Меню

Как лечить трещины на пятках от сахарного диабета

Появление трещин на пяточной зоне при сахарном диабете – постоянный симптом, вызванный повышенным уровнем глюкозы в крови.

Риск кожных повреждений при такой болезни выше, чем у остальных людей.

Это приводит к частому появлению мозолей, натоптышей и трещин.

Лечить образовавшиеся на пятках повреждения лучше с первых симптомов их появления. Из небольшой трещины образуется большая, долго не заживающая рана.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Главная причина, по которой трескается кожа на пятках при сахарной болезни, заключается в плохой циркуляции артериальной крови. Особенно остро эта проблема касается нижних конечностей.

Основные причины появления трещин:

  • Недостаток витамина А, который проявляется трещинами при сахарном заболевании и других болезнях.
  • Повышенное содержание сахара в крови, что влечет за собой размножение инфекций различного типа.
  • Недостаток жидкости и нарушение водного баланса в организме. Обезвоживание характерно для всех пациентов, страдающих сахарным диабетом. Кожные покровы на фоне нехватки жидкости начинают грубеть, теряют свою эластичность и травмируются при движении.
  • Сухость пяток из-за повреждения нервных окончаний.

При наличии сахарного диабета трещины на пятках могут возникнуть вследствие любой из этих причин. Независимо от источника возникновения повреждений, лечение их является обязательным.

Обращаться к врачу необходимо после появления первых симптомов трещин на пятках, это позволит вовремя провести диагностику и назначить адекватное лечение. Составление схемы терапии осуществляется с учетом особенностей организма диабетика. Большая часть средств от трещин имеет натуральный состав, что позволяет их применять даже в период беременности.

Основные аптечные средства для лечения трещин на пятках при диабетической болезни – специальные мази и кремы с увлажняющей основой. Предпочтительнее использовать препараты, в составе которых присутствуют масло чайного дерева, кокос или мочевина.

Подобные медикаменты являются прекрасными антисептиками, обеззараживают повреждения кожных покровов, снимают сильный зуд и признаки воспаления. Мази способствуют активному заживлению благодаря насыщению кожи влагой.

Самые эффективные препараты от трещин:

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

  • Заживин;
  • Фулекс;
  • Геволь;
  • Сикстумед, лекарство используется в 2 этапа: в виде ванночек с маслом и последующее нанесение бальзама;
  • бальзам из пихты, способствующий заживлению даже глубоких ран на пятках;
  • вазелин, известный своими смягчающими и обеззараживающими свойствами.

Назначать препараты и схему терапии должен врач после тщательного осмотра и постановки диагноза.

Прекрасным дополнением к терапии трещин на пятках является применение рецептов народной медицины, использовать которые можно в домашних условиях. С их помощью дополняется основное лечение.

Народная медицина предлагает следующие варианты рецептов для борьбы с пяточными трещинами в домашних условиях:

  • Компресс из парафина, для получения которого необходимо растопить немного парафина на водяной бане. Остудить полученную кашицу и нанести ее на очаги поражения. Сверху надеть носочки из хлопка. Компресс желательно делать на ночь и оставить носки на ногах до утра.
  • Маска из яйца, для приготовления которой потребуется смешать 100 мл масла оливкового и сырое яйцо. Смесь сразу же нанести на ступни и обернуть целлофановой пленкой, сверху надеть носок из шерсти. Держать яичную маску необходимо не менее 3-х часов.
  • Целебные свойства меда можно использовать для устранения глубоких трещин на пятках. Мед достаточно нагреть до жидкого состояния и нанести его пораженные участки. Обернуть полиэтиленовым пакетом и надеть сверху махровый носочек. Оставить компресс на пару часов.
  • Абрикосовое, миндальное и оливковое масла обладают заживляющими свойствами. Их можно использовать против трещин на пятках в чистом виде, просто втирая в ступни ног.
  • Действенным народным средством является специальная лепешка, созданная из сока алоэ, вытяжки из лука и рыбьего жира. Лепешку следует уложить непосредственно под пораженную пятку в носочек на ночь. Утром натереть очаг поражения заранее приготовленным отваром на дубовой коре, после чего намазать пятку питательным кремом.
  • Полезной будет ванночка из соли и соды. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры, средняя продолжительность процедуры – около 15-20 минут. После ванночки следует смазать пятку свиным жиром и надеть носочки из шерсти. Процедуру желательно проводить на ночь.

Желательно скорректировать рацион питания, добавив в него продукты с достаточным содержанием витамина А. Наибольшее количество этого вещества в салате из тертой моркови с нежирной сметаной. Заметные улучшения наступают через 5 дней после коррекции системы питания.

В качестве постоянного средства ухода специалисты народной медицины советуют приготовить домашний крем для устранения трещин ног:

  1. Сделать смесь из 1,5 стаканов масла подсолнечного и такого же количества сока из сырой моркови;
  2. Подержать будущий крем на водяной бане в течение 15 минут;
  3. Остудить и наносить на пораженные пятки не менее 2-х раз в день.

Такой состав используется как наружное средство, но также эффективно принимать его внутрь.

Фармацевтика предлагает потребителям носочки с готовым целебным составом внутри. Ткань носков пропитана целебными маслами, обеззараживающими раны и питающими кожные покровы пяток. При регулярном применении такой способ помогает снизить болевой синдром.

Цена носочков не слишком высока, если сравнить ее со стоимостью мазей и кремов, которые используются для смягчения и заживления ран на пятках. Перед использованием носков от трещин следует проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Трещины на пятках при диабете можно предупредить, если обеспечить ногам должный уход. Важно регулярно проверять свои ножки на наличие грибка, появление которого может усугубить ситуацию.

