Чай ройбуш при сахарном диабете

Ройбуш (ройбос), национальный африканский напиток, является одним из самых полезных для здоровья чаёв. На родине его называют эликсиром бушменов. По преданию, ройбуш — это подарок богов, приносящий вечную молодость и здоровье. При этом к приёму напитка, обладающего массой целебных свойств, не выявлено никаких противопоказаний.

Этот экзотический напиток совсем не похож на чай в привычном для нас понимании. Ройбуш — бобовый кустарник с листьями, напоминающими иголочки. В переводе название звучит как «красный куст». Что интересно, для его производства используют не только листья, но даже веточки и почки. Да и по вкусу он больше напоминает несладкий густой компот с травяным оттенком, чем традиционный чай.

Ройбуш разделяется на красный и зелёный. Для приготовления последнего листья и ветки просто пропаривают. Такой чай светлее, легче на вкус. Для получения красного сырьё подвергают ферментации и высушивают на солнце. У него соответствующий оттенок и более терпкий сладковатый вкус. Кстати, именно его предпочитают в Африке.

Кустарник ройбуш не приживается ни на одном континенте, кроме родного, и до сих пор произрастает только на юге Африки.

В одной чашке чая (3 грамма на 200 миллилитров воды) содержится:

Название микроэлемента	мгр
Железо	0,07
Магний	1,67
Фтор	0,22
Марганец	0,04
Калий	7,12
Натрий	6,16
Кальций	1,09
Цинк	0,04
Медь	0,07

Кроме того, в нём есть витамины С, А, В1, В2, В5, В6, В12, D, E и эфирные масла.

Содержащиеся в ройбуше антиоксиданты и флавоноиды борются с раковыми клетками. Напиток можно употреблять как для профилактики заболевания, так и во время лечения как дополнительное средство.

Благодаря своему составу ройбуш приносит пользу во многих случаях:

Антибактериальные свойства чая помогают при проблемах с пищеварительной системой, аллергиях.
Натуральный тетрациклин обладает отхаркивающим эффектом, поэтому напиток хорош при простудах и кашле.
Магний и калий способствуют оздоровлению сердца и сосудов, так что чай подойдёт для употребления при высоком артериальном давлении.
Антиоксиданты, содержащиеся в ройбуше, сохраняют молодость.
Глюкоза обеспечивает организм энергией.
Благодаря кальцию чай предотвращает кариес и укрепляет кости.
Большое содержание натрия и калия обеспечивает поддержание минерального баланса в организме, что особенно важно для спортсменов и людей с тяжёлой физической работой.
Медь укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ.

Помимо прочих полезностей, ройбуш используют как средство от похмелья. По некоторым сведениям, это замечательное свойство напитка обнаружили и начали применять европейцы, проживающие в Африке.

Заварить ройбуш очень просто: потребуется взять одну чайную ложку чая на 200–250 миллилитров воды. Сырьё заливается кипятком. Для оптимального растворения полезных веществ в воде нужно выждать 10 минут, минимальное время заварки — 4 минуты. А если подождать полчаса, то получится напиток с максимально насыщенным вкусом.

Одно и то же сырьё допускается заваривать до 4 раз.

Африканский чудо-чай можно пить как утром, так и на ночь. Нужно учесть, что ройбуш в больших количествах может понизить давление. Чтобы он принёс пользу, лучше употреблять 2–4 чашки за день в зависимости от индивидуальных особенностей.

Этот напиток пьют как горячим, так и холодным. Чтобы разнообразить его вкус, можно опустить в чашку ягоды, кусочки фруктов, корицу или смешать ройбуш с травяным чаем. Некоторые употребляют его с сахаром, вареньем или мёдом. Последние можно как запивать, так и растворять в самом напитке. Ройбуш допускается совмещать с любыми вкусовыми добавками — тут всё зависит только от предпочтений и фантазии.

В отличие от чёрного и зелёного чаёв, в ройбуше нет танина и кофеина, так что его можно без страха употреблять при повышенном давлении, болезнях сердца и сосудов, беременности и в период грудного вскармливания.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта — таких как гастрит, панкреатит, холецистит — ройбуш назначают в комплексном лечении. В этих случаях допустимое к приёму количество чая такое же, как для здоровых людей.
При сахарном диабете врачи советуют пить чай, потому что он удовлетворяет потребности в сладком, не нанося при этом вреда здоровью. Суточное количество то же: 2–4 чашки в день.
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями напиток безвреден, а при повышенном давлении рекомендуется употреблять его систематически (3–4 чашки в день).

В чае отсутствует щавелевая кислота, которая способствует образованию камней в почках. Так как во время ожидания ребёнка риск возникновения этого заболевания у женщины повышается, полезно будет заменить ройбушем привычные напитки. А благодаря полезному составу врачи даже рекомендуют его в качестве альтернативы пищевым добавкам, показанным в период беременности. Его можно пить в течение всех 9 месяцев, а также при грудном вскармливании. При этом количество потребляемого ройбуша нужно ограничить приблизительно двумя чашками в день.

Ройбуш обладает сладким привкусом, так как содержит глюкозу, и этим его качеством можно воспользоваться при похудении, когда хочется чем-нибудь полакомиться. При этом в чашке такого чая содержится всего 16 ккал.

Ройбуш даже назначают грудничкам при коликах и для спокойного сна, так как он оказывает спазмолитическое действие. Для этой цели чай нужно заварить слабо и давать ребёнку в небольших количествах.

Напиток будет полезен детям в любом возрасте. Не только из-за своих свойств, но и потому что его вкусно пить и без сахара. Но ребёнку до 12 лет лучше употреблять не более 2 чашек ройбуша в день.

