Гипотония — пониженное артериальное давление, это пониженный тонус сосудов,состояние когда давление опускается ниже 105/70. При этом человек может испытыватьслабость, головокружение, головную боль. При резком понижении АД возможны обмороки.Когда снижен тонус сосудов человек может испытывать апатию, вялость, недостатоксил — это защитная реакция организма. Люди имеющие склонность к понижению давлениясчитаются гипотониками.
Артериальноедавление (АД) — величина, которая показывает силу давления крови, выталкиваемойсердечной мышцей, на стенки сосудов. В норме верхнее давление обычно бываетот 100 до 120, а нижнее 60 — 80. Если давление понижается регулярно, то этоуже говорит о болезни. Если несмотря на давление ниже границы нормы (100-60мм рт. столба), вы прекрасно себя чувствуете, беспокоиться не о чем, это физиологическаягипотония, ваша индивидуальная норма АД. Если же гипотония дает о себе знатьголовокружением, звоном в ушах, головной болью и даже обмороками, то надо пройтиобследование.
Гипотония считается болезнью при продолжительном состоянии, которое характеризуетсяуровнем систолического (верхнего) давления ниже 90 мм рт столба, а диастолического(нижнего) давления ниже 60 мм рт столба. При этом человек испытывает слабость,усталость. Если же у вас постоянно 90/60 мм рт ст при которых вы прекрасно себячувствуете, то вы не гипотоник, это ваше нормальное давление, хотя предрасположенностьк гипотонии есть.
Но гипотония не всегда является болезнью, многие заболевания могут сопровождатьсяпониженным давлением, например такие болезни, как туберкулез, язва желудка,отравления, в том числе алкоголем. Пониженное давление может возникать и у здоровыхлюдей, при расслаблении после сильных физических и психологических перегрузок,при перегрузках у спортсменов.
Гипотония бывает первичной и вторичной. Важным фактором развития первичнойгипертонии считается наследственная предрасположенность. Ее развитию способствуютдлительное нервное напряжение, неполноценное питание, недостаток важнейших витаминов,железа, микроэлементов, частые инфекционные заболевания.
Вторичная гипотония возникает вследствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда,ряда болезней дыхательной системы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстнойкишки, холецистита, хронического гепатита, болезней щитовидной железы.
Обычно от гипотонии страдают молодые женщины, девушки — подростки. Склоннык ней и молодые женщины 30 -40 лет, занимающиеся умственным трудом. Частенькоу гипотоников темнеет в глазах при резкой смене положения с горизонтальногона вертикальное. С возрастом давление обычно стабилизируется. По мере старенияорганизма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стеноксосудов. Поэтому после 50 -55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога.Артериальная гипотония с возрастом может перерасти в гипертонию.Не занимайтесь самолечением, не принимайте самостоятельно никакие таблетки отгипотонии, следует проконсультироваться с врачом.
Причинами гипотонии могут быть:
- Хроническая усталость, рабочие и учебные перегрузки, длительный стресс,депрессия;
- Длительное пребывание на солнце в жаркую погоду. Организм с потом теряетмного жидкости, для сохранения водного баланса часть жидкости в организмекомпенсируется за счет крови, тонус сосудов уменьшается, что приводит к падениюартериального давления; люди с пониженным давление метеозависимы. Они плохопереносят жару и скачки атмосферного давления.
- Резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, климата;
- Недостаток таких витаминов как С, Е и витаминов группы В;
- Спровоцировать падение давления может прием некоторых прераратов — приемсердечных лекарств, больших доз антибиотиков, некоторых спазмолитиков и обезболивающих;
Повысить низкое артериальное давление поможет
- Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хужекофе, при этом не вредит сердцу.
- Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстрактазеленого чая;
- 30 — 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока иливоды;
- 25 — 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под языкположите таблетку глицина;
- повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 -3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; авот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
- съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
- поднимает АД натуральные тонизирующие средства — настойка элеутерококка,левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 — 30 капель2 — 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можновызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 — 3 недель, затем месяц перерыв;
- Контрастный душ с утра — хороший способ тренировки сосудов и профилактикигипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
- Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения.Спите не менее 7 — 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физическиеупражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно — сосудистую систему.
- Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давлениепадает из-за недостстка жидкости в организме,
- Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовойобласти и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассажтакже полезен при гипотонии.
- Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом иверхней губой, на мизинцы сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтясо стороны безымянного пальца.
При пониженном давлении противопоказаны голодные диеты — кровообращиние и безтого замедленное замедляется еще больше, что может спровоцировать приступ.
Лучшим способом нормализовать давление является лечение травами (фитотерапия).Сборы трав пижмы, тысячелистника, бессмертника, стальника колючего и других.Возьмите по 2 стол. ложки каждого растения ( предварительно высушенных и измельченных).Перемешайте, возьмите 1 стол. ложку полученного сбора, залейте кипятком, настаивайтенекоторое время. Пейте по половине стакана утром и перед обедом в течении месяца.Плюс приготовьте смесь из 4 лимонов, 200 граммов меда, 50 грамм грецких орехов, 40 гр сока алое, если нет аллергии на цветочнуюпыльцу добавьте 1 чайную ложку цветочной пыльцы. Принимайте по 2 столовыхложки такой смеси на ночь в течении месяца.
Сахарный диабет — группа заболеваний, связанных с недостатком гормона инсулина или нарушением его взаимодействия с организмом. По этой причине наблюдается постоянное увеличение числа сахара в крови, что приводит, в свою очередь, к нарушению всех видов обмена веществ.
Диабету подвержены не только люди, но и некоторые животные, к примеру, кошки. Первые описания этого состояния относятся ко II веку до нашей эры. Этим заболеванием страдают 1-3% популяций. Всего на 2002 год зарегистрировано около 120 миллионов заболеваний.
Каждые 10-15 лет число больных удваивается, относясь во многом за счет числа бедных стран. Тем самым проблема становится медицинско-социальной. Различают несколько видов диабета, самыми распространенными считаются первый и второй тип.
Широкое распространение заболевание привело к тому, что многие знают о его существовании, но слабо представляют причины возникновения, ход заболевания. Рассмотрим же основные мифы о сахарном диабете.
Сахарный диабет может передаваться от одного человека к другому. К счастью, диабет не передается как простуда через воздух, или как другие — через пищу. Однако не следует забывать, что у человека есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию, а так же, что малоподвижный образ жизни и пищевые излишества, вкупе с ожирением значительно повышают риск данного заболевания.
Шоколад и сладости нельзя употреблять диабетикам, их чрезмерное потребление может вызвать заболевание. На самом деле больные сахарным диабетом вполне могут употреблять шоколад и другие сладости без ущерба для себя. Однако следует соблюдать внимательность — ведь это источник легкоусвояемых углеводов, поэтому количество сладкого не должно превышать допустимые нормы рационального питания. Также желательно соотнести прием такой пищи с физической активностью. Для профилактики диабета важно не простое ограничение сладкого, а регулярное движение, правильное питание и контроль за собственным весом.
Больные сахарным диабетом должны питаться особой пищей. Правила составления пищевого рациона на каждый день для больного человека ничем не отличаются от обычных правил. Жиры следует ограничить, особенно следует опасаться жиров, которые модифицируются структурно в ходе приготовления пищи, например при жарке. Надо ограничить прием соли и сахара, обеспечить достаточное количество фруктов, овощей, витаминов, твердых сортов злаковых, которые дадут клетчатку. Опыт международных исследований показал, что питание, базирующееся на специальных продуктах с заменителями глюкозы, не дает ожидаемого действия. После потребления таких продуктов уровень глюкозы в крови все равно повышается, к тому же сами продукты намного дороже, а входящий в их состав сорбитол (заменитель сахара) обладает к тому же слабительным эффектом.
Больной сахарным диабетом должен избегать пищи, богатой крахмалом: картофеля, макаронных и хлебобулочных изделий. Нельзя ограничивать потребление продуктов, содержащих крахмал! Ведь такая пища является источником не только углеводов, но и витаминов и пищевых волокон, которые требуются организму для нормальной жизнедеятельности. Главное — контролировать объем и количество таких продуктов. Для большинства диабетиков вполне приемлемо принимать в течении недели 3-4 блюда, богатых крахмалом.
Люди с диабетом более подвержены простудным заболеваниям. Статистика говорит о том, что острыми респираторными заболеваниями болеет столько же среди больных диабетом, как и среди прочих людей. Но при острых формах простуды у диабетиков уровень глюкозы может значительно повышаться, что может, в свою очередь, привести к развитию кетоацидоза. Особенно это критично для больных 1-м типом диабета.
Лечение инсулином несет больше вреда, чем пользы, так как это лекарство вызывает атеросклероз сосудов, повышение давление и увеличение массы тела. Ученые на данный момент не могут клинически подтвердить роль инсулина в развитии атеросклероза или повышения давления. Исследования показали, что эффективный уровень глюкозы в крови диабетиков по уровню своей пользы значительно превосходит возможные неприятности от набора лишнего веса. Так что не стоит бояться употребления общепринятого лекарства.
Больные сахарным диабетом могут употреблять фрукты в неограниченном количестве. Фрукты действительно очень полезны, так как содержат много минералов, клетчатки и витаминов. Но некоторые из них очень богаты сахарами и при их частом употреблении возможно значительное повышение уровня глюкозы в крови. Данные о возможном потреблении фруктов, количестве и частоте должен предоставлять лечащий врач.
При превышении уровня гликогемоглобина (А1С) 8% следует изменить режим лечения. Возможность осложнений при диабете напрямую связано с контролем уровня глюкозы в крови. Американские врачи рекомендуют, чтобы уровень А1С не превышал 7% (у здорового человека этот показатель не превышает 6%). Но для пациентов с 1-м типом диабета даже при нормальном уровне глигогемаглобина есть высокий риск гипогликемии, связанный с резким падением уровня глюкозы в крови. Поэтому больным сахарным диабетом лучше согласовать индивидуально свой целевой уровень глюкозы с лечащим врачом.
Сахарным диабетом можно заболеть, если есть много сахара. Вовсе не чрезмерное потребление сахара является причиной возникновения диабета. Несмотря на присутствие в названии сладкого вещества, причиной диабета является недостаток или отсутствие специального гормона инсулина, который помогает сахару поступать в клетки из крови. Откуда сахар, спросите Вы? Дело в том, что при потреблении пищи та преобразуется в вещество наподобие сахара, но это совсем не тот продукт, который мы употребляем в пищу или вместе с чаем. При занятиях спортом и правильном питании сахар и сладкое вполне можно есть. Однако всегда требуется сохранять меру, поддерживая нужный баланс углеводов, белков и жиров, которые поступают в организм в течение дня.