Основы профилактики появления трещин при наличии диабетической болезни:

  • Соблюдать гигиену, после мытья тела наносить на пятки увлажняющие средства, активно устраняющие сухость.
  • Приобретать только качественную обувь, которая не стесняет движений и позволяет кожным покровам дышать.
  • Тщательно следить за состоянием кожи, беречь ступни от натоптышей и мозолей, которые способствуют появлению трещин.
  • Соблюдать водный баланс. Для пациентов, страдающих сахарной болезнью, необходимый объем воды в сутки составляет не менее 2,5 литров.

В погоне за дешевой обувью присутствует риск нанести непоправимый вред своим ножкам. Можно иметь в гардеробе 1, но хорошую пару, которая не приведет к образованию мозолей и трещин. Обувь высокого качества составляет 60% ухода за ногами, что позволяет избежать множества проблем с кожными покровами.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

При возникновении трещин на пятках при сахарном диабете лечение этого неприятного проявления болезни должно быть обязательным. Конечно, такое явление, как потрескавшаяся, огрубевшая кожа, может проявляться не только у диабетиков, но и у здоровых людей, которые носят неудобную обувь, ходят босиком или имеют пересушенную кожу ног. Но для человека, больного диабетом, этот недуг не только считается косметической проблемой, но и может повлечь серьезные последствия, если не применять лечебные либо профилактические меры. Со временем маленькие незаметные трещинки на пятках могут преобразоваться в глубокие трещины или даже раны, в которые есть риск проникновения инфекций и бактерий.

Существует масса болезней, которые способны вызвать сухость кожи на ногах, а именно на пятках. Среди основных заболеваний можно выделить следующие:

  • сахарный диабет;
  • хроническое ожирение;
  • ревматизм, псориаз;
  • различные патологии щитовидной железы;
  • поражения ног грибковыми инфекциями;
  • заболевания кожи.

Самый большой риск образования трещин на пятках — это, конечно же, сахарный диабет. Избавиться от такого неприятного симптома весьма непросто. Это сложная и длительная процедура. Все дело в том, что в организме пациента с сахарным диабетом постоянно присутствует повышенная норма содержания глюкозы в крови.

При сахарном диабете можно выделить три основные причины, которые влияют на состояние ваших ног и проявление трещин:

  • недостаточное количество влаги в организме;
  • чрезмерное содержание сахара в крови, что считается благоприятной средой для распространения инфекции и бактерий;
  • повреждение нервов, что приводит к постоянной сухости ног и пяток.

Лечение трещин на пятках при сахарном диабете начинается с консультации с лечащим врачом либо дерматологом, который сможет назначить вам оптимальное лечение и подобрать набор лекарственных препаратов. А если вы хотите постоянно поддерживать в хорошем состоянии ваши пятки, то помогут домашние рецепты, которые будут натуральным дополнением к основному лечению.

Если вы столкнулись с проблемой трещин на ногах, то прежде чем лечить их, необходимо взять за основу несколько простых правил:

  • старайтесь не запускать распространения трещин по всей поверхности ступни и делайте тест на грибковые заболевания ног (при появлении таких важно своевременно воспользоваться соответствующими лекарственными мазями и средствами);
  • если трещины достаточно глубокие, используйте мази, которые содержат прополис или антибиотики для борьбы с инфекцией;
  • многие дерматологи рекомендуют мази и кремы, которые имеют в своем составе мочевину (она отлично смягчает кожу, делает ее напитанной и убирает сухость);
  • старайтесь не использовать антиперспиранты, которые сушат эпидермис и только провоцируют появление трещин при диабете;
  • не делайте горячие ванночки для ног и следите за температурой воды во время приема душа (это способствует чрезмерной потере влаги из кожи и также провоцирует появление трещин).

Многие пациенты, страдающие диабетом, не верят в то, что вылечить сухость кожи ног возможно. Они смирились с постоянным симптомом болезни и сильно рискуют занести серьезные инфекции, заработать гангрену, а в тяжелых случаях и ампутацию конечностей. Именно поэтому важно на первоначальной стадии проявления трещин начинать их лечение и устранение.

Полезными и целебными считаются различные фрукты, масла, алоэ, злаки, глицерин, молоко, мед и прочие продукты, которые восстанавливают кожу и питают ее. Весьма популярными являются целебные мази, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот несколько вариантов, которые легко использовать:

  1. Например, самым простым и быстродействующим способом лечения считается массаж с применением масел. Это самые лучшие природные увлажнители кожи, которые восстановят ступни и значительно уменьшат трещины. Есть несколько вариантов использования этого продукта. Вы можете смешать масло с водой или сделать смесь масел нескольких видов. Для этого понадобится взять по одной чайной ложке оливкового масла, кунжутного и виноградного к примеру. Этот состав необходимо разбавить одной ложкой теплой воды и втирать в кожу пяток массажными движениями. Делайте такую процедуру каждый день, пока не увидите, что проблема сухости и трещин полностью исчезла.
  2. Также хороший результат дает следующий рецепт с применением воска и горчичного масла. Вам необходимо взять две столовые ложки первого ингредиента и добавить их в 1/3 стакана масла. Компоненты хорошо перемешивайте, чтобы воск полностью растворился. Нужно покрыть данным составом проблемные участки пяток, надеть носки и оставить маску на ночь. Длительность применения такого рецепта может быть от недели до 10 дней.
Читайте также:  Как страдают ноги при сахарном диабете

Хорошее увлажнение дает масло жожоба в смеси с овсяной мукой. Возьмите два этих компонента и смешивайте в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная консистенция как густая сметана. Полученную мазь нужно аккуратно нанести на пятки, чтобы она заполнила все видимые трещины. Оставьте смесь на полчаса, а затем смойте водой. Делать эту процедуру можно через день, чтобы быстрее устранить неприятные симптомы.

