Пребывание на солнце при сахарном диабете

Вторичный сахарный диабет – это болезнь, при которой инсулин производится организмом человека в достаточном количестве или даже с избытком, но при определенных обстоятельствах, некоторая его часть либо весь объем инсулина неспособен полностью усваиваться клеточными структурами тканей. В результате этого происходит увеличение в крови уровня глюкозы.

Данное заболевание – серьезная проблема со здоровьем, которое способно принести множество неудобств больному. Основными проблемами при этом могут стать: ощущение постоянной жажды, регулярные позывы к мочеиспусканию, избыточный вес, проблемы с кожными покровами, ощущение усталости, образование отечности, плохое заживление ран. Помимо этого, присоединяется множество сопутствующих болезней.

Вторичный сахарный диабет, в запущенной форме способен спровоцировать всевозможные осложнения. Именно поэтому пациенты, больные сахарным диабетом обязаны соблюдать ряд ограничений, к которым также относится загар. Итак, можно ли загорать при сахарном диабете?

Каждый диабетик хотя бы раз задается вопросом, можно ли загорать при сахарном диабете?

В середине жаркого, наполненного солнцем летнего зноя диабетикам довольно трудно осуществлять контролирование уровня глюкозы в составе крови, так как высокая температура оказывает большое влияние на процесс образования этого вещества в организме. Ситуация осложняется тем, что большинство диабетиков имеют высокую чувствительность к зною, что и оказывает непосредственное влияние на самочувствие и уровень глюкозы в крови пациента. Количество госпитализированных людей, страдающих от сахарного диабета, в летнюю жару сильно увеличивается.

Однако на данный момент, большое количество ученых умов современности отмечают особую полезность процесса загара для самочувствия пациента со вторичным сахарным диабетом. Проведенные исследования доказывают благоприятное влияние солнечных лучей на организм пациента по причине того, что проникая через кожные покровы человека, солнечные лучи насыщают его организм витамином D. Именно это и служит поводом к снижению инсулинозависимости пациента.

Не обращая внимания на это, классическая медицинская практика говорит о нежелательности активного проведения времени под солнцем, так как имеется большой риск обгорания и получения ожогов в районе кожи. Результатом термического ожога становится резкий скачок глюкозы в крови и большая потеря жидкости организмом человека.

Организм диабетиков гораздо быстрее поддается обезвоживанию, чем здорового человека, именно поэтому каждый из них должен быть очень осторожным и употреблять необходимую норму жидкости в день. Помимо этого, повреждение целостности эпидермиса для диабетика – это всегда риск присоединения инфекции, начала воспалительного процесса и возникновения гипергликемии. Причиной к этому является низкая способность кожных покровов у лиц, болеющих сахарным диабетом, к заживлению ран и регенерации.

Более полезными являются воздушные ванны в холодке, в тени деревьев либо под зонтиком, нежели долгое пребывание под палящим солнцем. Тем более, что в тени также можно получить загар, только менее опасный для здоровья и без того тонкой кожи диабетика.

Однако, в случае, когда диабетик не может отказать себе в отдыхе под открытым небом либо ситуация требует от больного длительного нахождения под лучами палящего солнца, необходимо предпринять все возможные меры для защиты своего тела от ультрафиолета, излучаемого солнцем.

Солнце постоянно посылает на землю радиационный ультрафиолет, который способен принести вред слабому организму, опалить кожные покровы и глаза, в особенности в то время, когда оно находится в зените. Именно поэтому, когда солнце восходит, диабетику необходимо соблюдать некоторые рекомендации относительно безопасности, дабы оградить себя от пагубного влияния земного светила:

Прежде всего, никогда нельзя загорать предварительно не поев либо непосредственно после еды. После купания, необходимо насухо вытирать кожные покровы, так как водная среда усиленно притягивает к себе солнечные лучи, провоцируя усиление обгорания.
С целью защиты кожных покровов от губительного воздействия солнца, при диабете рекомендуется постоянно применять солнцезащитные крема, мази, спреи и эмульсии с защитным индексом от солнечных излучений не меньше 15 единиц.
Немаловажным является защита кожи головы, с этой целью рекомендовано все время нахождения на солнце, носить головной убор. Кроме того, время с 11 утра до 15 вечера рекомендуется проводить дома либо в тени, а для принятия солнечных ванн хорошо подойдет время в утренние часы до десяти и в вечерние – после шестнадцати. Это обусловлено незначительной активностью небесного светила с это время суток.
Те диабетики, которые перорально применяют такое лекарство от диабета, как сульфонилмочевин, обязаны помнить, что эта таблеточная форма способна увеличивать открытость кожных покровов обжигающему солнцу, что и является причиной к необходимости ограничения времяпровождения на солнце.