При заболевании диабетом сразу появляется плохое самочувствие. Напротив, многие больные даже не подозревают о своем заболевании. Но в этом таится опасность — ведь если не лечить заболевание, то разрушению будут подвергаться кровеносные сосуды, другие органы. Даже если при постановке неутешительного диагноза самочувствие нормальное, все равно необходимо пройти курс лечения. Ведь вред от диабета может появиться не сразу, а спустя несколько лет. Последствиям же заболевания могут подвергнуться сердце, нервные клетки, исправить ситуацию будет уже сложно. Так что стоит довериться врачу, выслушать его установки на лечение.
Возможна легкая форма диабета. Многие больные, ориентируясь на свое самочувствие, полагают, что их форма диабета легкая. На самом деле диабет легким не бывает. Иногда нет нужды делать уколы инсулином и принимать лекарства, но болезнь все равно надо держать под наблюдением.
При диабете нельзя заниматься спортом, так как это может привести к осложнениям. Нет никаких запретов на занятия спортом для больных диабетом. Наоборот, врачи даже поощряют активную жизнь. Регулярные тренировки как раз помогут сдержать развитие заболевания, при этом организм сможет эффективнее усваивать инсулин. Естественно, возможны индивидуальные отклонения, поэтому все же лучше посоветоваться с доктором.
Если уровень глюкозы в крови менее 8%, то курс лечения менять не стоит. Любое лечение ставит своей целью стабилизировать содержание глюкозы в крови на нормальном уровне около 7%. Поэтому приближение к этому показателю минимизирует риск осложнений, в число которых входят болезни глаз, повреждения нервных клеток. Стоит подобрать такое лечение, которое даст результат максимально близкий к желаемому.
Если у меня в роду не было диабетиков, то и мне ничего не грозит. Бывает, что рождаются люди уже предрасположенные к диабету. Однако чаще человек переносит это заболевание, хотя ни у кого из родных его не было. На развития диабета большое влияние может оказать вес человек и его образ жизни.
Консультация на тему ДАВЛЕНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ & за манинила постоянно низкое давление &
Сахарный диабет и повышенное артериальное давление. Давление при сахарном диабете очень &
Диета при сахарном диабете первого типа & сахара в крови, более низкое артериальное давление &
Необходимо контролировать давление & При сахарном диабете часто развивается эректильная &
Как уберечь почки при сахарном диабете & Если Ваше давление выше 130/80 & Низкое: Капуста &
Что происходит в организме при сахарном диабете второго типа. Как уже говорилось выше, при &
Органы дыхания при сахарном диабете у & нитевидный пульс, низкое артериальное давление &
& при сахарном диабете 2 типа, лечение сахарного диабета 2 типа, прием инсулина, давление при &
Артериальное давление при сахарном диабете и беременности. Нормальными следует считать &
Если при сахарном диабете i типа & т.е. низкое содержание & и систолическое давление.
& Питание при сахарном диабете & с врачем.У моих дочек обеих низкое давление &
Народные средства при сахарном диабете & Высокое давление Низкое давление Аритмии
Юлия спросил в Здоровье и Красота : Можно ли есть мед при сахарном диабете? Для людей &
& и без того низкое давление. А & также при авитаминозе и задержке мочи, сахарном диабете.
Потеря сознания при сахарном диабете. Одно & у него наблюдается низкое артериальное давление.
& повысить низкое сердечное давление: 100/40 или 120/50? (пульс 55-65). При & о сахарном диабете, его &
& для лечения гипертонии при сахарном диабете & измерять артериальное давление, а при его &
& почек, экскреция которой усиливается при & Дебре-Фанкони, глюкозо-фосфат-аминовом диабете и &
Лечение гипертонии при сахарном диабете & и повышенное артериальное давление &
& арт. давление,при сахарном диабете 2-ой гр. & было ли у вас низкое давление?что делали в &
& что употребление при сахарном диабете & с 13 до 4,5 единиц, а давление & несравненно более низкое &
& гипотонии (низкое артериальное давление, ниже цифр & молочнокислая кома ) при сахарном диабете &
Давление постоянно скачет, то низкое то & на 60, при этом аритмия, ком… У мамы низкое давление &
При сахарном диабете 2 типа часто наблюдается нарушение циркадных ритмов синтеза инсулина и &
Форум: Вопросы эндокринологу. Вопрос: повышенное давление и отёчность при сахарном диабете
Питание при сахарном диабете 2 типа диета & и повышенное артериальное давление. Эти &
При сахарном диабете он или вообще & артериальное давление. При & Гипогликемия — низкое &
При сахарном диабете происходит развитие макро-и & Артериальное давление низкое, пульс частый &
А если засыпаю, то это низкое давление. То есть при резком понижении уровня сахара падает и &
Для больных сахарным диабетом гипертония представляет собой больший фактор риска, чем для остальных людей. У них повышение артериального давления может быть связано с поздними осложнениями диабета, такими, как ангиопатии, нефропатии.
Cегодня подробно остановимся на тонкостях самоконтроля артериального давления. Измерительные приборы для этого есть у многих дома, но нужно знать, как правильно ими пользоваться, чтобы получать точные результаты измерений. Напомним, что у больных сахарным диабетом величина АД не должна превышать 130/85 мм ртутного столба, в противном случае ускоряется развитие поздних осложнений диабета.
Кровяное давление внутри кровеносных сосудов обеспечивает продвижение по ним крови. Повышение систолического давления выше 140 мм рт. ст., а диастолического — выше 90 мм рт. ст. называется гипертонией. Снижение систолического давления ниже 110 мм рт. ст. и диастолического ниже 66 мм рт. ст. называется гипотонией.
Изменения артериального давления встречаются при многих заболеваниях. Кратковременное повышение его может наблюдаться при большой физической нагрузке, особенно у нетренированных лиц, при психическом возбуждении, употреблении алкоголя, крепкого чая, кофе, при неумеренном курении и сильных болевых приступах. Длительное повышение артериального давления отмечается при гипертонической болезни, многих заболеваниях почек (нефриты, сосудистый нефросклероз), ряде заболеваний эндокринной системы, некоторых пороках сердца и др.
Иногда повышается только систолическое давление, в то время как диастолическое остается нормальным или понижается, что приводит к значительному возрастанию пульсового давления. Это наблюдается при недостаточности клапана аорты, тиреотоксикозе, в меньшей степени — при анемии, атеросклерозе.
Понижение артериального давления может отмечаться как конституциональная особенность у лиц астенического телосложения, особенно в вертикальном положении, — так называемая ортостатическая гипотония. Как патологический симптом гипотония может наблюдаться при многих острых и хронических инфекциях, туберкулезе, аддисоновой болезни и др. Резкое падение артериального давления возникает при обильных кровопотерях, шоке, коллапсе, инфаркте миокарда. Иногда снижается только систолическое давление, тогда как диастолическое остается нормальным или даже повышается, что приводит к уменьшению пульсового давления и наблюдается при миокардитах, экссудативном и слипчивом перикардите, когда резко снижается сердечный выброс и соответственно падает систолическое давление. Уменьшение пульсового давления наблюдается при сужении устья аорты.
С годами многие люди начинают все чаще испытывать на своем самочувствии те или иные признаки изменения артериального давления. Причем эта симптоматика может быть абсолютно одинаковой и при повышении, и при понижении АД. Чтобы разобраться в причинах, прибегают к измерению артериального давления.
Что лежит в основе этого метода диагностики? Величина давления в артериальной системе ритмически колеблется, достигая наиболее высокого уровня в период систолы, и снижается в момент диастолы (систола — сокращение, сжатие сердца; диастола — его растягивание, расширение).
Величину артериального давления выражают в миллиметрах ртутного столба. Нормальное систолическое (максимальное) давление колеблется в пределах 100—140 мм рт. ст., диастолическое (минимальное) давление — в пределах 60—90 мм рт. ст. Разница между систолическим и диастолическим давлением называется пульсовым давлением; в норме оно равно 40—50 мм рт. ст.
Артериальное давление можно измерить прямым и непрямым способом. При прямом измерении игла или канюля, соединенная трубкой с манометром, вводится непосредственно в артерию. Этот метод широкого распространения не получил и применяется в основном в кардиохирургии.
Для измерения артериального давления непрямым способом существует три метода: аускультативный, пальпаторный и осциллографический. В повседневной практике наиболее распространен аускультативный метод. Он позволяет измерить и систолическое, и диастолическое артериальное давление. Измерение производится с помощью аппарата сфигмоманометра.
Различают ртутные (аппараты Рива-Роччи) и мембранные, или пружинные, сфигмоманометры, нередко в обиходе называемые тонометрами. Последний состоит из ртутного или пружинного манометра, который резиновыми трубками соединяется с манжетой и резиновым баллоном для нагнетания воздуха. В баллоне (груше) у места отхождения трубки имеется специальный вентиль, позволяющий регулировать поступление воздуха в манометр и манжету и удерживать давление воздуха в них на желаемом уровне. Более точен ртутный манометр (аппарат Рива-Роччи), он представляет собой сосуд с ртутью, в который опущена тонкая стеклянная трубка, прикрепленная к шкале с миллиметровым делением от 0 до 300.
Для измерения давления выбирают помещение, свободное от шумов, чтобы можно было отчетливо и ясно слышать биение пульса. Обычно давление измеряют на плечевой артерии. Левую руку помещают на стол. При этом надо следить за тем, чтобы локоть и сфигмоманометр по возможности располагались примерно на уровне сердца. На обнаженное плечо обследуемого накладывают манжету и закрепляют на нем. Манжета должна прилегать свободно, чтобы между нею и кожей проходил всего один палец. Край манжеты, в который вделана резиновая трубка, должен быть обращен книзу и располагаться на 2—3 см выше локтевой ямки. После закрепления манжеты обследуемый удобно укладывает руку ладонью вверх; мышцы руки должны быть расслаблены.