Наверняка у каждого дома в холодильнике найдется лимон. Именно его сок может помочь при трещинах на пятках, вызванных сахарным диабетом. Возьмите лимон, разрежьте его на две части и приложите мякотью к коже. Подержите фрукт минут пять, а после потрите ступни любым скрабом. Для завершения целебной процедуры опустите ступни в подогретую воду и подержите в этой ванночке 10 минут. Чтобы увидеть положительный результат, достаточно проводить такое лечение два-три раза в неделю.

Хорошей фруктовой массой является смесь мякоти банана, лимона и авокадо. Все компоненты разомните с помощью вилки, чтобы в результате получилась однородная консистенция. Намазывать пасту из фруктов на пятки необходимо ежедневно и держать на протяжении 20 минут. Затем маска смывается теплой водой, и вы сразу сможете почувствовать, как кожа станет более мягкой и гладкой.

При заболевании диабетом одним из эффективных средств считается цветок алоэ, а именно его мякоть. Приготовить данный рецепт будет весьма просто в домашних условиях. Возьмите саму мякоть алоэ либо гель алоэ вера. Вам понадобится две столовые ложки этого ингредиента. Смешайте его с одной чайной ложкой куркумы, порошка камфоры и измельченными листьями базилика. Эти компоненты необходимо тщательно перемешать и каждый день намазывать на трещины на пятках. Подержите средство 15 минут и смойте водой. Для быстрого заживления необходимо делать такую маску каждый день до полного исчезновения проблемы сухости кожи.

Если данная проблема вызвана таким заболеванием, как сахарный диабет, то трещины со временем будут возвращаться и лечение нужно будет проводить заново. Для избегания такой неприятности необходимо постоянно следить за пятками на ногах и не давать коже терять природное увлажнение.

Дерматологи советуют регулярно делать теплые питательные ванночки, используя при этом натуральную пемзу, которая хорошо очистит поверхность пяток от омертвевших тканей. После каждого приема душа необходимо насухо вытирать ноги, а после этого наносить увлажняющий крем, чтобы кожа была напитанная и не трескалась.

Также важно не удалять огрубевшую кожу и края трещин железными маникюрными приборами, не тереть стальными терками и не срезать лезвием.

Самое главное — каждый день ухаживать за ногами, и тогда даже такая болезнь, как сахарный диабет, не сможет сказаться на ваших пятках.

Правильный уход за ногами — это постоянное увлажнение кожи и ее питание.

источник

У людей с повышенным уровнем сахара в крови риск возникновения заболеваний кожи, ногтей или натоптышей выше, чем у других. Лечение трещин на пятках при сахарном диабете очень важно с первых минут, так как это чревато серьезными последствиями. Из небольшой трещинки, которой люди обычно не придают особого значения, возникает глубокая рана. К этой ране присоединяться бактерии.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

При диабете у больных появляются различные кожные проблемы, такие как: сухость, зуд, пигментация, нейропатия (вызывает сильные боли в пятках, в запущенных случаях становится черная пятка). При начальных стадиях заболевания практически никаких симптомов нет, кроме небольшого дискомфорта, ночью могут неметь конечности и стрелять в пятках. Но в скором времени боли становятся сильнее, трескаются пятки, доходит до того, что становится больно ходить.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Пятка это амортизатор, который помогает при беге и ходьбе, в ней наибольшее образование кости, окруженной клетчаткой жира. Здоровая стопа защищает так же позвоночник, благодаря функциям амортизации. При травмах пятки, или каких-либо болезнях, все эти функции нарушаются, особенно страдает позвоночник, а с ним и спинной мозг. Очень много болезней вызывает сухость на пятках.

Люди, страдающие на СД, имеют плохую циркуляцию крови, особенно в ногах, как результат, у них появляются трещины на пятках. Так же эти травмы появляются при недостатке витамина А в организме. Избавиться от этих симптомов очень тяжело, все потому что в крови больного содержится повышенная норма глюкозы. Выделяют несколько причин, влияющих на состояние ног:

  • очень большое количество сахара в кровяных сосудах, из-за чего размножаются различные инфекции;
  • малое количество жидкости в организме;
  • повреждение нервных окончаний, из-за чего образуется сухость пяток.

Вернуться к оглавлению

Для начала лечения нужна обязательная консультация со специалистом. Он сделает осмотр и назначит необходимые анализы, для подтверждения диагноза, после чего припишет нужные препараты. Большинство из них делают на натуральной основе, что подходит даже при беременности. Они стоят на порядок выше обычных, но намного эффективнее. Помимо основного лечение может понадобиться дополнительное лечение народными средствами и диета.

Существует очень много кремов, помогающих питать ножки на основе растительных средств (масло чайного дерева, мочевина, кокос и т. д.). Они обладают антисептическим свойством, снимают воспаление, зуд, снижают шелушение, смягчают и насыщают влагой кожу, так же помогают заживлению трещин (что немало важно при сахарном диабете). Самые распространенные из них:

Для ежедневного поддержания хорошего состояния пяток, можно использовать разные домашние средства. Они дополняют главное лечение. Благотворно влияет на потрескавшиеся пятки «целебная лепешка» из лукового сока, жира рыбы и сока алое в равных пропорциях. Данную лепешку класть на пятку под носок, а утром потереть пятку отваром коры дуба и помазать кремом с питательными веществами.