Впервые о полезных свойствах чая для малышей в 1968 году узнала доктор Анник Терон. Её маленькая дочь страдала аллергией, и Анник дала ей немного этого напитка. После его приёма девочка успокоилась, а на следующий день раздражение от аллергии спало. Доктор Терон несколько лет посвятила исследованиям и выяснила, что ройбуш оказывает заживляющее, успокаивающее действие, избавляет от бессонницы и коликов. Результатом проделанной работы стала её книга «Аллергия: удивительное открытие».

Удивительный напиток полезен как при приёме внутрь, так и при применении наружно:

Рекомендуется протирать им лицо вместо любого тонизирующего средства. Он омолаживает кожу, при постоянном применении делает тон ровнее.
Положительное влияние оказывает напиток и на локоны. Использовать его полагается как ополаскиватель после мытья головы. Считается также, что ройбуш способствует росту волос.
С чаем можно принимать ванны, чтобы расслабиться, избавиться от стресса и улучшить состояние кожи тела.

Компрессы для глаз из ройбуша избавят от тёмных кругов, мелких морщинок и отёков. Можно делать обычные или контрастные. Заварите крепкий настой ройбуша: 2 чайные ложки на полстакана кипятка. Применяйте получившийся напиток одним из двух способов:

Обычный компресс. Дождитесь, когда заварка остынет, затем намочите ватные диски, положите их на область вокруг глаз. Держать аппликации нужно 5–10 минут.
Контрастный. Разделите заварку пополам, одну часть подержите в холодильнике около 10 минут или добавьте в неё кубик льда. Приложите сначала ватные диски с тёплым настоем на 1 минуту, а затем — охлаждённый компресс на то же время. Сделайте 5–6 чередований, заканчивая холодным компрессом.

Не охлаждайте заварку слишком сильно! Ледяные компрессы нельзя накладывать на область глазного яблока. Оптимальная температура — 15–18 градусов.

После процедуры умойте область глаз прохладной водой и нанесите крем для век. Обычные компрессы можно делать ежедневно, по мере необходимости. Контрастным способом лучше пользоваться 1–2 раза в неделю.

Ройбуш в составе масок поможет при проблемной коже, избавит от угревой сыпи, аллергии, раздражения и покраснений. Рекомендуется смешать 1–2 ложки чая с любым домашним средством для лица.

Для сухой кожи: соедините 100 грамм мёда и 2 столовые ложки крепкого настоя ройбуша. Держите такую маску на лице 15–20 минут, а затем тщательно смойте. Средство хорошо смягчит кожу.
Для проблемной: смешайте 1 взбитый яичный желток, 2 столовые ложки крепкой заварки, 1 столовую ложку сока лимона. Оставьте такую маску на лице на 15–20 минут, она сделает кожу более матовой и успокоит её.
Для нормальной: возьмите 2 столовые ложки творога или 3 столовые ложки кефира или сметаны и 2 столовые ложки чая и нанесите на лицо на 15–20 минут. Маска освежит кожу и выровняет её тон.

Для достижения нужного эффекта используйте маски 1–2 раза за неделю.

На родине ройбуша продукт используют как присыпку от опрелостей у младенцев. Для этого чай перемалывают до состояния порошка.

На сегодняшний день это большая редкость, но к применению напитка не обнаружено никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Единственный минус — чай может не всем прийтись по вкусу.

Три года назад открыла для себя ройбуш (хотя правильнее говорить «ройбос»). Он не то что не уступает, а по многим вещам превосходит для меня обычный чай: выдерживает кипячение без потери свойств (даже таким образом лучше заваривается); не содержит кофеина; содержит микроэлементы и антиоксиданты; не горчит; не оставляет налёта на зубах (в отличие от разных травяных и обычных чаёв). Приятный вкус и аромат, чем-то похож на шиповник, имеет сладковатый привкус и без добавления сахара, очень приятен с добавлением молока. Крайне не рекомендую его с различными ароматизаторами (вроде корицы, лайма и т.д.). Не надо портить прекрасный самобытный аромат. Хочется добавить ложечку мёда, так добавьте. Единственный его недостаток — долгое время заваривания, листочки мелкие и плотные, чтобы полностью раскрыться, им надо полчаса, при этом желательно следить, чтобы вода не остывала, можно даже на плите на минимуме в железной турке заваривать. Попробуйте, не пожалеете.

http://irecommend.ru/content/ochen-poleznyi-i-vkusnyi-napitok

Я люблю зелёный чай, но когда появился малыш… задумалась, не вредно ли мне, как кормящей маме, чёрный или зелёный? Потом попробовала ройбуш, а ещё и почитала о нём много статей. То что надо для мамочек! Сейчас моему малышу 1,5 годика, он тоже любит этот напиток. Никакого вреда, одна только польза и ОЧЕНЬ ВКУСНО. И для здоровья, и для кожи. Только свежезаваренный чай не используйте для примочек, он даёт «загар».

http://www.roditeli.ua/semya/zdor_pitanie/rooibos_tea

У моей мамы сердечная недостаточность. Начала сильно отекать, ноги стали как столбы, пила мочегонные — а они выводят калий и минералы, т.е. становилось только хуже… Привезла ей чай ройбуш с земляникой, она пила только чёрный, а зелёный не любила. Этот ей понравился — и вкусный, и ароматный. В первый же день заметила, что стала выходить вода. Без таблеток! Пила его дважды в день, и потихоньку уходили отёки. Я не верила, почитала на сайте о свойствах чая, стало всё понятно. Сейчас у мамы нет никаких отёков и одышка пропала. Пьёт чай регулярно, а от таблеток вовсе отказалась. Так что рекомендую всем, он не только вкусный, но ещё и очень полезный.

http://tvoj-chaj.ru/chay-roybush-ego-poleznie-svoystva

Ройбуш — настоящее чудо природы. Конечно, это не средство от всех болезней, но для профилактики и в составе комплексного лечения он будет весьма полезен.

