Как остановить развитие сахарного диабета на ранней стадии

Сахарный диабет — опасное и серьезное заболевание, которое развивается по причине недостатка гормона инсулина. Заболевание группового характера и делится на несколько периодов. Предотвратить его проще всего в самом начале, нежели тогда, когда болезнь вступила в полную силу.

Начальную стадию сахарного диабета можно распознать по внешним и внутренним признакам, надо просто всегда прислушиваться к своему организму. Это делает далеко не каждый, поэтому велика вероятность того, что следующие симптомы пропускаются:

  • повышение аппетита;
  • снижение веса;
  • потеря волос (у мужчин);
  • зуд в наружных половых органах (женщины);
  • зуд в дистальном отделе нижних конечностей;
  • постоянная жажда;
  • утомляемость, сонливость, потеря тяги к труду на физическом уровне;
  • многократные мочеиспускания бесцветного характера;
  • нервозность;
  • сбой иммунной системы.

Очень часто первые признаки заболевания перекликаются с какими-либо другими, происходит ложное диагностирование диабета. Или, наоборот, человеку кажется, что все вышеперечисленное — норма. И в том, и в другом случае можно сильно опоздать с выводами, поэтому лучше всего своевременно обратиться к врачу эндокринологу и сдать анализы.

Самое первая помощь, которую в состоянии оказать себе человек самостоятельно – это соблюдение диеты. Следует расписать меню по часам и придерживаться строго соблюдения. Правильно питание сбалансирует уровень глюкозы в крови и позволит избежать серьезного лечения препаратами.

Прежде всего, надо составить меню и озвучить основные правила питания.

При сахарном диабете начальной стадии важно соблюдение диеты и категорически запрещается:

  • пить спиртосодержащие напитки;
  • курить;
  • жареное;
  • острое;
  • консервированное (фабричное и магазинное);
  • соленое;
  • копченое.

Диету обычно составляют на 7 дней, затем ее меняют. Это делается для того, чтобы меню было максимально разнообразным, обогащенным витаминами и минералами. Такой подход поможет вылечить заболевшего.

Мясо, лучше всего выбирать молодое, нежирных сортов:

  • курица, но, ни в коем случае не бройлерная;
  • телятина;
  • ягненок;
  • обезжиренная свинина.
  • томаты;
  • огурцы;
  • капуста (белокочанная, цветная);
  • кабачок;
  • перец болгарский;
  • бобовые культуры.

Диета исключает: картофель и баклажаны.

  • яблоки;
  • груши;
  • апельсины;
  • лимоны;
  • грейпфруты;
  • сухофрукты (но в небольшом количестве, без сахарной глазури, не экзотические).

С осторожностью употреблять вишню, клубнику, арбуз. Исключить из рациона питания черешню, дыню, экзотические фрукты.

  • питьевая вода;
  • морс на ягодах;
  • компот (домашнего приготовления);
  • зеленый чай;
  • чай;
  • минералка;
  • кефир;
  • ряженка;
  • цикорий (порошок);

При сахарном диабете такой формы можно употреблять в пищу творог, яйца, но без желтков. В качестве заправки для овощных или фруктовых салатов в диету допускается: оливковое, льняное масло, йогурт без красителей и сиропа.

В таблице предлагаются на выбор одно из блюд, которые можно готовить на обед.

Наименование Продукты
Завтрак Омлет из белков, творог, каша из указанных круп, свежий горошек;
Первый

полдник

Фруктовый салат с йогуртом,

Сухофрукты;

Обед Первое: Овощной суп, грибной суп, фасолевый суп без мяса (1 раз в неделю), щи на бульоне из свежей капусты;

Второе: Отварная рыба или мясо, тефтели, голубцы (рис бурый, мясо нежирных сортов), запеканка из мяса и овощей;

Гарнир в виде допустимых круп или запеченных овощей, отварные или сырые овощи, салаты из овощей с оливковым маслом;

Второй

Ягоды;

Ужин Паровые куриные тефтели, паровые котлеты без соли и перца; отварное мясо или рыба, жаркое на пару, овощное рагу, овощная запеканка;

Овощи в любом виде;

Перед сном Фрукты;

Также можно перекусывать небольшим кусочком сыра нежирных сортов, пить дозволенные напитки, кушать яблоки в случае голода. Пищу, при наличии сахарного диабета, готовить в духовке или на пару.

Питание должно быть дробным, лучше кушать много раз в день, чем сразу поглощать пищу в большом количестве.

Суп 160-180 гр.
Каша 130 гр.
Творог 80 гр.
Омлет 80 гр.
Мясо 90-120 гр.
Голубцы 130 гр.
Запеканка (овощи) 130 гр.
Тефтели 130 гр.
Гарнир 130 гр.
Салат овощной 110 гр.
Фруктовый салат 100 гр.
Фрукты однократно 50 гр.
Кисломолочное 80-120 мл.
Напиток 130 мл.
Хлеб 30 гр.
Сыр 40-50 гр.

В список запрещенных продуктов водят:

  • сахар;
  • питание быстрого приготовления, в которое добавлены трансгенные жиры;
  • шипучки, газированные напитки со сладким сиропом, квас;
  • чипсы и сухарики;

Раньше в питание диабетиков с позволения врачей входил мед. Сегодня его употреблять нельзя. Причина в том, что в мед стали добавлять много сахара. Это происходит непосредственно во время кормления пчел.

Правильное питание – это первый шаг к выздоровлению. Заболевание может быть не только задержано в развитии, но и вовсе ликвидировано.

Назначение медикаментозного лечения при сахарном диабете такой формы можно получить только в медицинских учреждениях от высококвалифицированных специалистов. В ранний период болезни обычно хватает грамотно составленного питания и режима дня для нормальной жизнедеятельности организма.

