Меню

Как лечить сахарный диабет на ранней стадии

Сахарный диабет — опасное и серьезное заболевание, которое развивается по причине недостатка гормона инсулина. Заболевание группового характера и делится на несколько периодов. Предотвратить его проще всего в самом начале, нежели тогда, когда болезнь вступила в полную силу.

Начальную стадию сахарного диабета можно распознать по внешним и внутренним признакам, надо просто всегда прислушиваться к своему организму. Это делает далеко не каждый, поэтому велика вероятность того, что следующие симптомы пропускаются:

  • повышение аппетита;
  • снижение веса;
  • потеря волос (у мужчин);
  • зуд в наружных половых органах (женщины);
  • зуд в дистальном отделе нижних конечностей;
  • постоянная жажда;
  • утомляемость, сонливость, потеря тяги к труду на физическом уровне;
  • многократные мочеиспускания бесцветного характера;
  • нервозность;
  • сбой иммунной системы.

Очень часто первые признаки заболевания перекликаются с какими-либо другими, происходит ложное диагностирование диабета. Или, наоборот, человеку кажется, что все вышеперечисленное — норма. И в том, и в другом случае можно сильно опоздать с выводами, поэтому лучше всего своевременно обратиться к врачу эндокринологу и сдать анализы.

Самое первая помощь, которую в состоянии оказать себе человек самостоятельно – это соблюдение диеты. Следует расписать меню по часам и придерживаться строго соблюдения. Правильно питание сбалансирует уровень глюкозы в крови и позволит избежать серьезного лечения препаратами.

Прежде всего, надо составить меню и озвучить основные правила питания.

При сахарном диабете начальной стадии важно соблюдение диеты и категорически запрещается:

  • пить спиртосодержащие напитки;
  • курить;
  • жареное;
  • острое;
  • консервированное (фабричное и магазинное);
  • соленое;
  • копченое.

Диету обычно составляют на 7 дней, затем ее меняют. Это делается для того, чтобы меню было максимально разнообразным, обогащенным витаминами и минералами. Такой подход поможет вылечить заболевшего.

Мясо, лучше всего выбирать молодое, нежирных сортов:

  • курица, но, ни в коем случае не бройлерная;
  • телятина;
  • ягненок;
  • обезжиренная свинина.
  • томаты;
  • огурцы;
  • капуста (белокочанная, цветная);
  • кабачок;
  • перец болгарский;
  • бобовые культуры.

Диета исключает: картофель и баклажаны.

  • яблоки;
  • груши;
  • апельсины;
  • лимоны;
  • грейпфруты;
  • сухофрукты (но в небольшом количестве, без сахарной глазури, не экзотические).

С осторожностью употреблять вишню, клубнику, арбуз. Исключить из рациона питания черешню, дыню, экзотические фрукты.

  • питьевая вода;
  • морс на ягодах;
  • компот (домашнего приготовления);
  • зеленый чай;
  • чай;
  • минералка;
  • кефир;
  • ряженка;
  • цикорий (порошок);

При сахарном диабете такой формы можно употреблять в пищу творог, яйца, но без желтков. В качестве заправки для овощных или фруктовых салатов в диету допускается: оливковое, льняное масло, йогурт без красителей и сиропа.

В таблице предлагаются на выбор одно из блюд, которые можно готовить на обед.

Наименование Продукты
Завтрак Омлет из белков, творог, каша из указанных круп, свежий горошек;
Первый

полдник

Фруктовый салат с йогуртом,

Сухофрукты;

Обед Первое: Овощной суп, грибной суп, фасолевый суп без мяса (1 раз в неделю), щи на бульоне из свежей капусты;

Второе: Отварная рыба или мясо, тефтели, голубцы (рис бурый, мясо нежирных сортов), запеканка из мяса и овощей;

Гарнир в виде допустимых круп или запеченных овощей, отварные или сырые овощи, салаты из овощей с оливковым маслом;

Второй

Ягоды;

Ужин Паровые куриные тефтели, паровые котлеты без соли и перца; отварное мясо или рыба, жаркое на пару, овощное рагу, овощная запеканка;

Овощи в любом виде;

Перед сном Фрукты;

Также можно перекусывать небольшим кусочком сыра нежирных сортов, пить дозволенные напитки, кушать яблоки в случае голода. Пищу, при наличии сахарного диабета, готовить в духовке или на пару.