источник

При наличии регулярно повышенной концентрации глюкозы в крови (диабета 1, 2 и гестационного типа) врачи назначают больным специальную диету. Выбор продуктов и напитков осуществляется согласно их гликемического индекса (ГИ). Данный показатель определяет скорость поступления в кровь глюкозы после употребления определенной пищи или напитка.

Зачастую, диабет второго типа возникает у людей после 40 лет или же, как осложнения от перенесенной ранее болезни. Такой диагноз застает человека врасплох и очень сложно перестроить систему питания. Однако, если с выбором продуктов все ясно, то вот с напитками дела обстоят совсем по-иному.

Например, привычные фруктово-ягодные соки, киселя попадают под запрет. Но питьевой рацион можно разнообразить всевозможными чаями. О чем и пойдет речь в данной статье. Ниже досконально изучен вопрос, какие можно пить при сахарном диабете чаи, их польза для организма, суточная разрешенная норма, дано разъяснение понятию гликемический индекс.

При сахарном диабете 2 типа больные употребляют пищу и напитки с показателем до 49 единиц. Содержащаяся в данной еде глюкозы медленно поступает в кровь, поэтому норма сахара в крови остается в допустимом пределе. Продукты, гликемический индекс которых колеблется в пределе 50 – 69 единиц могут присутствовать в меню только два – три раза в неделю, не больше 150 граммов. При этом само заболевание должно находиться в состоянии ремиссии.

Пища с показателем свыше 70 единиц ила равная ему категорически запрещается эндокринологами, ввиду содержания быстро усваиваемых углеводов, которые провоцируют развитие гипергликемии.

Нужно учитывать, что гликемический индекс чая возрастает до недопустимых пределов, если его сахарить. Чай допускается подслащивать сахарозаменителями – фруктозой, сорбитом, ксилитом, стевией. Последний заменитель наиболее предпочтителен, так как имеет природное происхождение, а его сладость в разы больше самого сахара.

Черный и зеленый чай имеют одинаковый гликемический индекс и калорийность:

чай с сахаром имеет гликемический индекс 60 единиц;
без сахара обладает показателем в ноль единиц;
калорийность на 100 граммов готового продукта составит 0,1 ккал.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что чай при сахарном диабете – это абсолютно безопасный напиток. Суточная норма не определяется «сладким» заболеванием, однако врачи рекомендуют до 800 миллилитров различных чаёв.

Какой чай полезен и диабетикам, и совершенно здоровым людям:

зеленый и черный чай;
ройбуш;
глаз тигра;
шалфей;
разнообразные диабетические чаи.

Диабетический чай можно без труда приобрести в любом аптечном пункте. Только следует тщательно изучить инструкцию.

Например, употребление «Калмыцкого чая», «Олиджима», «Фитодола – 10», «Глюконорма» необходимо согласовать с эндокринологом.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Реклама утверждает, что существует специальный лечебный чай для диабетиков, который поможет бороться с осложнениями заболевания, понизит глюкозу крови и улучшит общее самочувствие. Но стоит ли отдавать деньги за предлагаемый производителями чайный напиток или это очередная рекламная уловка? Можно или нельзя диабетикам пить обычные чаи с пользой для здоровья?

Что такое чай от диабета, который рекламируется производителем? Это чайная смесь с добавлением сухих трав, возможно, вкусная, но о полезности продукта можно поспорить: обычные чаи обладают схожими вкусовыми качествами и стоят намного дешевле.

традиционные чаи;
травяные настои.

К традиционным принято относить те чайные сорта, которые используются для чаепития:

Черный, самый распространенный. Черный чай при диабете способствует снижению глюкозы в крови, благодаря содержащимся в листьях полифенолам (уникальным веществам, оказывающим действие немного похожее на инсулиновое). Считается, что этот напиток полезнее для диабетиков со 2 формой заболевания, использующих для коррекции сахара таблетированные препараты – входящий в его состав комплекс антиоксидантов помогает уменьшить риск развития побочных эффектов от лекарств. Пить можно любой сорт без ограничений, только стоит помнить, что в чайных листьях содержится кофеин, оказывающий тонизирующее влияние на организм, и его избыток может сказаться негативно на обменных процессах.
Зеленый. Принято считать, что зеленый чай от диабета намного полезнее черного. Действительно, активные компоненты, содержащиеся в зеленых листьях, повышают усвоение глюкозы организмом, а также способствуют рассасыванию внутренних (висцеральных) жиров, расположенных около органов.
Красный или каркаде. Листья гибискуса содержат много витаминов, антиоксидантов, и природных биостимуляторов, оказывающих положительное влияние на обменные процессы. Регулярное употребление каркаде послужит профилактикой гипертонических кризов, нормализует глюкозный и липидный обмен, поможет снизить вес. Но гибискус обладает выраженным мочегонным действием, и его не рекомендуется пить при склонности к гипотонии.

Вот наиболее безопасные травы:

Черника. Черничный чай при сахарном диабете считается одним из самых полезных. Регулярное питье черничного настоя из листьев или сушеных ягод обеспечит организм полезными веществами, повысит иммунитет и стабилизирует уровень сахара крови и послужит профилактикой нарушения зрения. Ограничений в употреблении черники нет.
Шалфей. Этот продукт усиливает действие инсулина, что немаловажно для 2 вида заболевания, обладает приятным вкусом и ароматом.
Ромашка. Трава ромашки помогает предотвратить развитие диабетических осложнений (нарушение зрения, снижение общего тонуса). На действие инсулина влияние почти не оказывает.
Сирень. Чай при диабете 1 типа из листьев сирени нормализует глюкозный обмен и служит профилактикой гипогликемии, наиболее часто встречаемой при этой форме болезни.

