Как разжижить кровь при сахарном диабете

Ну, а если вдруг Вам покажется, что одного лишь питания Вам будет не хватать для решения проблемы – мы еще обязательно поговорим про травы, которые уж точно справятся с поставленной задачей.

А сейчас, я хотел бы вам рассказать о продуктах, которые способствуют тому, что Ваше «красное вещество» становится сильно густым. К такой пище относится:

  • вся пища животного происхождения за исключением молочной продукции. Дело в том, что в такой еде очень много кислот, которые выводят воду из организма, что способствует увеличению густоты.
  • Плюс, в такой пище очень много «плохого» холестерина, который накладывает серьезнейший отпечаток не только на Вашу кровеносную систему, а и на весь организм в целом.
  • много белковой пищи тоже не рекомендуется кушать, так как тоже идет увеличение густоты.
  • жареная пища ( особенно подгоревшая ).
  • понимайте как хотите, но алкоголь – первейший Ваш враг в этой ситуации.

Теперь Вы уже знаете, что вам мешает. Ну, а сейчас, давайте конкретно поговорим о том, что разжижает кровь. Итак, если говорить про продукты, то я бы Вам рекомендовал включать в свой рацион:

  • как можно больше свежих овощей. Дело в том, что овощи являются очень сильными ощелачивающими продуктами. Налегайте больше на: морковь, капусту, огурцы, кабачки, баклажаны,
  • отдельно хочется сказать про сельдерей, который можно не только есть отдельно или добавлять в салаты, а также и употреблять сок сельдерея,
  • также, отдельно хочется сказать про имбирь. И, если Вы еще до сих пор не используете его в питании – я Вам очень сожалею…

Но, это еще далеко не все, о чем я Вам сейчас хочу рассказать.

Есть еще несколько простейших методик, которые помогут Вам на практике разобраться с тем, что разжижает кровь. Так, я Вам очень рекомендую:

  • как можно больше пить воды ( уже не раз упоминалось о том, что именно чистая вода, а не чай или другие напитки способна на многое ),
  • если пить чаи – то нужно пить правильные чаи. Так, хорошо себя зарекомендовали чаи из: того же имбиря, кипрея ( он же иван чай ), малины и земляники,
  • очень рекомендую к употреблению ягоды, особенно: ту же малину, смородину, шиповник, калину, облепиху, вишни.

И, это еще не все, чем разжижать кровь можно без опаски для здоровья. Теперь же, давайте перейдем к более тяжелой артиллерии :)

Это одна из ключевых частей в этой статье. Дело в том, что людей просто подсадили на таблетки и препараты, которые имеют кучу противопоказаний и побочных действий.

А травы, если их использовать с разумом, оказывают всегда намного лучший эффект, при этом, без негативного влияния на организм. Например, если мы конкретно говорим про растения и травы разжижающие кровь, то среди них стоит выделить:

  • корень пиона,
  • таволгу,
  • софору японскую,
  • сабельник.

Сейчас я не буду еще раз перечислять их возможное практическое применение, так как Вы лучше сами пройдите по ссылкам и все прочитайте. Хочу лишь сказать, что очень хорошо себя зарекомендовали отвары на основе этих трав.

Эти отвары можно использовать и в целях профилактики, и для лечения. Ну, а я буду надеяться, что Вы теперь точно поняли: что разжижает кровь, и как бороться с этой проблемой.

источник

Кровь вместе с нервной системой организует работу всего организма в целом. Она доставляет питательные вещества к каждой клетке организма, выводит продукты распада и токсины, выполняет еще целый ряд функций. Если она становится чересчур густой, замедляется скорость ее циркуляции, не все клетки вовремя получают

Причины густой крови

Кровь имеет два компонента: плазму и форменные элементы. Плазма – это жидкая часть, если ее становится меньше, повышается вязкость крови. Перед тем как разжижить кровь, нужно установить причину, вызвавшую это явление. Это может быть общее обезвоживание организма, сахарный диабет или некоторые инфекционные заболевания, также причинами могут стать неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курение. Иногда во время беременности также повышается вязкость крови, это связано с гормональными перестройками организма. Выявив и устранив причину вязкости крови, можно приступать к ее разжижению.

Как разжижить кровь

Как разжижить кровь народными средствами

Кроме медикаментозного лечения и коррекции питания, можно использовать народные методы. Существуют достаточно эффективные натуральные средства, разжижающие кровь. Можно приготовить натуральный лимонад: в стакан воды выжать сок одной лимонной дольки, можно немного подсластить сахаром или медом. Помогают сделать кровь не такой

Как разжижить кровь при помощи медикаментов

Медикаментозное лечение должен назначать врач. Только специалист может учесть все нюансы состояния, выбрать правильную схему лечения. Не стоит заниматься самолечением. Даже прием «Аспирина», который чаще всего и назначают, требует точной дозировки и регулярного наблюдения. Превышение дозы ведет к обратному результату: кровь не разжижается, а сгущается. Кроме того, этот препарат агрессивен по отношению к кишечнику. Неконтролируемый его прием может привести к образованию язв и кровотечениям.

Травы, разжижающие кровь

Уменьшить вязкость крови можно при помощи пряных трав и приправ. Регулярно используйте укроп и имбирь, кайенский перец и паприку, мяту и тимьян, лакрицу (солодку) и корицу, куркуму и карри, орегано. Это не только сделает ваши блюда вкусными и ароматными, но и снизит вязкость крови.

источник

Если свертываемость крови выше, чем положено по норме – нормальный уровень протромбина должен находиться в пределах 70-100%, а фибриногена в пределах 2-4 г/л – это влечет за собой проблемы со здоровьем.

Ограничиваются функциональные способности крови, замедляется кровоток, возникают заболевания, связанные с ухудшением ее качества:

  • тромбофлебит;
  • варикозная болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • риск возникновения инсультов и инфаркта;
  • атеросклероз.

Вызывается сгущение крови:

  • употреблением воды низкого качества, что заставляет организм черпать недостающую жидкость из собственных запасов;
  • ферментной недостаточностью;
  • гиперфункцией селезенки;
  • зашлакованностью и паразитарными заражениями организма;
  • недостаточным употреблением жидкости;
  • избытком в рационе сахара и недостатком соли;
  • авитаминозом;
  • нерациональным питанием.

Провоцируют увеличение вязкости крови и внешние факторы, к которым относится повышенный радиационный фон, избыточное количество ультрафиолета, ограничение в рационе жидких продуктов.

Для лечения состояния используются различные методы: корректируют питание, подключают народную терапию и т.д. Но при сильном отклонении от нормы приходится применять медицинские препараты, разжижающие кровь.

Какие таблетки разжижают кровь?

Наиболее часто при флебите и тромбофлебите для предотвращения образования тромбов назначаются антикоагулянты. Они замедляют скорость образования фибрина, чем понижают свертываемость крови.

Этих средства можно разделить на лекарства прямого действия и вторичного. При применении средств из первой группы, эффект возникает сразу же после использования. Один из примеров – «Гепарин» .

Для профилактики тромбоза и длительного лечения назначаются антикоагулянты, обладающие накопительным действием: «Синкумар» , «Варфарин» , «Фенилин» и подобные им. Таблетки принимают курсом, кровь разжижается постепенно, действие пролонгированное.

Вторая группа таблеток, разжижающих кровь, включает антиагреганты. Их действие – не давать слипаться тромбоцитам, в связи с чем тромбы не образуются.

Именно к этой группе относятся такие «популярные» лекарства, как «Аспирин» и «Кардиомагнил» .

Для профилактики и устранения заболевания могут назначить следующие препараты:

  • «Кардиомагнил» . Эти таблетки, разжижающие кровь при тромбофлебите, могут использовать под контролем врача даже беременные со 2 триместра.
  • «Курантил» больше используется при атеросклерозе и для профилактики острых процессов во время заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он не только разжижает кровь, но и способствует улучшению микроциркуляции крови в периферийных сосудах, улучшает мозговое кровообращение, снижает риск возникновения сосудистой недостаточности.
  • «Аспекард» . Антиагрегант, имеющий накопительный эффект – после завершения курса лечения его действие сохраняется в течение 10 дней.
  • Антикоагулянты непрямого действия, «Фенилин» и «Варфарин» . Действовать начинают через 8 часов после приема и сохраняют «работоспособность» еще 2 суток. Оба средства повышают проницаемость сосудистых стенок. «Варфарин» более эффективен на фоне приема «Аспирина» .
  • При варикозной болезни наиболее часто назначается «Эскузан» . Он повышает проницаемость сосудов, что препятствует образованию отеков.

Улучшение состояния сосудов устраняет характерные признаки варикозной болезни: ноющую боль в ногах, тяжесть и усталость.

Одним из самых безопасных назначений для устранения повышенной свертываемости считаются таблетки «Кардиомагнила» .

Разжижающий кровь препарат можно применять при следующих заболеваниях:

  • при сахарном диабете;
  • артериальной гипертензии;
  • при тромбозах различной этиологии;
  • при атеросклерозе;
  • если уровень холестерина повышен;
  • для предотвращений осложнений, связанных с кроветворной системой, в послеоперационном периоде;
  • при стенокардии,
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и в реабилитационном периоде во время осложнений.

Препарат не только разжижает кровь – он имеет противовоспалительное действие.

Но все же по популярности «Кардиомагнилу» еще далеко до «Аспирина» , который необходимо принимать не только для лечения многих болезней, но и для профилактики тромбоза и осложнений, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.

Стандартная доза в день – 125 мг – и никакие болезни, связанные с повышенной свертываемостью, не страшны.

Еще в середине ХХ века было установлено, что вероятность появления инфаркта у людей старшего возраста, благодаря действию ацетил-салициловой кислоты, снижается вдвое.

Однако «Аспирин» может вызвать серьезный побочный эффект – он агрессивно воздействует на слизистую желудка и кишечника. В связи с чем людям, страдающим от эрозийных заболеваний пищеварительной системы он противопоказан, даже когда основное заболевание находится в состоянии ремиссии.

Поэтому в настоящее время на фармацевтическом рынке его потеснили таблетки, разжижающие кровь без аспирина: «Кардиомагнил» , «Кардиак» , «Лоспирин» , «Тромбо Асс» .

Препарат «Аспирин-кардио» , как видно по его названию, имеет в своем составе ацетил-салициловую кислоту, но ее настолько мало, что при ремиссии эрозийных заболеваний пищеварительной системы его использование разрешается.

Побочный эффект этих средств – уменьшение количество тромбоцитов в составе крови, поэтому при приеме необходимо регулярно сдавать развернутый анализ крови. Если количество тромбоцитов ниже нормы, прием лекарственных препаратов требуется прекратить и перейти на более безопасные натуральные средства.

Для достижения положительных изменений в кровосвертывающей системе в день достаточно выпивать стакан свежевыжатого сока. Наиболее выраженное влияние на систему гемостаза оказывают клюква, морковь, яблоки, персики, соки цитрусовых, смородина, томаты.

Смеси соков оказывают дополнительное воздействие на организм. Коктейль из грейпфрута и апельсина с добавлением меда очищает лимфатическую систему и желчные протоки; томатный сок с мякотью и коктейли из соков крыжовника, ежевики, малины имеют свойства антиоксиданта.

Нормализует липидный обмен и купирует образование тромбов льняное масло. Его принимают утром по чайной ложке ежедневно, на голодный желудок. Противопоказания – склонность к диарее и желчнокаменная болезнь.

Имбирный настой понижает свертываемость крови. Изготавливают его следующим образом – на литре кипятка настаивают половину чайной ложки измельченного имбиря.

Напиток пьют курсом, по половине стакана в день в течение месяца.

Из лекарственных трав для разжижения крови наиболее часто используется донник и кора белой ивы. Эти средства желательно приобретать в аптеке, так как их сбор и приготовление достаточно трудоемкий процесс.

Из коры белой ивы изготавливают таблетки. Они абсолютно не вызывают побочного действия со стороны пищеварительной системы.

При повышенной свертываемости крови следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • фруктов и ягод: бананов, манго, винограда;
  • настоя шиповника;
  • грецких орехов;
  • картофеля;
  • бобовых;
  • зелени: петрушки, шпината, укропа;
  • белого хлеба;
  • алкоголя;
  • блюд со специями;
  • копченостей;
  • гречневой каши.

Эта пища повышает функцию гемостаза.

Нельзя использовать препараты для понижения свертываемости по советам соседей и друзей – эти средства не только подбираются сугубо индивидуально, но еще и корректируется необходимая доза. При различных заболеваниях и состояниях назначаются разные лекарственные средства.

Зато составлять меню можно по своему усмотрению, и если придерживаться заданного рациона длительное время, назначение средств, влияющих на кроветворную систему, может не понадобиться.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У диабетиков часто развиваются различные осложнения, поэтому нередко требуется совмещать «Аспирин» и диабет. Лекарство положительным образом воздействует на организм больного диабетом, разжижая кровь, тем самым предупреждая формирование сгустков в сосудах, способных привести к инфаркту и инсульту.

Сахарный диабет — сложная, неизлечимая болезнь, больному необходимо постоянно поддерживать уровень сахара в крови и следить за общим состоянием здоровья. Развиваясь, диабет повышает вероятность появления осложнений, в том числе: хронических заболеваний сосудов, различных заболеваний сердца (стенокардия, аритмия, тахикардия).

«Аспирин» при диабете 2 типа назначают для предупреждения сердечно-сосудистых осложнений (инфаркта и инсульта) и поддержания оптимальной густоты крови. Препарат положительно влияет на свертываемость, разжижая сгустки крови, тем самым предотвращая закупорку сосудов. Научно доказано, что систематическое принятие «Аспирина» при сахарном диабете вместе со специфическими препаратами помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови. Лекарство при сахарном диабете назначают лицам старшего возраста:

  • женщинам после 60-ти лет;
  • мужчинам после 50-ти лет;
  • больным диабетом продолжительное время, которые входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Назначать «Аспирин» и устанавливать дозировки может только лечащий терапевт, но в целях профилактики можно употреблять 100—500 мг препарата в сутки.

Для профилактики достаточно будет 100-500 мг препарата.

При систематическом лечении диабета обычная доза препарата в день составляет от 75 до 162 мг в сутки, в том числе для взрослых она составляет 325 мг, для детей — 81 мг. Врачи обычно назначают одну детскую дозу в сутки или половину взрослой дозы. Перед применением обязательно посещения врача для определения целесообразности терапевтического курса. Самолечение недопустимо.

Перед применением аспирина диабетикам следует ознакомиться с противопоказаниями, во избежание негативных последствий. Препарат нельзя применять:

  • при болезнях желудочно-кишечного тракта (язва, эрозия);
  • на фоне заболеваний, которые характеризуются повышенной кровоточивостью (геморрагический диатез);
  • при индивидуальной непереносимости к компонентам препарата;
  • на фоне беременности и лактации;
  • детям младше 15-ти лет;
  • при заболеваниях — ОРВИ, грипп, корь, оспа.

Специалисты считают «Аспирин» безопасным препаратом, но пропуск в применении либо употребление лекарства в больших количествах, вызывают негативные побочные эффекты, в том числе:

  • расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота);
  • аллергические реакции;
  • кровотечение;
  • шум в ушах, головокружение;
  • увеличение количества печеночных ферментов.

Во избежание появления побочных реакций, негативно воздействующих на организм, следует строго соблюдать дозировку и не пропускать прием препарата. Соблюдение всех правил и советов при применении «Аспирина» будет вознаграждено хорошим самочувствием, а главное — поможет поддержать сахар в крови на нужном показателе и предотвратит риск появления возможных осложнений.

Диагноз диабет заставляет человека пересмотреть свой образ жизни. Правильно организовать питание, физическую активность, отдых. От того, насколько верно составлен режим больного диабетом, зависит качество и продолжительность его жизни.

Главные составляющие ежедневного меню диабетиков:

  • овощи и фрукты,
  • зерновые и молочные продукты,
  • мясо,
  • рыба,
  • орехи.

Каждая группа продуктов обеспечивает организм определённым набором питательных веществ. Рассмотрим, чем обеспечивают нас зерновые, мясо, овощи и фрукты. И как правильно составить меню диабетика, обеспечить его питательными веществами и предупредить рост сахара в крови.

Рассмотрим, из каких продуктов можно составить безопасное питательное меню для диабетика.

Овощи с небольшим содержанием крахмала содержат небольшое количество углеводов и клетчатку. Поэтому больные диабетом могут употреблять овощи почти в неограниченных количествах. Для разнообразия овощные блюда делают из сырых и термообработанных овощей.

Порция овощного блюда содержит не более 1 ХЕ углеводов и до 20-25 кКал. Общее количество овощей в ежедневном меню до 900 г. Причём каждый приём пищи должен наполовину состоять из овощного блюда и начинаться овоща.

Существует рекомендация для диабетика: наполнить тарелку наполовину овощным блюдом, на четверть белковым и на четверть — углеводистым. Затем съесть сначала салат, затем белок и в конце еды — углевод. Таким образом, обеспечивается медленная всасываемость сахаров в кишечнике и предупреждается повышение сахара в крови. Подробнее читайте в рубрике «Овощи»

Фрукты содержат плодовый сахар (фруктозу), а также витамины, микроэлементы и клетчатку, которая обеспечивает перистальтику кишечника и нормализацию веса.

Ограничение распространяется на фрукты с высоким гликемическим индексом — виноград, бананы, инжир, сладкая черешня, финики, арбуз и абрикосы. Жёстко ограничиваются термически обработанные фрукты (варенья, компоты с сахаром, сухофрукты).

Количество фруктов в день — до 300г или 2 ХЕ. Это 2-3 небольших яблока, 3-4 сливы, 2 груши, их необходимо съесть за 2-3 отдельных приёма пищи. Необходимо употребить ягоды или кусочки фруктов вначале еды. Подробнее читайте в рубриках «Фрукты» и «Ягоды».

Зерновые каши составляют основу меню диабетиков вместе с овощами и белковыми (мясными) продуктами. Цельные каши (гречка, пшено), а также овсяные хлопья содержат медленные углеводы (характеризуются низкой скоростью всасывания). Манная крупа отличается быстрым всасыванием углеводов, поэтому её стараются не употреблять в питании диабетиков.

Хлеб и макароны также относятся к зернопродуктам. Для диабетиков предпочтительнее употреблять хлеб из муки грубого помола. Она содержит клетчатку и обеспечивает низкий гликемический индекс. Макароны, как правило, изготавливают из муки высшего сорта с малым количеством клетчатки. Поэтому их присутствие в меню допустимо в небольших дозах, не больше 200 г в сутки (высчитывается по ХЕ).

Они содержат растительный легкоусваиваемый белок, витамины, минералы, жиры, клетчатку и небольшое количество углеводов, а также незаменимую жирную кислоту Омега. Эта калорийная пища отлично подходит для перекусов (полдник, ланч).

  1. Грецкие орехи содержат цинк и марганец, они необходимы для снижения уровня глюкозы в крови.
  2. Активные элементы миндаля стимулируют работу поджелудочной железы и выработку инсулина.
  3. Арахис — очищает стенки сосудов от холестерина, снижают артериальное давление.
  4. Кедр укрепляет сосуды, оздоравливает щитовидную железу, является источником комплекса микроэлементов.
  5. Ядра фундука содержат калий и кальций, которые обеспечивают эластичность кровеносных сосудов.

Молочные продукты содержат необходимые калий, кальций, фосфор, а также белок и молочнокислые бактерии. Благодаря живым бактериям кислое молоко нормализует микрофлору кишечника и улучшает усваиваемость всех продуктов. Количество кисломолочных продуктов составляет 200-400 мл в день. Сюда входят:

  • молоко,
  • простокваша,
  • ряженка,
  • кефир,
  • нежирный творог и творожные запеканки,
  • сырники,
  • вареники.

Белок составляет 16-25 % меню. При этом учитывается белок различного происхождения

  • растительного из овощей,
  • животного из мяса,
  • из рыбы,
  • белка из молочных продуктов.

Для употребления в пищу диабетиками выбирают постное нежирное мясо (особенно важно для диабета 2 типа, который сопровождается ожирением и необходимостью сбросить вес): курица, индейка, мясо кроля и говядина. Исключается шашлык, свиные отбивные, колбаса.

Главный принцип выбора напитков при диабете — чем меньше сахара, тем лучше для больного.

Что можно пить диабетику?

  • Чай без сахара: зелёный, чёрный, травяной.
  • Компот из кислых сухофруктов баз сахара.
  • Растворимый цикорий.
  • Минеральную воду.

Соблюдение диеты при СД и изменение образа жизни – не менее важные составляющие успешной терапии заболевания, чем медикаментозное лечение. Содержание сахара в крови при сахарном диабете 2 формы значительно меняется в зависимости от того, какие блюда употреблялись. Одни продукты подходят для снижения сахара в крови, другие – его увеличивают. В связи с этим диабетики часто задаются вопросом, какие продукты снижают сахар в крови быстро и как их правильно употреблять для максимальной эффективности. Все сахароснижающие продукты можно разделить на несколько групп.

При ответе на вопрос, какие продукты понижают уровень сахара в крови важно понимать принцип действия пищи на содержание сахара в крови при диабете 2 формы. В каждом продукте питания имеются углеводы (в большем или меньшем количестве). Именно они, при попадании в организм, перерабатываются в глюкозу, которая затем всасывается в кровь и должна доставляться к клеткам с помощью инсулина. У диабетиков же этого не происходит за счет недостатка инсулина. В результате она накапливается в организме и повышает сахар.

Таким образом, ответ на вопрос о том, какие продукты понижают уровень сахара в крови, неоднозначный. На самом деле их не существует. Есть лекарственные травы, снижающие сахар в крови, но продукты способствующие снижению сахара пока не обнаружены. Чтобы продукт не оказывал влияния на содержание глюкозы, в нем совсем не должно быть углеводов, а таких блюд не существует. Но есть те, которые содержат настолько мало углеводов, что не способны влиять на содержание глюкозы в организме. Но и сахаропонижающие свойства у них отсутствуют.

Каждому диабетику знаком такой показатель, как гликемический индекс. Он показывает, насколько сильно употребление продуктов воздействует на глюкозу в крови. Чем ниже этот показатель, тем меньше в пище углеводов, и тем меньшее влияние она оказывает на протекание сахарного диабета. Этот индекс является основополагающим показателем при формировании рациона. Высокий индекс имеет мед, сахар. К низким индексам относятся те показатели, что лежат в пределах до 30 – 40 единиц (например, у орехов 20). У некоторых сладких фруктов эта цифра находится в пределах 55 – 65 единиц. Это высокий индекс и употреблять в пищу такие блюда не стоит тем, у кого обнаружен диабет 2 типа.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще одной особенностью питания при СД является то, что тщательно соблюдать диету требует лишь диабет 2 типа. При первой форме протекания заболевания нет необходимости ограничивать себя в выборе блюд. Употребление любой, даже высокоуглеводной, еды, можно скомпенсировать инъекцией инсулина.

Задаваясь вопросом о том, какие продукты снижают уровень сахара в крови, большинству людей вспоминаются овощи. Большинство из них характеризуется низким гликемическим индексом, а потому не сказывается негативно на содержании сахара. Исключения составляют овощи и фрукты, богатые крахмалом.

Действительно, врачи рекомендуют диабетикам употреблять больше овощей. Это зависит не только от того, что они уменьшают уровень сахара в крови, но и с их положительным воздействием в иных направлениях. В частности, регулярное употребление овощей способствует нормализации веса, что полезно при диабете 2 типа, так как причиной и следствием этой болезни может быть ожирение. Овощи же обладают низкой калорийностью.

Кроме того, они позитивно сказываются на обмене веществ, а за счет содержания низкого количества глюкозы, дают мало энергии. Организм вынужден перерабатывать в энергию для двигательной активности уже присутствующую в нем глюкозу.

  1. Баклажан;
  2. Кабачки;
  3. Капуста (цветная и белокочанная);
  4. Лук;
  5. Огурцы;
  6. Редис;
  7. Репа;
  8. Салат;
  9. Сельдерей;
  10. Сладкий перец;
  11. Спаржа;
  12. Томаты;
  13. Топинамбур;
  14. Тыква;
  15. Фасоль;
  16. Хрен;
  17. Чеснок;
  18. Шпинат.

Если, выбирая вид овощей, покупатель не уверен, какими продуктами можно снизить сахар в крови, то есть универсальное правило. Предпочтение стоит отдавать зеленым овощам с неярко выраженным вкусом и без сладковатого привкуса (исключения составляют только те, что перечислены в таблице).

Кроме того, думая о том, какие продукты снижают сахар в крови при диабете 2 формы, многие вспоминают о фруктах, которые могут служить хорошей альтернативой десерту в условиях отказа от сладкого. Однако с ними все обстоит сложнее. Почти все фрукты для диабетиков под запретом, так как содержат достаточно много глюкозы, чем и объясняется их сладкий вкус. Фрукты, уменьшающие сахар в крови, характеризуются гликемическими индексами не более 20 – 35 единиц. Таблица ниже включает наиболее полезные фрукты и тип их воздействия.

ПродуктДействие
ВишняИмеет антиоксидантные свойства (не позволяет результатам окисления – свободным радикалам, накапливаться в полости клеток и образовывать там нерастворимые основания, которые, потенциально, способствуют развитию рака). В составе много растительных волокон, которые быстро и легко усваивается.
ЛимоныСодержат в составе рутин, лимонен и витамин С из-за чего могут считаться фруктами, которые понижают сахар в крови. Эти соединения нивелируют влияние еды с высоким гликемическим индексом.
Яблоки зеленые с кожуройСтабилизируют содержание глюкозы, препятствуя ее скачкам
АвокадоУвеличивает восприимчивость к инсулину. Богато растительными волокнами, витаминами (фолиевая кислота, особенно полезная при беременности), минералами (медь, железо, фосфор, калий, магний). Также богато белком.

Какие фрукты еще не противопоказаны при диабете 2 типа? Несмотря на то, что большинство фруктов богаты глюкозой, к употреблению все же показаны цитрусовые (помимо лимонов, полезны грейпфруты).

При повышенном сахаре в крови рекомендуется рыба. Но употреблять ее нужно регулярно (не менее 8 раз в месяц). Эти продукты для снижения глюкозы уменьшают вероятность появления заболевания и его прогрессирования на 20 – 30% (если сравнивать с теми, кто не кушает рыбу постоянно). Глюкоза в организме падает при поедании таких блюд.

Однако при повышенном сахаре в крови не нужно есть жаренные блюда, так как они содержат вредные канцерогены, продукты распада, которые желательно исключить при СД. Лучше готовить рыбу на пару или варить. Также можно запекать ее в духовом шкафу.

Остальные мясные блюда, повышающие сахар в крови, нельзя включать в рацион. В небольших количествах можно кушать только постное отварное или приготовленное на пару мясо (как вариант, запеченное в духовом шкафу).

Упоминая о том, какие продукты снижают сахар в крови при диабете 2 формы нужно сказать о злаковых – кашах и крупах. Продукты богаты растительными волокнами, помогающими глюкозе усваиваться, а его излишкам выводиться через кишечник.

Овсянка эффективно понижает сахар в крови за счет того, что богата легкоусвояемой растворимой клетчаткой. Хотя избыточное употребление клетчатки может спровоцировать осложнения с желудочно-кишечным трактом, т. к. она плохо переваривается, провоцирует запоры, овсянка может употребляться в любом количестве. Эта пища, ввиду того, что клетчатка в ней растворима, не только понижает сахар в организме, но и оказывает благоприятное воздействие на слизистую желудка и кишечника.

Крупы, понижающие сахар в крови, имеют в составе много растительных волокон и не содержат сахаров. К таким относится пшено. Есть исследования, доказывающие, что употребление трех порций пшенной каши в сутки может снизить вероятность возникновения и прогрессирования болезни на 25%, потому это предпочтительна диета для диабетиков.

Другие крупы, которые снижают сахар в крови, это гречка, чечевица. В целом, крупы – хорошая диета для диабетиков и людей, предрасположенных к СД.

Существуют и специи, добавки к пище, снижающие уровень сахара в крови при регулярном употреблении. Наиболее действенна популярная корица. Ее кладут в кофе, чай, некоторые десерты. Она богата магнием, полифенолом и растительными волокнами, клетчаткой. Все это позволяет ей снижать содержание в организме глюкозы. Потому важно употреблять ее ежедневно по половине чайной ложки (в составе блюд, в качестве приправы, т. к. в чистом виде порошок употреблять нельзя из-за возможного раздражения слизистых). Она подходит, чтобы снизить сахар постепенно.

Хороший способ того, как снизить сахар в крови, включение в рацион имбиря. Его можно заваривать, класть в чай, употреблять свежим в составе салатов. С осторожностью кушать его нужно при беременности.

Льняное масло, при высоком содержании омега-3 жирных кислот, обогащено тиамином, магнием, фосфором. В комплексе это способствует понижению содержания глюкозы.

  • Орешки грецкие, кедровые, арахис, миндальные богаты клетчаткой, как и каши. Богаты белками, которые замедляют процесс всасывания сахара. Острожными с ними стоит быть тем пациентам, которые страдают от избыточной массы тела. Орешки очень калорийны (600 – 700 ккал в зависимости от вида), а потому могут способствовать прибавке в весе;
  • Еще одни популярные продукты снижающие сахар в крови, бобовые. Сюда относится горох, фасоль, чечевица. Они имеют большое количество белков, в результате чего не дают всасываться глюкозе. Есть статистика, показывающая, что ежедневное употребление одного блюда из бобовых приводит к снижению риска развития болезни на 47%;
  • Морепродукты – деликатесы, не поднимающие сахар в крови;
  • Грибы богаты водой и растительными волокнами, клетчаткой, потому подходят для понижения содержания глюкозы в организме.

Для диабетиков очень важно поддерживать правильную диету. Однако она не является панацеей и основным способом борьбы с данной болезнью. Важно не пренебрегать медикаментозной терапией, назначенной врачом – эндокринологом. Это позволит избежать развития серьезных осложнений и прогрессирования заболевания.

Кроме того, список рекомендованных продуктов не является универсальным. Прежде чем использовать его, необходимо проконсультироваться с врачом (речь идет о ком бы то ни было – о диабетиках, людях, предрасположенных к заболеванию, старающихся его избежать и т. д.).

источник

Разжижение крови в первую очередь необходимо пожилым людям. Это поможет предотвратить развитие тромбов, а также профилактировать атеросклероз сосудов. Обычно для разжижения крови врачи рекомендуют пить препараты аспирина. Например: такие препараты как Тромбо АСС, кардиоаспирин и Аспирин Кардио. И это далеко не все, этих препаратов очень много. Но не все врачи сторонники такого лечения, потому что эти лекарственные средства, если их принимать долго, на протяжении нескольких лет, раздражают стенку желудка и на фоне их употребления могут возникать различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вплоть до развития гастрита или язвы. То есть, в принципе принимать эти препараты для разжижения крови можно и нужно. Но вот об этих побочных эффектах помнить необходимо. И грамотные врачи, если уж и назначают эти препараты, рекомендуют пить их прерывистыми курсами. То есть, принимаете препарат аспирина в течение, ну скажем, 3 месяцев. Обязательно смотрим состояние желудка, нет или каких-то побочных симптомов. После трехмесячного приема желательно сделать перерыв на 3 или даже 5-6 месяцев.

Ну что делать, если мы не хотим по каким-то причинам принимать эти препараты? Как добиться разжижение крови?

Вы удивитесь, но сделать это не очень сложно и сейчас мы с вами разберем несколько способов разжижение крови без лекарств:

Обычно сгущение крови происходит у многих людей на фоне того, что они пьют очень мало воды. Поэтому, если мы хотим успешно бороться с этой проблемой, нужно взять за правило выпивать 1-1,5 литра воды в сутки. Причём в эти 1-1,5 литра должна входить именно вода. То есть, сюда не засчитывается ни чай, ни кофе, ни соки. Желательно с воды начинать свое утро. Встали, выпили стакан воды. Это можно сделать даже натощак. Только нужно пить не холодную воду, а слегка тёплую или комнатной температуры.

А как вообще узнать, достаточно воды вы пьете или нет? Нужно сдать обычный клинический анализ крови (кровь из пальца) и в этом анализе посмотреть на показатель — гематокрит. Если гематокрит у вас повышен — это скорее всего говорит о том, что воды вы пьете недостаточно и нужно повысить употребления.

Кофе, алкоголь, соль.

Нужно снизить потребление кофе, если вы пьете по пять-шесть чашек кофе в день. И снизить потребление спиртных напитков, особенно, в первую очередь — пива. Кроме того нужно снизить потребление соли. Для людей у которых «густая» кровь, суточная доза соли не должно превышать 5 грамм. Стоит также обратить внимание и на ограничение соленостей, продуктов с консервантами, копченостей. То есть, постараться убрать те продукты, которые содержат скрытую соль.

Активный образ жизни.

По возможности, надо как-то организовать свою жизнь так, чтобы всё-таки больше двигаться, больше гулять, заниматься каким-то спокойным видом спорта. Это поможет бороться с гипоксией тканей. Потому что именно гипоксия тканей часто приводит к сгущению крови.

Гирудотерапия.

Очень хороший метод борьбы с повышенной свертываемостью крови — это применение медицинских пиявок. Или говоря по-другому — гирудотерапия. Во время лечения медицинскими пиявками, эти самые чудесные животные, впрыскивают в кровь пациента вещества, которые вызывают разжижение крови и даже обладает омолаживающим эффектом. Но, перед началом такого лечения нужно обязательно сдать анализ крови, проверить уровень гемоглобина и эритроцитов. Если эти показатели снижены, то пиявки, применять нельзя.

Лечение травами.

О растениях, которые используются для разжижения крови ходит много мифов. Если вы обратитесь за советом в интернет, то легко запутаетесь. В различных таблица или рецептах, которые выложены в интернете, в кучу часто сваливают и те лекарственные растения, которые наоборот усугубляют сгущение крови. И такой человек, начитавшись этих советов, может навредить своему здоровью. Здесь нужно быть очень осторожными.

На самом деле существует всего два растения с научно доказанным, очень сильным, разжижающим кровь действием. Этот донник и кора белой ивы. Донник продаётся в аптеках в виде травы, из неё делают отвары и настои. Кора белой ивы продаётся в порошке, в таблетках, в самых разных формах.

Эти травы очень сильные, очень эффективные, но нужно знать что, во-первых их ни в коем случае нельзя принимать с другими препаратами, которые разжижают кровь. А во-вторых, эти лекарственные травы тоже имеют существенные противопоказания. И они тоже могут оказывать влияние на желудок и на желудочно-кишечный тракт. Поэтому их с осторожностью нужно принимать при гастрите, при язве. Курс лечения этими травами, в среднем, 3-4 недели. Этот курс можно будет повторить через 3-4 месяца.

Помимо лечения этими травами в свой рацион стоит добавить такие продукты как чеснок, укроп, сельдерей и петрушку.

Медицинские препараты, сгущающие кровь.

Вы должны знать, что к сгущению крови приводит прием многих препаратов. В первую очередь, это мочегонные и многие из гормональных препаратов. Поэтому, если у вас появилось повышение гематокрита, проведите инспекцию тех лекарственных средств, которые вы принимаете на протяжении нескольких месяцев или лет. Если вы из аннотации этих лекарственных средств узнаете, что они приводят к сгущению крови, то нужно сходить к врачу и подобрать вместо них какие-то другие препараты.

Курящим людям нужно понимать, что курение — если вы курите пачку или две пачки сигарет в день, тоже приводит к повышению свертываемости крови. Поэтому, по возможности, если не бросите курить совсем, то хотя бы снизьте количество выкуриваемых сигарет.

Сахарный диабет.

Сахарный диабет, особенно диабет 2 типа, тоже приводит к сгущению крови. Поэтому проводим и лечение, и профилактику диабета: сокращаем в нашем рационе количество сахара и быстрых углеводов.

Стресс и нервное напряжение.

Мало кто знает, что к сгущение крови приводит стресс и нервное напряжение. Если вы находитесь в стрессе, если у вас какие-то неприятности на работе или дома, возможно, есть смысл принимать мягкие успокаивающие препараты: валериана, пустырник, боярышник.

источник

Лечение диабета с помощью средств народной медицины состоит в применении средств фитотерапии в домашних условиях, снижающих сахар в крови. Ешьте плоды боярышника по 70-100 гр 3-4 раза за день. И обязательно после еды. Так как употребление боярышника на голодный желудок вызвать может угнетение сердечной мышцы.

Замечательное средство для снижения сахара в крови: травы барвинка малого 6 ст.л. сухих измельченных листьев залить литром сухого красного вина. В темном прохладном месте выдержать 20 дней, содержимое периодически встряхивая. По окончании периода процедить, принимать средство на протяжении 10 дней по 50 гр 3 раза за день до пищи. Хранить настойку в холодильнике. Курс лечения можно повторить лишь после трехнедельного перерыва.

Снизить сахар в крови помогает особая смесь. Всыпать 100 гр кукурузной муки в литр воды, варить смесь час, постоянно мешая. Затем кастрюлю снять с огня, добавить пару ст.л. вишневого или малинового сиропа, три ст.л. молотого грецкого ореха, ст.л. порошка листьев тутовника (шелковицы). Употреблять полученную смесь по 200 гр 3 раза за день. Курс — 10 дней.

Вкусное лекарство для снижения сахара в крови. Смешать 400 гр меда, 20 измельченных ядер миндаля сладкого, 20 свежих листьев кроваво-красной герани, 3 мелко нарезанных лимона без косточек, но с коркой. Хранить в холодильнике средство. Принимать 3 раза за день по ст.л. до пищи. Разжижать густую кровь поможет разжижение крови травами.

Эффективен в снижении сахара в крови и следующий рецепт фитотерапии. Смешать половину стак. листьев ольхи, 2 ст.л. листьев лебеды, ст.л. крапивы двудомной. Залить все стак. кипяченой холодной воды. На свету выдержать 4-5 дней, после чего добавить щепотку пищевой соды. Прием: 2 раза за день по ч.л. за 30 минут до пищи на протяжении месяца.

Снизить сахар в крови при диабете поможет также порошок из желудей дуба. Принимают его 3 раза за день перед пищей по ч.л., запивая водой. Лечение сахарного диабета продолжается месяц. Повторный курс возможен через месяц перерыва. От отечности принесут пользу средства от отеков.

Действенный домашний рецепт для снижения сахара в крови. Измельченную кожуру лимона 2 ст.л. залить 2 стаканами кипятка, на слабом огне кипятить полчаса в закрытой посуде. После чего дать отвару настояться 20 минут, процедить. Прием: по половине стак. трижды за день за 30 минут до пищи на протяжении месяца.

Поможет в снижении сахара и черника. Ее листья содержат вещества, значительно понижающие в крови сахар. Ч.л. сухих листьев залить стак. кипятка, в теплом месте оставить на 30 минут, процедить. Настой пить трижды за день по трети стак.

Мочегонный эффект при диабете дадут березовые почки. Три ст.л. почек залить 3 стак. кипятка, выдержать 6 часов, процедить. Пить получившийся настой в течение дня во время еды по половине стак. Если желудок у вас здоров, то поможет хрен. В стакан кефира добавить столовую ложку сока хрена. Пить смесь утром и вечером по половинке стакана за полчаса до пищи, на протяжении месяца.

Когда нарушен обмен веществ, стевия медовая — первый помощник. Ее в последнее время часто используют в качестве сахарозаменителя. Помимо этого, она поднимает иммунитет и снижает в крови уровень холестерина. В марлевый мешочек завернуть 200 гр сухих листьев стевии, опустить в кастрюлю его, залить 2 литрами крутого кипятка, на сутки оставить. Слить полученный настой в банку, а к использованным листьям добавить еще половину литра воды. В течение часа кипятить. Далее оба настоя смешать и отфильтровать. Добавлять полученное средство в кофе или чай. Долго хранить нельзя его.

Страдающим диабетом помогут куркума (уменьшающая риск возникновения болезни, нормализующая вес) и плоды терна, оказывающие сахаропонижающее действие. Но самый полезный продукт при сахарном диабете — топинамбур. В нем большое количество растворимого полисахарида инулина, который помогает вырабатывать инсулин поджелудочной железе. Свежий топинамбур употреблять трижды за день за 20 минут до пищи по 3-2 клубня. Также можно употреблять сок топинамбура трижды за день за полчаса до пищи по 150 гр.

Вы ознакомились с информацией по теме: «Как снизить сахар в крови народными средствами».

Если свертываемость крови выше, чем положено по норме – нормальный уровень протромбина должен находиться в пределах 70-100%, а фибриногена в пределах 2-4 г/л – это влечет за собой проблемы со здоровьем.

Ограничиваются функциональные способности крови, замедляется кровоток, возникают заболевания, связанные с ухудшением ее качества:

  • тромбофлебит;
  • варикозная болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • риск возникновения инсультов и инфаркта;
  • атеросклероз.

Вызывается сгущение крови:

  • употреблением воды низкого качества, что заставляет организм черпать недостающую жидкость из собственных запасов;
  • ферментной недостаточностью;
  • гиперфункцией селезенки;
  • зашлакованностью и паразитарными заражениями организма;
  • недостаточным употреблением жидкости;
  • избытком в рационе сахара и недостатком соли;
  • авитаминозом;
  • нерациональным питанием.

Провоцируют увеличение вязкости крови и внешние факторы, к которым относится повышенный радиационный фон, избыточное количество ультрафиолета, ограничение в рационе жидких продуктов.

Для лечения состояния используются различные методы: корректируют питание, подключают народную терапию и т.д. Но при сильном отклонении от нормы приходится применять медицинские препараты, разжижающие кровь.

Какие таблетки разжижают кровь?

Наиболее часто при флебите и тромбофлебите для предотвращения образования тромбов назначаются антикоагулянты. Они замедляют скорость образования фибрина, чем понижают свертываемость крови.

Этих средства можно разделить на лекарства прямого действия и вторичного. При применении средств из первой группы, эффект возникает сразу же после использования. Один из примеров – «Гепарин» .

Для профилактики тромбоза и длительного лечения назначаются антикоагулянты, обладающие накопительным действием: «Синкумар» , «Варфарин» , «Фенилин» и подобные им. Таблетки принимают курсом, кровь разжижается постепенно, действие пролонгированное.

Вторая группа таблеток, разжижающих кровь, включает антиагреганты. Их действие – не давать слипаться тромбоцитам, в связи с чем тромбы не образуются.

Именно к этой группе относятся такие «популярные» лекарства, как «Аспирин» и «Кардиомагнил» .

Для профилактики и устранения заболевания могут назначить следующие препараты:

  • «Кардиомагнил» . Эти таблетки, разжижающие кровь при тромбофлебите, могут использовать под контролем врача даже беременные со 2 триместра.
  • «Курантил» больше используется при атеросклерозе и для профилактики острых процессов во время заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он не только разжижает кровь, но и способствует улучшению микроциркуляции крови в периферийных сосудах, улучшает мозговое кровообращение, снижает риск возникновения сосудистой недостаточности.
  • «Аспекард» . Антиагрегант, имеющий накопительный эффект – после завершения курса лечения его действие сохраняется в течение 10 дней.
  • Антикоагулянты непрямого действия, «Фенилин» и «Варфарин» . Действовать начинают через 8 часов после приема и сохраняют «работоспособность» еще 2 суток. Оба средства повышают проницаемость сосудистых стенок. «Варфарин» более эффективен на фоне приема «Аспирина» .
  • При варикозной болезни наиболее часто назначается «Эскузан» . Он повышает проницаемость сосудов, что препятствует образованию отеков.

Улучшение состояния сосудов устраняет характерные признаки варикозной болезни: ноющую боль в ногах, тяжесть и усталость.

Одним из самых безопасных назначений для устранения повышенной свертываемости считаются таблетки «Кардиомагнила» .

Разжижающий кровь препарат можно применять при следующих заболеваниях:

  • при сахарном диабете;
  • артериальной гипертензии;
  • при тромбозах различной этиологии;
  • при атеросклерозе;
  • если уровень холестерина повышен;
  • для предотвращений осложнений, связанных с кроветворной системой, в послеоперационном периоде;
  • при стенокардии,
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и в реабилитационном периоде во время осложнений.

Препарат не только разжижает кровь – он имеет противовоспалительное действие.

Но все же по популярности «Кардиомагнилу» еще далеко до «Аспирина» , который необходимо принимать не только для лечения многих болезней, но и для профилактики тромбоза и осложнений, связанных с работой сердечно-сосудистой системы.

Стандартная доза в день – 125 мг – и никакие болезни, связанные с повышенной свертываемостью, не страшны.

Еще в середине ХХ века было установлено, что вероятность появления инфаркта у людей старшего возраста, благодаря действию ацетил-салициловой кислоты, снижается вдвое.

Однако «Аспирин» может вызвать серьезный побочный эффект – он агрессивно воздействует на слизистую желудка и кишечника. В связи с чем людям, страдающим от эрозийных заболеваний пищеварительной системы он противопоказан, даже когда основное заболевание находится в состоянии ремиссии.

Поэтому в настоящее время на фармацевтическом рынке его потеснили таблетки, разжижающие кровь без аспирина: «Кардиомагнил» , «Кардиак» , «Лоспирин» , «Тромбо Асс» .

Препарат «Аспирин-кардио» , как видно по его названию, имеет в своем составе ацетил-салициловую кислоту, но ее настолько мало, что при ремиссии эрозийных заболеваний пищеварительной системы его использование разрешается.

Побочный эффект этих средств – уменьшение количество тромбоцитов в составе крови, поэтому при приеме необходимо регулярно сдавать развернутый анализ крови. Если количество тромбоцитов ниже нормы, прием лекарственных препаратов требуется прекратить и перейти на более безопасные натуральные средства.

Для достижения положительных изменений в кровосвертывающей системе в день достаточно выпивать стакан свежевыжатого сока. Наиболее выраженное влияние на систему гемостаза оказывают клюква, морковь, яблоки, персики, соки цитрусовых, смородина, томаты.

Смеси соков оказывают дополнительное воздействие на организм. Коктейль из грейпфрута и апельсина с добавлением меда очищает лимфатическую систему и желчные протоки; томатный сок с мякотью и коктейли из соков крыжовника, ежевики, малины имеют свойства антиоксиданта.

Нормализует липидный обмен и купирует образование тромбов льняное масло. Его принимают утром по чайной ложке ежедневно, на голодный желудок. Противопоказания – склонность к диарее и желчнокаменная болезнь.

Имбирный настой понижает свертываемость крови. Изготавливают его следующим образом – на литре кипятка настаивают половину чайной ложки измельченного имбиря.

Напиток пьют курсом, по половине стакана в день в течение месяца.

Из лекарственных трав для разжижения крови наиболее часто используется донник и кора белой ивы. Эти средства желательно приобретать в аптеке, так как их сбор и приготовление достаточно трудоемкий процесс.

Из коры белой ивы изготавливают таблетки. Они абсолютно не вызывают побочного действия со стороны пищеварительной системы.

При повышенной свертываемости крови следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • фруктов и ягод: бананов, манго, винограда;
  • настоя шиповника;
  • грецких орехов;
  • картофеля;
  • бобовых;
  • зелени: петрушки, шпината, укропа;
  • белого хлеба;
  • алкоголя;
  • блюд со специями;
  • копченостей;
  • гречневой каши.

Эта пища повышает функцию гемостаза.

Нельзя использовать препараты для понижения свертываемости по советам соседей и друзей – эти средства не только подбираются сугубо индивидуально, но еще и корректируется необходимая доза. При различных заболеваниях и состояниях назначаются разные лекарственные средства.

Зато составлять меню можно по своему усмотрению, и если придерживаться заданного рациона длительное время, назначение средств, влияющих на кроветворную систему, может не понадобиться.

Ну, а если вдруг Вам покажется, что одного лишь питания Вам будет не хватать для решения проблемы – мы еще обязательно поговорим про травы, которые уж точно справятся с поставленной задачей.

А сейчас, я хотел бы вам рассказать о продуктах, которые способствуют тому, что Ваше «красное вещество» становится сильно густым. К такой пище относится:

  • вся пища животного происхождения за исключением молочной продукции. Дело в том, что в такой еде очень много кислот, которые выводят воду из организма, что способствует увеличению густоты.
  • Плюс, в такой пище очень много «плохого» холестерина, который накладывает серьезнейший отпечаток не только на Вашу кровеносную систему, а и на весь организм в целом.
  • много белковой пищи тоже не рекомендуется кушать, так как тоже идет увеличение густоты.
  • жареная пища ( особенно подгоревшая ).
  • понимайте как хотите, но алкоголь – первейший Ваш враг в этой ситуации.

Теперь Вы уже знаете, что вам мешает. Ну, а сейчас, давайте конкретно поговорим о том, что разжижает кровь. Итак, если говорить про продукты, то я бы Вам рекомендовал включать в свой рацион:

  • как можно больше свежих овощей. Дело в том, что овощи являются очень сильными ощелачивающими продуктами. Налегайте больше на: морковь, капусту, огурцы, кабачки, баклажаны,
  • отдельно хочется сказать про сельдерей, который можно не только есть отдельно или добавлять в салаты, а также и употреблять сок сельдерея,
  • также, отдельно хочется сказать про имбирь. И, если Вы еще до сих пор не используете его в питании – я Вам очень сожалею…

Но, это еще далеко не все, о чем я Вам сейчас хочу рассказать.

Есть еще несколько простейших методик, которые помогут Вам на практике разобраться с тем, что разжижает кровь. Так, я Вам очень рекомендую:

  • как можно больше пить воды ( уже не раз упоминалось о том, что именно чистая вода, а не чай или другие напитки способна на многое ),
  • если пить чаи – то нужно пить правильные чаи. Так, хорошо себя зарекомендовали чаи из: того же имбиря, кипрея ( он же иван чай ), малины и земляники,
  • очень рекомендую к употреблению ягоды, особенно: ту же малину, смородину, шиповник, калину, облепиху, вишни.

И, это еще не все, чем разжижать кровь можно без опаски для здоровья. Теперь же, давайте перейдем к более тяжелой артиллерии ?

Это одна из ключевых частей в этой статье. Дело в том, что людей просто подсадили на таблетки и препараты, которые имеют кучу противопоказаний и побочных действий.

А травы, если их использовать с разумом, оказывают всегда намного лучший эффект, при этом, без негативного влияния на организм. Например, если мы конкретно говорим про растения и травы разжижающие кровь, то среди них стоит выделить:

  • корень пиона,
  • таволгу,
  • софору японскую,
  • сабельник.

Сейчас я не буду еще раз перечислять их возможное практическое применение, так как Вы лучше сами пройдите по ссылкам и все прочитайте. Хочу лишь сказать, что очень хорошо себя зарекомендовали отвары на основе этих трав.

Эти отвары можно использовать и в целях профилактики, и для лечения. Ну, а я буду надеяться, что Вы теперь точно поняли: что разжижает кровь, и как бороться с этой проблемой.

источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )