Маленькая прелесть из битых горшков Как говорится: в хозяйстве все пригодится и битые цве.
Немецкие перебежчики в годы Великой Отечественной войны О бывших советск.
Коурма Точно вам скажу – не стоит терять драгоценное время, пока перед вами гора свежего, х.
Цветок иван-чая или кипрей узколистный Вроде ничего необычного, а какая красота — это иван-чай.
Самые вкусные блюда из картофеля Для тех,кто не на диете Отличная подборка очень вкус.
- рецепты (6235)
- советы деда (2866)
- военная (2119)
- история (1411)
- природа (1222)
- Наша RUSSIA (1153)
- справочники (1028)
- юмор (756)
- мистика (713)
- творчество (593)
- фэнтази (465)
- брюзга (426)
- немного эротики (420)
- Экономика (379)
- приколы (377)
- животные (331)
- литература (175)
- чтиво (172)
- На досуге (51)
- флеш (14)
Жерлыгин — Прощай диабет!
Авт.-сост. В. Б. Жерлыгин
Дата издания: 2007
Издатель/Изготовитель: Роса
Переплёт: мягкая обложка
Размер: 14X22(см)
64 стр.
Вес: 68 г.
Цена: 49,00 руб.
Описание
Дайджест российской прессы «Как не сесть на инсулин». В специальном выпуске «Как не сесть на инсулин» дайджеста «Медицина, здоровье, человек» собраны статьи и публикации в СМИ, посвященные одному из самых тяжелых и трагичных заболеваний человечества — диабет. Собранные за многие годы публикации раскрывают причины заболевания, механизмы развития и, самое главное, каким образом вылечиться от этой самой «неизлечимой» болезни человечества. Будьте здоровы!
http://www.xxlbook.ru/offerLAB107929.aspx 
[5-99006-324-5] Прощай, диабет: Новейший метод исцеления
В этой книге Ольга Федоровна Жерлыгина, спортсмен-любитель, рассказывает о своем положительном опыте борьбы с диабетом. В возрасте 75-80 лет с помощью физических упражнений ей удалось добиться полной нормализации глюкозы в крови — практически избавиться от диабета. Все большую популярность у людей с диабетом завоевывают физические упражнения, но положительного эффекта можно добиться лишь правильно их используя. Физические упражнения самый доступный и эффективный способ улучшения и восстановления здоровья. Книга поможет начинающим физкультурникам выбарать верный путь к здоровью.
В книге уникальная информация для людей с диабетом вынужденных использовать инсулин и родителей больных диабетом детей из архива международного клуба «Прощай, диабет!».
Книга адресована массовому читателю, будет интересна врачам всех специальностей.
Предупреждение: настоящее здание не является пособием по самолечению.
Хочу поделиться с состоятельными родителями тем, что мне известно о тактике мошенников.
Всем, а не только гению Жерлыгина, известно, что в начале СД1 сахар крови можно понизить без инсулина физической нагрузкой. Поел, сел на велосипед, проехал некоторое число километров и сахар снова в норме. Многие фанатично пытались слезть с инсулина таким образом. Получается этот фокус не у всех.
Мошенник не просто так запрашивает анализ антител и инсулина . При определенном их сочетании диабет, как правило, протекает медленно. Кае-какой собственный инсулин имеется в наличии. Это необходимое условие. Иначе физическая нагрузка приведет не к понижению, а к резкому скачку. Механизм описан тут
Мне приходилось читать рассказы нескольких человек. .И дело было не без участия Жерлыгина. Покупали у него за бешенные деньги брошюру. У всех, по иному просто не получится – монотонная, ну очень правильная жерлыгинская нагрузка, подобие марафонского бега.
Следует заметить, что инсулин еще и анаболик. Его нехватка приводит к тому, что мышцы, сердечная в том числе, превращаются в сосиски. И исправить это нельзя ничем кроме инсулина ! Физиолог прекрасно знает об этом.
Люди превращаются в собственную тень. Еще немного и анарексия. Ну, а кончается все тем, что рано или поздно в один прекрасный день аутоиммунный процесс берет свое, и нагрузка вместо понижения сахара приводит к его скачку, выбросу ацетона и остальным удовольствиям.( Мы так старались — сорвалось. Форс мажор. az:)
Дольше всех, несколько лет, истязал себя один молодой человек. Истязание могло и продолжиться, но случился грипп и аутоиммунный процесс мгновенно возобновился с известным финалом. Молодой человек, в принципе , мог после этого компенсировать инсулином только фон, а в остальном продолжать издевательство над собой. Но он попробовал инсулин, и здравый смысл взял верх.
Жерлыгин & Новиков, безусловно, попытаются использовать «временные удачи» для развода. на деньги. Ничего хорошего эти » удачи» :bb:не принесут. Помните об этом, не давайте себя надуть.
Вы держите в руках второе, дополненное, издание книги, первая публикация которой уже принесла удивительные результаты. Вот уже 7 лет она спасает людей в различных странах мира и продолжает делать это и сейчас.
Первое издание показало, что люди, имеющие спортивный опыт, благодаря рекомендациям этой книги стали самостоятельно избавляться от диабета. Они прислали письма, в которых рассказали свои истории, а некоторых бывших диабетиков, избавившихся от болезни с помощью первого издания книги Ольги Федоровны, уже показывают по телевидению, о них пишут газеты и журналы.
Еще одним результатом выхода книги стало создание спортивных клубов и групп «Прощай, диабет!» читателями книги. Члены этих клубов и групп практикуют упражнения из книги, их достижения в восстановлении здоровья тоже демонстрируются по телевидению. Некоторые из них самостоятельно добились результатов, которые заставили врачей признать эффективность методик «Прощай, диабет!», направленных на развитие капилляров и митохондрий. Многие врачи стали распространять эту книгу среди своих пациентов.
А главным достижением стало то, что изменилась психология общества, и теперь диагноз «диабет» не является приговором. Сейчас он означает лишь то, что человеку придется изменить образ жизни, а не суровый и неотвратимый вердикт, как было до ее издания.
О результатах применения методик «Прощай, диабет!» сделаны доклады на различных научных конференциях, включая международные. Появились филиалы клуба в нескольких странах и сейчас распространение методик ускоряется.
Создана школа инструкторов «Прощай, диабет!», которые помогают людям освободиться от лекарственной зависимости. При диабете типа 2 избавление от лекарств происходит за 72 часа, если больной принимает таблетки. Избавление от инсулиновой зависимости требует большего времени, но и это теперь возможно.
Новые методики привели и к изменению философии исцеления, и теперь диабет в нашем клубе считают большим даром для разумного человека. Эта болезнь заставляет познавать законы природы. Человек, понимающий природу, живущий по ее законам, может стать долгожителем и плодотворно трудиться до глубокой старости.
Ольга Федоровна уже подтвердила это своим опытом. Ей пошел 94-й год, но она сама копает огород, ухаживает за садовыми деревьями, грядками, все сама поливает, разводит цветы, может без очков прочитать мелкий газетный текст, вдеть нитку в иголку, хотя, конечно, проблемы со зрением, оставшиеся со времен болезни, еще есть. Когда она не работает на даче, то делает зарядку, приседает, поднимается на стопе, выполняет другие упражнения (см. вклейку), ходит на прогулки. Отдыхая в Кисловодске в прошлом году, она в очередной раз поднялась на гору Малое Седло, а это 400 метров по вертикали.
Точной даты, когда у меня начал развиваться диабет, я не знаю. Как правило, диабет типа 2 (инсулинонезависимый) выявляется случайно. Сейчас я понимаю, что его развитию у меня способствовал избыточный вес и множество лекарств, которые мне довелось принимать во время лечения совсем других болезней.
Случилось так, что лет тридцать назад однажды на работе я слегка поранила большой палец левой руки и даже поначалу не обратила на это никакого внимания. В то время я, находясь уже в пенсионном возрасте, все же работала. И работала неделями посменно – семь дней на работе, семь дней дома. Поэтому решила, что за неделю отдыха ранка на пальце заживет, и к врачу не обращалась.
Однако палец стал нарывать, пришлось идти в поликлинику, где мне оказали соответствующую оперативную помощь, и на целый месяц я оказалась нетрудоспособной согласно больничному листу. Ходила на перевязки исправно, выполняя все предписания и процедуры, но никакого улучшения не происходило – напротив, воспалительный процесс прогрессировал, стала болеть кисть, затем воспалилась вся рука вплоть до подмышки, все это сопровождалось болью и повышенной температурой.
Пришлось обратиться к заведующей поликлиникой, которая дала мне направление в клинику. Там врачи сразу поставили диагноз «костный панариций» и немедленно сделали операцию. Для успешного процесса выздоровления мне были назначены соответствующие в таких случаях лекарства и процедуры. К сожалению, прописанные мне лекарства должного действия не оказали, мне становилось все хуже. Медики меняли назначаемые мне препараты, перепробовали очень много лекарств – в те годы, в советское время, все это было бесплатно и доступно для любого пациента. Однако облегчения не было, рана не зарубцовывалась, воспаление не проходило. Не улучшалось, естественно, и общее самочувствие. Тогда-то врач и отменила все лекарства и назначила только таблетки активированного угля и еще какую-то микстуру.
В конце концов, у меня была обнаружена гипертоническая болезнь. Перспективы лечения, обрисованные медиками, показались мне мрачными, долгими и, в принципе, безысходными. Доктора пояснили, что гипертоническая болезнь неизлечима, и на полное исцеление мне рассчитывать не приходится. Такой приговор мне очень даже не понравился.
Возможно, в то время у меня развился и диабет, но точный срок начала болезни неизвестен. Вероятно, она прогрессировала постепенно. К 75 годам уровень сахара зашкаливал, и давление бывало 200/100. Полоски для определения глюкозы в моче темнели моментально, причем сильнее, чем самая темная контрольная отметка на баночке. Зрение ухудшалось, на ногах появились язвы, возникли проблемы с почками.
Я чуть было не впала в уныние, но постепенно пришла в себя и твердо решила бороться со своими заболеваниями. То, что развитие многих из них возможно остановить, а некоторые искоренить, я узнала только потом, на себе испробовав специальные методики исцеления от всяких хронических болячек и поняв, что от традиционных методов лечения, практикуемых в наших поликлиниках и клиниках, никакого толку не будет.