Можно употреблять и другие противодиабетические травы, но, перед тем как использовать продукт, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Наверное, многие диабетики видели в аптечной сети красивые коробочки с надписью: «Чай от диабета № 1», или рядом с названием указан другой номер. На каждой коробочке указан состав и перечень эффектов, которые отличаются в зависимости от составляющих.

Но можно и самостоятельно создать лечебную смесь, для этого необходимо:

ознакомиться с чайными характеристиками различных листьев и трав;
решить, какой лечебный эффект необходимо получить от состава.

После этого можно смело на основе вышеперечисленных продуктов создавать смесь, ориентируясь на полезные качества и собственные вкусовые пристрастия.

Например, нужно немного снизить вес, стабилизировать давление и предотвратить нарушение зрения. Для этого смешивается зеленый чай, каркаде, ромашка и черника в произвольных пропорциях.

заварить;
настоять;
и пить, как традиционный чайный напиток.

Но любителям добавлять в питье подсластители или молоко стоит запомнить следующее:

Сахарин или другие заменяющие сахар вещества добавлять в питье можно, но не желательно – компоненты сахаросодержащих препаратов могут снизить полезное влияние некоторых содержащихся в смеси веществ.
Молоко содержит жиры, которые связывают многие компоненты настоя, снижая полезность настоя на 25-30%, поэтому чай диабетикам не рекомендуется употреблять с молоком.
Для получения максимального лечебного эффекта лучше употреблять напиток без всяких добавок.

Но, решив пить травяные настои, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, ведь средства зеленой аптеки имеют побочные эффекты.

Черный и зеленый чай имеют одинаковый гликемический индекс и калорийность:

чай с сахаром имеет гликемический индекс 60 единиц;
без сахара обладает показателем в ноль единиц;
калорийность на 100 граммов готового продукта составит 0,1 ккал.

Какой чай полезен и диабетикам, и совершенно здоровым людям:

зеленый и черный чай;
ройбуш;
глаз тигра;
шалфей;
разнообразные диабетические чаи.

Например, употребление «Калмыцкого чая», «Олиджима», «Фитодола – 10», «Глюконорма» необходимо согласовать с эндокринологом.

Диабетику, к счастью, не нужно исключать из привычного рациона черный чай. Он обладает уникальным свойством, в незначительном количестве заменять производимый организмом инсулин, за счет веществ полифенолов. Так же данный напиток является базовым, то есть к нему можно добавлять другие травы и ягоды.

Например, чтоб получить сахароснижающий напиток, достаточно всыпать в готовый стакан чая одну ложку черничных ягод или несколько листиков этого кустарника. Всем известно, что черника снижает концентрацию глюкозы в крови.

А вот крепкого чая при сахарном диабете пить не стоит. Они имеет массу минусов – вызывает тремор рук, повышает глазное давление, оказывает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему и желудочно-кишечный тракт. Если пить чай очень часто, то отмечается потемнение зубной эмали. Оптимальная суточная норма до 400 миллилитров.

Зеленый чай для диабетиков особенно ценен благодаря многим полезным свойствам. Основные из которых:

снижение инсулинорезистентности – организм более восприимчив к выработанному инсулину;
очищает печень;
расщепляет жир, образовавшийся на внутренних органах, при наличии ожирения;
снижает артериальное давление;
выводит из организма вредные вещества, оказывает антиоксидантное свойство.

Проведенные заграницей исследования выявили, что выпивая ежедневно утром по 200 миллилитров зеленого чай, через две недели отмечалось снижение уровня концентрации глюкозы в крови на 15 %.

Если смешать данный напиток с сушеными цветками ромашки, то получится противовоспалительное и успокаивающее средство.

Шалфей при диабете ценен тем, что активизирует гормон инсулин. Его рекомендуют заваривать для профилактики «сладкого» заболевания. Листья этого лекарственного растения богаты на различные витамины и минералы – флавоноиды, витамин С, ретинол, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла.

Напиток рекомендован людям с нарушением работы эндокринной, нервной, сердечнососудистой системы, при расстройствах работы головного мозга. Женщинам в период беременности и лактации так же врачи разрешают пить шалфей. Суточная норма до 250 миллилитров. Приобретать его лучше в аптечном пункте, это гарантирует экологическое сырье.

Китайцы издавна делали из этой травы «напиток для вдохновения». Уже в те времена знали о том, что шалфей способен повысить концентрацию внимания, снять нервное напряжение и повысить жизненный тонус. Однако, это его не единственные ценные свойства.

Полезное воздействие лекарственного шалфея на организм:

снимает воспаление;
повышает восприимчивость организма к выработанному инсулину;
обладает муколитическим действием;
благотворно воздействует на нервную систему – снижает возбудимость, борется с бессонницей и тревожными мыслями;
выводит вредные вещества из организма, продукты полураспада;
активен против грамположительных микробов;
снижает потоотделение.

Чайная церемония с шалфеем особенно важна при простудных заболеваниях и инфекциях гортани. Нужно две чайные ложки сушеных листьев залить кипятком и оставить на полчаса. После процедить и разделить на два равных приема.

Пьют данный отвар после приема пищи.

«Тигровый чай» произрастает только в Китае, в провинции Юнь-ань. Имеет ярко оранжевый цвет, схожий с узваром. В инструкции указано, что желательно чай пить после употребления калорийной пищи, так как он ускоряет процессы метаболизмов.

Вкус у него мягкий, похожий на сочетание сухофруктов и меда. Примечательно, что тот, кто пьет этот напиток, надолго ощущает в ротовой полости его пряное послевкусие. Основная нота этого напитка – чернослив. «Глаз тигра» способствует повышению сопротивляемость организма к инфекциям, обладает антисептическими свойствами, тонизирует.

Вот о чем говорят некоторые отзывы потребителей. Галина, 25 лет – «я на протяжении месяца принимала «Тигровый глаз» и заметила, что стала меньше восприимчива к простудным заболеваниям, к тому же пришло в норму артериальное давление».

Тигровый чай можно не подслащивать, так как он сам по себе имеет насыщенную сладость.

При диабете 2 типа можно пить «Ройбуш». Данный чай считается травяным, его родиной является Африка. Чай имеет несколько разновидностей – зеленый и красный. Последний вид наиболее распространенный. Хоть на продовольственном рынке он относительно недавно, но уже завоевал популярность благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам.

Ройбуш в своем составе содержит ряд минералов – магний, калий, кальций, медь. По антиоксидантным свойствам, данный напиток полезнее, чем зеленый чай при диабете второй степени. К сожалению, наличие витаминов в африканском напитке мало.

Ройбуш считается травяным чаем, богатым на полифенолы – природные антиоксиданты.

Помимо этого свойства, напиток проявляет следующие свойства:

укрепляет костную ткань;
разжижает кровь;
способствует нормальной концентрации глюкозы в крови;
понижает артериальное давление;
улучшает работу сердечнососудистой системы.

Ройбуш – это вкусный, и самое главное полезный напиток при наличии «сладкой» болезни.

Часто больные задаются вопросом – с чем можно пить чай, и каким сладостям отдать предпочтение? Главное помнить, что питание диабетика исключает сладости, мучные изделия, шоколад и десерты с добавлением сахара.

Однако это не повод огорчаться, ведь можно приготовить к чаю диабетическую выпечку. Ее необходимо делать из муки с низким ГИ. Например, придать особый вкус мучным изделиям поможет кокосовая или амарантовая мука. Так же разрешена ржаная, овсяная, гречневая, полбяная, льняная мука.

С чаями допустимо подавать творожное суфле – это послужит прекрасным полноценным перекусом или вторым завтраком. Чтобы его быстро приготовить, необходимо использовать микроволновку. Одну пачку обезжиренного творога взбить до однородности с двумя белками, после добавить мелко порезанный фрукт, например, грушу, выложить все в емкость и готовить две – три минуты.

К чаю для диабетиков отличным дополнением станет яблочный мармелад без сахара в домашних условиях который можно хранить длительное время в холодильнике. Яблоки допускается брать любые, вне зависимости от их кислоты. Вообще многие больные ошибочно полагают, что чем слаще фрукт, тем больше в нем глюкозы. Это неверно, ведь вкусовые качества яблока определяются только количества в нем органической кислоты.

В видео в этой статье рассказано о пользе черного чая.

Стабилизирует уровень сахара надолго
Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Еще с древних времен люди поняли, что от многих недугов очень помогают настои трав. Они помогают активно сопротивляться организму различными заболеваниями. Целебные травы оказывают общеукрепляющее действие. Одним из таких растений стоит выделить иван-чай, при сахарном диабете он просто незаменим. Несмотря на то что напрямую он не изменяет показатели сахара в крови, растение помогает улучшить общее состояние при сладкой болезни. Это отличная профилактика.

Это растение помогает поджелудочной железе активно вырабатывать инсулин, благотворно действует на железы внутренней секреции.

Повышается иммунитет.
Улучшаются обменные процессы в организме.
Если у человека второй или первый тип диабета, то очень важно избавиться от лишнего веса – иван-чай помогает похудеть.
Нормализуется пищеварение.

Состав кипрея помогает нормализовать функционирование органов эндокринной системы. Достаточно часто сладкая болезнь появляется на фоне расстройств характера. То же касается стрессов. Благодаря употреблению растения, оказывающего седативный эффект, становится возможным не допустить появление недуга.

Настой на основе иван-чая нормализует стул, способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта. Это прекрасное средство для борьбы с инфекциями, оказывает противовоспалительное действие. Пить теплый настой полезно для нормализации давления и избавления от головной боли.

Уместно добавлять в сборы иван-чай и комбинировать его с растениями с гипогликемическим эффектом. В результате снижается уровень сахара в крови. К этому растения добавляют листья черники. То же касается одуванчика – используют его корни и листья. В список следует добавить траву козлятника и цветы ромашки.

Детям до трехлетнего возраста.
У кого есть заболевания ЖКТ, следует с осторожностью пить настои с этим растением. Перед этим необходим консультация врача.
При повышенной свертываемости крови. То же касается тромбозов, тромбофлебита.
При варикозе.
В период беременности и лактации врач должен дать разрешение на употребление иван-чая.

В остальном иван-чай только полезен для здоровья. Он оказывает положительное воздействие на обменные процессы в организме и не имеет побочных действий. Можно употреблять в небольших дозах иван-чай вместо чашки чая на завтрак – с перерывом. Приятный вкус и непередаваемый аромат придется по вкусу всем без исключения. Заваривать это растение при диабете следует по особой схеме. Он должен быть не таким крепким, как обычный чай.

