Уровень мужской гормон тестостерон

Все об уровне тестостерона у мужчин

Тестостерон – наиболее яркий представитель стероидных гормонов (андрогенов). Ему посвящено множество научных и околонаучных публикаций, а его роль в мужском организме – одна из излюбленных тем обсуждений в среде медиков, спортсменов и даже диетологов. Одни считают, что высокий уровень данного гормона – залог полноценной здоровой жизни каждого мужчины, другие предупреждают о его скрытом «коварстве».

Что такое «тестостерон»: общие сведения и аспекты влияния на мужской организм

Тестостерон – специфическое химическое вещество, половой гормон, который во многом определяет качество функционирования репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой системы мужчины. Синтезируется преимущественно яичками (клетками Лейдига), а также корой надпочечников. Основной составляющей молекулы является холестерин. В сутки вырабатывается от 4 до 12 г гормона. Интенсивность продуцирования регулируется веществами, выделяемыми гипофизом и гипоталамусом.

Весь циркулирующий в крови тестостерон (общий) делится на 2 вида:

• Переносимый транспортными белками, 60% которого является недоступным по причине связи с глобулинами. Остальная часть − слабосвязанный (с альбуминами) – обладает определенной биодоступностью, участвует в ряде регуляционных процессов (например, препятствует отложению жира, контролирует сальность кожи);
• Свободный (не связан с белками) – способен внедряться в клетки-мишени и оказывать на них анаболическое или андрогенное влияние. Количество тестостерона данного типа не превышает 4%, но именно он определяет формирование половых признаков и степень сексуальности.

Из свободного тестостерона при участии фермента 5-альфа-редуктазы (находится в семенных пузырьках, коже и простате) образуется его наиболее активная форма – дигидротестостерон. Избыток гормона провоцирует излишнюю сальности кожи, угри, гипертрофию простаты.

Аспекты влияния тестостерона на мужской организм:

1. Отвечает за развитие и функционирование яичек, члена, семенных пузырьков и предстательной железы.
2. Принимает непосредственное участие в формировании вторичных половых признаков: увеличение объема мускулатуры, рост волос, образование и уплотнение костной ткани.
3. Определяет настроение, характер, уровень либидо, фертильность, тембр голоса.
4. Влияет на обмен углеводов, холестерина и липидов.
5. Участвует в продуцировании эндорфинов и инсулина.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к агрессии, неконтролируемым вспышкам гнева, обидчивости. Подобное влияние избытка гормона часто делает подростков неуправляемыми. На фоне повышенных андрогенов мужчине проще зачать ребенка, однако дальнейшее его поведение в части заботы и воспитания нередко оставляет желать лучшего.

Что касается внешности, то для мужчин андрогенного типа характерен атлетичный тип фигуры, рельефные и отзывчивые на нагрузку мышцы, низкий голос. Им часто приходится бороться с ранними признаками облысения, угрями (особенно на лице и спине).

У мужчин со сниженным тестостероном отмечается склонность к накопительству, излишней бережливости. История свидетельствует, что преобладающее большинство скопцов (кастратов) были весьма зажиточными. Евнухи считались верными слугами и идеальными интриганами. Они нередко становились «серыми кардиналами» при высокопоставленных особах. У мужчин с генетически заложенным низким уровнем тестостерона (например, у японцев) лучше развиты вкусовые рецепторы, что делает их отличными дегустаторами.

Внешне низкий уровень андрогенов проявляется дряблостью мускулатуры, округлым животом на фоне невыраженного плечевого пояса, увеличенными грудными железами (не обязательно).

По поводу связи уровня тестостерона и облысения у специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни считают, что прямой корреляции нет (по результатам анализа медицинских карт лысеющих мужчин), другие усматривают прямое негативное влияние дигидротестостерона на выпадение волос.