Кстати, Всемирная организация здравоохранения давно признала, что диабет могут вызвать некоторые лекарства, и опубликовала большой список этих препаратов. Но кроме этого, ВОЗ давно признала, что самое эффективное лечение диабета типа 2 – это физические упражнения и диета. Я перестала ходить по больницам, прекратила прием выписываемых мне лекарств. И стала уделять больше времени активному отдыху, прогулкам на свежем воздухе и умеренным физическим нагрузкам.
На мое счастье мой сын Борис, будучи профессиональным спортивным тренером, всегда проявлял интерес к методам восстановления здоровья спортсменов после заболеваний и травм, вызванных высокими физическими нагрузками, и со временем стал весьма компетентным специалистом в этой области. Естественно, он постоянно говорил мне о пользе и даже целебном воздействии занятий физкультурой и спортом, о специальных диетах и о возможности избавления от множества заболеваний с помощью определенных видов спорта или специальных методик физических упражнений и процедур. Однако, будучи человеком весьма далеким от всего этого (спортом я никогда не занималась, даже гимнастику не делала сроду), я не очень-то верила Борису – ну, какой из меня спортсмен-то теперь, в моем возрасте.
И все же постепенно он меня убедил. Началось с малого: я стала понемножку осваивать простенькие гимнастические упражнения, поменьше употреблять в пищу сахар и мясные продукты. Исключила консервы, копчености. А тут еще и случай произошел, навсегда отвративший меня от этого продукта. Готовила я со снохой ужин, стала резать докторскую колбасу, которая, как сейчас помню, стоила 2 рубля 90 копеек. И оказался в этой колбасе крысиный хвост с куском крысиной шкурки. Ясное дело, что такой шок даром не проходит, с тех пор никакой колбасы я не покупаю и не ем.
Дальше – больше. Стала я внимательнее прислушиваться к рекомендациям сына и начала более старательно заниматься физкультурой. И режим питания, и объем пищи по его совету в корне изменила. Очень полезным для меня оказалось, например, лечебное голодание. Наши врачи пугают пациентов тем, что голодать при диабете нельзя, но при отказе от таблеток и избыточном весе голодание оказалось очень полезным. Кстати, за рубежом лечебное голодание давно используется в частных клиниках для лечения диабета типа 2. Глюкоза в моче при голодании исчезла очень быстро, а уже через сутки или немного больше у меня пришел в норму и уровень глюкозы в крови. К голоданию надо специально готовиться, и прежде чем к нему приступать, лучше посоветоваться со специалистами. Голодать нельзя лишь тем, кто вынужден колоть инсулин.
При голодании, как и в физическом развитии, необходима постепенность. Сначала я вообще не могла голодать. Если я не завтракала, то к полудню у меня начинала болеть и кружиться голова. Но Борис уговаривал меня через несколько дней повторить попытку и при этом увеличить время без пищи хотя бы на час или даже на полчаса. Не всегда у меня получалось настроиться на голодание, и много раз я прекращала его раньше времени. Но постепенно я смогла обходиться без еды до ужина, а потом проголодала и сутки. Раза два в месяц я повторяла суточное голодание, и оно стало для меня нормой. Потом продлила голодовку уже на целых трое суток. Аппетит, конечно, мучил, но только в первый день, а дальше уже было легче – особенно на природе, на свежем воздухе. Лучше всего во время голодания гулять в лесу или парке. Можно выполнять легкие упражнения на гибкость и дыхание. За пять лет, к 80 годам, я довела продолжительность голодания до семи дней. Более длительных голоданий мне не советовали. К тому времени физические упражнения и голодание сделали свое дело. Сахар нормализовался, а давление, если иногда и поднимается, то ненадолго и не так высоко, как было раньше.
Физические упражнения стали для меня спасением жизни и здоровья. Самыми трудными, но зато и самыми эффективными я считаю приседания с отклонением назад. В 75 лет, в период обострения хворей, я могла присесть всего раз десять. Приседала, стараясь соблюдать постепенность увеличения нагрузки, добавляя по нескольку приседаний, но не на каждой тренировке, а только во время относительно хорошего самочувствия.
В то время из-за обострения различных болячек иногда приходилось пропускать занятия. Но постепенно мои физические возможности возросли. В 77–78 лет я уже могла присесть раз сто, а к 80 годам довела количество приседаний до трехсот. Улучшились возможности сердца и сосудов, а также общее самочувствие. Зрение стало восстанавливаться, и я смогла читать газету без очков. Для повышения остроты зрения мне разработали специальную программу.
В моменты нормализации глюкозы я применяла различные аппараты, включая «АСИР». От него не только зрение улучшалось, но и давление, когда оно еще было высоким, снижалось. Хотя аппараты недорогие, но самостоятельно ими пользоваться я не рекомендую: мне объяснили, что при высоком уровне глюкозы в крови они не только не полезны, но даже могут нанести вред. Есть много других условий, которые необходимо соблюдать, используя аппаратуру, способную восстанавливать зрение. Кстати, кроме меня многие члены клуба «Прощай, диабет!», даже инсулинозависимые, улучшали зрение, и некоторым из них врачи говорили, что такого при диабете им раньше наблюдать не доводилось.
Я еще активнее стала заниматься физкультурой и начала посещать школьную спортплощадку. Сначала, кроме приседаний, я много ходила и выполняла много общеразвивающих упражнений. Потом потихоньку-потихоньку стала бегать. Сначала один кружочек вокруг площадки, на другой день, на третий и так далее – два круга, три, четыре…
Однажды школьный преподаватель физкультуры похвалил меня за то, что в такие годы хожу заниматься, и разрешил в любое удобное время пользоваться школьным стадионом. А про школьников сказал, что среди них все больше равнодушных к физкультуре, и многие из них не могут выполнить элементарных упражнений. На уроке физкультуры я увидела старшеклассников, некоторые из них не могли даже несколько кругов медленно пробежать – начинали задыхаться. Я подумала, что они пополнят ряды пациентов медицинских учреждений, ведь чем хуже работоспособность, тем хуже и способность организма защищаться от различных болезней. В ближайшее время с такими школьниками медицинским работникам безработица не грозит.
Постепенно на школьном стадионе в течение нескольких недель довела бег до десяти и даже двенадцати кругов, а каждый круг, надо заметить, не маленький – где-то около двухсот метров. В общем, дело дошло даже до участия в спортивных соревнованиях. Сначала я участвовала в соревнованиях и показательных тренировках клуба «Прощай, диабет!», а затем, в 82 года, решилась принять участие в нескольких соревнованиях по бегу среди ветеранов. Три километра я пробежала легко, но, конечно, медленно. Участие в спортивных соревнованиях не только дают нагрузку всем системам организма, но и настроение поднимают.
Однажды проводился кросс по городскому парку. Один из зрителей, наблюдавший за соревнованиями, опираясь на палочку, хотя он был лет на двадцать моложе меня, сказал: «Вам уже пора бросать бегать!» Я, не останавливаясь, ответила, что еще только начинаю.
Излишне говорить, что в итоге регулярных занятий физкультурой здоровье мое укрепилось самым радикальным образом. Чувствовать я себя стала превосходно, и никаких серьезных неприятных сюрпризов мой организм с тех пор мне уже не преподносил, а уровень глюкозы нормализовался.
Кроме физкультуры, изменения режима питания и резкого снижения объема пищи для меня очень важным в плане укрепления здоровья стал физический труд на дачном участке. Копаю грядки, качаю воду, поливаю огород, если надо что-нибудь перевезти, то управляюсь с тачкой, пропалываю сорняки, даже цветы развожу. Главное – не бездельничать, не валяться в неподвижности, не набирать лишний вес. Даже Борис, глядя на такую усилившуюся у меня активность и работоспособность, стал советовать почаще отдыхать и поменьше работать. А я уже иначе не могу – физическая активность стала наслаждением, стала в радость. К тому же сказалась деревенская закваска – с детства знаю сельский труд.
Да и нужда тогда заставляла. Отец умер в 1921 году, а нас у матери было девятеро: три мальчика и шесть девочек. Самой старшей сестре было 18 лет, я была самой младшей – мне было в ту пору всего три года. В то время, еще по старому обычаю, землю нарезали только на мужиков, поэтому земли у нас было мало. Мы постоянно голодали и жили в страшной нужде. К счастью, вышел ленинский указ о равноправном выделении земли семьям по числу едоков без различия пола и возраста, и нам нарезали землю на десятерых. С трудом наскребли мы тогда посевной материал, но засеяли все. И уродились у нас и хлеб, и картофель, и всякий огородный овощ в изобилии прямо на диво. Помню, в том году у мамы сильно заболели глаза, и она поехала в Москву, где жил ее брат, для лечения. К моменту ее возвращения мы сами убрали весь наш хлеб, обмолотили, большая куча зерна получилась. Ее-то мама и увидела, когда возвратилась домой. Очень удивилась она тогда, не сразу поверила в такое, даже расплакалась на радостях. С этого дня мы ели свой хлеб и свои овощи. Держали, конечно, и птицу, и скотину всякую. Так что мне с детства все приходилось делать: и рожь серпом жать, и траву косой косить, и пищу готовить, и скотину обихаживать. К тринадцати годам всему научилась, а тут как раз стали колхозы организовывать. Косить я особенно хорошо умела, меня даже включили как взрослую в бригаду косарей. И косила я наравне с мужиками, не отставая. Поэтому и трудодни мне начисляли так же, как и им, ничуть не меньше.
Еще мама приучила нас толково пользоваться дарами природы – собирали грибы и ягоды мы весьма старательно и помногу. Особенно мама любила белые грибы: сушеные, они хорошо шли на продажу. Нам тоже хватало: какие грибы посушим, какие засолим в бочонках. Лесная ягода тоже в дело шла – варенья варили на зиму…
Почему я все это вспоминаю? Да, скорее всего, потому, что естественный образ жизни по своей сути близок к здоровому образу жизни. Весь строй существования деревенского человека подчинен физическому труду и дневному, а также сезонному и годовому ритму и распорядку. При добросовестном отношении к своим коллективным и семейным обязанностям человек сохраняет свое здоровье на максимальный срок, если, разумеется, не имеет вредных привычек, к которым я бы в первую очередь отнесла употребление алкоголя, курение, несоблюдение режима дня, переедание. Важнейшее значение для здорового долголетия имеет и характер, помогающий с минимальными потерями для здоровья переживать стрессы. Люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми. А люди, не умеющие дозировать физические нагрузки на работе, дома или где-то еще, наживают себе много болезней, ибо это уже другая крайность. Изнурение физическим трудом без всякой меры, особенно связанное с подъемом тяжестей, приводит к серьезным последствиям. Но успешный подбор средств восстановления здоровья позволяет избавиться от диабета и жить более качественно. Разве не стоит трудов радость от возможности самостоятельно двигаться, работать, быть полезной близким людям и радость видеть окружающую природу, к примеру, цветы, растущие на моей даче?