Так же немало важно употреблять в своем рационе натуральный витамин А, он содержится в сыворотке, можно еще делать салат из потертой сырой морковки со сметаной. Улучшения появляются после 5 дней применения. Или применять домашний крем для ног. Он состоит из подсолнечного масла (1,5 ст) и сока сырой моркови (1 ст. л.), эту смесь нужно варить на водяной бане 15 минут, остудить и мазать пятки или применять внутрь по 1 ст. л. в день.

Ванна для ножек комнатной температуры с добавлением соли и соды тоже хорошо влияют на состояние пяточек. После ванны ножки высушить и смазать свиным жиром, обмотать пленкой и надеть поверх носки. Желательно делать на ночь, чтобы ножки отдыхали. Еще полезно применение растения золотой ус, его сок очень хорошо способствует заживлению ранок при сахарном диабете.

Так же очень хорошо помогают специальные носки на силиконовой основе. Они пропитаны специальными эфирными маслами. Эти масла очень хорошо помогают при заживлении и обеззараживании раны, так же они уменьшают болевые симптомы. Данные носки все равно обойдутся дешевле мазей и кремов, а эффект от них такой же. Но перед применением любых средств нужно советоваться со своим доктором, особенно при наличии аллергии.

Главное не запускать появившиеся трещины и вовремя делать тест на грибок. При сильно глубоких ранках применять препараты с содержанием прополиса и антибиотика. Нужно отказаться так же от использования антиперспиратнов для пяток, не мыть ноги горячей водой, так как это уменьшает влагу в организме. Главную роль, конечно же, при СД играет специальная диета. Нужно еженедельно следить за уровнем глюкозы в крови. Придерживаться гигиены ног, мыть прохладной водой и тщательно их высушивать. Отнестись серьезно к выбору удобной обуви, покупать ее в специальных магазинах для людей с патологиями ног. И впредь очень внимательно относится к своему здоровью.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Лечение трещин на пятках включает как традиционную, так и народную медицину. Если трещины не сопутствуют хроническому декомпенсированному заболеванию, то лечение проводится амбулаторно (то есть в домашних условиях). Если трещины развились на фоне декомпенсированного сахарного диабета или тяжелой анемии, то пациента необходимо госпитализировать. Помимо лекарственных средств широко используются ванночки и аппликации.

Лечение трещин на пятках заключается в лечении основного заболевания. Только вылечив основное заболевание, возможно устранить причину формирования трещин. Дополнительно проводится симптоматическое лечение, которое заключается в назначении местных препаратов — кремов, мазей, гелей.

Лечение сводится к применению антимикотиков (противогрибковых средств) для местного или системного применения. Наружные (местные) антимикотики эффективны при необширном поражении кожи. При глубоких трещинах и шелушении применяются крема или мази, а при мокнущей форме грибка – спреи, гели и пудра.

Препаратами, к которым чувствителен грибок стоп, являются:

  • тербинафин;
  • гризеофульвин;
  • итраконазол;
  • флуконазол;
  • кетоконазол.

Все эти препараты могут выпускаться как в таблетированной форме, так и в составе гелей и мазей. Выбор лекарственной формы (то есть таблетки это или спрей) зависит от формы грибка и степени его распространенности.

Наиболее распространенные местные препараты для лечения грибка стоп

Название активного вещества

Крем наносят тонким слоем на поверхность пятки два раза в день.

Как правило, назначают капсулы внутрь по 50 миллиграмм один раз в сутки на протяжении 3 (иногда 6) недель.

Крем наносят на область пяток один раз в сутки. Таблетки принимаются внутрь.

По 200 миллиграмм (две капсулы по 100) дважды в день на протяжении недели. Далее следует перерыв 3 недели, после чего курс повторяется. Всего рекомендуется от 2 до 3 курсов.

На пораженный грибком участок крем наносят тонким слоем два раза в день на протяжении месяца.

Крем геволь не является противогрибковым препаратом, применяется исключительно при сухой коже стоп без сопутствующего грибка или других кожных заболеваний. Содержит в своем составе в основном масла (эвкалиптовое, розмариновое), а также ланолин и глицерин. Обладает густой приятной консистенцией, но, несмотря на это очень быстро впитывается. Небольшое количество крема наносится на кожу ступней, после чего кожа массируется. Устраняет сухость и регулирует избыточное потоотделение, что также может привести к формированию трещин.

Читайте также:  Сколько человек живет при болезни сахарного диабета

Всем пациентам, у которых была диагностирована железодефицитная анемия, показана терапия препаратами железа. Необходимо сразу отметить, ошибочность мнения, что дефицит железа можно корректировать с помощью пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Это является самым распространенным мифом в лечении и профилактике больных с железодефицитной анемией. Разумеется, сбалансированное питание играет важную роль в коррекции дефицита железа, но оно никак не может заменить терапию железосодержащими препаратами.

Сегодня на фармацевтическом рынке имеется большой арсенал препаратов железа в различных лекарственных формах, с различным содержанием в них железа. Выбор того или иного препарата зависит от степени анемии и от наличия сопутствующих заболеваний.

Наиболее распространенные препараты железа

От 2 до 4 ампул в сутки, в зависимости от степени анемии. Содержимое ампулы необходимо растворить в небольшом количестве воды и принять желательно перед едой.

