Меню

Как можно заработать сахарный диабет

Заболевают сахарным диабетом вследствие того, что у человека нарушается усвоение глюкозы.

Происходит это от нехватки гормона инсулина.

Его вырабатывает поджелудочная железа.

Она перестает нормально функционировать из-за различных нарушений.

Существует два основных типа диабета — 1 и 2. Гестационный диабет может появиться во время беременности и самостоятельно исчезнуть после родов. Вторичный диабет, образуется по причине эндокринных заболеваний, нарушений в питании или приеме лекарств.

Разделяют заболевание по степени тяжести — это 1, 2, 3, 4. Последняя характеризуется тяжелыми осложнениями.

При появлении заболевания работу организма поддерживают с помощью инъекций инсулина. Из-за того, что данный гормон разрушается в желудочно-кишечном тракте, употребление его в таблетках невозможно.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Точную причину, почему можно заболеть сахарным диабетом, сказать никто не может.

Но имеется несколько предполагаемых факторов.

  • Наследственный характер. Это довольно распространенный фактор заболевания. Повлиять на него каким-либо образом нельзя. Получить его от матери можно с вероятностью в 5%, а по линии отца этот показатель возрастает до 10%. Диабет 2 типа передается по наследству в 80% случаев. Эти показатели могут возрастать, если болеют оба родителя. Если у ребенка имеется большая вероятность получить диабет, то родителям следует с раннего возраста следить за его питанием, и исключить те продукты, которые могут спровоцировать появление заболевания.
  • Лишние килограммы. Чрезмерный вес тела негативно влияет на обмен веществ в организме. Медленный липоидный и углеводный обмен, отражается на инсулине. Начинаются проблемы с расщеплением глюкозы. По этой причине можно заболеть сахарным диабетом. В группе риска находятся люди старше 40 лет.
  • Болезни поджелудочной. К нарушению ее функции может привести панкреатит и опухоли. Так поступление инсулина может происходить со сбоями или прекратится вовсе. Также на работу железы может повлиять ее травма.
  • Вирусные заболевания. Они могут стать толчком к тому, что человек может заболеть диабетом.
  • Нервные перенапряжения. Они влияют на нервную систему и отражаются на метаболизме. Если стрессы имеют систематический характер, это может привести к тому, что человек заработает диабет.
  • Преклонный возраст. С возрастом начинают происходить изменения со всеми тканями в организме. Это касается и поджелудочную железу. Она становится меньше, количество клеток также уменьшается, происходит снижение выработки инсулина. Когда уровень данного гормона снижается, повышенное содержание глюкозы организм начинает принимать как норму.

Для того чтобы сократить шансы появления СД, необходимо соблюдать правильный образ жизни и исключить стрессы и нервные напряжения.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Сахарный диабет у детей протекает остро. Если не предпринять никаких мер, то он приобретает тяжелое, прогрессирующее течение. Это объясняется тем, что дети растут, и у них ускоренный обмен веществ.

Если среди взрослых преобладает диабет 2 типа, то у детей чаще встречается 1 тип. В группу риска входят дети: 10-11 лет, недоношенные, слаборазвитые, находящиеся в периоде полового созревания и воспитанники спортивных школ.

Основной причиной развития заболевания врачи называют вирусные инфекции, которые разрушают поджелудочную железу.

Определить, что у человека развивается данное заболевание можно по большому количеству симптомов.

  • сухая слизистая и постоянное чувство жажды;
  • кожа зудит;
  • ломота в теле;
  • пониженная работоспособность;
  • выпадают волосы;
  • медленно заживают раны;
  • изо рта пахнет ацетоном.

Также стоит отметить, что при 1 типе наблюдается снижение веса, а при 2 типе его повышение.

Заболевания сахарным диабетом может привести к:

  • проблемам со зрением;
  • болям в голове;
  • увеличению печени;
  • изменению походки;
  • снижению чувствительность стоп;
  • повышению артериального давления;
  • отекам лица и ног;
  • помрачнению сознания.

По этой причине нужно обращаться за помощью к врачу при первых же признаках заболевания.

Им страдает меньшее количество людей. Рассматривая то, как заболеть диабетом 1 типа, стоит отметить, что происходит это из-за отмирания тканей поджелудочной железы. Их гибель может спровоцировать ее неполное развитие или заболевание. По этой причине перестает вырабатываться инсулин, уровень сахара в крови растет. Такой вид диабета носит наследственный характер и не поддается лечению.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Люди страдающие диабетом 1 типа имеют худощавое телосложение. Они нуждаются в постоянных инъекциях инсулина. Благодаря этому они могут жить и работать.

Заработать сахарный диабет 1 типа могут люди от 20 до 30 лет. Спровоцировать его образования могут стрессы, нездоровый образ жизни. В группе риска находятся и люди, чей вес при рождении составлял свыше 4,5 кг.

Также на его появление могут сказаться перенесенные заболевания, такие как:

  • эпидемический паротит;
  • ветряная оспа;
  • коревая краснуха;
  • гепатит.

Сахарный диабет заработать можно как в юном, так и в пожилом возрасте, но полностью излечиться от него на данный момент нельзя.

Лишь в редких случаях при 1 типе заболевания возможно восстановление функции поджелудочной железы. Но здесь потребуются особые условия и натуральное сырое питание.

При данном типе диабета организм получает достаточное количество инсулина, так как его выработка происходит в обычном режиме. Только в этом случае он не усваивается.

Такой вид заболевания чаще всего встречается у людей в пожилом возрасте. Получить сахарный диабет 2 типа можно по самым различным причинам. В этом случае инъекции инсулина не нужны.

