У здорового человека нет никаких проблем с ногами, потому что у него хорошее кровоснабжение и нормальная нервная регуляция. Если Вы испытываете боли в ногах при сахарном диабете, это значит, что наблюдается нарушение или кровоснабжения, или нервной регуляции.
Вследствие постоянного клеточного голодания страдают не только крупные, но и мелкие сосуды, а так как они отвечают за кровоснабжение периферической нервной системы, то, соответственно, наступают необратимые изменения и в ней. Это напоминает замкнутый круг.
Разновидности диабетической стопы
В зависимости от того, какая из систем больше пострадала сосудистая или нервная, различают две разновидности заболевания ног при сахарном диабете :
— ишемическая стопа, когда нарушено кровообращение,
-нейропатическая стопа (в этом случае изменения затронули нервную систему).
Оба эти понятия объединены одним общим термином диабетическая стопа.
Боли в ногах при сахарном диабете характерны для ишемической формы заболевания. При этом больные жалуются на боль в икрах и бедрах при ходьбе, настолько иногда сильную, что человек вынужден останавливаться и пережидать ее. Часто боли в ногах беспокоят даже в состоянии покоя, после сна, возможны ночные судороги и отеки.
При нейропатической же форме заболевания, боли в ногах не то что не беспокоят больного сахарным диабетом, наоборот, человек даже после удара может почувствовать не боль, а онемение. Обусловлено это тем, что разрушенные нервные окончания не в состоянии передавать информацию в мозг, и вследствие этого снижена или полностью отсутствует чувствительность.
Нечувствительность к боли делает для больного незаметными травматические повреждения ног, которые часто могут осложняться воспалительным процессом, протекающим для больного сахарным диабетом практически бессимптомно, и, в случае неудовлетворительной компенсации диабета, грозящим такими осложнениями как абсцесс, флегмона или гангрена, что в итоге может привести даже к ампутации конечности.
Для сохранения здоровья ног и предотвращения вышеописанных осложнений больной диабетом должен, прежде всего, очень жестко контролировать уровень сахара в крови и не допускать его колебаний. Кроме того, следует взять себе за правило постоянно следить за состоянием своих ног, регулярно их обследовать и соблюдать все гигиенические требования.
Худейте на 1 КГ каждый день!
Для этого нужно всего 20 минут…
Основные причины болей в ногах: Атеросклероз артерий
На атеросклероз артерий могут указывать боли в икрах и судороги, которые возникают при ходьбе, беге, подъеме по лестнице, а также по ночам. И зимой, и летом при данном заболевании стопы ног всегда холодные. На большом пальце ноги очень плохо прощупывается пульс. У мужчин могут возникать проблемы с потенцией, на пальцах ног перестают расти волосы.
Лечение. За лечением следует обратиться к сосудистому хирургу и пройти УЗИ, магнитно-резонансную контрастную ангиографию. Курильщики, учтите, что страсть к табаку усугубляет болезнь, которая в серьезных случаях оборачивается гангреной.
Эндартериит – это воспалительный процесс артериальных тканей. Для него характерна острая боль в икре или стопе при ходьбе, возникающая после первых 50–100 шагов. Кроме того, может наблюдаться онемение в голенях. Если сделать остановку и отдохнуть, симптомы проходят. Однако через какое-то время вновь проявляются.
Лечение. При подозрении на эндартериит сосудистый хирург назначает комплексное обследование: МРТ, ангиографию, УЗИ сосудов, анализы крови на факторы воспаления. Если вы почувствовали внезапную очень сильную боль, вызывайте «скорую» – возможна закупорка крупной артерии. Лечится эндартериит консервативно, а также хирургическим путем.
Артроз, артрит
При артрозе, артрите в области суставов при ходьбе возникает острая боль. Кроме того, суставы начинает «выкручивать» и в тех случаях, когда приходится подолгу стоять. Сами суставы при этом начинают «щелкать», вокруг них могут возникать припухлости, покраснения. Что характерно: при смене погоды боли усиливаются.
Лечение. За лечением необходимо обратиться к ревматологу. Для подтверждения диагноза специалист назначит рентген суставов, а также общий анализ крови. В качестве лечебного метода может использоваться артроскопия, но вообще при артрите лечение должно быть комплексным – медикаменты, физиотерапия, диета и т.д.
Тромбофлебит
Признаком тромбофлебита является постоянная пульсирующая боль в икроножных мышцах. При этом могут наблюдаться покраснения и отеки, в икрах словно чувствуется жжение, вены на ногах уплотняются, прикосновения к ним болезненны.
Лечение. Специалист – сосудистый хирург должен определить, насколько сильно закупорены вены, оценить риск отрыва тромба. Для этого проводится ангиосканирование, сдается анализ крови. По результатам процедур назначается, собственно, терапия. Часто лечение проводится амбулаторно.
Остеопороз
Остеопороз – болезнь, вызванная дефицитом кальция в организме. На нее указывают судороги ног и сильные боли в икрах. В группе риска женщины старше 40 лет, особенно светловолосые и голубоглазые.
