Перемены настроения при сахарном диабете

Сахарный диабет является достаточно тяжёлым заболеванием, поскольку влияет не только на разнообразные органы, но и на эмоциональное состояние, как самого больного, так и на близких ему людей. Потому перепады настроения при диабете – это один из основных признаков изменения уровня сахара в крови.

При сахарном диабете человек зачастую находится в угнетённом состоянии и, чем быстрее он поймёт, что у него начались серьёзные проблемы психологического плана, тем легче ему будет нормализовать своё состояние и избежать тяжёлых последствий. Потому стоит обратить внимание на следующие тревожные сигналы:

Постоянное чувство тревоги и стресса, которые появляются из-за негативного влияния болезни на головной мозг. Потому и появляется необоснованное волнение, что заканчивается, как правило, депрессией.
Чрезмерное употребление пищи. Многие пытаются таким образом «заедать» свои проблемы и избавляться от стресса. Однако это только провоцирует увеличение веса и соответственно рост уровня сахара в крови.
Проявление психоза и других психологических расстройств.

Зачастую эмоциональное состояние при высоком и низком уровне сахара в крови немного отличается. Так, если у человека происходит падение уровня сахара, то можно наблюдать: тревогу, невозможность чётко сформировать свои мысли, затруднение с решением вопросов.

Если же сахар в крови растёт, то можно заметить: неспособность быстро мыслить, мгновенную утомляемость, нервозность.

Перепады настроения, депрессии, а также нервозность при сахарном диабете – это довольно частое явление, которое имеет вполне логическое объяснение. Ведь вы только представьте, как может себя чувствовать человек, который практически находиться награни между жизнью и смертью.

Люди, имея такую опасную болезнь:

Постоянно вынуждены контролировать уровень сахара в крови.
Не могут кушать всё, что они пожелают. Представьте, как особенно тяжело настоящим сладкоежкам.
Такие больные не способны полноценно приспособиться к социальным условиям жизни.
Много кто становится инвалидом и с последних сил цепляется за жизнь.

Именно страх смерти и провоцирует проявление эмоционального расстройства и агрессии.

Не следует забывать, что плохое эмоциональное настроение вместе с сахарным диабетом могут негативно отразиться на общем состоянии здоровья человека и привести к следующим пагубным последствиям таким, как:

затруднение в лечении этого непростого заболевания;
повышение уровня А1С;
усложнение протекания болезни и дальнейшая госпитализация.

Для того чтобы не поддаваться депрессии и надолго приобрести хорошее настроение необходимо немного поработать над собой. Прежде всего, нужно собрать в кулак всю свою силу воли, избавиться от лени и начать активную борьбу с этой болезнью.

Постоянно контролируйте уровень сахара в крови.
Поборите свой страх и переубедите себя в том, что вы отлично контролируете ситуацию, потому у вас всё точно будет хорошо. Осознание того, что вы можете держать это заболевание в жёстких рамках, придаст вам уверенности в себе.
У вас должен быть установлен режим питания. Желательно кушать в одно и тоже время, а также объём поглощаемой пищи должен быть одинаковым.
Занимайтесь спортом. Это не только повысит настроение, но и поможет избавиться от лишних килограммов.
Регулярно и в одно и то же время принимайте необходимые медикаменты.
Не отказывайтесь от поддержки близких. Родные вам люди, как никто другой способны оказать вам помощь и поднять настроение.

У больного часто может возникать раздражительность при сахарном диабете. Потому не стоит обижаться на своего родного человека, лучше попытайтесь ему помочь. Прежде всего, уделяйте ему как можно больше внимания и следуйте таким советам:

Всегда интересуйтесь, какая ему нужна помощь.
Чаще организовывайте общий досуг, осуществляйте прогулки и занимайтесь вместе домашними делами.
Если он нуждается в совместных походах к врачу, то обязательно составьте ему компанию.
Почаще разговаривайте и выслушивайте больного, ему нужно выговориться.
Вам точно придется прибегнуть к помощи врача, если вашего близкого человека посещают мысли о самоубийстве, или он совершенно не понимает, где он находится. Такая потеря ориентации говорит о том, что уровень сахара в крови достиг высокого уровня.

источник

Любое заболевание сказывается на психологическом либо психическом состоянии больного. Недуг, вызванный нехваткой гормона инсулина, не считается исключением. Сахарный диабет также характеризуется наличием своих психосоматических отклонений от нормы развития, которые приводят к разнообразным нарушениям.

Существует две разновидности диабета: инсулинонезависимый и инсулинозависимый тип. Их симптоматика схожа между собой, как и течение заболевания, однако при этом существенно отличается тактика лечения.

Психические расстройства случаются из-за сбоев в работе внутренних органов, в том числе кровеносной и лимфатической системы.

Психосоматика любой болезни, поражающей эндокринную систему, скрыта в серьезных расстройствах нервной регуляции. Об этом свидетельствуют клинические симптомы, в том числе шоковые и невротические состояния, депрессия и так далее. Однако перечисленные состояния также могут стать главной причиной развития сахарного диабета 1 и 2 типа.

В медицинской науке мнения ученых по этому поводу сильно разнятся друг от друга. Некоторые считают психосоматику базовой, в то время как другие полностью опровергают эту теорию. Нездорового человека можно сразу распознать. Как правило, его выдают особенности поведения, а также склонности к необычным проявлениям эмоций.

Любые дисфункции человеческого организма находят свое отражение в его психологическом состоянии. Именно поэтому существует мнение, что обратный процесс может вовсе исключить возможность развития любого заболевания.

Больные сахарным диабетом люди подвержены психическим расстройствам. Дополнительно стимулировать заболевания психики могут прописанные сахаропонижающие препараты, стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение и нестабильность, негативные компоненты внешней среды.

Связанно это с тем, что у здорового человека гипергликемия быстро сходит на нет, как только раздражитель перестает действовать. Однако у диабетиков такого не бывает. Поэтому по понятиям психосоматики диабетом часто страдают нуждающиеся в заботе люди, которые недополучили материнской ласки.

Как правило, данный психосоматический тип людей не желает проявлять инициативу, считается пассивным. С точки зрения науки данный перечень включает в себя основные причины возникновения сахарного диабета.

Когда у больного диагностирован сахарный диабет, он начинает изменяться не только внешне, но и внутренне.

Недуг отрицательно сказывается на работе каждого органа, в том числе головного мозга, который сильно страдает от недостатка глюкозы.

Сахарный диабет 1 и 2 типа может стать причиной психических расстройств. Среди них можно выделить основные:

Переедание. Пациент начинает стремительно заедать проблемы, которые станут пред ним более остро. Диабетик, стараясь улучшить свое состояние, стремиться съесть как можно больше пищи, среди которой мало полезных продуктов питания. Нарушение пищевого режима приводит к тому, что пациент на эмоциональном уровне испытывает тревогу, когда приходит чувство голода.
Больной постоянно находится в состоянии тревоги и страха. Каждый отдел головного мозга испытывает влияние психосоматики сахарного диабета. Появление беспричинного страха, тревога, состояние угнетения становится причиной депрессии затяжного характера, которая плохо поддается лечению.
Для более тяжелых случаев характерно возникновение психозов и шизофрении, которая представляет собой паталогическое состояние, являющееся осложнением сахарного диабета.

Таким образом, процесс лечения сопровождается возникновением всевозможных отклонений психологического типа, начиная несущественной апатией и завершая список серьезной шизофренией. Именно поэтому больные сахарным диабетом нуждаются в психотерапии, которая поможет выявить главную причину, после чего своевременно устранить ее.

Ученые все чаще стали задумываться о том, как сахарный диабет влияет на психику больного, какие психические изменения их поведения проявляются и чем они обусловлены.