Большая вероятность развития диабета 2 типа у людей старше 40 лет. Пик заболевания приходится на 65 лет. У многих людей в этом возрасте имеется атеросклероз сосудов. А они в свою очередь питают поджелудочную железу.

Стоит уменьшить употребление пакетированных соков и не злоупотреблять сладкими мучными изделиями. Также нужно как можно меньше есть сливочного масла, маргарина, жирного мяса и полуфабрикатов.

Чтобы не заработать сахарный диабет уже в молодом возрасте, нужно пополнить свой рацион клетчаткой. Необходимо как можно больше есть овощей, фруктов, ягод.

Если без сладкого жизнь не мила, то следует употреблять продукты, содержащие пектин. Это касается мармелада, зефира и пастилы.

Еще нужно уменьшить употребление быстрых углеводов. Они имеют низкую энергетическую ценность и дают большую нагрузку на поджелудочную железу.

Также важно помнить, что если организм обезвожен, то он перестает вырабатывать инсулин. Врачи советуют перед приемом пищи всегда выпивать стакан воды. И помните, что сладкие напитки организм воспринимает как пищу, поэтому не способны утолить жажду.

2 тип диабета можно заработать и за 1 год. Для этого каждый день нужно есть много сахара, жирной пищи. 1 тип передаётся по наследству, поэтому он может появиться даже при правильном питании.

Чтобы выявить количество сахара, направляют на анализы крови и мочи. Если врач не до конца уверен в правильности результатов, он назначает их натощак и после употребления порции глюкозы.

У здорового человека нормой сахара в крови является диапазон от 3,2 до 5,5 ммоль/л. После того, как человек поест, показатель поднимается до 7,8. Если человек страдает сахарным диабетом, результаты анализов покажут больше.

Если кровь для анализа брали из вены, показатели будет более высокие.

К критическим относят — 6,1 ммоль/л, когда кровь была взята из пальца, и свыше 7 ммоль/л, если из вены. Кровь для анализа всегда берется натощак.

Если сахар сильно повышен, ставят диагноз «диабет», а если не значительно, то предиабет. Чтобы определить тип заболевания врачи приписывают дополнительные исследования.

От самого сладкого получить сахарный диабет нельзя. Все булочки, торты — это источник необходимых организму углеводов. Их опасность заключается в том, что неумеренное потребление сладостей может привести к ожирению. И чем больше человек накапливает лишних килограммов, тем выше вероятность заболеть диабетом.

На начальной стадии, до того как человек заработает сахарный диабет 2, 3, 4 степени, у него продолжает вырабатываться инсулин. Но в это время большое количество жировых клеток не дает ему усваиваться в полной мере. Если ситуацию не исправить, поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Самым распространенным в мире диагнозом является сахарный диабет. По количеству страдающих этим недугом он уступает лишь онкологическим и сердечно-сосудистым болезням. Это заболевание подробно исследовано, но, тем не менее, абсолютного исцеления не имеет. Поэтому множество людей боятся его и задаются вопросом, как заболеть сахарным диабетом и можно ли избежать этой участи?

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, характеризующееся нарушением выработки инсулина. В результате возникает повышение уровня глюкозы в крови, что отражается на всех видах обмена веществ человека: белкового, углеводного, жирового.

Гормон инсулин вырабатывается в организме поджелудочной железой. Он поступает в кровь и влияет на усваивание глюкозы. Сбои в работе этого органа приводят к диабету. Существует два вида сахарного диабета, от постановки правильного диагноза зависит успешное лечение.

    Диабет 1-го типа – инсулинозависимый.

Эта разновидность составляет большую часть всех случаев. В основе нарушения лежит гибель клеток поджелудочной железы из-за ее неполноценного развития или заболеваний. В результате инсулин не вырабатывается, а снижение глюкозы в крови без него невозможно. Предрасположенность к этому недугу передается наследственной связью и не поддается лечению. Такие больные отличаются худощавым телосложением и нуждаются в постоянных инъекциях инсулина. Его получение искусственным путем извне является основой жизнедеятельности и работоспособности таких больных.

Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый.

При данном типе выработка гормона инсулина происходит в обычном режиме и достаточном количестве. Однако по разным причинам организм человека не способен его усваивать и возникает инсулиноустойчивость. Регулировка глюкозы в крови не будет происходить, как и в первом случае. Этот тип сахарного диабета возникает чаще в старшем возрасте, а причиной могут послужить провоцирующие факторы. Такие больные не нуждаются в инсулине в инъекциях.

Больные обоими типами сахарного диабета сталкиваются с одинаковыми проблемами. С этим недугом можно вести почти обычный образ жизни, лишь немного изменив некоторые привычки. Самым главным в этом является соблюдение диеты, ведь все проявления диабета будут связаны с употреблением чрезмерного количества углеводов и глюкозы.

Основными симптомами и проявлениями сахарного диабета являются:

  • постоянная жажда и сухость слизистых оболочек;
  • зуд кожи;
  • слабость и сонливость;
  • быстрая утомляемость и снижение работоспособности;
  • выпадение волос;
  • медленное заживление ран;
  • запах ацетона изо рта;
  • потеря веса при диабете 1-го типа и ожирение при 2-м типе.
Читайте также:  Сахарный диабет и его последствия на ноги

Точная причина от чего заболевают сахарным диабетом неизвестна. К развитию патологии могут привести несколько факторов. Все они определенным образом могут повлиять на функции поджелудочной железы и процесс усваивания гормона инсулина.