Лечение. Плотность костной ткани помогает установить такое исследование как денситометрия. По ее результатам назначаются специальные кальциевые препараты.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Для данного заболевания характерны «стреляющие» боли в ногах, которые усиливаются при резких движениях. Что симптоматично, отдых не помогает, боли не проходят.
Лечение. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу. Анализ данных включает магнитно-резонансную томографию. По ее результатам врач решает, назначить ли консервативное лечение или эффективнее будет операция.
Сахарный диабет
При сахарном диабете в ногах возникают судороги (часто ночные), отеки, слабость, покалывание, «мурашки», или ноги «немеют». В области голеней чувствуется зуд, шелушение, кожа становится сухой.
Лечение. Лечение сахарного диабета назначается по результатам анализа крови.
Подагра
Ее признак острая пульсирующая боль в большом пальце ноги. Палец при этом становится очень чувствительным, распухает, краснеет, «температурит».
Лечение. На начальной стадии болезни эффективна диета, ограничивающая алкоголь, мясные и рыбные закуски, специи, грибы, бобовые, помидоры, кофе, какао, шоколад. В качестве медикаментозного лечения ревматолог назначает курс нес
Вопрос лучше к врачу. В зависимости от места, характера и силы болей может быть артроз, остеохондроз, подагра, варикоз &
Причин и заболеваний н/конечностей много.Еслм бы были жалобы в вопросе,
можно было бы дать конкретный ответ с предварительным диагнозом.
Надо меньше ходить на высоких каблуках.
Существует несколько причин, которые вызывают боли в икрах ног.
— Любые повреждения в области икр, например, после чрезмерной нагрузки, вызывают болезненные ощущения в икроножных мышцах. Внезапные боли в мышцах возникают в период физической активности, в частности во время ходьбы.
— Чаще всего появление боли в икрах ног связано с заболеваниями сосудов. Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах. Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен.
— Тупые, ноющие и колющие боли в икрах ног, судороги и тяжесть в ногах очень часто бывают результатом стоячей или сидячей работы, когда из-за застоя в венах ног не происходит нормального кровообращения венозной и артериальной крови в организме человека, возникает кислородного голодание, накапливаются в ногах вредные токсины.
— При другом сосудистом заболевании — тромбофлебите, наблюдается боль в икроножных мышцах пульсирующего характера, часто переходящая в чувство жжения под кожей. При тромбофлебите боли носят постоянный характер, особенно это касается боли в икрах ног.
— Еще одна причина болей в икрах ног — атеросклероз артерий. При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.
— Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в икроножных мышцах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, т.е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва). При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги.
— Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в икрах ног. При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон. В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
— Наиболее сильная боль возникает при воспалении икроножных мышц. Миозиты — это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.
Миозит — воспаление скелетных мышц. Может возникать как осложнение различных заболеваний, например, гриппа. Частой причиной миозитов бывает перенапряжение мышц, вследствие непривычной физической нагрузки или травма мышц ног.
При миозитах появляются ноющие боли в икроножных мышцах, усиливающиеся при движениях. Нередко в мышцах прощупываются плотные узелки или тяжи. При открытой травме, вследствие попадания инфекции, может развиться гнойный миозит, который проявляется повышением температуры тела, ознобом, постепенным усилением боли, припуханием, уплотнением и напряжением мышцы, покраснением кожи над ней.
Своеобразной формой является паразитарный миозит, возникающий при поражении мышц паразитами (трихинеллами, цистицерками, токсоплазмами) и характеризующийся лихорадкой, болями в мышцах конечностей, грудной клетки, языка, жевательных мышц.
— Боли в икрах ног могут вызываться таким инфекционным заболеванием костей как остеомиелит. Боли при данном заболевании острые и продолжительные. В данном случае причиной возникновения болей выступают сами кости.
— Судороги в икроножных мышцах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп. Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, переутомлением и чаще всего возникают в икроножной мышце. Чтобы прекратить их, рекомендуется расслабить мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив тем самым положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодную землю.
— Фибромиалгия может быть различной локализации, но особенно часто поражаются область затылка, нижняя часть спины (люмбаго), шея, область плечевых суставов, грудная клетка и области бедра вблизи коленного сустава. Такая боль встречается главным образом у женщин. Она может вызываться или усиливаться физическими или психическими перегрузками, нарушениями сна, травмой, сыростью или холодом, а иногда системными, обычно ревматическими заболеваниями.
— Идиопатические воспалительные миопатии.
У лиц, не имеющих неврологических отклонений, причинами мышечного синдрома являются воспалительные или метаболические миопатии. Согласно существующей международной классификации выделяют три группы миопатий: идиопатические воспалительные, вызванные лекарствами и токсинами и вызванные инфекциями.
Среди идиопатических воспалительных миопатий около 95% составляют дерматомиозит, полимиозит, миозит на фоне системных заболеваний соединительной ткани, паранеопластический миозит и миозит с внутриклеточными включениями.
Консультация ревматолога исключает миозит на фоне системных заболеваний.
— Лекарственные миопатии.
Наиболее актуальными на сегодня являются миопатии, связанные с приемом статинов и фибратов.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Сахарный диабет – это тяжелая болезнь, поражающая различные системы организма. По этим причинам нарушается работа разных органов. Также болезнь поражает нижние конечности из-за чего могут происходить спазмы ног.
