Меню

Кальций д3 никомед сахарный диабет

Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) — хорошо переносимые и эффективные гипотензивные средства, хотя по своему действию несколько уступают бета-адреноблокаторам и ингибиторам АПФ.

Антагонисты кальция не оказывают неблагоприятного влияния на углеводный и липидный обмены при сахарном диабете. Считаются препаратами первого выбора при ишемической болезни сердца со стенокардией и для лечения пожилых людей.

Для регулярного лечения надо использовать тольхо препараты длительного действия (прием 1 раз в день):

  • амлодипин (амловас, ксьгчгх),
  • лацидипин (лаципил),
  • нифедипин-ретард (кордипин),
  • фалсдипин-ретард,
  • верапамил-ретард,
  • нисоадипин-ретард,
  • дштиазем-ретард.

Некоторые из указанных препаратов, но с коротким действием (нифеджин, верапамил) не рекомендуются для продолжительного лечения при ишемической болезни сердца, особенно после перенесенного инфаркта миокарда.

«Антагонисты кальция для лечения гипертонии при сахарном диабете» и другие статьи из раздела Заболевания поджелудочной железы

  • Ингибиторы АПФ для лечения гипертонии при сахарном диабете
  • Блокаторы ангиотгнзина для лечения гипертонии при сахарном диабете
  • Найти ответ в медицинской библиотеке

Выделим также вопрос о потреблении кальция и витамина D при сочетании сахарного диабета с остеопорозом.

Остеопороз — это обменное заболевание скелета со снижением костной массы и нарушением микроструктуры костной ткани, что приводит к хрупкости костей и высокому риску их переломов. Причины остеопороза многообразны, но наиболее распространены постменопаузальный (у женщин после прекращения менструаций) и сенильный остеопороз, возникающий в старости.

Всемирная организация здравоохранения ставит остеопороз по его медицинской и социально-экономической значимости на 4-е место вслед за сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями, а также сахарным диабетом. Это объясняется высокой заболеваемостью остеопорозом и тяжелыми последствиями остеопоротических переломов костей.

Сахарный диабет является одним из многих, хотя и не главных, факторов риска развития остеопороза. Следует учитывать возрастные особенности больных диабетом 2 типа, особенно у женщин. Кроме того, поздние осложнения диабета в виде поражения нервной системы, глаз и ног увеличивают риск падений и переломов костей.

Целенаправленное питание может ослабить процесс развития остеопороза, но не приостановить его полностью. С другой стороны, нарушение некоторых принципов питания ускоряет развитие остеопороза. Наибольшее значение имеет оптимальное потребление кальция, а также витамина D.

После 50 лет рекомендуется употреблять 1200 мг кальция и 400 ME (10 мкг или 0,01 мг) витамина D.

По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты. Если суточный рацион включает 0,5 л молока и кисломолочных напитков (кефир, йогурт и др.) и 50 г творога — это обеспечивает половину рекомендуемого потребления кальция, причем в легкоусвояемой форме.

Лучшими источниками витамина D являются жирная рыба, икра, печень животных, яйца.

В случаях недостаточного потребления указанных продуктов желателен ежедневный прием таких препаратов — биологически активных добавок (БАД), как «Кальций-Б-З-Никомед» или «Витрум-кальциум-О3», в 1 таблетке которых содержится 500 мг кальция и 200 ME витамина D. В меньших количествах содержится кальций (120 мг) и витамин D (65 ME) в одной капсуле «Кальцимакс».

Не следует принимать БАД, на этикетках которых не указано количество кальция и витамина D, а также принимать их в больших, чем рекомендовано врачом, количествах. Особенно это относится к витамину D, избыток которого может вызвать тяжелую интоксикацию в результате гипервитаминоза D.

«Питание при сахарном диабете и остеопорозе» и другие статьи из раздела Заболевания поджелудочной железы

  • Сколько нужно витаминов при сахарном диабете 2 типа
  • Сколько можно соли при сахарном диабете 2 типа
  • Найти ответ в медицинской библиотеке

Эффективное средство для восполнения дефицита кальция и витамина Д в организме, а также для профилактики и комплексной терапии остеопороза.

Содержит оптимальную комбинацию действующих веществ в одной таблетке (кальций и витамин Д).

Обладает высокой биодоступностью благодаря использованию в составе препарата карбоната кальция – соли с максимальным содержанием элементарного кальция, что позволяет использовать минимальное количество таблеток для достижения оптимального результата (2 таблетки в день).

Безопасен при длительном применении.

Выпускается в виде жевательных таблеток c приятным апельсиновым вкусом.

Показания к применению. Препарат Кальций-Д3 Никомед используется в качестве лечебно-профилактического средства для профилактики и комплексной терапии остеопороза (менопаузального, сенильного, стероидного, идиопатического и др.) и его осложнений (переломы костей); для восполнения дефицита кальция и/или витамина Д3, связанного с недостаточным поступлением их с пищей; при повышенной потребности организма в кальции и витамине Д (в период беременности и кормления грудью, детям и подросткам в период интенсивного роста).

Дозировка и способ применения. Взрослым и детям старше 12 лет – по 2 таблетки в день, преимущественно во время еды. Детям до 12 лет – дозировка в соответствии с рекомендациями врача. Таблетку можно разжевать или проглотить целиком.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата. Гиперкальциемия или гиперкальциурия (повышенная концентрация кальция в крови или в моче), в том числе обусловленные длительной иммобилизацией. Саркоидоз. Почечная недостаточность.

Особые указания. Кальций-Д3 Никомед содержит аспартам, который в организме трансформируется в фенилаланин. Поэтому препарат не должны принимать больные, страдающие фенилкетонурией.

У пациентов, которые одновременно принимают сердечные гликозиды и/или диуретики, необходимо контролировать концентрацию кальция и креатинина в сыворотке крови.

В случае повышенной концентрации кальция или креатинина в сыворотке крови следует снизить дозу препарата или временно прекратить лечение.

Во избежание передозировки, необходимо учитывать дополнительное поступление витамина Д3 из других источников.

Применение во время беременности и в период кормления грудью. В период беременности суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина Д3. Витамин Д и его метаболиты могут проникать в грудное молоко, поэтому необходимо учитывать поступление кальция и витамина Д из других источников у матери и ребенка и осуществлять медицинский контроль.

Взаимодействие с другими веществами. Активность витамина Д3 может снижаться при его одновременном применении с фенитоином или барбитуратами. При одновременном лечении сердечными гликозидами необходим контроль электрокардиограммы и клинического состояния, так как препараты кальция могут потенцировать терапевтические эффекты сердечных гликозидов. Препараты кальция и витамина Д3 могут увеличивать всасывание тетрациклинов из желудочно-кишечного тракта. Поэтому интервал времени между приемом препарата тетрациклинового ряда и препарата Кальций-Д3 Никомед должен быть не менее 3 ч.

Для предотвращения снижения всасывания препаратов бисфосфонатов или фторида натрия, рекомендуется принимать Кальций-Д3 Никомед не ранее, чем через 2 ч после их приема. Кортикостероиды уменьшают всасывание кальция, поэтому лечение ими может потребовать увеличения дозы препарата Кальций-Д3 Никомед.

Одновременное лечение препаратами холестирамина или слабительными средствами на основе минерального или растительного масла может снижать всасывание витамина Д3. При одновременном применении диуретиков тиазидного ряда увеличивается риск возникновения гиперкальциемии, так как они увеличивают канальцевую реабсорбцию кальция. Фуросемид и другие петлевые диуретики, наоборот, увеличивают выведение кальция почками.

Побочные эффекты. Может наблюдаться дисфункция желудочно-кишечного тракта (запор или диарея, метеоризм, тошнота, боль в животе). В редких случаях выявляется гиперкальциемия и гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в крови или моче).

Передозировка. В случае передозировки обратитесь за помощью к врачу.

При передозировке могут наблюдаться анорексия, жажда, полиурия, тошнота, рвота, гиперкальциурия, гиперкальциемия, гиперкреатинемия. При этом рекомендовано введение в организм большого количества жидкости, применение петлевых диуретиков (например, фуросемида), кортикостероидов, кальцитонина, бисфосфонатов.

Форма выпуска. Жевательные таблетки с апельсиновым вкусом в полиэтиленовых флаконах по 20, 50 или 100 таблеток.

Условия хранения. В плотно закрытом флаконе при температуре от 15 до 25 °С. Срок годности – 3 года.

Производитель. Никомед Фарма АС, Норвегия.

Калий, как и натрий – один из важнейших элементов нашего организма. Это главный внутриклеточный ион, участвующий в возникновении и передаче нервных импульсов, регулировании переноса веществ через клеточные мембраны. Он необходим для нормальной деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, влияет на водный баланс.

Мероприятия по предупреждению развития остеопороза включают:
• Полноценное питание с количественно и качественно достаточным содержанием кальция, а также витамина D.
• Отказ от злоупотребления алкоголем и курением.
• Адекватная состоянию здоровья физическая активность.
• Сохранение менструального цикла у женщин детородного возраста.
• Нормализация массы тела при выраженном ее дефиците.
• По возможности, снижение или исключение приема лекарств, отрицательно влияющих на минеральную плотность костной ткани.
• Достаточное время инсоляции — солнечного облучения.
Указанные мероприятия распространяются и на больных сахарным диабетом со следующими дополнениями:
• Нормализация углеводного обмена с контролем гликемии.
• Предупреждение прогрессирования диабетической нефропатии с помощью диеты и лекарственных препаратов.

Целенаправленное питание может ослабить процесс развития остеопороза, но не приостановить его полностью. С другой стороны, нарушение некоторых принципов питания ускоряет развитие остеопороза.

В рамках обычной для конкретного больного сахарным диабетом диеты наибольшее значение для профилактики остеопороза имеет суточное потребление кальция и витамина D:
— не менее 1000 мг кальция в возрасте от 18 до 50 лет и не менее 1200 для лиц старше 50 лет;
— не менее 5 мкг (200 ME) витамина D в возрасте от 18 до 50 лет и не менее 10 мкг (400 ME) для лиц старше 50 лет.

По содержанию и полноте усвоения лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты. Если рацион включает 0,5 л молока, кефира или кисломолочных напитков, 50 г творога и 10 г твердого сыра, — это обеспечивает потребление примерно 500 — 600 мг кальция (т. е. половину суточной потребности, причем в легкоусвояемой форме). Лучшими источниками витамина D являются жирная рыба, печень и икра рыбы, яичный желток.

Для людей, потребляющих мало или совсем не употребляющих молочные продукты в связи с личными вкусами, болезнями (например, пищевой аллергией) или строго вегетарианским питанием, рекомендуется прием таких препаратов, как карбонат или цитрат кальция, содержащих соответственно 400 или 200 мг кальция. Установлено, что дополнение пищевого рациона препаратами кальция приводит к уменьшению потери костной массы у женщин после начала менопаузы и у пожилых женщин (60 лет и старше), причем с наибольшим эффектом у тех, кто до приема препаратов получал недостаточное количество кальция с пищей.

Аналогичный подход распространяется и на витамин D, если человек не употребляет богатые этим витамином продукты (в частности при строгом вегетарианском питании в связи с отсутствием витамина D в растительной пище) и/или редко бывает на воздухе в солнечные дни, что исключает образование витамина D в коже из холестерина. Для профилактики остеопороза рекомендуются препараты витамина D: эргокальциферол (в 1 драже 500 ME) или холекальциферол (в 1 капле 500 ME). В профилактических целях эти препараты достаточно принимать через день. Удобны препараты, содержащие одновременно кальций и витамин D: кальций-D3 -никомед и витрум-кальциум-D , в 1 таблетке которых содержится 500 мг кальция и 200 ME витамина D, а также препарат Натекаль-D3, содержащий 600 мг кальция и 400 ME витамина D в одной жевательной таблетке. В меньших количествах содержится кальций (120 мг) и витамин D (60 ME) в одной капсуле препарата кальциймакс.

При приеме препаратов витамина D следует учитывать, что избыток его в организме может вызывать тяжелые последствия в виде D-гипервитаминоза с отложением кальция в органах и тканях, особенно в почках, что ведет к развитию почечной недостаточности. Не следует применять сомнительные БАД (биологически активные добавки к пище), на этикетках которых не указано количество кальция и витамина D. Нельзя сочетать прием обычных препаратов витамина D и препаратов его активных форм.

Злоупотребление алкоголем является фактором риска остеопороза и остеопоротических переломов костей не только потому, что при опьянении чаще падают, но и в связи с прямым отрицательным влиянием избытка этилового спирта на костную ткань. Неблагоприятного влияния умеренного потребления этанола на костные ткани не установлено.

Избыточное употребление пищевых источников кофеина (главным образом, черного кофе) можно отнести к слабым факторам риска развития остеопороза. Малое количество кофеина (до двух чашек черного кофе в день) приводит к выведению с мочой до 10 мг кальция. При большем употреблении кофе желательно пить с молоком, что компенсирует потери кальция.

Избыточное потребление поваренной соли также относят к неблагоприятным в отношении развития остеопороза факторам, поскольку натрий увеличивает выделение кальция с мочой. Однако нет доказательных данных об отрицательном влиянии избытка кофеина или натрия в питании на костную ткань, если человек потребляет с пищей или с пищей, дополняемой препаратами, рекомендуемое количество кальция.

Более сложен вопрос о связи между массой тела и костной массой, особенно у больных сахарным диабетом. У женщин с избыточной массой тела костная масса лучше сохраняется и, наоборот, низкая масса тела ассоциируется с остеопорозом и более высоким риском остеопоротических переломов костей. Этот фактор может иметь значение в большей распространенности остеопороза у больных сахарным диабетом 1-го типа, у которых нередко встречается недостаточная масса тела в отличие от больных диабетом 2-го типа с преобладанием избыточной массы тела и ожирения.

Читайте также:  К характерным изменениям сосудов при сахарном диабете относится

Разумеется, приобретение одной болезни вместо другой (остеопороз вместо ожирения) не является благоприятной тактикой профилактики остеопороза. Более того, для больных сахарным диабетом 2-го типа снижение массы тела при ожирении остается первоочередным и важнейшим мероприятием. Это положение распространяется и на больных сахарным диабетом 1-го типа в сочетании с ожирением и артериальной гипертензией. Однако при любом типе сахарного диабета не следует стремиться к сильному похуданию в косметических целях, в частности женщинам в возрасте 40 — 50 лет. Здесь необходимо найти «золотую середину»: нормальная масса тела, а не излишняя худощавость (т. е. недостаточная масса тела).

Основные задачи лечения остеопороза:
• замедление или прекращение потерь костной массы;
• улучшение процессов восстановления костной ткани;
• уменьшение болевых ощущений;
• предотвращение переломов;
• расширение двигательной активности.

Таким образом, подходы к лечению остеопороза направлены на механизмы его развития и проявления (симптомы) болезни. Указанные выше мероприятия по профилактике остеопороза в основном сохраняют свою силу и при лечении, но некоторые из них становятся более интенсивными. Так, при остеопорозе рекомендуется повысить потребление кальция (с пищей и/или препаратами) до 1500 — 2000 мг в сутки, но не более 2500 мг. Целесообразен прием активных форм витамина D: альфа-калъцидола (алъфа-D3-Тева, капсулы по 0,25 и 1 мкг), капель оксидевит (по 0,25 мкг в 1 капле), или кальцитриола (рокальтрола) — капсулы по 0,25 и 0,5 мкг. При лечении постменопаузального и старческого остеопороза указанные препараты используют в средних дозах 0,5—1 мкг в день.

Аналогичные дозы активных форм витамина D применяют при диабетической нефропатии в стадии хронической почечной недостаточности. При этом необходимо периодически проводить анализ крови на уровень в ней кальция. При повышенном содержании кальция в крови дозы активных форм витамина D сокращают или прием витамина прекращают на тот или иной срок.

При лечении выраженного остеопороза используют лекарственные средства разной направленности действия:
1) уменьшающие потери костной ткани — женские половые гормоны эстрогены и их сочетания с минеральными веществами; препараты кальцитонина, особенно миакальцик; биофосфонаты (алендронат и др.) и пр.;
2) усиливающие костеобразование — анаболические стероидные гормоны, оссеингидроксиапатитный комплекс «Остеогенон» и пр.;
3) уменьшающие боли (аналгетики) — нестероидные противовоспалительные препараты с небольшими побочными эффектами (ибупрофен, аспирин, мелоксикам и др.), пенталгин Н, трамадол (при очень сильных болях — по специальному рецепту) и пр. Миакальцик из группы кальцитонинов не только замедляет потери минеральной костной ткани, но и обладает обезболивающим действием.

Новым в лечении остеопороза является применение препарата бивалос-2 (стронция ранелат), единственного лекарственного средства, которое одновременно стимулирует костеобразование и уменьшает потери костной ткани. Бивалос достоверно уменьшает риск переломов позвонков и шейки бедра, особенно при постменопаузальном остеопорозе.

Выбор лекарственных средств, их дозы, длительность приема — все это определяет врач. Следует подчеркнуть, что препараты каждой указанной группы имеют свои особенности применения. Например, при заместительном лечении эстрогенами необходим периодический (каждые 6 месяцев или чаще) осмотр гинеколога, а также биохимические анализы крови на показатели липидного обмена и свертывающие свойства крови. Это положение особенно важно при сочетании сахарного диабета и остеопороза. Еще недавно предполагалось, что прием эстрогенов женщинами в период перед менопаузой снижает у них риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности при сахарном диабете. Однако в результате ряда глубоких исследований это предположение было отвергнуто.
Из немедикаментозных симптоматических методов лечения остеопороза можно выделить физиотерапию, в частности, применение массажа (при отсутствии противопоказаний). Однако массаж назначается не ранее, чем через 3 — 6 месяцев после начала активного лекарственного лечения. Могут быть эффективны мероприятия лечебной физкультуры, особенно ходьба и плавание. Расширение двигательной активности при лечении остеопороза должно быть с соблюдением принципа — «без боли».

источник

При диабете нарушается функционирование всех органов и систем, развивается нехватка микроэлементов. «Кальций-Д3 Никомед» — комбинированный препарат, который позволит восполнить недостающее число минералов (кальция и фосфора), без каких работа организма даст сбой. Кальций необходим, в первую очередь, для костей скелета, где его больше всего — 99%. А также он стимулирует секрецию основных гормонов, нужен для исправной работы сердца, т. е. тех систем и органов, которые затрагивает сахарный диабет.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

При СД нарушен не только процесс усвоения глюкозы, но и других веществ, в их число входят кальций и витамин Д — помощник в его усвоении. В связи с их нехваткой могут развиться:

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

  • Остеопороз. При этом недуге снижается костная масса и нарушается структура костных тканей, что вызывает излишнюю хрупкость костей и риск частых переломов.
  • Аритмия. Это нарушение правильного сокращения сердечной мышцы, которая напрямую связана со снабжением ее кальцием.
  • Расстройства нервной системы. Передача импульсов в нервных синапсах немыслима без участия кальция.
  • Нарушение пищеварения (запор, колики и др.).
  • Мышечные боли.
  • Нарушения в системе свертываемости крови.
  • Деформация позвонков. Это результат остеопении, которая формируется в условиях недостатка Са в организме.

Вернуться к оглавлению

Согласно данным проведенных исследований, если питаться правильно можно замедлить развитие некоторых состояний, связанных с нехваткой кальция при сахарном диабете. Несоблюдение правильного питания, напротив, ускоряет развитие остеопороза, который отталкиваясь от статистик всемирных здравоохранительных органов, находится на четвертом месте среди тяжелых заболеваний. Людям в возрасте 50+ рекомендуется принимать 0,01 мг витамина Д, а Са — 1200 мг. Дополнять можно молочными продуктами, в них его содержится больше всего. Легкоусвояемая форма кальция и витамина Д: 50 г творога и, примерно пол литра других молочных продуктов.

В печени содержится много витамина Д.

Источники, богатые витамином Д:

При нарушении общего метаболизма, который развивается при сахарном диабете, обязательно необходим дополнительный источник Са. Рекомендуется для лечения остеопороза всех видов, при переломах и недостаточном восполнении этого баланса с помощью питания. Поэтому его рекомендуется принимать регулярно. Преимущества использования:

  • безопасность;
  • таблетки имеют приятный цитрусовый вкус;
  • легкоусвояемый;
  • прописывается беременным и кормящим грудью.

«Кальций-Д3 Никомед» — оптимальное сочетание микроэлемента Са и необходимого для его усвоения витамина Д3.

Однако помимо полезных свойств препарата, стоит учесть и противопоказания:

  • повышенная восприимчивость к компонентам препарата;
  • увеличенное содержание Са в крови и гипервитаминоз Д3;
  • почечная недостаточность;
  • болезнь Бенье — Бека — Шауманна (саркоидоз);
  • детский возраст до 5 лет;
  • заболевание фенилкетонурия.

Вернуться к оглавлению

Существуют общие рекомендации дозировок:

  • при беременности суточная доза — 1500 мг;
  • людям от 12 лет для лечения и предупреждения остеопороза — 2—3 р. в день по 1 табл.;
  • людям от 12 лет в целях профилактики — 2 р. в день по 1 табл.;
  • детям в возрасте 5—12 лет в целях профилактики — 1—2 р. в день по 1 табл.

Следуя вышесказанному, уместно добавить, что витамин Д не менее важен. Он помогает усвоиться микроэлементу в тонкой кишке, оказывает благотворное влияние на мышцы, клетки кишечника и почки. Курс длится 4—6 недель и 1 раз в год, при необходимости повторяется. Дозы и длительность курса индивидуально для каждого определяет врач.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

Тело не может функционировать без кальция.

Этот минерал необходим костям и при сахарном диабете.

Организм не может производить его сам, поэтому необходимо позаботиться о доставке кальция с пищей или при использовании витаминов.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Кальций находится в костях. В них присутствует 99% этого макроэлемента. Отвечает за множество важнейших функций в организме. Прежде всего, необходим для правильной работы клеток, участвует в обмене веществ и процессе сокращения мышц, в свертывании крови.

Ca — это основной строительный материал костей и зубов. После 30 лет костная ткань находится в состоянии равновесия. Позже начинается постепенное уменьшение костной массы. У женщин этот процесс усиливается в момент менопаузы. Он приводит к утрате минералов и солей костной ткани и зубной эмали.

Если в организм поступает достаточно кальция, остеопения и остеопороз, сахарный диабет 2 типа, гипертония, ожирение и некоторые виды рака (например, толстой кишки) не страшны человеку. Процент развития данных патологий сводится к минимуму.

Минерал, принимаемый в правильных дозах, защищает от болезней сердца, камней в почках и поддерживает иммунную систему.

Дефицит Ca проявляется болезненно. Сначала вызывает повышенную возбудимость, проблемы со сном и желудком, ломкость волос и ногтей, проблемы с кожей, боли в суставах и легкие депрессивные состояния.

Далее появляются неконтролируемые мышечные судороги, нарушение сердечного ритма, головокружение и тяжелые депрессивные состояния, хрупкость костей (остеопороз), образуются дырки в зубах. У детей недостаток кальция приводит к нарушению роста и даже к рахиту.

Потребность кальция зависит от возраста и пола. Младенцам необходимо 210 мг Ca в день, детям до 1 года жизни – 270 мг, от года до трех лет – 500 мг, от 4 до 8 – 800 мг, от 9 до 18 лет – 1300 мг, от 19 до 50 – 1000 мг.

После 50 лет количество элемента снова возрастает до 1200 мг. Немного больше кальция нужно женщинам, особенно после менопаузы.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Сердце тоже нуждается в кальции, как и нервная система. Без этого элемента нервные импульсы, отвечающие за перенос информации, не проходят должным образом.

Роль минерального вещества не ограничивается только построением костей и зубов. Ca и инсулин тесно связаны между собой.

В настоящее время вымывание кальция и других минералов, дальнейшее изменение костной ткани считаются одними из хронических осложнений эндокринной патологии.

Сниженный обмен веществ и измененная функция остеобластов являются одним из этиологических факторов диабетической остеопении. Инсулин не влияет на разрушение костей, но стимулирует синтез костной матрицы, в связи с этим является одним из важных гормонов, моделирующих нормальный костный рост у пациентов с СД.

Функции минерала многообразны. Он участвует в регуляции синтеза и секреции гормонов, оказывает влияние на липидный обмен.

При сахарном диабете потребление кальция рекомендуется увеличить. С чем это связано? Гормон инсулин участвует в процессах костеобразования и стимулирует синтез и созревание белка. Кроме того, стало известно, что он образовывает новые соединения более сложного типа, а также оказывает влияние на синтез фибриллярного белка и гиалуроната.

Изменение обменных процессов при сахарном диабете приводят к нарушению костного ремоделирования.

При недостатке инсулина или при переизбытке, но плохом усвоении тканями организма, создаются все условия для развития остеопороза.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Подобные изменения встречаются лишь у половины диабетиков. Остеопороз считается старческим заболеванием.

Доказано, что декомпенсированный СД повышает содержание сорбитола, образующегося из глюкозы. Он накапливается не только в тканях сосудов и нервной системе, но и в костной ткани. Накопление в последнем приводит к набуханию остеобластном, что чревато их гибелью и демиелинирализацией.

Читайте также:  Как и сколько можно есть рис при сахарном диабете

Эндокринологи считают его недооцененным осложнением сахарного диабета. Пациенты с СД особенно уязвимы к появлению переломов и трещин.

Ca в организме не вырабатывается. Для пополнения запасов минерального компонента необходимо правильно питаться и дополнительно принимать препараты.

Как правильно восполнить недостаток:

  • Употреблять натуральные продукты. Одновременное следует соблюдать питание при СД. Если определенный продукт содержит достаточно вещества, но запрещен при СД, значит, его употреблять нельзя.
  • Снизить вес. Кишечник плохо усваивает нерастворимые вещества, образующиеся при соединении кальция с жирными продуктами.
  • Пить родниковую воду. Ученые выяснили, что 30% минерального компонента человек получает из нее.
  • Ca лучше усваивается с витамином Д. Употреблять овощи, содержащие данный элемент, или препараты.

Кальциевые запасы быстрее вымываются, если пациент ведет малоподвижный образ жизни. Происходит атрофирование костей. Физические нагрузки важны.

Употребление достаточного количества Ca и витамина Д выгодно для оптимизации метаболизма глюкозы. Эти вещества важны для пациента с резистентностью к инсулину.

Ежедневное употребление витаминов в течение полугода помогает улучшить чувствительность к инсулину у больных с предиабетом.

Список препаратов для диабетиков:

  • Тяньши. В одном пакетике содержится 370 мг Ca. Лекарство способствует секреции инсулина, удовлетворяет повседневную потребность в минеральном компоненте. Разработан препарат для взрослых. Принимать дважды в сутки. Продолжительность лечения 1 месяц.
  • Жевательные таблетки. В одной пилюле содержится 170 мг Ca. Таблетку разжевывать или рассасывать. Детям до 7 лет дают по 1 шт. в день, до 14 лет — по 1 шт./2 раза в сутки, взрослым — 2–4 таблетки в день. Продолжительность лечения — 1–3 месяца.
  • Детский Тяньши рекомендуется принимать в период роста при сахарном диабете для обновления минерального компонента костной ткани. Принимать по 1 кофейной ложке 1 раз в сутки — до 3 лет, ребенку постарше дают по 1 ч. л. дважды в сутки, подросткам — 1 пакетики.

При диабете назначают Д3 Никомед, Кальция Глюконат. Своевременное лечение восполнит в организме недостаток минерального вещества и предотвратит развитие остеопороза.

Кальций содержится во многих продуктах питания, однако из пищи плохо усваивается. Всасывание в кишечнике происходит под воздействием витамина Д, если последнего недостаточно, всасывание замедляется.

Диабетикам придется откорректировать питание. Важно употреблять достаточное количество минерального вещества. Однако придется съесть столько продуктов, сколько ни один желудок не сможет переварить, чтобы восполнить суточную потребность организма. Поэтому назначают лечение препаратами.

Усвоение кальция снижается при употреблении шпината, настоев из лопуха, зерновых продуктов и бобовых растений. На это влияет кофе, чай, готовые суповые брикеты и алкоголь.

Больше всего кальция в молочных продуктах. Чтобы восполнить суточную норму потребуется выпить 1 л молока.

  • сыр твердый;
  • яичная скорлупа;
  • овощи, фрукты и ягоды;
  • мясо;
  • рыба;
  • молочный шоколад;
  • капуста;
  • свекла;
  • морские водоросли;
  • орехи;
  • миндаль;
  • семена кунжута, мака, подсолнечника;
  • апельсиновый сок.

Кроме употребления продуктов, богатых данным минеральным веществом, важно поддерживать правильное соотношение между фосфором и Ca (1:2). Иначе образуется нерастворимая соль.

Важно ограничить применение газированных напитков. Они приводят к вымыванию минерала.

Из этого следует, что у 53% больных СД нарушается кальций-фосфорный обмен. Увеличение секреции ПТГ наряду с гипокальциемией и инсулиновой недостаточностью является основным фактором патогенеза диабетической остеопении.

Кальций для диабетиков самый важный компонент после инсулина. Недостаток минерального вещества отражается на внешности, ломкости ногтей и волос, сказывается на состоянии зубов. Кроме того, ухудшается состояние нервной системы.

Препараты кальция или питание самостоятельно назначать нельзя. Только врачу можно доверить подбор лекарственного средства и составление диетического рациона.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Кальций – Д 3 Никомед – средство, влияющее на метаболические процессы (регулятор обмена кальция и фосфора).

Состав . 1 жевательная таблетка содержит (активные компоненты):

– карбонат кальция – 1250 мг (соответствует 500 мг элементарного кальция);

– холекальциферол (витамин Д 3 ) – 200 МЕ (международных единиц).

Кальций принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. Он необходим для работы сердца, стимулирует секрецию ключевых гормонов, участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений, является компонентом системы свертывания крови, необходим для минерализации зубов.

Одна из основных функций кальция – строительство костей скелета. 99% кальция организма содержится в костях скелета. Наши кости – это динамическая система, в которой постоянно происходят процессы рассасывания старой и образования новой костной ткани. И одним из ключевых элементов этого процесса является кальций. Поэтому, необходимо достаточное поступление кальция в организм, что не всегда возможно обеспечить при современном образе питания.

Витамин Д также играет важную роль в организме человека любого возраста. Он поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме крови и повышает всасывание кальция в тонкой кишке. Витамин Д оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц.

При недостатке этих элементов происходит вымывание кальция из костей, что приводит к снижению их прочности, деформациям и переломам. Известно, что взрослому человеку необходимо 1000-1500 мг кальция в сутки и около 400 МЕ витамина Д. В настоящее время в России хорошо известен комбинированный препарат Кальций-Д 3 Никомед , который содержит эти компоненты в оптимальном соотношении.

Недостаточность витамина Д может быть обусловлена снижением его синтеза в организме или недостаточным поступлением с пищей. В России, с длинными зимами и низким уровнем солнечной активности, человек не получает достаточного количества ультрафиолетовых лучей, под влиянием которых в коже синтезируется витамин Д. В современных городах с сильно загрязненной атмосферой даже в летние месяцы кожа человека не получает достаточного количества ультрафиолетовых лучей.

Дефицит кальция в организме, как правило, обусловлен недостаточным поступлением его с пищей или ускоренным выведением из организма. Повышенная потребность в кальции возникает у детей и подростков в период интенсивного роста, у женщин во время беременности и лактации, когда мать должна обеспечить кальцием не только себя, но и организм ребенка. Также повышенная потребность в кальции возникает в период интенсивных физических нагрузок и тренировок, особенно связанных с быстрым увеличением мышечной массы, и повышенным потреблением кальция мышцами. В дополнительном количестве кальция нуждаются также больные, восстанавливающиеся после переломов костей.

Избыточное выведение кальция почками возможно при длительном применении мочегонных препаратов.

Все эти состояния нуждаются в дополнительном приеме кальция и витамина Д. Наиболее удобными являются препараты, содержащие одновременно оба вещества, такие как Кальций-Д 3 Никомед.

Одним из серьезных последствий, связанных с недостаточностью кальция и витамина Д в организме, является остеопороз – системное заболевание костной ткани, характеризующееся уменьшением массы кости и нарушением ее микроархитектоники, приводящее к высокому риску перелома костей.

По патогенетической классификации различают следующие формы остеопороза .

Первичный : постменопаузальный (у женщин в климактерическом периоде), сенильный (старческий), ювенильный (болеют подростки и лица молодого возраста), идиопатический (причина заболевания остается неясной).

Вторичный : заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет, гипогонадизм и др.), ревматические заболевания (ревматоидный артрит), заболевания органов пищеварения (мальабсорбция, хронические заболевания печени); прием медикаментов (кортикостероиды, тиреоидные гормоны, противосудорожные препараты и др.).

В большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно, и часто первым клиническим проявлением остеопороза оказываются переломы костей без предшествующей травмы или при легкой, неадекватной по силе травме, которая у здорового человека не может привести к подобным последствиям. Также остеопороз проявляется болями, которые локализуются преимущественно в грудном и поясничном отделах позвоночника, и усиливаются после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении. Постепенно уменьшается рост, появляются искривления позвоночного столба, выступает вперед живот.

Эффективное средство для восполнения дефицита кальция и витамина Д в организме, а также для профилактики и комплексной терапии остеопороза.

Содержит оптимальную комбинацию действующих веществ в одной таблетке (кальций и витамин Д).

Обладает высокой биодоступностью благодаря использованию в составе препарата карбоната кальция – соли с максимальным содержанием элементарного кальция, что позволяет использовать минимальное количество таблеток для достижения оптимального результата (2 таблетки в день).

Безопасен при длительном применении.

Выпускается в виде жевательных таблеток c приятным апельсиновым вкусом.

Показания к применению . Препарат Кальций-Д 3 Никомед используется в качестве лечебно-профилактического средства для профилактики и комплексной терапии остеопороза (менопаузального, сенильного, стероидного, идиопатического и др.) и его осложнений ( переломы костей ); для восполнения дефицита кальция и/или витамина Д 3 , связанного с недостаточным поступлением их с пищей; при повышенной потребности организма в кальции и витамине Д (в период беременности и кормления грудью, детям и подросткам в период интенсивного роста).

Дозировка и способ применения . Взрослым и детям старше 12 лет – по 2 таблетки в день, преимущественно во время еды. Детям до 12 лет – дозировка в соответствии с рекомендациями врача. Таблетку можно разжевать или проглотить целиком.

Противопоказания . Повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата. Гиперкальциемия или гиперкальциурия (повышенная концентрация кальция в крови или в моче), в том числе обусловленные длительной иммобилизацией. Саркоидоз. Почечная недостаточность.

Особые указания . Кальций-Д 3 Никомед содержит аспартам, который в организме трансформируется в фенилаланин. Поэтому препарат не должны принимать больные, страдающие фенилкетонурией.

У пациентов, которые одновременно принимают сердечные гликозиды и/или диуретики, необходимо контролировать концентрацию кальция и креатинина в сыворотке крови.

В случае повышенной концентрации кальция или креатинина в сыворотке крови следует снизить дозу препарата или временно прекратить лечение.

Во избежание передозировки, необходимо учитывать дополнительное поступление витамина Д 3 из других источников.

Применение во время беременности и в период кормления грудью . В период беременности суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина Д 3 . Витамин Д и его метаболиты могут проникать в грудное молоко, поэтому необходимо учитывать поступление кальция и витамина Д из других источников у матери и ребенка и осуществлять медицинский контроль.

Взаимодействие с другими веществами . Активность витамина Д 3 может снижаться при его одновременном применении с фенитоином или барбитуратами. При одновременном лечении сердечными гликозидами необходим контроль электрокардиограммы и клинического состояния, так как препараты кальция могут потенцировать терапевтические эффекты сердечных гликозидов. Препараты кальция и витамина Д 3 могут увеличивать всасывание тетрациклинов из желудочно-кишечного тракта. Поэтому интервал времени между приемом препарата тетрациклинового ряда и препарата Кальций-Д 3 Никомед должен быть не менее 3 ч.

Для предотвращения снижения всасывания препаратов бисфосфонатов или фторида натрия, рекомендуется принимать Кальций-Д 3 Никомед не ранее, чем через 2 ч после их приема. Кортикостероиды уменьшают всасывание кальция, поэтому лечение ими может потребовать увеличения дозы препарата Кальций-Д 3 Никомед.

Одновременное лечение препаратами холестирамина или слабительными средствами на основе минерального или растительного масла может снижать всасывание витамина Д 3 . При одновременном применении диуретиков тиазидного ряда увеличивается риск возникновения гиперкальциемии, так как они увеличивают канальцевую реабсорбцию кальция. Фуросемид и другие петлевые диуретики, наоборот, увеличивают выведение кальция почками.

Побочные эффекты . Может наблюдаться дисфункция желудочно-кишечного тракта (запор или диарея, метеоризм, тошнота, боль в животе). В редких случаях выявляется гиперкальциемия и гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в крови или моче).

Передозировка . В случае передозировки обратитесь за помощью к врачу.

При передозировке могут наблюдаться анорексия, жажда, полиурия, тошнота, рвота, гиперкальциурия, гиперкальциемия, гиперкреатинемия. При этом рекомендовано введение в организм большого количества жидкости, применение петлевых диуретиков (например, фуросемида), кортикостероидов, кальцитонина, бисфосфонатов.

Форма выпуска . Жевательные таблетки с апельсиновым вкусом в полиэтиленовых флаконах по 20, 50 или 100 таблеток.

Условия хранения . В плотно закрытом флаконе при температуре от 15 до 25 °С. Срок годности – 3 года.

Производитель . Никомед Фарма АС, Норвегия.

Калий , как и натрий – один из важнейших элементов нашего организма. Это главный внутриклеточный ион, участвующий в возникновении и передаче нервных импульсов, регулировании переноса веществ через клеточные мембраны. Он необходим для нормальной деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, влияет на водный баланс.

Снижение концентрации калия в крови наблюдается при обезвоживании организма, голодании, бесконтрольном применении мочегонных средств, поражении почечных канальцев, при избыточном содержании в организме гормона альдостерона , который стимулирует выведение ионов калия и задержку ионов натрия. Потребность в калии возрастает при стрессе , так как при этом увеличивается выработка кортикостероидов, которые изменяют соотношение калий/натрий вне и внутри клетки.

Натрий – главный внеклеточный ион, который вместе с калием поддерживает постоянное осмотическое давление в клетке, водный баланс в организме и pH крови. Он необходим для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта, нервной системы и мышц. Дефицит натрия встречается редко, но вероятность его развития выше при использовании мочегонных средств, бессолевой диеты.

Магний – жизненно важный элемент. Он активизирует ферменты, участвующие в процессах превращения энергии в клетках, повышает усвоение кальция и калия, предотвращает кальцификацию мягких тканей, снижает риск образования почечных камней, уровень холестерина в крови.

Дефицит магния ведет к нарушению нервно-мышечной передачи и сопровождается повышенной раздражительностью и нервозностью, синдромом хронической усталости , депрессией и другими симптомами. Недостаток этого элемента иногда может стать причиной внезапных нарушений сердечного ритма, повышения артериального давления и даже остановки сердца .

Для ликвидации дефицита магния применяют препараты и пищевые добавки, содержащие магний. Это способствует предотвращению депрессии, головокружения , мышечной слабости и мышечных подергиваний, поддержанию кислотно-щелочного равновесия. Магний играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, помогает предотвращать преждевременные роды и судороги у беременных .

Фосфор необходим для формирования костей и зубов, нормального функционирования почек, влияет на сокращение сердечной мышцы. Он способствует лучшему усвоению витаминов и процессам превращения энергии в клетках. Дефицит фосфора встречается редко. Признаками его развития могут быть тревога , боль в костях , слабость, нарушение дыхания, раздражительность, онемение , повышение кожной чувствительности , изменение массы тела.

Железо является еще одним крайне необходимым для нормальной жизнедеятельности организма химическим элементом. В разделе, посвященном стимуляторам гемопоэза (кроветворения), мы уже упоминали о его основной биологической роли. Это – участие в образовании гемоглобина , белка осуществляющего перенос кислорода из легких в другие ткани. В организме взрослого человека в среднем содержится 4 г железа, причем больше половины его находится в гемоглобине. Остальная часть железа распределена в мышцах или запасается в форме железосодержащих веществ – ферритина и гемосидерина. Основной источник железа для человека – пища, в первую очередь, продукты животного происхождения: мясо, свиная печень, почки, сердце, яичный желток.

Недостаточное поступление железа с пищей какое-то время компенсируется его запасами в организме, но потом компенсаторные возможности исчерпываются, и возникает дефицит этого минерального вещества.

Постоянный дефицит железа приводит к развитию анемии (малокровия) – состояния, характеризующегося снижением уровня гемоглобина в крови, часто при одновременном уменьшении числа эритроцитов (красных кровяных тел). Анемия, обусловленная дефицитом железа, получила название железодефицитной и ею, по данным Всемирной организации здравоохранения, страдают в настоящее время 200 миллионов жителей планеты. Основные симптомы заболевания – слабость, повышенная утомляемость, одышка при физической нагрузке, учащенное сердцебиение, “мушки” в глазах, дневная сонливость и невозможность заснуть ночью, раздражительность, плаксивость, снижение сопротивляемости инфекциям и так далее. Чаще других этому заболеванию подвержены женщины детородного возраста, в особенности в период беременности и кормления грудью, когда потребность в железе резко возрастает. Гемоглобина ведь нужно теперь уже на двоих.

Как восполнить такой дефицит? В этих случаях даже усиленное “железное” питание не поможет, и не обойтись без помощи лекарств, содержащих железо в хорошо усвояемой форме. Какой препарат выбрать? Конечно, эффективный, хорошо переносимый организмом и не слишком дорогой. Одним из таких препаратов является Сорбифер ® Дурулес ® венгерской фирмы “Egis”. Каждая таблетка этого препарата содержит 100 мг двухвалентного железа, а также аскорбиновую кислоту, которая, во-первых, способствует его лучшему усвоению, а во-вторых, сама по себе служит ценной витаминной добавкой. Особенностью этого препарата является специальная технология производства лекарственной формы, нашедшая отражение в приставке “Дурулес”. Лекарство заключается в инертную матрицу, из которой высвобождается постепенно во время продвижения по желудочно-кишечному тракту. Это обеспечивает максимальное всасывание, а следовательно и эффект действующего вещества. Да и кишечник меньше раздражается – значит препарат лучше переносится, и снижается риск развития побочных действий.

источник

Известно, что кальций относится к тем минералам, которые нужны для организма любого человека в очень большом количестве. Эта доза достигает более десяти миллиграмм в сутки. Если его недостаточно в организме, то человек начинает ощущать симптомы данного дефицита, вследствие чего ухудшается работа всех внутренних органов.

К примеру, из-за нехватки кальция в организме может начать развиваться такая болезнь, как рахит. Особенно она проявляется в детском возрасте, когда организм ребенка постоянно растет и требует намного больше полезных макроэлементов.

Также от количества кальция в организме зависит и качество зубов, ногтей и волос.

Еще этот макроэлемент напрямую влияет на работу сердечной мышцы человека, а именно он отвечает за сокращение миокарда. Кроме этого он играет непосредственную роль в процессе передачи импульса непосредственно по нервным волокнам и отвечает за их сокращение.

Принято считать, что проблемы со свертываемостью крови напрямую зависят от количества кальция в организме человека. Ну и конечно, этот элемент отвечает за многие обменные процессы, которые также происходят в организме абсолютно любого человека.

Если кальций содержится в организме в недостаточном количестве, то человек чувствует постоянную усталость, страдает от кариеса и отмечает у себя сниженную работоспособность.

Когда речь идет о маленьких детках, то дефицит может стать причиной частых переломов, а также умственной и физической отсталости. А если нехватка макроэлемента чрезмерно выражена, то даже могут происходить резкие судороги в теле.

Как ни прискорбно, но при диабете процесс всасывания элемента в кишечнике прилично нарушен. Именно поэтому, детки, которые страдают и от той и от другой проблемы часто сталкиваются с ситуацией, когда их рост намного меньше, чем у других одногодок. А еще может развиться такая болезнь, как остеопороз.

Исходя из того, что изложено выше, становится понятно, что при диабете больным просто необходимо употреблять различного рода витаминные комплексы, которые богаты на кальций.

Также нужно позаботиться о том, чтобы рацион питания такого пациента содержал продукты, которые содержат данный элемент.

Кроме этого, желательно параллельно употреблять витамин D, лучше всего выбирать комплексы, которые содержат и тот и другой элемент. Такие добавки легко найти в любой аптеке.

Следует отметить, что большинство осложнений, которые связаны с нехваткой кальция случаются именно на фоне сахарного диабета.

Именно поэтому, все эксперты единогласно утверждают, что любой пациент, который страдает от сахарного диабета, должен на регулярной основе помимо анализов на уровень глюкозы в крови, также проверять, нет ли проблем с содержанием других полезных элементов в организме.

Чтобы узнать достаточно ли кальция в организме человека, следует сдать свой биологический материал и провести специальное лабораторное исследование. К сожалению, в домашних условиях сделать это невозможно.

Разве что только проанализировать наличие у себя вышеуказанных симптомов и на основе этих данных принять решение нужно ли обращаться к специалисту за подробной консультацией.

Как уже говорилось выше, для диабетиков важнее всех остальных категорий пациентов, правильно следить за своим здоровьем и вовремя выявлять наличие каких-либо проблем с ним. Также это касается и борьбы с такой болезнью, как остеопороз.

Серьезность ситуации усугубляется еще и тем, что у данной категории пациентов, помимо нехватки кальция, существует еще и другие проблемы, связанные с дефицитом инсулина.

Инсулин оказывает непосредственное влияние на формирование костной ткани человека. Именно поэтому, учитывая совокупность существующих проблем, этим больным нужно более серьезно подойти к восполнению недостающего количества кальция в организме.

Если говорить конкретно о такой болезни, как остеопороз, то чаще всего на неё болеют диабетики в возрасте двадцати пяти-тридцати лет, которые с раннего возраста принимают инъекции искусственного инсулина. Причиной тому является то, что в их организме нарушен процесс минерализации и непосредственного образования самой костной ткани.

Но также такая проблема может быть и у тех диабетиков, которые страдают от «сахарной болезни» второго типа. Несмотря на то, что их поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина, он очень плохо усваивается тканями, поэтому в организме тоже ощущается его дефицит.

Если верить официальным данным статистики, почти половина пациентов с диагнозом сахарной диабет любого типа, страдают от патологических изменений, которые происходят в костной ткани.

Именно по этой причине все больше специалистов уверенны в том, что такое заболевание, как остеопороз является осложнением сахарного диабета, которое совершенно напрасно недооценивают.

Безусловно, почти все диабетики ощущают явные проблемы со своим здоровьем, которые связаны с тем, что в их организме кальций содержится в недостаточном количестве.

Помимо всех вышеперечисленных проблем, они чаще остальных людей страдают от переломов или вывихов. К примеру, женщина в возрасте пятидесяти лет, которая страдает от диабета второго типа, вдвое чаще остальных своих сверстниц рискует получить перелом шейки бедра. А вот что касается тех пациентов, которые страдают от диабета первого типа, то эта цифра еще печальней, риск возрастает почти в семь раз.

Чтобы не допустить такого развития ситуаций нужно всегда помнить о том, что любой диабетик просто обязан регулярно проверять уровень сахара в своей крови, а также всех остальных микро- и макроэлементов. Ведь из-за резких скачков сахара в крови, возможен внезапный обморок и, соответственно, опасность того, что теряя сознание, человек упадет и получить травму, которая станет причиной перелома ли вывиха.

Также больные сахарным диабетом могут попросту потерять равновесие и неудачно опереться на что-то или даже пошатнуться и получить, так опасную для них, травму.

Но, конечно, всех этих негативных последствий можно избежать, если своевременно начать принимать специальные препараты, которые восполнять в организме недостающий кальций.

Но опять-таки не нужно самостоятельно назначать себе то или иное лекарство, лучше довериться опыту квалифицированного специалиста.

Как уже стало понятно, сахарный диабет и дефицит кальция могут стать очень опасной комбинацией. Но соблюдение правильной диеты, а также выполнение всех рекомендаций врача относительно необходимой физической активности, помогут избежать плачевных последствий.

Итак, начнем с того, что первым делом, важно включить в рацион питания продукты, которые содержат достаточное количество кальция. А также нужно вести активный образ жизни, отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, курения и других пагубных привычек.

Нельзя забывать и о том, что на регулярной основе следует принимать витаминные и минеральные комплексы, которые имеют в своем составе кальций и другие полезные макро- и микроэлементы.

Если у пациентов, которые страдает от сахарного диабета, начинаются ухудшения в течение основной болезни, допустим, начинается стадия декомпенсации или появляются какие-либо побочные недуги, нужно немедленно проконсультироваться с врачом относительно увеличения ежедневной дозы кальция.

Также врачи рекомендуют всем диабетикам не забывать о том, что специальная гимнастика поможет им поддерживать свое здоровье на должном уровне. Еще очень полезным может оказаться такой вид спорта, как:

В то время как увлечения, которые предполагают экстремальную нагрузку на организм, могут оказаться очень опасными. Именно поэтому вид спорта, которым желает заниматься человек также лучше выбирать вместе со своим лечащим врачом.

Ну и наконец-то наступила очередь обсудить, что именно нужно включить в свой рацион питания для того, чтобы организм чувствовал себя максимально комфортно. Важно отметить, что на сегодняшний день во многих странах мира разработаны различные диеты, которые предполагают употребление продуктов, что помогут нормализовать уровень сахара в крови или любого другого элемента.

Если говорить конкретно о кальции, то диабетикам его нужно в сутки не менее 1200 мг, а лучше все 1500. Кстати, то же самое количество необходимо беременным женщинам и подросткам. А если речь идет о беременной или подростке, который страдает от диабета, то их суточная норма кальция еще выше.

Исключение составляют женщины и мужчины, которые находятся в возрасте от двадцати пяти лет и до шестидесяти, им достаточно и 1000 мг данного макроэлемента.

Для этого в свое меню нужно включить:

  • растительные продукты;
  • животный белок;
  • молочные продукты;
  • морская рыба;
  • твердый сыр;
  • зелень;
  • овощи;
  • орех и другие злаки.

Количество потребляемого кофе, алкоголя и поваренной соли лучше сократить.

Обычно, для каждого пациента, который страдает от сахарного диабета, его лечащий врач составляет список рекомендованных продуктов к употреблению.

А если обнаружиться, что присутствуют проблемы с количеством кальция в организме, то врач обязательно увеличить дозу тех или иных продуктов с целью восполнению необходимого запаса этого полезного элемента. Ну и, конечно, назначит необходимые лекарственные препараты, чтобы исправить существующую проблему.

Примерный рацион питания и правила диеты изложены в видео в этой статье.

источник