    Наследственная предрасположенность. Этот фактор встречается очень часто и повлиять на него не представляется возможным. Исследования показали, что возможность получить диабет по материнской линии составляет 5%, а по отцовской – 10%. Для диабета 2го типа вероятность гораздо выше – 80%. При наличии диагноза у обоих родителей вероятность сахарного диабета у ребенка возрастает.

Такие родители, планируя ребенка, должны быть готовы к возможному развитию у него сахарного диабета. Это не обязательно должно означать, что ребенок может получить этот недуг. Наследственная предрасположенность подразумевает мероприятия по исключению факторов, провоцирующих начало диабета. Например, с ранних лет необходимо следить за питанием малыша, рацион таких детей должен быть правильно сбалансирован.

  1. Лишний вес. Избыточная масса тела влияет на обмен веществ организма. Замедленный липоидный и углеводный обмен отражается на способности инсулина расщеплять глюкозу, как следствие развивается диабет 2-го типа. Наиболее часто он возникает у лиц старше 40 лет, склонных к ожирению.
  2. Болезни поджелудочной железы. Такие заболевания как панкреатит, опухоли железы могут привести к нарушению ее работы. В результате продуцирование инсулина может прекратиться совсем или будет происходить со сбоями. Такое может произойти при травмах поджелудочной железы и других заболеваниях эндокринной системы.
  3. Инфекционные заболевания. У некоторых пациентов с предрасположенностью к недугу перенесенные вирусные заболевания и инфекции могут послужить толчком для запуска болезни.
  4. Частые стрессы. Длительные стрессовые ситуации негативно отражаются на работе нервной системы и приводят к нарушениям метаболизма. Систематичность данного фактора также является причиной, из-за которой можно заболеть сахарным диабетом.
  5. Пожилой возраст. Возрастные изменения отражаются на тканях всех органов, в том числе и на поджелудочной железе. Уменьшается ее масса, а, следовательно, и количество клеток, вырабатывающих инсулин. Требуемая норма гормона снижается, так как излишек глюкозы воспринимается организмом как норма. В пожилом возрасте риск заработать этот диагноз значительно снижается.

Большинство людей знает, как получить сахарный диабет, но не многие знают, что развитие этого заболевания можно предотвратить, даже в случае генетической предрасположенности. В данном случае огромное значение имеет здоровый образ жизни, составной частью которого является правильное питание. Если в организме есть сбои в работе поджелудочной железы или эндокринные нарушения, то следует уделить внимание рациону и физическим нагрузкам.

Диетическое питание для профилактики диабета совсем не означает отказ от половины продуктов. Для правильного усваивания всех питательных элементов из пищи следует сбалансировать дневной рацион. Он должен иметь в составе белки, жиры и углеводы.

Необходимы исключить рафинированные жиры, сладкие напитки с высоким гликемическим индексом, алкогольные напитки.

Некоторые блюда следует заменить на более полезные. Например, лучше употреблять продукты из цельного зерна – на их переработку тратится больше энергии. Жиры, содержащиеся в маргарине, жареных блюдах и хлебобулочных изделиях отрицательно скажутся на функционировании поджелудочной. Их рекомендуется заменить на полинасыщенные жиры из растительного масла, зерновых, семечек и орехов.

В качестве источника белка лучше использовать мясо птицы и рыбы. Многие исследования показали, что красное мясо – говядина, свинина, плохо влияет на выработку инсулина и его эффективность. Связывают это с большим количеством железа, которое содержат эти продукты.

Помимо питания следует обратить внимание на активный образ жизни. Физическая активность – это главный фактор предотвращения ожирения. Также нужно избавиться от вредных привычек, влияющих на обмен веществ организма.

Таким образом, предотвратить сахарный диабет можно самостоятельно, соблюдая 3 главных составляющих:

  • Питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Активный образ жизни.

Эти простые рекомендации способны снизить риск развития сахарного диабета.

Комментарий эксперта:

источник

  • — наследственность;
  • — избыточный вес;
  • — стрессы;
  • — инфекционные заболевания и патологии поджелудочной железы;
  • — возраст.

Диабет возникает, когда секреция инсулина полностью или частично прекращается.

Есть несколько наиболее распространенных причин, провоцирующих возникновение и развитие сахарного диабета у детей, молодых и пожилых людей.

Заболеть сахарным диабетом может любой человек, в организме которого произошел сбой в работе иммунной системы. Иммунитет внезапно начинает вырабатывать антитела, полностью или частично повреждая клетки поджелудочной железы. Такой аутоиммунный процесс возникает вследствие попадания в организм генетически предрасположенного к диабету человека вирусной инфекции. Это может быть ветряная оспа, гепатит, краснуха, эпидемический паротит. Воздействие пестицидов и нитрозаминов также может приводить к заболеванию диабетом 1 типа.

Такие заболевания как рак поджелудочной железы, панкреатит, а также нарушения в работе других желез могут приводить к развитию сахарного диабета.

Избыток жировой ткани и ее пониженная чувствительность к инсулину приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови. Согласно исследованиям, если лишний вес составляет 50% от нормальной массы тела, то вероятность приобрести диабет повышается на 70% . При лишнем весе в 20% от нормы опасность заболевания составляет 30% . Сбой в обмене глюкозы можно ослабить или даже свести на нет, если больной диабетом 2 типа воспользуется безопасными методами похудения.

В группе риска находятся люди, которые постоянно испытывают сильный стресс. Симпатическая нервная система организма угнетает выработку инсулина, но повышает количество высвобожденных из депо сахаров. Объясняется это тем, что, мобилизируя защитные функции, организм сокращает затрату энергии на второстепенные процессы. Хронический сбой в работе поджелудочной железы в таких условиях может произойти в случае генетической предрасположенности человека к сахарному диабету.