При диабете поражаются периферическая нервная система ног, что приводит к появлению сильной боли в области:
Болевые ощущения длятся довольно долго. Зачастую они напоминают о себе в ночное либо позднее вечернее время. Неприятные ощущения могут проявляться покалываниями и «мурашками» в ногах.
Обратите внимание! У диабетиков после длительной ходьбы могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чаще всего они напоминают о себе ночью.
При сахарном диабете тяжелой формы могут развиться и прочие симптомы. Такие признаки имеют более опасные проявления, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Судороги 
Спазмы в ногах – это непроизвольные, сильные сокращения и последующие увеличения определенной группы мышц, при которых создаются резкие ощущения боли. Время сокращения мышц бывает разным: его пределы могут колебаться от трех секунд до десяти минут.
К тому же судороги очень часто сопровождают сильные, проникающие болевые ощущения. И даже после прекращения боли мышцы ног еще долгое время сохраняют повышенную чувствительность. Как правило, это явление характерно при сахарном диабете второго и иногда первого типа.
Естественно, при постоянных судорогах, появляющихся из-за повышенного содержания сахара в крови и гормонального сбоя, необходимо лечить не симптом, а причину заболевания.
Поэтому диабетик должен придерживаться несложных, легко запоминающихся правил, чтобы полностью убрать или облегчить спазматические проявления, часто напоминающие о себе во время ночного сна.
Итак, при возникновении судороги ног необходимо выполнить следующие действия:
- занять удобное положение сидя на кровати или кресле и постараться максимально расслабиться;
- опустить ноги к полу;
- аккуратно и медленно встать на ровный и холодный пол.
Важно! При судорогах, возникающих при сахарном диабете, тело всегда должно оставаться в прямом положении, а ноги необходимо держать вместе.
К тому же, чтоб избавиться от судорог в ногах следует выполнить такие действия:
- надо сделать глубокий вдох;
- зажать пальцы ног с помощью руки;
- подтянуть ноги к себе.
После устранения мышечных сокращений в целях профилактики полезно сделать расслабляющий массаж икроножных мышц нижних конечностей.
Одной из наиболее частых причин возникновения судорог ног является сильное обезвоживание организма при сахарном диабете. Но также существует множество других факторов, из-за которых появляется сокращение мышц.
Спазмирование мышц может напомнить о себе в летний зной, во время пребывания в сауне, в жаркой бане или в процессе активных физических нагрузок. В таком случае отделение пота усиливается и организм больного остается обезвоженным.
Диабетики подвержены гипертоническим заболеваниям и развитию сердечной недостаточности, поэтому зачастую лечение этих недугов заключается в назначении мочегонных лекарственных препаратов.
Эти средства тоже могут стать фактором возникновения сокращений в нижней части ног в ночной период по причине того, что человек не получает необходимого количества микроэлементов.
Обратите внимание! Дефицит натрия, калия и магния провоцирует появление судорог. Эти элементы необходимы для естественного сокращения и рефлексирования мускулатуры и дальнейшей передачи нервных импульсов.
Также к причинам возникновения судорог относят:
- нарушение тормозных и возбуждающих сигналов, поступающих в икроножную часть;
- повышенный рефлекс на сокращение мышцы.
К тому же явления происходят из-за уменьшенного количества формирования и переработки аденозинтрифосфорной кислоты. Поэтому во всех обменных процессах, происходящих в ногах, появляется ухудшение, вследствие чего значительно снижается их расслабляющая способность.
Когда показатель вязкости крови изменяется, все обменные процессы становятся более медленными. Также метаболизм приостанавливается в случае патологических изменений в сосудах и мышечного переутомления, увеличивающего количество рефлексов сокращения.
Более того, судороги ног при сахарном диабете могут случиться по причине сильного физического переутомления. Так, у этого неприятного явления есть масса причин, начинающиеся с недостатка калия и повышенной температуры тела и заканчивающиеся стрессовыми состояниями.
Лечение судорог в ногах при сахарном диабете любого типа заключается в проведении лечебной физкультуры. Но прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, следует обязательно сходить на прием к специалистам, т.к. существует ряд противопоказаний, при которых физические нагрузки запрещены.
Лечение чрезмерных сокращений мышц нижних конечностей довольно простое. Для этого необходимо соблюдать определенную последовательность упражнений:
- Вначале выполняются очень медленные перекатывания с носка на пятку, после чего нужно немного отдохнуть.
- Затем следует выполнить несколько приподниманий на носках, после этого надо медленно опускаться на пятки, уверенно становясь на пол всей стопой. По окончании второго упражнения следует сделать небольшую паузу.
- Третье, наиболее часто рекомендуемое упражнение, заключается в следующем: человек принимает положение лежа, а затем он поднимает ноги вместе либо поочередно.
Обратите внимание! При выполнении последнего упражнения необходимо следить за тем, чтобы ноги были выпрямлены в коленях, а движения стоп были неторопливыми и круговыми.
Если недомогание дает о себе знать очень быстро, тогда лечение должно проводиться крайне осторожно. В таком случае надо сократить количество выполняемых упражнений.