Помимо этого, люди, с заболеванием вторичного сахарного диабета, обязаны проявлять усердную заботу о здоровье своих ног. Причиной этому является способность сахарного диабета к поражению нервных окончаний ног, что и вызывает снижение их чувствительности и проблемы в лечении. Если вдруг царапины, обожженные места, натоптыши долгое время не заживают, это влечет за собой значительную опасность для пациентов и вероятность осложнений в виде гангрены. Именно это провоцирует необходимость особенной защиты ног диабетика от излишнего травмирования.

Диабетикам не рекомендуется хождение босиком, даже на море, так как довольно сложно заметить получение ожогов либо процесс натирания мозолей.

При длительном пребывании на солнце, диабетик обязан время от времени контролировать состояние ноги в течение всего дня. Кроме того, людям страдающим диабетом, рекомендуется также наносить солнцезащитный крем на фаланги пальцев ног и всю стопу полностью.

Очень важным для каждого диабетика является защита глаз от воздействия солнечных излучений, так как этот орган является довольно проблемным местом для пациентов. Нарушение выработки инсулина организмом, в первую очередь влияет на здоровье глаз и в большинстве случаев провоцирует потерю зрения. Отсюда, люди с сахарным диабетом, просто обязаны предохранять глаза от прямого воздействия солнечных лучей на область глаз, так как солнце может повредить сетчатку, и привести к солнечной ретинопатией.

Также все люди, больные диабетом, в летний период обязаны постоянно держать на контроле показатели глюкозы в составе крови. Но, в то же время, строго запрещено перегревать свои принадлежности для измерения глюкозы, медикаменты и шприцы, так как они имеют высокую чувствительность к перегреву и это может их повредить.

Диабет — очень сложное заболевание, требующее к себе повышенной ответственности и серьезности. Влияние повышенной температуры способно сильно усугубить течение этой болезни, поэтому не следует проводить эксперименты со своим здоровьем и лучше воздержаться от загара и чрезмерном пребывании под открытым небом в летнее время.

источник

Сахарный диабет представляет собой болезнь, во время которой поджелудочной железой вырабатывается недостаточное количество гормона поджелудочной железы – инсулина.

Вследствие этого в крови присутствует повышенный уровень сахара. Это заболевание не поддается лечению, но при соблюдении рекомендаций врачей и приеме специальных препаратов состояние можно стабилизировать до такой степени, что человек вовсе не будет ощущать никакого дискомфорта.

Касательно течения данного заболевания постоянно возникает множество вопросов. Одним из них является следующий: можно ли загорать при диабете?

Как известно, людям, страдающим данным недугом, порой очень трудно держать уровень сахара в норме. Но при высоком уровне температуры делать это еще сложнее.

Большая часть людей, страдающих разными типами диабета, имеет определенную чувствительность к повышению температуры, как в помещении, так и на воздухе.

Имеются подтвержденные сведения о том, что высокая температура способна повышать концентрацию глюкозы в человеческой крови.

В сильную жару диабетики испытывают жажду, поскольку их организм невероятно быстро теряет влагу. Именно это и приводит к возрастанию концентрации сахара в плазме. В очень жаркий день больному обязательно нужно пить достаточное количество чистой воды, чтобы избежать потери влаги.

Также очень важно избегать открытых участков улицы, которые подвергаются солнечному воздействию. Заниматься обыденными делами желательно в начале дня или ближе к его окончанию, когда жара полностью спадет.

Многие диабетики не знают точно, как реагирует их организм на жару. Это объясняется тем, что большинство из них имеет нечувствительные конечности.

Именно из-за этого они могут подвергать себя опасности, находясь под палящим солнцем.

Одни пациенты чувствуют момент, когда их организм начинает перегреваться, другие – нет. Момент, когда температура тела начинает стремительно повышаться, сопровождается легким недомоганием и головокружением.

Не стоит забывать о том, что даже в эту секунду он уже может быть подвержен тепловому удару. Врачи рекомендуют в наиболее жаркие месяцы лета воздерживаться от длительного нахождения под открытыми солнечными лучами. Диабетики могут гораздо быстрее испытать так называемое тепловое истощение или удар. Это объясняется тем, что у них периодически сокращаются потовые железы.

Врачи настоятельно рекомендуют всем людям, больным диабетом, постоянно следить за содержанием сахара в крови. Еще не следует забывать о том, что набор необходимых средств (инсулин и приборы) не должны подвергаться агрессивному солнечному воздействию. Это может их испортить. Инсулин следует хранить только в холодильнике, а специальные приборы в сухом и темном месте.

Каждый человек должен знать о том, можно ли ему находиться на пляже или нет.

Существует несколько главных правил для людей, больных диабетом, которых следует придерживаться в палящий зной:

важно избегать загара, поскольку длительное воздействие лучей на кожу может привести к моментальному повышению уровня сахара;
нужно поддерживать уровень влаги в организме, избегая обезвоживания;
заниматься спортом желательно рано утром или вечером, когда солнце менее агрессивно;
важно как можно чаще проверять уровень глюкозы;
не стоит забывать о том, что моментальные перепады температур могут негативно сказываться на качестве лекарственных препаратов и приборов для диабетиков;
очень важно носить только светлую одежду из природных тканей, которые умеют «дышать»;
следует избегать выполнения физических упражнений на воздухе;
не рекомендуется ходить по горячей земле или песку без обуви;
важно следить за тем, чтобы не наступил солнечный удар;
обязательно нужно избегать чрезмерного злоупотребления кофеином и алкоголем, поскольку это в первую очередь приводит к обезвоживанию.

Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли при диабете загорать, необходимо подробнее разобраться в воздействии ультрафиолета на организм диабетика.

Витамин D, который производится в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, обладает возможностью улучшать все существующие обменные процессы в организме, в том числе и углеводный.

А если учесть положительное воздействие солнца на настроение, трудоспособность и общее состояние опорно-двигательного аппарата, то полностью отказываться от нахождения на солнце тоже нельзя.

Как известно, при наличии диабета реакции сердечно-сосудистой и нервной систем кардинально отличаются от нормы. Поэтому самое главное на летнем отдыхе – это соблюдение существующих правил безопасного нахождения на пляже. Голова обязательно должна быть надежно защищена от воздействия солнечных лучей.

Находиться на солнце можно только до одиннадцати часов дня и после семнадцати часов вечера. В этот самый опасный промежуток времени обязательно нужно находиться в надежном укрытии от негативного воздействия агрессивного солнца.

А вот можно ли загорать при сахарном диабете 2 типа? Ответ на данный вопрос вполне понятен: допустимое время для нахождения на солнце составляет не более двадцати минут.

Во время загара или плавания обязательно нужно позаботиться о состоянии кожи, нанеся на нее дорогой солнцезащитный крем с защитным фильтром не менее двадцати. Глаза также должны быть защищены затемненными очками.

Важно заметить, что босиком по песку ходить категорически запрещено. Если вдруг произойдет хотя бы незначительное травмирование кожи, то это закончится инфицированием и довольно длительным заживлением.

Кожные покровы конечностей должны быть надежно защищены от пересыхания и потери влаги, поэтому после каждого купания в морской воде следует принять ванну и нанести специальный питательный защитный крем.

Наибольшая опасность для людей, страдающих сахарным диабетом, состоит в том, что они употребляют слишком мало воды в такой жаркий период.

Поскольку потеря влаги летом происходит гораздо интенсивнее, то следует учитывать этот факт и нужно исправлять ситуацию. Количество употребляемой жидкости в день должно составлять не менее двух литров. Также не стоит забывать о том, что она обязательно должна быть без газа.

Поскольку многие больные не знают, можно ли загорать при диабете 2 типа, доктора категорически не рекомендуют находиться длительное время на открытом солнце.

Чтобы себя обезопасить, следует использовать специальный крем с высоким уровнем защиты кожи.

Больным, которые принимают препараты сульфонилмочевины, следует учитывать тот факт, что этот лекарственный препарат может повышать чувствительность к солнечным лучам. Поэтому обязательно нужно принимать все меры предосторожности, в частности ограничить регулярное появление на солнце.
При этом диабет и загар – вполне совместимые вещи. Самое главное – не находиться под воздействием ультрафиолета более пятнадцати минут, поскольку после прохождения этого времени организм начинает усиленно терять влагу, а уровень сахара неуклонно падает.

Также нужно регулярно проверять концентрацию глюкозы, чтобы она не превышала допустимый показатель. В день нужно выпивать более двух литров очищенной прохладной воды – это позволит поддерживать уровень влаги в организме диабетика в норме.

Фильм для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, который является путеводителем в борьбе с данным недугом:

Так можно ли загорать при диабете? Врачи рекомендуют быть предельно осторожными во время нахождения на пляже. Диабетикам можно находиться на солнце только при том условии, если будут соблюдены главные меры предосторожности. Очень важно следить за тем, чтобы все имеющиеся диабетические приспособления и лекарственные препараты не находились под открытыми солнечными лучами, поскольку это может их испортить. Инсулин и другие медикаменты нужно хранить только в холодильнике.

Стабилизирует уровень сахара надолго
Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше. Не является лекарственным средством. —>

источник

Люди с сахарным диабетом, как и все, нуждаются в витамине Д. Чтобы он начал синтезироваться в организме, необходимо провести на солнце минимум 15 минут. Витамин Д регулирует обменные процессы, отвечает за создание новых клеток, а также обеспечивает прочность костей. Вещество вырабатывается только на солнце, достаточную дозу из пищи получить довольно трудно. Поэтому пребывание на солнце – жизненная необходимость.

Загар положительно влияет на настроение человека. Солнечные лучи способствуют выработке гормона радости – серотонина. Солнце излечивает от псориаза, экземы, лишая и т.д.

Однако стоит помнить, что люди с диабетом подвергаются значительному риску, если находятся под палящими лучами. У больных реакция сердечно-сосудистой системы на солнце отличается от нормы. Это одно из наиболее уязвимых мест больных диабетом. Предугадать, как отреагируют сосуды на солнечные лучи, невозможно. Поэтому надо позаботиться о том, чтобы загар был максимально безопасным.