Кроме вышеперечисленного, диабет могут провоцировать мочегонные, гипотензивные препараты, некоторые синтетические гормоны и противоопухолевые средства, а также еда и питье с повышенным содержанием сахара.

Ожирение является самой распространенной причиной диабета, поэтому следует постоянно следить за своим весом. Для этого вовсе не нужно сидеть на диетах всю свою жизнь. Несомненно, ограничивать себя в жирной пище порекомендует любой диетолог, но ведь можно употреблять все, что хочется и вести подвижный образ жизни. Вот почему каждому человеку независимо от его комплекции рекомендуется посещать спортзал. Такая мера позволит человеку быть всегда в тонусе. Он будет энергичен, а в пожилом возрасте у него будет намного меньше проблем со здоровьем.

Если врач диагностировал у человека диабет по причине избыточного веса, то он может сесть на диету и записаться в спортзал. В результате болезнь будет напоминать о себе намного реже. Как правило, люди с метаболическим синдромом подвержены диабету. В этом случае поможет активный образ жизни и диета. Придерживаться этих двух условий им придется всю жизнь, иначе сохранить свое здоровье не удастся.

Наследственность часто становится причиной диабета. Так, у 85% страдающих от этой болезни людей близкие родственники являются диабетиками. С этим практически ничего нельзя поделать, но всегда можно исключить факторы, провоцирующие это заболевание. В этом случае риск возникновения диабета станет ниже. Также этим людям нужно постоянно следить за своим здоровьем, в особенности за поджелудочной железой, поскольку ее плохая работа провоцирует диабет. Нелишним будет вести подвижный образ жизни, тогда болезнь не будет развиваться.

Ответ на вопрос о том, какова причина возникновения сахарного диабета, по большей мере зависит от того, какой тип этого заболевания наблюдается у пациента — первый или второй.

Этот тип недуга называют также инсулинозависимым. Возникает сахарный диабет первого типа именно из-за острого дефицита этого вещества в организме человека. Связано это обычно бывает с повреждением поджелудочной железы, в результате которого последняя прекращает выполнять свои функции.

Наиболее частыми причинами возникновения диабета этой разновидности являются:

  1. Гибель клеток ПЖЖ, продуцирующих инсулин, в результате аутоимунной патологии. В этом случае в организме человека начинают вырабатываться антитела к своим же клеткам с разрушением последних. Произойти такое может, к примеру, в результате того, что человек перенес какое-либо вирусное заболевание — краснуху, свинку, гепатит и т. д.
  2. Повышенная активность Т-киллерных клеток. То есть к возникновению сахарного диабета первого типа может привести нарушения не только гуморального, но и клеточного иммунитета.

В данном случае количество сахара в моче и крови повышается не из-за того, что организм перестает вырабатывать инсулин, а в результате того, что клетки тканей теряют способность его усваивать. Причинами возникновения диабета второго типа могут стать:

  1. Генетическая предрасположенность. Считается, что, если сахарным диабетом болеет один из родителей, вероятность возникновения этого недуга у детей повышается до 30%. Если же сахарный диабет диагностирован и у матери, и у отца, риск проявления заболевания у ребенка будет составлять 60%.
  2. Излишняя масса тела. Из-за большого количества жировых тканей в этом случае клетки просто теряют способность усваивать инсулин.
  3. Частые стрессы. Из-за этого в организме человека начинают накапливаться такие вещества, как глюкокортикоиды и катехоламины. Именно они обычно и провоцируют появление диабета.
  4. Наличие у пациента атеросклероза. При этом заболевании у людей снижается чувствительность клеток к инсулину.
  5. Бесконтрольный использование лекарств. К возникновению диабета может привести длительный прием мочегонных, гипотензивных, противоопухолевых препаратов, а также тиазидных диуретиков и глюкокортикоидных гормонов.

У женщин причиной возникновения сахарного диабета может стать в том числе и неправильное питание во время беременности. Очень часто это неприятное заболевание развивается также у лиц, страдающих алкоголизмом или же никотиновой зависимостью.

источник

Наибольшую важность вопрос о том, как не заболеть сахарным диабетом представляет для тех, у кого есть близкие родственники с таким диагнозом.

Известно, что данное заболевание генетически обусловлено. Но наследственность – не приговор. Даже при наличии предрасположенности есть шанс избежать заболевания.

Для этого нужно знать, что такое сахарный диабет, как не заболеть этим недугом.

Следует отметить, что заражения от больного человека к здоровому не происходит.

Под сахарным диабетом понимают целую группу заболеваний, но все они так или иначе связаны с обменными нарушениями в организме. Причиной заболевания может быть нарушения эндокринной системы, принявшие хроническую форму, либо недостаточное количество качество синтезируемого поджелудочной инсулина.

В зависимости оттого, что было причиной нарушения, заболевание может развиваться не только из-за недостатка инсулина, но и вследствие инсулинорезистентности тканей.

Причины развития заболевания различны. Но на вопрос как можно заразиться сахарным диабетом ответ может быть однозначным – никак. Диабет называют эпидемией XXI века. На данный момент болеют 4% населения земного шара, и эта цифра с годами только увеличивается. Но заболевание имеет не инфекционную природу, поэтому инфицироваться им нельзя.

Люди не заражаются сахарным диабетом от человека, страдающего этим недугом. Это заболевание можно приобрести только в результате воздействия на организм определенных факторов.

Читайте также:  Что можно при сахарном диабете у новорожденного

Факторов, способствующих развитию сахарного диабета, немало:

  1. Наследственность.
  2. Лишний вес.
  3. Постоянные стрессы.
  4. Перенесенные заболевания.
  5. Возраст (старше 40 лет).