После выполнения всех упражнений нужно немного пройтись по комнате босяком. Так, ноги удастся немного размять, что немаловажно для диабетиков. И вообще, весь комплекс подчинен основным правилам, по которым делаются упражнения при сахарном диабете.
Умеренные физические нагрузки при диабете позволяют улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях. К тому же такое профилактическое лечение помогает подпитывать мышцы энергией, тем самым сокращая риск возникновения частых сокращений мышц.
Сегодня лечение различных болезней нижних конечностей тяжело представить без использования специального компрессионного трикотажа, активизирующего кровообращение.
Такая одежда является действенным средством не только для людей, страдающих от диабета, но ее использование эффективно при варикозе, тромбофлебите и прочих недугах, связанных с ногами.
Обратите внимание! Компрессионный трикотаж, благодаря уникальным возможностям, активизирующим циркуляцию крови, является отличным борцом с судорогами. Он медленно и систематично сокращает количество судорожных проявлений.
К тому же, чтобы предупредить спазмирование мышц необходимо носить комфортную, удобную обувь. Следует выбирать такие туфли, ботинки или сапоги, которые не будут передавливать ногу, тем самым предупреждая образование натоптавшей.
- 1 Почему возникают боли в ногах при сахарном диабете?
- 2 Симптомы при заболевании
- 3 Осложнения при патологии
- 4 Диагностические мероприятия
- 5 Лечение патологии
- 5.1 Медикаментозные лекарства
- 5.2 Народные средства лечения
- 6 Что делать и как уберечь ноги?
Частым осложнением при длительной гипергликемии является патология конечностей и в таком случае пациенты предъявляют жалобы на то, что у них болят ноги при диабете. Вследствие большого количества сахара в крови страдает голень, стопа и палец. Такое осложнение чаще и быстрее развивается при диабете 2 типа. При возникновении патологии больные предъявляют жалобы на сильные боли, возникновение дефектов кожных покровов и отека. Если запустить такое заболевание, оно приводит к опасным осложнениям и может привести к ампутации конечностей. Поэтому при возникновении неприятных ощущений нужно срочно обратиться к врачу и начать лечить патологию.
На возникновение болезни ног влияет длительная гипергликемия, которая приводит к патологии нервов и сосудов ног. Еще выделяют такие причины у диабетиков:
- развитие атеросклероза;
- появление тромбов;
- ишемическое поражение;
- присоединение инфекции;
- появление мозолей.
При патологии нижних конечностей при диабете возникают такие симптомы:
- сильная сухость кожных покровов;
- ощущение зуда и появление шелушения кожных покровов;
- покалывания в ногах;
- огрубение кожи на стопе;
- облысение на нижней конечности у мужчин;
- деформация ногтя;
- отекание;
- бледность кожных покровов;
- грибковое изменение ногтей и стопы;
- чувство онемения;
- боли в икрах;
- снижение чувствительности;
- синие кожные покровы.
Диабет является очень опасным заболеванием и довольно часто может давать серьезные осложнения на ноги.
При диабете могут пойти такие осложнения на ноги:
- возникновения язв на ступнях и голенях, которые не заживает и из них текут кровяные выделения;
- гнойное воспаление (появление флегмоны и абсцесса);
- свищ на ноге;
- патология суглобов;
- гнойное воспаление костей;
- появление гангрены, что приводит к ампутации.
Если у больного возникли проблемы с ногами, ему нужно обратиться к специалистам и пройти обследование. Врачи запишут жалобы и осмотрят голень, стопу и палец. При осмотре выявляются холодные кожные покровы, сниженную чувствительность, сильные боли в ногах при пальпации. После этого специалист проверит рефлексы и чувствительность к измене температуры. Еще пациенты жалуются на то, что у них болят икры ног, пекут, тяжесть в ногах, а в отдельных случаях на то, что распухло колено и отказали ноги. Доктор проведет различия с другими патологиями и перед тем как назначить лекарство для лечения, направит на дополнительные анализы и инструментальные исследования:
- исследование общего анализа крови и мочи;
- биохимическое исследование крови;
- количество сахара в крови;
- транскутанная оксиметрия;
- УЗИ конечностей;
- ангиография;
- МРТ и КТ.
Болезни ног при диабете приносят множество хлопот и врачам и больным.
При патологии нижних конечностей вследствие сахарного диабета важно начать своевременное лечение нижних конечностей при сахарном диабете. Поэтому если возникли первые симптомы патологии нужно обратиться к врачам. При поступлении врач проведет осмотр больного и назначит дополнительные анализы. После этого доктор назначит лечение.
В качестве терапии назначают медикаментозные препараты и лечение народными рецептами для применения в домашних условиях.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Для терапии диабета 1-го типа назначают уколы инсулина пожизненно, а лечение ног при сахарном диабете 2 типа предполагает назначение сахаропонижающих таблеток. Также всем пациентам назначают такие лекарства для ног:
| «Ибупрофен» | |
| «Баралгин» | |
| Ангиопротекторы | «Пентоксифиллин» |
| «Флекситал» |
Болезни ног при диабете лечат такими рецептами целителей:
- Лопух, мед и аспирин. Пораженную область смазать медом, присыпать раздробленной таблеткой аспирина и приложить листок лопуха. После этого окутаться в теплое одеяло.
