КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ МОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА 1 ТИПА
Примечание: Диабет (сахарный диабет) классифицируется в медицине, как нарушение метаболизма. Подробнее об этом заболевании, а также о роли инсулина в развитии ожирения, повышающего в свою очередь риск возникновения диабета, см. по ссылке: «Диабет — расстройство метаболизма»
При диабете 1-го типа иммунная система ошибочно атакует клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. В результате концентрация инсулина в крови падает, а уровень глюкозы растет. Хотя точная причина диабета 1-го типа остается не известной, ученые считают, что некоторые люди с особым набором генов больше подвержены развитию заболевания. Новые исследования показывают, что кишечные бактерии тесно связаны с развитием диабета.
Резюме к обзорной статье по теме «пробиотики и пребиотики для улучшения состояния при СД1»
Диабет 1 типа (T1D или СД1) — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся иммуноопосредованным разрушением бета (β) -клеток. Генетические и экологические взаимодействия играют важную роль в сбое иммунной системы, вызывая агрессивный адаптивный иммунный ответ против β-клеток. Микробы, обитающие в кишечнике человека, тесно взаимодействуют с иммунной системой слизистой оболочки кишечника. Колонизация кишечной микробиоты и созревание иммунной системы происходят параллельно в первые годы жизни; следовательно, нарушения в микробиоте кишечника могут нарушать функции иммунных клеток и наоборот. Нарушения микробиоты кишечника (дисбиоз) часто выявляются у пациентов с СД1, особенно у тех, у кого диагностированы множественные аутоантитела в результате агрессивного и неблагоприятного иммунореагирования. Патогенез T1D включает активацию аутореактивных Т-клеток, что приводит к разрушению β-клеток Т-лимфоцитами CD8 +. Становится также очевидным, что кишечные микробы тесно взаимодействуют с Т-клетками. Обнаружено, что устранение дисбактериоза кишечника с использованием специфических пробиотиков и пребиотиков связано со снижением аутоиммунного ответа (с уменьшением воспаления) и целостности кишечника (за счет повышенной экспрессии белков с плотным соединением в кишечном эпителии). В этом обзоре обсуждаются потенциальные взаимодействия между микробиотой кишечника и иммунными механизмами, которые участвуют в прогрессировании T1D, и рассматриваются потенциальные эффекты и перспективы применения модуляторов кишечной микробиоты, включая пробиотические и пребиотические вмешательства, при улучшении патологии T1D как у человека, так и у животных моделей. Подробнее см. статью по кнопке-ссылке:
Кишечные бактерии защищают от диабета. Предыстория.
Ученые обнаружили, что бактерии, живущие в кишечнике, играют большую роль в защите от сахарного диабета 1 типа. Этот эффект обусловлен сложным взаимодействием иммунитета и симбиотической кишечной микрофлоры .
Еще в 90-х было замечено, что у мышей, генетически предрасположенных к диабету 1 типа, это заболевание развивается с большей вероятностью, если животные растут в стерильных условиях. Группа исследователей из Университета Чикаго под руководством Александра Червонски (Alexander Chervonsky) решила изучить механизм этого явления. Для этого ученые лишили мышей, предрасположенных к диабету, гена белка MyD88 – ключевого регулятора иммунного ответа на симбиотическую микрофлору.
Оказалось, что мыши без гена MyD88 диабетом не заболевают. Однако если их выращивали в стерильных условиях, болезнь все же развивалась. Мыши, которым после выращивания в стерильных условиях вводили смесь кишечных бактерий, заболевали менее часто – 34% по сравнению с 80%. На основании полученных данных ученые предположили, что действие MyD88 снижает возможность бактерий предотвращать развитие диабета.
Результаты исследования хорошо укладываются в «гигиеническую теорию». Она состоит в том, что если организм сталкивается с меньшим количеством микробов, чем предусмотрено эволюционным опытом, иммунная система с большей вероятностью атакует собственные ткани организма, приводя к развитию аутоиммунных заболеваний , таких как сахарный диабет 1 типа. Это косвенно подтверждается также тем, что рост заболеваемости диабетом 1 типа отмечается преимущественно в развитых странах, где контакт людей с микробами минимален.
О роли кишечной микрофлоры в развитии сахарного диабета 1-го и 2-го типов см. по ссылке:
О роли кишечной микрофлоры в защите от развития сахарного диабета 1-го типа см. по ссылке:
В тонком кишечнике человека обитает огромное количество бактерий и других микроорганизмов, которые играют важную роль в сохранении и поддержании нашего здоровья. Они помогают переваривать пищу и снабжают нас энергией и витаминами.
Cимбиотические бактерии, обитающие в тонком кишечнике, предотвращают внедрение болезнетворных микроорганизмов. Биологические реакции, протекающие в нашем организме и поддерживающие постоянство его внутренней среды, зависят от населяющих тонкий кишечник бактерий и особенностей взаимодействия с ними клеток организма.
Крайне важно, чтоб человек и бактерии, обитающие в его тонком кишечнике, «дружно» сосуществовали вместе. Если в тонком кишечнике нарушается баланс микрофлоры, в организме могут возникнуть воспалительные процессы и сопутствующие ему повреждения различных органов и тканей. Например, изменение микрофлоры кишечника может привести к болезни Крона или язвенному колиту . Изменение соотношения штаммов бактерий в кишечнике также провоцирует развитие заболеваний печени.
Одно из проведенных исследований указало на взаимосвязь между сосоянием микрофлоры тонкого кишечника и риском развития СД 1 типа:
Новое исследование было проведено под руководством профессора Джейне Данска (Jayne Danska) из Детской клиники при Университете Торонто ( Sick Children’s Hospital of the University of Toronto , Канада) и профессора Эндрю Макферсона (Andrew Macpherson) из Клиники Висцеральной Хирургии и Медицины Инзельшпиталь ( Clinic for Visceral Surgery and Medicine at the Inselspital ) при Бернском Университете ( University Bern , Швейцария).
Результаты исследования показали, бактерии, обитающие в тонком кишечнике, влияют на степень вероятности развития у их хозяина сахарного диабета. Поддержание нормального баланса микрофлоры за счет регулирования соотношения штаммов полезных микроорганизмов, является крайне важным фактором в профилактике данного заболевания.
Сегодня сахарный диабет все чаще диагностируют у людей молодого возраста, и медики уже говорят о настоящей эпидемии сахарного диабета
Увеличение распространенности этого заболевания наблюдается в последние сорок лет, когда отмечено повышение чистоты и гигиенического состояния наших домов и окружающей среды. У детей и пациентов молодого возраста развитие сахарного диабета обусловлено нарушением функционирования клеток иммунной системы, которые повреждают специализированные клетки поджелудочной железы, вырабатывающие гормон инсулин. В настоящее время после диагностирования у ребенка сахарного диабета он нуждается в пожизненном лечении.
Тридцать лет назад японские ученые обратили внимание на то, что лабораторные мыши штамма NOD (прим.: Мыши NOD — это модель у лабораторных животных аутоиммунного диабета человека, характеризующаяся разрушением b-клеток) имеют склонность к развитию сахарного диабета, так как в их геноме присутствуют гены, обусловливающие у человека предрасположенность к развитию сахарного диабета.
Еще раз отметим, что такая разновидность диабета, по мнению ученых, связана с образованием дефектов в иммунной системе организма. При возникновении этих процессов начинают формироваться специальные структуры — антитела, которые действуют отрицательным образом в поджелудочной железе на размножение и деятельность клеток, производящих инсулин. Развитие аутоиммунного диабета получает дополнительный толчок при распространении различных инфекционных заболеваний вирусного типа, а также влияния на организм человека ряда канцерогенных веществ.
Благодаря специальному оборудованию из Университета Берна и Канады исследовательские команды на данной модели на мышах смогли продемонстрировать, что бактерии, обитающие в тонком кишечник е , могут синтезировать биохимические соединения и гормоны, предотвращающие развитие сахарного диабета.
Подробнее об исследовании см:
По словам Эндрю Макферсон из Бернского Университета, ученые надеются, что полученные результаты расширят представления ученых о механизмах, позволяющих бактериям, обитающим в тонком кишечнике, защищать организм от развития сахарного диабета. Он считает, что новые данные о причинах развития диабета и о роли здоровой кишечной микрофлоры, препятствующей его появлению путем продукции определенных веществ, помогут создать инновационные методы лечения пациентов и предотвратить развитие заболевания у детей.
Еще об одном исследовании см.:
Ученые из Квинслендского Университета в Австралии связали кишечные бактерии с развитием диабета 1-го типа
Возможно, больным диабетом 1-го типа удастся помочь, восстановив состав микрофлоры кишечника.
Как показало новое исследование, таргетирование конкретной микробиоты в кишечнике может быть одним из способов защиты от диабета 1 типа. Исследователи из Квинслендского Университет (University of Queensland) в Австралии обнаружили явные изменения микробиоты кишечника у грызунов и людей, которые подвергаются высокому риску диабета 1 типа.
Подробнее об исследовании см:
По матералам статьи в Microbiome
Соавтор исследования Доктор Эмма Гамильтон Уильямс (Dr. Emma Hamilton-Williams) из Института Трансляционных Исследований в Университете Квинсленда и ее коллеги говорят, что их результаты показывают, что таргетирование кишечной микробиоты может иметь потенциал для предотвращения диабета типа 1.
МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА
Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или инсулин не перерабатывается.
Сахарный диабет 2-го типа — это метаболическое заболевание, которое проявляется нарушением обмена углеводов. Организм не производит достаточного количества инсулина для надлежащей функции, или клетки в теле не реагируют на инсулин (устойчивость к инсулину или инсулинорезистентность). Приблизительно 90% всех случаев диабета во всем мире — это диабет 2 типа. В результате приобретения инсулинорезистентности, то есть невосприимчивости клеток организма к этому гормону, — развивается гипергликемия (увеличение концентрации глюкозы в крови). Простыми словами, в организме — нормальный уровень инсулина и повышенный уровень глюкозы, которая по каким-то причинам не может попасть в клетки.
Ученые подтвердили роль микробиоты на инсулинорезистентность экспериментально путем пересадки микрофлоры от здорового донора к пациенту с сахарным диабетом 2 типа. В результате эксперимента у пациентов увеличилась чувствительность к инсулину на несколько недель.
Уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что биохимические реакции, протекающие в нашем теле и фактически определяющие наше здоровье, напрямую зависят от состояния желудочно-кишечного тракта и взаимодействия его микрофлоры с клетками нашего организма. Если учесть, что пробиотики обладают иммуномодулирующими свойствами, способствуют нормализации микрофлоры ЖКТ, в т.ч. снижению избыточной массы тела , повышающей риск развития СД, то систематическое потребление в пищу пробиотических продуктов функционального питания и прием пробиотиков может рассматриваться как одно из перспективных средств в профилактике и комплексной терапии сахарного диабета.
С помощью кишечной микрофлоры пищевые волокна превращаются в жирные кислоты, которые кишечник потом использует для синтеза собственной глюкозы. Последняя служит для мозга сигналом о том, что нужно подавить чувство голода, повысить энергетические расходы и уменьшить выброс сахара из печени.
Вы ведь слышали о пользе клетчатки, верно? О тех самых пищевых волокнах, что защищают нас от ожирения и диабета. Волокна эти в изобилии есть в овощах и фруктах, но сам кишечник расщепить их не может, а потому ему на помощь спешит микрофлора. Положительный метаболический и физиологический эффект клетчатки подтверждён многочисленными опытами: животные на такой диете накапливали меньше жира, и у них снижался риск развития диабета. Однако нельзя сказать, что мы понимаем, как именно эти волокна действуют. Известно, что кишечные бактерии расщепляют их с образованием короткоцепочечных жирных кислот , пропионовой и масляной, которые потом всасываются в кровь. Учёные из Национального центра научных исследований (CNRS) во Франции предположили, что эти кислоты как-то влияют на синтез глюкозы кишечником. Его клетки действительно могут синтезировать глюкозу, выбрасывая её в кровь между приёмами пищи и по ночам. Нужно это вот для чего: сахар связывается с рецепторами воротной вены, которая собирает кровь, идущую от кишечника, и рецепторы эти подают соответствующий сигнал в мозг. Мозг реагирует, подавляя чувство голода, повышая расход запасённой энергии и заставляя печень сбавить производство глюкозы.
То есть за счёт небольшой порции глюкозы из кишечника подавляется выброс глюкозы из печени, и предпринимаются меры против поглощения новых — ненужных и опасных — калорий.
Оказалось, что активность генов в клетках кишечника, отвечающих за синтез глюкозы, зависит от тех самых волокон, а также от пропионовой и масляной кислот. Кишечник использовал пропионовую кислоту как сырьё для синтеза глюкозы. Мыши, поглощавшие много жира и углеводов, меньше набирали вес и реже болели диабетом, если вместе с жиром и сахаром съедали достаточно клетчатки. При этом у них повышалась чувствительность к инсулину (которая, как известно, снижается при диабете второго типа).
Прим.: Стоит заметить, что пропионовая кислота является одним из основных продуктов жизнедеятельности пропионовокислых бактерий , которая наряду с пропионатами и пропиоцинами, способна подавлять рост патогенных микроорганизмов. А, к примеру, масляную кислоту продуцируют клостридии , входящие в состав нормальной микрофлоры человека.
В другом эксперименте использовались мыши, у которых была выключена способность синтезировать глюкозу в кишечнике. В этом случае никакого полезного эффекта от пищевых волокон не было. То есть просматривается такая цепочка: мы едим клетчатку, микрофлора перерабатывает её до жирных кислот, которые потом клетки кишечника могут использовать для синтеза глюкозы-регулятора. Эта глюкоза нужна, чтобы ограничивать наше неуместное стремление пожевать что-нибудь ночью, а также для поддержки правильного баланса глюкозы в организме.
С одной стороны, это очередной аргумент в пользу того, что кишечная микрофлора нужна нам для того, чтобы оставаться здоровыми, причём сей аргумент обзавёлся конкретным биохимическим механизмом. С другой стороны, возможно, с помощью этой биохимической цепочки удастся в будущем искусственно пресекать нездоровые процессы, которые могут довести нас до ожирения и диабета. / Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.
*О практическом использовании свойств пробиотических микроорганизмов в создании инновационных препаратов для лечения и профилактики дислипидемии и диабета см. в описании к пробиотику «Бификардио»:
Будьте здоровы!
ССЫЛКИ К РАЗДЕЛУ О ПРЕПАРАТАХ ПРОБИОТИКАХ
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Каждый диабетик втайне мечтает узнать о том, что существуют волшебные сладости для диабетиков, которые можно есть в неограниченном количестве и потому он упорно задает поисковикам вопрос о том, какие сладости можно есть при сахарном диабете. Вынуждены разочаровать. Существуют методики, требующие полного отказа от пищи, содержащей углеводы, или другие, которые допускают употребление продуктов с углеводами, но в ограниченном количестве. Волшебных сладостей, не существует.
Сначала позвольте вкратце напомнить, что представляет собой сахарный диабет, и что будет, если диабетик съест сладкое. Практически все кондитерские изделия содержат в большом количестве пищевой сахар, или сахарозу, которая, при расщеплении в организме распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза перерабатывается только при наличии инсулина, а поскольку инсулин в организме отсутствует, то происходит накопление глюкозы в крови. Вот почему необходимо свести к минимуму употребление сладкого.
Инсулинозависимый сахарный диабет, или диабет 1-го типа является самым сложным и самым строгим в отношении диеты. Поскольку при этом типе диабета инсулин практически не вырабатывается организмом, то любое употребление углеводов отрицательно сказывается на уровне сахара в крови. Поэтому при диабете 1 типа, особенно при высоком уровне сахара в крови нельзя есть ничего, что в большом количестве содержит углеводы. Под запрет попадают все мучные изделия. Это – макаронные, хлебобулочные, и тем более – кондитерские изделия. Картофель, сладкие фрукты, мед. В ограниченном количестве допускаются свекла, морковь, кабачки и помидоры. Молочные продукты с жирностью, превышающей 4%, крупы и бобовые. И конечно, недопустимо переедание.
Если удается сахар в крови нормализовать, то можно позволить себе некоторые послабления в отношении к вышеупомянутым продуктам.
Также следует ограничивать сладкое при диабете 2-го типа. Организм вырабатывает инсулин, но он быстро разрушается, не успевая переработать всю, поступившую в организм глюкозу.
Из спиртных напитков полностью исключаются ликеры, десертные вина, некоторые коктейли. На остальные напитки существует ограничение:
Употребляя те, или иные углеводосодержащие продукты и сладости при сахарном диабете, больному необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Можно, конечно, выпить сладкий чай, с 3-4 ложками сахарного песка или столовой ложкой меда, а потом снижать сахар специальными сахаропонижающими лекарственными средствами, или вкалывать двойную дозу инсулина. Но можно контролировать свое состояние при помощи диеты, прибегая к лекарствам в исключительных случаях. Фармацевтической промышленности выгодно, чтобы больные употребляли как можно больше лекарств.
Любителям лекарственной терапии стоит напомнить о том, что любые лекарственные средства обладают побочными действиями, ухудшающими состояние организма. Давно всем известна прописная истина, что лекарства одно лечат, а другое калечат. Поэтому, лучше все-таки воздержаться от лишних углеводов, которые не дают никакой пользы.
Но полный отказ от сладостей способен повергнуть больного в состояние депрессии, тем более, что сладкое провоцирует выработку гормона счастья – серотонина.
Один из вариантов – добавлять вместо сахара его заменители.
Можно ли есть сладкое при диабете? На этот вопрос ответить должны вы сами. Прислушивайтесь к себе, контролируйте свое состояние после употребления тех или иных продуктов, содержащих углеводы, и вы поймете, что вы можете есть, и в каком количестве, а от чего разумнее будет воздержаться.
В природе существуют сладкие на вкус вещества, способные заменить диабетику сахар. Некоторые вещества синтезируются в промышленных условиях.
Фруктоза – один из компонентов сахара. Она содержится практически во всех фруктах.
В промышленности фруктоза выделяется из сахарной свеклы и тростника. И, конечно, в чистом виде вполне может употребляться диабетиками вместо сахара, но количество фруктозы в суточном рационе не должно превышать 50 гр.
Ксилит – вещество, созданное природой. Даже человеческий организм в процессе обмена веществ вырабатывает до 15 г ксилита в сутки. Вещество представляет собой многоатомный кристаллический спирт, по вкусу приближенный к сахару. Его называют березовым сахаром, очевидно потому, что именно это вещество придает березовому соку сладость. В пищевой отрасли ксилит зарегистрирован как пищевая добавка E967.
Сорбит тоже является спиртом. В природе находится в высших растениях, например в косточковых плодах, водорослях. В промышленности его синтезируют из глюкозы. Применяется как сахарозаменитель для больных, страдающих сахарным диабетом, ожирением. Из сорбита вырабатывается ацетилсалициловая кислота. Сорбит известен как пищевая добавка Е420.
Ксилит и сорбит добавляются в шоколадные и фруктовые конфеты, мармелады, некоторые кондитерские изделия. Такие сладости разрешено есть диабетикам, но в умеренном объеме.
Растет в дикой природе солодка голая, растение, обладающее немалыми полезными свойствами. Солодкой это растение названо неслучайно – за сладкий вкус своего корня, содержащего глицерризин, вещество, в 50 раз превосходящее по сладости обычный сахар. Поэтому корень солодки востребован у кондитеров. На упаковках содержание глицерризина в продукте может быть отмечено, как Е958. Запомните эту цифру и не шарахайтесь от продуктов с этой пищевой добавкой, как от чумы. Впрочем, неплохо иметь диабетику в своей аптечке корень солодки.
Если вы знаете, что солодка растет в вашем регионе, вы можете ее подселить на участке, не занятом огородом. Выкопать 1-2 корня в дикой природе осенью и разделив корень на несколько частей, посадить в тенистой части своего садового участка. Правда, солодка боится заморозков, поэтому землю, где она посажена, лучше накрыть пленкой. Другой способ – купить семена солодки и посадить весной семенами.
Варенья, правда, при диабете противопоказаны. Но можно порекомендовать диабетикам варенья, и другие сладости, приготовленные особым способом. Их можно приготовить из клубники, малины, вишни, черешни, абрикос, сливы. На 1 кг сахара берется 4 кг плодов или ягод. Плоды засыпаются сахаром в той посуде, в которой будут вариться и оставляются на 3-4 часа, пока не пустят сок. Как только появился сок, можно посуду с вареньем ставить на средний огонь, Варится такое варенье после закипания 15-20 минут, горячим разливается в стерильные банки и закатывается. Варенье не будет похоже на классическое, густое. Половина, или три четверти банки будет заполнена фруктовым соком, но это пусть вас не смущает. Ведь это – натуральный витаминизированный фруктовый сироп.
В таком варенье концентрация сахара в 4 раза ниже, чем в обычном. В нем сохраняются витамины, его можно разбавлять и делать в зимнее время приятные напитки, употреблять с чаем, добавлять в выпечку.
Этот тортик не нужно выпекать. Его можно предложить не только больному, страдающему диабетом, но и приготовить на скорую руку, если пришли гости. Для торта берется
- 1 стакан молока (желательно с низким содержанием жира)
- 1 пачка песочного печенья;
- 150г обезжиренного творога;
- Любой заменитель сахара
- Для аромата – немного лимонной цедры.
Творог тщательно протереть через сито. Ввести в него сахарозаменитель, и разделить на 2 части. В одну часть ввести лимонную цедру, а в другую часть – ванилин. На чистом подносе, или форме для выпекания выложить первый слой печенья, предварительно, вымачивая его в молоке. Только не передерживайте, чтобы печенье не развалилось в руках. На печенье выложить тонкий слой творога с цедрой. Затем снова выложить слой вымоченного в молоке печенья, а на него слой творога с ванилином. Так, чередуя слои, выкладывайте все печенье. В завершение обмажьте торт остатками творога и обсыпьте крошкой, которую можно сделать из поломанных печенек. Готовый торт уберите на пару часов в прохладное место, для того, чтобы он настоялся.
Для запекания лучше брать тыкву круглой формы. Сначала срезается шляпка с хвостиком, и тыква очищается от семян. Для начинки потребуются:
- 50-60 грамм любых очищенных орехов,
- 2-3 яблока среднего размера и кислых сортов,
- 1 куриное яйцо,
- 1 стакан нежирного творога
Яблоки необходимо очистить от семян и кожуры и натереть на крупной терке. Орехи измельчаются до мелкой крошки. Творог перетирается через сито. Затем в творог добавляются яблоки, орехи, вливается яйцо, все тщательно перемешивается и укладывается в тыкву. Тыква накрывается срезанной шляпкой и отправляется в духовой шкаф, где она запекается в течение 25-30 мин.
Эти три рецепта – лишь микроскопическая часть диеты для диабетика. Но они показывают, что можно диабетикам из сладкого, и насколько разнообразным и питательным может быть стол диабетика.
Эпидемиологические исследования выявили взаимосвязь между общей концентрацией холестерина и коронарным риском. Она намного сильнее у людей с ишемической болезнью сердца (ИБС), чем у людей без проявления такого заболевания.
Также высокий уровень вредного холестерина может стать причиной развития ряда тяжелых заболеваний.
Именно поэтому, при выявлении данной проблемы врачи рекомендуют начинать незамедлительную терапию. Для этой цели используют специальные препараты, а также рекомендуют соблюдать определенные физические нагрузки.
Вот 10 способов, как поддержать холестерин на здоровом уровне:
- Нужно всегда знать свой собственный уровень холестерина — и если он высок, попросить провести данный анализ у своих детей.
- Нужно следовать диете, богатой фруктами, овощами и цельными зернами.
- Выбирать блюда из разнообразных белковых продуктов, включая постное мясо и птицу, рыбу, орехи, фасоль, горох и соевые продукты.
- Ограничить потребление холестерина и насыщенных транс-жиров. Рекомендуется поддерживаться употреблению жиров. В рационе они должны составлять от 30% до 40% для детей в возрасте 1-3 лет и от 25% до 35% для детей в возрасте 4-18 лет, причем большинство жиров исходят из источников ненасыщенных жиров (таких как рыба, орехи и растительные масла).