От одной до трех таблеток в день. Дозировка сиропа — от 40 до 120 капель в день.

По одной капсуле в сутки на протяжении месяца.

По одной – две таблетке в день, при необходимости доза может быть увеличена до четырех таблеток в день.

По одному драже принимать внутрь от 2 до 3 раз в день.

По 2 миллилитра (35 капель) дважды в день либо по одному драже три раза в день.

Дополнительно в лечении железодефицитной анемии назначаются витамины группы В, глюкоза и, конечно же, рекомендуется сбалансированное питание. Но все это рекомендуется как дополнение к основному лечению.

Лечение сахарного диабета, в первую очередь, заключается в поддерживающем и постоянном медикаментозном лечении. Выбор медикамента зависит от типа заболевания. Так, при сахарном диабете первого типа в основном назначается инсулин, при сахарном диабете второго типа – препараты различных фармакологических групп, понижающие уровень глюкозы в крови.

Основные препараты для лечения сахарного диабета

Дозировка зависит от исходного уровня глюкозы в крови. Таблетки принимаются дважды в день.

Препарат обладает длительным действием и поэтому таблетки принимаются однократно в сутки

Препарат принимается от двух до трех раз в день, внутрь, перед едой.

Внутрь, перед едой, один раз в день.

Рацион питания и водный режим
В целях профилактики сухости кожи и трещин на пятках, организм должен получать достаточное количество витамина А и Е, а также других элементов, которые отвечают за восстановление кожи. Сухость кожи и, как следствие, возникновение трещин может быть спровоцировано не столько отсутствием витаминов в рационе, сколько преобладанием в нем обезжиренных продуктов питания. Также опасны для организма продукты, выводящие воду (например, кофе). Поэтому рекомендуется соблюдать правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи в сутки необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. В то же время, необходимо ограничить употребление кофе и чая. Важно знать, что адекватное количество влаги улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса.

Самостоятельное лечение трещин предполагает проведение различных процедур с использованием как аптечных препаратов, так и народных рецептов. Успех борьбы с этой проблемой в домашних условиях во многом зависит от того, насколько правильно и регулярно будут выполняться лечебные мероприятия.

Лечение трещин дома предполагает проведение следующих процедур:

  • маски;
  • ванночки;
  • аппликации.

Маски при трещинах
Суть этой процедуры заключается в нанесении питательного состава на поврежденную кожу стоп. Основное действие масок – смягчение и насыщение кожи полезными элементами. Регулярное проведение таких процедур ускоряет регенерацию (обновление) кожных покровов, в результате чего существующие трещины быстрее проходят, а новые не появляются. Состав маски, как правило, включает растительное сырье и связующий компонент (не всегда). При изготовлении маски и проведении процедуры нужно соблюдать некоторые правила.

Существуют следующие правила данной процедуры:

  • маску следует наносить сразу после изготовления;
  • использовать повторно один состав нельзя;
  • если средство получилось слишком жидким, в него можно добавить кукурузный или картофельный крахмал;
  • систематичность проведения процедуры – от 2 до 3 раз в неделю;
  • держать маску на коже следует около часа;
  • наносить средство лучше на теплые стопы (как вариант, провести ванночку до этого);
  • для фиксации маски на стопах можно использовать пищевую пленку (обматывать ее стопы), целлофановые пакеты или бахилы.

Существует много рецептов масок для пяток, и оптимальный вариант – это чередовать разные составы, для того чтобы обеспечить стопам комплексную поддержку.

При трещинах на пятках можно готовить следующие маски:

  • Картофельная. Сырой картофель следует измельчить, используя терку или блендер, подождать 5 – 10 минут и после этого отжать появившуюся жидкость.
  • Овсяная. Из овсяных хлопьев следует сварить густую кашу, добавить столовую ложку любого растительного масла и разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Затем пакеты с кашей нужно надеть на стопы, завязать и замотать сверху полотенцем.
  • Маска из мать-и-мачехи. Листья мать-и-мачехи (сухие или свежие) нужно залить молоком и выдержать на паровой бане полчаса (если сырье сухое, то час). Затем листья следует выложить на марлю и приложить к поврежденной коже.
  • Капустная. Несколько свежих листьев капусты следует отбить молотком для мяса, чтобы они стали более мягкими. Если листья все равно жесткие, их нужно облить горячей водой. Затем кожу стоп нужно смазать медом, а поверх закрепить капустные листья.
  • Банановая. Мякоть банана нужно размять в пасту (лучше использовать зрелые или даже перезрелые бананы) и нанести на кожу стоп.

Ванночки
Эту процедуру проводят для размягчения кожи стоп, а также для снятия усталости, чувства напряжения и боли в ногах. Ванночку рекомендуется проводить вечером, а после нее наносить на пятки питательную маску или другое средство для питания и увлажнения кожи. Принцип процедуры заключается в изготовлении лечебного водного раствора, в котором потом нужно держать ноги 20 – 30 минут, если в рецепте не указана другая информация.

Основным компонентом является теплая вода (от 40 до 50 градусов), в которую добавляются травы, соль, эфирные масла и другие лечебные ингредиенты. Если планируется проведение еще какого-нибудь лечебного мероприятия (маски, аппликации), ванночка всегда делается в самом начале.

Существуют следующие виды ванночек при трещинах:

  • Травяная. Чтобы провести такую процедуру, нужно приготовить травяной раствор. Для этого 2 столовых ложки сухого или 4 ложки свежего сырья следует залить литром воды и выдержать 30 минут на слабом огне. Затем отвар выливается в теплую (можно мыльную) воду. Для приготовления травяного отвара можно использовать ромашку, шалфей, календулу, кору дуба, череду. Варить отвар можно как из одного вида растительного сырья, так и из нескольких трав.
  • Крахмальная. Для этой ванночки нужно смешать картофельный крахмал с водой, в пропорции ложка крахмала на литр жидкости. Чтобы усилить оздоровительный эффект процедуры, вместо обычной воды можно использовать травяной отвар из ромашки или календулы.
  • Солевая. Лучше всего для такой ванночки использовать морскую соль, но подойдет и йодированная столовая соль. На полтора литра воды следует использовать 100 грамм соли.

Аппликации
Лечебная аппликация подразумевает нанесение на травмированную кожу стоп аптечной мази. Лучше всего средство наносить не прямо на кожу, а на бинтовую повязку, которая затем фиксируется на стопах. Это особенно актуально при застаревших трещинах и грубой коже на пятках. Целью мазевых аппликаций является уменьшение боли, ускорение заживления и купирование воспалительного процесса, если он есть.

Для аппликаций могут быть использованы следующие мази:

  • бальзам флекситол;
  • бальзам спасатель;
  • заживин 911;
  • геволь;
  • лекарь;
  • радевит;
  • бальзамед;
  • салициловая мазь.

Приготовить лечебную мазь для аппликаций можно и самостоятельно. Для этого понадобится жировая основа и растительный компонент. В качестве основы можно использовать любое растительное масло твердой консистенции (масло какао, масло кокоса, масло ши) или животный жир (барсучий, медвежий, гусиный, свиной). В роли растительного сырья может выступать календула, ромашка, дубовая кора, подорожник. Растения нужно использовать в сухом виде. Также в такую мазь можно добавить витамины А или Е (в жировом виде), эфирные масла.

Чтобы приготовить мазь, нужно соединить жировую основу и растительное сырье, в пропорции 1 к 1 и поставить на паровую баню. Томить мазь нужно долго – не менее 5 часов, поэтому лучше это сделать в несколько этапов. После этого пока жировая основа не остыла, средство нужно процедить. Эфирные масла и витамины добавляются в уже отфильтрованную мазь. Хранить средство следует в холодильнике, а использовать так же, как и аптечные мази.

Избавление от трещин требует последовательного проведения ряда лечебных процедур. Чтобы избавиться от дефекта, необходимо повторить курс несколько раз, с интервалом в 2 – 3 дня. В те дни, когда процедуры не проводятся, необходимо продолжать лечение, используя мази, компрессы и другие как народные, так и аптечные средства.

Устранение трещин включает следующие процедуры:

  • ванночка для распаривания кожи;
  • механическая чистка стоп;
  • дезинфекция трещин;
  • нанесение питательных средств.

Ванночка для распаривания кожи
Для этой процедуры следует приготовить воду, температура которой не меньше 60 градусов, так как под действием горячей воды ороговевший слой кожи становится более мягким. В воду нужно добавить пищевую соду, мыло жидкое или твердое (натереть на терке), соль (особенно если ноги отекают). Также в раствор можно добавить травяной отвар, эфирное масло или другие компоненты. Держать стопы в воде нужно не менее получаса, для того чтобы кожа хорошо распарилась. После ванночки следует вытереть кожу и приступать к следующему этапу.
Механическая чистка стоп
Механическая чистка подразумевает удаление мертвой кожи с помощью специальных инструментов. Существует несколько видов приспособлений, которые могут использоваться для удаления ороговевшей кожи. При выборе стоит ориентироваться на степень поражения пяток.
Существуют следующие инструменты для механической чистки стоп:

  • Пемза. Брусок пористого материала природного или искусственного происхождения. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо с нажимом делать круговые движения по трещинам и коже вокруг них. Используется пемза при мелких трещинах, так как она не дает возможности провести глубокую чистку.
  • Пилка. Рабочая часть этого инструмента обладает наждачным покрытием, которое может быть разной степени зернистости. Также пилка имеет длинную ручку, для того чтобы было удобнее ею пользоваться. При застарелых трещинах необходимо использовать крупнозернистую пилку, но применять ее нужно с осторожностью, чтобы не поранить стопы в местах с тонкой кожей.
  • Терка. Внешне это приспособление похоже на пилку, но роль наждачного покрытия играет металлическая терка, которая покрывает рабочую поверхность. Инструмент следует использовать только на тех участках, где присутствует грубая кожа.
  • Скребок. Этот инструмент оснащен лезвием, которое используется для срезания мертвой кожи. Скребок требует определенной сноровки в использовании, поэтому перед применением по всей поверхности стопы следует потренироваться на участках с самой грубой кожей.

Дезинфекция трещин
При чистке стоп частицы омертвевшей кожи могут проникнуть вглубь трещины и спровоцировать воспаление. Поэтому следующим обязательным этапом после чистки является дезинфекция. Для этого можно использовать перекись водорода, водный раствор фурацилина, этиловый спирт, препарат мирамистин.

Читайте также:  Черника при профилактике сахарного диабета

Нанесение питательных средств
Завершающим этапом является нанесение различных питательных составов, которые смягчают кожу и ускоряют регенерацию кожных покровов. Для этого используются крема или мази (аптечные или изготовленные самостоятельно), маски, компрессы. Также можно взять косметический крем для ухода за лицом или телом, в составе которого присутствуют витамины А, Е. Отлично питают и восстанавливают кожу стоп различные масла (касторовое, кокосовое, оливковое). Наносить любое питательное средство лучше массажными движениями, так как массирование стоп способствует быстрому заживлению трещин.

Народная медицина предлагает широкий спектр рецептов для лечения трещин на пятках. Главным принципом их применения является регулярность, так как из-за отсутствия активных химических компонентов такие средства оказывают слабовыраженное действие. Но при постоянном использовании народных рецептов можно добиться стойких результатов. Плюсами такой терапии является безвредность препаратов и малое количество противопоказаний.
В состав народных средств входят различные ингредиенты, которые обладают смягчающим, отшелушивающим, заживляющим действием.

Чаще всего в народных рецептах от трещин используются следующие компоненты:

  • мед;
  • алоэ;
  • сода;
  • уксус;
  • глицерин;
  • эфирное масло;
  • растительное масло;
  • перекись водорода.

При борьбе с трещинами на пятках используется многолетнее растение, которое должно быть не моложе 2 лет. Главное действие алоэ – бактерицидное, поэтому его рекомендуется использовать при глубоких трещинах, когда есть риск присоединения инфекции. Также средства на основе этого растения смягчают кожу и насыщают ее питательными элементами, что ускоряет заживление.

Существуют следующие методы использования алоэ при трещинах:

  • Компресс. Этот метод является наиболее простым в реализации. Чтобы сделать компресс, необходимо взять несколько средних или один крупный лист, отрезать боковые шипы и разрезать вдоль. Разрезанный лист той стороной, где находится прозрачная мякоть, нужно приложить к трещине и прилежащим участкам. Затем алоэ необходимо зафиксировать полиэтиленом и мягкой тканью. Компресс лучше делать перед сном и оставлять его на ночь.
  • Маска. Маска готовится из измельченного алоэ и пюре из свежей яблочной мякоти. Если кашица получается слишком водянистой, для густоты следует добавить столовую ложку любого крахмала. Получившийся состав накладывается на пораженную область, после чего его нужно закрепить полиэтиленом. Оптимальное время действия такого средства – 2 часа.
  • Ванночки. Для приготовления ванночки нужно измельчить от 3 до 5 листов алоэ (в зависимости от их размера), залить 2 литрами воды и выдержать на огне четверть часа, не допуская кипения. После этого отвар следует настоять несколько часов, затем разбавить 2 – 3 литрами горячей чистой воды и вылить в таз. Погружать ноги в воду нужно постепенно, чтобы не спровоцировать ожог. После того как ноги привыкнут к температуре, продержать их в воде рекомендуется от 15 до 20 минут.

Использование соды при трещинах проводится следующим образом:

  • необходимо подготовить емкость, удобную, для того чтобы парить в ней ноги;
  • в зависимости от объема сосуда, следует подогреть воду (как правило, не более 5 литров);
  • оптимальная температура воды для проведения процедуры – от 40 до 50 градусов;
  • затем следует натереть хозяйственное мыло из расчета столовая ложка тертого мыла на 3 литра воды (если хозяйственного мыла нет, его можно заменить обычным банным);
  • растворить в воде мыло и добавить пищевую соду, ориентируясь на пропорцию 2 чайные ложки на литр воды;
  • затем нужно погрузить стопы в подготовленный раствор и продержать 15 – 20 минут;
  • после обработки пемзой следует нанести на ступни жирный крем или любое масло, так как сода обладает также и подсушивающим эффектом.

Наиболее простым способом использования уксуса при трещинах на пятках является компресс. Для этого необходимо взять натуральный яблочный уксус и смешать его с чистой водой в соотношении 1 к 1. Затем этим составом нужно смочить отрезок ткани, марли или медицинского бинта и обмотать пятки. Компресс следует оставить на ночь, а утром обработать кожу на пятках пемзой. Кислота в уксусе разъедает ороговевшую кожу, в результате чего она легко устраняется. Тут следует отметить, что такая процедура не рекомендуется при воспалительном процессе в области трещин.

Уксус также можно использовать для приготовления мази. Данное средство требует времени и терпения для изготовления, но как свидетельствуют отзывы тех, кто ею пользовался, мазь помогает быстро избавиться от трещин на пятках. Для уксусной мази понадобятся 400 миллилитров концентрированного уксуса (эссенции), крепость которого равна 70 процентов. Также необходимо сырое куриное яйцо и 200 грамм сливочного масла (важно выбрать натуральное, без растительных масел в составе). В изготовлении уксусной мази следует неукоснительно соблюдать все этапы и сроки.

Уксусная мазь от трещин готовится по следующим правилам:

  • необходимо взять стеклянный стакан или другую емкость из стекла, объем которой не превышает 250 миллилитров;
  • на дно сосуда следует положить сырое яйцо, а затем наполнить его доверху уксусной эссенцией;
  • емкость с яйцом и уксусом нужно накрыть (например, кофейным блюдцем) и оставить в темном месте на 5 дней;
  • спустя указанный срок яйцо следует перенести из стакана в тарелку;
  • если все сделано правильно, яйцо будет без скорлупы, так как она полностью растворится, образовав осадок на дне стакана;
  • вместо скорлупы на поверхности яйца будет тонкая пленка, ее нужно удалить, а само яйцо (оно должно по консистенции напоминать вареное) растереть в однородную массу;
  • в растертое яйцо следует добавить эссенцию из стакана и сливочное масло;
  • массу нужно тщательно вымешать до однородной консистенции и оставить еще на 5 дней;
  • затем уксусную мазь рекомендуется переложить в емкость с широким горлышком, чтобы было удобнее пользоваться;
  • хранить это средство следует в холодильнике.