- Лен. Чтобы снять отеки применяют отвар изо льна. 2 столовых ложки семечек льна размешивают в пол-литра горячей воды и поставить вариться в течение 15 минут. Дальше все поставить настаивать в течение 3-х часов. Когда пройдет время, все тщательно процедить и употреблять 5 дней не больше 3 раз в день по 100 мл.
- Растительное масло и корень крапивы. Когда закипит растительное масло, в него добавить мелко нарезанный корень. Варить все на протяжении 10 минут. После того как остынет, втирать средство до впитывания.
- Контрастный душ. Хорошо помогает применение контрастного душа для стоп. Для этого нужно чередовать горячую воду (10 минут) с холодной (3 минуты).
Чтобы уберечь конечности от поражения при диабете рекомендовано каждый день делать осмотр кожных покровов и измерять сахар в крови. Обязательно нужно вести активный образ жизни, придерживаться диетического питания и следить за массой тела. Также нужно ходить только в удобной и качественной обуви. Чтобы сохранить ноги здоровыми, рекомендовано каждый день соблюдать правила гигиены. Обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения. При возникновении любых неприятных ощущений в ногах, обратиться к лечащему врачу.
Приветствуем Вас, дорогие читатели блога! Сегодня снова поговорим о питании. Диета при сахарном диабете накладывает запрет на большое число сладких продуктов. Часто под санеции попадают даже любимые ягоды и фрукты. Но, к счастью, всех людей с нарушением гликемии арбуз при сахарном диабете есть можно и даже нужно.
Начнем с того, что в начале осени-конце лета арбузы повсеместно продаются в магазинах, и становятся частыми гостями на наших столах. Они ведь вкусные и полезные! Любят такое лакомство взрослые и дети. Не являются исключением и люди с диабетом, которые также любят этот фрукт, но не знают можно ли кушать арбуз при диабете. Причем споры на эту тему часто возникают и между самими медиками.
- фосфор, железо, магний, калий, кальций
- Ликопины
- Витамин Е, пиридоксин, рибофлавин
- Тиамин, ниацин, бета-каротин
- Аскорбиновая кислота, фолиевая кислота
- Пектины
- Растительный белок
- Клетчатка
- Жирные масла
Еще одна очевидная польза арбуза при диабете — он является естественным мочегонным средством, что позволяет его рекомендовать в качестве профилактического средства для профилактики заболеваний почек. Также достаточное количество пищевых волокон стимулирует работу кишечника и помогает нормализовать стул. Кстати, несмотря на сладкий вкус, данный продукт является диетическим.
Что касается уникального состава, то содержащиеся в мякоти ликопины известны своими противораковыми свойствами. Соответственно, их регулярное употребление в пищу служит противоопухолевой защитой. Также продукт практически никогда не вызывает аллергию и прекрасно переносится детьми и взрослыми. Но вкусная ягода может принести неприятные ощущения людям, страдающих расстройством желудка и колитами, а также при нарушении оттока мочи.
При сахарном диабете 2 типа арбуз кушать можно. Важно помнить, что разовая порция должна быть не более 150-200 граммов, что примерно составляет 1 ХЕ. Такой объем продукта нормально усваивается, не вызывая резкого колебания уровня сахара в крови. Необходимо также учитывать индивидуальную реакцию на продукт.
Одновременно с поеданием арбуза необходимо уменьшить число других углеводов, в этом случае, фрукт принесет только пользу. Также необходимо понимать, что хоть это и диетическая еда, переедание недопустимо. При сахарном диабете с ожирением нужно тщательно посчитать возможное количество арбуза на прием пищи, чтобы уложиться в выбранную суточную калорийность питания.
Достаточно большое содержание магния благотворно влияет на состояние ЦНС, поэтому на ягоду стоит обратить внимание всем тем, кто страдает судорогами, нарушением сна, повышенной утомляемость в следствие недостатка магния.
Стоит отдельно отметить, что арбуз при диабете 2 типа отлично подойдет всем, кто имеет повышенный холестерин и соблюдает соответствующую диету. Здесь фрукт принесет максимальную пользу и поможет бороться с накопившимися токсинами.
В питании людей с диабетом 1 типа арбуз также может занимать достойное место. Необходимо лишь верно рассчитывать дозировку инсулина, соблюсти экспозицию введения гормона и определиться с возможным объемом продукта на один прием пищи. Кстати, помните, что гликемический индекс продукта высокий и равен 76, поэтому подстраивайте прием пищи под действие Вашего инсулина.
Поскольку арбуз и правда очень полезен, то не стоит отказывать себе в лакомстве. но меру соблюдать нужно. Прекрасный вариант — арбуз вместо привычного перекуса. При употреблении ягоды стоит отказаться от других высокоуглеводистых продуктов.
Боли в мышцах нижних конечностей при диабете могут возникать как при повышении, так и сопровождать резкое падение сахара в крови.
Нарушение кровоснабжения, а также поражение периферической нервной системы, накопление в мышцах токсичных продуктов обмена встречаются при сахарном диабете практически у всех больных, особенно при увеличении продолжительности болезни и с возрастом.