Жара оказывает влияние на образовании сахара в крови. Под воздействием высоких температур, особенно если человек долгое время находится под открытыми лучами, уровень глюкозы в крови может повыситься. Это приведет к ухудшению состояния больного.

Но при сахарном диабете можно загорать. Существует мнение, что витамин Д, который образуется под действием солнечных лучей, способен понизить зависимость от инсулина.

Существует ряд факторов, которые могут негативно сказаться на самочувствии диабетика:

повышенное или скачущее давление, а также патологии сердца;
наличие избыточного веса;
повреждения кожного покрова.

Перед посещением пляжа желательно получить консультацию врача.

Меры безопасности при нахождении на солнце:

Диабетики больше других людей склонны к быстрой потере жидкости. Поэтому необходимо всегда иметь с собой бутылку воды, чтобы вовремя утолить жажду. Рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости.
Нельзя ходить по пляжу без обуви. Кожа заживает не так быстро, как у здорового человека, скорость регенерации снижена. Возникает риск попадания инфекции, которая в дальнейшем приведет к гипергликемии, диабетической стопе и прочих проблемах.
Принимать солнечные ванны на голодный желудок нельзя.
После выхода из воды нужно сразу же вытереться полотенцем, чтобы предотвратить ожог.
Для защиты кожи людям с диабетом следует обязательно наносить кремы, лосьоны, спреи от загара. Фильтры у средства должны быть не менее spf
Чтобы избежать солнечного удара, необходимо всегда носить головной убор.
Врачи рекомендуют не загорать дольше двадцати минут. Спустя это время нужно перейти в место, где есть тень, например, под зонтик или деревья.
Особенно вредно принимать солнечные ванны в период с 11 до 16 часов.
Люди с высоким содержанием сахара в крови склонны к потере чувствительности ног. Часто больные диабетом не замечают, что их нижние конечности получили солнечный ожог. Также незаживающие длительное время ранки могут привести к опасным осложнениям, в том числе к гангрене. Поэтому важно следить за состоянием ног, постоянно обновляя слой солнцезащитного средства на них.
Диабет тесно связан с постоянным приемом лекарств. Важно обеспечить сохранность медикаментов, поскольку некоторые из них чувствительны к высоким температурам. Прежде всего это касается инсулина и инкретин-миметиков.
Загорать при диабете можно только в солнцезащитных очках, так как повышен риск ухудшения и даже потери зрения. Если не защищать глаза от попадания прямых солнечных лучей, можно столкнуться с повреждением сетчатки и ретинопатией.

Врачи не советуют людям с повышенным уровнем сахара злоупотреблять солярием. Он намного интенсивнее настоящих солнечных лучей, поэтому может быстрее вызвать повреждения кожи. Но если выбирать непродолжительные сеансы, то иногда посещать солярий можно.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как загорать при диабете.

Вопрос о том, насколько вреден или полезен загар, до сих пор остается открытым. Кто-то считает, что пребывание под солнечными лучами только навредит коже, подарив ей сухость, пигментные пятна и морщины. Но если не злоупотреблять ультрафиолетом, можно наоборот добиться положительного эффекта. Особенно вопрос о пользе солнца беспокоит людей, которые страдают сахарным диабетом.

Те, кто столкнулся с данной патологией, так же как и все, нуждаются в витамине Д. Чтобы он начал синтезироваться в организме, необходимо провести на солнце минимум 15 минут. Витамин Д регулирует обменные процессы, отвечает за создание новых клеток, а также обеспечивает прочность костей.

Вещество вырабатывается только на солнце, достаточную дозу из пищи получить довольно трудно. Поэтому всем, даже тем, кто болен сахарным диабетом, рекомендуется несколько минут в день проводить под открытыми теплыми лучами.

Кроме обеспечения организма суточной нормой необходимого витамина, загар положительно влияет на настроение человека. Солнечные лучи способствуют выработке гормона радости – серотонина.

Также загар, в том числе и при диабете, помогает избавиться от кожных патологий. Солнце излечивает от псориаза, экземы, лишая и т.д.

Однако стоит помнить, что люди с диабетом подвергаются значительному риску, если находятся под палящими лучами. Дело в том, что у тех, кто столкнулся с данной патологией, реакция сердечно-сосудистой системы на солнце отличается от нормы. Это одно из наиболее уязвимых мест больных диабетом. Предугадать, как отреагируют сосуды на солнечные лучи, невозможно. Поэтому надо позаботиться о том, чтобы загар был максимально безопасным.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать при беременности.

Люди, у которых была обнаружена неприятная патология, должны с вниманием относиться к своему организму. Что касается загара, он диабетикам не противопоказан, но важно соблюдать правила, которые позволят избежать вредного влияния ультрафиолета.