Питание должно быть дробным, лучше кушать много раз в день, чем сразу поглощать пищу в большом количестве.

Суп 160-180 гр.
Каша 130 гр.
Творог 80 гр.
Омлет 80 гр.
Мясо 90-120 гр.
Голубцы 130 гр.
Запеканка (овощи) 130 гр.
Тефтели 130 гр.
Гарнир 130 гр.
Салат овощной 110 гр.
Фруктовый салат 100 гр.
Фрукты однократно 50 гр.
Кисломолочное 80-120 мл.
Напиток 130 мл.
Хлеб 30 гр.
Сыр 40-50 гр.

В список запрещенных продуктов водят:

  • сахар;
  • питание быстрого приготовления, в которое добавлены трансгенные жиры;
  • шипучки, газированные напитки со сладким сиропом, квас;
  • чипсы и сухарики;

Раньше в питание диабетиков с позволения врачей входил мед. Сегодня его употреблять нельзя. Причина в том, что в мед стали добавлять много сахара. Это происходит непосредственно во время кормления пчел.

Правильное питание – это первый шаг к выздоровлению. Заболевание может быть не только задержано в развитии, но и вовсе ликвидировано.

Назначение медикаментозного лечения при сахарном диабете такой формы можно получить только в медицинских учреждениях от высококвалифицированных специалистов. В ранний период болезни обычно хватает грамотно составленного питания и режима дня для нормальной жизнедеятельности организма.

  • хорошо высыпаться;
  • отдыхать;
  • гулять на свежем воздухе;
  • дышать морским воздухом;
  • заниматься гимнастикой, ЛФК.
  • стараться как можно меньше нервничать и переживать;
  • избегать конфликтных ситуаций;
  • избегать тяжелой физической нагрузки;

Нервозное состояние приводит к кожному зуду, иногда «расчесы» бывают сильными и плохо заживают. Надо обязательно следить за этим, подсушивать ранки, содержать их в чистоте. Можно применять специальные средства, но назначать их будет только врач. Чтобы вылечить кожные проблемы, в домашних условиях применяют чистотел.

В случае более серьезных клинических жалоб назначают препараты, понижающие уровень сахара в крови. Норма у здорового человека от 3,2 до 5,6 ммоль/л. У заболевшего уровень будет несколько выше. Главное, чтобы он не превышал 9 ммоль/л.

  • генетическая наследственность;
  • злоупотребление запретными продуктами;
  • избыточный вес;
  • последствие вирусной инфекции;
  • возраст (обычно это происходит в пубертатный период или после 40 лет);
  • беременность;

Можно лечить недуг тем, что дает нам матушка-природа: различные травы, ягоды, овощи и даже специи. К примеру, имбирный чай или корица служат хорошими средствами для понижения сахара. Небольшая горсточка ягод красной смородины, крыжовника или клюквы жизненно необходимы для людей с таким диагнозом.

Также в народной терапии хорошо применяются овощи и овощной сок:

Большое внимание при сахарном диабете уделяется фототерапии. Она не поможет вылечить заболевание, но хорошо способствует этому в комплексе с диетой:

Бобовый или гороховый настой. Горсть бобов (можно гороха) мелко порезать вместе с молодой кожурой, залить 50 мл горячей воды, накрыть и поставить в теплое место на ночь. Утром выпить средство натощак.

Листья земляники. На водяной бане запарить траву из расчета не менее 10 листьев на 200 мл воды. Вода выпарится, поэтому ее следует разбавить и принимать за 30 минут до еды, 2 раза в день.

Гречневый отвар. Промыть тщательно колоски молодой гречихи и запарить на водяной бане. Принимать по утрам на голодный желудок.

У детей первичное состояние может быстро прогрессировать в силу особенностей организма. Вылечить же заболевание очень сложно, поэтому родители должны внимательно следить за симптоматикой.