Симптомы поражения мышечной ткани проявляются болевыми ощущениями, слабостью в мышцах, ощущением дрожания и судорогами.
Нарушения кровоснабжения при сахарном диабете связаны с поражением внутренней стенки сосудов, которая при высоких цифрах глюкозы в крови травмируется, в ней откладываются липопротеины низкой плотности, а гладкомышечные клетки из-за усиленной пролиферации сдавливают сосуд.
Нейропатия обычно усугубляет патологию сосудов нижних конечностей, так как сужает мелкие артериолы и капилляры, при этом ток крови по артериовенозным шунтам увеличивается. При таких изменениях питание и газообмен в мышечных тканях продолжают еще больше снижаться, вызывая кроме боли, еще и ощущения жжения в ногах.
Поражения нервных волокон при сахарном диабете связывают с отложениями сорбитола, что вызывает понижение кровотока внутри нерва и приводит к хроническому кислородному голоданию с нарушением функций и структуры нервных волокон.
Ведущие механизмы повреждения нервных волокон при сахарном диабете:
- Разрушение клеточной мембраны и белков образующимися свободными радикалами.
- Гликозилирование белков молекулами глюкозы, циркулирующими в крови.
- Разрушение сосудов, питающих нервы.
- Образование аутоантител против нейронов.
Нейропатические изменения в нервной и мышечной ткани прогрессируют с ростом гипергликемии и могут понизиться при компенсации диабета. Миалгия может также сопровождать понижение глюкозы в крови.
При острых приступах гипогликемии наблюдаются симптомы, связанные с действием катехоламинов – адреналина и норадреналина, которые приводят к тому, что руки и ноги начинают дергаться, больные это описывают так: «понизился сахар идребезжат все мышцы»
Проявления боли в мышцах связывают с уровнем повышения сахара в крови, при этом гипергликемия снижает болевой порог и тормозит действие анальгетиков. Обычно болевые симптомы нарастают постепенно, вместе с развитием признаков диабета.
Редко сильная боль появляется остро и сопровождается нарушением сна, депрессией, потерей аппетита и быстрыми темпами снижения массы тела. Такая клиника бывает при длительно протекающем и нераспознанном диабете, а также, если больной лечится неправильно.
Симптомы могут появится вначале лечения диабета, они проявляются таким образом:
- Боль симметричная, интенсивная, жгучая.
- Обычно начинается со стоп и поднимается вверх к бедрам, иногда с самого начала болят мышцы передней поверхности бедер.
- Ограничение движений связано с болевыми симптомами и мышечной слабостью.
В таких случаях нужно темп нормализации глюкозы должен понижаться, и стабилизация уровня сахара достигается постепенно.
Боли в мышцах и судороги усиливаются ночью, в состоянии покоя, для больных диабетом также характерны парестезии – ощущение ползания мурашек, онемения, ноги могут непроизвольно дергаться, гудеть. Чаще всего поражаются икроножные мышцы, реже бедренные и мышцы рук.
В тяжелых случаях развивается боль во всем теле, гиперстезия, при которой даже прикосновение простыни вызывает резкую боль и жжение. При обследовании таких больных выявляют снижение сухожильных рефлексов, затем происходит снижение всех видов чувствительности – тактильной, вибрационной, болевой и позиционной. На этой стадии развивается диабетическая стопа.
Курс лечения, понижающий сахар в крови, может вызвать такое осложнение, как гипогликемия. Так как глюкоза является главным источником питания нервной системы, то, когда она начинает падать, развиваются нейрогликопенические проявления:
- Понижение концентрации внимания, чувство страха, учащенное сердцебиение.
- Головные боли и головокружение.
- Покалывания, чувство ползания мурашек, дрожание мышц.
- Дергаются мышцы на разных участках тела.
- Слабость в мышцах.
- Неинтенсивные мышечные боли различной локализации.
Резкая гипогликемия сопровождается нарастающей мышечной слабостью, потерей сознания, судорожным синдромом. При отсутствии лечения больной впадает в гипогликемическую кому.
Для лечения миалгии используются три направления: компенсация диабета, симптоматическое лечение обезболивающими препаратами и восстановительная терапия пораженных нервных волокон и сосудов.
Компенсация сахарного диабета проводится виде коррекции диетического питания и стабилизации уровня глюкозы. При этом важен постоянный мониторинг уровня глюкозы в течение дня, а также исследование гликированного гемоглобина. Терапия проводится таким образом, чтобы не допускать резких скачков сахара в крови.
Для этого в диетическом питании ограничивается содержание углеводов при полном исключении сахарозы и изделий из пшеничной муки высшего сорта. Рекомендуется также снизить употребление мясных продуктов, особенно жирных сортов мяса и субпродуктов, исключить алкоголь.
Снятие болевого синдрома проводится немедикаментозными методами, к которым относятся:
- Гальванизация.
- Лекарственный электрофорез.
- Дарсонвализация.
- Лазерная терапия.
- Хирургическая декомпрессия нервов.
- Магнитотерапия.
- Использование электростимуляции синусоидально модулированными токами.
Особенностью лечения болевого синдрома при сахарном диабете является отсутствие эффекта от простых анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов. Поэтому для лечения используются противосудорожные средства, антидепрессанты, опиоидные анальгетики и анестетики местного действия.