Летом, когда температура на улице достигает отметки в 30 градусов и выше, становится достаточно сложно контролировать уровень сахара в крови. Дело в том, что жара оказывает влияние на образовании этого соединения. Под воздействием высоких температур, особенно если человек долгое время находится под открытыми лучами, уровень глюкозы в крови может повыситься. Это приведет к ухудшению состояния больного.

Однако при сахарном диабете можно загорать, если соблюдать простые правила. Существует мнение, что витамин Д, который образуется под действием солнечных лучей, способен понизить зависимость от инсулина.

Но прежде чем идти на пляж, следует посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет определить, действительно ли безопасно загорать при наличии патологии. Ведь существует ряд факторов, которые могут негативно сказаться на самочувствии страдающих диабетом во время загара:

повышенное или скачущее давление, а также патологии сердца;
наличие избыточного веса;
повреждения кожного покрова.

Загорать при диабете нужно очень осторожно. Необходимо помнить об особенностях организма при наличии данной патологии.

Чтобы солнечные ванны были только в радость и не принесли нежеланных проблем, нужно придерживаться следующих правил:

Диабетики больше других людей склонны к быстрой потере жидкости. Поэтому необходимо всегда иметь с собой бутылку воды, чтобы вовремя утолить жажду. Рекомендуется выпивать не менее двух литров жидкости.
Нельзя ходить по пляжу без обуви. Люди, больные диабетом, должны особенно заботиться о том, чтобы кожа не повреждалась. Дело в том, что дерма у них заживает не так быстро, как у здорового человека, скорость регенерации снижена. Поэтому возникает риск попадания инфекции, которая в дальнейшем приведет к гипергликемии.
Принимать солнечные ванны на голодный желудок нельзя.
Нужно заботиться о том, чтобы кожные покровы не обгорели. Для этого после выхода из воды нужно сразу же вытереться полотенцем.
Для защиты кожи людям с диабетом следует обязательно наносить кремы, лосьоны, спреи от загара. Фильтры у средства должны быть не менее spf
Чтобы избежать солнечного удара, необходимо всегда носить головной убор.
Врачи рекомендуют не загорать дольше двадцати минут. Спустя это время нужно перейти в место, где есть тень, например, под зонтик или деревья.
Особенно вредно принимать солнечные ванны в период с 11 до 16 часов. При диабете нужно избегать нахождения под ультрафиолетом в это время.
Люди с высоким содержанием сахара в крови склонны к потере чувствительности ног. Часто больные диабетом не замечают, что их нижние конечности получили солнечный ожог. Также незаживающие длительное время ранки могут привести к опасным осложнениям, в том числе к гангрене. Поэтому важно следить за состоянием ног, постоянно обновляя слой солнцезащитного средства на них.
Диабет тесно связан с постоянным приемом лекарств. Поэтому важно обеспечить сохранность медикаментов, поскольку некоторые из них чувствительны к высоким температурам. Прежде всего, это касается инсулина и инкретин-миметиков.
Загорать при диабете можно только в солнцезащитных очках. У людей с данной патологией повышен риск ухудшения и даже потери зрения. Если не защищать глаза от попадания прямых солнечных лучей, можно столкнуться с повреждением сетчатки и ретинопатией.

Многие люди, которые не любят солнечные ванны, но хотят получить красивый темный цвет кожи, решаются приобрести его под ультрафиолетовыми лампами. Поскольку при диабете загар связан с рядом трудностей, солярий представляется идеальным выходом.

Однако врачи не советуют людям с повышенным уровнем сахара злоупотреблять искусственным ультрафиолетом. Он намного интенсивнее настоящих солнечных лучей, поэтому может быстрее вызвать повреждения кожного покрова. Но если выбирать непродолжительные сеансы, то иногда посещать солярий можно.

А здесь подробнее о солярии при миоме.

Наличие сахарного диабета хоть и накладывает некоторые ограничения, но вовсе не подразумевает полный отказ от принятия солнечных ванн. Высокие температуры и неконтролируемое пребывание под прямыми ультрафиолетовыми лучами приведет к повышению уровня глюкозы в крови, а также другим неприятным последствиям. Поэтому диабетикам рекомендуется загорать с соблюдением всех мер безопасности.

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

Считается, что солярий при миоме допустимо посещать только в состоянии длительной ремиссии после удаления или при климаксе. А вот остальным он крайне не рекомендуется. Если врач сказал, что можно загорать в солярии при миоме матки, то все равно нужно позаботиться о защите.

В целом загар при беременности довольно полезен. Он способствует положительному настрою, влияет на выработку витамина Д. Однако и на ранних сроках, и во втором, и в третьем триместре следует осторожно принимать солнечные ванны, использовать средства для загара.

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

В зависимости от состояния больного будет дан ответ, можно ли или нельзя посещать солярий и пляжи, загорать в общем при гепатите. Например, при лечении гепатита С можно только при устойчивой ремиссии, а вот при метаболическом вообще не рекомендуется.

Известно, что меланин для загара просто незаменим. Ускорить его выработку можно солнечными лучами, а также применением крема и таблеток. Есть и специальные ампулы для уколов. Однако врачи настоятельно не рекомендуют делать инъекции.

источник

У больного сахарным диабетом жизнь полна ограничений, и принятие солнечных ванн входит в этот список.

Как такового запрета нет, но загар может привести к нежелательным последствиям. Для больных с диагнозом сахарный диабет, активные ультрафиолетовые лучи солнца несут специфические проблемы.

И если для здорового человека солнце – это удовольствие, то диабетикам необходимо соблюдать принципы предосторожности.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Врачи категорически исключают возможность загорать на открытом солнце при сахарном диабете любого типа. Поскольку диабет эндокринологическое заболевание, стоит заметить, что щитовидная железа также не любит прямых солнечных лучей.

В летний зной больные с сахарным диабетом чувствуют себя гораздо хуже. Увеличивается число госпитализаций. В ситуации, когда нет возможности избежать открытых солнечных лучей, необходимо соблюдать некоторые правила:

Нельзя выходить на солнце до приема пищи либо сразу после еды.
В жару вероятность перепада уровня сахара в крови резко возрастает. По этой причине может увеличиваться артериальное давление, сердцебиение и потоотделение. Важно соблюдать питьевой режим во избежание обезвоживания.
Следует внимательно изучать инструкции принимаемых лекарств. Например, препараты сульфонилмочевины увеличивают восприимчивость кожных покровов к ультрафиолетовым лучам. После приема, вместо золотистого загара, может появиться опасный солнечный ожог.
В жаркие дни все необходимые для диабетика средства помощи, на отдыхе или в дороге, должны находиться в термопакетах, защищенными от высоких температур.

Каждый диабетик должен внимательно прислушиваться к своему состоянию. По индивидуальным признакам отмечать его изменения. В жару оно может меняться гораздо быстрее и важно вовремя принять меры.

С помощью рассеянных солнечных лучей (под навесом, в тени деревьев), можно получить достаточный загар, не приносящий травм для чувствительной кожи больного сахарным диабетом.

Солнце и диабет — это как синонимы к легкой, светлой натуральной ткани в одежде и удобной закрытой обуви в летнем варианте. В такой одежде не будет нарушена терморегуляция тела и потоотделение. Важным фактором при диабете является низкий порог чувствительности кожных покровов и заживления мелких ран.

На пляже больной диабетом любого типа не может себе позволить погулять босиком. Даже потертости от песка и небольшие проколы часто приводят к развитию тяжелых ран. После пляжа в обязательном порядке обрабатывают ступни и пальцы на ногах кремом с антисептиком.

Время активного солнца с 10 до 16 ч. В это время диабетикам нельзя находиться на открытых площадках или в бассейнах на свежем воздухе.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

для плавания покупают легкие пластиковые тапочки на толстой подошве, поскольку на дне часто встречаются острые предметы;
после купания насухо вытирают кожу, и немедля обрабатывают ее средством с большим (не менее 15 единиц) индексом защиты;
физические упражнения и активные спортивные мероприятия переносят на раннее утро или после захода солнца, ближе к закату;
на отдыхе инсулин и все составляющие нужно хранить в нескольких местах, чтобы исключить вероятность случайно его забыть.

В жаркий период вводят диету с легкими продуктами. Исключить из рациона все, что провоцирует обезвоживание организма (жирное, соленое, острое, кислое) и увеличить потребление минеральной воды без газа. Прекрасным вариантом будут холодники, окрошки и смузи. В летние дни активного солнца на пляж в качестве перекуса можно взять:

ягоды красной смородины и вишни, они хорошо стабилизируют сахар в крови;
ягоды черники, она не только понизят уровень глюкозы, но и улучшат циркуляцию крови в сосудах.

Во время активного летнего солнца есть нужно часто и понемногу, внимательно следить за своим рационом.

90% больных сахарным диабетом страдают от ретинопатии. Заболевание при диабете прогрессирующее, поэтому в солнечную погоду необходимо защищать сетчатку глаза от яркого солнца. Делать это должен каждый человек, а больной сахарным диабетом в первую очередь.

Главное, не стоит в погоне за экономией покупать модные пластиковые очки на рынках. Важнее для здоровья глаз приобрести очки в оптике со специальным напылением, способным поглотить ультрафиолетовые лучи. Оптика предлагает очки для коррекции зрения с солнцезащитным эффектом хамелеона.

Если больному по личным причинам не подходят очки, стоит приобрести удобную шляпу с широкими полями. В солнечную погоду при сахарном диабете офтальмологи рекомендуют витаминные капли для глаз.

Солнечный ожог провоцирует резкое поднятие уровня глюкозы в крови.

Любители солярия не связывают осложнения хронических заболеваний с искусственным загаром. В салонах часто не указывают в противопоказаниях сахарный диабет. Но человек должен сам заботиться о своем здоровье:

слабая иммунная система диабетиков получает термический удар, с которым трудно справиться без последствий;
лампы в соляриях излучают UVA лучи, которые за 10 мин. сеанса облучают человека, как в течение 2 часов на открытом солнце в жаркий день;
лекарства для диабетиков увеличивают чувствительность к длинным ультрафиолетовым лучам и процент получения ожогов возрастает;
посещение солярия и принятие ударной дозы ультрафиолета приводят к тяжелым осложнениям в эндокринной системе.

В летний период и для торжественных случаев женщины хотят придать бледной коже сияющий вид. Автозагар выпускается в разных вариантах (спреи, гели, крема, салфетки), однако, ни один из них не подходит для больных диабетом.

В основу автозагара входит дигидроксиацетон (DHA). Он производится из вытяжки свеклы или сахарного тростника и в контакте с белками клеток кожи придает ей цвет загара.
Стоит знать, что по заключению Европейской комиссии по безопасности потребителей, процент автозагара на теле человека не может превышать 14.
В состав автозагара добавляют различные вытяжки из сахара для уменьшения искажения цвета на коже.
Отдушки и парабены вызывают у диабетиков тяжелые воспалительные процессы, попав даже в небольшие прыщи, царапины или ранки.

По данным исследований ученых, витамин D, который вырабатывается в организме в результате загара, снижает инсулиновую зависимость больного.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Солнце у человека с диагнозом диабет не должно вызывать панических проявлений, и если к проблеме подойти разумно, то его рассеянные лучи только укрепят иммунную систему в летний период.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы , по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО .

Каждый диабетик хотя бы раз задается вопросом, можно ли загорать при сахарном диабете?

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа «Здоровая нация», в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО . Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

Прежде всего, никогда нельзя загорать предварительно не поев либо непосредственно после еды. После купания, необходимо насухо вытирать кожные покровы, так как водная среда усиленно притягивает к себе солнечные лучи, провоцируя усиление обгорания.
С целью защиты кожных покровов от губительного воздействия солнца, при диабете рекомендуется постоянно применять солнцезащитные крема, мази, спреи и эмульсии с защитным индексом от солнечных излучений не меньше 15 единиц.
Немаловажным является защита кожи головы, с этой целью рекомендовано все время нахождения на солнце, носить головной убор. Кроме того, время с 11 утра до 15 вечера рекомендуется проводить дома либо в тени, а для принятия солнечных ванн хорошо подойдет время в утренние часы до десяти и в вечерние – после шестнадцати. Это обусловлено незначительной активностью небесного светила с это время суток.
Те диабетики, которые перорально применяют такое лекарство от диабета, как сульфонилмочевин, обязаны помнить, что эта таблеточная форма способна увеличивать открытость кожных покровов обжигающему солнцу, что и является причиной к необходимости ограничения времяпровождения на солнце.

источник

Солнце излучает ультрафиолетовую радиацию, которая может повредить кожу и глаза, особенно когда солнце в пике. Когда солнце поднимается, мы должны предпринять определенные предосторожности, чтобы ограничить себя от воздействия солнца.

Многим из нас нравится наслаждаться солнцем, но некоторые не переносят загар.

Министерство здравоохранения РФ рекомендует людям использовать солнцезащитный крем с фактором защиты кожи от солнца не менее 15. Также рекомендуется проводить время в тени между 11 утра и 3 часами дня.

Диабетики использующие сульфонилмочевин (пероральное антидиабетическое лекарство) должны знать, что эти таблетки могут увеличить чувствительность к солнцу и необходимо принимать меры предосторожности, ограничив частое появление на солнце.

Люди с диабетом должны заботиться о своих ногах, поскольку диабет может поразить нервы ног и может вызвать трудности с исцелением. Если порезы, ожоги и мозоли не в состоянии зажить, это может стать опасным для людей с диабетом. Поэтому важно предотвратить ноги от повреждений.

Диабетикам не рекомендуется ходить босиком, так как они могут не заметить, что получили ожоги или натерли мозоли. Важно также носить удобную обувь, которая не натирает и не зажимает ноги, поскольку это может привести к мозолям.

Когда вы находитесь на солнце, проверяйте ваши ноги в течение дня. Также рекомендуется людям с диабетом, применять солнцезащитный крем на пальцах ног и верхней части стопы.

Мы все должны избегать прямого попадания солнечных лучей в глаза, есть ли у нас диабет или нет, поскольку солнце может привести к повреждению сетчатки, известной как солнечная ретинопатия.

Диабет может также повысить риск диабетической ретинопатии и таким образом, диабетики должны защищать свои глаза от солнца, чтобы избежать любого дополнительного повреждения сетчатки.

Препараты, которые мы принимаем, также могут быть чувствительны к солнцу.

Люди, принимающие инсулин или инкретин-миметики, должны заботиться, чтобы не подвергать лекарства воздействию прямых солнечных лучей или не позволить лекарствам стать слишком теплыми.