Далее находят по пульсации плечевую артерию в локтевом сгибе, прикладывают к ней фонендоскоп, закрывают вентиль сфигмоманометра и накачивают воздух в манжету и манометр. Высота давления воздуха в манжете, сдавливающей артерию, соответствует уровню ртути на шкале аппарата Рива-Роччи или определенному показателю пружинного сфигмоманометра. Воздух накачивают в манжету с помощью груши правой рукой до показания давления не менее 180—200 мм рт. ст. Если при этих показателях давления слышна пульсация, то следует продолжать подкачивать воздух в манжету до полного исчезновения шума пульсации и дополнительно повысить давление воздуха на 20—30 мм рт. ст.
После этого пальцами правой руки медленно вращают винт клапана против часовой стрелки. Открывая таким образом вентиль, начинают медленно выпускать воздух из манжеты: падение давления в последней должно происходить со скоростью 2—4 мм рт. ст. в секунду. Одновременно фонендоскопом выслушивают плечевую артерию и следят за показанием шкалы манометра. Когда давление в манжете станет чуть ниже систолического, начинают ясно и отчетливо выслушиваться звуки-тоны, синхронные с деятельностью сердца. Звук первого удара пульса артерии и есть показатель систолического давления. Момент, при котором пульс больше не слышен, регистрируется на манометре как показатель диастолического давления.
При измерении артериального давления необходимо учитывать, что показания его изменяются в зависимости от положения тела человека в момент измерения (лежа, стоя, сидя), времени суток, физических упражнений, принятия пищи, питья и многих других факторов. Кроме того, манжета может быть неправильно надета, в результате чего трудно расслышать и первую, и последнюю пульсацию. Стрелка манометра должна возвращаться в нулевое, исходное положение. В противном случае могут быть получены неправильные показания давления.
Для получения исключительно точных показаний артериального давления воздух в манжету следует нагнетать только правой рукой. Выпуск воздуха из манжеты необходимо производить медленно, так как ускоренный сброс воздуха из манжеты приводит к неточному измерению АД. Чтобы исключить неправильные показания, необходимо убедиться в том, что слуховые вкладыши стетоскопа чистые и трубки не повреждены. Манометр следует хранить в чистом и сухом месте, недоступном для детей, не ронять и не допускать небрежного с ним обращения. В этом случае манометр будет надежно служить вам многие годы.
Пальпаторным методом определяется только систолическое давление. При измерении давления этим методом во время медленного выпускания воздуха из манжеты сфигмоманометра пальпируют лучевую артерию. Как только давление в манжете станет чуть ниже систолического, появятся первые слабые пульсовые удары.
Артериальная осциллография используется в лечебно-профилактических учреждениях, она более информативна и позволяет врачам составить более полное представление о состоянии сердечно-сосудистой системы.
Определение артериального давления любым из непрямых методов может сопровождаться некоторым завышением уровня систолического давления по сравнению с истинной величиной, поскольку при сжатии сосуда приходится преодолевать сопротивление, которое оказывают сама сосудистая стенка и окружающие ее ткани. Кроме того, на уровень систолического давления может влиять гидравлический удар, возникающий в слепом конце сосуда при столкновении пульсовой волны с артерией, суженной манжеткой.
Любой метод диагностики, в том числе и измерение артериального давления, — это не более чем источник информации для принятия правильного решения. В начале материала я перечислил множество причин, из-за которых АД может быть ненормальным, поэтому только врач должен определить конкретную причину и назначить лечение. В последние годы многие люди обзаводятся личным тонометром и сами контролируют свое давление. Это хорошо, особенно если человек подвержен частым колебаниям АД. Но нельзя допускать, чтобы медицинский прибор превратился в мартышкины очки, чтобы вы, не выяснив причин повышенного и пониженного давления, сразу глотали таблетки.
Самоконтроль должен служить подспорьем лечащему врачу для выяснения динамики вашего самочувствия и для правильного, точного назначения лечения. Сегодня наиболее популярны среди населения и медработников аппараты для измерения кровяного давления и пульса широкого спектра исполнения: от традиционных стрелочных с манжетами на предплечье до цифровых электронных с памятью и печатающими устройствами, с графическими дисплеями и памятью, снимающих показания на запястье или пальце. Точность таких аппаратов составляет +/- 2 %, а компактность, современный дизайн, удобство, многофункциональность и простота пользования делают их весьма привлекательными для людей, постоянно следящих за своим давлением.
Б. СГУДИМОВ, профессор.
Журнал Здоровье и успех, № 3 за 1997 год.
Читайте также: как правильно измерять артериальное давление.
Добрый вечер. Я – гипотоник-диабетик, и страдаю от этого уже давно. Но пить таблетки для меня мучение, я их просто не переношу. Можно ли обойтись без пилюль, как повысить давление при сахарном диабете?
Ответ на вопрос:
Здравствуйте Евгений Леонидович.
Вам лучше всего пройти обследование, чтобы определить причину гипотонии и воздействовать непосредственно на нее. Конечно, можно попробовать различные травяные настои, но эффекта от них вряд ли можно дождаться.
Помните, что пониженное артериальное давление, как и повышенное, опасно для диабетика, так как при гипотонии ухудшается кровоснабжение и разрушаются ткани. Поэтому рекомендуется пройти обследование, а потом курс лечения.
Также чтобы повысить давление при сахарном диабете без таблеток, Вы можете попробовать отдохнуть, а еще лучше – поспать.
Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие больны сахарным диабетом.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство методик и препаратов от сахарного диабета. Вердикт таков:
Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался — болезнь резко усиливалась.
Единственный препарат, который дал значительный результат — это Дифорт .
На данный момент это единственный препарат, который способен полностью излечить сахарный диабет. Особенно сильное действие Дифорт показал на ранних стадиях развития сахарного диабета.
Мы обратились с просьбой в Министерство Здравоохранения:
И для читателей нашего сайта теперь есть возможность
получить Дифорт БЕСПЛАТНО!
Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Дифорт.
Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте , вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Как поднять низкое давление у пожилого человека? Очень частый вопрос, тревожащий большую часть населения. Такое состояние (гипотония) причиняет намного меньше страданий, нежели повышенное артериальное давление (гипертония). В основном какого-то определенного лечения не требуется. Самый лучший вариант – утренняя гимнастика и небольшая кружка только что сваренного кофе. Стоит учесть, что эта рекомендация только для тех людей, чье состояние не носит патологического характера.
Гипотония у пожилых людей может являться либо нормальным состоянием, либо патологией. Иногда она возникает совершенно у здорового населения, поэтому многие врачи не придают данному состоянию особого значения, что является неверным решением.
Гипотензия в пожилом возрасте может привести к неприятным последствиям:
Стоит выделить пациентов, которые находятся в группе риска:
- находящиеся на реабилитации после тяжелой болезни;
- пожилые люди после оперативного вмешательства;
- долгое нахождение в лежачем состоянии;
- прием некоторых медицинских препаратов.
Снижение артериального давления в пожилом возрасте может вызвать ряд сердечно-сосудистых заболеваний и иных отклонений. Каждый специалист должен различать патологическую гипотонию от физиологической.
- Гипотония ставится еще до десяти лет и продолжается до конца жизни.
- Пониженное давление проявляется только в утренние часы.
- Заболевание обнаруживается в юности.
- На протяжении всего дня уровень давления придерживается низкой границы.
За медицинской помощью следует обращаться, если возникают следующие симптомы:
- сильные головокружения, сопровождающиеся тошнотой;
- покалывание в конечностях;
- руки и ноги пациента постоянно холодные;
- чувство депрессии или апатии не покидает;
- возникновение беспричинного страха;
- частые мигрени;
- нехватка воздуха.
К самому тяжелому последствию можно отнести гипотонический криз. Во время приступа человек может потерять сознание, пульс еле прощупывается, а тело покрывает холодный пот. В пожилом возрасте пережить такое состояние очень тяжело.
Для того чтобы справиться со снижением артериального давления в утренние часы нужно:
- полноценно высыпаться;
- забыть о резких подъемах (просыпаться следует постепенно);
- после сна принимать душ (лучше, если он будет контрастным);
- плотно завтракать (даже если не хочется);
- больше времени уделять прогулкам (кроме слишком жаркого периода).
При возникновении патологической гипотонии в обязательном порядке необходима медицинская консультация. Врач должен выяснить причины такого состояния и действовать непосредственно на них.
В большинстве случаев к таким причинам относят:
- Внутренние кровотечения различной этиологии.
- Эссенциальная гипотония.
- Нарушения эндокринной системы.
При сбоях в эндокринной системе в организме пациента наблюдается недостаток некоторых гормонов. Когда все в норме, остается предполагать, что это нейроциркулярная гипотония.
Определенных препаратов для лечения гипотонии не существует. Есть медикаменты, которые прописываются в период гипотонического криза, но они не подходят для облегченной формы болезни.
Лечащий врач может назначить пирацетам. Курс лечения составит около месяца. С дозировкой определяется доктор. Если через месяц не наблюдается положительных результатов, специалист отменяет лекарственное средство.
К самым популярным средствам для повышения артериального давления можно отнести:
- Различные формы цитрамона.
- Алька-прим.
- Хофитол.
К самым доступным средствам относят кофеин. Многие гипотоники спасаются им при возникновении неприятных симптомов.
Также многие врачи советуют изменить свой рацион, чтобы нормализовать артериальное давление.
Первый пункт, который должен в обязательном порядке соблюдаться – это употребление чистой воды в количестве двух литров в день. Ко второму пункту можно отнести дробное питание. Количество приемов пищи колеблется до 5-7 раз в сутки. Голод категорически исключен.
Гипотоникам следует включать в свой рацион следующие продукты:
- солености, орехи, а также сельдь;
- из специй – чилийский перец, острую паприку, имбирный порошок и горчицу;
- натуральные сорта кофе или крепко заваренный чай, утром полезно выпивать кружку теплого какао;
- витамин С и В3.
Каждый гипотоник в пожилом возрасте должен знать список лекарственных сборов, которые справляются с данной проблемой:
- Спиртовая настойка элеутерококка.
- Настойка женьшеневого корня.
- Чай из зверобоя.
- Экстракт плодов боярышника.
- Валериана.
- Чай с добавлением мелиссы.
Неправильная дозировка или выбранное средство может еще больше понижать артериальное давление, что плохо скажется на здоровье.
Сахарный диабет, в связи с его широкой распространенностью и постоянным ростом заболеваемости, требует проведения адаптации больных к новому образу жизни.