Противосудорожные препараты снимают боль благодаря блокаде натриевых каналов и замедлению передаче болевых импульсов. Применяются такие препараты: Финлепсин, Габапентин, Прегабалин.
Самый эффективный антидепрессант для снижения боли – это Амитриптилин. Его применяют в низких дозировках. Из-за побочных действий нужно использовать с осторожностью у пациентов с артериальной гипертонией, сердечной недостаточностью, глаукомой. У пожилых больных трициклические антидепрессанты могут вызывать неустойчивость походки, спутанность сознания.
Опиоидные анальгетики применяются в редких случаях при упорных и интенсивных болевых синдромах из-за развития психической и физической зависимости. Используется обычно Трамадол, который реже вызывает привыкание. Чаще всего его применение может вызвать ортостатическую гипотонию, головокружение.
Местное лечение проводится пластырями и мазями с лидокаином (Версатис), Капсаицином, который обладает способностью истощать медиаторы боли в окончаниях периферических нервов и вначале может усиливать боль и жжение в месте нанесения.
Для восстановления функции поврежденных нервных волокон используются такие группы лекарственных препаратов:
- Тиоктовая кислота: Берлитион, Эспа-Липон, Тиогамма, Диалипон.
- Бенфотиамин, Цианокобаламин.
- Фактор роста нервов – Нейрофазол.
- Ингибитор альфаредуктазы – Аводарт.
- Ингибиторы протеинкиназы – Нексавар, Спрайсел, Тасигна.
- Комплексные витаминные препараты – Нейрорубин, Мильгамма.
Препараты, влияющие на нервно-мышечную проводимость и восстановление нервных волокон, применяются курсами не менее месяца, так как процессы регенерации протекают медленно, особенно при нарушениях углеводного и жирового обмена у диабетиков.
Также рекомендуется для профилактики прогрессирования поражения мышц в ежедневный распорядок включать комплекс лечебной физкультуры, отказаться от курения, которое усиливает спазм сосудов и ухудшает кровоснабжение пораженных тканей. Видео в этой статье расскажет об основных симптомах диабета.
Сахарный диабет заставляет человека пересмотреть свои привычки и образ жизни в целом. Заболевание страшно не так повышенным уровнем глюкозы в крови, как тяжелыми последствиями для всего организма. Чаще всего при этом страдают нижние конечности, поскольку на них приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Боли в ногах при сахарном диабете могут быть симптомом серьезных осложнений, поэтому их ни в коем случае нельзя игнорировать или терпеть, ожидая, что со временем они самостоятельно пройдут.
Диабетики должны знать! Сахар держать в норме под силу каждому, достаточно каждый день принимать по две капсулы до еды… Подробнее >>
Повышенный уровень глюкозы в крови приводит к нарушению процесса передачи нервных импульсов и ухудшению снабжения кровью вен и артерий конечностей. Сочетание нескольких патологических симптомов, которые свидетельствуют о нарушении трофики, иннервации и кровообращения принято называть «синдромом диабетической стопы». Однако болеть может не только эта часть ноги – в зависимости от причины возникновения неприятные ощущения могут затрагивать области возле щиколотки, икры и голени.
При нормальной микроциркуляции крови в нижних конечностях их ткани получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Из-за высокого уровня глюкозы кровь сгущается и становится вязкой. Это приводит к нарушению проницаемости и эластичности артерий, вен и капилляров. Если у человека ранее был или только начал развиваться атеросклероз, он резко прогрессирует. Это объясняет, почему просвет сосудов резко сужается, и определенные участки ноги при сахарном диабете перестают полноценно снабжаться кровью. Такое поражение сосудов называется диабетической ангиопатией.
Начальные симптомы этого патологического состояния:
- повышенная усталость ног;
- онемение некоторых участков кожи;
- чрезмерная потливость;
- усиление боли сначала при физической нагрузке, а затем и в состоянии покоя;
- появление хромоты при ходьбе;
- ощущение холода в ногах даже при комфортной температуре окружающей среды.
При тяжелых формах ангиопатии все эти проявления усугубляются и становятся постоянными спутниками человека. Его мучают судороги, кожа на ногах меняет цвет (постепенно становится желтой, затем синюшной). Жжение, тянущие боли, чувство онемения распространяются на всю стопу. При отсутствии адекватного лечения на ногах развиваются трофические язвы, которые со временем могут приводить к гангрене. Чтобы не допустить ампутации конечности, пациенту нужно регулярно проходить профилактические осмотры, а при малейших сомнительных симптомах сразу обращаться к врачу.
Нервная система больного сахарным диабетом (особенного 2-го типа) претерпевает колоссальные изменения, которые часто становятся причиной развития нейропатии. Нарушения в обмене углеводов приводят к отеку нервов, нарушению их проводимости и накоплению большого количества вредных свободных радикалов. Если вовремя не остановить эти разрушающие процессы, нейропатия может ухудшаться и даже вызывать полную потерю чувствительности.
Тревожные признаки, на которые больному сахарным диабетом стоит обратить особое внимание:
- покалывание и онемение ног;
- стреляющая и ноющая боль в икрах и стопах;
- снижение чувствительности к влиянию высоких и низких температур;
- пониженное (или наоборот слишком чуткое) ощущение боли при механических травмах;
- шаткость походки.