  • хорошо высыпаться;
  • отдыхать;
  • гулять на свежем воздухе;
  • дышать морским воздухом;
  • заниматься гимнастикой, ЛФК.
  • стараться как можно меньше нервничать и переживать;
  • избегать конфликтных ситуаций;
  • избегать тяжелой физической нагрузки;

Нервозное состояние приводит к кожному зуду, иногда «расчесы» бывают сильными и плохо заживают. Надо обязательно следить за этим, подсушивать ранки, содержать их в чистоте. Можно применять специальные средства, но назначать их будет только врач. Чтобы вылечить кожные проблемы, в домашних условиях применяют чистотел.

В случае более серьезных клинических жалоб назначают препараты, понижающие уровень сахара в крови. Норма у здорового человека от 3,2 до 5,6 ммоль/л. У заболевшего уровень будет несколько выше. Главное, чтобы он не превышал 9 ммоль/л.

  • генетическая наследственность;
  • злоупотребление запретными продуктами;
  • избыточный вес;
  • последствие вирусной инфекции;
  • возраст (обычно это происходит в пубертатный период или после 40 лет);
  • беременность;

Можно лечить недуг тем, что дает нам матушка-природа: различные травы, ягоды, овощи и даже специи. К примеру, имбирный чай или корица служат хорошими средствами для понижения сахара. Небольшая горсточка ягод красной смородины, крыжовника или клюквы жизненно необходимы для людей с таким диагнозом.

Также в народной терапии хорошо применяются овощи и овощной сок:

Большое внимание при сахарном диабете уделяется фототерапии. Она не поможет вылечить заболевание, но хорошо способствует этому в комплексе с диетой:

Бобовый или гороховый настой. Горсть бобов (можно гороха) мелко порезать вместе с молодой кожурой, залить 50 мл горячей воды, накрыть и поставить в теплое место на ночь. Утром выпить средство натощак.

Листья земляники. На водяной бане запарить траву из расчета не менее 10 листьев на 200 мл воды. Вода выпарится, поэтому ее следует разбавить и принимать за 30 минут до еды, 2 раза в день.

Гречневый отвар. Промыть тщательно колоски молодой гречихи и запарить на водяной бане. Принимать по утрам на голодный желудок.

У детей первичное состояние может быстро прогрессировать в силу особенностей организма. Вылечить же заболевание очень сложно, поэтому родители должны внимательно следить за симптоматикой.

В детском возрасте главные проявления это:

  • постоянная жажда;
  • сухость в полости рта;
  • частые мочеиспускания,
  • потливость.
  • залысины на затылке (младенцы);
  • зуд;
  • ослабление иммунной системы;

Лечить в этом возрасте должен только доктор, задача родителей же соблюдать строгую диету, что будет вдвойне сложнее, так как детям тяжело объяснить про вред продуктов. Следить за режимом дня, здоровым сном, частыми прогулками на свежем воздухе, оздоровительной нагрузке.

Для детей будет полезен отвар из перловой крупы.

Нужно хорошо промыть крупу, поставить на ночь, закрыв ее водой на 4 пальца. Варить на медленном огне, после того как вода прокипит с минутку, немного слить. Остывшую воду дать попить ребенку перед едой. Кашу из перловки давать ребенку на завтрак и ужин.

Перловая крупа очень полезна, ее рекомендовано добавлять в меню ежедневно. Также стараться как можно больше кормить ребенка крупам и овощами.

Людям с сахарным диабетом следует беречь себя от вирусных и простудных заболеваний, которые ослабляют организм человека, требуют медикаментозного лечения совершенно нежелательного при основном заболевании.

источник

Недостаточное усвоение глюкозы ведет к росту ее концентрации в крови и развитию сахарного диабета. Возникает заболевание из-за слабой выработки или плохого усвоения инсулина. Он является гормоном поджелудочной железы, который отвечает за транспортировку глюкозы в клетки организма, тем самым насыщая их энергией.

Сбой в синтезе инсулина проявляется вследствие врожденных пороков, неправильного питания, генетической предрасположенности, воздействия инфекционных болезней и т. д. Если его своевременно не выявить, то концентрация сахара в крови будет расти и становится токсичной для человека. У больного при этом разрушаются сосуды, нарушается питание тканей, проявляются симптомы интоксикации. Предотвратить развитие дальнейших осложнений можно, если выяснить, как распознать диабет на ранней стадии.

Симптомы сахарного диабета на ранних этапах развития помогают в диагностике и предотвращении возникновения дальнейших осложнений. При их выявлении больному необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Определить наличие эндокринного (гормонального) сбоя в самом начале можно по следующим признакам:

  • Учащенное мочеиспускание. Начальная стадия сахарного диабета часто проявляется постоянными позывами в туалет. Возникшая проблема называется полиурией. Суть ее заключается в повышении работоспособности почек, вследствие желания организма стабилизировать уровень сахара в крови. Его излишки выводятся с мочой, поэтому диабетик мучается от учащенного мочеиспускания. Если степень полиурии выросла до такой степени, что человек по 3-4 раза за ночь испытывает желание сходить в туалет, то это явный признак развития диабета.
  • Жажда. Желание восполнить запас жидкости непосредственно связано с частым мочеиспусканием, которым проявляется сахарный диабет в начальной стадии. Организму начинает не хватать влаги, поэтому диабетик постоянно испытывает жажду.
  • Голод. Определенное количество энергии не поступает в клетки при диабете, поэтому организм пытается получить ее дополнительный источник в виде пищи. Диабетик испытывает неконтролируемый голод, сопровождающий его постоянно. Постепенно уровень сахара будет только расти, а состояние здоровья становится хуже. При отсутствии своевременной реакции избежать последствий с каждым днем будет сложнее.
  • Онемение. Высокая концентрация сахара в крови пагубно влияет на все процессы в организме, в том числе и на нервные волокна. Они недополучают нужного питания вследствие разрушения сосудов. Диабетик при этом начинает ощущать покалывание в мышцах и онемение конечностей.
  • Общая слабость. Инсулин не может транспортировать глюкозу в нужном для нормального функционирования организма количестве. Клетки при этом не получают необходимой энергии и человек ощущает упадок сил даже после сна и на фоне правильного питания. Постепенно ситуация усугубляется нарушенным кровотоком, вследствие длительного воздействия высокого уровня сахара. Связывают общую слабость преимущественно с первым типом сахарного диабета (инсулинозависимым).
  • Потеря массы тела. Обычно лишний вес является основным фактором, влияющим на развитие диабета 2 типа (инсулиннезависимого). Однако именно беспричинная потеря массы тела является частым вестником начинающегося эндокринного сбоя. Происходит такое явление из-за частых позывов в туалет и нарушенной возможности организма полноценно усваивать калории. Дефицит инсулина также постепенно ведет к разрушению белка, благодаря чему снижается вес. Относится этот признак преимущественно к диабету 1 типа.
  • Подверженность болезням. Высокая концентрация глюкозы ведет к снижению иммунитета, поэтому диабетики часто подхватывают различные инфекции. В основном страдает кожный покров и мочеполовая система. Протекают болезни из-за ослабленной иммунной защиты достаточно остро.
  • Снижение остроты зрения. У диабетиков постоянно меняется уровень жидкости, из-за чего возникают проблемы с глазами. Особенно сложно рассмотреть мелкие детали. Устраняется проблема путем стабилизации сахара в организме. При отсутствии лечения у больного со временем развивается патологии глазного яблока, например, ретинопатия и глаукома.
  • Сухость кожного покрова. У диабетиков кожа сильно страдает из-за нехватки жидкости в организме вследствие усиленной работы почек и сбоев в питании потовых желез. Они не вырабатывают нужное количество влаги, особенно на нижних конечностях. У больного при этом кожный покров сильно пересыхает, вследствие чего он шелушится и зудит. Иногда явным признаком диабета являются темные пятна на коже в районе подмышек, шеи и в паховой области.
  • Плохая регенерация. При диабете сосуды сильно повреждаются, из-за чего снижается питание тканей, в том числе поступление в них кислорода. Обычно это ведет к ухудшению заживления ран, которые часто перерастают в опасные язвы. Особо заметная проблема на стопах. Если возникшие ссадины и водянки не затягиваются длительное время, то это должно стать сигналом для похода к врачу. Улучшается состояния лишь при компенсации диабета (стабилизации уровня сахара).

Если начать лечить сахарный диабет при возникновении первых симптомов, то можно остановить развитие болезни и появление серьезных осложнений. Провести обследование и назначить лечение обязан врач-эндокринолог. Схема терапии составляется, ориентируясь на стадию болезни, а также вес, возраст, сопутствующие патологии и индивидуальные особенности больного.

В случае с инсулинозависимым видом диабета назначаются препараты для компенсации недостающего гормона. Для инсулиннезависимого типа заболевания обычно хватает мер профилактики и таблеток с сахаропонижающим воздействием. Такое лечение не устраняет причину, но компенсирует функции поджелудочной железы, благодаря чему больной ощущает заметное облегчение.

источник

При недостатке инсулина развивается опасное для жизни человека заболевание — сахарный диабет. Начальная стадия сахарного диабета — первая ступень к серьезным последствиям. Организм, если к нему человек внимательно прислушается, сообщит о начале сахарного диабета. Если начать лечение заболевания на ранних стадиях, избавиться от недуга возможно. Установить точный диагноз больному поможет врач-эндокринолог на основании полученных результатов анализов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Чаще всего болезнь наступает, если у человека есть генетическая предрасположенность. При избыточном весе часто проявляется диабет. Пища, содержащая трансжиры, провоцирует разные болезни, в том числе СД. Начинающий сахарный диабет развивается у подростков, беременных, людей, старше 40, как следствие перенесенного вирусного заболевания.

Признаки начинающего сахарного диабета можно устранить без медицинского вмешательства, приложив максимум усилий. Ведь функционирование внутренних органов не сильно нарушено, но на этом этапе заболевания работа поджелудочной железы снижена на 1/5. Различают 2 главных признака СД:

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Наименование признаков
Характеристика
Внешние Снижается вес, выпадают волосы, беспокоит неоднократное мочеиспускание, при этом урина бесцветна
Внутренние Повышается аппетит, зудят гениталии (у женщин), беспокоит дискомфорт в дистальном отделе ног, сушит, наблюдается повышенный уровень утомляемости, сонливости, снижение уровня физической активности, нервозность, сбои в работе иммунитета

Основные признаки заболевания, на которые стоит обратит внимание. Вернуться к оглавлению

Случается, что первые симптомы сахарного диабета схожи с иными признаками, поэтому самому определить заболевание затруднительно. Бывает так, что пациент игнорирует подозрительные изменения в состоянии. Так можно вовремя не распознать заболевание. Первые признаки диабета у детей и взрослых проявляются:

Проявление
У взрослых У детей
Жажда Частое мочеиспускание
Кожные покровы Пересушенные, утолщенные Повышенная потливость
Дискомфортные проявления Немеют ноги Кожа зудит и чешется
Обжорство Ухудшение зрения
Не проходящая молочница
Снижение либидо Нарушение менструального цикла

Симптомы диабета на ранней стадии иногда протекают скрыто. Тогда сложнее вовремя распознать и лечить недуг. На начальной стадии самому выявить СД практически невозможно. Однако признаки сахарного диабета хорошо просматриваются, когда человек следит за своим самочувствием и прислушивается к организму. У малышей и подростков начало болезни более выражено. У людей с излишним весом недуг может не подавать первых признаков вообще.

Узнать о развитии болезни поможет квалифицированный эндокринолог. Основываясь на диабетической симптоматике и данных осмотра пациента, диагност назначит анализы для подтверждения предварительного диагноза. Определять уровень глюкозы в больнице и дома помогает глюкометр. Посредством экспресс-теста можно определить уровень глюкозы. Сдавать анализ показано 2 раза: натощак и после еды. Обязательно проведение глюкозотолерантного теста: больной должен выпить глюкозу до еды. Спустя 1 час, врач сделает измерение уровня глюкозы в крови, который не должен превышать 7,8 ммоль/л). Данные гликолизированного гемоглобина связаны с уровнем глюкозы в крови человека. В случае повышенного уровня глюкозы есть большой риск начала сахарного диабета. Но это может быть разовое повышение. Понадобится анализ крови и мочи на сахар и ацетон (в здорового глюкоза в моче не присутствует).

Медикаментозное лечение назначает только врач-эндокринолог. При начинающем СД, кроме правильного питания, диабет лечится медикаментозным путем. Терапия заместительным лекарством, которое попадает в организм извне, помогает лишь на период приема. Инсулиновые инъекции, которые назначаются при болезни, не всегда комфортно делать самому. Эндокринолог выписывает пациенту медикаментозное лечение: таблетки, которые снижают сахар при диабете 2 типа и инъекции «Инсулина», которые делают при диабете 1 типа. Прием медикаментов ведется до нормализации состояния. Медикаменты не могут на 100% вылечить недуг, однако симптоматику снимают. Сахарный диабет излечим, но понадобятся усилия.

Развитие диабета можно предотвратить. Важен контроль уровня глюкозы в крови человека. При норме он не превышает 5,6 ммоль/л. Больным на сахарный диабет нужно лечить недуг, соблюдая режим дня:

  • ложиться спать не позже 22.00 часов;
  • больше бывать на свежем воздухе, отдыхать;
  • полезен отдых на море;
  • не участвовать в конфликтах;
  • заняться умеренными физическими нагрузками;
  • не перенапрягаться.

Вернуться к оглавлению

Остановить прогрессирование недуга поможет диетический рацион. Диета начинается из того, что человеку расписывается схема питания. Питаться нужно по часам, это даст возможность привести глюкозу в норму. Кроме того, в последующем не понадобится прием сильных медикаментов. Диета направлена на то, чтобы вылечить сахарный диабет или приостановить его развитие. Для этого нужно:

  1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  2. Не кушать жареной, острой, жирной, соленой и копченой пищи.
  3. Отказаться от консерваций (фабричных и покупных).
  4. Исключить баклажан, картофельные блюда.
  5. Ограничить в меню черешнею, дыни, экзотические фрукты.

Для разнообразия составлять примерное меню врачи советуют на 7 суток. В конце недели составляйте новое меню на следующие 7 суток. Это поможет разнообразить и обогатить рацион. В диетическом рационе разрешено использование продуктов:

  • мясных — курятины, до 120 г телятины, нежирной свинины;
  • овощей — до 100 г помидоров, огурцов, цветной и белокочанной капусты, бобов;
  • фруктов — по 50 г единоразово — яблок, груш, апельсинов, грейпфрута, сухофруктов без сахара;
  • ягод — красной смородины, клюквы, малины, черники;
  • морса, компота, кефира;
  • крупы — 120 г гречки, бурого риса, овсянки, пшенной и перловой крупы;
  • масла — 5—10 г оливкового и льняного.

Вернуться к оглавлению

Меню каждый составляет, опираясь на свой вкус. Вот примерный список блюд для лечения и профилактики СД:

Название
Блюдо
Завтрак Белковый омлет или овсяная каша.
1-й полдник Салат из яблока, груши и апельсина, заправленный йогуртом или запеченное яблоко с творогом.
Обед
  • суп с овощами или вегетарианский суп с грибами;
  • мясо или рыба, приготовленная на пару или тефтели из нежирного мяса;
  • запеченные овощи или салат из отварных либо сырых овощей, гречневая каша.
2-й полдник Овощные салаты или свежие фрукты.
Ужин Паровая куриная тефтеля несоленая и не перченая либо рагу с овощами.
Еда на ночь Стакан ряженки или кефира.

Еда готовится в отваренном и паровом виде. Разрешается делать перекусы в небольшом количестве. Соглашаясь на диетическое питание, больной понимает, что количество потребляемой пищи строго учитывается. Так порция супа не превышает 180 мл, каши и мяса — 120 г, тефтелей, гарнира — 130 г, хлеба — 30 г.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

Заведующий отделом прогнозирования и инноваций диабета Института диабета ФГБУ «Эндо­кринологический научный центр» Минздрава России, доктор медицинских наук Александр Майоров:

Все знают, что основным проявлением сахарного диабета считается повышение уровня глюкозы крови. На этапе преддиабета уровень глюкозы крови натощак ниже диабетического. У врачей это переходное состояние получило сложное название – нарушенная толерантность к глюкозе, при которой уровень глюкозы натощак составляет менее 7,0 ммоль/л, а через два часа после проведения нагрузочного теста, во время которого человеку дают выпить 75 г растворённой глюкозы, он находится в интервале 7,8–11,1 ммоль/л.

В последнее время людям с преддиабетом в профилактических целях назначают сахароснижающие препараты. Однако многочисленные исследования на эту тему показали: самые лучшие результаты даёт здоровый образ жизни.

В последние годы врачами введено ещё одно понятие – нарушенная гликемия натощак, при которой уровень глюкозы натощак составляет от 6,1 до 7,0 ммоль/л, а через два часа после нагрузки глюкозой находится в пределах нормы, то есть менее 7,8 ммоль/л.

И тот и другой диагноз отражают нарушение углеводного обмена и высокую вероятность развития диабета 2‑го типа. При этом никаких признаков заболевания (таких как жажда, сухость во рту, зуд кожи) на этой стадии ещё нет. Они появляются значительно позже, при высоком уровне глюкозы крови, когда сахарный диабет уже вступил в свои права.

Скрытые нарушения углеводного обмена также могут быть у тех, кто страдает ожирением, гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этим людям, а также всем лицам старше 45 лет необходимо как минимум раз в год проверять уровень глюкозы крови натощак, а в некоторых случаях проводить нагрузочный тест с глюкозой.