Наличие любого из этих факторов не означает повышенную вероятность развития заболевания. Но сочетание факторов значительно повышает риск сахарного диабета – не менее чем в 10 раз.

Вероятность развития заболевания наиболее высока при наследственной предрасположенности. Вероятность патологии у ребенка, один из родителей которого – диабетик, составляет до 30%. Если же оба родителя болеют, то риск повышается до 60% и более. Различия в цифрах объясняются разными исследованиями, но в любом случае риск развития данного заболевания у детей весьма высок. Этот фактор необходимо учитывать при планировании беременности.

При регулярном неправильном питании возрастает нагрузка на поджелудочную железу. Особенно она «страдает» у любителей жирной пищи и алкоголя. Поэтому если хочется на собственном примере узнать, как заработать сахарный диабет – стоит продолжать придерживаться подобного типа питания. Ожирение I степени повышает риск возникновения нарушений работы поджелудочной на 20%. 50% избыточной массы тела повышают риск уже до 60%.

Нервные стрессы приводят к разным заболеваниям. Но можно заболеть сахарным диабетом из-за стресса только при сочетании нескольких факторов (наследственность, ожирение).

Вероятность заболевания наиболее высока у людей старше 50 лет. Известно, что каждые последующие 10 лет в 2 раза повышают риск развития гипергликемии.

Мнение, что главная причина сахарного диабета – любовь к сладостям существует давно. Однако выяснилось, что сладости не оказывают прямого влияния на развитие заболевания.

Влияние в данном случае косвенное: злоупотребление конфетами ведет к лишнему весу, а он, в свою очередь, – к диабету.

Разобравшись с тем, какие факторы влияют на развитие заболевания, несложно понять, как можно стать диабетиком, т.е. как заработать сахарный диабет. Для этого не нужно контролировать питание. Лучше есть побольше вредного, жареного и сладкого.

При такой диете (точнее, ее отсутствии) вес набирается очень быстро. Но ускорить процесс можно с помощью физической активности — ее нужно свести к минимуму. Так как движение стимулирует работу мышц и улучшение поглощения глюкозы клетками организма, повышению уровня сахара оно будет только препятствовать.

Не стоит брать контроль над весом — чем больше лишнего жира в организме, тем больше вероятность пополнить ряды диабетиков. Кроме того, если уже есть значительный лишний вес, то в таком случае «принять себя какой есть» — отличный способ узнать, как можно заболеть сахарным диабетом. Это объясняется просто: не только само заболевание может быть причиной появления жировой прослойки, но и «соцнакопления» могут спровоцировать развитие диабета.

Высок риск заболеть у тех, чьи родственники страдают от такого же заболевания. Если есть наследственная предрасположенность, то невнимательное отношение к собственному здоровью может привести к тому, что в достаточно короткие сроки разовьется диабет.

Также, чтобы стать диабетиком, не нужно учиться справляться со стрессом. Волнения сами по себе влияют на развитие заболевания только косвенно, но в некоторых случаях могут стать тем толчком, от чего начинает развиваться проблемы со здоровьем.

Зная причины диабета, и при каком образе жизни наиболее вероятно наступление заболевания, становится понятно, как не заболеть диабетом. Для этого нужно только минимизировать влияние вредных факторов на состояние организма.

Самым эффективным способом, который стоит применять, чтобы не заболеть диабетом, прост и банален — правильный образ жизни.

Еще несколько десятков лет назад заболевание сахарный диабет было характерно для пожилых людей. Современные люди чаще злоупотребляют вредной пищей, поэтому диабет проявляется и у молодых людей, а иногда и у подростков. Чтобы не было проблем с весом, врачи рекомендуют определить свой ИМТ и следить, чтобы он не превышал норму.

Привычные «вредности» (жареное, сладкое, мучное) могут помочь узнать, как получить сахарный диабет. Нездоровая пища вредит нормальной работе поджелудочной, а при длительном употреблении человек автоматически попадает в группу риска. Поэтому чтобы не возникало проблем с работой поджелудочной стоит исключить все вредные продукты питания и заменить их свежими фруктами и овощами.

Пить воду нужно обязательно. При этом под словом «вода» имеются в виду не жидкости (чаи, кофе, отвары и бульоны), а именно чистая питьевая вода. Рекомендуемая норма — по 30 мл на 1 кг веса. Если количество воды для начала слишком велико, стоит уменьшить ее объем и пить столько, сколько кажется необходимым — резкое увеличение объема выпитой жидкости даст серьезную нагрузку на почки, что негативно скажется на их работе. Объем выпитой воды рекомендуется увеличивать постепенно до индивидуальной нормы.

Переедание не приносит организму никакой пользы. Напротив, именно оно часто становится причиной инсулиннезависимого диабета. Поэтому ориентироваться нужно на чувство голода, но никак не на аппетит.

Курение и алкоголь увеличивают вероятность развития диабета. При этом у тех, кто не подвержен данным привычкам, вероятность диабета значительно ниже.

Если есть наследственная предрасположенность, то понятно как получить диабет. Конечно, гены решают далеко не все, но при этом не стоит терять контроль над жизнью.

Чтобы наследственное заболевание не проявляло себя как можно дольше — а лучше вообще никогда — будет не бесполезно дважды в год проходить полное обследование, чтобы вовремя выявить развитие заболевания. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, или повышен холестерин, также полезно каждый год проходить обследования.

Итак, для того чтобы сахарный диабет не побеспокоил следует:

  • держать под контролем вес тела;
  • полноценно и разнообразно питаться;
  • соблюдать водно-солевой баланс организма;
  • не допускать переедания;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно проходить обследование у врачей если имеются предпосылки для развития недуга.