Диетическое питание с множеством ограничений, необходимость постоянного применения медикаментов для коррекции уровня сахара, ухудшают психологическое состояние больных.
В связи с этим диабетикам показан комплекс реабилитационных мероприятий для того, чтобы сохранить работоспособность и поддерживать высокое качество жизни при этой болезни.
Медицинская реабилитация проводится с помощью подбора нужного комплекса лечения – дозы инсулина или таблетированных антидиабетических препаратов влечебных учреждениях квалифицированными специалистами – врачами-эндокринологами.
Реабилитационные мероприятия включают также изучение больными основных принципов поддержания целевого уровня глюкозы в крови, методики проведения инъекций инсулина, правил использования глюкометров или визуальных тест-полосок, кратность проведений исследования крови на основные показатели углеводного обмена, а также признаков осложнений сахарного диабета.
Вторым направлением медицинской реабилитации больных сахарным диабетом является составление лечебной диеты, которая соответствует возрасту, а также индивидуальному уровню физической активности. Диетическое питание предполагает полное исключение сахарозы и белой муки, а также всех продуктов с высоким гликемическим индексом,
Больной должен знать методику расчета содержания углеводов в продуктах, а также владеть правилами правильной замены одних видов пищевых ингредиентов на другие. Помощь диабетикам в этом могут оказать специальные презентации в виде ppt файлов, представленные в интернет-пространстве, а также памятки, выдаваемые врачами-эндокринологами.
Особенности диеты при сахарном диабете состоят в таких рекомендациях:
- Дробное питание.
- Небольшие порции.
- Распределение рациона по калорийности: завтрак 20%, обед 30%, ужин 20%, три перекуса по 10%.
- Физиологическая норма белка.
- Снижение животных жиров, холестерина и поваренной соли.
- Включение продуктов липотропного действия: тофу, творог, овсяная крупа, нежирное мясо.
- Достаточное содержание овощей, ягод, при включении фруктов и заменителей сахара их учитывают в общей норме углеводов.
Бытовая и производственная реабилитации при сахарном диабете предполагают получение специальных навыков, которые позволяют больным, не прибегая к посторонней помощи, вести активный образ жизни, соответствующий их состоянию.
Основные задачи восстановления пациентов с использованием дозированных физических нагрузок состоит в поддержании нормальной массы тела, а при диабете 2 типа – снижение ее избытка, а также в улучшении усвоения глюкозы в мышечной ткани.
При правильном использовании физических упражнений можно предотвратить осложнения сахарного диабета, улучшить работу органов дыхания, сердца и сосудов, нормализовать психологическое и эмоциональное состояние, провести восстановительное лечение нарушений микроциркуляции и повысить чувствительность тканей к инсулину.
Мышечные сокращения, особенно при нагрузках, требующих выносливости снижают уровень глюкозы, катехоламинов, триглицеридов в крови. При этом понижается артериальное давление и увеличивается ток крови по мелким кровеносным сосудам, что повышает обменные процессы и питание органов, снижается риск остеопороза.
Если план физических реабилитационных мероприятий составлен неправильно, или больной самостоятельно повышает рекомендованные ему нагрузки, то это может вызывать такие осложнения, как:
- Гипогликемия.
- Повышение уровня глюкозы.
- При диабетической ретинопатии повышается риск кровоизлияний в сетчатку.
- При нейропатии образуются язвенные дефекты.
- Повышается риск гипертонических кризов или ишемии миокарда.
Проведение реабилитации начинают нередко после выведения больного из комы. У таких больных в течении первой недели проявляется резкая слабость, поэтому используются самые простые упражнения в виде 3-5 кратного повторения на основные группы мышц, которые чередуются с дыхательными. Может быть назначен массаж конечностей или воротниковой зоны.
Такой простой комплекс нормализует состояние нервной системы, сердца, артериального давления. После него рекомендуется проведение аутогенной тренировки в течение 10 минут.
В дальнейшем больным может быть назначена облегченная программа ходьбы или занятий на велотренажерах. Такие нагрузки выполняются на протяжении месяца.
Главным условием реабилитации больных диабетом является регулярность занятий. Если провести перерыв более, чем на 2 дня, то это снижает чувствительность мышечной ткани к инсулину, которая была достигнута предыдущими тренировками.
Продолжительность занятия должна быть не меньше получаса. При этом разминка — около 10 минут, а заключительная часть – 7 минут. Занятия должны быть 4 раза в неделю в оптимальном индивидуальном ритме.
Основной комплекс рекомендован при диабете с легким течением или средней тяжести, могут быть начальные признаки ангиопатии, гипертонии, ишемической болезни сердца, ожирения, артропатии без резкого ограничения движений в суставах.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Противопоказаны тренировки таким категориям больных:
- Тяжелое течение диабета с развитием коматозных состояний.
- Ангиопатии с трофическими нарушениями.
- Диабетическая стопа.
- Сниженное зрение при диабетической ретинопатии.
- Артериальная гипертония или ишемическая болезнь сердца в 3 стадии.
- Миокардит, аритмия, аневризмы сосудов.
- Тахикардия при ЧСС больше 100 в состоянии покоя, мерцательная аритмия.
- Тромбофлебит.
Также не проводится основной вид физических нагрузок больным после 65 лет, при значительных колебаниях уровня глюкозы в крови, при недостаточности функции почек, при выраженном негативизме больного и нежелании заниматься физкультурой.
Чаще всего используется для проведения занятий лечебная ходьба, велотренажеры, легкий бег, танцы. Не рекомендуются: борьба, альпинизм, поднятие штанги.
Физическая реабилитация при сахарном диабете не должна вызывать повышения сахара в крови, ее не проводят, если концентрация глюкозы выше 11 ммоль/л, а также при появлении кетонов в моче. При отсутствии кетонов тренировка возможна, но ее результат может изменить показатели глюкозы как в сторону увеличения, так и уменьшения.
Для профилактики гипогликемии обязательно измерение уровня сахара до и после нагрузки, а также через 2 часа после занятия. С собой обязательно должны быть напитки в виде фруктовых соков или газированных напитков, чтобы быстро поднять гликемию.
Для того, чтобы правильно составить программу по физической реабилитации проводится предварительное полное обследование с определением основных показателей компенсированности сахарного диабета, а также степени тренированности, наличия сопутствующей патологии, ЭКГ в покое и после нагрузки.
Больным сахарным диабетом до начала реабилитационных мероприятий с использованием дозированных физических нагрузок показаны консультации невропатолога, окулиста, проведение стресс-тестов на велоэргометре.
Медицина крайне отрицательно относится к использованию больными диабетом парной бани, горячего душа или ванны в сочетании с физическими нагрузками, категорически запрещен алкоголь, нельзя заниматься летом на открытом солнце.
Такие сочетания повышают риск повреждения сосудов и кровоизлияния в сетчатку глаза и головной мозг.
Физическая реабилитация детей с сахарным диабетом предполагает выбор занятий, которые нравятся ребенку. Это может быть бег, футбол или волейбол, занятия конным спортом, езда на велосипеде, баскетбол, теннис, аэробика или бадминтон.
Игровые виды спорта всегда предпочтительнее для ребенка, при отсутствии противопоказаний можно выбрать любой вид физических нагрузок, за исключением марафонского бега, силовых видов спорта, тяжелой атлетики, подводного плавания, сноубординга. Диабетикам не рекомендуются горные лыжи и скалолазание.
Неоднозначным видом спорта для детей является плавание, так как такой вид нагрузки у детей может повысить или резко снизить уровень сахара, что требует его рекомендовать с большой осторожностью детям с нестабильными показателями гликемии.
Физическая нагрузка при сахарном диабете для детей назначается по таким правилам:
- В дни свободные от занятий, в те же часы, в которые проводятся тренировки должна быть максимальная физическая активность.
- Частота занятий в неделю – 4-5 раз.
- Перед занятием нужно поесть за 1,5 -2 часа.
- Первые занятия должны быть 10-15 минут, доводя до 40 минут при диабете 1 типа. При втором варианте болезни длительность можно увеличить до 1 часа.
- До нагрузки нужно измерить сахар – если от меньше 5,5 ммоль/л, а также если появился в моче ацетон, то заниматься нельзя.
Ребенку при себе нужно иметь сок, бутерброд, конфету, а также запас воды. Во время нагрузок нужно внимательно следить за самочувствием, а после занятий минимум 10-15 минут отдохнуть.
При сахарном диабете с поражениями сосудов, суставов, а также при ожирении и полинейропатии назначается лечебный массаж. Он улучшает ток крови и лимфы, предотвращает боль и утомляемость при ходьбе, ускоряет восстановление мягких тканей, повышает амплитуду движений в суставах.
Противопоказаниями для проведения массажа является острые осложнения диабета, трофические повреждения кожи, обострение артропатии, а также сопутствующих соматических заболеваний.
При заболеваниях нижних конечностей в виде полинейропатии сегментарный массаж проводится в пояснично- крестцовом отделе. Массаж стоп можно проводить только в начальных стадиях. При ожирении рекомендуется общий массаж. При поражениях рук массажируют воротниковую зону. При значительных нарушениях кровообращения используется точечный массаж.
Физиотерапевтическое лечение больных сахарным диабетом проводится с такими целями:
- Стимуляция выработки инсулина и торможение секреции контринсулярных гормонов.
- Предупреждение инсулинорезистентности.
- Стабилизация течения диабета.
- Поддержание компенсированности показателей углеводного и липидного обмена
- Профилактика диабетических осложнений
Для этого применяются синусоидально модулированные токи на область проекции поджелудочной железы, лекарственный электрофорез никотиновой кислоты на область сниженного кровоснабжения при полинейропатии, используют переменное магнитное поле, лазерную терапию, УВЧ и ультразвук.
Проводится также фонофорез и дарсонвализация. Для лечения сосудистой патологии головного мозга может быть назначен электросон, а также гальванизация или электрофорез магния на воротниковую зону.
Бальнеологическое лечение проводится в виде углекислых, сульфидных и жемчужных ванн при температуре 36 градусов 12 — 15 минут. Для лечения поражения конечностей назначают ножные вихревые ванны. При отсутствии нарушений температурной чувствительности могут использоваться локальные аппликации парафина или озокерита на суставы или стопы, кисти.
Так как все эти процедуры являются нагрузочными, то после них рекомендуется отдых не менее 1 часа.