  • Избыточная масса тела и ожирение (индекс массы тела – более 25 кг/м²).
  • Наличие близких род­ственников с сахарным диабетом 2‑го типа.
  • Низкая физическая активность.
  • Гестационный сахарный диабет (во время беременности).
  • Рождение крупного ребёнка (более 4 кг).
  • Артериальная гипертензия (давление – более 140/90 мм рт. ст.).
  • Синдром поликистозных яичников (у женщин).

К сожалению, многие врачи не придают значения подобным показателям, отправляя пациента «погулять» до тех пор, пока в его анализах не появятся угрожающие значения.

У специалистов такое положение дел ничего, кроме огорчения, не вызывает. Ведь преддиабет – обратимое состояние, которое в 50% случаев может вернуться в норму. При одном условии: если человек кардинально изменит образ жизни и снизит избыточный вес, так как именно он во многом и приводит к развитию диабета.

Адекватная физическая нагрузка. Не менее 10 тысяч шагов в день. Полезны также регулярные (не реже трёх раз в неделю) занятия плаванием, танцами, катание на лыжах, велосипеде.

Сбалансированное питание, при котором нужно максимально сократить потребление жиров (жирного мяса, рыбы, птицы с кожей, сала, колбасных изделий, растительного и сливочного масла, жирных молочных продуктов, консервов, майонеза, кондитерских изделий, орехов, семечек), простых углеводов (сахара и сладостей), алкоголя.

А вот потребление овощей (кроме картофеля) нужно, наоборот, увеличить. Можно также питаться дробно – часто и понемногу, избегая чувства голода, который заставляет нас переедать. Кстати, по той же причине предлагается основной приём пищи перенести на утро и день, а не на вечер, как это принято у многих работающих граждан.

источник

We have a new user retention program available at our site, and have decided to give our users valuable rewards for free in order to value your important time as our visitor.

  • Paypal Cash (Up to 1000$)
  • Western Union transfer (Up to 1000$)
  • BestBuy gift cards (Up to 1000$)
  • Newegg gift cards (Up to 1000$)
  • Ebay gift cards (Up to 1000$)
  • Amazon gift cards (Up to 1000$)
  • Samsung Galaxy S10
  • Apple Iphone XS Max
  • And many more gifts

All you have to do is click the button below (GET REWARDS) and complete any offer listed, later on you will be able to choose your reward (limited quantity!):

Число людей с установленным диагнозом «сахарный диабет» постоянно растет. Можно сказать, что рост патологии во всем мире уже приобрел все признаки эпидемии. Основная причина возникновения СД – наличие в крови высокого уровня сахара, именно это провоцирует наличие в организме отклонений в функционировании. В статье рассмотрим, что такое начальная стадия сахарного диабета, как ее выявить и поможет ли это в лечении болезни.

Инсулин или гормон, вырабатываемый ПЖ, важен для контроля в крови уровня сахара.

Если имеется СД, это приводит к тому, что поджелудочная железа не может вырабатывать необходимое количество инсулина (в некоторых случаях его продуцирование полностью останавливается), или же данный гормон производится, но полноценно использовать организмом не может.

Диабет может быть двух видов:

  • Первого типа – бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, повреждены или отсутствуют.
  • Второго типа – отмечается у практического большинства пациентов с СД (более 90%). Патология характеризуется недостатком выработки инсулина или неправильной «реакцией» железы на вырабатываемый гормон.

При недостатке или полном отсутствии поступления в организме инсулина, растет уровень сахара в крови. Этот симптом можно назвать основным при СД. Помимо этого имеются и другие признаки, при наличии которых следует обратиться к специалисту и пройти необходимую диагностику.

Почему могут возникать скачки сахара в крови, читайте в статье.

Часто у пациентов возникает вопрос: Сахарный диабет начальная стадия, можно вылечить или нет?

Важно понимать, что диабет возникает в любом возрасте, в том числе у детей и даже у новорожденных. Поэтому, чем раньше выявлена патология и начато лечение, тем лучшим будет прогноз.

Причин возникновения патологии много. Но, к сожалению, большинство людей не могут вовремя распознать симптоматические проявления, свойственные начальному этапу развития СД.

Итак, как предотвратить сахарный диабет в начальной стадии? Рассмотрим несколько важных моментов, таких своеобразных «звоночков» развития болезни:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию. Когда растет уровень сахара, организм пытается всеми силами «бороться» с этим, в данном случае, вывести с уриной. Это приводит к полиурии, т.е. к учащенному мочеиспусканию, которое возникает не только днем, но и в ночное время, чем доставляет множеств неудобств человеку.
  2. Сильная жажда. Если человек часто ходит в туалет, это провоцирует обезвоживание и, соответственно, чувство жажды. Это состояние (при начальной стадии СД) отмечается у всех, даже у тех людей, которые раньше у себя не отмечали таких «позывов». Жажда сопровождается повышенной сухостью во рту.
  3. Усиление аппетита. Постоянное желание есть – характерный симптом СД 2 типа. Это связано с тем, что ПЖ производит инсулин в большом количестве, организм просто не способен его «переработать» по назначению. Когда в крови скапливается большое количество инсулина, это становится своеобразным «сигналом» для мозга, что нужна еда. Такие случаи могут возникать сразу после еды, когда человек только поел и его желудок полон.
  4. Онемение нижних и верхних конечностей. Высокий уровень сахара приводит к повреждению нервов и провоцирует развитие нейропатии диабетического типа. Основные ее симптомы – онемение и болезненность в пальцах рук и ног. Если своевременно начато лечение начальной стадии сахарного диабета, развитие данного нарушения останавливается. При нелеченной нейропатии болезненность усиливается, нарушается иннервация, возникают трофические язвы.
  5. Нарушения резкости зрения. Чаще всего отмечаются при СД 2 типа. Пациенты с начальной стадией данной болезни отмечают, что окружающие предметы стали нечеткими, как бы «в тумане» и размытыми. Данное отклонение пропадает при нормализации уровня сахара. Если не начать лечение, может формироваться ретинопатия (диабетическая), зрение будет снижаться, в особо сложных случаях человек может ослепнуть.
  6. Улучшение зрения. Отмечаются и такие случаи. Причина данного «восстановления» зрительной функции – повышенное увлажнение глаз. Поэтому, если появились признаки улучшенного зрительного восприятия, следует обратиться к врачу и сдать анализ крови на сахар.
  7. Снижение слуха. Согласно проведенным исследованиям, при росте уровня сахара, человек способен утратить до 30% от стандартного уровня звукового восприятия. Это связано с тем, что происходит повреждение кровеносных сосудов и нервов у ушах, что и приводит к снижению уровня слуха.
  8. Шелушение и зуд на коже. Повышенная сухость часто отмечается при наличии СД. Если после использования увлажняющих кремов симптомы не пропадают, следует посетить врача.
  9. Появление возрастных изменений. При СД, когда отмечается высокий уровень сахара, растет количество меланина и клеток кожи. Это ухудшает состояние и внешний вид кожных покровов, образуются темные пятна (локти, шея), усиливается пигментация.