Методики и сам клуб были созданы для меня и моего внука, который тоже чуть было не заболел диабетом. Вероятно, к этой болезни у нас семейная предрасположенность. Сначала методики создавались для меня, а потом они дополнились методиками для борьбы с детским диабетом, ведь его лечат иначе, чем диабет у взрослых, хотя принципы физического развития одни для всех и многие упражнения могут выполняться как взрослыми, так и детьми. И когда стало понятно, что методики могут помочь многим людям и что с болезнью лучше бороться совместно – ведь возможность общения, обмен информацией об успехах в борьбе с диабетом настраивают человека на победу, – был создан сам клуб. В коллективе гораздо легче переносятся физические нагрузки, а нервное напряжение при нагрузках ниже.
Создавал методики мой сын Борис со своими коллегами по Научно-производственному центру «Клязьма», которым он руководил. Его НПЦ занимался созданием новых методик тренировок и способов восстановления спортсменов и другими спортивными хитростями, в которых я не очень разбираюсь. Некоторые разработки, предназначенные для спортсменов, пригодились для исцеления диабета и сопутствующих заболеваний, гипертонии, ишемической болезни сердца и многих других. Ведь высоких результатов в некоторых видах спорта можно достичь только при хорошо развитой способности «сжигать» углеводы для выполнения физических упражнений. Поэтому методики развития процесса «сжигания» углеводов, взятые у спортсменов, помогли большому числу больных диабетом добиться успеха. Многие члены клуба «Прощай, диабет!», которые выполняли рекомендации тренеров, практически исцелились. Некоторые из них смогли даже участвовать в соревнованиях по бегу, лыжных гонках, и теперь они сами помогают новым членам клуба добиваться успеха в борьбе с диабетом.
Мой сын не случайно стал тренером и создателем оздоровительных методик. Ему с детства пришлось заниматься спортом для восстановления возможности нормально двигаться после перенесенного полиомиелита. Борис изучал различные методы физического развития и очень рано начал работать тренером. В 19 лет он подготовил своего первого мастера спорта, а потом готовил и победителей международных соревнований. Но больше удовольствия от своей работы он получает, видя, как ранее парализованный в результате инсульта человек участвует в соревнованиях или как бывшие диабетики устанавливают свои личные рекорды, забыв о болезни.
Сейчас филиалы клуба «Прощай, диабет!» начали создаваться и в других странах. В Болгарии «Прощай, диабет!» переводится как «С богом, диабет!».
В архиве клуба «Прощай, диабет!», которым я пользовалась для работы над книгой, много специальной литературы. Тем, кто захочет самостоятельно поправить здоровье, будет полезно ознакомиться с теоретическими основами физического развития и причинами возникновения диабета – выдержками из этой литературы. Освоив теоретическую часть методик для самостоятельного излечения, поняв механизм развития заболеваний, можно их предотвращать и успешно лечить. Я часто перечитываю брошюры и статьи, каждый раз нахожу для себя что-то важное, на что раньше внимания не обращала.
Эффективность методик борьбы с диабетом, созданных в клубе «Прощай, диабет!», очень высока. Например: всего за 72 часа большая часть людей с диабетом типа 2 может избавиться от необходимости принимать сахароснижающие таблетки. Но главным достижением в клубе считают то, что появились случаи самостоятельного избавления от диабета благодаря следованию больных рекомендациям брошюр и статей клуба. После того как девять лет назад клуб «Прощай, диабет!» опубликовал информацию о причинах заболевания диабетом, в клуб и редакции газет начали приходить письма читателей, которым удалось самостоятельно быстро улучшить свое здоровье в результате применения методики, описанной в газетных статьях. А некоторые читатели статей и брошюр полностью избавились от диабета и отказались от приема лекарств, включая инсулин. О таких случаях излечения писали газеты, в том числе «Российская газета», «Труд» и многие другие.
10 СЕНТЯБРЯ, как и было объявлено в 136-м номере нашей газеты, мы провели бесплатный семинар для своих читателей, которые больны диабетом.
Совместная акция газеты «Жизнь» и клуба «Прощай, диабет!» прошла на московском стадионе «Лужники».
Занятия проводили известные российские специалисты — доктор медицинских наук, профессор Иван Неумывакин и руководитель клуба физиолог Борис Жерлыгин. От них наши читатели узнали, как можно одолеть высокий сахар в крови, не прибегая к помощи таблеток и инъекций инсулина.
Главное лекарство от диабета — это физические упражнения. Они и в самом деле творят чудеса. Не только возвращают анализы к норме, но предотвращают и даже ликвидируют осложнения диабета, связанные с нарушением капиллярного кровообращения. Люди начинают лучше видеть, избавляются от трофических язв и нейропа тии.
Если вы решили подключить к лечению диабета физкультуру, первым делом получите у врача разрешение. При онкологии и некоторых других заболеваниях она запрещена!
ВНИМАНИЕ! Если показатель сахара в крови выше 15 единиц, заниматься физкультурой нельзя!
Сначала сахар нужно понизить специальным питанием.
1. Вам на время придется до предела сократить потребление углеводов. Забудьте про кашу, картошку, макароны, хлеб и другие подобные продукты. Исключаем также из рациона молоко, сыр и маргарин, консервы, копчености, острую пищу.
2. Двое суток сидим только на постных салатах.
ВНИМАНИЕ! При II типе диабета нельзя голодать, если вы приняли таблетки, снижающие уровень глюкозы в крови, особенно стимулирующие выработку инсулина!
Но если в пище не будет углеводов, и вы твердо решили заниматься физкультурой, от таблеток можно отказаться в первый же день новой диеты.
3. Рецепт постного салата: 2 капустных листа порезать, сбрызнуть соком лимона, добавить зелень, сушеную морскую капусту, растительное масло. Съесть без хлеба и всего остального. В перерывах можно пить минеральную воду в больших количествах.
4. Вместо листьев капусты используйте другие овощи: 1 помидор, 1 огурец, листовой салат, шпинат + яйцо, петрушку + сельдерей.
5. Морская капуста обеспечивает организм минеральными веществами. Больным диабетом очень нужны цинк и хром. При нехватке хрома разрушается ДНК клетки, которая производит инсулин, и она теряет способность размножаться.
6. При таком рационе глюкоза через 20—30 часов приходит в норму. Если сахар ниже 7, клетка поджелудочной железы не перегружается, если ниже 5 — спит. Дайте клеткам отдохнуть!
7. Потом можно 2—3 дня поесть более основательно. Сахар может опять подняться, но он уже не достигнет таких цифр, какие были в начале диеты.
8. В эти дни разрешается съесть кусочек мяса с гарниром. На гарнир готовьте отварную цветную капусту, стручковую фасоль, но ни в коем случае не картошку или макароны!
9. Очень полезен для больных диабетом свежевыжатый тыквенный сок. Он стимулирует развитие бета-клеток, которые вырабатывают инсулин. Пить его нужно небольшими порциями перед едой.
10. Потом снова два дня едим только постные салаты. И так до тех пор, пока сахар не снизится до 3,5—5,5 единиц натощак. Только теперь вы можете приступить к физическим упражнениям.
«Московский Комсомолец» № 2453 от 10 ноября 2006 г.
Бег от диабета .
«Хочешь победить недуг, бегай, прыгай, летай наконец!”
Эти слова несколько лет назад произнес в редакции “МК” спортивный физиолог Борис Жерлыгин.
После этого мы не раз общались, встречались. “Своих” диабетиков, объединив их в клуб, он таскает на массовые спортивные соревнования — ежегодные Московский международный марафон мира, “Лыжню России” и другие. И там некогда насквозь больные люди не только преодолевают дистанцию, но и выигрывают призы. А кто-то из диабетиков, просто взяв ноги в руки, ежедневно вышагивает километры, ходит на лыжах, плавает , истязает себя специальной гимнастикой и, представьте, побеждает страшную болезнь диабет. Назло скептикам и откровенным противникам простейших методов.
— Но это же факт, что еще совсем недавно тяжелые диабетики путем ежедневных физических нагрузок убежали от болезни, — говорит Борис Степанович. — Многие отказались от лекарств, живут полноценной жизнью.
Настоящий полковник
Фаворит всех мероприятий — по жизни самый натуральный полковник в отставке — Владимир Сергеевич Макаренко. До 40 лет он не знал никаких болезней. И вдруг! Во время ежегодной диспансеризации обнаружили повышенный сахар в крови. После 17 лет (!) приема серьезных таблеток от диабета попал с инфарктом в кардиологию госпиталя Бурденко, где его фактически спасли. Но там же эндокринолог назначил и инсулин (уровень глюкозы скаканул до 14—17 ммоль/литр (норма 3,5—5,5 м/ммоль). Три года просидел на инсулине, а потом пошел к спортивным специалистам, познакомился с Жерлыгиным.
Начал выполнять посильные физ. упражнения, постепенно увеличивая нагрузку и одновременно снижая дозы инсулина. От таблеток отказался очень быстро, а через полтора месяца — и от инсулина.
— Сердце тоже постепенно восстановилось, — говорит Владимир Сергеевич. — Мне посоветовали не только комплекс упражнений, но и дали веру в то, что я буду здоров. И действительно, сейчас я здоров. Это выглядит сказкой, и, если бы было не со мной, ни за что не поверил. Если не нарушаю режим питания, сахар абсолютно нормальный. Давление даже немного ниже нормы, а ведь гипертония зашкаливала. Ноги болеть перестали. Зрение улучшилось. По утрам 3 раза в неделю проплываю в бассейне по полтора километра, много бегаю . Два раза участвовал в соревнованиях — бежал на 10 километров.
