Как известно, сон занимает практически треть жизни человека, поэтому его нарушения выявляются у большей половины человечества. При этому возникновению патологий в равной степени подвержены и взрослые, и дети. По мнению врачей, вопросам полноценного сна современные люди уделяют недостаточное внимание, а ведь он является залогом здоровья.
Страдают от нарушений сна также люди, больные сахарным диабетом. В тоже время для них соблюдение режима отдыха и сна также является одним из главных инструментов, которые позволяют контролировать недуг во избежание серьезных осложнений.
По результатам многочисленных исследований, учеными Франции, Канады, Великобритании и Дании было выявлено, что нарушения сна и диабет, высокий сахар в крови и инсулин неразрывно связанны между собой, поскольку управляются они одним геном. Серьезнее всего проблемы со сном испытывают диабетики с чрезмерным весом и осложнениями на сердечно-сосудистую систему.
Как известно, гормон под названием инсулин, из-за нехватки или не усвоения которого проявляется сахарный диабет, вырабатывается человеческим организмом в разных дозах в определенное время суток. Было установлено, что виной всему выступает мутация на генном уровне, которая приводит не только к нарушению сна, но и стимулирует увеличение глюкозы в плазме крови.
Эксперимент проводился на тысячах добровольцев, среди которых были диабетики и абсолютно здоровые люди. Закономерность мутации гена, отвечающего за биоритмы и способствующего увеличению содержания сахара, была установлена у больных диабетом второго типа. При диабете бессонница обусловлена именно данных фактором.
Часто встречаются ситуации, когда пациент четко следует всем рекомендациям врачей, соблюдает специальную диету, однако снизить вес и нормализовать содержание глюкозы никак не выходит. Следует знать, что причиной всему может стать не именно диабет, а расстройства сна, которое также известно под названием апноэ.
Врачи-сомонологи провели ряд исследований, которые показали, что 36 % диабетиков страдают от воздействия данного синдрома. В свою очередь ночное апноэ становится причиной того, что производство собственного инсулина существенно снижается, как и восприимчивость клеток к гормону.
Кроме того, недостаток сна также негативно сказывается на скорости расщепления жира, поэтому похудеть диабетику часто не помогает даже самая строгая диета. Однако диагностировать апноэ и вылечить достаточно просто. Главным симптомом расстройства считается храп, а также задержка дыхания во сне на десять секунд и более.
- частые пробуждения;
- утреннее повышение артериального давления, сопровождающееся частыми головными болями, которые пропадают сами собой без использования медикаментозных препаратов;
- беспокойный, поверхностный сон и, как результат, дневная сонливость;
- ночная потливость, блокады и аритмии, изжога или отрыжки;
- ночные мочеиспускания происходят более двух раз за ночь;
- бесплодие, импотенция, отсутствие полового влечения;
- повышение уровня глюкозы в крови;
- инсульты и инфаркты ранним утром.
Но чтобы диагностика была более точной необходимо пройти медицинское обследование, в результате которого врач сможет назначить правильное лечение. За короткое время диабетики могут с помощью грамотной терапии оптимизировать уровень глюкозы в плазме крови и избавиться от чрезмерного веса.
Перед тем как начать лечение, необходимо точно выявить проблему. Для диагностирования диабетического апноэ проводятся такие анализы:
- анализ крови общий и на сахар;
- гемоглобин гликированный;
- анализ крови на гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, биохимический анализ на креатин, мочевину и белок, а также на липидный спектр;
- анализ мочи на альбумин и пробу Реберга.
Когда у пациента уже начали проявляться дневные симптомы апноэ, необходимо экстренно принимать меры. Расстройство сна у диабетиков следует лечить комплексно. Изначально больному придется изменить собственный способ жизни:
- полностью отказаться от вредных привычек;
- соблюдать высокобелковую низкоуглеводную диету;
- получать регулярно малыми дозами аэробные нагрузки;
- если имеется лишний вес, его необходимо снизить минимально на десять процентов.
Приветствуется также позиционное лечение. Например, когда больного апноэ беспокоит на спине, необходимо спать на боку.
Все перечисленные меры могут соблюдаться без особых усилий пациентом и без предписания врача.