Проявлению СД на ранней стадии хорошо и быстрее проявляются у женщин. Но данная проблема легко решается, если вовремя обратиться за консультацией.

Для определения уровня сахара в крови применяется глюкометр, как подобрать аппарат и какие виды бывают, описано в статье.

При наличии данной патологии, основное условие – запрет приема алкогольных напитков.

Употреблять вместо сахара следует сахарозаменители или вообще отказаться данного продукта.

О диете при выявленном СД можно узнать из статьи.

Предварительно нужно пройти обследование, сдать необходимые анализы и только потом специалист подберет способы лечения и составит лечебный рацион питания, с учетом продуктов, которые повышают сахар в крови, и которые способны его понизить.

В интернете имеется множество «проверенных» способов лечения данной стадии диабета, но не следует назначать их себе самостоятельно.

источник

При недостатке инсулина развивается опасное для жизни человека заболевание — сахарный диабет. Начальная стадия сахарного диабета — первая ступень к серьезным последствиям. Организм, если к нему человек внимательно прислушается, сообщит о начале сахарного диабета. Если начать лечение заболевания на ранних стадиях, избавиться от недуга возможно. Установить точный диагноз больному поможет врач-эндокринолог на основании полученных результатов анализов.

Чаще всего болезнь наступает, если у человека есть генетическая предрасположенность. При избыточном весе часто проявляется диабет. Пища, содержащая трансжиры, провоцирует разные болезни, в том числе СД. Начинающий сахарный диабет развивается у подростков, беременных, людей, старше 40, как следствие перенесенного вирусного заболевания.

Признаки начинающего сахарного диабета можно устранить без медицинского вмешательства, приложив максимум усилий. Ведь функционирование внутренних органов не сильно нарушено, но на этом этапе заболевания работа поджелудочной железы снижена на 1/5. Различают 2 главных признака СД:

Случается, что первые симптомы сахарного диабета схожи с иными признаками, поэтому самому определить заболевание затруднительно. Бывает так, что пациент игнорирует подозрительные изменения в состоянии. Так можно вовремя не распознать заболевание. Первые признаки диабета у детей и взрослых проявляются:

Симптомы диабета на ранней стадии иногда протекают скрыто. Тогда сложнее вовремя распознать и лечить недуг. На начальной стадии самому выявить СД практически невозможно. Однако признаки сахарного диабета хорошо просматриваются, когда человек следит за своим самочувствием и прислушивается к организму. У малышей и подростков начало болезни более выражено. У людей с излишним весом недуг может не подавать первых признаков вообще.

Узнать о развитии болезни поможет квалифицированный эндокринолог. Основываясь на диабетической симптоматике и данных осмотра пациента, диагност назначит анализы для подтверждения предварительного диагноза. Определять уровень глюкозы в больнице и дома помогает глюкометр. Посредством экспресс-теста можно определить уровень глюкозы. Сдавать анализ показано 2 раза: натощак и после еды. Обязательно проведение глюкозотолерантного теста: больной должен выпить глюкозу до еды. Спустя 1 час, врач сделает измерение уровня глюкозы в крови, который не должен превышать 7,8 ммоль/л). Данные гликолизированного гемоглобина связаны с уровнем глюкозы в крови человека. В случае повышенного уровня глюкозы есть большой риск начала сахарного диабета. Но это может быть разовое повышение. Понадобится анализ крови и мочи на сахар и ацетон (в здорового глюкоза в моче не присутствует).

Медикаментозное лечение назначает только врач-эндокринолог. При начинающем СД, кроме правильного питания, диабет лечится медикаментозным путем. Терапия заместительным лекарством, которое попадает в организм извне, помогает лишь на период приема. Инсулиновые инъекции, которые назначаются при болезни, не всегда комфортно делать самому. Эндокринолог выписывает пациенту медикаментозное лечение: таблетки, которые снижают сахар при диабете 2 типа и инъекции «Инсулина», которые делают при диабете 1 типа. Прием медикаментов ведется до нормализации состояния. Медикаменты не могут на 100% вылечить недуг, однако симптоматику снимают. Сахарный диабет излечим, но понадобятся усилия.

Развитие диабета можно предотвратить. Важен контроль уровня глюкозы в крови человека. При норме он не превышает 5,6 ммоль/л. Больным на сахарный диабет нужно лечить недуг, соблюдая режим дня:

  • ложиться спать не позже 22.00 часов;
  • больше бывать на свежем воздухе, отдыхать;
  • полезен отдых на море;
  • не участвовать в конфликтах;
  • заняться умеренными физическими нагрузками;
  • не перенапрягаться.

Остановить прогрессирование недуга поможет диетический рацион. Диета начинается из того, что человеку расписывается схема питания. Питаться нужно по часам, это даст возможность привести глюкозу в норму. Кроме того, в последующем не понадобится прием сильных медикаментов. Диета направлена на то, чтобы вылечить сахарный диабет или приостановить его развитие. Для этого нужно:

  1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  2. Не кушать жареной, острой, жирной, соленой и копченой пищи.
  3. Отказаться от консерваций (фабричных и покупных).
  4. Исключить баклажан, картофельные блюда.
  5. Ограничить в меню черешнею, дыни, экзотические фрукты.