Факторы, определяющие уровень гормона

Уровень тестостерона может быть понижен с рождения (в силу генетических особенностей или патологий), но в большинстве случаев на синтез гормона влияют внешние факторы:

• Физические нагрузки. Интенсивные тренировки на фоне дефицита энергии, вызванной недостатком питания и сна, приводят к снижению количества гормона. Умеренные силовые нагрузки при адекватном восполнении энергозатрат – способствуют его повышению. Продолжительные изматывающие аэробные тренировки могут временно снизить уровень мужского гормона в 2 раза;
• Лишний вес. По структуре молекула тестостерона очень похожа на эстроген (антагонист андрогенов) – формулы отличаются всего одним атомом углерода. По этой причине мужской гормон легко конвертируется в женский под влиянием фермента ароматазы (активно производится жировой тканью). Чем полнее мужчина, тем больше в его теле ингибиторов тестостерона;
• Сильные стрессы, сопровождающиеся мощным выбросом кортизола, вызывают кратковременное снижение мужского гормона, а хроническая тревожность подавляет его синтез надолго, чем провоцирует андрогенную недостаточность;
• Вредные привычки. Интоксикация табачным дымом и алкоголем приводит к нарушению функционирования тканей яичек, а также печени, отвечающей за деактивацию излишков эстрогена.

Снижение тестостерона также наблюдается при ряде патологий:

1. Сердечно-сосудистые заболевания.
2. Сахарный диабет.
3. Цирроз печени.
4. Патологии яичек, надпочечников, гипофиза или гипоталамуса.
5. Гипертония.

Для увеличения нажмите на изображение

Нередко причиной сниженного тестостерона становится недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). В норме деятельность данного органа регулирует гипофиз. Если железа выходит из-под контроля вследствие развития опухоли или иных патологий, то гипофиз начинает работать «на износ», стимулируя синтез пролактина. В результате возникает дисбаланс в сторону увеличения женских гормонов, что препятствует конвертации тестостерона в активную форму.

Некоторые лекарства также оказывают подавляющее воздействие на продуцирование мужского гормона, например: препараты для снижения давления, мочегонные, антидепрессанты, снотворные, антиандрогены.

Патологическое превышение норм тестостерона может провоцироваться гипертиреозом, употреблением стероидов, опухолями яичек и надпочечников. Частые сильные стрессы могут стать причиной стабильно высокого уровня андрогенов (организм постоянно находится в состоянии «боевой готовности»).

Определение уровня гормона

Уровень тестостерона определяется в лабораторных условиях путем анализа венозной крови. Одним из наиболее точных методов является электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA). Единица измерения − наномоль на литр (нмоль/л) или наномоль на грамм (нмоль/г). Подготовка к процедуре состоит в отказе от пищи и напитков (кроме воды) до забора крови. Поскольку биоматериал сдается утром (желательно до 10 часов), то время воздержания составит 3-4 часа.

Диагностическую ценность представляют общий и свободный тестостерон. Усредненная норма тестостерона у мужчин (общее количество гормона при условии отсутствия серьезных патологий) составляет от 12 до 33 нмоль/л, свободного – от 4,5 до 30,4 пг/мл (пикограмм на миллилитр), биоактивного − 3,5-12 нмоль/л.

Измеряется также индекс свободного тестостерона, определяемый как отношение количества несвязанного гормона к объему циркулирующего глобулина. У мужчин в возрасте от 20 до 50 лет значение данного показателя варьируется от 24,5 до 113,3%, после 50 – от 19,3 до 118,4%.

Цена анализа на тестостерон составляет от 600 р за определение общего количества гормона, от 1200 р – за определение уровня свободного.

Показатели нормы общего тестостерона, применяемые в клиниках, приведены в таблице 1.

Таблица 1. Референсные значения общего тестостерона в зависимости от возрастной категории (нмоль/л)

Разброс значений в рамках взрослых возрастных категорий достаточно велик. Связано это с отличиями в образе жизни, питании, состоянии здоровья. Общая тенденция возрастных изменений количества тестостерона у мужчин отображена в таблице 2.

Таблица 2. Изменение уровня тестостерона в зависимости от возраста

Важную диагностическую роль играют также гормоны гипофиза – ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Интерпретация анализов приведена в таблице 3.

Таблица 3. Определение гормонального профиля на основе анализа уровня тестостерона, ЛГ, ФСГ

Трактовать результаты исследований должен врач, назначивший анализы. Самостоятельная интерпретация при помощи онлайн-сервисов и попытки коррекции гормонального уровня могут привести к непоправимым последствиям.

До похода к врачу можно в домашних условиях самостоятельно пройти тест-опросник на уровень тестостерона либо приобрести экспресс-тест в аптеке (в свободной продаже встречается редко).

Для диагностирования снижения уровня тестостерона в домашних условиях существует самый популярный опросник — ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Для его прохождения требуется всего 5-10 минут.

Выявить андрогенную недостаточность можно путем ответа на 10 коротких вопросов. Для каждого дается ответ «да» или «нет», после чего вам покажется результат.

Тест не дает 100% точности. Вопрос под номером 5 при положительном ответе наиболее точно характеризует снижение уровня тестостерона.

Источник статьи: http://muzhchina.info/potencia/uroven-testosterona

Тестостерон у мужчин и женщин – функции и нормы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Тестостерон – главный мужской половой гормон, от которого зависит здоровье сильной половины человечества. У женщин в организме он тоже имеется, но в значительно меньших дозировках. Недостаток вещества у слабого пока также является большой проблемой.

Зачем организму тестостерон?

Главная задача тестостерона – задерживать кальций в костной ткани. Именно поэтому у мужчин формируется особое строение тела, более крепкие кости, особенно тазовые, на которые оказывается повышенная опорная нагрузка. Но есть и другие не менее важные задачи, выполняемые данным гормоном:

• он полностью отвечает за развитие мужской половой системы, включая все характерные признаки сильного пола: низкий голос, волосы на теле, узкие бедра, широкие плечи;
• отвечает за активное половое поведение;
• отвечает за появление и развитие сперматозоидов;
• регулирует обмен фосфора и азотав организме;
• у женщин отвечает за регрессию фолликула в яичниках;
• влияет на рост мышц.

Внимание! Достаточное количество тестостерона положительно сказывается на психическом и физическом здоровье, а также помогает добиться успехов в спорте.Даже уверенность в себе и успешное ведение бизнеса зависят от уровня тестостерона в крови.

Низкий уровень тестостерона

Если в организме человека, особенно мужчины, наблюдается низкий уровень тестостерона, это приводит к большому количеству серьезных проблем:

• снижение сексуального влечения;
• проблемы с эрекцией;
• проблемы с семяизвержением;
• выпадение волос;
• усталость;
• мышечная слабость;
• потеря мышечной массы;
• увеличение жировых отложений;
• проблемы со сном;
• перепады настроения.

Практически все эти симптомы наступают в период пожилого возраста, когда уровень тестостерона снижается за счет естественных процессов в организме.

Причины низкого тестостерона

Если уровень важного гормона снижается раньше времени, то этому может быть несколько причин. Основные факторы, влияющие на снижение уровня мужского полового гормона:

• стресс;
• курение, алкоголь, проблемы с образом жизни;
• сидячая работа и недостаточное движение в течение дня;
• переизбыток веса, проблемы с питанием;
• наличие некоторых заболеваний: диабет, простатит, ишемическая болезнь сердца.

Высокие показатели тестостерона у девочек и женщин

В женском здоровье тестостерон играет важную роль. Но проблема в том, что, в отличие от мальчиков, у девочек он начинает вырабатывать не в утробе матери, а только в период полового созревания. Для женщин гормон необходим, поскольку он:

• принимает участие в созревание яйцеклетки;
• обеспечивает нормальное течение беременности;
• регулирует либидо и сексуальность;
• влияет на обмен белков и жиров в организме.

При повышенном уровне тестостерона у женщин наблюдаются следующие признаки:

• повышенное количество волос на теле;
• выпадение волос;
• повышенное либидо;
• агрессия, вспыльчивый характер;
• скачки массы тела;
• проблемы с менструальным циклом.