Сахарный диабет характеризуется нарушением поступления глюкозы в клетки. В результате чего, организм страдает от энергетического голодания. Это становится поводом нарушения сна при сахарном диабете.
Структура сна у больных сахарным диабетом имеет целый ряд особенностей. Диабетики могут просыпаться за одну ночь до 15 раз, при этом они испытывают чувство голода и мучительные головные боли.
Основной причиной нарушения сна при сахарном диабете является гипогликемия. В результате этого недуга организм, в том числе и мозг, недополучают необходимое количество глюкозы. Этот факт нарушает нормальную жизнедеятельность внутренних органов и приводит к их сбою. Гипогликемические состояния влияют на ночной сон человека, у него наблюдаются такие нарушения сна:
- ночные кошмары;
- резкие пробуждения;
- повышенная потливость;
- глубокий сон с внезапным пробуждением;
- жажда, мучающая человека в ночное время;
- затрудненное утреннее пробуждение;
- ночное апноэ (остановка дыхания).
Человек, страдающий диабетом, нередко переживает стрессы и депрессивные состояния, что тоже является причиной нарушения сна. Отсутствие полноценного отдыха приводит к другим проблемам, связанным со здоровьем. Недосыпание, в свою очередь, может усложнить течение сахарного диабета. Поэтому, людям, страдающим этим заболеванием, необходимо проводить процедуры, направленные на организацию здорового сна.
Сахарный диабет влияет на структуру сна человека разными способами. Недостаток сна может повлиять на чувствительность к глюкозе и инсулину. Это может стать причиной увеличения сахара в крови. Таким образом, плохой сон, может стать причиной прогрессирования недуга.
Существуют методы, которые позволят людям с диагнозом: сахарный диабет, решить проблему, связанную со сном. Для этого подойдут естественные методы. Применение снотворных препаратов крайне не желательно.
В первую очередь, необходимо соблюдать режим дня и укладываться спать в одно и то же время. Не стоит ложиться слишком поздно, время отхода ко сну не должно быть позднее 22 часов. Просыпаться тоже лучше в одно и то же время.
Второе, что нужно будет сделать, это отказаться от позднего ужина. Последний прием пищи должен состояться за четыре часа до отхода ко сну. И, конечно же, ужин не должен включать такие тонизирующие напитки, как крепкий чай или кофе.
Спальную комнату перед сном нужно хорошо проветривать. Перед сном нужно принять душ, снять напряжение, можно послушать успокаивающую музыку. Лучше не читать перед сном с экрана телефона или планшета и не смотреть телевизор.
Полноценный сон является залогом хорошего самочувствия человека, а это очень важно для больных сахарным диабетом. Полноценный сон позволит лицам, страдающим этим недугом, управлять заболеванием и не допускать его осложнения.
Сахарный диабет характеризуется нарушением поступления глюкозы в клетки. В результате чего, организм страдает от энергетического голодания. Это становится поводом нарушения сна при сахарном диабете.
Структура сна у больных сахарным диабетом имеет целый ряд особенностей. Диабетики могут просыпаться за одну ночь до 15 раз, при этом они испытывают чувство голода и мучительные головные боли.
Основной причиной нарушения сна при сахарном диабете является гипогликемия. В результате этого недуга организм, в том числе и мозг, недополучают необходимое количество глюкозы. Этот факт нарушает нормальную жизнедеятельность внутренних органов и приводит к их сбою. Гипогликемические состояния влияют на ночной сон человека, у него наблюдаются такие нарушения сна:
- ночные кошмары;
- резкие пробуждения;
- повышенная потливость;
- глубокий сон с внезапным пробуждением;
- жажда, мучающая человека в ночное время;
- затрудненное утреннее пробуждение;
- ночное апноэ (остановка дыхания).
Человек, страдающий диабетом, нередко переживает стрессы и депрессивные состояния, что тоже является причиной нарушения сна. Отсутствие полноценного отдыха приводит к другим проблемам, связанным со здоровьем. Недосыпание, в свою очередь, может усложнить течение сахарного диабета. Поэтому, людям, страдающим этим заболеванием, необходимо проводить процедуры, направленные на организацию здорового сна.
Сахарный диабет влияет на структуру сна человека разными способами. Недостаток сна может повлиять на чувствительность к глюкозе и инсулину. Это может стать причиной увеличения сахара в крови. Таким образом, плохой сон, может стать причиной прогрессирования недуга.
Существуют методы, которые позволят людям с диагнозом: сахарный диабет, решить проблему, связанную со сном. Для этого подойдут естественные методы. Применение снотворных препаратов крайне не желательно.
В первую очередь, необходимо соблюдать режим дня и укладываться спать в одно и то же время. Не стоит ложиться слишком поздно, время отхода ко сну не должно быть позднее 22 часов. Просыпаться тоже лучше в одно и то же время. Второе, что нужно будет сделать, это отказаться от позднего ужина. Последний прием пищи должен состояться за четыре часа до отхода ко сну. И, конечно же, ужин не должен включать такие тонизирующие напитки, как крепкий чай или кофе.
Спальную комнату перед сном нужно хорошо проветривать. Перед сном нужно принять душ, снять напряжение, можно послушать успокаивающую музыку. Лучше не читать перед сном с экрана телефона или планшета и не смотреть телевизор.
Полноценный сон является залогом хорошего самочувствия человека, а это очень важно для больных сахарным диабетом. Полноценный сон позволит лицам, страдающим этим недугом, управлять заболеванием и не допускать его осложнения.
Обнаружению связи между ночным отдыхом и диабетом было посвящено не одно исследование. Учёные обнаружили, что люди с диабетом, которые плохо спят, имеют более значимую резистентность к инсулину и высокий уровень сахара в крови. Результаты одного из исследований были опубликованы в журнале «Diabetes Care».
«Плохое качество сна при сахарном диабете было связано с плохим контролем уровня глюкозы в крови», сказала Кристен Нутсон, кандидат медицинских наук, доцент медицины и ведущий автор исследования. «Люди, которые трудно корректируют уровень сахара в крови, имеют более высокий риск развития осложнений, снижение качества жизни и её продолжительности».
Сахарный диабет во сне способствует ухудшение его качества и длительности в сравнении со здоровой частью популяции. Именно поэтому некачественный сон был предложен в качестве фактора риска развит ия заболевания. Расстройства сна, такие, как обструктивное апноэ чаще встречается у людей с диабетом 2типа, добавляет Нутсон.
В ходе исследования учёные наблюдали за сном 40 диабетиков в течение 6 ночей. Исследуемые заранее сообщили, что, в целом, страдают от симптомов расстройства сна, таких, как бессонница, храп или апноэ сна. Кроме того, они сдали образцы крови для проведения клинических испытаний, чтобы учёные измерили уровни инсулина и глюкозы.
Исследуемые носили на запястьях датчики, которые измеряли их движения в течение всей ночи. В результате был определён плохой сон, бессонница, нарушения сна и ночные пробуждения.
Отрицательно влияет на сон сниженный или повышенный уровень сахара в крови. После длительного голодания или чрезмерного введения инсулина может снизиться уровень сахара, т.е, возникает гипогликемия. В противном случае, развивается гипергликемия. Чаще всего это происходит в связи с обильной пищей, пропущенными лекарствами для лечения диабета или в случае болезни, травмы или стрессовых ситуаций. Колебания уровня сахара в крови уравновешиваются за счёт соблюдения диеты и регулярного приёма соответствующих лекарств.
Нарушенный сон, безусловно, нет резона недооценивать. В случае плохого сна, не колеблясь, немедленно обратитесь к врачу. Ночной отдых является одной из основных потребностей человеческого организма.
Люди, больные сахарным диабетом, при некачественном отдыхе имеют на 23% более высокий уровень глюкозы в крови утром и, примерно, на 48% выше уровень инсулина, чем диабетики без нарушений сна. Также было обнаружено, что диабетические пациенты с расстройствами ночного отдыха имеют на 82% выше резистентность к инсулину по сравнению с другими диабетиками.
Нутсон указала, что следующим шагом исследователей является определение того, может ли лечение таких нарушений улучшить долгосрочные результаты и повлиять на качество жизни больных сахарным диабетом. «Кому-то, кто имеет сахарный диабет наряду с расстройствами сна, лечение нарушений может помочь компенсировать диабет, независимо от того, будет это лечение апноэ или бессонницы», добавила исследователь.
Восстановление здорового количества ночного отдыха рассматривается, как компонент лечения сахарного диабета 2 типа. «Это говорит о том, что улучшение качества сна у больных сахарным диабетом будет иметь такой же положительный эффект, как общий приём противодиабетических препаратов», сказала Ева Ван Котер, доктор философии, профессор медицины и соавтор исследования. «Все действия, направленные на улучшение способности людей контролировать уровень глюкозы, помогут им улучшить качество жизни в долгосрочной перспективе», заключила Нутсон.
Всем известно, что, если нет достаточно отдыха – есть психологические недомогания… Но, знаете ли вы, что из-за этого возможно увеличение веса тела и, следовательно, возникновение серьёзных заболеваний?
Недостаток отдыха проявляется двумя способами: 
Указывается, что при недостатке релаксации тело человека начинает показывать признаки резистентности к инсулину. И это проявление не займёт много времени. Нарушение может произойти сразу после того, как будет иметь место дефицит отдыха.
Неожиданным корреляция была обнаружена в исследовании, которое включившего в себя молодых и здоровых людей, которые спали только 4 часа в течение 6 ночей подряд. После этого короткого периода времени у каждого из этих добровольцев была показана сниженная толерантность к глюкозе, что может быть охарактеризовано, как предварительный показатель развития сахарного диабета.
Кроме того, недостаток ночной релаксации вызывает даже удвоение риска развития диабета. Мало спящие люди легче и быстрее набирают вес, чем те, кто предпочитает длительный отдых. Увеличение веса является ключевым фактором в развитии сахарного диабета. Другими словами, недостаток сна находится в начале цепочки, ведущей к развитию сахарного диабета.
Нередко пациенты, страдающие сахарным диабетом, обращаются к врачу по поводу различных нарушений сна. Важно выяснить все факторы, которые нарушают полноценный ночной отдых, так как недосыпание повышает уровень стресса, который негативно влияет на обменные процессы, в том числе и на уровень сахара в крови. Одной из причин могут стать полинейропатии, провоцирующие боль в ногах или постоянные пробуждения для посещения туалета. Кроме того, причинами нарушений сна могут стать расстройства дыхания – синдром ночного апноэ, связанного с избыточным весом. Определенным влиянием могут обладать и лекарства, принимаемые пациентами. Поэтому важно всегда разбираться в причинах бессонницы и максимально их устранять.
Врачи не устают повторять о том, что полноценный ночной сон, правильное питание и поддержание здорового веса полезны для всех людей. Но эти полезные привычки особенно важны для тех людей, у которых выставлен диагноз – сахарный диабет. Зачастую пациенты приходят к врачу с жалобами на то, что они плохо спят: по вечерам долго не могут уснуть, сон беспокойный, с частыми пробуждениями, или поверхностный, по утрам возникает ощущение разбитости и вялости. Выделяется несколько типичных причин, по которым может нарушаться сон при развитии сахарного диабета. Важно выяснить, какие из них влияют на пациента.
Прежде всего, выраженные колебания уровня сахара в крови ночью могут нарушить сон. Очень высокий уровень глюкозы в крови может привести к обильному мочеиспусканию, и сон может быть прерван частыми посещениями туалета. Такое возможно, если, уровень сахара в крови плохо контролируется за счет нарушений питания, приема лекарств или введения инсулина. Если же сахар в крови становится ночью слишком низким, могут возникать такие симптомы, как беспокойный сон, чрезмерное потоотделение и тахикардия. Это ведет к пробуждению, требует немедленного исправления ситуации.
Такое расстройство дыхания, как апноэ во сне, достоверно чаще встречается при диабете. Термин «апноэ» в буквальном переводе означает «отсутствие дыхания». Таким образом, апноэ во сне относится к кратковременным расстройствам легочной вентиляции, длящимся не более 1-2 минут, когда дыхание чрезвычайно слабое или отсутствует во время сна. Другой причиной нарушений сна может быть храп, связанный с избыточным весом, нередко сопровождающим диабет.
Обычно апноэ, ночной храп замечает супруг или члены семьи пациента, и такое прерывистое дыхание может не на шутку напугать. Сам пациент может чувствовать усталость или сонливость в течение дня, страдает нарушением концентрации внимания. Расстройства дыхания увеличивают вероятность сердечного приступа и инсульта, и чем тяжелее апноэ во сне, тем более серьезный риск формируется и для тяжелого течения самого диабета.
Другой распространенной проблемой у некоторых людей с диабетом является диабетическая полинейропатия. Она может вызвать болезненные ощущения в ногах, такие, как жжение или ощущение покалывания, которые могут нарушить сон. Еще одно расстройство сна, называемое синдромом беспокойных ног, может провоцировать желание двигать ногами в период засыпания и формирует неприятные, дискомфортные ощущения, не дающие нормально спать. Из-за этих проблем у людей с диабетом чаще встречается бессонница по ночам и сонливость в дневное время.
Бессонница также может возникать как побочный эффект приема некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, а депрессия может быть более распространена именно у людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет.
Нарушение ночного сна может провоцировать увеличение концентрации гормонов стресса, которые затрудняют контроль веса. Это формирует порочный круг, который связан с диабетом, ожирением и расстройствами сна. Чтобы узнать, что вызывает проблемы со сном, врач, скорее всего, порекомендует исследование сна. Во время исследования контролируются сердечный ритм, движения тела и деятельность мозга. Это нужно, чтобы оценить, насколько хорошо пациент спит, и определить, что может вызывать бессонницу.
Важно, выяснить все причины нарушений сна и устранить их, чтобы пациенты с диабетом по ночам полноценно отдыхали и не ощущали вялости и сонливости в дневное время. Например, если врач определил апноэ во сне, показана CPAP-терапия, применение специальной маски для рта и носа, которая помогает предотвратить остановки дыхания во время сна и развитие гипоксии тканей, в том числе и мозга. Лечение синдрома апноэ сна может помочь с контролем сахара в крови, частичным преодолением резистентности к инсулину и устранением других признаков, связанных с сердечными заболеваниями. Кроме того, улучшить и, возможно, устранить апноэ во сне, может помочь снижение веса.
Для поддержания уровня сахара в крови некоторым пациентам показано использование системы непрерывного мониторинга. Иногда допустимы пробуждения один или два раза ночью в течение недели, чтобы проверить уровень сахара в крови и отслеживать его колебания. Как правило, корректировка лекарств или диеты может помочь решить эту проблему.
При синдроме беспокойных ног врач может назначить лекарства. Возможно, также придется проверить уровень железа, так как его снижение может способствовать возникновению проблемы, особенно у женщин в пременопаузе.
Есть несколько действий, которые можно выполнить самостоятельно, чтобы улучшить сон:
- Сделать сон приоритетом. Важно ложиться в одно и то же время, бросая недоделанные дела, и обязательно спать не менее 8-ми часов.
- Спать в темной, спокойной прохладной комнате, удалить из спальни все гаджеты, телевизор и электроприборы.
- Стоит избегать снотворных и сильных успокоительных лекарств. Они могут ухудшать апноэ во сне и иметь другие побочные эффекты.
- Использовать кровать только для сна. Если есть проблемы с засыпанием через 15-20 минут, нужно встать с кровати и прочитать книгу (желательно не на планшете или электронном устройстве).
- Сделать физические упражнения привычкой. Это поможет лучше спать ночью.
Пройдите тест
Сахарный диабет — тяжелое эндокринное заболевание, которое приводит к нарушению работы многих органов и систем. Его сопровождает быстрая утомляемость, упадок сил, проблемы с иммунитетом. Нередко все это сопровождается также нарушением ночного сна. Бессонница при диабете — опасный симптом, с которым обязательно необходимо бороться.
Проблемы со сном у больных диабетом возникают на фоне сбоев работы в разных системах. Самая частая причина — гипогликемическое состояние, когда организм испытывает острый недостаток глюкозы. Больной может несколько раз за ночь просыпаться из-за сильного голода или жажды, головных болей и кошмаров.
Периодически вставать ночью с кровати вынуждает и мочевой пузырь. У пациентов с диабетом частые ночные мочеиспускания — практически норма.
Внимание! Самая большая опасность бессонницы при диабете заключается в том, что она может еще больше усугубить и так непростое состояние больного. Не восстанавливая свои силы, организм не может противостоять заболеванию. Повышается нервозность больного. Не справляется с нагрузками иммунитет.
Бессонницу при диабете провоцируют:
- Нервные нарушения. Один из симптомов диабета — поражение периферических нервов, приводящее к болям в ногах, отечности. Справиться с ними помогают болеутоляющие препараты, без которых диабетики порой вообще не могут уснуть.
- Депрессия. Болезнь провоцирует и сбои в балансе психоэмоционального состояния. Пациенты часто страдают от тревожности, видят все в черном свете. Если такой симптом присутствует, требуется помощь психотерапевта. Не исключен прием антидепрессантов.
- Частое мочеиспускание. Нарушение обменных процессов вызывает у пациентов с диабетом сильную жажду. Днем почти постоянно хочется пить. Перенасыщение влагой приводит к частому мочеиспусканию ночью. Чтобы хоть как-то контролировать этот процесс, больному необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и не допускать критических сбоев.
Борьба с бессонницей заключается не только в своевременном приеме всех прописанных доктором лекарств. Помочь себе можно также с помощью соблюдения гигиены сна.
Чтобы ночью спалось крепче, каждый вечер устраивайте себе прогулку! Час-два на свежем воздухе, побольше движения и позитивных эмоций — и организм сам придет в норму и попросит отдыха.
Не ешьте много на ночь! Переполненный желудок (тем более, в сочетании с диабетом) — не самый лучший друг крепкого сна. Врачи советуют всегда переносить последний прием пищи на время, удаленное от засыпания часа на 4. За этот промежуток времени еда переварится, в организме появится приятная легкость.
Очень важно также ложиться всегда в одно и тоже время и спать не меньше 8-ми часов. Психика привыкнет к такому режиму и будет уже автоматически переключаться в режим сна в нужное время.
Если все правила соблюдены, а сон все равно не идет, может быть, у вас неудобная кровать? Замените свой старый матрас на новый, ортопедический! Вот увидите, сон станет гораздо более глубоким и приятным.
Сахарный диабет страшен своими многочисленными последствиями. Одно из них — бессонница, которая отрицательно влияет на общее состояние пациента. Она не только усугубляет физическое недомогание, но и провоцирует возникновение различных психологических расстройств.
Бессонница при сахарном диабете — очень тревожный синдром, наличие которого не стоит игнорировать. При своевременном обращении в клинику врачи помогут нормализовать функцию сна, что избавит человека от ряда серьёзных осложнений.
К вечеру организм человека устаёт, ему нужен отдых, покой и сон. Однако по причинам, которые будут описаны ниже, многие диабетики страдают бессонницей.
Нарушение сна в ночное время суток негативно влияет на организм больного:
- Снижается уровень выработки инсулина;
- Повышается содержание сахара в крови;
- Человек уже с утра чувствует себя уставшим, потому что кровь в сосудах (из-за высокого содержания сахара) очень густая, которую очень условно можно сравнить с сахарным сиропом;
- Усталый человек не в состоянии качественно выполнять любую работу, в том числе и на своём рабочем месте;
- Снижается подвижность и двигательные функции.
Малоподвижный образ жизни, вследствие хронической усталости на фоне недосыпания, приводит к увеличению веса больного и ожирению, избавиться от которых неимоверно сложно. Высокое содержание сахара в крови — к возможности образования тромбов, а также к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Бессонница при диабете может возникнуть по разным причинам, как напрямую связанным с проявлением заболевания (чувство жажды, частые мочеиспускания в ночное время суток), так и по общим, относящимся к различным группам болезней.
К причинам бессонницы при диабете относятся:
- Внешние раздражители, такие как шум, высокая или низкая температура воздуха в помещении, включённый свет;
- Повышенная возбудимость;
- Стрессовое состояние;
- Чувство тревоги или страха;
- Физическое переутомление;
- Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, кофе или сигаретами);
- Чувство дискомфорта, вызванное другими заболеваниями;
- Отказ от снотворных препаратов после их постоянного приёма на протяжении длительного периода времени;
- Ряд психических заболеваний и многие другие.
В подавляющем количестве случаев причинами бессонницы как у совершенно здорового человека, так и у больного сахарным диабетом становится нарушение (смещение) чередования фаз сна и бодрствования. Такое явление наблюдается при сменном графике работы, перелётах или переездах, связанных со сменой часового пояса, наличии в семье маленького ребёнка, часто просыпающегося по ночам.
Нередко причиной могут служить менопаузы, предменструальный синдром, нарушения со стороны эндокринной или гормональной системы. Спровоцировать бессонницу могут различные лекарственные препараты, применяемые при заболеваниях, не связанных с сахарным диабетом (грипп, ангина, воспаление лёгких и прочие).
Расстройство сна при сахарном диабете имеет ярко выраженную симптоматику.
Среди часто встречающихся симптомов выделяют самые основные:
- Частое пробуждение в течение ночи;
- Очень раннее пробуждение утром;
- Слабость и чувство дискомфорта;
- Расстройство желудочно-кишечного тракта;
- Нарушение концентрации внимания.
Человек, который страдает бессонницей, на протяжении всего дня испытывает чувство сонливости. Он невнимателен, совершает ошибки в работе, нервничает, раздражается по любому поводу и без повода. Как следствие бессонницы — частые головные боли, чувство тревоги, депрессивное состояние.
Сахарный диабет характеризуется показателями сахара в крови, взятой у больного натощак. При высоких показателях, которые могут достигать 20 и более ммоль/л, больной сахарным диабетом может испытывать сильную жажду, побуждающую его просыпаться. Также высокий уровень сахара провоцирует возникновение гипертонии, основным симптомом которой является головная боль.
Сахарный диабет способствует расстройству нервной системы и возникновению различных заболеваний:
- Диабетическая нейропатия (разрушение нервных клеток).
- Полинейропатия — страдает чувствительность стоп и кистей рук.
- Нарушение кровообращения сосудов головного мозга с последующим инсультом.
- Атеросклероз мозга.
- Вегетативная нейропатия, характеризующаяся патологическими процессами во внутренних органах.
В связи с тем, что при диабете происходит поражение мелких сосудов (в первую очередь), полный список осложнений, отражающихся на нервной, сердечно-сосудистой и прочих системах организма достаточно велик и не ограничивается вышеперечисленными примерами.
Наша клиника предлагает провести комплексное обследование для выявления причин бессонницы. Наши доктора обычно проводят первичный медицинский осмотр с выявлением конкретной предрасположенности. Для определения максимально точного диагноза мы обследуем пациента с помощью аппаратной диагностики:
- Делаем кардиограмму;
- Проводим УЗИ;
- Исследуем состояние больного с помощью магнитно-резонансной томографии;
- Проводим развёрнутый и общий анализ крови и другие лабораторные исследования.
Участвуя в беседе с доктором, старайтесь максимально точно и подробно вспомнить все подробности, чтобы дать наиболее исчерпывающие ответы на вопросы врача. Правильно поставленный диагноз позволит назначить оптимально результативные методы терапии и медикаментозного лечения.
Депрессивное состояние пациента напрямую связано с основной болезнью. Депрессия, в свою очередь, «тянет за собой» бессонницу. Обычно мы начинаем лечение бессонницы при диабете с искоренения самой причины. На первичной стадии нормализуем уровень сахара в крови пациента до стандартных показателей.
Затем стараемся максимально устранить причины депрессии, и связанное с ней нарушение сна.
Какое лечение мы проводим при депрессии:
- На основании полноценной диагностики наши врачи назначают индивидуальное лечение для каждого конкретного пациента;
- Одним больным может быть назначена консультация у психотерапевта с дальнейшим проведением психотерапии;
- Некоторым пациентам необходима гипнотерапия;
- Если при обследовании будет выявлено наличие патологических процессов во внутренних органах, то доктор обычно назначает дообследование;
- При необходимости мы выписываем снотворные препараты.
Расстройство сна в ночное время суток поддаётся лечению. Запомните! Самое главное — не запускать болезнь до критического уровня. Чем раньше вы обратитесь к доктору со своей проблемой, тем больше шансов будет у врача оказать вам своевременную помощь.
Наша клиника предлагает воспользоваться консультациями терапевта, невролога, психотерапевта, эндокринолога, сомнолога и других специалистов. Вы всегда можете записаться на диагностирование при помощи ЭКГ, УЗИ, МРТ и других методов.