Для разнообразия составлять примерное меню врачи советуют на 7 суток. В конце недели составляйте новое меню на следующие 7 суток. Это поможет разнообразить и обогатить рацион. В диетическом рационе разрешено использование продуктов:

  • мясных — курятины, до 120 г телятины, нежирной свинины;
  • овощей — до 100 г помидоров, огурцов, цветной и белокочанной капусты, бобов;
  • фруктов — по 50 г единоразово — яблок, груш, апельсинов, грейпфрута, сухофруктов без сахара;
  • ягод — красной смородины, клюквы, малины, черники;
  • морса, компота, кефира;
  • крупы — 120 г гречки, бурого риса, овсянки, пшенной и перловой крупы;
  • масла — 5—10 г оливкового и льняного.

Меню каждый составляет, опираясь на свой вкус. Вот примерный список блюд для лечения и профилактики СД:

Сахарный диабет в 21 веке распространяется так быстро, что приобрел статус неинфекционной эпидемии 21 века. Медициной сахарный диабет подразделяют на две различные категории: диабет 1 типа и диабет 2 типа. Как остановить диабет каждого типа, читайте далее в статье.

Как остановить диабет 1 типа?

Способ, как остановить диабет 1 типа, современная медицина еще не нашла. На сегодняшний день он считается неизлечимым. Его появление связано с тем, что поджелудочная железа не вырабатывает инсулин. Это нарушение самой иммунной системы, причины которого не выявлены и частично генетическая предрасположенность. Однако, в 2012 году израильскими учеными в ходе грандиозных исследований и экспериментов с участием больных сахарным диабетом 1 типа, были достигнуты некоторые результаты. Ученые выяснили, что диабет 1 типа поддается лечению на 3 стадии. Ученые искусственно создали вещество из цепи белков человека, которое способно отмоделировать иммунную систему и на ранних стадиях остановить диабет 1 типа. Исследования пока находятся в стадии разработки.

Как остановить диабет 2 типа?

Что касается диабета 2 типа, раньше этому заболеванию были подвержены пожилые люди. В настоящее время растет не только число заболевших диабетом 2 типа, но и расширилась возрастная группа пациентов, не исключением стали дети.

Диабет 2 типа констатируется у 90% всех заболевших диабетом. А его появление связано с тем, что организм неэффективно использует собственный инсулин. Это приводит к повышению уровня сахара в крови, отклонению его от нормы, и приводит к ужасным последствиям. Стоит задуматься — может быть легче предотвратить, чем пытаться остановить диабет?

Как остановить диабет 2 типа — правила

Можно сделать все, чтобы остановить его развитие, избежать ухудшения состояния и появления сосудистых проблем. Для этого больному необходимо перестроить свой взгляд на болезнь, понять, что нужно жить с постоянным чувством контроля ее развития. Тогда развитие сахарного диабета возможно остановить.

То, что организм неэффективно использует вырабатываемый им инсулин связано с тем, что человек ведет пассивный сидячий образ жизнь, употребляет в пищу слишком большое количество чистых жиров и сахара, имеет значительный переизбыток веса и курит.

Для того, чтобы остановить диабет, Вам необходимо утвердить следующие правила для своей повседневной жизни:

Режим питания и все, что с ним связано Вы можете составить себе сами, проанализировав информацию медицинских справочников, интернета и т.д. Но лучше получить квалифицированную помощь врача и список продуктов, запрещенных к употреблению при диабете, разрешенных в ограниченном количестве и разрешенных в любом количестве. А далее от Вас требуется составить свой рацион согласно этих рекомендаций. При этом воздержитесь от употребления калорийных продуктов на ночь.

Если Ваш образ жизни исключал пешие прогулки, посещение бассейна или тренажерного зала, то с диагнозом «диабет» Вам придется изменить это. 1 час в день — достаточное количество времени для того, чтобы удовлетворить минимальную потребность организма в движении.

Свою роль в борьбе с диабетом играет и прием медицинских препаратов. Для реализации этого правила необходимы консультация и рецепт врача.

Не пренебрегайте и некоторыми действенными методами народной медицины, чтобы остановить диабет:

  • 1 стакан воды перед едой;
  • свежие ягоды — брусника, клюква, калина, черника и т.д. помогут остановить диабет
  • травяной сбор для диабетиков.

Предотвращение диабета начните с выработки привычки регулярно проверять уровень сахара. Ведь диагностика на ранних стадиях и быстрое принятие мер может нормализовать уровень сахара и не допустить развитие диабета.

Диабет — это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз. Очень важно владеть полной информацией о методах профилактики этого заболевания и его основных симптомах, чтобы вовремя получить необходимое лечение. Именно поэтому в этой статье собраны самые эффективные советы для диагностики диабета на ранних стадиях. МедикФорум собрал семь важных показателей, которые помогут выяснить болезнь на раннем этапе.

На самом деле диагностировать диабет на ранних стадиях достаточно просто. Обычно в первую очередь подозрения на это заболевание появляются у тех людей, которые имеют кого-то из друзей или членов семьи, больных диабетом. Поэтому они начинают тщательнее заботиться о собственном здоровье и имеют больше шансов вовремя заметить первые тревожные звоночки.

Очень часто людям, которые злоупотребляют сладостями и вредным фаст-фудом, рекомендуют пересмотреть рацион и начать тщательно заботиться о своем здоровье с целью профилактики диабета. Впрочем, на самом деле такое предупреждение нельзя назвать полноценным и эффективным.

Если вы хотите кого-то предостеречь, лучше дать этому человеку эффективные советы для диагностики диабета на ранней стадии. Поверьте, что чем скорее вы обнаружите первые симптомы заболевания, тем больше шансов у вас будет на полное выздоровление.