Многозначительную роль тут играет тревога родных таких пациентов, которые говорят об изменении семейных отношений. При этом степень серьезности проблемы зависит от длительности заболевания.

Статистика указывает на то, что риск развития нарушения при сахарном диабете зависит от комплекса синдромов и может равняться от 17 до 84 %. Синдромокомплекст представляет собой набор симптомов, которые описывают смысл синдрома. Можно выделить три разновидности синдрома, которые могут проявляться одновременно либо самостоятельно. Психология выделяет следующие синдромы:

Невротический синдром у больных. Во время сахарного диабета часто наблюдаются невротические расстройства, в том числе плохое настроение, отсутствие радости, растерянность, неприятный тревожный тик, неустойчивость эмоций и так далее. Такие диабетики обидчивы, чувствительны и раздражительны.
Астенический синдром проявляется чрезмерной возбудимостью, которой характерна агрессивность, конфликтность, гневливость, недовольство собой. Если человеку пришлось страдать от этого синдрома он, скорее всего, будет испытывать проблемы со сном, то есть плохо засыпать, часто просыпаться, испытывать сонливость днем.
Депрессивный синдром часто становится компонентом первых двух разновидностей, однако в редких случаях он также встречается самостоятельно.

Депрессивные психологические особенности больных сахарным диабетом
выражается следующими симптомами:

появляется ощущение утраты, подавленности и отчаяния;
наблюдается ухудшение настроения, чувство безнадежности, бессмысленности;
диабетику становится тяжелее думать, принимать решения;
тревога;
отсутствие стремлений желаний, безразличие к себе и окружающим.

Кроме того, могут приобретать выраженность вегетосоматические симптомы депрессивного синдрома:

отсутствие аппетита, снижение веса, слабость при диабете;
регулярные мигрени, агрессия, сбои в режиме сна;
у женщин часто сбивается менструальный цикл.

Как правило, симптоматика, сигнализирующая о депрессии, обычно не принимается окружающими во внимание, поскольку пациенты рассказывают о жалобах, относящихся исключительно к физическому состоянию. Например, о чрезмерной вялости, усталости, тяжести в конечностях и так далее.

Все возможные изменения психики диабетика обусловлены рядом факторов:

недостаток кислорода в крови, спровоцированный поражением церебральных сосудов, приводит к кислородному голоданию головного мозга;
гипогликемия;
поражение мозговых тканей;
интоксикация, спровоцированная поражением почек и печени;
психологические и социальные нюансы

Безусловно, все пациенты отличаются друг от друга. Для возникновения психических расстройств имеют значение особенности прототипа личности, наличие изменений сосудов, степень тяжести, а также длительность периода заболевания.

Первые симптомы психических нарушений являются верным поводом обратиться к психотерапевту или психологу. Родные люди должны запастись терпением, поскольку в таком состоянии диабетик нуждается в пристальном внимании. Недостаток общения и ухудшение психоэмоционального фона только усугубит состояние.

Ряд симптомов, свидетельствующих о влиянии недуга на мозг, проявляется с некоторым опозданием. Особенно задерживается симптоматика, связанная с высоким уровнем концентрации глюкозы в крови. Отмечается, что со временем у больного повреждаются сосуды, в том числе и мелкие сосуды, которыми пронизан мозг. Кроме того, гипергликемия уничтожает белое вещество.

Это вещество считается важным компонентом головного мозга, участвующим в организации взаимодействия нервных волокон. Повреждение волокон приводит к изменениям мышления, то есть диабетик может стать жертвой сосудистой деменции или когнитивных нарушений. Поэтому если человеку довелось болеть сахарные, он должен тщательно контролировать свое самочувствие.

Любой больной рискует получить когнитивные сосудистые нарушения, однако имеется также ряд факторов, которые ускоряют либо замедляют процесс. С возрастом значительно увеличивается риск появления сосудистой деменции, однако это касается преимущественно больных сахарным диабетом 1 типа, который лучше поддается контролю.

Примечательно, что пациенты со вторым типом диабета более подвержены появлению всевозможных сосудистых осложнений, поскольку они страдают от плохого метаболизма, повышенного содержания триглицеридов, низкой концентрации хорошего холестерина, а также от высокого артериального давления. Свой отпечаток также накладывает лишний вес.

Чтобы снизить риск возникновения осложнений, связанных с головным мозгом, следует тщательно контролировать уровень концентрации глюкозы в плазме крови. Стоит отметить, что первоначальным этапом лечения становится прием всевозможных сахаропонижающих препаратов. Если они не оказывают должный эффект, их заменяют на инъекции инсулина. Главное, чтобы такие эксперименты не затянулись надолго.

Кроме того, доказано, что диабет угнетает выработку холестерина, который необходим для оптимальной работы головного мозга, который производит свое собственное вещество. Данный факт может негативно сказаться на функционировании нервной системы, в том числе на рецепторах, отвечающих за контроль аппетита, памяти, поведения, болевых ощущений и активности двигательного характера.

Большинство врачей изначально говорят о том, что пациенту, испытывающему проблемы с эндокринной системой, возможно, потребуется психиатрическая помощь. К примеру, своевременно проведенный курс аутогенных тренировок помогает пациентом с заболеванием различной тяжести.

Когда заболевание только начало развиваться, упражнения психотерапевтического характера можно использовать, чтобы воздействовать на психосоматический фактор. Тренировка личностно-реконструктивного плана проводится исключительно психиатром с целью выявления потенциальных психологических проблем.

Чаще всего после проведенного тренинга выявляются такие причины комплексов, как неудовлетворенность, страх, тревога и так далее. Психосоматика сахарного диабета утверждает, что большинство проблем данного спектра закладываются еще в детском возрасте.

Если обсуждать медикаментозную терапию, направленную на устранение психиатрических проблем, часто назначаются ноотропы, антидепрессанты или успокоительные по назначению врача. Эффективный результат может дать только комплексное лечение с одновременным применением медикаментозных препаратов и психосоматических приемов.

Когда психические расстройства были выявлены и пролечены, должно быть проведено дополнительное обследование. Если психиатр говорит о положительной динамике, терапия должна быть продолжена.

Астенический синдром эффективно лечится, когда диабетический недуг устраняется с применением физиотерапевтических мер и народной медицины. К физиотерапевтическим мероприятиям относится лечение с использованием низких температур ультрафиолета, а также электрофорез. Народные рецепты помогают быстро привести в норму поведение диабетика.

Почему следует понимать, что все перечисленные синдромы считаются производными из астенического? Поскольку с осложнениями все выходит точно так же. Характеристика большинства из них указывает на то, что расстройство могло быть предотвращено либо устранено до наступления более тяжелой стадии. О том, как влияет диабет на психику человека — в видео в этой статье.

источник

Сахарный диабет сильно сказывается на характере человека.

Заболевание, вызванное недостатком инсулина, не является исключением.

Оно сопровождается наличием психосоматических отклонений.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Сахар – это основной питательный элемент и источник энергии для мозга. Из-за колебания глюкозы начинаются нарушения на клеточном уровне, происходит постепенное отмирание мозговых тканей.

Некоторые признаки болезни не проявляются сразу, особенно когда связаны с высоким уровнем сахара в плазме. При помощи головного мозга происходит взаимодействие нервных волокон, повреждение которых в результате осложнений сахарного диабета приводят к изменениям мышления.

Психические проявления поражения сосудов и нервов головного мозга:

эмоциональная нестабильность и раздражительность;
мигрени;
нарушение концентрации внимания;
безразличность к окружающим;
заторможенность;
шум и звон в ушах;
ухудшение памяти.

Заболевание со временем приводит к дезориентации в пространстве, агрессии, зрительным и слуховым галлюцинациям.