Если нужно приготовить иван-чай при сахарном диабете, следует взять фарфоровый чайник и ополоснуть его. Затем необходимо залить растение горячей водой – родниковой. Дозировка чая должна быть максимум три чайные ложки на пол литровый чайник. Необходимо заполнить его наполовину, затем добавить еще воду.

Настаивать чай следует в течение четверти часа. После этого напиток разливается по чашкам. Каждый сможет насладиться приятным вкусом, ароматом. Чаепитие можно проводить не более пяти раз. После этого чай уже утратит свои полезные качества.

При диабете 2 типа или первого лучше всего употреблять напиток с медом. Употребляя такой чай при сладкой болезни, нормализуется метаболизм, наблюдается благотворное влияние на больную и истощенную эндокринную систему. Организм тонизируется. С успехом используют кипрей узколистный в качестве БАДа.

Надземную часть собирают во время цветения. Молодые побеги – в мае, корни в конце осени. Хранят сухое растение в темном месте, в таре из картона.

Траволечение всегда пользуется популярностью. Для тех, кто болен диабетом, очень полезно употреблять средства с этим растением. В любом случае перед этим стоит проконсультироваться у специалиста. Чрезмерное употребление не принесет пользы. Об этом следует помнить.

Сладковатый чай ройбуш с насыщенным вкусом и утонченным древесно-ореховым ароматом поражает не только своей вкусовой палитрой, но и бесчисленными целебными качествами. Этот напиток освежает и бодрит.

Ройбуш известен как чай, получаемый из листьев растения с одноименным названием, которое в переводе означает «красный кустарник». Это растение поистине уникально, так как произрастает только в одном месте на Земле – в Южной Африке. Ройбуш обладает целым рядом полезных свойств.

К традиционному чаю ройбуш не имеет отношения: он происходит из семейства бобовых и является родственником фасоли, клевера и ядовитого люпина. В Африке растет более двухсот видов этого красного кустарника, но для приготовления чая используется лишь один из них.

Ройбуш: важные вещества и полезные свойства

Ройбуш обладает внушительным набором полезных и важных веществ. В этом растении содержится более двухсот витаминов, микроэлементов, органических кислот, флавоноидов.

По исследованиям ученых, в одной чашке ройбуша содержится до 30 мг витамина С. Одна такая чашка – и будет обеспечена суточная потребность организма в калии, натрии, марганце. Две чашки удовлетворят потребность во фторе, а три – восполнят одну треть потребности человека в железе и меди.

При сахарном диабете
Без опаски можно употреблять ройбуш больным сахарным диабетом. Этот чай совсем не содержит сахара, но имеет сладкий фруктовый вкус благодаря особым веществам – флавоноидам. В составе ройбуша присутствуют и вещества, способные понизить сахар в крови, – рутин и лутеолин. В красном чае отсутствует кофеин, поэтому количество чашек ройбуша в течение дня можно не ограничивать.

При нервных расстройствах
Африканцы издавна лечили красным кустарником болезни нервов. Ученые подтвердили, что этот чай действительно улучшает сон, снимает напряжение, успокаивает и способствует выработке серотонина – «гормона счастья». Всеми этим полезными качествами ройбуш обязан флавоноидам кверцетину и кверцитрину. Из-за отсутствия теина и кофеина, ройбуш можно пить в любое время, не опасаясь перевозбуждения и бессонницы.

При аллергии
У ройбуша есть еще одно замечательное качество: этот чай обладает антиаллергическим эффектом и стимулирует иммунитет. Поэтому его рекомендуют давать детям и взрослым, страдающим аллергией и простудными заболеваниями.

При воспалении
Красный чай ройбуш славится своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Феноловые кислоты, которые в нем содержатся, препятствуют развитию вредных бактерий, воспалений, снимают спазмы мускулатуры кишечника. Поможет ройбуш и при лечении язв и воспалений слизистых оболочек.

Для красоты и молодости
Известно, что зеленый чай очень богат антиоксидантами, но ройбуш в этом отношении ничуть от него не отстает. Употребление ройбуша гарантирует сохранение красоты и молодости надолго, а также может защитить от раковых заболеваний.

Для кожи и волос
Косметические компании применяют экстракт ройбуша в производстве средств по уходу за кожей и волосами. Можно использовать заваренный чай красоты и в домашних условиях: для умывания, примочек вокруг глаз, вместо ополаскивателя для волос. Поезные свойства ройбуша сделают кожу и волосы ухоженными.

Подытожим: напиток содержит антиоксиданты, которые очищают и омолаживают организм человека, а также полезную аскорбиновую кислоту. Кроме того, в его составе присутствуют такие элементы как железо, медь, калий, натрий, фтор, цинк, марганец, магний. И потому ройбуш признан особенно полезным для пожилых людей, для спортсменов и всех, чья трудовая деятельность связана с тяжелыми нагрузками, а также для детей. Ведь он укрепляет нервную систему, стимулирует процессы метаболизма, повышает иммунитет, улучшает состояние зубов и всей костной системы в целом.

Черный и зеленый чай имеют одинаковый гликемический индекс и калорийность:

чай с сахаром имеет гликемический индекс 60 единиц;
без сахара обладает показателем в ноль единиц;
калорийность на 100 граммов готового продукта составит 0,1 ккал.

Какой чай полезен и диабетикам, и совершенно здоровым людям:

зеленый и черный чай;
ройбуш;
глаз тигра;
шалфей;
разнообразные диабетические чаи.

источник

Травяной чай давно известен своими полезными качествами, а одним из лучших новичков на этой сцене является такой чай, о котором Вы возможно даже и не слышали.

Он называется «Ройбуш» (Ройбос). И даже если на данный момент Вы ничего о нем не знаете, я уверен, что Вы полюбите этот чай.

И, несмотря на то, что он относительно неизвестный для чаеманов в мировых масштабах, но он постепенно набирает свою популярность. Довольно скоро, Вы, скорее всего, сможете найти чай «Ройбуш» везде, где только можно. И это прекрасно.

«Почему?» — спросите Вы? Давайте узнаем и поговорим о невероятной пользе чая «Ройбуш» для здоровья человека.

Ройбуш – это ароматный красного цвета травяной чай с приятным природным вкусом, напоминающим мед и розы. Растение, из которого получают данный вид чая, называется «Ройбуш», также известное как «Красный куст».

Красный куст найден только в одном месте на земле: в горном массиве Седерберг, в Южной Африке, по высоте он достигает около метра, а его листья похожи на сосновые иголки. Большая часть чая «Ройбуш», имеющегося в продаже, — это естественным способом ферментированный и высушенный для достижение своего красного цвета чай, даже не смотря на то, что во время сбора урожая листья куста зеленые.

Этот чай уже очень распространен на сегодня в таких странах, как Япония, Германия, Англия, США и все больше его любителей находятся и у нас в стране.

До сих пор чай «Ройбуш» не пленил мировой чайный рынок – но если Вы спросите меня, то я бы сказал, что ему следовало бы уже давно стать более известным. Давайте взглянем на его потрясающие преимущества для здоровья, чтобы Вы сами решили для себя, стоит ли его попробовать.

Прежде всего, в Ройбуше содержится на 50 процентов больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Он считается прекрасным источником таких минералов, как: кальций, калий, железо, медь, цинк и магний. Его употребляют во всем мире больше из-за его полезных свойств для кожи, волос, ногтей и костей человека благодаря такому высокому содержанию минеральных веществ.

В Ройбуше имеется большое содержание супер-антиоксиданта, вещества флавоноида – кверцетина. Кверцетин известен своим длинным списком полезных для здоровья преимуществ, о которых мы поговорим позже.

В свежем листе Ройбуша есть высокое содержание аскорбиновой кислоты или витамина С – еще одного сильнейшего антиоксиданта. Также, Ройбуш – это источник двух других относительно редких антиоксидантов – аспалатина и нософагина.

Аспалатин помогает видоизменять гормоны Вашего тела, а именно, чтобы сократить выработку гормонов надпочечников. Это помогает сократить стресс и препятствовать нарушению обмена веществ. Он также регулирует уровень сахара в крови, что может значительно сократить риск возникновения сахарного диабета 2го типа, а также выработку лишнего жира.

Нософагин – это мощный анти-воспалительный антиоксидант, который работает вместе с аспалатином, чтобы защитить нервы, и возможно даже сократить риск болезни Альцгеймера.

Звучит обещающе, не так ли? И это мы только поверхностно коснулись всех тех преимуществ этого удивительного чая для здоровья человека, которые он только может предложить.

Чай «Ройбуш» также предоставляет Вам прекрасные преимущества для здоровья Вашего сердца. Крайсоэриол — антиоксидант, найденный в чае, как было показано, препятствует сужению и уплотнению артерий путем сокращения миграции клеток гладких мышц внутри аорты.

Исследование, опубликованное в «Европейской газете питания», обнаружило, что Ройбуш также может помогать в снижении кровяного давления, так как сокращает деятельность энзима, который сужает кровяные сосуды, что повышает кровяное давление.

Чай «Ройбуш» может также помочь Вам достичь необходимого соотношения между хорошим и плохим холестерином (ЛПНП и ЛПВП). Количество холестерола-ЛПНП, также известного, как «плохой» холестерол, необходимо уменьшить у людей с плохим рационом питания, вошедшим уже в привычку, потому что это может нанести вред стенкам артерий и кровяным сосудам. Это может привести к проблемам, связанным с сердцем, инсульту или даже к инфаркту. Поэтому, для того, чтобы Ваше сердце было сильнее и не повышалось давление в крови, пейте больше чай «Ройбуш».

Если Вы пьете чай «Ройбуш» по мере того, как Вы взрослеете и стареете, Вы можете сохранить Ваши кости крепкими и здоровыми на долгие годы.

Те минералы, которые содержатся в чае «Ройбуш» — это то, что делает его особенно полезным для костей: магний, кальций, марганец и цинк.

Кальций очень важен для крепости костей, а также он помогает поддерживать необходимую плотность кости.
Марганец стимулирует выработку полезных энзимов, которые помогают оптимизировать построение костной ткани и ее восстановление.
Потребление большего количества магния ассоциируется с более сильной плотностью костей у обоих мужчин и женщин.
Цинк oбладает стимулирующим действием на формирование костей и их минерализацию.

Дважды подумайте прежде, чем Вы будете пить молоко для построения сильных костей – лучше пейте чай «Ройбуш».

Вы страдаете от акне, прыщей, частых солнечных ожогов или шероховатой кожи? А может у Вас есть и более серьезные проблемы с кожей, как например, экзема или псориаз. Не смотря ни на что, Ройбуш сможет помочь.

Так как Ройбуш в большом количестве содержит в себе альфа-оксикислоту и цинк, это хорошо отражается на коже человека и может помочь уменьшить данные кожные проблемы. Вот почему альфа-оксикислоты входят в состав многих косметических средств высшего класса: это помогает уменьшить признаки старения, такие как морщины.

Многие люди делают сами в домашних условиях маски из чая «Ройбуш», чтобы сузить свои поры, нанося массажными движениями чай вместе с яблочным уксусом и овсяными хлопьями на свое лицо.

Поэтому, если Вы хотите взять под контроль заботу о Вашей коже, пейте этот волшебный чай.

Две самые распространенные проблемы, с которыми мы на сегодня сталкиваемся, являются диабет и ожирение – и именно по этой причине люди должны пить больше чая «Ройбуш».

Обнаружено, что Ройбуш является очень полезным в борьбе с оксидативным стрессом, который ведет к диабетическим васкулярным осложнениям и проблемам со зрением. Исследователи сделали вывод, что Ройбуш является единогласным выбором для людей, ведущих борьбу с диабетом.

Так как диабет приводит к жировой дистрофии печени, даже если больные не пьют алкоголь, Ройбуш может очень сильно помочь и здесь. Некоторые исследования на животных показали, что количество жира, который накапливался в печени, сократился в значительной степени, когда подопытные начали регулярно употреблять чай «Ройбуш».

А другое исследование обнаружило, что Ройбуш препятствовал формированию жировых клеток, а также блокировал метаболизм жировых клеток. Из-за того, что диабетики часто борются с контролем своего веса, это может сделать этот чай их любимым напитком.

Биофлавоноиды кверцетин и рутин (витамин Р) обещают освободить Вас от чешущихся глаз и насморка, от чего страдают аллергики на протяжении всего сезона аллергии. Эти соединения блокируют выпуск гистамина, такого химического вещества в теле, который реагирует на аллергены.

Антигистамины принимаются для того, чтобы блокировать эти гистамины, но польза кверцетина и рутина здесь целесообразна, потому что они не приводят к сонливости или сухости во рту, как антигистаминные таблетки.

Исследование, опубликованное в сфере биологических наук, биотехнологий и биохимии, показало, что Ройбуш благотворно влияет на реакцию иммунной системы организма. В лабораторных условиях было доказано, что кверцетин блокирует выпуск гистамина из клеток, называемых тучными клетками.

Однако, данный анти-аллергенный эффект ученым еще следует изучить более тщательно, чтобы делать какие-либо выводы о Ройбуше. Ну а пока, Вы могли бы просто хотя бы попробовать Ройбуш.

Многие из нас сейчас просто одержимы напитком кофе, потому что кофеин является единственым пристрастием, которое мы игнорируем и воспринимаем как нормальную часть жизни.

Ройбуш, собраный из листьев Красного куста, по своей природе не содержит кофеин. И это очень важно, потому что он уже не должен подвергаться никаким химическим процессам по извлечению из него кофеина.

Это буквально означает, что любой человек может его употреблять – особенно дети и беременные женщины, которым следует держаться подальше от кофеина. Как результат, его можно употреблять фактически в неограниченных количествах.

А потому как кофеин известен как вещество, вызывающее зависимость, Вы можете пить Ройбуш столько, сколько Вы хотите, не опасаясь, стать зависимым от него.

Шоколад, фрукты, овощи, такие как сырая листовая зелень, также как и большинство сортов чая, содержат в себе вещество, называемое щавелевая кислота.

Людям, у которых есть камни в почках, в мочевом пузыре и другие подобные проблемы зачастую должны избегать употребления данных продуктов.

Если тело функционирует нормально, то щавелевая кислота естественно выводится из организма с мочой, но она может соединиться с минералами в теле и образовать оксалаты, такой вид соли щавелевой кислоты, который приводит к осложнениям, описанным выше.

Ройбуш считается безопасной альтернативой этим продуктам, потому что в нем не содержится щавелевой кислоты. Поэтому, если Вы хотите выпить вкусный напиток, который поможет Вам избежать разного рода проблем с мочевыводящими путями, попробуйте чай «Ройбуш».

Несомненно, что у чая «Ройбуш» есть масса прекрасных и полезных для здоровья качеств, но для некоторых людей здесь может быть и несколько минусов.

Так как «Ройбуш» – это сильнодействующий чай, то возможно он не совместим с таким лечением, как химиотерапия. Также было исследовано, что он оказывает некий эффект на уровень эстрогенов, поэтому это будет плохой идеей пить данный чай, если у Вас чувствительный к гормонам рак, например, рак груди.

Любой, у кого подобные условия с печенью или почками, также должен избегать чай «Ройбуш». Хотя он и не был прямо привязан к ухудшению данных проблем, все-таки его следует использовать с предосторожностью.

Как всегда, если у Вас есть какие-либо вопросы о том, как пить Ройбуш, лучше всего проконсультироваться у Вашего доктора.

Даже не смотря на то, что исследование всех полезных качеств чая «Ройбуш» все еще находится на своей ранней стадии развития, он известен как безопасный для потребления и имеющим приятный естественный вкус.

О, и еще одна вещь: в нем нет калорий!

Итак, позвольте мне догадаться – Вы уже пытаетесь найти, где можно было бы купить этот чай?

Прямо сейчас, Вам необходимо будет немного потрудиться, чтобы «проложить дорожку» и найти ближайшего поставщика чая «Ройбуш». Большинство продуктовых магазинов до сих пор не имеют его в наличии.

Вероятно, Вы сможете найти его в специальных магазинах по продаже чая или кофе. Но если на полках магазинов его нет, то дайте им понять, что им следует это исправить! Приятного чаепития!

4 Простых Видеоурока, которые я, Игорь Цаленчук, создал для Вас. Сейчас Вы можете получить их абсолютно бесплатно. Для этого введите Ваши данные ниже:

ПОЧЕМУ ВРАЧИ НЕ МОГУТ ВЫЛЕЧИТЬ ОТ ДИАБЕТА

Диабет второго типа — как активизировать процесс обмена веществ

Диета при сахарном диабете: учимся быть здоровыми

Как Марина в 51 год похудела на 29,5 килограммов за 4.5 месяца- из первых уст [Видео]

источник