Владимир Сергеевич уверен: с диабетом, тем более 2-го типа, можно жить без лекарств. С помощью правильно подобранных физических нагрузок реально восстановить работоспособность даже после инфаркта. Но надо очень потрудиться, не лениться. Не переедать, потому что ожирение едва ли не главный бич диабета. “Сейчас я работаю в фирме, которая занимается изготовлением техники, связанной со спасением людей после автокатастроф. К одному из инструментов сам приложил руку, за что получил медаль ВДНХ. Я же в прошлом инженер, заслуженный изобретатель СССР”.
Кстати. ВОЗ предупреждает: в 90 процентах случаев причиной диабета является ожирение. Может, поэтому диабет, особенно 2-го типа, всегда считавшийся привилегией пожилых, сегодня все чаще поражает подростков и даже детей — растет число тинейджеров с избыточной массой тела. 50 процентов развития диабета 2-го типа можно предотвратить, если люди будут следить за своим весом.
“Мама приседает 600 раз подряд ”
Борис Жерлыгин не сразу проникся диабетом. В начале 90-х теперь уже прошлого века работал со спортсменами сборной страны. Вместе с врачами, тренерами подбирал нагрузки тренировок спортсменам и режим их питания. Но случившееся в семье заставило вникать в совершенно конкретное заболевание — маму поразил диабет. Ольге Федоровне было в то время 60 лет. К 75 годам начались серьезные осложнения — появились язвы на ногах, отказывали почки, падало зрение.
Сын погрузился в специальную литературу, предложил матери щадящую диету, уговорил больше ходить, заниматься гимнастикой, особенно много приседать . И в 82 года Ольга Федоровна… побежала кросс. Одолела целый километр. “Заканчивать надо бегать, бабуля”, — бросил ей на бегу моложавый диабетик. “Что вы, я только начинаю”, — выдохнула самая смелая участница.
— К этому времени от диабета у мамы не осталось и следа, — вспоминает Борис Степанович. — Сахар пришел в норму, вместо 10 ммоль/литр стало 4—5 ммоль/литр — это абсолютная норма. Более того, она — рекордсмен по приседаниям в свои-то годы! В 80 лет она могла приседать по 200—300 раз, в 85 — по 500 раз, сейчас в 88 лет может присесть до 600 раз подряд!
Почему я больше говорю о приседании ? Потому что именно это упражнение помогает нормализовать углеводный обмен . Наш российский человек так устроен: неправильно питается, перестает двигаться, курит и тем самым широко распахивает ворота болезням. А мы меняем образ жизни, и болезни отступают. Не излечиваем человека от диабета, мы побеждаем диабет. Метод, в общем, не нов. В наше время известны случаи избавления от диабета по методу Неумывакина, Шаталовой, Малахова. Но общество пока не готово к восприятию этих методов. И не потому, что официальная медицина против, а в силу собственной инертности. Мы не приучены трудиться, если это касается здоровья. “Мы ленивы и не любопытны”, — подметил еще Александр Сергеевич Пушкин.
Симптомы
Если вы не хотите “проспать” диабет, периодически, хотя бы раз в год, сдавайте кровь на сахар. Особенно это касается тех, у кого в семье кто-то болен диабетом.
Сдать кровь на сахар, если:
— вы имеете лишний вес, страдаете тучностью, ожирением;
— часто испытываете жажду и сухость во рту;
— без каких-либо на то причин резко похудели;
— часто утомляетесь, снижена работоспособность;
— у вас плохо стали заживать раны и царапины;
— участилось мочеиспускание.
Кстати. Сахарный диабет — заболевание, которое занимает первое место в России среди приводящих к инвалидности и третье — по смертности.
Зарядка от спортивного физиолога Жерлыгина:
1. Упражнение с резиновым эспандером (простым резиновым жгутом). Лечь на спину на коврик, резину зацепить за стопу, второй конец — за ножку кровати, вытянуть ногу; медленно-медленно натягивать на себя и отпускать эспандер. Можно усложнить это упражнение: ногу, на которую уже зацеплена резина, поставить на край кровати либо на подоконник и натягивать резину на себя. Если позволяет гибкость, отпуская резину, наклониться к стопе.
2. Лечь на спину. Руки прямые вдоль тела. Согнуть правую ногу в колене и подтянуть ее к плечу, ногу распрямить. То же самое проделать с левой ногой. (Выполняется по самочувствию, обычно 10—15 раз.)
3. Лечь на спину на кровати, ноги поставить на стену под углом 60—80°. Поочередно тянуть то правое, то левое колено к плечу и возвращать назад. Выполнять до начала покалывания в ступнях и икрах. Это упражнение особенно полезно делать тем, у кого уже есть нарушение венозного кровообращения (нейропатия, ангиопатия и др.), выполнять по нескольку раз в день. Если у кого-то диабет застарелый и уже есть проблемы с почками или сердцем, данное упражнение лучше делать на жестком туристском коврике, на который высыпать стакан гречки. Лечь на нее в тонкой маечке или голой спиной.
4. Сесть на пол, опереться сзади на руки, приподнять таз и “походить” в таком положении попеременно руками вперед, затем ногами вперед. А если не сможете так двигаться, просто оторвите таз от пола, чуть-чуть постойте и опуститесь. Если кому-то и так покажется тяжело, можно походить по мягкому ковру на четвереньках.
5. Приседание. Крепко возьмитесь за опору на уровне пояса (дерево, балконные перила, шведская стенка). Руки прямые, ступни параллельно друг другу на расстоянии 5—10 см друг от друга, носками вплотную к опоре. Голени во время упражнения должны оставаться неподвижными. Отклоняясь туловищем назад, делаем приседания до прямого угла в коленях. Для начала темп небольшой.
6. Встать на ноги, зацепить резину за спиной (за кровать, за балконные перила) и выполнять боксерское упражнение “бой с тенью” — наносить руками удары по воображаемому сопернику. (Это упражнение выполняется столько, сколько хватит сил.)
Если эти упражнения делать систематически и довести до 7 минут и более в день, сахар в крови снизится.
Проверено: лучше всего снижают уровень сахара в крови приседания и “бой с тенью” . Улучшение наступает уже через 3 дня. Конечно, если нет физических противопоказаний. А если человек слаб и начинает с очень небольшой нагрузки, то улучшение почувствует через месяц.
Не навреди!
Все упражнения выполняются только с разрешения врача.
Начинать их надо с небольшого количества и постепенно увеличивать нагрузку (каждый день на 2—3 раза).
Все делать в зависимости от состояния здоровья и от самочувствия на данный момент. Главное — не навредить.
Контролировать пульс — он не должен выходить за пределы, рекомендованные врачом или тренером.
http://www.russianalliance.com/index.php?option=com_content&view=article& >
Но это никакая не сенсация. Его умели лечить еще сто лет назад. А потом вдруг разучились.
«Лечение сахарного диабета проводится под наблюдением врача в течение всей жизни больного».
Популярная медицинская энциклопедия
Современная цивилизация умеет проигрывать с комфортом. Недавно мне в почтовый ящик бросили рекламную листовку. Точнее, целый буклет. На лицевой стороне молодые, дико жизнерадостные молодые люди, взявшись за руки и привольно хохоча, бегут навстречу зрителю. А ласковый шаловливый ветер треплет их больничные хламиды.
Это счастливая пара больных диабетом. Буклет рекламирует специальный приборчик для диабетиков, предназначенный для измерения уровня сахара в крови. Довольный вид больных говорит о том, что им очень нравится болеть диабетом с этим приборчиком. Приборчик и вправду удивительный. Он напоминает мобильный телефон и также красив — экранчик на жидких кристаллах, кнопочки. Видно, что над внешним обликом прибора серьезно поработали дизайнеры (изготовители в буклете особо хвастают дизайном). К аппаратику прилагается специальный, хитро скроенный чехол, в нем даже предусмотрено особое отделение для пластиковой баночки с бумажками-пробниками — так называемыми тест-полосками. На тест-полоску наносится капля крови, после чего тест-полоска вставляется в прибор. Для добывания крови предназначено космического вида приспособление, напоминающее авторучку. Для него также предусмотрено специальное отделение в чехле прибора.
Прибор незаменим для деловых людей — анализ тест-полоски с нанесенной каплей крови занимает всего пять секунд!
Прибор может связываться с компьютером через ИК-порт!
Прибор имеет память на двести последних результатов анализов с временем и датой!
Прибор сам делает расчет среднего значения уровня глюкозы за последние две недели!
Прибор имеет функцию автоматического выключения!
. Не хошь, да купишь. Никогда еще мы не болели с таким комфортом!
И еще одна милая деталь — в каждом пластиковом цилиндрике с тест-полосками содержится ярко-оранжевый (для красоты) кодовый чип, который нужно вставлять в прибор каждый раз, когда вы покупаете новую упаковку тест-полосок, иначе приборчик будет врать. Это сделано для того, чтобы вы покупали тест-полоски только у означенной фирмы, обеспечивая ей постоянную денежную капель. Каждая капля крови диабетика приносит несколько центов прибыли фирме.
Помимо этого чудесного приборчика продается еще куча других, подобных, десятки видов всевозможных лекарств, шприцы и, конечно же, его величество Инсулин. Наверное, нет болезни доходнее диабета. Ну, разве еще наркотики продавать столь же выгодно: там тоже потребитель «сидит на игле» и каждый день нуждается в продавце. Разница в том, что если наркоману без дозы будет очень плохо, то диабетик без инсулина просто умрет. Идеальный товар! Купи себе немного жизни!
При этом диабет наступает. Каждые пятнадцать лет число больных удваивается. При таких темпах через тридцать лет в каждой второй семье в мире будет свой больной диабетом. Не болезнь — мечта!
Нет ничего выгоднее неизлечимых болезней. В США на лечение диабета тратится ежегодно триста миллиардов долларов. В России — миллиард. Только на закупки инсулина у нас расходуется сто миллионов долларов. Государство в бесконечном милосердии своем закупает этот инсулин на бюджетные деньги и раздает диабетикам. Каждый фармацевтический фабрикант мечтает получить кусок этого гарантированного оптового пирога. Решают, у кого из фабрикантов закупать, чиновники из Минздрава. Самая страшная минздравовская коррупция сидит именно на инсулине. Случалось, наши чиновники закупали у фармацевтических компаний партии инсулина в шесть (!) раз дороже среднерыночной цены. О величине «отката» можете помечтать сами. Деньги там ходят страшенные. Потому, бывает, и постреливают.
Вылеченный диабет никому не нужен — ни производителям инсулина, ни продавцам чудо-приборчиков, ни Минздраву. Нужен он только больным (да и то не всегда, но об этом ниже).
. А между тем диабет излечим.
Собственно, об этом знали еще в начале прошлого века. Именно тогда русский врач Залманов излечивал диабет с помощью гипертермии. Он клал больных в очень горячую ванну и некоторое время прогревал. Через определенное число сеансов диабет проходил. Метод был основан на том, что при высокой температуре в тканях начинается рост капилляров. А у людей с хорошей капиллярной системой диабета не бывает. И напротив, сам диабет разрушает капиллярную систему.
— Это естественно, — говорит Борис Жерлыгин, спортивный физиолог, автор одной из результативных методик по избавлению от диабета. — Представьте себе кровь с повышенным содержанием сахара. По жилам течет сироп, варенье! В самые тонкие сосуды такую загущенную кровь нетренированное сердце протолкнуть не в состоянии. Капилляры атрофируются, ткани начинают гнить. По количеству ампутаций конечностей диабетики лидируют. Поэтому первое, что нужно делать для борьбы с диабетом, — тренировать сердечно-сосудистую систему. Тогда вы сможете по меньшей мере избежать осложнений, таких как непроходящие язвы, ампутации. А по большей — избавиться от диабета.
Большой минус системы доктора Залманова состоял в том, что некоторые люди со слабой сердечно-сосудистой системой гипертермии не выдерживали — в его горячих ваннах они получали инфаркт и даже умирали. Нужен был другой метод восстановления капилляров. Собственно, медицине он был известен всегда — движение. Еще за 600 лет до н.э. древние индийцы применяли физические упражнения для лечения диабета.
— Капилляры прорастают под воздействием определенной мышечной нагрузки, сопровождаемой правильным дыханием, — продолжает Жерлыгин. — Известно, что нагрузка снижает содержание сахара в крови. Сто лет назад, когда никаких препаратов по лечению диабета еще не было, врачи рекомендовали больным побольше двигаться. Больной диабетом Шаляпин колол дрова перед едой. И в основе моего метода излечения лежит нагрузка. Плюс специальная система дыхания. Плюс диета. Плюс работа с нервной системой больного.
Сам Жерлыгин с проблемой диабета столкнулся случайно лет двадцать назад. Тогда Борис был простым советским спортсменом. А простым советским спортсменам любили давать инсулин в качестве допинга, честно, правда, предупреждая, что на инсулиновом допинге нужно быть предельно осторожным: перегрузка может привести к резкому падению сахара в крови, коме и смерти. И вот как-то разговор Бориса с его тренером перетек с инсулина на диабет. «А ведь диабет в начальной стадии можно вылечить довольно легко, — сказал тогда тренер. — Физической нагрузкой в анаэробном режиме. Бегуны, марафонцы, лыжники — люди с хорошим углеводным обменом — никогда не болеют диабетом».
На юного Бориса тогда это произвело сильное впечатление. «Почему же вы не пойдете в Минздрав и не предложите эту методику хотя бы в качестве профилактики диабета?» — спросил Борис тренера. «Жить хочу не в психушке», — ответил тот.
— Меня поразили его глаза в тот момент, — вспоминает Жерлыгин. — Они были как у побитой собаки.
Борис оказался не настолько осторожен, как его тренер. Увлекшись этой идеей, он сначала стал запоем читать книги по диабету, потом разработал и опробовал систему физических упражнений для его ликвидации, после чего пошел в Минздрав.
Так началась в его жизни полоса, полная тягот и приключений. К тому времени Жерлыгин уже имел уйму вылеченных людей — гору историй болезней, которые подтверждали: системой физических упражнений с диабетом можно бороться. Были опыт, статистика. Были даже ученики, которые подхватили знамя и тоже стали успешно лечить. Вместо признания Жерлыгин и Ко получили много головной боли, обид, клеветы, подметных писем и даже размахивание пистолетом у носа. От совсем печального итога спасли хорошие связи в организации с незатейливой вывеской — «ФСБ». Даже в этой грозной конторе люди болеют диабетом, и некоторые из них лечились у Жерлыгина. После включения ими каких-то невидимых приводных ремней злые люди от Жерлыгина и его учеников отстали, но и его метода лечения и профилактики диабета Минздрав не принял. Война закончилась вничью. В результате Борис остался в той же странной нише, в которой практиковал и раньше, — руководителем физкультурного клуба «Прощай, диабет». Это ему позволили: мол, ты физкультурный физиолог, вот и занимайся своей гимнастикой, а в медицину не лезь!
— Слушайте, неужели простым бегом трусцой можно вылечить диабет?
— Простым бегом можно вылечить диабет! Но только в начальной стадии. Диабет ведь имеет два типа, две стадии развития. Диабет второго типа — начало болезни. Первый тип — это уже инсулинозависимый диабет. Но и его можно вылечить! Только это работа на порядок сложнее.
— Разве можно снять человека с инсулина?
— Можно! Дайте мне любого человека, и, если он станет со мной сотрудничать, я его сниму с инсулина! Беда в том, что многие этого не хотят. Для этого нужно каждый день в течение примерно полутора часов делать индивидуальноподобранный для каждого человека комплекс упражнений.
— Знаете, проще сделать укол.
— Так многие и рассуждают. У меня была одна женщина из провинции. Я ей дал комплекс. А она мне потом сообщает: «Я уважаемый человек в своем городе и не могу допустить, чтобы люди видели меня на улице, делающей такие упражнения. Это несолидно». Ей проще колоться. Но если человек подумает, то поймет, что вылечиться рентабельнее, чем колоться! Упражнения отнимут у вас час-полтора часа в день — примерно одну двадцать четвертую часть жизни. То есть около 6%. А диабет первой стадии сокращает жизнь на 30% — это данные ВОЗ. Излечившись, вы не только вернете себе эту треть, отнятую диабетом, но и прибавите к своей «положенной по штату» жизни еще лет десять, потому что упражнения вообще продлевают жизнь.
Если человек с первой степенью будет даже не заниматься по моей методике, а просто бегать, он снизит необходимую дозу инсулина в десять раз. А у нас медицина словно нарочно доводит человека от второй стадии диабета до первой — инсулинозависимой. Больного начинают пичкать таблетками, повышающими содержание сахара в крови. Поэтому начинающим диабетикам я запрещаю есть таблетки. Потом, в зависимости от состояния человека, даю нагрузки. Ясно, что пережившему три инфаркта показаны одни нагрузки, а здоровяку — другие. Нельзя просто взять и самостоятельно начать бегать от диабета. Нужно сначала проконсультироваться с врачом, а то прибежите прямо в могилу.
— А почему люди вообще заболевают диабетом?
— Много жрут и мало двигаются. Как вы думаете, насколько больше переедает современный горожанин по сравнению с тем, что ему действительно необходимо?
— Раза в три как минимум. Я как-то задумался: неужели я умру от голода, если буду есть раза в три меньше, чем сейчас? Да нет, конечно! Ну, похудею в крайнем случае. Мне кажется, даже если я буду есть впятеро меньше, то не умру. Просто жира не будет.
— Вот вам один из способов профилактики и лечения диабета! Знаете, марафонец может пробежать триста километров. Сегодня мировой рекорд суточного бега — триста три км. Вот на столько спортсмену хватает энергии от еды. Теперь возьмем обычную заплывшую жиром тетку — сколько она сможет пробежать?
— Ну, метров двести. Потом сдохнет.
— Вот именно. В полторы тысячи раз меньше! Вы думаете, она и ест в полторы тысячи раз меньше спортсмена? Да почти столько же или даже чуть больше! И питание ее менее сбалансированное и качественное. Ну и куда идет вся эта уйма энергии? В унитаз, в жир, в разрушение организма. Эта сверхпотребление просто разносит организм! Оно может выстрелить диабетом, инфарктом, подагрой, раком. Все болезни — от нештатной эксплуатации организма.
— Сахар — белый яд! Еда — твердая смерть! Пора с ними кончать.
. Несколько групп врачей уже работают по методике Жерлыгина, излечивая больных со вторым (не инсулинозависимым) типом диабета. Иногда у них получается даже снимать с инсулина больных первым типом диабета. Правда, работают эти врачи нелегально, полуподпольно.
Помимо жерлыгинской в России существуют еще несколько подобных системных разработок по борьбе с диабетом разных авторов. Все они, включая методику Жерлыгина, наиболее применимы именно для целей профилактики, чтобы здоровый человек не получил второго типа диабета, а второй тип диабета не перешел у больного в первый. Однако Минздрав до сих пор предпочитает таблетки.
Пациент М. Болеет диабетом 28 лет. Дозировка инсулина 70 — 75 единиц в сутки. За год лечения у Жерлыгина суточная доза инсулина снижена до 9 — 14 единиц.
Пациент Б., 42 года. Диагноз поставлен в марте в клинике Управления делами Президента РФ. Назначен инсулин — 14 единиц в сутки. Поступил на лечение к Жерлыгину в апреле. 18 мая инсулин отменен.
Пациентка Н., 51 год. Вес 90 кг. Наследственная предрасположенность к диабету — им болели мама, бабушка. Диагноз: диабет второго типа. Начала заниматься по методике Жерлыгина. Нормализовался сахар, резко улучшилось самочувствие. Таблеток не принимает. В последнее время даже начала есть сладкое.
Пациент А., мальчик 12 лет. Доза инсулина 24 единицы в сутки. За месяц лечения у Жерлыгина (с 6 июня по 10 июля) снят с инсулина. В настоящее время живет без инсулина.
Пациентка 75 лет — резко ухудшилось зрение, отказывали почки, готовилась к ампутации, огромное давление. Сейчас ей далеко за 80, читает без очков, приседает по 200 раз, почки в норме.
Знак ГМО на груди у него, больше не знают о нем ничего.
Столица взяла самоотвод в многолетней и затратной борьбе за генетическую безопасность продуктов питания
2012-04-11 / Игорь Наумов
Столичные власти отменили маркировку продуктов питания знаком «Не содержит ГМО», которая была введена в 2007 году. Пятилетний опыт работы в этом направлении чиновники признали неудачным, а 170 млн. руб. – потраченными фактически впустую. Производители радуются по поводу устранения административного барьера, потребители же недоумевают и не понимают, какие продукты теперь можно считать генетически безопасными. По федеральному законодательству предупреждать покупателя следует не об отсутствии, а о наличии генетически модифицированных организмов (ГМО) в колбасе или сосисках. Но кто из производителей по доброй воле пойдет на это.
Вчера замглавы Департамента торговли и услуг Москвы Дмитрий Краснов объяснил журналистам логику, которой руководствовались столичные власти, отказавшись в конце марта от процедуры добровольной маркировки «Не содержит ГМО» производителями продуктов питания. Чиновникам понадобилось пять лет, чтобы понять, что нанесение этой марки противоречило федеральному законодательству. Потребителей же заветный зеленый значок вводил в заблуждение. «Будто бы продукция содержала особые свойства, при этом в ней могли содержаться другие вредные вещества», – подчеркнул Краснов. Свои слова чиновник подкрепил статистикой: за пять лет в столице проверили 70 тыс. образцов продуктов питания, потратив на то 170 млн. руб. из городского бюджета. В 2008 году выявлено 3,9% образцов, содержащих ГМО. В 2009 году – 0,14%, в 2010 и 2011 годах – 0%.
Продолжать дальше эту работу в Москве сочли нецелесообразным. Тем более что требования и действия столичных структур вступали в противоречие с федеральным законодательством, согласно которому контроль за содержанием ГМО в продуктах питания – прерогатива Роспотребнадзора. Согласно федеральным нормам, о содержании ГМО в продуктах следует предупреждать, если их доля превышает 0,9%. Содержание ГМО меньше этого уровня по СанПиНу признается «случайным или технически неустранимой примесью», сказал Краснов.
Последовательным противником маркировки знаком «Не содержит ГМО» выступала Федеральная антимонопольная служба (ФАС). «Мы изначально говорили, что это будут ненужные, бесполезные бюджетные расходы», – заявил в этой связи глава управления контроля социальной сферы и торговли антимонопольного ведомства Тимофей Нижегородцев. Дальше он, биолог по образованию, произнес пылкую речь в защиту прогресса в агропроме и генной инженерии: «Даже имея образование 11 классов, можно утверждать, что продукты с ГМО не могут нанести вреда организму человека. Дискуссия о вреде трансгенов навязана СМИ и недобросовестными представителями научного сообщества». По его словам, вся эта дискуссия – позавчерашнего дня, между ученым-генетиком Николаем Вавиловым и «народным» академиком Трофимом Лысенко, отбрасывающая агропром в каменный век. Сам он, как выясняется, вреда в ГМО не видит и смело потребляет продукты с трансгенами. Не только соя или кукуруза – каждый из нас продукт генетической модификации, закрепленной естественным путем. «Только в случае с ГМО нет надобности ждать миллионы лет мутации», – философски заметил чиновник.
В Роспотребнадзоре в отличие от ФАС отношение к генетическим модификациям преобладает осторожное. В России требования к максимально допустимому уровню содержания ГМО в продуктах питания одни из самых жестких в мире. У нас, напомним, – 0,9%, в Японии – 5%, а в США вообще нет ограничений. По словам замначальника отдела по гигиене питания столичного управления Роспотребнадзора Людмилы Соколовой, в последние годы прослеживается «стойкое снижение» процента образцов, в которых выявлено превышение содержания ГМО, – с 3,5% в 2007 году до 0,1% в 2011 году. «Ситуация с ГМО удовлетворительная», – отметила она.
У бизнеса своя правда. По словам исполнительного директора некоммерческого партнерства «Содружество производителей фирменных торговых марок «Русбренд» Алексея Поповичева, добровольно-принудительная маркировка продуктов знаком «Не содержит ГМО» заметно повышала цены на них. А если бы производители пытались реализовать программу в полном объеме, то стоимость товара выросла бы в разы. И все равно было бы невозможно гарантировать полного отсутствия ГМО. Впрочем, Поповичев не стал обещать, что с отменой маркировки цены на прилавках продуктовых магазинов Москвы снизятся хотя бы на 1%.
Старший научный сотрудник Института биологии развития РАН Александр Баранов на вчерашний брифинг приглашен не был. В беседе же с «НГ» ученый признался, что не в восторге от решения московских властей отменить знак «Не содержит ГМО». «Ситуацию подвесили. Крайними окажутся потребители. Сейчас идет экономический и политический, а вовсе не научный спор по поводу ГМО», – подчеркнул Баранов. Производители заинтересованы в прибылях и игнорируют предупреждения исследователей о существующих рисках. Между тем риски реальны. Например, эксперименты показывают, что невозможно получить третье поколение от подопытных коров, в рацион которых входят корма с ГМО.
10 СЕНТЯБРЯ, как и было объявлено в 136-м номере нашей газеты, мы провели бесплатный семинар для своих читателей, которые больны диабетом.
Совместная акция газеты «Жизнь» и клуба «Прощай, диабет!» прошла на московском стадионе «Лужники».
Занятия проводили известные российские специалисты — доктор медицинских наук, профессор Иван Неумывакин и руководитель клуба физиолог Борис Жерлыгин. От них наши читатели узнали, как можно одолеть высокий сахар в крови, не прибегая к помощи таблеток и инъекций инсулина.
Главное лекарство от диабета — это физические упражнения. Они и в самом деле творят чудеса. Не только возвращают анализы к норме, но предотвращают и даже ликвидируют осложнения диабета, связанные с нарушением капиллярного кровообращения. Люди начинают лучше видеть, избавляются от трофических язв и нейропа тии.
Если вы решили подключить к лечению диабета физкультуру, первым делом получите у врача разрешение. При онкологии и некоторых других заболеваниях она запрещена!
ВНИМАНИЕ! Если показатель сахара в крови выше 15 единиц, заниматься физкультурой нельзя!
Сначала сахар нужно понизить специальным питанием.
1. Вам на время придется до предела сократить потребление углеводов. Забудьте про кашу, картошку, макароны, хлеб и другие подобные продукты. Исключаем также из рациона молоко, сыр и маргарин, консервы, копчености, острую пищу.
2. Двое суток сидим только на постных салатах.
ВНИМАНИЕ! При II типе диабета нельзя голодать, если вы приняли таблетки, снижающие уровень глюкозы в крови, особенно стимулирующие выработку инсулина!
Но если в пище не будет углеводов, и вы твердо решили заниматься физкультурой, от таблеток можно отказаться в первый же день новой диеты.
3. Рецепт постного салата: 2 капустных листа порезать, сбрызнуть соком лимона, добавить зелень, сушеную морскую капусту, растительное масло. Съесть без хлеба и всего остального. В перерывах можно пить минеральную воду в больших количествах.
4. Вместо листьев капусты используйте другие овощи: 1 помидор, 1 огурец, листовой салат, шпинат + яйцо, петрушку + сельдерей.
5. Морская капуста обеспечивает организм минеральными веществами. Больным диабетом очень нужны цинк и хром. При нехватке хрома разрушается ДНК клетки, которая производит инсулин, и она теряет способность размножаться.
6. При таком рационе глюкоза через 20—30 часов приходит в норму. Если сахар ниже 7, клетка поджелудочной железы не перегружается, если ниже 5 — спит. Дайте клеткам отдохнуть!
7. Потом можно 2—3 дня поесть более основательно. Сахар может опять подняться, но он уже не достигнет таких цифр, какие были в начале диеты.
8. В эти дни разрешается съесть кусочек мяса с гарниром. На гарнир готовьте отварную цветную капусту, стручковую фасоль, но ни в коем случае не картошку или макароны!
9. Очень полезен для больных диабетом свежевыжатый тыквенный сок. Он стимулирует развитие бета-клеток, которые вырабатывают инсулин. Пить его нужно небольшими порциями перед едой.
10. Потом снова два дня едим только постные салаты. И так до тех пор, пока сахар не снизится до 3,5—5,5 единиц натощак. Только теперь вы можете приступить к физическим упражнениям.
Купить дайджест КАК НЕ СЕСТЬ НА ИНСУЛИН http://diabetstop.org/
Здоровье
6 Апреля 2004, 19:07
В номере за 24 марта мы напечатали материал «Я победил диабет!» http://www.kp.ru/daily/23241/27549/ , в котором житель Бишкека Александр Мартюшев рассказал, что справился с «сахарной болезнью» путем системы 30-дневного голодания. Публикация вызвала множество откликов. Сегодня продолжаем тему и вместе с физиологом, руководителем клуба «Прощай, диабет!» Борисом ЖЕРЛЫГИНЫМ отвечаем на ваши вопросы.
Можно ли использовать метод Мартюшева другим диабетикам?
Б. Ж. — То, что предлагает Мартюшев, — попытки нетрадиционного лечения диабета 2-го типа, которые надо изучать. Но это не панацея и подходит далеко не для всех. Есть рациональные моменты: то, что Мартюшев снизил потребление углеводов, стал много ходить пешком, пить соки и ключевую воду. При таком подходе сахар механически снижается. Но во всем, что касается голодания, могу сказать — это опасно! Если голодать 30 дней без подготовки, без контроля специалистов, упадет не только сахар, а вообще все, что угодно.
Мне 16 лет. Я учусь в школе. Сижу на инсулине. Очень хочу избавиться от диабета, но не могу бросить школу. А голодать и учиться будет, пожалуй, трудновато. Но на каникулах все брошу и обязательно займусь своим здоровьем!
Б. Ж. — Олеся, не делайте этого! У вас диабет 1-го типа. При вашей болезни голодание может вызвать серьезные осложнения. В первые же дни сахар вместо снижения может резко подскочить. Не хочу вас пугать, но мама одной девушки — вашей ровесницы — написала мне письмо, где рассказала, как умирала ее дочь, отважившись на голодание.
Лучший шаг для вас — обратиться в клинику лечебного питания, где вам подберут оптимальную диабетическую диету. Я (или другой грамотный физиолог) могу подобрать вам оптимальный комплекс физических упражнений. Поверьте, голоданием диабет 1-го типа все равно не лечится.
Сын болен диабетом более 3 лет. Что только я не испробовала! Но колебания сахара очень значительны — от 4 — 5 до 20 — 26 единиц! Боюсь за ребенка. Он постоянно хочет есть. Поэтому на голодание решиться не могу. Какие еще есть методы?
Б. Ж. — Сильные скачки сахара указывают на то, что у вас неверно подобрана доза инсулина.
Есть два вида инсулинокоррекции. Традиционная, когда дозу подбирают раз и навсегда, устарела. Сейчас во всем мире используют интенсивную коррекцию, когда доза подбирается индивидуально, в зависимости от того, какой сахар на данный момент.
Сахар нужно измерять глюкометром 7 раз в сутки. Если ребенок все время хочет есть, значит, вы вводите лишний инсулин. Из-за чего бывают гипогликемии, после чего сахар резко подскакивает. Вам нужна консультация детского диабетолога.
Чем диабет 1-го типа отличается от 2-го?
При нем бета-клетки поджелудочной железы вообще не вырабатывают инсулин. Организм не может расщеплять углеводы самостоятельно, поэтому необходимы инъекции инсулина. Развивается в детстве или подростковом возрасте. Причины — наследственность, генетический дефект. Поддается коррекции, но полностью неизлечим.
Бета-клетки вырабатывают инсулин, но организм не может его использовать в достаточном объеме, из-за чего в крови накапливается сахар. Развивается после 35 — 40 лет. Причины — лишний вес, нарушение обмена веществ. Доказано, что диабет 2-го типа лечится комплексом грамотно подобранной диеты и физических упражнений.
P.S. По словам нашего консультанта, диабет 1-го типа (инсулинозависимый) и диабет 2-го типа (неинсулинозависимый) — фактически два разных заболевания! И подходы к лечению должны быть разными!
Главный врач Бишкекского эндокринологического диспансера Светлана МАМУТОВА:
— После статьи в «КП» Мартюшев звонил мне, просил направлять к нему больных диабетом, обещал их бесплатно лечить. Я ему пыталась объяснить, что не имею права направлять пациентов к человеку без медицинского образования и лицензии!
В итоге мы предложили Александру пройти полное обследование, исследовать колебания сахара у него в крови натощак и после еды, поднять его историю болезни. Только в том случае, если мы получим лабораторные подтверждения, что Мартюшев вылечился от диабета, можно подумать об изучении его метода. А о внедрении в лечебную практику его схемы лечения речи вообще пока не идет!
Добро пожаловать в книжный интернет-магазин! Мы предлагаем книги, которые помогут справиться с диабетом 1-ого и 2-ого типа.
Газета «Русская Америка» от 02/20/2008
Свыше 90% больных диабетом в России применяют устаревшую традиционную инсулинотерапию, приводящую к ранней инвалидности и преждевременной гибели. Используя традиционную методику, выполнять физические упражнения, которые развивают капилляры, практически невозможно. Именно поэтому диабетики слепнут, им ампутируют конечности, а при развитых капиллярах ампутаций не бывает.
Диабет излечим. Как много скрыто в этих двух простых словах для тех, кто страдает недугом, признанным на планете тяжелейшим хроническим заболеванием. Только вот стереотипы, навязанные обществу официальной инсулинозависимой медициной, сломать не так-то и легко.
И вдруг появляется человек, способный свергнуть «с пьедестала» целую индустрию по производству диабетических лекарств. Причем его формула лечения гораздо проще, чем химический состав препаратов, которые вынуждены потреблять диабетики. Методика борьбы по физиологу Борису Жерлыгину: физкультура эффективнее таблеток. Кстати, пациенты клуба «Прощай, диабет», который возглавляет наш герой, при диабете второго типа выбрасывают таблетки за 72 часа. Фантастика? Ничего подобного – реальность…
— Борис Степанович, что побудило вас заняться данной проблемой?
— Методики лечения мне были известны еще в советские 1980-е, но применять свои знания на практике не приходилось. Сначала у меня заболела мама, а затем у моего одиннадцатилетнего сына Володи обнаружили диабет. Болезнь как дамоклов меч нависала над ребенком. Ребенок стал мучиться от постоянной жажды, у него появилась сыпь. Когда Володя сдал анализы, все сомнения исчезли. Специалисты пророчили инсулинозависимость, но я наотрез отказался от уколов. Начались недели строгого, жесткого физического тренинга, специальные процедуры, соблюдение диеты, из которой были изъяты все молочные продукты, жиры, прошедшие термическую обработку, продукты из пшеницы, конфеты, торты. И бета-клетки заработали. Инсулин не потребовался. С тех пор Володя абсолютно здоров.
— Какие методики лечения диабета вам известны?
— Существует очень много различных методик. В 1998 году при помощи периодической прессы, в частности газеты «Труд», мы объявили о проведении заочного форума, посвященного данной проблеме. К нам поступило большое количество информации о различных способах лечения, кроме тех, которые применяет официальная медицина. Но тогда мы уже сами, так сказать, были на вершине пирамиды и достигли результатов, которых не имеет ни одна клиника мира. Самая эффективная методика, на мой взгляд, – развитие новых капилляров, новых митохондрий. Здесь нужно внести ясность. Митохондрии – особые клеточные структуры, своего рода энергостанции. Они сжигают глюкозу и превращают ее в энергию. Окисление глюкозы внутри митохондрий – сложный, но хорошо изученный процесс. Известно и то, что при физической нагрузке в медленно сокращающихся мышечных волокнах возникают новые митохондрии, то есть расход глюкозы возрастает. Кроме того, при определенных упражнениях стимулируется работа поджелудочной железы и особых ее островковых клеток, которые вырабатывают инсулин, даже если их осталось там совсем немного. Уровень работоспособности человека с каждым циклом нагрузки растет, а уже после первых 40 минут физических упражнений начинают расти новые сосуды-капилляры.
— Наверное, у детей процесс восстановления идет быстрее, чем у взрослых?
— Как показал опыт, данной методике все возрасты покорны. С диабетом мне, как я уже сказал, пришлось сражаться и тогда, когда им заболела 75-летняя мама. У нее зашкаливало артериальное давление, появились диабетические язвы на ногах, стали отказывать почки, она начала слепнуть. Мы решили одолеть этот недуг при помощи физкультуры. Сейчас маме идет девятый десяток. Она читает без очков, с удовольствием ходит по ягоды и грибы в лес.
— Как вам стало ясно, что диабет можно лечить?
— Назовем три причины возникновения диабета, и сразу станет понятно, как от него избавляться.
Во-первых, многое зависит от химического состава бета-клетки и организма в целом. Если в клетке не хватает каких-то веществ или есть что-то лишнее, она страдает. Получается, что нужно «облегчить» путь, по которому поступают питательные вещества, то есть улучшить работу системы кровообращения. Этого можно достичь спортивными методами без всяких лекарств. Следующий шаг – изменение питания, а значит, и всей системы пищеварения, чтобы все питательные вещества усваивались организмом.
Во-вторых, физические качества клетки. Ее способность производить энергию зависит от митохондрий. Если их мало, клетка не выполняет своих функций. Почему? Да потому что человек в процессе эволюции почти отказался от физической активности. Сегодня мировой рекорд в суточном беге – 303 километра. такие возможности заложены в нас природой. Из них мы, как правило, используем не больше двух процентов. Чтобы нормально жить, нам необходимо двигаться, получать и тратить энергию. Если этого не происходит, в организме включаются механизмы самоуничтожения. Как следствие, возникают болезни, и не только диабет! И наоборот: специальные нагрузки и упражнения способны довольно быстро улучшить состояние бета-клетки, работу всего организма.
Наконец, третья причина возникновения диабета – состояние центральной нервной системы. Очаги возбуждения в ней, вызванные, например, страхом или гневом, тоже воздействуют на бета-клетку. Так вот. Вполне очевидно, как улучшить с помощью питания химический состав клетки. Да и задача контролировать и гасить негативные эмоции тоже вполне реальна.
— Если все так просто, то получается, что не исключено и самостоятельное исцеление от грозного недуга?
— Да, такие случаи были, и люди даже лечились по газетным вырезкам. Конечно, это единичные примеры, но они есть.
— А в чем же, собственно говоря, ноу-хау?
— Дело в том, что наряду со спортивными методиками мы разработали и медицинские. Они должны быть одобрены Минздравом. Но увы, их апробации в ближайшее время не произойдет. Производители инсулина этого не допустят. Но вот физические упражнения никто запретить не может.
— Применяются ли в мировой практике бег и плавание вместо таблеток и уколов?
— Во всем мире признано и, что поразительно, даже отражено в трудах отечественных эндокринологов, беззастенчиво переписывающих зарубежные издания по данному направлению, что физические упражнения – составная часть лечения диабета любого типа. Именно физкультура помогает избежать его осложнений. Теперь пара вопросов. В какой клинике, подведомственной лидеру государственной эндокринологии Ивану Ивановичу Дедову и иже с ним, назначают упражнения для лечения этого недуга? Сколько процентов больных, вынужденных использовать инсулин, применяют интенсивные методы инсулинотерапии? Ответы более чем прискорбные. Свыше 90% больных диабетом в России применяют устаревшую традиционную инсулинотерапию, приводящую к ранней инвалидности и преждевременной гибели. Используя традиционную методику, выполнять физические упражнения, которые развивают капилляры, практически невозможно. Именно поэтому диабетики слепнут, им ампутируют конечности, а при развитых капиллярах ампутаций не бывает.
— Знают ли о вашей программе официальная медицина, Минздрав?
— Программа успешно работает больше десяти лет. И в Минздрав мы, естественно, обращались. Потому что готовы к любому сотрудничеству, продолжению исследований. Все свои наработки я готов подтвердить и документально, научными публикациями, и экспериментально. Я год за годом предлагаю провести серьезные исследования по всем правилам науки – на случайной выборке больных, с контрольной группой, которую будут лечить по традиционным схемам. Я писал десятки писем в разные инстанции, статьи, обращался в разные институты и клиники, готов под контролем врачей взять группу больных и добиться нормализации у них уровня сахара без обычных для диабета лекарств – даже под свои финансовые гарантии. Все напрасно – врачи-эндокринологи меня слушать не хотят, аргумент один: «Вы не врач, поэтому разговаривать с вами не будем!» А больные идут, едут, звонят, пишут… Как бы то ни было, мы будем продолжать наши попытки по массовому внедрению наших методик в широкую медицинскую практику – ведь ни один врач, близко познакомившийся с ними и испытавший их на практике, не опроверг в них ни пункта. Худо только то, что смелых медиков, обладающих необходимой гибкостью мышления и новаторским чутьем, в стране прискорбно мало.
Нам советуют выступать на конференциях, съездах и прочих медицинских и общественных форумах. Когда нас приглашают, мы всегда принимаем подобные предложения. Только беда в том, что на форумы с участием высокопоставленных чиновников, способных влиять на ситуацию, всяких новаторов и возмутителей чиновного спокойствия самым решительным образом не допускают. Все строго регламентировано, «отцежено», докладчики и доклады согласованы, а итоги известны заранее…
Профессор педиатрии Калифорнийского университета Роберт Ластиг, который прославился своей лекцией, в свое время опубликованной на популярнейшем видео хостинге YouTube теперь призывает своих сторонников внести сахар в список токсинов. По мнению ученого этот продукт вызывает зависимость и провоцирует развитие эпидемии ожирения.
Роберт Ластиг считает, что диеты и тренировки не могут помочь в борьбе с ожирением. В свою очередь употребление сахара приводит к тому, что от ожирения человек переходит к метаболическому синдрому, который может грозить ему гипертонией, диабетом, болезнями сердца. И никакой подсчет калорий здесь не спасет — подчеркивает профессор.
Практический опыт говорит о том, что принцип «меньше есть и больше заниматься», отнюдь не гарантирует полную и надежную защиту от метаболического синдрома.
Причиной всех бед профессор считает фруктозу, отличающуюся повышенной токсичностью по сравнению с глюкозой. Исходя из этого, даже при незначительном содержании калорий, негативное воздействие на организм является более ощутимым.
Именно поэтому Ластиг призывает потреблять меньше сахара, но при этом признает, что это крайне непросто, так как сахар во многом подобен наркотику.
Ведущим специалистам давно и хорошо известно, что большинство людей гораздо активнее покупает продукты, в которых больше фруктозы. Это связано с тем, что сахар перекрывает все четыре вкуса, которые способен распознать человеческий язык. Таким образом, добавляя сахар, можно сделать любой продукт вкусным и привлекательным для человека. Исходя из всего этого, профессор Ластиг совершенно уверен в необходимости контроля промышленного применения сахара. Но ученый с сожалением констатировал, что весь мир пока не готов к принятию подобных мер.
Для справки: всего ученые выделяют три вида ядов. Первый вид — это цианиды и им подобные вещества (убивают даже в самых малых концентрациях), второй вид — это мышьяк, свинец и другие вещества, которые убивают человека чуть в больших дозах, чем цианиды, а третья группа — это как раз токсины, которые могут убить человека только в очень высоких концентрациях (несколько тысяч частей на миллион).
Именно в группу токсинов попали такие питательные вещества, как железо, фруктоза, а также витамины A и D.
Специалисты из Института биологических исследований Солка выяснили, что в бета-клетках поджелудочной железы существует гормон-«выключатель», который регулирует выработку инсулина. Данное открытие станет основой для разработки нового противодиабетического препарата, который будет способен активизировать молекулы этого гормона.
Бета-клетки поджелудочной железы отвечают за выработку инсулина. Они получают команды роста и размножения от своеобразных молекул-«выключателей». Тонкое вмешательство в функционирование этих клеток может помочь при лечении диабета 1 и 2 типа.
Руководитель исследовательской группы Марк Монтмини утверждает, что новый эффективный способ воздействия на синтез инсулина с помощью бета-клеток даст ученым возможность лечить и даже предупреждать развитие диабета.
Специалисты из Института биологических исследований Солка выяснили, что в бета-клетках поджелудочной железы существует гормон-«выключатель», который регулирует выработку инсулина. Данное открытие станет основой для разработки нового противодиабетического препарата, который будет способен активизировать молекулы этого гормона.
Бета-клетки поджелудочной железы отвечают за выработку инсулина. Они получают команды роста и размножения от своеобразных молекул-«выключателей». Тонкое вмешательство в функционирование этих клеток может помочь при лечении диабета 1 и 2 типа.
Руководитель исследовательской группы Марк Монтмини утверждает, что новый эффективный способ воздействия на синтез инсулина с помощью бета-клеток даст ученым возможность лечить и даже предупреждать развитие диабета.
Для бета-клеток характерно изнашиваться с возрастом, и это становится причиной того, что генетические «выключатели» начинают хуже работать. Перед учеными возникла задача найти способ «заряжать» молекулы клеток новой энергией.
Команда лаборатории Монтмини решила изучить, как гормон глюкагон-подобный петид-1, вырабатываемый в кишечно-желудочном тракте, способствует росту и выживанию бета-клеток.
Результаты исследования очень важны не только для осознания фундаментальной биологии инсулина, но и для того, чтобы проанализировать, насколько эффективно работает одобренный в 2005 году противодиабетический препарат.
Это средство, «Эксенатид», – синтетический аналог гормона экстендина-4, который был найден в слюне американского ядозуба. В свою очередь, экстендин-4 – это аналог человеческого глюкагона-подобного пептида-1, только действует он гораздо дольше.
Действие глюкагона-подобного пептида-1 недлительное, так как после стимуляции выработки инсулина ферменты крови его разрушают. В то же время при использовании «Экстанида» можно обойтись двумя инъекциями в день.
Однако, несмотря на все преимущества нового препарата, профессор Монтини считает, что главными мишенями более эффективных лекарственных средств должны стать молекулы, которые включают глюкагон-подобный пептид-1.
Ученые поставили себе за цель определить звенья молекулярного пути, который активизируется связыванием глюкагона-подобного пептида-1 с рецептором на поверхности бета-клеток. Ранее Монтмини выяснил, что одним из первых активизируемых «выключателей» является CRAB (белок, связывающий элементы), который включает другие гены. После активации CRAB, в действие приводятся другие молекулы и клетки. Например, повышается жизнеспособность молекулы mTOR, которая является важнейшим сенсором энергообеспечености клеток, и молекулы HIF, которая перепрограммирует гены и помогает клеткам расти и размножаться. Связь между этими молекулами и активизацией глюкагона-подобного пептида-1 стала неожиданностью для ученых.
Монтмини сравнил включение клеточных «выключателей» с эстафетным бегом: глюкагон-подобный пептид-1 активирует CRAB, который в свою очередь приводит в действие молекулу mTOR, а та – HIF. Две последних молекулы помогают бета-клеткам оставаться здоровыми, так как они принимают участие в росте клеток.
Ученые утверждают, что для восстановления продукции инсулина можно приводить в действие каждую молекулу отдельно. Например, лекарственное средство может сразу активизировать «выключатель» HIF в обход всех предыдущих звеньев молекулярного пути. Это приведет не только к увеличению синтеза инсулина уже существующими бета-клетками, но и будет стимулировать рост новых.
Поняв, каким образом mTOR принимает участие в синтезе инсулина, ученые смогли объяснить причину развития посттрасплантационного диабета: используемый препарат «Репамицин» подавляет mTOR, что приводить к уменьшению выработки инсулина.
Активация HIF может способствовать росту бета-клеток, тем самым прийти на помощь пациентам с диабетом 1 типа при их пересадке.
Японским ученым удалось вылечить крыс от диабета, пересадив животным их собственные нервные клетки. Исследование провела группа специалистов под руководством Томоко Кувабары (Tomoko Kuwabara) из Национального института перспективных промышленных исследований и технологий (AIST) в Цукубе. Отчет об их работе опубликован в журнале Molecular Medicine.
Развитие сахарного диабета обусловлено дефицитом инсулина в организме. Причинами этого могут быть как нарушение выработки гормона бета-клетками поджелудочной железы, которое приводит к сахарному диабету первого типа, так и снижение чувствительности тканей к инсулину, вызывающее диабет второго типа.
В ходе экспериментов на крысах группа Кувабары использовала клетки-предшественники нейронов, взятые из гиппокампа и обонятельных луковиц в головном мозге грызунов. Ученые обработали эти клетки белком Wnt3a, запускающим выработку инсулина, а также антителами, которые препятствуют естественному прекращению этого процесса.
После пересадки на поверхность поджелудочной железы крыс модифицированные предшественники нейронов стали выполнять функции бета-клеток, в результате чего выработка инсулина увеличилась, а содержание глюкозы в крови грызунов снизилось. Удаление трансплантата вновь приводило к повышению уровня глюкозы.
По словам Кувабары, результаты исследования свидетельствуют, что пересадка предшественников нейронов в поджелудочную железу диабетиков является перспективным видом терапии. Он выразил надежду, что новый метод позволит отказаться от использования донорских органов при лечении диабета первого типа.
В сентябре 2011 года Европейская ассоциация по изучению диабета (EASD) оценила общее число пациентов с этим заболеванием в 366 миллионов человек. По данным организации, ежегодно от сахарного диабета умирает около 4,6 миллиона больных.
По матприалам: Медицинский портал — www.medportal.ru
Кто быстро ест рискует заболеть диабетом. Японские ученые провели исследование, в результате которого выяснилось, что среди людей, имеющих привычку быстро есть, вдвое чаще встречается нарушение переносимости глюкозы, что свидетельствует о преддиабетическом состоянии. Ученые полагают, что это связано с резким увеличением уровня сахара в крови после быстрого приема пищи.
В случае нарушения переносимости глюкозы уровень сахара в крови уже превышает норму, и если своевременно не проводить профилактические меры, то уже через 10 лет у половины таких людей будет диабет. Когда организмом производится недостаточное количество инсулина для переработки глюкозы , развивается диабет 2-го типа.
Японские исследователи также учли такие факторы риска как вес, пол, возраст, курение, употребление алкоголя, кровяное давление, уровень холестерина, а также семейную историю заболеваемости диабетом. И все-таки, расчеты показали, что чем быстрее человек поглощпет пищу, тем выше риск.
Правда, пока что ученые не могут дать ответа на вопрос о том, с чем это связано. Они предполагают, что быстрое поглощение пищи увеличивает «послеобеденный» уровень глюкозы, то есть уровень сахара в крови сразу после приема пищи.