Для детей старше 2 лет и подростков:
- ограничить холестерин до менее 300 миллиграммов в день;
- поддерживать насыщенные жиры до менее 10% калорий;
- максимально избегать транс-жиров.
Следует выбирать обезжиренное молоко и молочные продукты. Избегать твердых жиров. Использовать растительные масла и обезжиренный маргарин.
Ограничить потребление напитков и продуктов с добавлением сахара. Максимально исключить хлебобулочные изделия и выбирать здоровые закуски, такие как:
- Свежие фрукты.
- Овощи с низким содержанием жира.
- Легкий попкорн.
- Нежирный йогурт.
Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень ЛПВП в крови. Дети и подростки должны быть физически активными не менее 60 минут в день.
Также помимо перечисленных выше советов, можно использовать БАДы для снижения холестерина. Правильно подобранная биодобавка поможет нормализовать показатели и стабилизировать состояние здоровья.
Хотя все перечисленные здесь вещества поддерживаются некоторыми клиническими данными, не все из них подтвердили свои результаты в последующих исследованиях. Короче говоря, некоторые данные исследования, хотя и перспективные, являются предварительными.
Предполагать, что эти добавки устранят необходимость в лекарствах, таких как Lipitor и Crestor, будут неэтично и нечестно. Однако правильная комбинация может позволить уменьшить зависимость пациента от препаратов, которые указаны выше и, возможно, устранить необходимость в более высокой дозировке. Также можно уменьшить связанные побочные эффекты (мышечная боль, потеря памяти и т. д.).
Всегда следует сообщать своему врачу о применение добавок. Иногда бад от холестерина содержит активные химические компоненты, которые могут взаимодействовать с другими лекарствами, что принимает человек. Хотя некоторые из перечисленных ниже являются продуктами питания, и могут быть добавлены в рацион без особых опасений, применение других должно обсуждаться с врачом.
Обязательно перед применением необходимо распечатать аннотацию и ознакомиться с ней.
С учетом сказанного, нужно подробно рассмотреть каждое средство. Например, потребление соевого белка снижает уровень холестерина ЛПНП (т.е. «плохого»). Однако есть и другие плюсы и минусы потребления белка и соевых напитков. В целом данное средство не только обеспечивает уменьшение вредного холестерина, но также способствует укреплению сосудов, очищает их и нормализует процесс кровообращения в организме.
Еще одно эффективное средство — ТокоминSupreBio. Оно является токотриенолом (токотриенолы — члены семейства витаминов E), полученным из свежего пальмового масла. Некоторые данные исследования показывают, что это вещество может помочь регулировать производство холестерина в печени. Другие данные оказывают, что добавление 300 мг/сут. может привести к снижению ЛПНП на 15% в течение 4 месяцев.
Также достаточно популярен Красный дрожжевой рис. Это пурпурно-красный ферментированный рис. Он приобретает свой цвет, будучи культивированным с помощью плесени, называемой «Monascuspurpureus». Интересно, что Monascus используется для снижения потребления холестерина ловастатина или Mevacor. Правильно обработанный красный дрожжевой рис на самом деле обеспечивает естественную небольшую дозу лекарственного средства лостастатина.
БАД показал эффективность в качестве лечения тех, кто не переносит традиционные статины.
Побороть повышенный уровень холестерола поможет растворимые пищевые волокна.
Вероятно, многие знакомы с действием этого компонента в качестве добавки, снижающей уровень холестерина.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Также оно укрепляет сосуы.
В натуральном виде содержится в таких продуктах, как фрукты; овощи; цельные зерна; орехи; фасоль; чечевица; горох.
Хотя волокно может быть одновременно растворимым (растворяется в воде) и нерастворимым (остается неповрежденным), первый вариант оказывается более эффективным для снижения уровня холестерина. Растворяемое волокно предотвращает повторное поглощение холестерина в пищеварительной системе, вытягивая его из организма.
Поедание большого количества фруктов и овощей и применение такого средства, как Метамуцил, поможет достичь желаемого результата.
Многие специалисты утверждают, что можно понижать вредный холестерол с помощью Ниацина. Это витамин группы В, который изучен довольно широко. Его часто принимают в дополнение к регулярным препаратам статинов (например, Lipitor, Crestor и т. д.) Или по своему усмотрению.
Данные показывают, что при назначении в дозе 1000-2000 мг в день, можно достичь снижения вредного холестерола и повысить показатели полезного. Ниацин, особенно в низких дозах, заслуживает внимания как недорогое средство, особенно полезное для повышения уровня холестерина ЛПВП и изменения общего соотношения холестерина холестерина / ЛПВП.
Конечно, прежде чем принимать то или иное средство, нужно сдать кровь на анализ. И выяснить уровень ХЛП в крови. Лучше выбирать биодобавку по совету опытного врача.
В перечень наиболее популярных добавок входит Коэнзим Q10 (CoQ10). Это связано с тем, что CoQ10 имеет решающее значение для правильной функции сердца. Недостаток работы мышцы может привести к новым рискам сердечной болезни. К счастью, это можно лечить легко и без побочных эффектов, использовав простую добавку CoQ10. Некоторые клинические данные показывают, что добавление CoQ10 может уменьшить боль, связанную с мышцами, иногда ассоциированную со статинами.
Часто применяется и сывороточный протеин. Он представляет собой белок, полученный из молочных продуктов. Его роль в качестве средства, понижающего холестерин, была продемонстрирована в исследованиях на животных и людях.
Добавка нового поколения — это овсяные отруби. Огромный источник растворимого волокна. Овсяные отруби — это необходимость для тех, кто хочет снизить уровень холестерина с помощью диеты. Понадобится 3, 28 грамм порции овсяной муки, чтобы получить овсяные отруби, необходимые для получения этих результатов. Если использовать вместо муки таблетки, то достаточно 4 капсулы для ежедневного потребления.
Пантестин — биологически активная форма витамина B5. Хранить его нужно в холодильнике, чтобы максимально увеличить его срок годности.
Бета-ситостерол. Стеролы и станолы являются веществами, содержащимися в таких продуктах, как определенные зерна, овощи, фрукты, бобовые, орехи и семена. Конечно, они обычно присутствуют только в небольших количествах в продуктах питания, поэтому иногда их необходимо дополнить с помощью специальных биологически активных добавок.
Было продемонстрировано, что бета-ситостерол работает совместно с традиционными методами снижения уровня холестерина (например, с использованием таких препаратов, как Lipitor) для стимулирования аддитивных эффектов. В исследовании испытуемые ежедневно потребляли 2 г (2000 мг) растительных стеролов в дополнение к стандартной схеме приема лекарств.
Достаточно ежедневно принимать по 4 капсулы вещества, чтобы дублировать дозировку, которая была бы полезной в этом исследовании.
Проблемы, связанные с высоким уровнем холестерина, могут начаться в результате ряда негативных изменений здоровья человека. Иногда, достаточно почистить организм, и показатели крови изменятся в лучшую сторону. Но в этом случае важно знать, какими именно средствами можно очистить свои сосуды, и тем самым не навредить здоровью еще больше. Например, пробиотики — «дружественные» бактерии, которые обитают в кишечнике человека, а также присутствуют в молочных продуктах, таких как йогурт и кефир. Они оказывают положительное влияние на уровень холестерина. Некоторые типы влияют на холестерин ЛПНП напрямую, в то время как другие, только повышают уровень ЛПВП и тем самым, улучшают общий показатель холестерина.
Также очень полезным в этом плане может быть оливковое масло ExtraVirgin (EVOO). Предварительные данные предполагают, что потребление оливкового масла экстра вирджин может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.
Специалисты утверждают, что настоящий сибирский зеленый чай Ага также полезен для снижения уровня плохого холестерина, о чем свидетельствуют клинические данные.
Конечно, любое вышеупомянутое средство нужно начинать принимать только после предварительной консультации со своим лечащим врачом. Также именно доктор должен рекомендовать то или иное наименование добавки.
Следует отметить, что существует множество отзывов о том, что Омега-3 способствует восстановлению работы сердечно-сосудистой системы. Одновременно с этим, данные жирные кислоты не оказывают отрицательного влияния на показатели вредного холестерина.
В результате чего, легко сделать вывод о том, что рыбий жир очень полезен для тех, кто столкнулся с проблемой высокого холестерина. Однако некоторые клинические данные неокончательны и свидетельствуют о том, что потребление рыбьего жира фактически повышает уровень холестерина ЛПНП.
Хуже того, новые научные данные не поддерживают большинство преимуществ, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями рыбьего жира, хотя в одном из исследований предполагается, что он может быть полезен для пациентов с историей сердечно-сосудистых заболеваний.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что исследования, показывающие, что рыбьей жир имеет мало преимуществ для сердечно-сосудистой системы, являются ошибочными, поскольку они основаны на анализе небольших групп пациентов, имеющих дело с методологическими проблемами.
Однако было бы глупо спорить о преимуществах употребления в пищу рыбы один или два раза в неделю. И эпидемиологические данные определенно показывают повышенное здоровье сердца у людей, которые регулярно едят холодноводную рыбу. Поэтому, врачи рекомендуют употреблять в пищу рыбу, например лосось, в отличие от покупки добавки.
А вот такое средство, как Эвалар имеет однозначно положительные отзывы. Его составляющие хорошо влияют на снижение вредного холестерина, а также поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Правда, его следует потреблять строго по инструкции.
Любой активный компонент, который описан выше, должен приниматься только после предварительной консультации с врачом.
О методах снижения уровня ЛПНП рассказано в видео в этой статье.
- Стабилизирует уровень сахара надолго
- Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
Узнать больше…
Способны ли всем хорошо знакомые пробиотики предотвратить развитие диабета? Дисбаланс бактерий в кишечнике является спусковым крючком этого метаболического расстройства, как установили исследователи из Университета Копенгагена в Дании.
Пробиотики против диабета
Ежедневная порция пробиотиков может помочь в предотвращении диабета второго типа, как выяснили датские ученые. Полученные ими результаты стали еще одним вкладам в изучении огромной важности кишечных бактерий, которым занимается в последние годы наука. Кроме того, результаты этого исследования могут повлиять на жизнь миллионов россиян, живущих с диабетом.
Исследователи установили, что дисбаланс бактерий в кишечнике может вызвать резистентность к инсулину, тем самым приведя к диабету второго типа. Кроме того, подобный дисбаланс также грозит гипертонией и атеросклеротическими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В последнее время ученые отмечают, что данные болезни растут со скоростью эпидемии.
Ученые исследовали здоровья 277 человек, не страдающих от диабета, а также 75 жертв диабета второго типа. Была тщательно проанализирована работа гормона инсулина. Ради этого исследователи следили за концентрацией более чем 1 200 метаболитов в крови. Они также провели продвинутые исследования сотен бактерий кишечного тракта на основе ДНК, чтобы установить, способен ли определенный дисбаланс микробиоты кишечника вызвать распространенные метаболические и сердечно-сосудистые расстройства.
Было доказано, что люди с проблемной работой инсулина, у которых развивалась резистентность к этому гормону, имели повышенный уровень группы аминокислот BCAAs в крови. Эти аминокислоты способствовали изменениям микробиоты кишечника. При этом две бактерии под названием Prevotella copri и Bacteroides vulgatus были основными драйверами биосинтеза BCAAs в бактериях кишечника.
Для проверки того, являются ли эти бактерии истинными причинами резистентности к инсулину, исследователи кормили мышей Prevotella copri в течение трех недель. По сравнению с грызунами из контрольной группы, получавшими нормальное питание, мыши на бактериях демонстрировали увеличенный показатель BCAAs в крови, а также резистентность к инсулину и невосприимчивость к глюкозе. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Бифиформ – препарат, который включает в себя комплекс полезных пробиотиков, специально предназначенных для новорожденных и грудничков, а также детей более старшего возраста. Использование определенных штаммов микроорганизмов делает его безопасным и весьма полезным к употреблению. Основная цель лекарственного препарата – восстановить кишечную микрофлору у малышей. Рекомендуется прием с антибиотиками.
Средство содержит 2 вида пребиотиков — Bifidobacterium BB-12™ — 1·109 КОЕ, Streptococcus thermophilus TH-4 — 1·108 КОЕ мнн., а также вспомогательные вещества, такие как кремний, экстракты кокосового и пальмового масел. Стоимость препарата зависит о страны производителя. Цены в рублях в России а именно в Барнауле, Челябинске, СПБ и Москве а также более подробную информацию возможно посмотреть на официальном сайте. Как правило, там проводятся различные конкурсы для малышей, за которых можно голосовать.
У лекарства имеются заменители и аналоги:
1. Аципол.
2. Детский Хилак форте.
3. Бифидумбактерин.
4. Лактофильтрум.
5. Максилак.
6. Нормобакт.
7. Бифиформ.
8. Энтерол
9. Бактистатин.
10. Бактисубтил.
11. Энтерофурил.
12. Примадофилус.
13. Креон.
Заменитель помогает справиться с расстройствами кишечной микрофлоры и устранить проблему.
Отзывы врачей и что лучше популярный запрос в интернете. Однако форумы информируют нас о продолжительности результата после приема бифиформ. Согласитесь, это существенный плюс. Лучше принимать его до еды или в течение приема пищи. Это позволит улучшить полезные свойства средства.
Бфифидумбактерин отличается составом бактерий и активным веществом капсулы. Для уменьшения симптомов раздраженного кишечника и восстановления микрофлоры рекомендуется посоветоваться со своим лечащим врачом. Это поможет провести более качественную терапию.
Препарат разрешен к применению как маленьким детям, так и взрослым. Возможно одновременно употреблять с алкоголем. Как хранить? Необходимо оставлять препарат при температуре не выше 25 градусов в защищенной упаковке. Если средство вскрыто, то можно хранить при 8 градусов по Цельсию. Средство показано также в случаях профилактики различных заболеваний и зашлакованности организма. Курс проходят примерно раз в год. Взрослым дозировка составляет по 1 капсуле в день в течение 10 дней. При необходимости возможно повторить курс.
1. При запорах у взрослых.
2. От прыщей.
3. При молочнице
4. Беременным.
5. От коликов.
6. При отравлении.
7. От поноса.
8. При гастрите.
9. Для профилактики.
Детям и новорожденному назначают по одной дозировке средства с день в виде суспензии в саше. Для ее приготовления понадобится пипетка и емкость. Одна пипетка равна одному приему препарата. Если ваш малыш часто переносит простудные заболевания, то ему просто необходимо применение средств, которые восстановят и укрепят иммунитет. Показания также в период лечения от дисбактериоза находящимся в группе риска после курса антибиотиков, тем у кого частое вздутие и дискомфорт в животе.
Средство рекомендовано при беременности, а также лактации. На ранних сроках средство поможет укрепить иммунитет, нормализовать микрофлору, улучшить сон и аппетит. Доза оговаривается с врачом индивидуально. Обычно она составляет примерно 2-3 капсулы в день до еды. Курс длится от 2 до 3 недель. В отдельных случаях до месяца.
Пить до еды или после еды?
Медики рекомендует использовать препарат как до еды, так и сразу после. Это зависит от личных предпочтений и цели приема.
Анализируя отзывы на форумах, можно заметить только лишь положительные слова в адрес данного средства. Он не только выгонит все вредные бактерии из организма, но и очистит его, населяя полезными микроорганизмами.
В инструкции не указаны побочные действия данного лекарства. В отзывах вы также не найдете негативных отзывов о передозировке или побочных эффектах. Фото, видео, картинки, как принимать, состав жевательных таблеток, как пить, сколько стоит, аннотация, описание, реклама, как долго сохраняется эффект, список заменителей, как применяется, где может быть, сироп или порошок, как пьется, можно ли применять собаке, мазь, как разводить, применение кормящим мамам и для младенцев – все это вы найдете на упаковке или в википедии.
Я искала БИФИФОРМ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. НАШЛА! Сахарный диабет второго типа (инсулиннезависимый тип, сахарный диабет 2 типа) развивается . уменьшит вздутие живота, урчание, отрегулирует стул и заменит не только желчегонные, но и пробиотики линекс, хилак форте, бифиформ, бактисубтил.
Микрофлора и сахарный диабет. Бактерии, обитающие в кишечнике, предотвращают развитие сахарного диабета 1 типа.
Бифиформ® — лекарственное средство, выпускается в виде кислотоустойчивых капсул. . Средства по уходу за кожей лица любого типа. Средства ухода за ногтями и кутикулой, не включая лаки. . Всё при диабете.
Как провести комплексное лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами. . 2. Улучшит состав микрофлоры кишечника, уменьшит вздутие живота, урчание, отрегулирует стул и заменит пробиотики линекс, хилак форте, бифиформ.
Диабет 2 типа можно изначально контролировать при помощи здоровой диеты, регулярных физических упражнений и грамотной пробиотикотерапии Бифидум БАГ.
Бифиформ – Инструкция По Применению. Бифиформ при диабете 2 типа- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Причиной развития огромного количества заболеваний, в том числе сахарного диабета, панкреатита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергий и различных дерматитов.
Девочка, 13 лет, г. Мирный. Диагноз:
сахарный диабет второго типа. Отмечались слабость, плохое самочувствие, снижение эмоционального тонуса и способности к обучению, повышенный уровень сахара в крови – до 9 ммоль/л.
Пробиотики могут защитить от диабета второго типа. . Пробиотики против диабета. Ежедневная порция пробиотиков может помочь в предотвращении диабета второго типа, как выяснили датские ученые.
При диабете и первого, и второго типов этот механизм нарушен и инсулина недостаточно для поддержания нормального уровня глюкозы, что ведет к гипергликемии.
Флорин Форте — данный тип пробиотиков в форме порошка. . Бифиформ не рекомендуется детям до двух лет. Если же Вы настаиваете на . Больным сахарным диабетом препарат можно принимать только с разрешения лечащего врача.
Похожее. Навигация по записям. ← Сахарный диабет 2-го типа. Нутрицевтики →.
При сахарном диабете II типа происходит нечувствительность клеток к инсулину, вследствие генетической предрасположенности и питания продуктами с высоким содержанием простых углеводов. Бифиформ при диабете 2 типа— 100 ПРОЦЕНТОВ!
В течение 90 дней изобретатели скармливали его крысам с диабетом и обнаружили, что грызуны, получавшие видоизмененный пробиотик, на 30 процентов снизили высокий уровень глюкозы в крови.
Оглавление. Препарат Бифиформ. Формы выпуска. Инструкция по применению Бифиформа. Показания к применению. Противопоказания. Побочные действия. Лечение Бифиформом. Бифиформ для детей. Бифиформ при беременности.
Введение таких бактерий в организм крыс c сахарным диабетом в течение 90 дней способствовал снижению на 30% концентрации глюкозы в крови – главного фактора, свидетельствующего о наличии сахарного диабета.
Виды и типы диабета. . Эксперименты проводились на мышах, страдающих диабетом, в течение 3-х месяцев. Показатель сахара в крови у 90% животных стал меньше на 30%.
в анамнезе есть сахарный диабет или ВИЧ. Препараты Бифиформ. Нормализующие микрофлору кишечника эубиотические препараты торговой марки Бифиформ выпускаются в 2 видах:
для взрослых и для детей.
«Бифиформ» при сахарном диабете. Сахарный диабет не является противопоказанием для приема «Бифиформа». «Бифиформ» при молочнице.
предотвращают появление некоторых симптомов сахарного диабета 2 типа (ожирение и артериальную гипертензию). Что такое нарушение восприимчивости к инсулину при сахарном диабете?
Бифиформ – средство, предназначенное для нормализации работы кишечника.
По групповой принадлежности Бифиформ относится к антидиарейным микробным препаратам, пробиотикам. Пробиотики представляют собой живые микроорганизмы, правильное использование которых позволяет урегулировать равновесие кишечной микрофлоры.
В одной капсуле Бифиформа содержится по 10 000 000 бифидобактерий и энтерококков, которые помещены в специальные капсулы, защищающие их от воздействия желудочного сока. Лишь достигнув кишечника, где уровень рН соответствует 6,0-6,8, капсулы Бифиформ растворяются, давая возможность помещенным в них бактериям колонизировать толстую и тонкую кишку. Бифидобактерии и энтерококки обладают способностью подавлять размножение и рост патогенной микрофлоры путем продуцирования уксусной и молочной кислоты.
В Бифиформе представлены штаммы бактерий с высоким уровнем устойчивости к действию антибактериальных препаратов.
Применение Бифиформа позволяет улучшить синтез и всасывание витаминов, а также способствует ферментативному расщеплению сложных углеводов, жиров и белков.
Отзывы о Бифиформе подтверждают эффективность препарата при применении его с целью нормализации микрофлоры кишечника, стимуляции коррекции нарушений пищеварительного тракта, повышения неспецифической сопротивляемости организма различным факторам.
Применение Бифиформа целесообразно в следующих случаях:
- профилактика и лечение дисбактериоза кишечника при гастроэнтерите, колите, гипоацидных (пониженная кислотность) и анацидных (повышенная кислотность) состояниях, при лечении антибиотиками и сульфаниламидами;
- желудочно-кишечные расстройства различного происхождения;
- лечение и профилактика заболеваний пищеварительного тракта хронического характера;
- поддержание иммунитета у взрослых и детей;
- острая и хроническая диарея различного генеза;
- непереносимость лактозы, диспепсия (нарушение деятельности желудка), метеоризм.
Согласно инструкции Бифиформ взрослым и детям старше двух лет следует принимать два раза в день по 1 капсуле, при этом максимально допустимая суточная доза составляет 4 капсулы. Применение Бифиформа не зависит от времени приема пищи.
Два раза в день по ½ капсулы назначают детям от двух до шести месяцев и по 1 капсуле детям в возрасте от полугода до двух лет. Детям, не способным проглотить капсулу, ее содержимое смешивают с едой. Курс применения Бифиформа обычно 
составляет 10-21 дней. Желудочно-кишечные расстройства, сопровождающиеся острой диареей, лечатся 2-3 дня.
Для новорожденных и детей младшей возрастной группы возможно применение молочнокислых бактерий в форме масляного раствора или в виде суспензии, приготовленной из порошка – Бифиформ Беби. В состав данного препарата входят бифидобактерии и стрептококки. Бифиформ Беби принимается один раз в сутки в количестве 1 дозы (0,5 мл). Курс лечения составляет 10-20 дней.
Отзывы о Бифиформе свидетельствуют не только о нормализации работы кишечника после применения препарата, но и об усилении иммунитета и улучшении общего самочувствия.
В инструкции к Бифиформу негативные последствия после применения препарата не указаны. В отзывах о Бифиформе также не встречаются жалобы на побочные реакции организма на данный пробиотик.
Причиной отказа от применения Бифиформа может быть повышенная чувствительность к вспомогательным компонентам препарата: глюкозе, дрожжевому экстракту, сиропу бобов рожкового дерева, магния стеарату, лактулозе сухой, диоксиду титана, полиэтиленгликолю, соевому маслу, ацетиловым моноглицеридам.
Согласно инструкции Бифиформ следует хранить в темном и сухом месте, где температура воздуха не превышает 15°C. Препарат считается годным в течение двух лет с момента производства. Бифиформ Беби хранится при тех же условиях, что и Бифиформ. Приготовленную суспензию Бифиформ Беби необходимо использовать в течение двух недель.
БИФИФОРМ БАЛАНС капсулы 20 шт.
БИФИФОРМ 40 шт. капсулы кишечнорастворимые
Бифиформ капсулы кишечнорастворимые 30 шт.
Бифиформ капс. кш/раств n30
БИФИФОРМ БЭБИ раствор масляный 7мл
Бифиформ Бэби раствор масляный 7 мл 1 шт.
Бифиформ капсулы кишечнорастворимые 40 шт.
Бифиформ беби капли 7мл n1
Бифиформ Баланс 375 мг капсулы 20 шт.
Бифиформ бэби раствор масляный 7 мл
Бифиформ баланс капс. 375мг №20
Бифиформ бэби капли фл 7мл
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.