Обнаружение заболевания становится непростой социальной адаптации. Каждый пациент сложно воспринимает обнаружение болезни.

Поведение человека меняется, он отрицает наличие эндокринной патологии, появляется агрессия к окружающим. Таким образом, человек пытается адаптироваться и понять, чем он болен, принять то, что уже невозможно исправить.

Врачи выделили три основных синдрома, проявляющихся у пациентов с сахарным диабетом.

Вот как сахарный диабет влияет на психику человека:

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Первый – невротический. Синдром характеризуется нестабильностью на эмоциональном фоне, человек обижается по любому поводу, становится раздражительным.
Второй называется астеническим. Данное состояние проявляется частой переменной настроения, резкостью по отношению к другим людям и враждебным настроем в социуме. Больной не воспринимает болезнь, отрицая ее наличие. Нарушается сон, появляется бессонница. Днем, наоборот, состояние сонливое.
Третий тип – депрессивный. Характеризуется снижением настроения, состояние угнетенное. Со временем это приводит к серьезным депрессиям, с которым пациент не в состоянии справиться, и вынужден обратиться за помощью. Пациенты чувствуют тревогу, учащается пульс, начинается истерика. Они безразлично относятся к жизни, будто она уже заканчивается и невозможно что-либо изменить.

Сахарный диабет оказывает серьезное влияние на поведение человека в обществе с самого начала. Людям трудно свыкнуться с наличием заболевания, которое невозможно излечить. Отсюда психические расстройства, агрессивность, нервозность.

Психическое расстройство наблюдается при несоблюдении питания. Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина.

Правильное питание – это борьба за здоровый образ жизни. Оно помогает снизить вес, борется с ожирением. Благодаря этому нормализуется психическое состояние, поскольку заболевание приводит к похудению, адаптации в обществе.

Однако питание может стать следствием психического расстройства. В медицине это расстройство называют компульсивным перееданием. Пациент не понимает, зачем он так много есть. Он ест даже, когда аппетит отсутствует.

Вспышки агрессии могут наблюдаться при нарушении функционирования органа, отвечающего за выработку гормона инсулина — поджелудочной железы. Это основная причина агрессии при сахарном диабете.

Проявляется высокой истощаемостью, повышенной утомляемостью. Считается, что агрессия способствует развитию других психических недугов и недомоганиям соматического характера.

непроизвольное дрожание пальцев;
мигрень;
слабость;
миалгия;
повышенная раздражительность;
мыслительная деятельность характеризуется заторможенностью.

Второстепенные признаки агрессии – это бледность кожи, асимметрия температуры тела, сниженный уровень гемоглобина. Иногда проявляется в дисменорее у женщин и потенцией у мужчин.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Врачи называют эндокринную патологию болезнью-загадкой, поскольку имеет множество осложнений.

Возникновение ВСД не зависит от повреждения нервной ткани. Нервозность проявляется в неврастении, психастении, истерии.

Психическое нарушение диабета чаще наблюдается среди пациентов пожилого возраста из-за атеросклеротического поражения сосудов мозга.

Многие больные задаются вопросом о том, как избавиться от нервозности при диабете. Данному состоянию требуется уделить максимум внимания. Иногда оно вылечивается амбулаторно, достаточно пропить курс успокаивающих препаратов.

А иногда требуется госпитализация пациента. Нервозность проявляется истерическими припадками, больной кидается на посторонних людей, кусается и царапается, без причины начинает кричать или смеяться.

Самое распространенное явление – депрессивный психоз. Данное состояние наблюдается у 50% молодых людей с сахарным диабетом 1 типа.

Депрессия считается расстройством мозга. МРТ показало, что мозг у людей, страдающих от данного состояния, выглядит по-другому.

Как психологические причины (а именно депрессия и депрессивный психоз) связаны с диабетом:

на это влияют сложности управления эндокринным заболеванием;
неправильное отношение к своему образу жизни;
диабет может вызвать осложнения, приводящие к депрессии.

Психическое состояние проявляется к снижению интереса к ранее нравившейся деятельности, подавленное настроение, чувство никчемности, плохой аппетит, снижение энергичности.

Депрессивный психоз приводит к чувству безвыходности, безнадежности и отчаянию. Состояние сопровождается бессонницей, похудением, физической и психической медлительностью. Некоторых пациентов посещают мысли о суициде, смерти.

Связь данного заболевания с сахарным диабетом была замечена в 19 веке врачами-исследователями. Психическое нарушение приводит к развитию эндокринного заболевания.

Личности с СД имеют склонность к шизофреноподобному поведению. Они имеют определенную предрасположенность к частой смене настроения.

Неправильное продуцирование инсулина приводит к нарушению психики. Это происходит при гипергликемии и при избыточной массе тела.

Также шизофреническое состояние наступает из-за избытка транспортера NET, захватывающего нейромедиатор допамин (гормон счастья) и преобразовывающего его в норэпинефрин. При этом развивается состояние под названием гиподофамиерия в коре головного мозга.

Дофамин способствует недостаточности познавательных функций и служит началом для появления первых признаков психического расстройства, среди которых социальная изоляция и депрессия.

Прежде психологическая помощь заключается в доверии врачу. Найдите доктора, с которым комфортно будет общаться, доверить самое сокровенное.

Чтобы уменьшить вред от диабета необходимо соблюдать правильное питание, заниматься гомеопатией и принимать витамины. Важно следовать курсу лечения, не отклоняться от дозировки инсулина.

Важно понять, что вылечить сахарный диабет – не единственная цель в жизни. Душевное спокойствие и члены семьи важней всяких неприятностей со здоровьем. Настройте себя психологически на лучшее.

Помощь диабетикам оказывают квалифицированные неврологи и психологи. В любой спорной ситуации, невозможность совладать с собой обращаются к докторам, рассказывают о беспокойствах, принимают настоящее.

Отвлечься от болезни можно. Есть масса способов сделать это. Например, много читать, увлечься путешествиями, заняться вязанием, уделять больше внимания внукам или детям. Отвлекут походы в кино, выезды на выходные за город. Женщин отлично отвлекает от плохих мыслей шоппинг.

Нельзя и пренебрегать приемом препаратов. Если врач назначит медикаментозное лечение, надо придерживаться этой тактики лечения. Психотропные препараты быстро восстановят состояние больного.

Положительный эффект наблюдается после физиотерапевтических мероприятий и приема успокаивающих настоев, приготовленных в домашних условиях.

Психические нарушения иногда оканчиваются комой, поэтому важно своевременно обнаружить проблему и обратиться к врачу для получения медицинских рекомендаций.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Диабет — это состояние, которое влияет на то, как организм человека использует сахар для получения энергии. Тем не менее, диабет может воздействовать почти на каждую систему организма и влиять на настроение человека. источник

Настроение человека зависит от физиологических изменений, эмоциональных реакций, мыслей, взглядов и убеждений. Вместе эти аспекты создают внутреннюю погоду (состояние настроения), которая может быстро изменяться или же сохраняться в течение нескольких дней. Эмоции же являются более конкретным и целенаправленным явлением, чем настроение. Эмоции – это интенсивный ответ на внешний фактор (человек, событие, место или какой-то объект).

Если мы активно переживаем эмоции, то вскоре они рассеиваются. Если же мы будем игнорировать или зацикливаться на определенной эмоции, то она может оказывать сильное и длительное влияние на наше настроение.

Содержание сахара в крови и настроение

Физиологические изменения, такие, как колебания уровня глюкозы в крови, также влияют на наше настроение. Нейронные сети головного мозга требуют большого количества энергии (глюкозы). Поэтому при изменении уровня сахара в крови наша способность обрабатывать поступающую информацию также варьирует.

При снижении уровня сахара в крови могут возникать проблемы с концентрацией внимания и принятием даже простых решений. Такое состояние ума может привести к раздражению, разочарованию и даже гневу.

Когда уровень сахара в крови быстро повышается после приема пищи, люди, как правило, чувствуют себя вялыми и более медленно думают, допуская больше ошибок. Эти симптомы, в сочетании с ответами на внешние события и мыслями человека, влияют на его настроение.

Это подобно заболеванию, когда боли в мышцах, головные боли и тошнота вызывают дискомфорт и раздражение. Постоянная необходимость лежать в постели разочаровывает человека и портит ему настроение. После выздоровления настроение снова нормализуется.

Управление настроением

Очевидно, что у пациентов с сахарным диабетом поддержание целевого уровня глюкозы в крови является простым способом избежать перепадов настроения. Тем не менее, у людей, которые не страдают диабетом, настроение также зависит от максимумов и минимумов их уровня сахара в крови.

Наше настроение улучшается, когда мы признаем наши эмоции и выражаем их. Если вам кажется, что ваши чувства «застряли внутри» или вышли из-под контроля, обратитесь за профессиональной помощью к психологу. Постоянные плохие мысли и пессимистичные взгляды на жизнь также негативно влияют на наше настроение. При укоренившихся привычках мышления и давних негативных убеждениях также может помочь групповое или индивидуальное консультирование у психолога.

Медитация также является чрезвычайно полезной в управлении настроением. Сфокусируйте свое внимание на том, что происходит в настоящий момент – просто наблюдайте за событиями, мыслями, чувствами и ощущениями тела, не осуждая их и не рассматривая как хорошие или плохие. Благодаря этому вы станете более объективными и менее эмоциональными.

источник

*Импакт фактор за 2017 г. по данным РИНЦ

Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК.

В обзоре анализируются данные литературы о распространенности и структуре психических расстройств (ПР) при сахарном диабете 2-го типа (СД2). Показано, что СД2 часто ассоциирован с депрессивными и тревожными расстройствами, расстройствами приема пищи и когнитивными нарушениями, включая деменцию. Наличие психопатологической симптоматики часто затрудняет дифференциальный диагноз и способствует неверной интерпретации состояния больного. Так, соматические симптомы депрессии могут имитировать болевой синдром, сходный с таковым при диабетической нейропатии, в то время как клинические проявления фобии гипогликемий и панические атаки могут быть неотличимыми от симптомов гипогликемии. Пациентам с СД2 и коморбидными соматоформными расстройствами нередко проводятся многочисленные повторные обследования с последующим назначением ненужного лечения, что в совокупности резко увеличивает использование медицинских ресурсов. Некоторые ПР влияют на приверженность терапии СД2 и качество жизни больных СД2, а также независимо от других факторов укорачивают продолжительность их жизни. В связи с этим своевременное выявление ПР врачами, осуществляющими диагностику СД2 и ведение больных, имеет важное клиническое и прогностическое значение. Раннее выявление и лечение нетяжелых (непсихотических) ПР при СД2 вполне могут осуществляться эндокринологами, терапевтами и врачами общей практики после соответствующего обучения и супервизии.

Ключевые слова: сахарный диабет, психические расстройства, когнитивные расстройства, депрессия, патологическая тревога, краткосрочные расстройства адаптации, пищевые эксцессы, соматоформные расстройства.

Для цитирования: Бобров А.Е., Володина М.Н., Агамамедова И.Н., Никитина Т.Е., Карачёва Ю.В., Третьякова Д.А., Парпара М.А., Старостина Е.Г. Психические расстройства у больных сахарным диабетом 2-го типа // РМЖ. 2018. №1(I). С. 28-33

Mental disorders in type 2 diabetic patients
А.Е. Bobrov 1,2 , M.N. Volodina 3 , I.N. Agamamedova 1 , T.E. Nikitina 1 , Yu.V. Karachyova 1 , D.A. Tretyakova 1 , М.А. Parpara 1 ,
E.G. Starostina 3 .

1 National Medical Research Center of Psychiatry and Narcology named after V.P. Serbskiy, Moscow
2 Pirogov Russian National Research Medical University, Moscow
3 Moscow Regional Research and Clinical Institute named after M.F. Vladimirskiy

The review presents an analysis of literature on the prevalence and types of mental disorders in type 2 diabetes mellitus (DM2). It has been shown that DM2 is frequently associated with depressive and anxiety disorders, eating disorders and cognitive dysfunction, including dementia. The presence of psychopathological symptoms commonly hinders differential diagnosis and contributes to misinterpretation of the patient´s status. Thus, physical symptoms of depression may imitate the pain syndrome similar to that of diabetic neuropathy, whereas clinical manifestations of phobia of hypoglycemia and panic attacks can be indistinguishable from the symptoms of hypoglycemia. Patients with DM2 and comorbid somatoform disorders frequently undergo multiple examinations with subsequent administration of unnecessary treatment, which, taken together, dramatically increase the use of medical resources. Some mental disorders affect the patient’s compliance to the treatment of DM2 and quality of life in DM2 patients, as well as may shorten the life expectancy, independently of other factors. Early detection and treatment of non-severe (non-psychotic) mental disorders in DM2 can be rather successfully done by endocrinologists, internists and general practitioners after appropriate training and supervision.

Key words: diabetes mellitus, mental disorder, cognitive disorder, depression, anxiety, stress-related disorder, eating disorder, somatoform disorder.
For citation: Bobrov А.Е., Volodina M.N., Agamamedova I.N. et al. Mental disorders in type 2 diabetic patients // RMJ. 2018. № 1 (I). P. 28–33.

В статье анализируются данные о распространенности и структуре психических расстройств при сахарном диабете 2-го типа, показано, что диабет часто ассоциирован с депрессивными и тревожными расстройствами, расстройствами приема пищи и когнитивными нарушениями, включая деменцию.

Только для зарегистрированных пользователей

источник

: 11 Июл 2013 | © WebDiabet.Ru

Жизнь с диабетом может быть тяжелой работой.

Диабет можно сравнить с работой — не просто работой, а той, на которой вы должны работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году, без праздников, и никакой похвалы и никакой платы.

Я не знаю как вы, но я не остался бы в роли рабочего так долго! Однако, люди с диабетом не имеют возможности выходить или отказаться; они должны продолжать «работать», изо дня в день, на протяжении всей своей жизни.

Ни один из нас ничего не может сделать в жизни, что требует усилий в течении длительного периода, не получая поддержки и передышки — и диабет — то же самое.

Есть широкий диапазон эмоциональных факторов, которые могут повлиять на благополучие человека с диабетом — некоторые из которых затрагивают людей только с типом 1 или типом 2, но многие факторы затрагивают людей с любым типом диабета.

Диагноз сахарного диабета жизненное событие, которое можно сравнить с чувством горя. Таким же образом, как горевать о потерянном любимом человеке, поставленный диагноз сахарного диабета может вызвать скорбь за свое потерянное здоровье.

Распространено жить жизнью, как будто мы непобедимы, редко учитывая наше здоровье и смертность. Это резко меняется, когда вы диагностированы с диабетом: вы вдруг остро осознаете, что жизнь не без ограничений. Теперь вы должны полагаться на регулярное лечение, частые визиты в поликлиники и больницы.

Познавая различные стадии горя и признавая стадии процесса, в котором Вы можете оказаться, Вы сможете управлять потенциальными проблемами лучше.

Психологические исследования показали, что плохое настроение и депрессия очень распространены среди людей с диабетом; фактически, депрессия распространена примерно в два раза чаще у людей с диабетом, чем у людей, которые имеют хорошее физическое здоровье.

У жизни есть свои проблемы для всех нас, с или без диабета, и испытывать весь спектр сильных и слабых капризов является частью человеческого существования.

Тем не менее, справиться с требовательным состоянием как диабет, является дополнительным стрессором, чтобы бороться с плохим настроением время от времени.

Чувство вины, стыда и самообвинения могут испытывать люди с диагнозом и типа 1 и типа 2 диабета. Для людей с диабетом 1 или 2 типа может быть чувство стыда оттого, что они «отличающиеся» от других, в силу наличия проблемы со здоровьем.

Для диабетиков 1-го типа, инъекции инсулина и анализ крови глюкометром в общественных местах, может восприниматься неловко и они предпочли бы скрыть это, чем делать в открытую.

Люди с диабетом 2 типа могут испытывать чувство самообвинения, потому что они, возможно, знали, что должны были внести изменения в свое здоровье и образ жизни, и они чувствуют сожаление, что не предотвратили диагноз.

Страх и тревога затрагивают многих людей с диабетом. Их можно разделить на две категории: страх за сейчас, и страх перед будущим.

Страх за сейчас может быть тревогой по поводу гипогликемии, страх перед иглами, или просто ежедневные беспокойства по поводу изменений, которые диабет вызывает в жизни.

Что касается страха перед будущим, многие люди беспокоятся о долгосрочных осложнениях, и как они могут повлиять на последующие годы.

Развитие хороших отношений с работниками здравоохранения может иметь большое значение для создания у вас чувства поддержки в управлении диабетом.

Однако, людям свойственно избегать поход в медицинские учреждения полностью, либо чувствовать в себе ряд сложных эмоций, когда они туда идут.

Исследуя различные способы, которыми Вы можете иметь отношения с докторами, может помочь вам видеть эти отношения в более полезном свете. К примеру, прием психолога поможет решить любые проблемы, не только связанные с диабетом.

Диабет влияет не только на человека с этим заболеванием. У него есть потенциал, чтобы повлиять на всю семью. Члены семьи могут выражать свою озабоченность и беспокойство различными способами.

Некоторые близкие могут иметь склонность к чрезмерному лечению диабета, отчего может чувствовать себя удушающие член семьи с диабетом.

Может также произойти противоположное, когда члены семьи игнорируют то, что происходит, в результате чего человек с диабетом чувствует себя одиноким и изолированным.

Трудности с сексуальной реакцией являются весьма распространенными для людей с диабетом и может повлиять на мужчин и женщин по-разному.

Для людей с диабетом это может быть еще препятствием: мало того, что они должны иметь дело со всеми проблемами управления диабетом, теперь часть их личности, которая могла быть выражена через их сексуальные отношения, затруднена. Может быть такое чувство, что нет никакой части жизни, которая не затронута диабетом.

Заболевание можно обнаружить на ранних стадиях и держать под контролем, иначе оно даст осложнения

Сахарный диабет может быть генетически запрограммированным заболеванием, но чаще он шагает рука об руку с ожирением. Последствия диабета в запущенной стадии — чудовищны. Однако болезнь можно вовремя распознать, ориентируясь на изменения в организме, обратиться к врачу и в дальнейшем контролировать.

Диабет — серьёзная болезнь, и если не лечить её должным образом, то она может дать такие страшные осложнения, как ишемическую болезнь сердца (ИБС) и инсульт. Однако, как пишет издание Dr.

Health, более трети американцев даже не подозревают, что у них диабет. Чем дольше вы обходитесь без контроля данного заболевания, тем выше риск развития серьёзных осложнений.

Если у вас есть хотя несколько из перечисленных ниже проявлений, нужно поговорить с доктором и пройти обследование.

Организм человека с диабетом не способен расщепить сахар должным образом. Неутилизированный сахар остаётся в кровотоке. Лишние количество сахара в крови заставляет почки работать с повышенной нагрузкой, чтобы избавиться от избытка глюкозы в крови. Почки, таким образом, производят больше мочи.

Почки производят больше мочи, чтобы устранить сахар. Поскольку вы стали мочиться чаще, а значит, вы теряете жидкость. Идёт обезвоживание. Как следствие, организм пытается восполнить потерю жидкости. Отсюда — постоянная потребность пить воду.

При диабете организм становится устойчивым к инсулину. Высокие уровни глюкозы в крови вынуждают организм производить слишком много инсулина, и после еды уровень глюкозы быстро падает. Как результат, вы становитесь прожорливее и, как правило, всё время хотите сладкого или мучного.

Одним из наиболее распространённых симптомов диабета 1 и 2 типа является сухость во рту. Это может быть следствием воздействия высокого уровня сахара в крови. В результате повышенного мочеиспускания организм теряет жидкость и обезвоживается. Если Вы не пьёте достаточно воды, чтобы восполнить потерю жидкости, во рту появляется сухость.

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

У людей с диабетом мучительные головные боли, как правило, возникают из-за изменения уровня сахара в крови. Чем больше взлётов и падений у сахара, тем больше вероятность, что вы получите головную боль. Такова реакция кровеносных сосудов головного мозга на гормональные изменения.

При диабете идёт накопление глюкозы в хрусталике глаза. В результате ваше зрение будет искажённым — часто у диабетиков двоится в глазах. Хорошая новость состоит в том, что этот симптом обратим: как только уровень сахара крови вернётся к норме, зрение восстановится.

Высокий уровень сахара в крови делает его питательной средой для дрожжей и бактерий, которые вызывают инфекции. Рецидивирующие инфекции, в частности, грибок на ногах и молочница, являются идеальным признаком диабета.

Кадр из фильма «Суини Тодд, демон-парикмахер с Флит-стрит»

Когда уровень сахара в организме постоянно высок, то кровеносные сосуды сужены, кровь и кислород не могут достичь раны и обеспечить достаточное количество питательных веществ и кислорода для её заживления. Поэтому все раны будут зарастать медленно.

Высокий уровень глюкозы в крови в течение длительного периода может повредить нервы. Это называется диабетической невропатией, и это самый тревожный признак диабета. Люди, страдающие диабетической невропатией, испытывают покалывание в руках и ногах, мышечные судороги или слабость, боль, которая возникает в основном ночью, и трудности с координацией.

Высокий уровень сахара вызывает половую дисфункцию как у мужчин, так и у женщин из-за повреждения кровеносных сосудов и нервов. Около 35 до 75% мужчин с диабетом испытывают эректильную дисфункцию.

Для того чтобы раскрыться в сексе, людям не только нужно быть сексуально простимулированным — им нужны здоровые нервы и здоровые кровеносные сосуды.

Женщины могут испытывать вагинальную сухость и у них могут возникнуть трудности в достижении оргазма из-за потери ощущения в области половых органов.

Чаще внезапно худеют люди с диабетом 1-го типа. Это продукт двух вещей, которые происходят в вашем теле вследствие воздействия высоких уровней сахара крови.

Во-первых, часть веса уходит вместе с водой, которую вы теряете из-за чрезмерного мочеиспускания.

И, во-вторых, поскольку ваше тело производит меньше инсулина, оно не может получать глюкозу из крови в организм для использования в качестве энергии. Тело начнет сжигать собственный жир и мышцы для получения энергии.

Высокий уровень инсулина в крови заставляет клетки кожи быстро размножаться. Это проявляется в виде тёмных пятен на шее, под мышками, в локтях и под коленями.

Когда организм не способен вырабатывать инсулин, клетки не получают топлива в виде глюкозы. Как следствие, тело начинает сжигать жир и вырабатывает кетоны, которые накапливаются в крови и моче.

Когда кетоны достигают небезопасного уровня, развивается диабетический кетоацидоз. Одним из признаков этого состояния является сладкий фруктовый запах изо рта.

Если вы обнаружили у себя этот симптом, то нужно обращаться за медицинской помощью немедленно.

Если у вас диабет, и вы испытываете одышку, а также такие симптомы, как фруктовое дыхание, тошнота, рвота и боль в животе, то это диабетический кетоацидоз — состояние, которое требует госпитализации и лечения инсулином.

Неконтролируемый сахарный диабет может привести к повышению артериального давления (гипертонии), которое, в свою очередь, ставит под удар другие органы и системы организма.

Когда вы едите, ваш организм преобразует пищу в глюкозу при помощи инсулина. Глюкоза затем используется клетками для получения энергии. Если ваше тело не производит нужного количества инсулина или если оно, вследствие болезни, стало устойчиво к инсулину, то клетки не получат глюкозу и не выработают энергию. Как следствие, вы будете чувствовать постоянную усталость.

Вы когда-нибудь испытывали необъяснимые перепады настроения? Если ваш ответ «да», то вам следует проконсультироваться с врачом и сдать анализы на диабет.

Ваш мозг — это центр ваших мыслей и эмоций, это мотор, который обеспечивает вас всем необходимым. Но, как и двигатель вашего автомобиля, он нуждается в топливе для выполнения своей работы. Для мозга таким топливом является глюкоза.

Если он получает слишком мало или же слишком много глюкозы, у вас могут возникать резкие перепады настроения.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Диабет влияет не только на уровень сахара в крови. Он способен воздействовать практически на все системы организма, подвергая изменениям даже настроение человека.

Стресс, связанный с контролем диабета, а также озабоченность потенциальными побочными эффектами, часто приводят к резким изменениям настроения. Кроме того, показатели уровня сахара в крови могут вызывать нервозность, беспокойство и спутанность сознания.

Важно вовремя распознать индивидуальные симптомы, связанные с высоким или низким уровнем сахара в крови и не стесняться обращаться за поддержкой к специалистам. Это касается как самих людей с диабетом, так и их родных.

Даже самые близкие люди, порой, не понимают причин резких перепадов настроения больного.

Однако, узнав, каким образом диабет влияет на перемены настроения, они смогут оказать необходимую поддержку больному, тем самым укрепив отношения и улучшив его состояние здоровья.

Контроль за диабетом – уже сильный стресс, ведь человеку приходится постоянно беспокоиться об уровне сахара в крови. В результате такие люди чаще испытывают чувство тревоги и депрессии.

Так называемые «качели» уровня сахара в крови могут сделать человека грустным или раздражительным. Это особенно актуально во время гипогликемических эпизодов, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг/дл).

Если уровень сахара нормализуется, симптомы, зачастую, тоже исчезают. Фактически, изменения в настроении и психическом состоянии могут быть одним из первых признаков того, что уровень сахара в крови вышел за пределы нормы.

Психические симптомы, связанные с низким уровнем сахара в крови, могут включать:

Спутанность сознания
Чувство тревоги
Трудности с принятием решений

Симптомы, указывающие на то, что у человека повышен уровень сахара в крови:

Трудность и пониженная скорость мышления
Нервозность
Чувство усталости или отсутствия энергии

Диабет может стать причиной психического заболевания, которое называется дистресс. Это состояние включает в себя некоторые элементы депрессии, тревоги и стресса. По оценкам, от 33 до 50 процентов людей с диабетом периодически испытывают это состояние.

Люди с диабетом 1 и 2 типа подвержены повышенному риску депрессии.

Человеку, который борется с депрессией, часто не хватает мотивации и энергии, чтобы вести здоровый образ жизни, что очень важно при диабете.

Кроме этого, депрессия влияет на способность человека мыслить и принимать решения, что также создает трудности в контроле за диабетом.

Согласно статье, опубликованной в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма, наличие депрессии или беспокойства в сочетании с диабетом, может увеличить вероятность развития следующих осложнений:

Трудности в соблюдении плана лечения диабета
Повышенный уровень A1C
Повышение риска госпитализации из-за осложнений диабета
Увеличение количества вызовов скорой помощи
Увеличение расходов на медицинское обслуживание
Советы для поддержания психического здоровья при диабете

По возможности придерживайтесь привычного графика питания. Управлять уровнем сахара в крови, как правило, легче, если питаться в привычное время суток и не слишком менять порции.
Регулярно занимайтесь спортом.Физические упражнения способны улучшить настроение, а также помочь в поддержании здорового веса. Однако, не забывайте проверять уровень сахара в крови до и после тренировки.
Вовремя принимайте лекарства. Принимая лекарства в одно и то же время каждый день и регулярно проверяя уровень сахара в крови, вы помогаете поддерживать его в диапазоне нормы.
Ставьте небольшие цели и не ожидайте впечатляющих результатов. В качестве примера, можно поставить себе цель – начать съедать дополнительную порцию овощей или выпивать больше воды. Небольшие цели способствуют осознанию личных достижений и улучшению общего самочувствия.
Окружите себя поддержкой. Люди, которые оказывают вам поддержку, помогают вам справиться с проблемами диабета.

Изучение информации, связанной с диабетом является одним из основных способов помочь людям, страдающим этим заболеванием. Важно понимать, почему человек с диабетом испытывает колебания настроения, тревоги и страхи.

Как помочь человеку с диабетом:

Не стесняйтесь задавать прямые вопросы. Например: «Что я могу сделать, чтобы тебе стало легче?»
Предлагайте присоединиться к оздоровительным мероприятиям. Примерами могут быть занятия по приготовлению здоровой пищи или совместная прогулка.
Спрашивайте, не хочет ли он, чтобы вы составили ему компанию при посещении врача или другом аспекте обслуживания здравоохранения.
Демонстрируйте готовность выслушать. Человеку с диабетом необходимо делиться своими проблемами.
Оказывайте поддержку в разговорах. Это поможет преодолеть перепады настроения, тревоги и страхи, связанные с диабетом.

Стоит немедленно обратиться к врачу или позвонить в службу скорой помощи, если вас или вашего близкого человека посещают мысли о самоубийстве.

Друзья и родственники также должны обратиться за неотложной медицинской помощью, если они замечают некую путаницу, когда человек не понимает, кто он или где находится. Это может быть признаком чрезвычайно высокого уровня сахара в крови, известного как диабетический кетоацидоз.

К другим симптомам, требующим срочного медицинского вмешательства, относятся:

Физические проблемы, причину которых человек не может объяснить, например, головные боли или боли в спине.
Постоянное чувство грусти или безнадежности.
Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие.

Людям с диабетом стоит обратиться к врачу, чтобы пересмотреть список принимаемых лекарств. Это поможет выяснить, нет ли среди них препаратов, провоцирующих дистресс или влияющих на контроль уровня сахара в крови.

Депрессия является комплексным психическим заболеванием, имеющим генетические, экологические и эмоциональные причины возникновения. Депрессивное заболевание является расстройством мозга.

Технологии мозгового отображения, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ), показали, что мозг людей, страдающих депрессией, выглядит по-другому, чем у людей без депрессии. Части мозга, участвующие в формировании настроения, мышления, сна, аппетита и поведения отличаются.

Но эти данные не раскрывают причины возникновения депрессии. Они также не могут быть использованы для диагностики депрессии[1].

Если у вас диабет 1 или 2 типа, то вы имеете повышенный риск развития депрессии. И если у вас депрессия, вы можете иметь больше шансов заболеть сахарным диабетом 2 типа.

В Университете Вашингтона (UW) было проведено трехлетнее исследование, в котором приняли участие 4154 пациента с сахарным диабетом 2 типа. Результаты показали, что испытуемые, имевшие вместе с диабетом 2 типа незначительную или тяжелую депрессию, имели более высокие показатели смертности, чем пациенты только с сахарным диабетом 2 типа[2].

«Депрессия является распространенным заболеванием среди людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Эта высокая распространенность может иметь плачевные последствия. И незначительная и тяжелая депрессия у людей с диабетом тесно связаны с повышенной смертностью».

Хорошей новостью является то, что и диабет и депрессия поддаются успешному лечению, в том числе, если они сосуществуют вместе. А эффективный контроль одного заболевания оказывает положительный эффект на другое.

«Мне так трудно вставать с постели по утрам. Я просто мечтаю спрятаться под одеяло и ни с кем не разговаривать. Я сильно похудел за последнее время. Ничто меня больше не радует. Не хочу общаться с людьми, хочу остаться наедине с собой.

Я все время устаю, долго не могу заснуть и не высыпаюсь по ночам. Но сейчас нужно вставать на работу, ведь мне нужно кормить семью. Я чувствую, что невозможно ничего изменить к лучшему», – вот типичные мысли человека, страдающего депрессией.

Есть вы заметили у себя какие-либо из нижеописанных симптомов, то скорее всего у вас есть депрессия:

Печаль
Тревога
Раздражительность
Потеря интереса к ранее нравившейся деятельности
Прекращение общения с людьми, ограничение социализации
Невозможность сконцентрироваться
Бессонница (трудности с засыпанием)
Чрезмерное чувство вины или бесполезности
Потеря энергии или усталость
Изменения аппетита
Явно выраженная психическая или физическая медлительность
Мысли о смерти или самоубийстве

Если вы страдаете сахарным диабетом и заметили проявление признаков депрессии, обязательно сообщите об этом врачу.

Нет обязательных лабораторных тестов или анализов для диагностики депрессии. Диагноз основывается на наличии указанных симптомов, а также на анализе рассказа пациента о своем образе жизни и произошедших у него негативных изменениях.

Депрессия обычно протекает у диабетиков точно также, как и у обычных людей. До сих пор нет точных исследований о влиянии сахарного диабета на возникновение депрессивных состояний, но можно предположить, что:

Сложности управления диабетом могут вызвать стресс и привести к появлению симптомов депрессии. Управление диабетом занимает немало времени, постоянный прием лекарств или инъекции инсулина, частое измерения сахара через проколы подушечек пальцев, диетические ограничения – все это может провоцировать развитие депрессивного состояния.
Диабет может вызвать осложнения и проблемы со здоровьем, которые могут спровоцировать возникновение депрессии.
Депрессия может привести к неправильному отношению к своему образу жизни, например, к неправильному питанию, ограничению физической активности, курению и набору веса – все эти упущения являются факторами риска развития диабета.
Депрессия влияет на вашу способность выполнять задачи, общаться и ясно мыслить. Это может помешать вашей способности успешно контролировать свой диабет.

Как справиться с депрессией при наличии сахарного диабета?

Разработка комплексной программы самоконтроля. Перестаньте бояться свой диабет, лучше заключите с ним союз и начните контролировать свое заболевание. Составьте себе диету, ешьте полезную пищу, начните сбрасывать вес, если есть проблемы с ним. Следите за уровнем сахара в крови, если есть осложнения, проходите назначенные курсы лечения. Занимайтесь физической активностью, больше находитесь на свежем воздухе. Старайтесь помогать другим людям, в том числе страдающим сахарным диабетом. Осознание того, что вы держите диабет под контролем значительно уменьшит симптомы депрессии.
Психотерапия и консультации психолога. При необходимости пройдите курсы психотерапии по борьбе с депрессией. Если есть возможность, проведите личные беседы с хорошим психологом. Особенно полезны курсы когнитивно-поведенческой терапии, которые, согласно исследованиям, уменьшали у испытуемых депрессию и приводили к улучшению лечения диабета.
Прием антидепрессантов (строго по назначению врача). Антидепрессанты могут значительно улучшить состояние при депрессии, но нужно понимать, что у них есть и побочные эффекты. Больным сахарным диабетом строго запрещено самостоятельно выбирать себе тип антидепрессанта и принимать его. Эти лекарства должен назначить врач.

Антидепрессанты можно принимать только после консультации с врачом

Трициклические антидепрессанты представляют собой лекарственные средства, медикаментозный эффект которых возникает за счет увеличения уровней норадреналина, серотонина и нейротрансмиттеров в головном мозге, помогающих нервным клеткам лучше взаимодействовать друг с другом.

Если баланс этих химических веществ нарушен или они не работают должным образом, то появляются симптомы депрессии. Трициклические антидепрессанты корректируют и восстанавливают баланс этих веществ.

К таким антидепрессантам относятся: Элавил (Амитриптилин), Норпрамин (Дезипрамин) и Памелор (Нортриптилин).

Другим типом антидепрессантов являются Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – они имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем группа трициклических антидепрессантов. Примеры этого типа антидепрессантов: Лексапро (Ципралекс), Прозак, Паксил и Золофт (Сертралин). Они работают, блокируя реабсорбцию серотонина в мозге.

Еще одним типом антидепрессанта, широко используемом в лечении депрессии у больных сахарным диабетом является Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН).

Эти препараты также называют антидепрессантами двойного действия, они блокируют реабсорбцию серотонина и норадреналина.

К этим антидепрессантам относятся: Эффексор (Венлафаксин), Пристик (Десвенлафаксин), Дулоксетин (Симбалта), Милнаципран (Иксел).

Исследования показали, что трициклические антидепрессанты и СИОЗС повышают риск развития диабета[3]. Этот эффект наболее выражен, когда трициклические антидепрессанты и СИОЗС принимаются совместно.

Точные причины, почему эти медицинские препараты увеличивают риск развития диабета, пока не выяснены.

Увеличение веса обычно наблюдается при приеме трициклических антидепрессантов, что также может быть фактором развития сахарного диабета.

Общие побочные эффекты трициклических антидепрессантов включают в себя:

Помутнение зрения
Сухость во рту
Головокружение
Возбуждение
Увеличение веса
Запор
Тошнота
Диарея
Бессонница (трудности с засыпанием и поддержанием сна)
Нервозность
Головная боль
Изменения в сексуальных желаниях и способности к половому акту
Истощение
Подергивание мышц (тремор)
Увеличение частоты сердечных сокращений

Общие побочные эффекты антидепрессантов группы СИОЗС следующие:

Тошнота
Диарея
Головная боль
Возбуждение
Нервозность
Кошмары
Головокружение
Изменения в сексуальных желаниях и способности к половому акту

Общие побочные эффекты антидепрессантов группы СИОЗСиН:

Тошнота (в частности, при приеме Симбалты)
Сухость во рту
Головокружение
Бессонница
Сонливость
Запор
Повышение артериального давления (в случаях приема Эффексора / Венлафаксина)
Чрезмерная потливость
Изменения в сексуальном влечении.

Побочные эффекты антидепрессантов зачатую проходят или становятся терпимыми на протяжении длительного времени. Чтобы свести к минимуму побочные эффекты, ваш врач может назначить небольшую дозу лекарства и постепенно наращивать ее до оптимальной.

Побочные эффекты также варьируются в зависимости от конкретно используемого антидепрессанта, не каждый препарат вызывает все эти побочные эффекты. Таким образом, они могут помочь выбрать самый подходящий именно для вашего организма антидепрессант.

Если у вас диабет, внимательно следите за признаками и симптомами депрессии, такими как потеря интереса к обычной деятельности, чувство печали или безнадежности, а также за необъяснимыми физическими проблемами, такими как боли в спине или головные боли.

Если вы считаете, что депрессия вас не миновала, обязательно обратитесь к врачу, не лечите ее самостоятельно.