Выполнение этих рекомендаций позволит избежать развития заболевания.

Если уже появляются симптомы сахарного диабета, необходимо срочно принимать меры. Стоит сказать, что эффективность лечения зависит от типа заболевания.

Сахарный диабет I типа неизлечим, так как патологические процессы, происходящие в организме, необратимы. В таком случае единственная возможность — постоянно поддерживать в норме уровень сахара. Такой тип заболевания также называют инсулинозависимым, так как для контроля уровня сахара пациент вынужден постоянно делать инъекции инсулина. Больным сахарным диабетом инсулинозависимого типа необходимо кардинально изменить тип питания и полностью отказаться от ряда продуктов, вызывающих резкое повышение уровня глюкозы в крови. Для лечения пациенты получают все необходимое: препараты, электрохимический глюкометр, тест-полоски и т.д.

Сахарный диабет II типа является инсулиннезависимым. При этом пациент не нуждается в инъекциях гормона, так как его уровень либо и так в норме, либо повышен. Проблема заключается в том, что по какой-либо причине клетки тканей теряют способность «воспринимать» инсулин, т. е. развивается синдром инсулинорезистентности.

При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно начинать лечение, так как диабет приводит к поражению мелких кровеносных сосудов. Из-за высокого уровня сахара нарушается нормальный процесс заживления — раны долго не проходят, часто — начинают гноиться. В запущенных случаях даже небольшая царапинка может стать причиной тяжелых последствий: может начаться гангрена, что приведет к ампутации.

Инсулиннезависимый диабет возможно взять под контроль, но полностью вылечиться от данного заболевания пока невозможно. Чтобы контролировать болезнь, необходимо придерживаться рекомендованной специалистом схемы лечения, диеты и плана физических нагрузок. Только при таком условии пациент сможет вести нормальную жизнь.

О профилактике диабета рассказано в видео в этой статье.

источник

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Сахарный диабет — серьезное заболевание, от которого ежегодно умирает более миллиона человек, и заболеть им может каждый.

Диабет возникает, когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Кровь становится густой, и со временем это может привести к инфаркту, инсульту, слепоте, почечной недостаточности и гангрене нижних конечностей.

Заболеваемость диабетом растет: сегодня, по данным ВОЗ, в мире насчитывается 422 миллиона диабетиков — это почти вчетверо больше, чем всего 40 лет назад.

Однако, несмотря на серьезнейшую угрозу, которую диабет представляет для здоровья, половина диабетиков даже не подозревают о своей болезни.

При этом во многих случаях, чтобы избежать сахарного диабета, достаточно просто изменить свои привычки и подкорректировать стиль жизни. Вот как это делается.

Когда мы принимаем пищу, наш организм перерабатывает содержащиеся в ней углеводы в сахар (глюкозу). За его усвоение отвечает инсулин — гормон поджелудочной железы, который дает клеткам сигнал поглощать растворенную в крови глюкозу и использовать ее как источник энергии.

Диабет возникает тогда, когда производство инсулина прекращается или гормон перестает нормально выполнять свою функцию, в результате чего сахар начинает в крови накапливаться.

Сахарный диабет бывает нескольких типов.

При диабете 1 типа поджелудочная железа перестает производить инсулин, и сахар начинает накапливаться в крови. Чаще всего это случается довольно рано — в детском или подростковом возрасте.

Ученые до сих пор точно не знают, по какой именно причине это происходит, однако полагают, что тут свою роль может играть генетическая предрасположенность или вирусная инфекция, повреждающая клетки поджелудочной, ответственные за производство инсулина. Примерно 10% диабетиков страдают именно диабетом 1 типа.

При диабете 2 типа производство инсулина не прекращается полностью, однако либо его производится недостаточно, либо что-то мешает ему эффективно работать.

Это обычно происходит уже в среднем возрасте или ближе к старости, однако диабет второго типа встречается и у молодых людей, если они страдают ожирением или ведут малоподвижный образ жизни. К нему также более склонны представители отдельных народов — особенно выходцы из Южной Азии.

Диагноз «гестационный диабет» иногда ставят беременным женщинам — это значит, что их организм вырабатывает не достаточно инсулина, чтобы хватило и им самим, и еще не рожденному ребенку.

В зависимости от критериев оценки, такой диагноз можно поставить от 6 до 16% всех беременных — им необходимо внимательно следить за уровнем сахара в крови, поддерживая его в норме за счет диеты, физических упражнений и/или инъекций инсулина, чтобы у них не развился диабет второго типа.

Различают и так называемый предиабет — повышенный уровень глюкозы в крови, что также может привести к развитию полноценного заболевания.

В числе самых распространенных симптомов:

  • постоянная жажда
  • необычно частое мочеиспускание, особенно в ночное время
  • повышенная усталость
  • потеря в весе безо всякой причины
  • снижение остроты зрения
  • порезы и царапины, которые долго заживают

Симптомы диабета 1 типа чаще всего развиваются в детстве или подростковом возрасте и выражены значительно сильнее.

В группу риска диабета 2 типа обычно входят люди старше 40 лет (выходцы из Южной Азии — старше 25), а также родственники диабетиков (братья, сестры, дети) и люди с излишним весом.

Читайте также:  Как помогает семя льна при сахарном диабете

Риск заболеть диабетом зависит от генетических факторов и условий окружающей среды, однако вы можете поддерживать концентрацию сахара в крови на нормальном уровне за счет здоровой диеты и активного образа жизни.

Для начала можно сократить потребление кондитерских изделий и сладких напитков, а белый хлеб и макаронные изделия заменить продукцией из муки грубого помола.

Продукты питания из рафинированного сахара и очищенных злаков содержат меньше питательных веществ, так как витамины и волокна содержатся преимущественно в оболочке зерен. Примеры таких продуктов — белая мука, белый хлеб, белый рис, белая паста, выпечка, газированные напитки, конфеты и хлопья для завтрака с добавлением сахара.

В здоровый рацион входят овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты, а также полезные растительные масла, орехи и сорта рыбы, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, такие как сардина, лосось или макрель.

Важно принимать пищу с регулярными интервалами, чтобы избежать переедания.

Понизить содержание сахара в крови помогают и физические упражнения. Врачи рекомендуют проводить по меньшей мере два с половиной часа в неделю, занимаясь аэробными нагрузками — например, ходьбой или подъемом по лестнице.

Организму будет легче поддерживать нормальный уровень сахара в крови, если у вас нет лишнего веса. Но если вам нужно похудеть, лучше делать это медленно, теряя не больше 0,5-1 кг в неделю.

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, полезнее всего не курить и следить за уровнем холестерина.

Высокий уровень сахара в крови может сильно повредить сосуды.

Когда кровь густеет, ей становится труднее перемещаться по телу — до некоторых клеток она может не доходить вовсе, что повышает риск повреждения нервов (потеря чувствительности и болевых ощущений), потери зрения и инфекционных заболеваний ступней.

По данным ВОЗ, сахарный диабет является одной из основных причин развития слепоты, почечной недостаточности, инфаркта, инсульта и гангрены нижних конечностей, ведущей к ампутации ног.

Только в 2016 году от прямых последствий заболевания диабетом скончалось около 1,6 млн человек.

По данным ВОЗ, с 1980 по 2014 год число диабетиков по всему миру выросло со 108 млн до 422 млн человек.

В 1980 году диабетом страдали менее 5% взрослого населения планеты. В 2014-м этот показатель составил уже 8,5%.

Согласно подсчетам Международной федерации диабета, 80% людей, страдающих от этого заболеваний, живут в странах с низким или средним уровнем дохода.

В развитых странах диабетом чаще болеют люди, живущие за чертой бедности и/или употребляющие в пищу дешевые полуфабрикаты.

источник

Сахарный диабет – очень опасное заболевание, при котором организм теряет способность усваивать глюкозу. К сожалению, от развития этого грозного недуга не застрахован никто из нас. К развитию сахарного диабета во многом предрасполагает наследственный фактор, на который мы не в состоянии повлиять. Однако существуют и другие обстоятельства, способные выступить “спусковым крючком” к возникновению сахарной болезни. Все они связаны исключительно с образом жизни и вполне могут быть скорректированы. Итак, риск развития сахарного диабета увеличивается, если вы:

По данным американского издания, посвященного лечебному питанию (the American Journal of Clinical Nutrition), отказываясь от завтрака всего лишь один раз в неделю, мы увеличиваем риск развития сахарного диабета на 20%. Во время ночного сна уровень инсулина находится в “мертвой точке”, но, когда вы просыпаетесь и долгое время не едите, он резко падает. Когда же вы, наконец, пообедаете, уровень инсулина столь же резко возрастет. Подобные скачки инсулина – нездоровое явление, увеличивающее шансы “заработать” диабет.

О том, что “если есть много сладкого, может развиться диабет”, знает каждый. Так что, если вы – любитель пирожных и колы – вы в зоне риска. Впрочем, развитие болезни провоцирует не столько количество потребляемого сахара, сколько часто появляющийся у сладкоежек лишний вес. При увеличении массы тела организму требуется производить все больше инсулина, чтобы поддерживать уровень глюкозы в норме. Чем больше лишних килограммов мы набираем, тем труднее соблюдать нужный баланс. В конце концов инсулина может не хватить и тогда разовьется сахарный диабет.

Для профилактики сахарного диабета полноценный сон имеет не меньшее значение, чем правильное питание. По данным Миннесотского регионального центра по изучению расстройства сна (the Minnesota Regional Sleep Disorders), в организме человека, испытывающего дефицит сна, запускаются реакции, схожие теми, что возникают при резистентности к инсулину. В частности, у мало спящего человека может замедлиться процесс преобразования глюкозы в энергию. Так что, если после бессонной ночи вы чувствуете себя разбитым и лишенным сил, это может быть связано и с состоянием преддиабета.

Депрессия считается побочным эффектом сахарного диабета, однако данные исследования, опубликованного на сайте Американской ассоциации диабета (American Diabetes Association), свидетельствуют о том, что депрессивное состояние может стать и пусковым механизмом для развития сахарной болезни. Согласно представленной информации, люди, испытывающие депрессию, на 63% больше рискуют заболеть сахарным диабетом. Некоторые врачи даже считают депрессию и диабет аналогичными заболеваниями, проявляющимися схожими симптомами – слабостью и повышенной утомляемостью.

Если у вас сидячая работа или вы предпочитаете активному отдыху долгое сидение перед телевизором, вы – в группе риска. Каждый час, который вы проводите в стабильно сидячем положении, увеличивает риск заболеть сахарным диабетом на 3,4%. Чтобы сократить этот риск, необходимо время от времени вставать и двигаться. Даже если вы будете просто вставать каждые полчаса, риск заболевания уменьшится. В идеале же, чтобы оставаться здоровым, нужно заниматься спортом, хотя бы по 20 минут 3-4 раза в неделю. Причем, лучше всего, если во время этих занятий вы хорошенько вспотеете.