Многие люди уверены, что загорать при сахарном диабете можно и даже нужно. Такие мысли легкомысленны, отчего и количество госпитализированных людей в знойное время года увеличивается вдвое. Солнце и высокая температура в воздухе влияют на самочувствие диабетика, повышая тем самым уровень сахара в крови. Не стоит совсем отказываться от солнца, а лишь следовать правилам, помогающим поддерживать общее состояние в норме.

Загар имеет такие положительные стороны:

красота внешнего вида кожи;
ускорение заживления сухих ран, дерматитов и высыпаний невоспалительного характера;
насыщение организма витамином Д.

Не только диабетикам, но и здоровым людям запрещено загорать в определенные часы (с 12:00 до 15:00) под палящими лучами солнца. Высокая температура воздуха негативно сказывается на уровне сахара в крови, провоцируя беспричинные скачки и нарушение баланса. Помимо этого, самочувствие больных ухудшается, появляется слабость, упадок сил, возможны проблемы с сердцем. Согласно данным медицинской статистики именно летом увеличивается количество случаев госпитализации людей с диабетом.

Вред загара также в следующем:

Возможно обгорание тонкого и светлого участка кожи, глаз, возникновение ожогов.
Тепловой удар.
Ослабление и обезвоживание организма, спровоцированное ожогами.
Нарушение целостности слоя дермы, что влечет за собой инфицирование поврежденных участков и развитие воспалительного процесса.

Пациентам врача-эндокринолога рекомендуется загорать в тени деревьев или под пляжным зонтом. Загар, полученный в тени, считается не менее красивым и ровным, а главное, безопасным. Существуют предупреждающие меры по правильному загару при диабете, направленные на защиту организма от неприятностей ультрафиолетового излучения и обострений состояния. Правила включают следующие пункты:

Загорать натощак запрещено, предварительно необходимо хорошо поесть и выпить воды.
Вытирать кожу после каждого купания, не оставлять капельки воды на теле для высыхания под палящими лучами солнца. Это часто провоцирует усиленное обгорание.
Пользоваться защитными кремами до и после загара. Использовать его для различных частей тела.
Не снимать головной убор, чтобы защититься от ультрафиолета и его негативного воздействия на организм.
Загорать утром до 11-ти часов утра, и после 15:00 до самого вечера.
Не ходить босыми ногами по песку и земле.
Носить темные очки, дабы не спровоцировать солнечными лучами нарушение сетчатки глаза и слепоту.

Людям, у которых сахарный диабет, важно защищать глаза от ультрафиолета, т. к. они считаются восприимчивым местом. Длительное нахождение на солнце нарушает выработку инсулина, что грозит уменьшением зрения и полной слепотой в итоге. Необходимо строго следовать правилам предохранения от солнечных ожогов и беречь свое здоровье.

На солярий не накладывается вето, однако посещать его при сахарном диабете все же не рекомендуется. Эта косметологическая процедура довольно распространена среди женской половины населения, однако ее применение пациентам-диабетикам нежелательно. В солярии на кожу воздействуют длинные ультрафиолетовые лучи, которые при эндокринных нарушениях может только навредить, усугубив общее состояние и течение недуга.

ограничивайте время пребывания на солнце. Ультрафиолетовое излучение наиболее агрессивно с 10:00 до 16:00, поэтому не стоит находиться на солнце в этот промежуток времени;
следите за УФ-индексом и будьте осторожны, если его значение выше среднего (выше 3);
носите широкополую шляпу, солнцезащитные очки, одежду, максимально закрывающую кожу;
используйте солнцезащитный крем;
больше находитесь в тени;
уделите внимание защите от солнца детей, потому что они особенно чувствительны к воздействию окружающей среды;
откажитесь от искусственного загара.

Имплантируемая система непрерывного мониторинга уровня сахара в крови Senseonics Eversense поступила в продажу на территории США. Первая коммерческая страховая компания включила это устройство в свой список покрытия затрат на его использование

Участники конкурса «Start-up СПбГУ — 2018», команда «Диапласт», работают над новым экспресс-тестом для контроля за уровнем глюкозы — благодаря ему пациентам больше не придется прокалывать кожу, чтобы сделать анализ

Американская компания Companion Medical объявила о получении CE Mark — официальной сертификации регулирующих органов Евросоюза, позволяющей начать в Европе продажи инсулинового инжектора InPen

Даёт вам преимущества перед обычными посетителями:

Участие в конкурсах и ценные призы
Общение с членами клуба, консультации
Личная страница и блог
Новости Диабета каждую неделю
Форум и возможность обсуждения
Текстовый и видео чат

Регистрация очень быстрая, занимает меньше минуты, зато сколько всего полезного!

Сведения о файлах cookie Если вы продолжаете работать с этим веб-сайтом, мы предполагаем, что вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
В противном случае, пожалуйста, покиньте сайт

источник

<img decoding="async" src="http://zagoraem.online/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif" />