Проверить свой уровень тестостерона можно только с помощью медицинского теста. Кровь сдается утром натощак, до 11 часов. У женщин забор анализа производится в зависимости от периода менструального цикла.

Для коррекции уровня гормона необходимо в первую очередь наладить сон. В период глубокого сна происходит самая активная выработка тестостерона. Также необходимо нормализовать питание,бросить все пагубные привычки. В некоторых случаях тестостерон назначают медикаментозно.

Источник статьи: http://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/testosteron-u-muzhchin-i-zhenshchin-funktsii-i-normy/

Норма тестостерона в организме

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Тестостерон – представитель стероидных гормонов. Считается мужским половым гормоном, хотя присутствует и в организме женщин. Роль данного гормона в организме каждого мужчины огромна, но далеко не все знают, какой уровень тестостерона в крови считается нормальным и на что влияет его дефицит или переизбыток.

Общая информация

Тестостерон вырабатывается в мужских яичках, женских яичниках, а также в надпочечниках в мужском и женском организме. Весь тестостерон, который имеется в организме каждого человека, делится на две группы:

1. Тестостерон, переносимый транспортными белками. Большая половина такого тестостерона связана с глобулинами и потому не является доступной. Около 40% вещества является менее связанным и может участвовать в ряде регулирующих процессов организма.
2. Свободный. В крови имеется свободный тестостерон, который внедряется в нужные клетки и оказывает на них андрогенное влияние.

Внимание! Свободного тестостерона в крови всего 4%, но именно его количество определяет половые признаки и степень сексуальности.

Свободный или активный тестостерон влияет на следующие функции организма:

• отвечает за развитие семенных пузырьков, яичек, члена, предстательной железы;
• отвечает за настроение, характер, тембр голоса, уровень либидо и фертильность;
• оказывает влияние на обменные процессы углеводов, холестерина, липидов;
• участвует в производстве инсулина и эндорфинов.

При повышенном уровне тестостерона мужчина становится склонен к агрессии, неконтролируемым эмоциям, обидчивости. При сниженном тестостероне мужчина становится бережливым, склонным к накопительству.

Что влияет на уровень тестостерона в крови

На производство тестостерона в крови влияют следующие условия:

1. Уровень физических нагрузок. Умеренные физические нагрузки при достаточном восполнении энергозатрат приводят к нормализации гормона. Если же мужчина балуется интенсивными тренировками, то уровень тестостерона снижается.
2. Лишний вес. При лишнем весе мужской гормон легко перестраивается в женский.
3. Сильные стрессы. Под влиянием стрессов происходит выброс кортизола и как следствие – снижение уровня мужского гормона тестостерона.
4. Вредные привычки.

Существует ряд заболеваний, при которых снижается уровень тестостерона:

• сердечно-сосудистые болезни;
• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• патологии яичников, гипофиза и надпочечников;
• гипертония.

Внимание! Чтобы вовремя восстановить уровень мужского полового гормона, следует регулярно сдавать анализы и контролировать этот показатель.

Нормальный уровень гормона

Нормальный уровень гормона зависит от возраста мужчины. В интернете легко найти таблицы, которые расписывают возрастные показатели свободного полового гормона у мужчин:

• до 12 месяцев – до 3 нг/дл;
• до 8 лет – до 0,11 нг/дл;
• 11–18 лет – до 21,6 нг/дл;
• до 30 лет – 19,8 нг/дл;
• 30–45 лет – до 17 нг/дл;
• 45–55 лет – до 15 нг/дл.

Затем с каждым следующим возрастным периодом уровень тестостерона все больше падает. Для мужчин старше 95 лет нормой считается уровень гормона до 7,9 нг/дл.

Определение уровня гормона в крови

Анализ на тестостерон необходимо сдавать в лабораторных условиях. Для этого у пациента берут венозную кровь. Процедуру проводят с утра и на голодный желудок. Измеряют уровень общего и свободного гормона.

Источник статьи: http://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/norma-testosterona-v-organizme/