Итак, теперь вы знаете, что можете сделать, чтобы не стать жертвой сахарного диабета. Конечно, пересмотр своего способа жизни потребует от вас некоторых усилий и работы над собой. Однако это совершенно точно того стоит! Особенно если учесть, что новые полезные привычки укрепят ваше здоровье в целом и помогут предотвратить не только развитие диабета, но также целого “букета” других заболеваний, называемых “болезнями образа жизни”.

источник

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «как можно заболеть диабетом» с комментариями от профессионалов. Если вы захотите задать вопрос или написать комментарии, вы сможете легко это сделать внизу, после статьи. Наш специалист-эндопринолог обязательно вам ответит.

1. Ощущение слабости или усталости.
2. Быстрая утомляемость.
3. Головокружение.
4. Частое мочеиспускание.
5. Частое чувство жажды.
6. Нарушение зрения, неясное зрение.
7. Быстрая потеря веса.
8. Падение температуры тела ниже средней отметки.
9. Судороги икроножных мышц, онемение и покалывание в конечностях.
10. Медленное излечение от инфекционных заболеваний и заживление ран.

Стоит отметить так же, что симптомы при сахарном диабете 1 типа отличаются от симптомов при 2 типе. При сахарном диабете 1-го типа возможны следующие симптомы: частое мочеиспускание, жажда, тошнота, рвота, потеря веса, слабость, постоянное чувство голода, раздражение.

Характерный симптом для детей больных сахарным диабетом 1 типа – ночное недержание мочи (стоит обратить внимание, если раньше этого не наблюдалось) .

При сахарном диабете 2 –го типа наблюдаются: зуд, затуманивание зрения, сонливость, кожные инфекции, медленное заживление ран, онемение ног, выпадение волос на ногах, воспаление крайней плоти. Этот тип заболевания начинается чаще после 40 лет (в зрелом возрасте) , и связано оно с неправильным питанием.

Как уже указывалось, больные спонтанным сахарным диабетом представляют гетерогенную группу. Эта гетерогенность проявляется не только особенностями клинического течения заболевания, но и разнообразием факторов (наследственность, вирусные инфекции, аутоиммунность, переедание и др.) , участвующих в сложных механизмах развития заболевания.

Для ИЗД характерна сезонность заболеваемости. Подъем заболеваемости приходится на осенние и зимние месяцы с пиком в октябре и январе, причем минимум новых случаев диабета отмечается в июне и июле. Максимум заболеваемости сахарным диабетом у детей отмечается в возрасте 5 и 11 лет, что, вероятно, связано с возможностью воздействия различных вирусных заболеваний на развитие диабета. В настоящее время считается, что у животных развитию сахарного диабета способствуют: вирус энцефаломиокардита, Коксаки, менговирус 2 типа, реовирус 1 и 2 типа, вирус краснухи. У человека в патогенезе ИЗД определенная роль отводится вирусу Коксаки В3 и В4, реовирусу 3-го типа, вирусу паротита, цитомегаловирусу и врожденной краснухи. Участие других вирусов (вирус гепатита и др. ) в возникновении диабета имеет меньшее значение, если вовсе не имеет. Роль вирусной инфекции в патогенезе диабета, вероятно, сводится к тому, что вирусы первично инициируют повреждение b-клеток у лиц с генетической предрасположенностью к такому повреждению. Как правило, между вирусным заболеванием и началом диабета проходит определенный срок.

Патогенетическая роль вирусной инфекции в возникновении диабета находит подтверждение и в экспериментальных исследованиях. Показана возможность развития диабета у мышей после заражения их вирусом энцефаломиокардита М. Иммунофлюоресцентные исследования поджелудочной железы выявили наличие вирусов в ее островках, и была установлена зависимость проявлений диабета от количества некротизированных b-клеток. Однако, как показали дальнейшие исследования, более важным условием в развитии диабета в таких случаях является генетическая предрасположенность ткани островкового аппарата к повреждению, вызываемому вирусной инфекцией. У определенных генетически предрасположенных к диабету линий животных инокуляция вируса энцефаломиокардита М приводила к гипергликемии уже в острой фазе заболевания, тогда как у другой линии экспериментальных животных нарушения углеводного обмена под влиянием вирусной инфекции развивались менее регулярно.

Инокуляция вируса Коксаки В4 у мышей приводит к инсулиту, и в течение первых 5 дней отмечается снижение уровня сахара в крови вследствие освобождения инсулина из дегенеративноизменных b-клеток. В последующие 2 нед содержание сахара в крови повышается до уровня, наблюдаемого у животных с экспериментальным диабетом. В островках Лангерганса выявляется лимфоидная инфильтрация.

Более того, определение антител к вирусу Коксаки В4 в сыворотке крови больных диабетом I типа показало, что в 87% случаев выявляются высокие титры, тогда как у лиц пожилого возраста, не страдающих диабетом, антитела к вирусу Коксаки В4 обнаруживались в 65%. Было доказано, что вирус Коксаки В4 может быть причиной развития диабета у человека. Из поджелудочной железы мальчика, умершего вскоре после манифестации диабета, была выделена культура вируса Коксаки В4, которая при инокуляции мышам привела к развитию у них диабета, и вирусной антиген был обнаружен в некротизированных b-клетках поджелудочной железы подопытных животных.

  • – наследственность;
  • – избыточный вес;
  • – стрессы;
  • – инфекционные заболевания и патологии поджелудочной железы;
  • – возраст.

  • – «Хлорамин»;
  • – вода;
  • – мыло;
  • – стиральный порошок;
  • – емкость для кипячения белья.

Помпа – достаточно сложный электронный прибор, который состоит из трех основных частей:

источник