В детском возрасте главные проявления это:

  • постоянная жажда;
  • сухость в полости рта;
  • частые мочеиспускания,
  • потливость.
  • залысины на затылке (младенцы);
  • зуд;
  • ослабление иммунной системы;

Лечить в этом возрасте должен только доктор, задача родителей же соблюдать строгую диету, что будет вдвойне сложнее, так как детям тяжело объяснить про вред продуктов. Следить за режимом дня, здоровым сном, частыми прогулками на свежем воздухе, оздоровительной нагрузке.

Для детей будет полезен отвар из перловой крупы.

Нужно хорошо промыть крупу, поставить на ночь, закрыв ее водой на 4 пальца. Варить на медленном огне, после того как вода прокипит с минутку, немного слить. Остывшую воду дать попить ребенку перед едой. Кашу из перловки давать ребенку на завтрак и ужин.

Перловая крупа очень полезна, ее рекомендовано добавлять в меню ежедневно. Также стараться как можно больше кормить ребенка крупам и овощами.

Людям с сахарным диабетом следует беречь себя от вирусных и простудных заболеваний, которые ослабляют организм человека, требуют медикаментозного лечения совершенно нежелательного при основном заболевании.

источник

Недостаточное усвоение глюкозы ведет к росту ее концентрации в крови и развитию сахарного диабета. Возникает заболевание из-за слабой выработки или плохого усвоения инсулина. Он является гормоном поджелудочной железы, который отвечает за транспортировку глюкозы в клетки организма, тем самым насыщая их энергией.

Сбой в синтезе инсулина проявляется вследствие врожденных пороков, неправильного питания, генетической предрасположенности, воздействия инфекционных болезней и т. д. Если его своевременно не выявить, то концентрация сахара в крови будет расти и становится токсичной для человека. У больного при этом разрушаются сосуды, нарушается питание тканей, проявляются симптомы интоксикации. Предотвратить развитие дальнейших осложнений можно, если выяснить, как распознать диабет на ранней стадии.

Симптомы сахарного диабета на ранних этапах развития помогают в диагностике и предотвращении возникновения дальнейших осложнений. При их выявлении больному необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Определить наличие эндокринного (гормонального) сбоя в самом начале можно по следующим признакам:

  • Учащенное мочеиспускание. Начальная стадия сахарного диабета часто проявляется постоянными позывами в туалет. Возникшая проблема называется полиурией. Суть ее заключается в повышении работоспособности почек, вследствие желания организма стабилизировать уровень сахара в крови. Его излишки выводятся с мочой, поэтому диабетик мучается от учащенного мочеиспускания. Если степень полиурии выросла до такой степени, что человек по 3-4 раза за ночь испытывает желание сходить в туалет, то это явный признак развития диабета.
  • Жажда. Желание восполнить запас жидкости непосредственно связано с частым мочеиспусканием, которым проявляется сахарный диабет в начальной стадии. Организму начинает не хватать влаги, поэтому диабетик постоянно испытывает жажду.
  • Голод. Определенное количество энергии не поступает в клетки при диабете, поэтому организм пытается получить ее дополнительный источник в виде пищи. Диабетик испытывает неконтролируемый голод, сопровождающий его постоянно. Постепенно уровень сахара будет только расти, а состояние здоровья становится хуже. При отсутствии своевременной реакции избежать последствий с каждым днем будет сложнее.
  • Онемение. Высокая концентрация сахара в крови пагубно влияет на все процессы в организме, в том числе и на нервные волокна. Они недополучают нужного питания вследствие разрушения сосудов. Диабетик при этом начинает ощущать покалывание в мышцах и онемение конечностей.
  • Общая слабость. Инсулин не может транспортировать глюкозу в нужном для нормального функционирования организма количестве. Клетки при этом не получают необходимой энергии и человек ощущает упадок сил даже после сна и на фоне правильного питания. Постепенно ситуация усугубляется нарушенным кровотоком, вследствие длительного воздействия высокого уровня сахара. Связывают общую слабость преимущественно с первым типом сахарного диабета (инсулинозависимым).
  • Потеря массы тела. Обычно лишний вес является основным фактором, влияющим на развитие диабета 2 типа (инсулиннезависимого). Однако именно беспричинная потеря массы тела является частым вестником начинающегося эндокринного сбоя. Происходит такое явление из-за частых позывов в туалет и нарушенной возможности организма полноценно усваивать калории. Дефицит инсулина также постепенно ведет к разрушению белка, благодаря чему снижается вес. Относится этот признак преимущественно к диабету 1 типа.
  • Подверженность болезням. Высокая концентрация глюкозы ведет к снижению иммунитета, поэтому диабетики часто подхватывают различные инфекции. В основном страдает кожный покров и мочеполовая система. Протекают болезни из-за ослабленной иммунной защиты достаточно остро.
  • Снижение остроты зрения. У диабетиков постоянно меняется уровень жидкости, из-за чего возникают проблемы с глазами. Особенно сложно рассмотреть мелкие детали. Устраняется проблема путем стабилизации сахара в организме. При отсутствии лечения у больного со временем развивается патологии глазного яблока, например, ретинопатия и глаукома.
  • Сухость кожного покрова. У диабетиков кожа сильно страдает из-за нехватки жидкости в организме вследствие усиленной работы почек и сбоев в питании потовых желез. Они не вырабатывают нужное количество влаги, особенно на нижних конечностях. У больного при этом кожный покров сильно пересыхает, вследствие чего он шелушится и зудит. Иногда явным признаком диабета являются темные пятна на коже в районе подмышек, шеи и в паховой области.
  • Плохая регенерация. При диабете сосуды сильно повреждаются, из-за чего снижается питание тканей, в том числе поступление в них кислорода. Обычно это ведет к ухудшению заживления ран, которые часто перерастают в опасные язвы. Особо заметная проблема на стопах. Если возникшие ссадины и водянки не затягиваются длительное время, то это должно стать сигналом для похода к врачу. Улучшается состояния лишь при компенсации диабета (стабилизации уровня сахара).

