвует в химических реакциях. Этот витамин влияет на образование пигментов в локонах, расширяет сосуды в коже головы, ускоряя приток крови к волосяным луковицам. При дефиците витамина шевелюра начинает преждевременно седеть, а нормальный рост волос нарушается. В сутки необходимость в В3 – от 10 до 20 миллиграмм. Получить дозу витамина можно из мясных продуктов, а также зерновых, рыбы.

В5 (пантотеновая кислота) требуется организму для синтеза жизненно необходимых соединений. Он активный участник обмена веществ. Для волос является источником кислородного питания, а также способствует укреплению волосяных луковиц, а это предотвращает выпадение волосков. В сутки следует употреблять 8-10 миллиграмм витамина В5, которым богаты мясные продукты, куриный желток, рыбная икра, томаты и цветная капуста, орехи, злаковые культуры.

В6 (пиридоксин) способствует трансформации аминокислот в ниацин. Дефицит витамина вызывает зуд кожи головы, сухость, появление перхоти . Норма потребления в сутки – от 1,6 до 1,8 миллиграмм. Источники пиридоксина в первую очередь дыня, капуста, молочные и мясные продукты, куриные яйца, зерновые культуры, а также пивные дрожжи.

В9 (фолиевая кислота) напрямую способствует росту воло с, а также укрепляет локоны. Потребность в витамине В9 примерно 0,2-0,4 миллиграмм в сутки. Он содержится в свежей зелени, молочных продуктах, рыбе и куриных яйцах.

В10 (пара-амино-бензойная кислота) улучшает состояние кожи головы, нормализует ее питание. Витамин поддерживает пигментацию локонов, препятствует раннему появлению седины . Он содержится в мясных продуктах, курином желтке, рыбе, моркови и картофеле, рисе, орехах.

В12 (колабамин) способен ускорить рост волос. Дефицит приводит к зуду, а также сухости кожи головы, может даже стать причиной очаговой алопеции. В12 содержится только в тех продуктах питания, которые имеют животное происхождение.

Аскорбиновая кислота или витамин С способствует лечению волос, обеспечивает питание фолликулов, улучшает кровообращение. Он содержится в ягодах облепихи и шиповника, плодах цитрусов.

Витамин Е (токоферол) это антиоксидант. Он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, а также замедляет старение клеток. Он содержится в курином желтке, любых орехах, а также растительном масле.

Минералы против облысения

Безусловно, для здорового состояния волосам требуются не только витамины, но и минералы. Из-за недостаточного содержания железа локоны сначала начинают тускнеть, затем секутся их кончики, а после начинается выпадение. Женское облысение часто вызвано именно дефицитом железа. Оно содержится в мясе, черносливе, яйцах.

Функцией цинка является уравновешивание выработки мужских гормонов в женском организме. Также цинк регулирует и контролирует сальные железы. Этот элемент содержится в мясных и молочных продуктах, а также куриных яйцах.

Сера принимает участие в синтезе коллагена, белка, который составляет основу волос. Она сконцентрирована в таких продуктах, как желток, семечки подсолнечника, мясо.

Кремний участвует в синтезе эластина и коллагена, которые придают волосам здоровый вид, упругость и силу. Больше всего этого минерала содержится в корнеплодах и курином мясе.

Недостаток кальция провоцирует нервозность и стресс. Эти состояния, как уже известно, являются самыми популярными причинами выпадения шевелюры. Кальций нужно сочетать с витаминами Д и А.

Селен почти не содержится в продуктах, за исключением грибов. Присутствие в организме селена способствует росту прядей и укреплению иммунитета.

Заключение

Самостоятельная попытка привести в норму гормональный фон может стать роковой ошибкой. Специальные препараты стоит применять только при наблюдении у врача. При выпадении волос первым делом посетите эндокринолога. Методик для нормализации состояния шевелюры и избавления от андрогенной алопеции существует множество, главное проводить лечение под контролем специалиста.

Источник статьи: http://mupvirc.ru/gormony/tiroksin-kak-gormon-i-volosy/

10 гормонов, которые влияют на нашу красоту

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять. Мы решили выяснить, что именно делает каждый из них и как гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Эстроген

Эстрогены – это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они вырабатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл. «Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флирту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или груди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается. Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением половой функции (пропадают месячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предменструальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности. «Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина. Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником половых гормонов, отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED. Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности менструального цикла.

Мелатонин

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов. Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все. «Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона». Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Кортизол

Мелатонин влияет на выработку кортизола – гормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях. «При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина. Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи. «Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость». Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей. Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить. «Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени вырабатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон». Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания. «При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»:

«Любой гормональный дисбаланс – состояние, которое развивалось в организме долго, и его коррекция тоже займет какое-то, зачастую довольно продолжительное время. Все это время косметолог может и должен помогать пациенту решать проблемы, с которыми тот обратился. Мы ни в коем случае не должны ждать завершения лечения, чтобы заниматься косметологией. Работа в этом случае будет, скорее, симптоматическая. Если проблемы связаны с сосудистой сеткой, мы используем лазеротерапию, если пациент жалуется на акне – лечим акне, если его беспокоит пигмент – боремся с пигментом инъекциями и лазером. Словом, действуем по показаниям и состоянию.

Типологизировать проблемы с кожей и их связь с гормональными нарушениями вряд ли возможно, потому что они могут проявляться очень по-разному. Но совершенно точно могу сказать, что коррекция гормонального фона при участии грамотного эндокринолога сделает результат более выраженным и эффективным. А вот желание обойтись одной косметологией, без плановой терапии, – это, как правило, трата денег и времени на процедуры, которые не сработают или сработают недостаточно хорошо. И дело не в самих процедурах, а в патологиях пациента. Так, например, если убрать лазером сосудистую сетку с лица, но не решить проблемы с избытком эстрогена или дефицитом прогестерона, из-за которых она часто возникает, – сосуды быстро вернутся. То же касается и гиперпигментации: казалось бы, бесследно удаленные лазером пигментные пятна будут возвращаться до тех пор, пока не придут хотя бы в относительный порядок стероидные гормоны и гормоны гипофиза, влияющие на клетки-меланоциты. Словом, при эндокринных проблемах, которые сегодня бывают у большого количества пациентов, сочетание косметологии с плановой терапией работает на порядок лучше, чем что-то одно.»

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину.

Источник статьи: http://marinaryabus.ru/10-gormonov-kotorye-vliyayut-na-nashu-krasotu-2/