Противопоказано физиотерапевтическое лечение при наличии острых инфекционных болезней, обострения сопутствующих заболеваний внутренних органов, при декомпенсации кровообращения, почечной недостаточности, риска развития гипогликемической или диабетической комы, артериальной гипертонии 3 стадии. Видео в этой статье расскажет как о диабете, так и способах лечения и реабилитации.
- Стабилизирует уровень сахара надолго
- Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
Узнать больше…
Диабет 2 типа диагностируется у 90-95% всех диабетиков. Следовательно, это заболевание намного более распространено, чем диабет 1 типа. Приблизительно 80% больных диабетом 2 типа имеют избыточный вес, т. е. их масса тела превышает идеальную как минимум на 20%. Причем их ожирение обычно характеризуется отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища. Фигура становится похожей на яблоко. Это называется абдоминальное ожирение.
Основная цель работы сайта Diabet-Med.Com — предоставить эффективный и реалистичный план лечения диабета 2 типа. Известно, что от этого недуга отлично помогает голодание и напряженные физические упражнения по несколько часов в день. Если вы готовы соблюдать тяжелый режим, то колоть инсулин точно не понадобится. Тем не менее, больные не желают голодать или «вкалывать» на занятиях физкультурой, даже под страхом мучительной смерти от осложнений диабета. Мы предлагаем гуманные способы, чтобы понизить сахар в крови до нормы и стабильно поддерживать его низким. Они щадящие по отношению к пациентам, но при этом весьма эффективные.
Рецепты блюд для низко-углеводной диеты при диабете 2 типа получите здесь
Ниже в статье вы найдете эффективную программу лечения диабета 2 типа:
- без голодания;
- без низко-калорийных диет, еще более мучительных, чем полное голодание;
- без каторжных занятий физкультурой.
Научитесь у нас, как контролировать диабет 2 типа, застраховаться от его осложнений и при этом все время чувствовать сытость. Голодным ходить не придется. Если вам понадобятся уколы инсулина, то научитесь делать их абсолютно безболезненно, и дозировки будут минимальные. Наши методики позволяют в 90% случаев эффективно лечить диабет 2 типа и без инъекций инсулина.
Известная поговорка: “у каждого свой диабет”, т. е. у каждого больного он протекает по-своему. Поэтому эффективная программа лечения диабета может быть только индивидуальной. Тем не менее, ниже расписана общая стратегия лечения диабета 2 типа. Ее рекомендуется использовать как фундамент для построения индивидуальной программы.
Эта заметка является продолжением статьи “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Пожалуйста, прочитайте сначала базовую статью, иначе здесь что-то может оказаться непонятным. Ниже расписаны нюансы эффективного лечения, когда уже точно поставлен диагноз диабет 2 типа. Вы научитесь хорошо контролировать это тяжелое заболевание. Для многих больных наши рекомендации — это шанс отказаться от уколов инсулина. При диабете 2 типа режим питания, физкультуры, приема таблеток и/или инсулина сначала определяется для больного с учетом тяжести его заболевания. Потом он все время корректируется, в зависимости от ранее достигнутых результатов.
Прежде всего, изучите раздел “С чего начать лечение диабета ” в статье “Диабет 1 или 2 типа: с чего начать”. Выполните перечень действий, которые там указаны.
Эффективная стратегия лечения диабета 2 типа состоит из 4-х уровней:
- Уровень 1: Низко-углеводная диета.
- Уровень 2: Низко-углеводная диета плюс физическая активность по методике занятий физкультурой с удовольствием.
- Уровень 3. Низко-углеводная диета плюс физкультура плюс таблетки от диабета, которые повышают чувствительность тканей к инсулину.
- Уровень 4. Сложные, запущенные случаи. Низко-углеводная диета плюс физкультура плюс уколы инсулина, в сочетании с таблетками от диабета или без них.
Если низко-углеводная диета понижает сахар в крови, но не достаточно, т. е. не до нормы, — подключают второй уровень. Если и второй не позволяет полностью компенсировать диабет — переходят на третий, т. е. добавляют таблетки. В сложных и запущенных случаях, когда диабетик слишком поздно начинает заниматься своим здоровьем, задействуют четвертый уровень. Вводят столько инсулина, сколько понадобится, чтобы привести сахара в крови в норму. При этом старательно продолжают питаться по низко-углеводной диете. Если диабетик прилежно соблюдает диету и занимается физкультурой с удовольствием, то обычно дозы инсулина требуются небольшие.
Низко-углеводная диета абсолютно необходима всем больным диабетом 2 типа. Если продолжать кушать продукты, перегруженные углеводами, то нечего и мечтать взять диабет под контроль. Причина диабета 2 типа — организм плохо переносит углеводы, которые вы потребляете в пищу. Диета с ограничением углеводов в рационе быстро и мощно понижает сахар в крови. Но все же многим диабетикам ее оказывается не достаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме, как у здоровых людей. В таком случае, рекомендуется сочетать диету с физической активностью.
- Физкультура при сахарном диабете. Как заниматься физкультурой с удовольствием
- Оздоровительный бег трусцой, плаванье и другие кардио-тренировки
- Бодибилдинг (силовые тренировки) при диабете 1 и 2 типа
- Как сочетать аэробные и анаэробные физические упражнения
- Для больных диабетом с осложнениям — упражнения с легкими гантелями
При диабете 2 типа нужно интенсивно выполнять лечебные мероприятия, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу. Благодаря этому, процесс “выгорания” ее бета-клеток затормозится. Все мероприятия направлены на то, чтобы улучшить чувствительность клеток к действию инсулина, т. е. снизить инсулинорезистентность. Лечить диабет 2 типа инъекциями инсулина приходится только в редких тяжелых случаях, не более 5-10% больных. Об этом будет подробно рассказано в конце статьи.
- Прочитайте статью «Инсулинорезистентность«. Там же описано, как бороться с этой проблемой.
- Убедитесь, что у вас точный глюкометр (как это сделать), а потом каждый день несколько раз измеряйте свой сахар в крови.
- Особое внимание уделяйте контролю своего сахара в крови после еды, но и натощак тоже.
- Перейдите на низко-углеводную диету. Питайтесь только разрешенной пищей, строго избегайте запрещенных продуктов.
- Занимайтесь физкультурой. Лучше всего заняться бегом трусцой по методике кайфового оздоровительного бега, специально для больных диабетом 2 типа. Физическая активность вам жизненно необходима.
- Если низко-углеводной диеты в сочетании с физкультурой оказывается недостаточно, т. е. сахар после еды у вас все равно повышенный, то добавьте к ним еще прием таблеток Сиофор или Глюкофаж.
- Если все вместе — диета, физкультура и Сиофор — помогают недостаточно, то только в этом случае придется еще и колоть продленный инсулин на ночь и/или утром натощак. На этом этапе без врача не обойтись. Потому что схему инсулинотерапии составляет врач-эндокринолог, а не самостоятельно.
- Ни в коем случае отказывайтесь от низко-углеводной диеты, что бы ни говорил доктор, который будет назначать вам инсулин. Почитайте, как составить схему инсулинотерапии при диабете. Если видите, что врач назначает дозы инсулина «с потолка», а не смотрит ваши записи результатов измерений сахара в крови, то не пользуйтесь его рекомендациями, а обратитесь к другому специалисту.
Имейте в виду, что в подавляющем большинстве случаев, инсулин приходится колоть только тем больным диабетом 2 типа, которые ленятся заниматься физкультурой.
- Низкокалорийное сбалансированное питание
- Низко-углеводная диета
- Уколы инсулина
- Таблетки, понижающие сахар
- Не выше 5,2-6,0 ммоль/л
- Нормальный сахар после еды — до 11,0 ммоль/л
- Важнее контролировать сахар натощак, чем после еды
- Проверить глюкометр на точность. Если оказалось, что глюкометр врет — выбросить его и купить взамен другой, точный
- Регулярно посещать врача, сдавать анализы
- Оформить инвалидность для получения бесплатного инсулина и других льгот
- Все перечисленные лекарства, и их нужно прекратить принимать
- Манинил, Глидиаб, Диабефарм, Диабетон, Амарил, Глюренорм, НовоНорм, Диаглинид, Старликс
- Относятся к группам производных сульфонилмочевины и глинидов (меглитинидов)
- Стимулируют поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина
- Такой эффект дают таблетки, понижающие сахар
- Болезнь перешла в тяжелый диабет 1 типа
- Организм не усваивает пищу из-за осложнений на почки
- Низко-углеводная диета
- Сбалансированное питание, как у здоровых людей
- Низкокалорийная диета, нежирные продукты
- Плохое качество водопроводной питьевой воды
- Сидячий образ жизни
- Ожирение, которое развивается с годами
- Питание неподходящими продуктами, перегруженными углеводами
- Все перечисленное, кроме плохого качества водопроводной воды
- Плохая чувствительность клеток к действию инсулина
- Порча инсулина из-за неправильного хранения
- Принудительное лечение диабетиков некачественным инсулином
- Научиться получать удовольствие от занятий физкультурой
- Не кушать жирную пищу — мясо, яйца, сливочное масло, кожицу птицы
- Перейти на низко-углеводную диету
- Все перечисленное, кроме “не кушать жирную пищу”
- Иметь домашний тонометр, измерять давление раз в неделю
- Раз в полгода сдавать анализы на “хороший” и “плохой” холестерин, триглицериды
- Сдавать анализы крови на С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген, сывороточный ферритин
- Не кушать красное мясо, яйца, сливочное масло, чтобы не повышать холестерин
- Все перечисленное, кроме “не кушать красное мясо, яйца, сливочное масло”
- Читать протоколы лечения диабета, утвержденные МинЗдравом, а также медицинские журналы
- Следить за клиническими испытаниями новых лекарств, понижающих сахар
- По показателям глюкометра выяснить, какие методы понижают сахар, а какие нет
- Лучше всего помогают травяные сборы от диабета, составленные по народным методам
Не принимайте таблетки — производные сульфонилмочевины. Проверьте, относятся ли таблетки от диабета, которые вам назначили, к классу производных сульфонилмочевины. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию, раздел “Действующие вещества”. Если окажется, что вы принимаете производные сульфонилмочевины, то откажитесь от них.
Почему эти лекарства вредны, рассказано здесь. Вместо их приема, контролируйте свой сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты, физической активности, таблеток Сиофор или Глюкофаж, а если понадобится, то и инсулина. Эндокринологи любят назначать комбинированные таблетки, которые содержат производные сульфонилмочевины + метформин. Перейдите с них на “чистый” метформин, т. е. Сиофор или Глюкофаж.
Тщательно изучите статью “Как снизить дозировки инсулина. Что такое быстрые и медленные углеводы”. Если вам приходится сильно наращивать дозы инсулина — значит, вы делаете что-то не то. Нужно остановиться, обдумать и что-то поменять в своих лечебных мероприятиях.
Ключевая идея в том, чтобы подобрать физические упражнения, которые доставляют вам удовольствие. Если это сделать, то вы будете тренироваться регулярно ради удовольствия. А нормализация сахара в крови и улучшение здоровья — это “побочные эффекты”. Доступным вариантом физкультуры с удовольствием является оздоровительный бег по методике книги “Ци-бег. Революционный способ бегать — с удовольствием, без травм и мучений”. Я горячо его рекомендую.
В лечении диабета 2 типа существуют два чудо-средства:
- Низко-углеводная диета
- Оздоровительный бег по методике книги “Ци-бег”.
Низко-углеводную диету мы подробно обсуждаем здесь. По этой теме на нашем сайте есть много статей, потому что это основной метод, чтобы контролировать диабет 1 и 2 типа. Что касается бега, то чудо заключается в том, что можно бегать и при этом не мучиться, а наоборот получать удовольствие. Нужно лишь научиться бегать грамотно, и книга в этом замечательно поможет. Во время бега в организме вырабатываются «гормоны счастья», которые дают кайф, как наркотики. Оздоровительный бег по методике Ци-бег» подходит даже для людей, у которых проблемы с суставами. Идеально чередовать пробежки с занятиями на тренажерах в спортзале. Если вам больше нравится не бег, а плаванье, теннис или велоспорт и вы можете себе это позволить — на здоровье. Лишь бы занимались регулярно.
Если вы попробовали низко-углеводную диету по нашим рекомендациям и убедились, что она реально помогает, то попробуйте также и “Ци-бег”. Сочетайте низко-углеводную диету и физкультуру. Этого оказывается достаточно для 90% больных диабетом 2 типа, чтобы обойтись без инсулина и таблеток. Вы сможете поддерживать свой уровень глюкозы в крови идеально нормальным. Имеется в виду сахар после еды не выше 5,3-6,0 ммоль/л и гликированный гемоглобин не выше 5,5%. Это не фантастика, а реальная цель, которую можно достигнуть за несколько месяцев.
Физические упражнения повышают чувствительность клеток тела к действию инсулина. Это очень важно для больных диабетом 2 типа. Таблетки Сиофор или Глюкофаж (действующее вещество метформин) оказывают такое же действие, но во много раз слабее. Эти таблетки обычно приходится назначать диабетикам, которые ленятся заниматься физкультурой, несмотря на все уговоры. Мы также используем метформин в качестве третьего средства, если низко-углеводная диета и физкультура недостаточно помогают. Это последняя попытка в запущенных случаях диабета 2 типа обойтись без инсулина.
Диабет 2 типа в 90% случаев можно полностью контролировать и без уколов инсулина. Средства и методы, которые мы перечислили выше, отлично помогают. Тем не менее, если диабетик слишком поздно “берется за ум”, то его поджелудочная железа уже пострадала, и собственного инсулина вырабатывается недостаточно. В таких запущенных ситуациях, если не делать уколы инсулина, сахар в крови все равно будет повышенный, и осложнения диабета не за горами.
В лечении диабета 2 типа инсулином есть следующие примечательные моменты. Во-первых, инсулин обычно приходится колоть ленивым больным. Как правило, выбор такой: инсулин или физкультура. Еще раз призываю вас заняться оздоровительным бегом с удовольствием. Также полезны силовые тренировки в спортзале, потому что они повышают чувствительность клеток к инсулину. С высокой вероятностью, благодаря занятиям физкультурой, инсулин можно будет отменить. Если и не получится полностью отказаться от уколов, то дозировки инсулина точно снизятся.
Во-вторых, если вы начали лечить свой диабет 2 типа инсулином, то это ни в коем случае не значит, что теперь можно перестать соблюдать диету. Наоборот, строго придерживайтесь низко-углеводной диеты, чтобы обходиться минимальными дозировками инсулина. Хотите еще уменьшить дозировки инсулина — занимайтесь физкультурой и постарайтесь похудеть. Чтобы избавиться от избыточного веса, может понадобиться на низко-углеводной диете ограничивать также потребление белка. Прочитайте наши материалы, как делать уколы инсулина безболезненно и как похудеть при диабете.
В-третьих, больные диабетом 2 типа обычно до последнего откладывают начало терапии инсулином, и это очень глупо. Если такой больной внезапно и быстро умирает от инфаркта, то можно сказать, что ему повезло. Потому что бывают варианты и хуже:
- Гангрена и ампутация ноги;
- Слепота;
- Мучительная смерть от почечной недостаточности.
Это осложнения диабета, которых не пожелаешь и злейшему врагу. Так вот, инсулин — чудесное средство, которое спасает от близкого знакомства с ними. Если очевидно, что без инсулина не обойтись, то начинайте его колоть побыстрее, не тяните время.
- Лечение диабета инсулином: начните отсюда. Виды инсулина и правила его хранения.
- Какой инсулин колоть, в какое время и в каких дозах. Схемы для диабета 1 типа и диабета 2 типа.
- Инсулиновые шприцы, шприц-ручки и иглы к ним. Какие шприцы лучше использовать.
- Лантус и Левемир — инсулин продленного действия. Нормализуем сахар утром натощак
- Ультракороткий инсулин Хумалог, НовоРапид и Апидра. Человеческий короткий инсулин
- Как разбавлять инсулин, чтобы точно колоть низкие дозы
- Лечение ребенка с диабетом 1 типа разбавленным инсулином Хумалог (польский опыт)
- Инсулиновая помпа: за и против. Помповая инсулинотерапия
В случае наступления слепоты или ампутации конечности у диабетика обычно оказывается еще несколько лет инвалидности. За это время он успевает хорошо обдумать, каким был идиотом, когда вовремя не начал колоть инсулин… Относиться к этому способу лечения диабета 2 типа нужно не «ой, инсулин, какой кошмар», а «ура, инсулин!».
Давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций, чтобы на практике показать, какой может быть реальная цель лечения. Пожалуйста, сначала изучите статью “Цели лечения диабета”. В ней содержится основная информация. Ниже описаны нюансы постановки целей лечения при диабете 2 типа.
Предположим, у нас есть больной диабетом 2 типа, которому удается контролировать сахар в крови с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием. У него получается обходиться без таблеток от диабета и инсулина. Такому диабетику следует стремиться поддерживать свой сахар в крови на уровне 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л до, во время и после еды. Он сможет достигнуть этой цели, планируя заранее приемы пищи. Ему следует пробовать съедать разное количество низко-углеводных продуктов, пока он определит оптимальный размер своих трапез. Нужно научиться составлять меню для низко-углеводной диеты. Порции должны быть такого размера, чтобы человек вставал из-за стола сытым, но не переевшим, и при этом сахар в крови оказывался нормальным.
Цели, к которым вам нужно стремиться:
- Сахар через 1 и 2 часа после каждого приема пищи — не выше 5,2-5,5 ммоль/л
- Глюкоза в крови по утрам натощак не выше 5,2-5,5 ммоль/л
- Гликированный гемоглобин HbA1C — ниже 5,5%. Идеально — ниже 5,0% (наименьшая смертность).
- Показатели «плохого» холестерина и триглицеридов в крови — в пределах нормы. «Хороший» холестерин — может быть и выше нормы.
- Артериальное давление все время не выше 130/85 мм рт. ст., гипертонических кризов нет (может понадобиться еще прием добавок от гипертонии).
- Атеросклероз не развивается. Состояние кровеносных сосудов не ухудшается, в т. ч. в ногах.
- Хорошие показатели анализов крови на сердечно-сосудистый риск (С-реактивный протеин, фибриноген, гомоцистеин, ферритин). Это более важные анализы, чем холестерин!
- Падение зрения прекращается.
- Память не ухудшается, а наоборот улучшается. Мыслительная деятельность — тоже.
- Все симптомы диабетической нейропатии бесследно проходят в течение нескольких месяцев. В том числе, диабетическая стопа. Нейропатия — полностью обратимое осложнение.
Предположим, он попробовал питаться по низко-углеводной диете, и в результате этого у него сахар в крови после еды оказывается 5,4 — 5,9 ммоль/л. Врач-эндокринолог скажет, что это отлично. Но мы скажем, что это все же выше нормы. Исследование 1999 года показало, что в такой ситуации риск инфаркта повышен на 40%, по сравнению с людьми, у которых сахар в крови после еды не превышает 5,2 ммоль/л. Такому больному мы настоятельно порекомендуем заняться физкультурой с удовольствием, чтобы еще снизить свой сахара в крови и довести его до уровня здоровых людей. Оздоровительный бег — очень приятное занятие, да еще и творит чудеса в нормализации сахара в крови.
Если не удается уговорить больного диабетом 2 типа заниматься физкультурой, то ему назначают таблетки Сиофор (метформин) в дополнение к низко-углеводной диете. Препарат Глюкофаж — это тот же Сиофор, но продленного действия. Он намного реже вызывает побочные эффекты — вздутие живота и диарею. Также доктор Бернстайн считает, что Глюкофаж понижает сахар в крови в 1,5 раза эффективнее, чем Сиофор, и это оправдывает его более высокую цену.
Рассмотрим более сложный случай диабета 2 типа. Пациент — диабетик с большим стажем — следует низко-углеводной диете, принимает метформин и даже занимается физкультурой. Но его сахар в крови после еды все равно остается повышенным. В такой ситуации, чтобы понизить сахар в крови до нормы, нужно сначала выяснить, после какой трапезы сахар в крови повышается сильнее всего. Для этого проводят тотальный контроль сахара в крови в течение 1-2 недель. И потом экспериментировать со временем приема таблеток, а также пробовать заменять Сиофор на Глюкофаж. Прочитайте здесь, как контролировать повышенный сахар утром натощак и после еды. Точно так же можно действовать, если у вас сахар повышается обычно не по утрам, а в обед или вечером. И только если все эти мероприятия плохо помогают, то приходится начинать колоть “продленный” инсулин 1 или 2 раза в сутки.
Предположим, больному диабетом 2 типа все же пришлось лечится “продленным” инсулином на ночь и/или по утрам. Если он соблюдает низко-углеводную диету, то дозы инсулина ему потребуются небольшие. Поджелудочная железа продолжает вырабатывать собственный инсулин, хоть его и не достаточно. Но если сахар в крови слишком падает, то поджелудочная железа автоматически отключает выработку инсулина. Это означает, что риск тяжелой гипогликемии низкий, и можно стараться понижать сахар в крови до 4,6 ммоль/л ±0,6 ммоль/л.
В тяжелых случаях, когда поджелудочная железа уже успела совсем “выгореть”, больным диабетом 2 типа требуются не только уколы “продленного” инсулина, но и инъекции “короткого” инсулина перед едой. У таких пациентов по сути та же ситуация, что и при диабете 1 типа. Схему лечения диабета 2 типа инсулином назначает только врач-эндокринолог, не делайте этого самостоятельно. Хотя почитать статью “Схемы инсулинотерапии” в любом случае будет полезно.
Специалисты согласны, что причиной диабета 2 типа является в первую очередь инсулинорезистентность — снижение чувствительности клеток к действию инсулина. Утрата поджелудочной железой способности вырабатывать инсулин происходит только на поздних стадиях заболевания. В начале диабета 2 типа в крови циркулирует избыточное количество инсулина. Но он плохо понижает сахар в крови, потому что клетки мало чувствительны к его действию. Предполагается, что ожирение вызывает инсулинорезистентность. И наоборот — чем сильнее инсулинорезистентность, тем больше инсулина циркулирует в крови и тем быстрее накапливается жировая ткань.
Абдоминальное ожирение — это особый тип ожирения, при котором жир накапливается на животе, в верхней части тела. У мужчины, у которого развилось абдоминальное ожирение, окружность талии окажется больше окружности бедер. У женщины с той же проблемой окружность талии будет равна 80% или более окружности бедер. Абдоминальное ожирение вызывает инсулинорезистентность, и они усиливают друг друга. Если поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать достаточно инсулина, чтобы покрыть повышенную потребность в нем, возникает диабет 2 типа. При диабете 2 типа инсулина в организме не мало, а наоборот в 2-3 раза больше нормы. Проблема в том, что клетки плохо реагируют на него. Стимулировать поджелудочную железу вырабатывать еще больше инсулина — это тупиковый путь лечения.
Подавляющее большинство людей в условиях сегодняшнего изобилия пищи и малоподвижного образа жизни склонны к развитию ожирения и инсулинорезистентности. По мере накопления жира в организме, нагрузка на поджелудочную железу постепенно повышается. В конце концов, бета-клетки не справляются с выработкой достаточного количества инсулина. Уровень глюкозы в крови становится выше нормы. Это в свою очередь оказывает дополнительное токсичное действие на бета-клетки поджелудочной железы, и они массово гибнут. Так развивается диабет 2 типа.
Читайте также статью «Как инсулин регулирует сахар в крови у здоровых людей и что меняется при диабете«.
Лечение диабета типа 1 и типа 2 во многом похожее, но имеет и существенные различия. Понимание этих различий является ключом к успешному контролю сахара в крови. Диабет 2 типа развивается более медленно и мягко, чем диабет 1 типа. Сахар в крови при диабете 2 типа редко поднимается до “космических” высот. Но все равно без тщательного лечения он остается повышенным, и это вызывает развитие осложнений диабета, которые приводят к инвалидности или смерти.
Повышенный сахар в крови при диабете 2 типа нарушает проводимость нервов, повреждает кровеносные сосуды, сердце, глаза, почки и другие органы. Поскольку эти процессы обычно не вызывают явных симптомов, то диабет 2 типа называют “тихим убийцей”. Явные симптомы могут проявиться, уже когда повреждения стали необратимыми — например, почечная недостаточность. Поэтому важно не лениться соблюдать режим и выполнять лечебные мероприятия, даже если пока еще ничего не болит. Когда заболит — поздно будет.
Вначале диабет 2 типа является менее серьезным заболеванием, чем диабет 1 типа. По крайней мере, у пациента нет угрозы “растаять” в сахар и воду и мучительно умереть в течение нескольких недель. Поскольку сначала нет острых симптомов, то заболевание может быть очень коварным, исподволь разрушая организм. Диабет 2 типа является основной причиной почечной недостаточности, ампутаций нижних конечностей и случаев слепоты во всем мире. Он способствует развитию инфарктов и инсультов у диабетиков. Также их часто сопровождают вагинальные инфекции у женщин и импотенция у мужчин, хотя по сравнению с инфарктом или инсультом это мелочи.
Мы все являемся потомками тех, кто выжил в длительные периоды голода. Гены, которые определяют повышенную склонность к ожирению и инсулинорезистентности, очень полезны в случае нехватки пищи. За это приходится платить повышенной склонностью к диабету 2 типа в сытое время, в котором человечество живет сейчас. Низко-углеводная диета в несколько раз снижает риск диабета 2 типа, а если он уже начался, то тормозит его развитие. Для профилактики и лечения диабета 2 типа лучше всего сочетать эту диету с занятиями физкультурой.
Инсулинорезистентность частично вызывают генетические причины, т. е. наследственность, но не только они. Чувствительность клеток к инсулину понижается, если в крови циркулирует избыток жира в форме триглицеридов. Сильную, хоть и временную, инсулинорезистентность у лабораторных животных вызывают, делая им внутривенные уколы триглицеридов. Абдоминальное ожирение является причиной хронического воспаления — еще один механизм усиления инсулинорезистентности. Точно так же действуют инфекционные заболевания, которые вызывают воспалительные процессы.
Инсулинорезистентность повышает потребность организма в инсулине. Повышенный уровень инсулина в крови называется гиперинсулинемия. Она нужна, чтобы “протолкнуть” глюкозу в клетки в условиях инсулинорезистентности. Чтобы обеспечить гиперинсулинемию, поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой. Избыток инсулина в крови имеет следующие негативные последствия:
- повышает артериальное давление;
- повреждает кровеносные сосуды изнутри;
- еще больше усиливает инсулинорезистентность.
Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность образуют порочный круг, взаимно усиливая друг друга. Все симптомы, которые перечислены выше, вместе называются метаболический синдром. Он продолжается несколько лет, до тех пор, пока бета-клетки поджелудочной железы не “выгорят” из-за повышенной нагрузки. После этого к симптомам метаболического синдрома добавляется еще и повышенный сахар в крови. И готово — можно ставить диагноз диабета 2 типа. Очевидно, что лучше не доводить до развития диабета, а начать профилактику как можно раньше, еще на стадии метаболического синдрома. Лучшим средством такой профилактики является низко-углеводная диета, а также физкультура с удовольствием.
Как развивается диабет 2 типа — подведем итоги. Генетические причины + воспалительные процессы + триглицериды в крови — все это вызывает инсулинорезистентность. Она, в свою очередь, вызывает гиперинсулинемию — повышенный уровень инсулина в крови. Это стимулирует усиленное накопление жировой ткани в области живота и талии. Абдоминальное ожирение повышает уровень триглицеридов в крови и усиливает хроническое воспаление. Все это еще больше снижает чувствительность клеток к действию инсулина. В конце концов, бета-клетки поджелудочной железы перестают справляться с повышенной нагрузкой и постепенно гибнут. К счастью, разорвать порочный круг, ведущий к диабету 2 типа, не так уж сложно. Это можно сделать с помощью низко-углеводной диеты и физкультуры с удовольствием.
Самое интересное мы приберегли напоследок. Оказывается, вредный жир, который циркулирует в крови в форме триглицеридов, — это совсем не тот жир, который вы едите. Повышенный уровень триглицеридов в крови возникает не из-за потребления пищевых жиров, а из-за поедания углеводов и накопления жировой ткани в форме абдоминального ожирения. Подробности читайте в статье “Белки, жиры и углеводы в диете при диабете”. В клетках жировой ткани накапливаются не те жиры, которые мы едим, а те, которые организм производит из пищевых углеводов под действием инсулина. Натуральные пищевые жиры, в том числе и насыщенный животный жир, жизненно необходимы и полезны для здоровья.
Больные диабетом 2 типа, которым недавно поставили диагноз, как правило, все еще продолжают вырабатывать собственный инсулин в каком-то количестве. Более того, многие из них на самом деле вырабатывают больше инсулина, чем стройные люди без диабета! Просто организму диабетиков уже не достаточно собственного инсулина из-за развития тяжелой инсулинорезистентности. Общепринятый метод лечения диабета 2 типа в такой ситуации — стимулировать поджелудочную железу, чтобы она вырабатывала еще больше инсулина. Вместо этого, лучше действовать, чтобы повысить чувствительность клеток к действию инсулина, т. е. облегчить инсулинорезистентность (как это сделать).
Если правильно и тщательно лечиться, то многие больные диабетом 2 типа смогут привести свой сахар в норму вообще без уколов инсулина. Но если не лечиться или лечиться “традиционными” методами отечественных эндокринологов (высоко-углеводная диета, таблетки производные сульфонилмочевины), то рано или поздно бета-клетки поджелудочной железы “выгорят” полностью. И тогда уколы инсулина станут абсолютно необходимыми для выживания пациента. Таким образом, диабет 2 типа плавно переходит в тяжелый диабет 1 типа. Читайте ниже, как грамотно лечиться, чтобы этого не допустить.
Ответы на частые вопросы пациентов
Основное средство лечения диабета 2 типа — это низко-углеводная диета. Если ее не соблюдать, а питаться по “сбалансированной” диете, которая перегружена вредными углеводами, то толку не будет. Не помогут никакие таблетки или капельницы, травы, заговоры и т. д. Мильгамма — это витамины группы В в больших дозах. По-моему, они приносят реальную пользу. Но их можно заменить на витамины В-50 в таблетках. Берлитион — это капельницы с альфа-липоевой кислотой. Их можно попробовать от диабетической нейропатии, в дополнение к низко-углеводной диете, но ни в коем случае не вместо нее. Почитайте статью про альфа-липоевую кислоту. Насколько эффективны Актовегин и Мексидол — я не знаю.
Диаглазид относится к производным сульфонилмочевины. Это вредные таблетки, которые добили (истощили, “сожгли”) вашу поджелудочную железу. В результате, у вас диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Эндокринологу, который назначил эти таблетки, передайте большой привет, веревку и мыло. В вашей ситуации без инсулина уже никак не обойтись. Начинайте его колоть побыстрее, пока не развились необратимые осложнения. Изучите и выполняйте программу лечения диабета 1 типа. Диаформин тоже отмените. К сожалению, вы слишком поздно нашли наш сайт, поэтому теперь будете до конца жизни колоть инсулин. А если поленитесь, то в течение нескольких лет станете инвалидом от осложнений диабета.
Ваш врач права — это преддиабет. Однако, в такой ситуации обойтись без таблеток возможно и даже легко. Переходите на низко-углеводную диету, постарайтесь при этом похудеть. Но при этом не ходите голодным. Прочитайте статьи метаболический синдром, инсулинорезистентность и как похудеть. Идеально вам вместе с диетой еще и заняться физкультурой с удовольствием.
То, что вы описываете, не более-менее нормально, а никуда не годится. Потому что в минуты и часы, когда сахар в крови держится высокий, осложнения диабета развиваются полным ходом. Глюкоза связывается с белками и нарушает их работу. Если облить сахарным раствором пол, то он станет липким, и по нему трудно будет ходить. Точно так же “слипаются” белки, покрытые глюкозой. Даже если у вас не будет диабетической стопы, почечной недостаточности или слепоты, все равно риск внезапного инфаркта или инсульта очень высокий. Если жить хотите, то старательно выполняйте нашу программу лечения диабета 2 типа, не ленитесь.
Вы не написали главное. Сахар не выше 6,0 — натощак или после еды? Сахар натощак — это ерунда. Значение имеет лишь сахар после приемов пищи. Если вы диетой хорошо контролируете сахар после еды, то продолжайте в том же духе. Не нужны ни таблетки, ни инсулин. Лишь бы больной не сорвался с “голодной” диеты. Если вы указали сахар натощак, а после еды боитесь его измерять, то это засовывание головы в песок, как делают страусы. И последствия будут соответствующие.
Сидя на “голодной” диете, вы снизили нагрузку на свою поджелудочную железу. Благодаря этому, она частично восстановилась и сумела выдержать удар. Но если вернетесь к нездоровому питанию, то ремиссия диабета закончится очень скоро. Причем никакая физкультура не поможет, если будете объедаться углеводами. Стабильно контролировать диабет 2 типа позволяет не низко-калорийная, а низко-углеводная диета. Рекомендую вам перейти на нее.
Контролировать диабет 2 типа всю жизнь с помощью диеты, без таблеток и инсулина — возможно. Но для этого нужно соблюдать низко-углеводную диету, а не низко-калорийную “голодную”, которую пропагандирует официальная медицина. С голодной диеты подавляющее большинство пациентов срываются. В результате этого, у них рикошетом повышается вес и “выгорает” поджелудочная железа. После нескольких таких скачков уже действительно нельзя обойтись без таблеток и инсулина. В отличие от этого, низко-углеводная диета — сытная, вкусная и даже роскошная. Диабетики с удовольствием ее соблюдают, не срываются, нормально живут без таблеток и инсулина.
Вы стройного телосложения, лишнего веса нет. У стройных людей диабета 2 типа не бывает! Ваше заболевание называется LADA — диабет 1 типа в легкой форме. Сахар действительно не слишком высокий, но намного выше нормы. Оставлять эту проблему без внимания не стоит. Начинайте лечиться, чтобы не развивались осложнения на ноги, почки, зрение. Не дайте диабету погубить золотые годы, которые вас еще ждут впереди.
Ваш знакомый врач — безграмотный в отношении диабета, как и большинство его коллег. Такие деятели лечат LADA у своих пациентов так же, как обычный диабет 2 типа. Из-за этого каждый год десятки тысяч больных преждевременно гибнут. Манинил — вредные таблетки, а для вас они в несколько раз опаснее, чем для больных диабетом 2 типа. Читайте подробную статью “Диабет LADA: диагностика и алгоритм лечения”.
Чтобы вы не тосковали по сладкому, советую принимать добавки. Во-первых, пиколинат хрома, как описано здесь. И есть еще мое секретное оружие — это порошковый L-глютамин. Продается в магазинах спортивного питания. Если заказать из США по ссылке, то получится дешевле раза в полтора. Растворяете чайную ложку с горкой на стакан воды и выпиваете. Настроение быстро повышается, проходит желание обожраться, и все это 100% безвредно, даже полезно для организма. Про L-глютамин подробнее читайте в книге Аткинса “Биодобавки”. Принимайте, когда чувствуете острое желание “согрешить” или профилактически по 1-2 стакана раствора каждый день, строго на пустой желудок.
У вашей мамы уже диабет 2 типа перешел в тяжелый диабет 1 типа. Немедленно начинайте колоть инсулин! Надеюсь, еще не поздно спасти ногу от ампутации. Если мама жить хочет, то пусть изучит программу лечения диабета 1 типа и старательно выполняет. Отказаться от уколов инсулина — даже не мечтайте! Врачи в вашем случае проявили халатность. После того, как нормализуете сахар с помощью уколов инсулина, желательно на них пожаловаться в вышестоящие инстанции. Глюкованс отмените сразу.
Я вам советую побыстрее перейти на низко-углеводную диету и строго ее соблюдать. Также займитесь физкультурой с удовольствием. Продолжайте принимать Диаформин, но Диабетон не начинайте. Почему Диабетон вредный, почитайте здесь. Только если через 2 недели на низко-углеводной диете ваш сахар после еды будет оставаться выше 7.0-7.5, тогда начинайте колоть продленный инсулин — Лантус или Левемир. А если и этого будет не достаточно, то понадобятся еще и уколы быстрого инсулина перед едой. Если вы совместите низко-углеводную диету с физкультурой и будете старательно соблюдать режим, то с вероятностью 95% обойдетесь вообще без инсулина.
Официальные нормы сахара в крови для больных диабетом — в 1,5 раза выше, чем для здоровых людей. Вероятно, поэтому вы забеспокоились. Но мы на сайте Diabet-Med.Com рекомендуем всем диабетикам стремиться держать свой сахар точно как у людей со здоровым обменом углеводов. Почитайте цели лечения диабета. У вас это как раз получается. В этом смысле, беспокоиться не о чем. Другой вопрос — сколько вы еще так продержитесь? Вы соблюдаете очень жесткий режим. Контролируете диабет за счет тяжелого голода. Я делаю ставку на то, что рано или поздно вы сорветесь, и “отскок” станет катастрофой. Даже если не сорветесь, то что дальше? 1300-1400 ккал в сутки — это слишком мало, не покрывает потребности организма. Придется повышать суточную калорийность рациона или вас начнет шатать от голода. А если добавлять калорий за счет углеводов, то возрастет нагрузка на поджелудочную железу и сахар пойдет вверх. Короче, переходите на низко-углеводную диету. Добавляйте суточных калорий за счет белков и жира. И тогда ваш успех сохранится надолго.
Итак, вы прочитали, что такое эффективная программа лечения диабета 2 типа. Основное средство — низко-углеводная диета, а также физическая активность по методике занятий физкультурой с удовольствием. Если правильной диеты и физкультуры оказывается недостаточно, то в дополнение к ним используют лекарства, а в крайних случаях — уколы инсулина.
- Как понизить сахар в крови до нормы с помощью низко-углеводной диеты
- Лекарства от диабета 2 типа. Полезные и вредные таблетки от диабета
- Как получать удовольствие от занятий физкультурой
- Лечение диабета уколами инсулина: начните отсюда
Мы предлагаем гуманные методы, чтобы контролировать сахар в крови, и при этом эффективные. Они дают максимальный шанс, что пациент с диабетом 2 типа будет выполнять рекомендации. Тем не менее, чтобы наладить эффективное лечение своего диабета, вам нужно будет потратить время и значительно изменить жизнь. Хочу посоветовать книгу, которая хоть и не относится напрямую к лечению диабета, но повысит вашу мотивацию. Это книга «Моложе с каждым годом».
Ее автор — Крис Кроули — бывший юрист, который после выхода на пенсию научился жить в свое удовольствие, причем в режиме строгой экономии денег. Теперь он старательно занимается физкультурой, потому что у него появился стимул к жизни. На первый взгляд, это книга о том, почему целесообразно заниматься физкультурой в пожилом возрасте, чтобы замедлить старение, и как это правильно делать. Более важно, что она рассказывает, зачем вести здоровый образ жизни и какие выгоды вы можете от этого получить. Книга стала настольной для сотен тысяч американских пенсионеров, а автор — национальным героем. Для читателей сайта Diabet-Med.Com «информация к размышлению» из этой книги тоже будет очень полезной.
У больных диабетом 2 типа на ранних стадиях могут наблюдаться “скачки” сахара в крови от повышенного до весьма пониженного. Точная причина этой проблемы считается еще не доказанной. Низко-углеводная диета отлично “сглаживает” эти скачки, благодаря чему самочувствие больных быстро улучшается. Тем не менее, время от времени сахар в крови может падать до 3,3-3.8 ммоль/л. Это касается даже тех больных диабетом 2 типа, которые не лечатся инсулином.
Если сахар в крови окажется 3,3-3.8 ммоль/л, то это не тяжелая гипогликемия, но все равно может вызывать невнимательность и приступы раздражительности. Поэтому рекомендуется изучить, как купировать гипогликемию, а также всегда иметь при себе глюкометр и таблетки глюкозы на такой случай. Почитайте статью «Аптечка диабетика. Что нужно иметь больному диабетом дома и при себе«.
Если при диабете 2 типа вы готовы делать что угодно, лишь бы не пришлось “садиться” на инсулин, — отлично! Тщательно соблюдайте низко-углеводную диету, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу и сохранить живыми свои бета-клетки. Узнайте, как заниматься физкультурой с удовольствием, и делайте это. Периодически проводите тотальный контроль сахара в крови. Если на низко-углеводной диете ваш сахар все равно остается повышенным — экспериментируйте с таблетками Сиофор и Глюкофаж.
Оздоровительный бег, плаванье, велосипед или другие виды физической активности — действуют в десятки раз более эффективно, чем любые таблетки, понижающие сахар. В подавляющем большинстве случаев, инсулин колоть приходится только тем больным диабетом 2 типа, которые ленятся заниматься физкультурой. Физическая активность доставляет удовольствие, а инъекции инсулина — сплошные неудобства. Так что “думайте сами, решайте сами”.