Прогноз лечения депрессивных состояний у людей, страдающих сахарным диабетом, довольно перспективный. Взаимодействуя со своим врачом или с опытным квалифицированным психологом или психотерапевтом, вы можете полностью вернуть контроль над своей жизнью.

Источники информации:

[1] Депрессия / Национальный институт психического здоровья, http://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

[2] Диабет и депрессия могут быть фатальным миксом (Diabetes And Depression Can Be A Fatal Mix) // Science Daily, 2005, 27 октября, http://www.sciencedaily.com/releases/2005/10/051027082600.htm

[3] Депрессия и диабет / WebMD, http://www.webmd.com/diabetes/coping-depression?page=2

Как правило, данный психосоматический тип людей не желает проявлять инициативу, считается пассивным. С точки зрения науки данный перечень включает в себя основные причины возникновения сахарного диабета.

Когда у больного диагностирован сахарный диабет, он начинает изменяться не только внешне, но и внутренне.

Сахарный диабет 1 и 2 типа может стать причиной психических расстройств. Среди них можно выделить основные:

Переедание. Пациент начинает стремительно заедать проблемы, которые станут пред ним более остро. Диабетик, стараясь улучшить свое состояние, стремиться съесть как можно больше пищи, среди которой мало полезных продуктов питания. Нарушение пищевого режима приводит к тому, что пациент на эмоциональном уровне испытывает тревогу, когда приходит чувство голода.
Больной постоянно находится в состоянии тревоги и страха. Каждый отдел головного мозга испытывает влияние психосоматики сахарного диабета. Появление беспричинного страха, тревога, состояние угнетения становится причиной депрессии затяжного характера, которая плохо поддается лечению.
Для более тяжелых случаев характерно возникновение психозов и шизофрении, которая представляет собой паталогическое состояние, являющееся осложнением сахарного диабета.

Невротический синдром у больных. Во время сахарного диабета часто наблюдаются невротические расстройства, в том числе плохое настроение, отсутствие радости, растерянность, неприятный тревожный тик, неустойчивость эмоций и так далее. Такие диабетики обидчивы, чувствительны и раздражительны.
Астенический синдром проявляется чрезмерной возбудимостью, которой характерна агрессивность, конфликтность, гневливость, недовольство собой. Если человеку пришлось страдать от этого синдрома он, скорее всего, будет испытывать проблемы со сном, то есть плохо засыпать, часто просыпаться, испытывать сонливость днем.
Депрессивный синдром часто становится компонентом первых двух разновидностей, однако в редких случаях он также встречается самостоятельно.

Депрессивные психологические особенности больных сахарным диабетом
выражается следующими симптомами:

появляется ощущение утраты, подавленности и отчаяния;
наблюдается ухудшение настроения, чувство безнадежности, бессмысленности;
диабетику становится тяжелее думать, принимать решения;
тревога;
отсутствие стремлений желаний, безразличие к себе и окружающим.

Кроме того, могут приобретать выраженность вегетосоматические симптомы депрессивного синдрома:

отсутствие аппетита, снижение веса, слабость при диабете;
регулярные мигрени, агрессия, сбои в режиме сна;
у женщин часто сбивается менструальный цикл.

Все возможные изменения психики диабетика обусловлены рядом факторов:

недостаток кислорода в крови, спровоцированный поражением церебральных сосудов, приводит к кислородному голоданию головного мозга;
гипогликемия;
поражение мозговых тканей;
интоксикация, спровоцированная поражением почек и печени;
психологические и социальные нюансы

Первые симптомы психических нарушений являются верным поводом обратиться к психотерапевту или психологу. Родные люди должны запастись терпением, поскольку в таком состоянии диабетик нуждается в пристальном внимании. Недостаток общения и ухудшение психоэмоционального фона только усугубит состояние.

Примечательно, что пациенты со вторым типом диабета более подвержены появлению всевозможных сосудистых осложнений, поскольку они страдают от плохого метаболизма, повышенного содержания триглицеридов, низкой концентрации хорошего холестерина, а также от высокого артериального давления. Свой отпечаток также накладывает лишний вес.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Диагностированный сахарный диабет – это жизненное событие, вызывающее глубокую печаль с чувством утраты. Точно так же мы скорбим об ушедшем человеке, и неспроста, ведь диагноз «диабет» – это настоящее прощание со своим здоровьем.

Не секрет, что до определенного периода человек живет с ощущением своей непобедимости и могущества, редко задумываясь о своем здоровье и гипотетической смертности. Но все меняется кардинально, когда диагностируют диабет: люди вдруг начинают остро осознавать, что жизнь очень ограничена и не бесконечна.

Теперь приходится полагаться на постоянную терапию и регулярные визиты в лечебные учреждения. Однако не стоит отчаиваться. Познавая различные стадии печали, и принимая случившееся, как неизбежность процесса, в который человек уже полностью окунулся, можно научиться управлять потенциальными проблемами.

Психологические исследования показывают, что плохое настроение с депрессией – постоянные спутники людей с диабетом. Как выявляет практика, депрессия среди диабетиков распространена почти вдвое чаще, чем среди людей с хорошим физическим здоровьем.

Проблем в жизни хватает у всех – и больных, и здоровых, что является неотъемлемой частью человеческого существования.

Однако сахарный диабет – это дополнительный источник стрессов и депрессий, и тем актуальнее необходимость бороться с негативным настроением, хотя бы на короткое время.

Ощущение вины и стыда могут испытывать лица с диабетом и первого, и второго типа. Для них чувство стыда зиждется на «отличии» от других, из-за проблемы со здоровьем.

Для диабетиков первого типа может восприниматься неловким анализ крови глюкометром и инъекции инсулина в общественных местах. Многие предпочли бы скорее скрывать это, чем делать открыто.

Люди со вторым типом диабета склонны обвинять себя в том, что были предупреждены о надвигающейся опасности и не смогли изменить свой образ жизни и предотвратить наступление болезни.

Тревога и страхи – это состояния, постоянно испытываемые людьми с диабетом. Как правило, они делятся на две категории: страх перед будущим и тревога за настоящее.

Тревога за настоящее обусловлена боязнью гипогликемии, страхом перед иглами, или обычным ежедневным беспокойством по поводу изменений в жизни, вызываемых диабетом.

Что касаемо страха перед будущим, то большинство людей обеспокоены долгосрочными осложнениями, и тем, как они способны повлиять на продолжительность жизни.

Налаживание хороших отношений с медицинскими работниками имеет огромное значение для формирования у диабетика ощущения надежной поддержки в управлении болезнью.

Однако, для людей свойственно уклоняться от похода в медицинские учреждения, либо ощущать в себе гамму сложных эмоций, при посещении подобных мест. Снять негативные эмоции, и увидеть отношения с медиками в более полезном свете, достаточно просто.

К примеру, визит на прием к психологу поможет решить любые проблемы, даже не связанные с диабетом.

Диабет способен влиять не только на самого диабетика. У этого коварного заболевания достаточно потенциала, чтобы расстроить отношения в семье.

Озабоченность и беспокойство членов семьи по поводу заболевания выражается различными способами, иногда, например, чрезмерной опекой, которая действует на диабетика удушающие.

Но нередко, происходит и совершенно противоположное – близкие люди игнорируют происходящее и человек с диабетом ощущает себя одиноким и брошенным.

Неприятности в сексуальной жизни, весьма распространены среди людей с диабетом и влияют по-разному на женщин и мужчин. Как правило, это становится еще одним препятствием в их жизни.

Ведь мало того, что у диабетика куча проблем связанных с управлением болезнью, теперь и та часть личности, что выражалась в сексуальных отношениях – уничтожена.

Итог неутешителен, вероятно, нет ни одной сферы жизни человека, которую бы диабет обошел стороной. Тем острее необходимость научиться бороться со своими эмоциями!

источник