Если начать лечить сахарный диабет при возникновении первых симптомов, то можно остановить развитие болезни и появление серьезных осложнений. Провести обследование и назначить лечение обязан врач-эндокринолог. Схема терапии составляется, ориентируясь на стадию болезни, а также вес, возраст, сопутствующие патологии и индивидуальные особенности больного.

В случае с инсулинозависимым видом диабета назначаются препараты для компенсации недостающего гормона. Для инсулиннезависимого типа заболевания обычно хватает мер профилактики и таблеток с сахаропонижающим воздействием. Такое лечение не устраняет причину, но компенсирует функции поджелудочной железы, благодаря чему больной ощущает заметное облегчение.

источник

При недостатке инсулина развивается опасное для жизни человека заболевание — сахарный диабет. Начальная стадия сахарного диабета — первая ступень к серьезным последствиям. Организм, если к нему человек внимательно прислушается, сообщит о начале сахарного диабета. Если начать лечение заболевания на ранних стадиях, избавиться от недуга возможно. Установить точный диагноз больному поможет врач-эндокринолог на основании полученных результатов анализов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Чаще всего болезнь наступает, если у человека есть генетическая предрасположенность. При избыточном весе часто проявляется диабет. Пища, содержащая трансжиры, провоцирует разные болезни, в том числе СД. Начинающий сахарный диабет развивается у подростков, беременных, людей, старше 40, как следствие перенесенного вирусного заболевания.

Признаки начинающего сахарного диабета можно устранить без медицинского вмешательства, приложив максимум усилий. Ведь функционирование внутренних органов не сильно нарушено, но на этом этапе заболевания работа поджелудочной железы снижена на 1/5. Различают 2 главных признака СД:

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Наименование признаков
Характеристика
Внешние Снижается вес, выпадают волосы, беспокоит неоднократное мочеиспускание, при этом урина бесцветна
Внутренние Повышается аппетит, зудят гениталии (у женщин), беспокоит дискомфорт в дистальном отделе ног, сушит, наблюдается повышенный уровень утомляемости, сонливости, снижение уровня физической активности, нервозность, сбои в работе иммунитета

Основные признаки заболевания, на которые стоит обратит внимание. Вернуться к оглавлению

Случается, что первые симптомы сахарного диабета схожи с иными признаками, поэтому самому определить заболевание затруднительно. Бывает так, что пациент игнорирует подозрительные изменения в состоянии. Так можно вовремя не распознать заболевание. Первые признаки диабета у детей и взрослых проявляются:

Проявление
У взрослых У детей
Жажда Частое мочеиспускание
Кожные покровы Пересушенные, утолщенные Повышенная потливость
Дискомфортные проявления Немеют ноги Кожа зудит и чешется
Обжорство Ухудшение зрения
Не проходящая молочница
Снижение либидо Нарушение менструального цикла

Симптомы диабета на ранней стадии иногда протекают скрыто. Тогда сложнее вовремя распознать и лечить недуг. На начальной стадии самому выявить СД практически невозможно. Однако признаки сахарного диабета хорошо просматриваются, когда человек следит за своим самочувствием и прислушивается к организму. У малышей и подростков начало болезни более выражено. У людей с излишним весом недуг может не подавать первых признаков вообще.