Лучший метод борьбы с любым заболеванием — это своевременное его диагностирования. Если человек обладает полноценной информацией о симптомах и методах лечения болезни, то он имеет больше шансов вовремя получить врачебную помощь.

Обычно диабетом болеют люди в зрелом и пожилом возрасте, от 40 до 60 лет. В большинстве случаев человек может годами не догадываться о наличии заболевания, пока ему не диагностируют его во время обследования, или же пока болезнь не даст о себе знать из-за нарушения в работе других внутренних органов.

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое невозможно полностью вылечить. Оно характеризуется повышением уровня сахара в крови из-за неспособности организма продуцировать инсулин в должном количестве или инсулинорезистентность.

Для того, чтобы диагностировать диабет, необходимо сдать анализ крови. Человека считают диабетиком, если уровень сахара в ее крови превышает 125 мг / дл.

•Диабет 1-го типа: возникает тогда, когда поджелудочная железа перестает производить инсулин. Обычно он поражает детей и взрослых в молодом возрасте. Больным необходимо всегда придерживаться принципов правильного питания и регулярно делать инъекции инсулина.

•Диабет 2-го типа: возникает тогда, когда организм человека теряет способность усваивать и утилизировать инсулин. Болеют этим видом диабета обычно зрелые и пожилые люди, а также те, кто страдает от ожирения и ведут сидячий образ жизни. Больным диабетом 2-го типа назначают медикаменты для снижения уровня инсулина и сахара в крови, а также рекомендуют диету и регулярную физическую нагрузка.

•Гестационный сахарный диабет: он возникает во время беременности, когда гормоны «блокируют» действие инсулина. Этот вид диабета обычно беспокоит беременных женщин в возрасте от 25 лет, если они имеют склонность к перепадам кровяного давления (в частности гипертонии) или если они набрали очень много веса во время беременности.

Другими причинами развития гестационного сахарного диабета является генетическая предрасположенность женщины или заболевания под названием «синдром поликистоза яичников». Лечение этого вида заболевания также предусматривает сбалансированное питание и регулярную физическую нагрузку.

Если вы заметите один или несколько симптомов, стоит непременно обратиться к врачу для подтверждения диагноза с помощью анализа крови.

1. Слишком частые позывы в туалет

Если вы бегаете в туалет значительно чаще, чем раньше, это может свидетельствовать о диабете. Этот синдром в медицине известен как полиурия. Обычно диабетики испытывают частые позывы в туалет в ночное время, из-за чего у них возникают расстройства сна. Больным приходится просыпаться по несколько раз за ночь, чтобы посетить туалет, поэтому качество их ночного отдыха является достаточно низким. Обратите внимание, что количество выпитой за день жидкости никоим образом не влияет на частоту позывов в туалет при диабете.

Очень важно всегда следить за весом и избегать его резких перепадов. Вас должно насторожить резкий набор веса при регулярной физической нагрузке и соблюдении правильного рациона.

Если вы быстро набрали несколько лишних килограммов без видимых оснований, это может свидетельствовать о нарушениях в работе поджелудочной железы. Несмотря на то, что обычно этим синдромом страдают дети, иногда он поражает и взрослых.

3. Постоянное ощущение жажды

Диабетики всегда страдают из-за постоянного ощущения жажды и сухость во рту, независимо от того, сколько воды они выпивают в течение дня. Когда речь идет о эффективных советах для диагностики диабета на ранних стадиях, именно этот симптом нужно принять во внимание. Если вы постоянно получаете от организма сигналы о недостаточном количестве жидкости, это свидетельствует о нарушениях в работе важных органов и систем.

Поскольку диабетики очень часто ходят в туалет, организму необходимо восстановить водный баланс и пополнить запасы жидкости, которую он теряет при частом мочеиспускании.

Больным диабетом рекомендуется употреблять как можно больше обычной воды, натуральных соков и травяных чаев. Не стоит употреблять газированные сладкие напитки, кофе, алкоголь и пакетированные соки, ведь они могут только ухудшить самочувствие. Каким образом, спросите вы? Ответ очень прост — все эти напитки содержат большое количество сахара, а больным диабетом дополнительная глюкоза точно не нужна.

4. Постоянный зуд или ощущение покалывания в теле

Другим типичным признаком диабета, который не имеет непосредственного отношения к повышению уровня сахара в крови, является расстройство в работе сердечно-сосудистой системы. В медицине эти заболевания более известны как нервные расстройства, или невропатия. Узнать эти нарушения можно по неприятным покалываниям в конечностях и общей слабостью. Ночью эти симптомы обостряются и вызывают у больных сильный дискомфорт.

5. Сильное чувство усталости

Даже если вы получаете достаточное количество ночного отдыха и прекрасно расслабляетесь во время выходных, при диабете вы все равно будете страдать из-за постоянного чувства усталости и общего недомогания. Обратите внимание, что низкая работоспособность и апатия могут быть признаками диабета второго типа.

Когда речь идет о диагностике диабета именно на ранних стадиях, стоит вспомнить о проблемах со зрением, которые часто беспокоят диабетиков. На самом деле у больных диабетом зрение ухудшается столь стремительно, что вполне здоровому человеку могут быстро понадобиться линзы или очки.

Как только вам диагностировали диабет, непременно и сразу обратитесь к окулисту. Врач назначит вам препараты для профилактики расстройств зрения, в частности ретинопатии (повреждение сетчатки не воспалительного характера). Если вовремя не принять профилактических мер, со временем это может привести к частичной или полной слепоте.

Например, если во время приготовления пищи или выполнения каких-либо других домашних дел человек порезался, а рана после этого долго не заживает и гноится, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Обычно медленное заживление ран свидетельствует о диабете.

Диабетики страдают от расстройства в работе органов сердечно-сосудистой системы, именно поэтому они значительно дольше восстанавливаются после полученных травм.

Ранее ученые создали новый тест для выявления диабета.

источник

Читайте также:  Нормы содержания глюкозы в крови при сахарном диабете
Рейтинг
( Пока оценок нет )