Перед использованием уксусной мази стопы следует распарить в теплой воде с солью (на литр воды столовую ложку соли), после чего нужно вытереть кожу, чтобы на ней не осталось влаги. Затем наносится мазь на зону трещин и рядом расположенные участки. Потом на стопы нужно надеть целлофановые пакеты (можно использовать бахилы), а поверх них теплые носки. На выемку внутри стопы, а также на другие зоны с тонкой кожей мазь наносить нельзя, так как она может спровоцировать ожог. Также не рекомендуется использовать это средство, если трещины или кожа рядом с ними воспалена.

Глицерин при регулярном применении хорошо смягчает кожу стоп, заживляет неглубокие трещины и тормозит распространение бактерий. Для лучшего терапевтического эффекта следует использовать очищенный глицерин. Существует несколько разновидностей народных рецептов на основе этого компонента.

Различают следующие методы применения глицерина при трещинах:

  • Растирания. Чтобы провести эту процедуру, нужно смешать в равных дозах глицерин и уксус, концентрация которого равна 6 процентам. На распаренные стопы массажными движениями наносится уксусно-глицериновая смесь. Наиболее активно следует массировать зоны с тонкими участками кожи, так как в этих местах массаж стоп наиболее эффективен. Эта процедура полезна тем, что не только смягчается кожа благодаря уксусу и глицерину, но и улучшается кровоснабжение тканей стопы из-за массажа.
  • Маска с глицерином. Для приготовления этого средства понадобится яблоко, молоко, глицерин и уксус. Фрукт следует натереть на терке, залить молоком и проварить на слабом огне минут 15. В итоге должна получиться кашицеобразная масса, в которую нужно добавить примерно чайную ложку глицерина и затем нанести смесь на пятки. Спустя 15 минут состав следует смыть, а кожу стоп обработать уксусно-глицериновой смесью.
  • Ванночка. Глицерин можно добавлять в любые водные растворы для ванночек. Классическим вариантом является обычная теплая вода с добавлением мыла и чайной ложки глицерина на литр жидкости. Также этот компонент можно включать в состав солевых, травяных и любых других ванночек.

Существует большое количество эфирных масел, которые народная медицина рекомендует использовать в борьбе с трещинами на пятках. Главное требование к этому продукту, вне зависимости от его разновидности – натуральный состав и хороший срок годности. Необходимо знать, что любое эфирное масло является эфиром, поэтому при его использовании следует быть осторожным.

Цель использования эфирных масел – это обеспечить бактерицидный эффект, для того чтобы предупредить воспаление трещин. Также некоторые эфиры при постоянном применении ускоряют процесс заживления, оказывают обезболивающее действие. Любое эфирное масло не может использоваться как основной компонент народного средства, так как большое количество такого продукта может спровоцировать ожог, аллергию.

Наиболее эффективный способ применения – это добавление 5 – 10 капель эфира в воду для ножных ванночек. Также эфирное масло можно добавлять в любой питательный крем или растительное масло и использовать потом это средство для массажа стоп. Выбор эфира зависит от того, какого терапевтического действия нужно добиться.

При трещинах на пятках используются следующие эфирные масла:

  • Лимонное. Тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение и питание тканей. Рекомендуется использовать при неглубоких трещинах, а также на стадии заживления трещин.
  • Масло чайного дерева. Этот продукт обладает сильным дезинфицирующим и заживляющим эффектом. Поэтому масло чайного дерева будет особенно полезно в тех случаях, когда трещины на пятках сопровождаются воспалительным процессом.
  • Розмариновое. Это масло уменьшает болевые ощущения, а также снимает усталость стоп.
  • Мятное. Этот эфир уменьшает отеки и тормозит воспалительные процессы. Также масло оказывает расслабляющее действие, поэтому эффективно помогает женщинам, которые, несмотря на трещины, носят обувь на высоком каблуке.

Растительные масла – это, по сути, жиры, поэтому основной целью их использования является смягчение сухой и грубой кожи стоп. Также некоторые из масел обладают ранозаживляющим действием. Самым простым методом использования является нанесение масла на распаренную и очищенную пемзой кожу стоп. Любое масло лучше разогреть перед нанесением и оставлять на ночь. Также масла применяются для массирования ступней. Как и в случае с эфирами, основным требованием к этому продукту является его свежесть и натуральность.

При трещинах используются следующие растительные масла:

  • подсолнечное, оливковое (лучше использовать рафинированные масла);
  • кокосовое, масло ши (перед применением следует разогреть на водяной бане);
  • облепиховое (хорошо заживляет трещины);
  • касторовое (из-за сильной липкости не пригодно для массажа, но хорошо смягчает кожу, если наносить на ночь);
  • масло календулы (обладает бактерицидным действием).

Перекись водорода снижает активность микробов, поэтому ее рекомендуется использовать в случаях, когда уже есть воспалительный процесс или существует высокая вероятность его развития (при глубоких трещинах). Также этот препарат разрыхляет слои эпидермиса, благодаря чему ороговевшие слои кожи на стопах легко снимаются.

Перекись водорода используется как компонент для проведения ванночек. В теплую воду нужно добавить йодированную пищевую соль и перекись. На литр воды добавляется по столовой ложке соли и перекиси, если перекись в таблетках – одну таблетку на литр жидкости. Температура воды должна быть такой, чтобы стопы можно было опустить сразу, без привыкания. Держать ноги в воде нужно не более 5 – 6 минут, затем следует высушить кожу и счистить побелевшие участки кожи пемзой или пилкой для педикюра.

источник