Развитию чужеродной патогенной микрофлоры способствуют такие факторы:
- частые механические повреждения кожи;
- ношение тесной обуви из ненатуральных материалов;
- пренебрежение правилами личной гигиены.
При грибковой или бактериальной инфекции ноги болят из-за развития воспаления, отека и нарушения функционирования тканей. В запущенных случаях это может привести к нагноению и образованию абсцесса, который вызывает сильные боли и ухудшение общего состояния организма. На фоне вялотекущей инфекции на поверхности ног могут образовываться трофические язвы, которые плохо заживают и могут приводить к гангрене. Лечить эти патологические состояния лучше на начальном этапе развития, когда повреждения кожи еще незначительны и не сопровождаются выделением гноя, выраженным отеком и омертвением тканей.
При диабете крупные и мелкие суставы ног могут воспаляться и доставлять человеку дискомфорт при малейших движениях. Заболевание может начаться остро в форме артрита или развиваться постепенно, прогрессируя со временем. При стремительной форме болезни кожа вокруг сустава краснеет, повышается сначала местная, а затем и общая температура тела, боль сразу ярко выражена. Если воспаление развивается хронически (по типу артропатии), то симптомы обычно нарастают со временем, однако боль при ходьбе присутствует постоянно.
Из-за того, что организм истощен и ослаблен диабетом, даже вялотекущая форма артроза развивается относительно быстро и ухудшает качество жизни человека с каждым днем. Если болезнь пустить на самотек, она может привести к грубой деформации суставов и невозможности самостоятельно передвигаться.
Возникновение ороговелостей и твердых мозолей на стопе всегда связано с неприятными тактильными ощущениями при ходьбе и прикосновении к этой области. При сахарном диабете кожные покровы очень сухие и склонны к трещинам, поэтому эти образования приносят еще больший дискомфорт и боль. Убирать нарастающие элементы желательно на начальных стадиях появления, так как они имеют свойства глубоко врастать в кожу и вызывать там кровоизлияния. Увеличивая давление на поверхность стопы, со временем мозоли могут нагнаиваться и приводить к появлению изъязвлений. При диабете нельзя пользоваться химическими кислотными средствами для педикюра, так как они очень высушивают чувствительную кожу и могут вызвать раздражение.
У женщин боли в ногах при диабете чаще всего возникают из-за таких патологических состояний:
- артропатия на фоне гормональных изменений организма (например, во время климакса);
- часто появляющиеся мозоли и вросшие ногти из-за ношения неудобной, тесной обуви на высоких каблуках;
- тромбофлебит или повышенная вязкость крови (они могут быть обусловлены беременностью, приемом оральных контрацептивов или нарушениями метаболизма).
В детском возрасте при диабете ноги могут болеть после физической нагрузки или при резких перепадах уровня глюкозы в крови. Неприятные ощущения в области нижних конечностей у ребенка также часто возникают из-за нейропатии. Поэтому, кроме постоянного наблюдения у эндокринолога, для детей очень важны периодические осмотры невропатолога и сосудистого хирурга. Своевременные диагностические обследования могут предотвратить проблемы с ногами еще до появления первых симптомов.
Предотвратить патологии ног при диабете гораздо проще, чем лечить их. Регулярные обследования (даже при отсутствии любых неприятных симптомов) помогают сохранить здоровье, а иногда и жизнь человеку. Больному сахарным диабетом периодически можно проходить такие исследования:
- мониторинг уровня глюкозы в крови в динамике;
- допплерография сосудов нижних конечностей;
- визуальный осмотр с определением пульса на магистральных сосудах ног;
- консультация невролога с проверкой специфических рефлексов;
- рентгенография суставов;
- ангиография с контрастным веществом;
- электронейромиография.
Общее состояние больного (в том числе здоровье ног) зависит от рациона питания. Отказ от сладкого и соблюдение рекомендованного режима питания вместе с назначенным лечением позволяет удерживать глюкозу на нормальном уровне. Реологические показатели крови при этом нормализуются, а следовательно, устраняется риск развития ангиопатии и нарушений нервной системы.
Поскольку именно ноги при сахарном диабете являются первоочередной мишенью поражения, очень важно следить за их состоянием. Для профилактики развития осложнений больным рекомендовано придерживаться следующих правил:
- регулярно контролировать уровень глюкозы в крови;
- проходить плановое лечение препаратами для улучшения работы сосудов и нервной системы;
- следить за здоровьем кожи ног, увлажнять ее и осматривать на наличие мелких повреждений, царапин, трещин;
- каждое утро делать профилактическую гимнастику для разминки стоп и самомассаж для активизации кровообращения.
Все эти принципы работают в том случае, если больной придерживается рационального питания. Безусловно, если есть много сладкой и жирной пищи, никакие профилактические мероприятия не будут иметь смысла. Залог нормальной жизнедеятельности при диабете – это постоянный контроль сахара и соблюдение определенной диеты. Предотвратить появление болей в ногах можно. Для этого достаточно выполнять рекомендации лечащего врача и прислушиваться к своему организму.