Узнать о развитии болезни поможет квалифицированный эндокринолог. Основываясь на диабетической симптоматике и данных осмотра пациента, диагност назначит анализы для подтверждения предварительного диагноза. Определять уровень глюкозы в больнице и дома помогает глюкометр. Посредством экспресс-теста можно определить уровень глюкозы. Сдавать анализ показано 2 раза: натощак и после еды. Обязательно проведение глюкозотолерантного теста: больной должен выпить глюкозу до еды. Спустя 1 час, врач сделает измерение уровня глюкозы в крови, который не должен превышать 7,8 ммоль/л). Данные гликолизированного гемоглобина связаны с уровнем глюкозы в крови человека. В случае повышенного уровня глюкозы есть большой риск начала сахарного диабета. Но это может быть разовое повышение. Понадобится анализ крови и мочи на сахар и ацетон (в здорового глюкоза в моче не присутствует).

Медикаментозное лечение назначает только врач-эндокринолог. При начинающем СД, кроме правильного питания, диабет лечится медикаментозным путем. Терапия заместительным лекарством, которое попадает в организм извне, помогает лишь на период приема. Инсулиновые инъекции, которые назначаются при болезни, не всегда комфортно делать самому. Эндокринолог выписывает пациенту медикаментозное лечение: таблетки, которые снижают сахар при диабете 2 типа и инъекции «Инсулина», которые делают при диабете 1 типа. Прием медикаментов ведется до нормализации состояния. Медикаменты не могут на 100% вылечить недуг, однако симптоматику снимают. Сахарный диабет излечим, но понадобятся усилия.

Развитие диабета можно предотвратить. Важен контроль уровня глюкозы в крови человека. При норме он не превышает 5,6 ммоль/л. Больным на сахарный диабет нужно лечить недуг, соблюдая режим дня:

  • ложиться спать не позже 22.00 часов;
  • больше бывать на свежем воздухе, отдыхать;
  • полезен отдых на море;
  • не участвовать в конфликтах;
  • заняться умеренными физическими нагрузками;
  • не перенапрягаться.

Вернуться к оглавлению

Остановить прогрессирование недуга поможет диетический рацион. Диета начинается из того, что человеку расписывается схема питания. Питаться нужно по часам, это даст возможность привести глюкозу в норму. Кроме того, в последующем не понадобится прием сильных медикаментов. Диета направлена на то, чтобы вылечить сахарный диабет или приостановить его развитие. Для этого нужно:

  1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  2. Не кушать жареной, острой, жирной, соленой и копченой пищи.
  3. Отказаться от консерваций (фабричных и покупных).
  4. Исключить баклажан, картофельные блюда.
  5. Ограничить в меню черешнею, дыни, экзотические фрукты.

Для разнообразия составлять примерное меню врачи советуют на 7 суток. В конце недели составляйте новое меню на следующие 7 суток. Это поможет разнообразить и обогатить рацион. В диетическом рационе разрешено использование продуктов:

  • мясных — курятины, до 120 г телятины, нежирной свинины;
  • овощей — до 100 г помидоров, огурцов, цветной и белокочанной капусты, бобов;
  • фруктов — по 50 г единоразово — яблок, груш, апельсинов, грейпфрута, сухофруктов без сахара;
  • ягод — красной смородины, клюквы, малины, черники;
  • морса, компота, кефира;
  • крупы — 120 г гречки, бурого риса, овсянки, пшенной и перловой крупы;
  • масла — 5—10 г оливкового и льняного.

Вернуться к оглавлению

Меню каждый составляет, опираясь на свой вкус. Вот примерный список блюд для лечения и профилактики СД: