Мужской климакс при сахарном диабете

Под воздействием тестостерона – главного мужского гормона проявляются мужские черты в типе телосложения, оволосение тела, тембр голоса. Гормон отвечает и за половое влечение, либидо (эректильную функцию) и выработку спермы (репродуктивную функцию), поддержку многих функций организма: рост мышечной массы, уплотнение костной ткани, строение и развитие скелета. Тестостерон влияет на психику, изменяет настроение, формирует мужское поведение.

Дефицит тестостерона и дегенеративные изменения в яичках ощущают мужчины в 45-50 лет, особенно на фоне сахарного диабета, атеросклероза и гипертонии. При диабете в период андропаузы мужчины сталкиваются с гормональным дисбалансом, поскольку замедляется липидный обмен, наступает ожирение. А при нарушении производства инсулина возникает частичная андрогенная недостаточность (ADAM) или возрастной гипогонадизм (PADAM).

СД приводит к снижению тестостерона и ускоренному развитию андропаузы

Синдромом возрастного мужского андронгенодефицита называют биохимическое состояние при дефиците андрогенов в сыворотке крови. При этом в организме снижается или не снижается чувствительность к андрогенам, но качество жизни значительно ухудшается.

Хотя на физическом уровне мужской климакс, в отличие от женской менопаузы, характерен не такими резкими и яркими проявлениями.

Раздражительность и гиперемия лица и тела расстройства при андропаузе

На фоне сахарного диабета андропауза характерна расстройствами:

сексуальной функции: оргазма, эякуляции, наступает эректильная дисфункция, снижается фертильность эякулята,
вегетососудистыми: краснеет лицо, верхняя часть туловища, чувствуется жар, появляется кардиалгия, головокружение, нехватка воздуха, повышается АД,
психоэмоциональными: слабеет память и внимание, появляется утомляемость, бессонница, депрессивные состояния, раздражительность, снижается работоспособность и общее состояние,
соматическими: уменьшается мышечная масса, сила, количество волос на теле и лице, снижается плотность костной ткани, истончается и атрофируется кожа, наступает висцеральное ожирение и гинекомастия.

Оцениваются клинические симптомы андрогенного дефицита по шкале симптомов, разработанной ведущими специалистами всего мира. Важно определить уровень тестостерона в крови. Анализ сдают до 9 утра, поскольку в этот период гормоны максимально концентрируются.

Если уровень тестостерона снижается ниже нормы – 11 нмоль/л или свободный тестостерон становится ниже 0,255 нмоль/л – то дефицит андрогенов подтверждается. Также важен показатель секс-стероида, что связывает глобулин (СССГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Проводят УЗИ ЩЖ, сердца, органов малого таза, МРТ головы, исследуют анализы крови, спермы, определяют простат-специфический антиген.

При диагностике врач учитывает все симптомы и использует тесты (опросники)

Если масса тела избыточная и имеется андрогенодефицит, то это приводит к сдвигам лабораторных и инструментальных исследований:

повышается в крови холестерин, триглицериды, липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП),
снижаются липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),
при диабете нарушается обмен глюкозы,
по результатам денситометрии определяют снижение костной плотности,
беспокоит анемия.

Снижается тестостерон и ухудшается общее состояние мужчин на фоне других заболеваний: СД и ожирения, гиперпролактинемии (повышенной выработке пролактина гипофизом, что бывает при аденоме гипофиза), болезней печени, гемохроматоза, хронической анемии и почечной недостаточности, заболеваний спинного мозга, ЩЖ: тиреотоксикоза и гипотиреоза, ВИЧ-инфекции, злокачественных новообразований. Поэтому проводят дополнительную диагностику для исключения или подтверждения заболеваний.

Снижение гормонов происходит и по причине экстремальных ситуаций и стрессов. Расстраивается репродуктивная система из-за долгого приема лекарственных, гиполипидемических, противоэпилептических, противотуберкулезных и снотворных препаратов, анаболических стероидов, a и b – адреноблокаторов, алкоголя и наркотических веществ и пр.

При сахарном диабете климакс мужчин могут сопровождать воспаления половых органов: орхит, эпидидимит, орхоэпидидимит, опухоль яичка, нарушение кровоснабжения яичек. На состояние в период андропаузы влияют ионизирующие излучения, токсические вещества на производствах, алкогольная интоксикация, хирургическая кастрация по медицинским показателям.

Поскольку мочевыводящие органы у мужчин тесно связаны с половыми, тогда нарушается работа всей мочеполовой системы, например:

постепенно появляется половая слабость и импотенция, что сопровождается негативными эмоциями,
увеличивается предстательная железа,
нарушается мочеиспускание: струя мочи слабеет, замедляется, выделяется по капле, задерживается в мочевом пузыре, появляется боль в его области.

При диабете и андропаузе возникает обратное развитие половых признаков мужчин:

дряблость кожи и мышц,
откладывается жировая клетчатка на животе, ягодицах и бедрах по женскому типу,
увеличиваются молочные железы – наступает гинекомастия.

Изменение внешности мужчины во время андропаузы

Андропауза у мужчин обычно длится 2-5 лет, незначительная или бурная симптоматика постепенно исчезает вместе с угасанием мужской силы. Чтобы ее сохранить при СД, нужно провести комплексное лечение и заместительную терапию.

нормализация глюкозы в крови,
снижение негативных симптомов и проявлений вегетативной дисфункции,
восстановление либидо, эрекции, эякуляции,
избавление от психоэмоциональных нарушений,
повышение профилактики атеросклероза и остеопороза,
увеличение мышечной массы,
компенсация дислипидемии,
снижение массы тела.

Средства для повышения тестостерона

Лечение проводят препаратами на основе тестостерона: Андриолом, Сустаноном, Тестостерона пропионатом, гелем на основе дигидротестостерона и средствами, стимулирующими выработку собственных андрогенов.

Чтобы корригировать эректильную дисфункцию, в комплексное лечение вводят растительные средства: Панаксел, Иммунал люкарм, Настойку женьшеня, ингибиторы фосфодиэстеразы с действующими веществами: Варденкафилом, Силденафилом, Тадалафилом.

В случае осложнения состояния мужчины хроническими инфекционными процессами, назначают курс антибиотиков с учетом выработки организмом инсулина. Если пострадала эмоциональная сфера, то в период климакса назначают лечение антидепрессантами: Трипризолом, Депренроном и седативными средствами: Седасеном, Ново-Пасситом.

В соответствии с кардиограммой, УЗИ сердца, холтеровским (суточным) отслеживанием кардиограммы и АД кардиологи проводят лечение сердечных нарушений. Если явно нарушен обмен жиров и обнаружен высокий уровень тестостерона, назначают сатины и фибраты. Мужчинам назначают режим труда и отдыха, диету, психотерапевтическое лечение, седативные препараты, антидепрессанты, массаж и ЛФК.

Во время андропаузы врач может выбрать заместительную или стимулирующую гормональную терапию для поддержания уровня общего тестостерона в границах 10-35 нмоль/л, что выясняют при проведении лабораторных анализов.

Корректируют андрогенодефицит гормонами, стимулирующими выработку собственного тестостерона, либо заместительной гормонотерапией. Больному назначают тестостерон в любых лекарственных формах.

Но здесь есть противопоказания для терапии андрогенами:

рак предстательной или грудной железы,
тяжелые патологии почек, печени и сердца,
планируемое отцовство,
гинекомастия неясной этиологии,
ночное апноэ.

Эректильную дисфункцию устраняют комбинированной терапией: гормональными средствами и ингибиторами фосфодиэстеразы 5 типа – Варденкафилом, Силденафилом или Тадалафилом.

При стимулирующей гормонотерапии применяют Хорионический гонадотропин, чтобы стимулировать продуцирование собственного клеточного тестостерона и улучшить сперматогенез. Этот метод будет эффективным только при сохранении функции яичек, то есть, при вторичном гипогонадизме. Раствор Хорионического гонадотропина вводят по 1 инъекции каждые 5-10 дней. Дозы инъекции назначают индивидуально.

Что касается питания, то нужно потреблять обезжиренные молочные продукты, рыбу, мясо цыплят и постную говядину. С орехами, фруктами и цитрусовыми, цельными злаками, овощами и бобовыми, медом, зеленью: сельдереем и петрушкой организм будет насыщаться кальцием, калием, магнием и пищевыми волокнами.

На фоне СД рекомендуется дробное питание и потребление жидкости не менее 1,5-2 л/сутки – она сжигает жир. Диета должна быть малосолевой. Для дополнения медикаментозной терапии отлично подойдут отвары из растений, как зверобой, боярышник, пастушья сумка, ясменник пахучий.

Важно знать. При выраженном проявлении климакса нужны половые гормоны – андрогены: тестостерон, метилтестостерон или сустанон. Но их нельзя принимать длительно, поскольку могут атрофироваться яички. Повышают эрекцию такими адаптогенами, как настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, аралии маньчжурской, А также бета-адреноблокаторами, витаминами, средствами для улучшения кровообращения. Врач может назначить Прозерин или Тентекс форте, мазь для нанесения на кожу пениса.

Средство на основе 13 натуральных растительных компонентов и водного экстракта

При гормональных нарушениях во время андропаузы на фоне СД у мужчин, так и при менопаузе у женщин, полезен тайский массаж подошвы стопы и между пальцами. Он улучшает кровообращение, снимает головную боль и перенапряжение после работы, улучшает сон, повышает настроение, устраняет депрессию, тоску, раздражительность и нервные срывы, лечит суставы и позвоночник.

Массаж стопы специальной палочкой Массаж палочкой или пальцами между пальцами и подушечек пальцев ног

Сеанс массажа длится 30-60 минут и более, что зависит от состояния больного при андропаузе.

Противопоказан тайский массаж при наличии:

злокачественных новообразований,
острой почечной и сердечнососудистой недостаточности,
активной формы туберкулеза,
острых воспалительных заболеваний: половых, респираторных и венерических,
травм, задевающих периферические нервы,
психических нарушений, связанных с чрезмерным возбуждением.

Нельзя забывать во время андропаузы о нормализации инсулина в организме: понижении или повышении. При нехватке глюкозы в мозге у больного не пропадает чувство голода даже после еды.

Мужчины могут чувствовать усталость и физическую слабость, зуд кожи, у них чрезмерно выделяется пот и кожный жир, не заживают царапины и ранки из-за плохой регенерации кожи. На переизбыток или недостаток инсулина могут указать лабораторные анализы или глюкозотолерантные тесты (ГТТ), но перед диагностикой нельзя съедать много сладкого, чтобы не исказить результат.

Снижают инсулин в крови медикаментами: таблетками, настойками, отварами или внутримышечными инъекциями по назначению врача. Препаратом Глюкобай можно регулировать уровень инсулина, как до, так и после приема пищи.

Снижают инсулин Сиофором, Дибикором, пивными дрожжами. Передозировка лекарств вызывает гипогликемию и может спровоцировать кому.

Снижает высокий инсулин в крови листья одуванчика

Незначительное превышение инсулина в крови стабилизируют правильным питанием – продуктами, которые легко усваиваются и имеют низкий гликемический индекс, или легкими аэробными упражнениями. Морепродукты содержат белок и небольшое количество углеводов, что влияет на выработку инсулина.

Снижает инсулин свежие овощи, включая болгарский перец, баклажаны, помидоры, спаржу. Следует отказаться от говядины и насыщенных сахаросодержащих продуктов: мороженого, йогурта и пр.

Быстро снижают уровень инсулина в крови отвар из малиновых или листьев одуванчика. Листья одуванчика также замачивают в воде на полчаса, затем нарезают и смешивают с петрушкой, укропом и желтком яйца. Кукурузные рыльца (100 г) отваривают в стакане воды, настаивают 15-20 минут и пьют для снижения гормона в крови.

Если высокий сахар, а инсулина в крови не хватает, то при СД 1 вводят инъекции инсулина и никакие лекарства больше не применяют. Употребляют настой вербены по 30 мл 4 раза в день: на 1 ст. л. травы понадобится 1 ст. крутого кипятка.

Полезно принимать настой шиповника по 100-200 мл 3 раза в день без сахара. На 1 ст. л. шиповника понадобится 200 мл кипятка. При несахарном диабете, что не связан с нарушением выработки инсулина, также можно принимать такие настои.

Иногда повышают не инсулин, а чувствительность к нему тканей. Иногда эндокринные нарушения не приводят к снижению инсулина, но ткани перестают на него отвечать адекватно.

В итоге глюкоза не попадает внутрь клеток, поэтому организму требуется все больше инсулина, чтобы ее расщепить. При этом усугубляется СД, самочувствие мужчин в период климакса, резко повышается сахар и развиваются осложнения.

Средство для снижения сахара в крови при СД2

Снижает сахар в крови Дибикор – он не вызывает гипогликемию. Таблетки с Метформином в дополнение к инсулиновым уколам назначают при избыточном весе, нарушающем обмен глюкозы. От СД 2 применяют диабетические таблетки Галвус и Галвус Мет.

Они снижают сахар и редко вызывают побочные воздействия. Таблетки Галвус основаны на чистом Вилдаглиптине, в них нет Метформина. В комбинированном препарате Галвус Мет присутствуют Метформин и Вилдаглиптин.

Комбинированный препарат при СД2

Как в среднем возрасте – 45-64 лет, так и после 65-89 лет мужчинам внимательно относиться к своему здоровью.

Активная и насыщенная жизнь нужно в любом возрасте

В критическом возрасте, т.е. во время андропаузы на фоне СД, нужно обследоваться, принимать назначенные врачом препараты, модифицировать образ жизни, изменить характер питания, пищевые привычки: уменьшать в рационе десерты, сладкие напитки, сыр и жирное мясо и увеличивать фрукты, ягоды и овощи. Молочные продукты должны быть обезжиренными, как и рыба или мясо.

В приоритете орехи, цельные злаки, бобовые, продукты с кальцием, калием, магнием и пищевыми волокнами. Нужна дробная и малосолевая диета. В любом возрасте необходимо нагружать себя упражнениями средней интенсивности, ходить пешком и на лыжах, плавать, ездить на велосипеде по 35-40 мин – 3-5 раз в неделю.

источник

Климакс – это специфическое состояние женской репродуктивной системы, когда в силу возрастных изменений происходит постепенное уменьшение уровня половых гормонов в крови.

Снижение их концентрации отражается на работе всего организма и каждого внутреннего органа в отдельности.

Наличие сопутствующего заболевания в виде сахарного диабета только усугубляет самочувствие женщины в период вхождения в климакс.

В группе риска находятся женщины, возраст которых 40 лет и старше.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Повышенный уровень глюкозы в крови вызывает более раннее наступление периода менопаузы. У женщин, не страдающих от эндокринного заболевания, климакс наступает не ранее возраста 45-49 лет.

При наличии сахарного диабета 1 типа яичники начинают прекращать работу по синтезу женских половых гормонов уже в возрасте 38-40 лет. Этот фактор заставляет женщину полностью пересмотреть привычный образ жизни, внести в него ряд существенных коррективов.

Такое раннее вхождение в период менопаузы связано с тем, что высокий уровень глюкозы негативно отражается на работе железистых тканей, отвечающих за синтез половых гормонов. Мельчайшие сосуды капилляры, межклеточные мембраны забиваются кристаллами сахара, быстро изнашиваются и преждевременно гибнут. Выделяют следующие особенности прохождения климакса, которые присущи женщинам, страдающим от сахарного диабета:

излишняя сухость слизистой оболочки влагалища;
зуд малых половых губ и чувство дискомфорта внутри вагины;
появление белесых выделений из внутренних половых органов;
изменение микрофлоры влагалища, стремительный рост грибковых организмов из семейства Candida;
снижение полового влечения, отсутствие удовлетворения от проведенного сексуального контакта;
раздражение эпителиальных покровов больших половых губ, появление опрелостей в паху и всей площади интимной зоны.

Существует прямая взаимосвязь, что от степени насыщенности крови глюкозой зависит самочувствие женщины, организм которой входит в период менопаузы. При этом следует учитывать фактор индивидуальности, так как некоторые женщины, которые имеют диагноз сахарный диабет, переносят возрастные изменения ничуть не тяжелее, чем здоровые дамы.

Под воздействием эффекта постепенного снижения уровня концентрации женских половых гормонов и высокой концентрации глюкозы в крови, возможно возникновение следующих проблем со здоровьем.

Дисбаланс половых секретов приводит к нарушениям в работе внутренних половых органов. В первую очередь это отражается на функциях матки.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

В ее тканях образуются узловые формирования, которые постепенно разрастаются до неограниченных размеров. Без своевременного медикаментозного лечения это чревато перерождением опухоли в полноценное раковое образование. Наиболее результативный и успешный метод терапии – это проведение оперативного вмешательства.

Дефицит женских половых гормонов и повышенный уровень сахара в крови провоцирует резкий и стремительный набор веса. Мышечные волокна обрастают жировой тканью.

За период времени 1-3 месяца женщина может набрать до 20-30 кг. лишнего веса. Этот фактор еще больше усугубляет течение сахарного диабета, увеличивая риск развития тяжелых осложнений болезни.

От сахарного диабета и гормонального дисбаланса страдают не только органы мочеполовой сферы, но и нервная система. Женщина становится раздражительной, присутствуют признаки перепадов настроения, психоэмоциональной неустойчивости.

Сон становится беспокойным, поверхностным, прерывистым. В ночное время суток может мучить бессонница, а на протяжении текущего дня женщина жалуется на сонное состояние.

Органы репродуктивной сферы и выделительной системы страдают от недостатка женских половых гормонов, и в тот же момент подвергаются агрессивному воздействию избыточного количества кристаллов сахара. У больной появляются сопутствующие заболевания в виде цистита, пиелонефрита, вагинита, кольпита.

Чаще всего данные патологии имеют не инфекционную природу происхождения, но в тот же момент возможно бактериальное заражение из-за снижения активности клеток иммунной системы.

Кроме всех вышеперечисленных видов проблем, возникающих в связи с климаксом и одновременным наличием сахарного диабета, не исключается развитие других признаков серьезных проблем со здоровьем. Важно помнить, что только комплексная диагностика эндокринной, нервной и мочеполовой системы поможет установить и своевременно предупредить патологии.

Во время вхождения женщины в период менопаузы увеличивается частота внезапных скачков уровня глюкозы в крови. Поэтому терапия сахарного диабета проводится в стационарном отделении эндокринологии. Выполняется плановая госпитализация на период 10-15 дней. Медики проводят обследование организма, контролируют уровень сахара в крови, а в случае необходимости выполняют коррекцию дозировки инъекционного инсулина.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Параллельно с заместительной терапией, предназначенной для контроля глюкозы, женщина получает препараты на основе синтетических половых гормонов. Их прием не всегда показан и назначается в индивидуальном порядке с целью стабилизации гормонального фона, уменьшения негативных реакций организма и развития прочих проблем со здоровьем, на возникновение которых влияет климакс в сочетании с сахарным диабетом.

Женщинам, у которых по результатам обследования были обнаружены воспалительные очаги, присутствие бактериальных микроорганизмов в тканях органов мочеполовой системы, показана терапия антибиотиками. Последний вид препарата подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от инфекционного штамма, обнаруженного по результатам обследования. Для укрепления иммунной системы желательно принимать витаминные и минеральные комплексы.

Чтобы минимизировать негативное влияние сахарного диабета и последствий менопаузы, рекомендуется ежедневно выполнять простые правила профилактики, заключающиеся в соблюдении следующих условий:

Отказаться от употребления спиртных напитков, табака, наркотических средств.
Питаться согласно требований диетического стола диабетика.
Своевременно устранять очаги хронической инфекции, чтобы не возникало ослабления защитной функции иммунной системы (больные зубы, горло, носоглотка, почки).
Вести здоровую половую жизнь. Не допускать случайных сексуальных контактов, либо же пользоваться барьерными контрацептивами.
Контролировать уровень сахара в крови.
Не заниматься самостоятельным лечением последствий менопаузы. Не принимать лекарственные препараты на гормональной основе, если они не были назначены лечащим врачом-эндокринологом.

Обязательным условием профилактики последствий климакса при сахарном диабете является регулярное прохождение осмотров у врача гинеколога и эндокринолога. Специалисты данного профиля помогут женщине преодолеть возрастные изменения максимального комфортно и без осложнений.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Под воздействием тестостерона – главного мужского гормона — проявляются мужские черты в типе телосложения, оволосение тела, тембр голоса. Гормон отвечает и за половое влечение, либидо (эректильную функцию) и выработку спермы (репродуктивную функцию), поддержку многих функций организма: рост мышечной массы, уплотнение костной ткани, строение и развитие скелета. Тестостерон влияет на психику, изменяет настроение, формирует мужское поведение.

СД приводит к снижению тестостерона и ускоренному развитию андропаузы

На фоне сахарного диабета андропауза характерна расстройствами:

сексуальной функции: оргазма, эякуляции, наступает эректильная дисфункция, снижается фертильность эякулята;
вегетососудистыми: краснеет лицо, верхняя часть туловища, чувствуется жар, появляется кардиалгия, головокружение, нехватка воздуха, повышается АД;
психоэмоциональными: слабеет память и внимание, появляется утомляемость, бессонница, депрессивные состояния, раздражительность, снижается работоспособность и общее состояние;
соматическими: уменьшается мышечная масса, сила, количество волос на теле и лице, снижается плотность костной ткани, истончается и атрофируется кожа, наступает висцеральное ожирение и гинекомастия.

При диагностике врач учитывает все симптомы и использует тесты (опросники)

повышается в крови холестерин, триглицериды, липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП);
снижаются липопротеиды высокой плотности (ЛПВП);
при диабете нарушается обмен глюкозы;
по результатам денситометрии определяют снижение костной плотности;
беспокоит анемия.

постепенно появляется половая слабость и импотенция, что сопровождается негативными эмоциями;
увеличивается предстательная железа;
нарушается мочеиспускание: струя мочи слабеет, замедляется, выделяется по капле, задерживается в мочевом пузыре, появляется боль в его области.

При диабете и андропаузе возникает обратное развитие половых признаков мужчин:

дряблость кожи и мышц;
откладывается жировая клетчатка на животе, ягодицах и бедрах по женскому типу;
увеличиваются молочные железы – наступает гинекомастия.

Изменение внешности мужчины во время андропаузы

нормализация глюкозы в крови;
снижение негативных симптомов и проявлений вегетативной дисфункции;
восстановление либидо, эрекции, эякуляции;
избавление от психоэмоциональных нарушений;
повышение профилактики атеросклероза и остеопороза;
увеличение мышечной массы;
компенсация дислипидемии;
снижение массы тела.

Средства для повышения тестостерона

Но здесь есть противопоказания для терапии андрогенами:

рак предстательной или грудной железы;
тяжелые патологии почек, печени и сердца;
планируемое отцовство;
гинекомастия неясной этиологии;
ночное апноэ.

Важно знать. При выраженном проявлении климакса нужны половые гормоны – андрогены: тестостерон, метилтестостерон или сустанон. Но их нельзя принимать длительно, поскольку могут атрофироваться яички. Повышают эрекцию такими адаптогенами, как настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, аралии маньчжурской, А также бета-адреноблокаторами, витаминами, средствами для улучшения кровообращения. Врач может назначить Прозерин или Тентекс форте, мазь для нанесения на кожу пениса.

Массаж стопы специальной палочкой Массаж палочкой или пальцами между пальцами и подушечек пальцев ног

Сеанс массажа длится 30-60 минут и более, что зависит от состояния больного при андропаузе.

Противопоказан тайский массаж при наличии:

злокачественных новообразований;
острой почечной и сердечнососудистой недостаточности;
активной формы туберкулеза;
острых воспалительных заболеваний: половых, респираторных и венерических;
травм, задевающих периферические нервы;
психических нарушений, связанных с чрезмерным возбуждением.

Снижает высокий инсулин в крови листья одуванчика

Средство для снижения сахара в крови при СД2

Комбинированный препарат при СД2

Как в среднем возрасте – 45-64 лет, так и после 65-89 лет мужчинам внимательно относиться к своему здоровью.

Активная и насыщенная жизнь нужно в любом возрасте

источник

Абсолютно все симптомы мужского климакса связаны с естественным возрастным снижением выработки гонадотропинов и, в первую очередь, главного мужского гормона (андрогена) – тестостерона.

В переводе с греческого klimax означает «лестница», и в применении к физиологии человека определяет биологическую стадию жизни, на которой начинают проявляться признаки старения организма.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Сразу заметим, что рассматривать снижение уровня тестостерона при некоторых патологиях (например, при сахарном диабете), мы не будем, ведь главная цель – разобраться в тех гормональных изменениях, которые происходят с течением времени у здоровых мужчин и проявляются как признаки андропаузы или, в более популярной формулировке, симптомы мужского климакса. Хотя «признаки» более корректное определение, поскольку «симптомы» сразу наводят на тревожные мысли о заболевании. Мужчины, помните, это не болезнь, просто вы тоже, увы, стареете…

Кроме того, термин «мужской климакс» ассоциируется с женскими возрастными проблемами. В принципе, это правильно, поскольку возрастные проблемы свойственны и мужчинам. Но если у женщин менопауза означает окончательное завершение репродуктивного периода жизни, то у мужчин во время андропаузы продолжается выработка семени и есть возможность стать отцом и после 70 лет. Но при этом все равно обусловленные возрастной инволюцией физиологические процессы неизбежны, только происходят они менее интенсивно. Западные медики используют аббревиатуру ADAM: androgen deficiency in the aging male, то есть синдром снижениям уровня андрогенов у стареющих мужчин.

Так вот, синтез тестостерона начинает уменьшаться у среднестатистического мужчины после 30-ти лет – около 2% в год, и к 80-летнему возрасту секреция тестостерона яичками (семенниками) сокращается до препубертатного показателя. Главной причиной данного процесса в период мужского климакса считается уменьшение в семенниках количества синтезирующих тестостерон особых клеток – клеток Лейдига.

Кроме того, симптомы мужского климакса вызваны иным соотношением и биохимическим взаимодействием других важных гормонов: секретируемого гипоталамусом ГнРГ (гонадолиберина или гонадотропин-рилизинг-гормона); вырабатываемых гипофизом гонадотопинов ФСГ (фоллитропина) и ЛГ, а также гормона роста соматотропина (СТГ); прогестерона (ПГ), который синтезируются корой надпочечников и клетками семеников.

Чем меньше выработка тестостерона, тем более выражены первые признаки мужского климакса в зависимости от возраста: в 40-45 лет (ранняя андропауза), в 50-60 (нормальный возраст для климакса) или после 60-ти лет (поздняя андропауза).

У здоровых мужчин на пятом десятке, несмотря на постепенное, но постоянное снижение уровня тестостерона, концентрация гонадолиберина (ГнРГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ), стимулирующего синтез тестостерона клетками Лейдига, остается в прежнем объеме благодаря тому, что какое-то время гипоталамо-гипофизарный эндокринный тандем функционирует в компенсаторном режиме. Однако при дальнейшем падении тестостерона снижается уровень ГнРГ и ЛГ. И первые признаки мужского климакса после 40 лет – снижение либидо (полового влечения) и проблемы с эрекцией.

Кроме того, большинство мужчин начинают быстрее терять волосы, что приводит к алопеции (облысению). Хуже и медленнее растут борода и усы.

Снижение синтеза тестостерона приводит к тому, что гипофиз начинает продуцировать меньше фоллитропина (ФСГ). Данные изменения объясняют такие симптомы мужского климакса, как уменьшение объема спермы и снижение количества зрелых сперматозоидов. Также уменьшение ФСГ, который контролирует ткани яичек, вызывает изменения в функционировании клеток Сертоли, расположенных в канальцах семенников. Поэтому у мужчин в начале климакса возрастает уровень эстрадиола (который синтезируется данными клетками). И это дает следующие симптомы мужского климакса:

увеличение массы тела за счет наращивания жира;
отложения жировой ткани в области молочных желез, на талии и животе;
приливы крови к голове и шее;
повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение.

Соотношение тестостерона и эстрадиола (а также ФСГ и ЛГ) продолжает изменяться, и в итоге эстроген, начинает доминировать. И тогда симптомы мужского климакса после 50-ти лет могут выражаться в доброкачественной гиперплазии (увеличении) предстательной железы, проблемах с мочеиспусканием, снижении плотности костной ткани (остеопорозе).

С возрастом постепенно понижается и секреция соматотропина (СТГ), что вызывает изменения обмена протеинов и, в свою очередь, уменьшение мышечной массы и физической силы.

Отдельно следует отметить, что все гормональные изменения в комплексе оказывают большое влияние на центральную нервную систему и психику.

Наиболее частые психические изменения при мужском климаксе включают:

нарушения сна (бессонницу или повышенную сонливость);
быструю утомляемость, снижение работоспособности и ощущение полной утраты сил;
резкие перепады настроения;
тревожность и депрессию;
повышенную нервозность и раздражительность;
ухудшение когнитивной (познавательной) функции головного мозга;
трудности с концентрацией внимания и забывчивость;
снижение мотивации или уверенности в себе.

Очевидно, психические изменения при мужском климаксе проявляются и вследствие снижения уровня прогестерона. Дело в том, что из прогестерона синтезируется не только тестостерон, но и нейростероид аллопрегненолон, который представляет собой вещество, связывающееся с рецепторами основных нейромедиаторов ЦНС (гамма-аминомасляной кислоты и глицина). А там, где что-то нарушается с передачей нервных импульсов, всегда возникают проблемы психического характера.

Конечно, медицина не оставляет без внимания проблемы стареющих мужчин. К примеру, все очень доступно и обоснованно изложено в популярной книге «Мужской климакс» (Male Menopause), написанной американским врачом Джедом Даймондом (Jed Diamond) в 1997 году. По словам автора, каждому мужчине с возрастом предстоит пережить гормональные, физические, психологические, межличностные, социальные, сексуальные и даже духовные изменения. И этого не избежать…

В жизни каждого мужчины наступит (или уже наступил) этап жизни, когда в организме идет возрастная перестройка и происходят сложнейшие биохимические процессы. Им сопутствуют симптомы мужского климакса. Относитесь к ним адекватно и будьте здоровы как можно дольше.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Мужской климакс – это не миф, это реальность и через него проходит любой мужчина, доживший до преклонного возраста.

В этой статье сделаем попытку подробнее рассмотреть данный физиологический процесс.

[1], [2], [3]

Мужской климакс развивается вследствие физиологического угасания всех функций мужского организма в результате старения. Этот период придется пройти каждому мужчине. Ряд факторов могут ускорить наступление менопаузы:

Гормональные нарушения.
Перенесенные различного плана травмы, затрагивающие как репродуктивную зону мужчины, так и область гипоталамуса.
Хронические или острые инфекционные заболевания.
Хирургическое вмешательство, проведенное на яичках или в области гипоталамуса.
Радиоактивное облучение.
Стрессы, нервное истощение организма.
Длительный прием ряда медикаментозных средств. Например, бесконтрольное использование антибиотиков.
Гиподинамия, последствие сидячей работы.
Сахарный диабет.
Стойкое повышенное артериальное давление.
Хронический алкоголизм.
Атеросклероз.
Не регулярность половой жизни.
Воспалительные заболевания мочеполовых органов.
Беспорядочная половая жизнь.
Доброкачественные и злокачественные новообразования яичек или гипотоламо-гипофизарной системы.

[4], [5], [6], [7]

Как и у женщин, у мужчин в среднем к 40 – 45 годам начинается перестройка организма, связанная с изменениями, происходящими с угасанием функций гипоталамуса и гипофиза, нарушению обратной биологической связи с яичками, в результате чего отмечается прогрессирующее снижение уровня тестостерона в крови. Ткань яичек постепенно замещается жировыми клетками, происходит старческая атрофия яичек.

При уменьшении в организме тестостерона происходит дисбаланс в системной работе репродуктивных органов, желез эндокринной системы, что и приводит к снижению либидо, нарушению метаболизма.

[8], [9], [10], [11], [12]

Эндокринологи могут выделить следующие основные симптомы мужского климакса

Появление «приливов»: стремительный приток к области лица и головы (реже нижним конечностям) кровяного потока, выражающиеся в покраснении кожного покрова данных зон.
После интенсивной физической или эмоциональной работы мужчина может ощутить головокружение.
Появление «мотыльков» перед глазами.
Эрекциальная дисфункция (снижение либидо, вплоть до импотенции).
Появление беспричинных головных болей, которые могут длиться несколько суток подряд.
Шум в ушах.
Стойкое повышенное артериальное давление или его резкие скачки.
Недержание мочи. Такой проблемой в этот период страдают до 45 % мужчин.
Уменьшение вырабатывания спермы.
Преждевременная эякуляция (более быстрый выброс семенной жидкости в момент коитуса).
Повышенная потливость.
Частое мочеиспускание.
Появление проблем со сном.
Возможно проявление женского типа развития — увеличение грудных желез (гинекомастия).
Появление тяжести внизу живота.
Увеличение жировых отложение по женскому типу: ягодицы и бедра.
Кожа теряет свою эластичность и упругость, становясь дряблой. Это же относится и к мышечным тканям.
Повышенная раздражительность.
Онемение верхних и нижних конечностей, появление в них ощущения покалывания.
Нарушается работа сердечно — сосудистой системы. Появление аритмии.
Быстрая утомляемость.
Появление одышки.
Ухудшение памяти и рассеянность внимания.
Появление мнительности по поводу своего здоровья.
Безразличие к окружающим и окружающему миру.
Заниженная самооценка.

Но стоит несколько успокоить мужчин, что такая симптоматика временна. Данный процесс сугубо индивидуален: у одних данный переход занимает пару лет, а у кого – то пять.

Более выраженная симптоматика проявляется у пациентов с неустойчивой нервной системой, у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и/или имеет в анамнезе хронические заболевания.

Самыми первыми признаками приближающегося климакса у мужчин в большинстве случаев являются:

Быстрая утомляемость даже при незначительных нагрузках. Появление одышки и общей слабости.
Частые позывы к мочеиспусканию. При этом струя мочи слабая. Возможно появление энуреза (ночного недержания мочи).
Появление эмоциональной нестабильности, частое впадение в депрессивные состояния, повышенная раздражительность, порой необоснованная.
Появление проблем с половой жизнью.

[13], [14]

В силу своей более высокой психологической устойчивости, мужская менопауза реже сопровождается нарушениями невралгического характера, но это не значит, что данные проявления отсутствуют полностью.

К симптомам психического нарушения при мужском климаксе можно отнести такие факты:

Прогрессирующая неврастения. Эмоциональная нестабильность, проявляющаяся резкой сменой настроения от чрезмерной веселости до повышенной раздражительности. Имеет место депрессивное состояние.
Появление проблем со сном. Человеку трудно заснуть с вечера, он часто просыпается на протяжении ночи.
Мужчина начинает ощущать быстрый упадок сил даже после незначительных физических нагрузок.
Наблюдаются проблемы с памятью.
Некоторые из представителей сильной половины утрачивают интерес к некогда любимой работе, семье, а порой и к жизни («все плохи и никто не понимает»).
В это время жена или подруга может наблюдать у своего мужчины повышенные, порой беспочвенные, приступы ревности. Появляется ощущение обреченности.
Именно в этот период статистика констатирует всплеск разводов. Мужчины, цепляясь за уходящую молодость, оставляют свои семьи, уходя к более молодой любовнице либо бросаясь «во все тяжкие».

Именно о таком состоянии мужчины в народе говорят – «седина в бороду, бес в ребро».

Спровоцировать развитие раннего мужского климакса способны такие факторы:

Воспалительные заболевания, протекающие в области половых органов мужчины и зоны малого таза.
Нарушение кровообращения зоны половых органов, в том числе и яичек.
Воспалительные процессы, затрагивающие гипоталамическую область.
Радиационное облучение.
Хронический алкоголизм.
Оперативное вмешательство, приведшее к иссечению яичек.
Общая интоксикация организма.
Нерегулярная половая жизнь.

При своевременном обращении за консультацией к врачу – андрологу или эндокринологу, можно будет приостановить старение мужского организма и улучшить его общее состояние.

[15], [16]

Последствиями данного периода становятся частые простудные и инфекционные заболевания, что говорит о снижении иммунных сил организма.

На фоне протекания мужского климакса могут возникнуть следующие осложнения:

Нарушение в работе сердечно – сосудистой системы повышает вероятность развития ишемической болезни сердца, в том числе нестабильной стенокардии и инфаркта миокарда.
Нарушения в сосудистой системе, изменение кровотока в области головного мозга способствуют появлению кровоизлияния – инсульта.
Развитие болезни Альцгеймера
Развитие злокачественных новообразования моче-половой системы (рак яичка, предстательной железа т.д.).
Появление заболеваний психосоматического характера.

[17], [18]

Диагностика мужского климакса начинается с анализа жалоб пациента.

Жалобы мужчины.
Осмотр пациента.
Проведение лабораторных исследований:
Проведение дополнительных инструментальных исследований:
- Ультразвуковое исследование предстательной железы, мочевого пузыря.
- Проведения электрокардиограммы и эхокардиографии.
- Магнитно – резонансная томография головного мозга.
Дифференциальная диагностика.

[19]

Гериатр вместе с урологом могут назначить следующие анализы:

Анализ мочи.
Общий анализ крови.
Иммунограмма.
Анализы на онкомаркеры (исследование крови на простатический специфический антиген (ПСА)..
Биохимический анализ крови.

[20]

Инструментальная диагностика – это наиболее информативные и высокоточные методики исследования. В данном случае назначается:

Ультразвуковое исследование органов малого таза, предстательной железы, почек.
Электрокардиограмма.
Ультразвуковое исследование щитовидной железы.
Проведение магнитно – резонансной томографии головного мозга. В данном случае лечащего врача интересует область гипофиза.
При необходимости другие обследования.

Дифференцируют мужской климакс со всеми заболеваниями, которые могут развиваться изолированно от мужского климакса:

Депрессивные расстройства.
Нарушения сна.
Рак предстательной железы.
Недержание мочи.
Эндокринологические болезни, спровоцированные патологией гипофиза и гипоталамуса.

Для лечения мужского климакса необходимо обращаться за помощью к врачу – андрологу, не лишней будет и консультация других специалистов: эндокринолога, уролога, кардиолога и других смежных специалистов.

Суть комплексности в подходе к терапии мужской менопаузы:

Психологический аспект лечения. При необходимости с пациентом работает профессиональный психолог.
Медикаментозная помощь в зависимости от симптоматики могут быть назначены гормональные поддерживающие препараты (коррекция гормональных нарушений), биогенные адаптогены, иммуномодуляторы, седативные препараты и спазмолитики. При тяжелой подавленности пациента могут быть назначены антидепрессанты. Возможно применение лекарственных трав.
Адекватные физические нагрузки с полноценным отдыхом.
Физиотерапевтическое лечение.
Неплохие результаты при правильном подходе показывает и аутотренинг.
Корректировка рациона и режима питания.

Если у мужчины уже диагностированы осложнения, например, в виде ишемической болезни сердца, то проводится лечение специальными кардиопрепаратами. Профилактика развития болезни Альцгеймера.

Тестостеронсодержащие фармакологические средства позволят нормализовать гормональный фон мужчины.

Лекарства, применяемые для лечения мужской менопаузы – это замещающая терапия или терапия, устраняющая симптомы мужского климакса.

Фармакологические средства назначаются пациенту только при патологическом проявлении климаксе.

Чтобы снять глубокое депрессивное состояние больного лечащий врач назначает пациенту препараты группы антидепрессантов. Это может быть: пирозидол, веро – амитроптилин, миансан, бефол, гидифен, биоксетин, депренон, тразодон, миансерин, ниаламид, эфектин, трипризол и другие.

Препарат, купирующий депрессивное состояние, трипризол вводится в протокол лечения только в тяжелых случаях, так как имеет широкий спектр действия и обладает большим списком побочных явлений, которые могут проявиться при его приеме.

Он назначается стартовой дозировкой от 0,025 до 0,050 г. Рекомендуется пациенту применять трипризол перорально непосредственно перед сном, запивая небольшим количеством воды. Таблетку не дробить. Для уменьшения раздражения слизистой органов пищеварительного тракта, медики рекомендуют прием препарата проводить сразу по еды.

При необходимости дозировка может быть увеличена до 0,15 – 0,2 г суточных, разделенных на три приема. Продолжительность лечения назначается врачом индивидуально, но этот срок может составить до трех месяцев.

Противопоказанием к назначению рассматриваемого лекарственного средства является повышенная индивидуальная чувствительность к одному или нескольким компонентам состава фармакологического средства, а так же если в анамнезе больного имеется инфаркт миокарда, острая форма алкогольной интоксикации, тяжелая степень сердечной патологии, закрытоугольная глаукома и ряд других.

Если депрессия не столь выражена, могут быть назначены легкие седативные препараты: ново-пассит, валериана, аллапинин, миоластан, агри, сибазон, мятные таблетки, барбовал, нитразепам, амитриптилин, валидол, димедрол, сидуксен, феназепам, флормидал и много других.

Ново-пассит принимается перорально по одной таблетке трижды на протяжении дня. Лекарство лучше принимать до приема пищи. Если существует медицинская необходимость дозировку лекарственного средства можно удвоить.

Не следует назначать рассматриваемое лекарство больному, если у него повышенная индивидуальная чувствительность к одному или нескольким компонентам состава ново — пассита.

Барбовал принимается перорально с достаточным количеством жидкости в дозе от 30 до 50 мл. Продолжительность лекарственной терапии – десять – пятнадцать суток. При необходимости курс можно повторить.

Лекарственное средство не разрешено к применению только в случае повышенной чувствительности к составляющим лекарства.

В зависимости от результатов анализа может быть назначена заместительная гормональная терапия. Могут быть назначены тестостеронсодержащие препараты: нувир, тестостерон, андриол, тестостерона пропионат.

Могут быть назначены метилтестостерон содержащие лекарственные средства: метилтестостерон и метилтестостерон-Н.С.

Могут быть назначены сустанон, дурандрон.

Гормональный препарат тестостерон назначается лечащим доктором в сугубо индивидуальной дозировке. Она зависит от уровня дефицита данного гормона в организме мужчины. Стартово это может быть доза в 25 мл, принимаемых дважды – трижды в сутки. Продолжительность терапевтического курса от одного до двух месяцев.

К противопоказаниям данного препарата относят повышенную индивидуальную непереносимость одного или нескольких составляющих препарата, а так же, если в анамнезе больного имеется болезнь почек, гипертрофия или рак предстательной железы, сахарный диабет, тяжелая дисфункция печени и так далее.

При ослабленной эрекции назначаются биогенные адаптогены: амрит, гинрозин, иммунал, люкрам, гербион эхинацея, родаскон, панаксел и другие.

Иммунал принимают по одной таблетке трижды – четырежды на протяжении дня.

К противопоказаниям данного лекарственного средства относят индивидуальную непереносимость к одному или нескольким составляющим препарата, а также, если в анамнезе больного имеется ВИЧ-инфекция, патологии аутоиммунного характера, рассеянный склероз, заболевание крови, туберкулез.

При появлении болевого синдрома, пациент получает один из обезболивающих препаратов: нурофен, спазмалгол, апизартрон, амидопирин, диклофенакол, спазмалгин, фелоран, инфлюнет, парацитамол и ряд других.

Парацетамол расписывается пациенту в дозировке – по одной – две таблетки два – четыре раза в день, но суточное количество принимаемого лекарства не должно превышать 4 г.

К противопоказаниям приема парацетамола относят выраженную дисфункцию почек и/или печени, алкоголизм, анемию, повышенную чувствительность на составляющие препарата.

Методики народного лечения способны снизить негативные проявления климактерического периода у мужчины. Они позволят повысить иммунитет, эффективно борются с инфекциями, купировать болевой синдром, нормализовать давление, привести к регрессу воспалительный процесс.

Но применять народное лечение можно только с разрешения лечащего врача, так как при их необоснованном применении, они способны больше навредить, чем вылечить.

В основном в лекарственных рецептах, используемых при рассматриваемой проблеме, применяются моно травы или сборы из них.

[21], [22]

Приведем ряд рецептов лечения травами позволяющих смягчить или снизить интенсивность симптоматики, проявляемой в период протекания мужского климакса.

30 г растительного сырья, которым является пастушья сумка, запарить 200 мл только закипевшей воды.
Оставить на час, после чего отцедить.
Пить по половине стакана трижды на протяжении дня.

Данный настой можно принимать как в момент наступления менопаузы, так и как профилактическое средство для недопущения развития негативной симптоматики, связанной с началом мужского климакса.

Собрать цвет боярышника. Для приготовления настоя понадобиться три столовых ложки сырья, которые помещаются в емкость.
Поверх наливают 600 мл сырой воды комнатной температуры.
Поставить в затемненное место и забыть на восемь – десять часов.
По истечении времени поместить на огонь и с момента закипания выдержать не больше семи минут.
Емкость с «лекарством» закутать и дать постоять с полчаса.
Отцедить и принимать по 200 мл перед первым приемом пищи, остальной промежуток дня более эффективным будет прием после еды.

Этот отвар снижает интенсивность климактерических проявлений.

Хорошо себя зарекомендовал и зверобой продырявленный, которого для этого рецепта достаточно 15 г.
Смешать травяное сырье со стаканом воды и поместить на водяную баню. С момента закипания воды, под крышкой выдержать четверть часа.
Отставит и дать еще постоять 45 минут. Отцедить.
Пить по одной столовой ложке, проводя шесть приемов на протяжении дня.

Снимает климактерические симптомы.

В данном случае сначала необходимо собрать сбор: ежевичный лист – 25 г, трава пустырник – 20 г, ясменник пахучий – 20 г, сушеница топяная – 15 г, боярышниковый цвет – 10 г. Все ингредиенты поместить в одну емкость, измельчить и тщательно перемешать.
Необходима одна столовая ложка фитосбора, залитая стаканом крутого кипятка.
Укутать и оставить на час.
Отцедить и принимать как чай на протяжении всего дня.

Достаточно попить этот лечебный сбор дней десять, чтобы мужчина почувствовал себя значительно лучше.

При наступлении климактерического периода у мужчин, гомеопатия способна предложить такие препараты:
Тестис композитум рекомендуется принимать по одной из предложенных схем:

По 2,2 мл (одноразово) в два – три приема на протяжении недели.
При обострении ситуации, данное количество следует принимать ежедневно в течение трех суток. Затем по 2,2 мл (одноразово) в два – три приема на протяжении недели.

К противопоказаниям приема тестис композитум относят только повышенную индивидуальную чувствительность организмам пациента к одному или нескольким компонентов состава препарата.

Аналогами рассмотренного препарата являются имплувин, тетрацин кальция, женьшень, тетлонг-250, экстракт кордицепса, гинкго билоба, силениум, тетраспан и с каждым днем появляются новые гомеопатические лекарственные средства.

Легче перенести «тяжелый период» поможет диета при мужском климаксе:

Неплохим источником, стимулирующим выработку мужского гормона, является рыба и морепродукты. Особое место здесь занимают ракообразные и моллюски.
Обязательно в рационе мужчины должно быть достаточное количество фруктов. Потреблять их следует в сыром виде. Отдавать преимущество плодам зеленого, желтого или оранжевого оттенков. Такие дары природы богаты лютеинами, которые наравне с тестостероном активизирует и выработку гормона роста.
Без термической обработки следует принимать и часть овощей. Номер один этого списка – тыква. Ее игнорировать не должен ни один мужчина. Следует так же вспомнить кабачки (кладезь натрия), желтый перец, баклажаны, все зеленые сорта капусты (источник индол-3-карбинола), сельдерей и авокадо (сильнейшие биологически активные овощи, активизируют выработку андростерона), вся зелень.
Ягоды. В данном плане наиболее полезны: арбуз, голубика, вишня, гранат, малина, земляника, клюква, черная смородина.
Не следует забывать о зерновых кашах. Здесь на первое место выходят зерна риса, затем идет перловка, гречка, пшено (грубые каши с большим содержанием клетчатки).
Отменно себя зарекомендовали и специи, которых сегодня великое разнообразие. В нашем случае наиболее приемлемыми являются лук, кардамон, карри, куркума, стручковый красный перец и чеснок.
Активизации выработки мужских половых гормонов способствуют и различные сорта растительного масла. Наиболее эффективными является масло грецких орехов, из кунжута и оливок.
Неплохо восстанавливают либидо шоколад, кофе, продукты пчеловодства, грецкие орехи.
Необходимо снизить потребление солей, углеводов, копченостей, продукции быстрого приготовления и полуфабрикатов.
Красное сухое вино в небольших дозах.

[23], [24]

Своевременно проведенная профилактика позволит не допустить или сгладить появившуюся патологическую симптоматику. Специалисты рекомендуют:

Пересмотреть свой рацион питания, сверив его с рекомендациями диетологов.
Следует своевременно и полностью проходить терапию воспалительных и инфекционных заболеваний.
Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Избегать стрессовых ситуаций.
Следить за своим весом, не допуская как резкого похудения, так и набора лишних килограммов.
Вести регулярную половую жизнь.
Избегать контакта с эпидемиологически неблагонадежными социальными слоями.
Быть переборчивыми в выборе партнера, желательно, чтобы он был один, это снизит риск «подцепить» серьезные заболевания, передающиеся половым путем.
Отказаться от бесконтрольного приема лекарственных средств, особенно это касается антибиотиков.
Подвижный образ жизни, отдых на природе.
Занятие спортом.
Умеренные нагрузки должны чередоваться с полноценным отдыхом.
Регулярно посещать врача для профилактического осмотра.
При появлении первых признаков наступления менопаузы, не лишним будет обратиться за консультацией к специалисту.
Недопустимо ношение белья, сковывающего движение.

[25], [26], [27]

Сразу следует вспомнить, что мужской климакс – это не заболевание, а естественный физиологический процесс перестройки организма. Поэтому прогноз рассматриваемого периода достаточно благоприятен.

Многие мужчины даже не допускают мысли, что у них возможен климакс, списывая, сей факт на женскую участь. Но если человек и понимает проблему, он не всегда готов поделиться ней даже с врачом, что в корне не верно. Мужской климакс можно переживать по-разному: самостоятельно с тяжелой патологической симптоматикой или при содействии квалифицированного доктора, ведя привычную полноценную жизнь. Выбирать Вам! Но разве качественная жизнь этого не стоит, чтобы для ее воплощения приложить чуть больше усилий!

[28]

Окончательно патогенез развития такой патологии при климаксе не изучен, но необходимо четко дифференцировать климакс и симптомы эндометриоза, поскольку это заболевание у женщин более старшего возраста имеет более серьезные последствия.

источник