Сахарный диабет жить на море

Сахарный диабет представляет собой болезнь, во время которой поджелудочной железой вырабатывается недостаточное количество гормона поджелудочной железы – инсулина.

Вследствие этого в крови присутствует повышенный уровень сахара. Это заболевание не поддается лечению, но при соблюдении рекомендаций врачей и приеме специальных препаратов состояние можно стабилизировать до такой степени, что человек вовсе не будет ощущать никакого дискомфорта.

Касательно течения данного заболевания постоянно возникает множество вопросов. Одним из них является следующий: можно ли загорать при диабете?

Как известно, людям, страдающим данным недугом, порой очень трудно держать уровень сахара в норме. Но при высоком уровне температуры делать это еще сложнее.

Большая часть людей, страдающих разными типами диабета, имеет определенную чувствительность к повышению температуры, как в помещении, так и на воздухе.

Имеются подтвержденные сведения о том, что высокая температура способна повышать концентрацию глюкозы в человеческой крови.

В сильную жару диабетики испытывают жажду, поскольку их организм невероятно быстро теряет влагу. Именно это и приводит к возрастанию концентрации сахара в плазме. В очень жаркий день больному обязательно нужно пить достаточное количество чистой воды, чтобы избежать потери влаги.

Также очень важно избегать открытых участков улицы, которые подвергаются солнечному воздействию. Заниматься обыденными делами желательно в начале дня или ближе к его окончанию, когда жара полностью спадет.

Многие диабетики не знают точно, как реагирует их организм на жару. Это объясняется тем, что большинство из них имеет нечувствительные конечности.

Именно из-за этого они могут подвергать себя опасности, находясь под палящим солнцем.

Одни пациенты чувствуют момент, когда их организм начинает перегреваться, другие – нет. Момент, когда температура тела начинает стремительно повышаться, сопровождается легким недомоганием и головокружением.

Не стоит забывать о том, что даже в эту секунду он уже может быть подвержен тепловому удару. Врачи рекомендуют в наиболее жаркие месяцы лета воздерживаться от длительного нахождения под открытыми солнечными лучами. Диабетики могут гораздо быстрее испытать так называемое тепловое истощение или удар. Это объясняется тем, что у них периодически сокращаются потовые железы.

Врачи настоятельно рекомендуют всем людям, больным диабетом, постоянно следить за содержанием сахара в крови. Еще не следует забывать о том, что набор необходимых средств (инсулин и приборы) не должны подвергаться агрессивному солнечному воздействию. Это может их испортить. Инсулин следует хранить только в холодильнике, а специальные приборы в сухом и темном месте.

Каждый человек должен знать о том, можно ли ему находиться на пляже или нет.

Существует несколько главных правил для людей, больных диабетом, которых следует придерживаться в палящий зной:

важно избегать загара, поскольку длительное воздействие лучей на кожу может привести к моментальному повышению уровня сахара;
нужно поддерживать уровень влаги в организме, избегая обезвоживания;
заниматься спортом желательно рано утром или вечером, когда солнце менее агрессивно;
важно как можно чаще проверять уровень глюкозы;
не стоит забывать о том, что моментальные перепады температур могут негативно сказываться на качестве лекарственных препаратов и приборов для диабетиков;
очень важно носить только светлую одежду из природных тканей, которые умеют «дышать»;
следует избегать выполнения физических упражнений на воздухе;
не рекомендуется ходить по горячей земле или песку без обуви;
важно следить за тем, чтобы не наступил солнечный удар;
обязательно нужно избегать чрезмерного злоупотребления кофеином и алкоголем, поскольку это в первую очередь приводит к обезвоживанию.

Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли при диабете загорать, необходимо подробнее разобраться в воздействии ультрафиолета на организм диабетика.

Витамин D, который производится в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, обладает возможностью улучшать все существующие обменные процессы в организме, в том числе и углеводный.

А если учесть положительное воздействие солнца на настроение, трудоспособность и общее состояние опорно-двигательного аппарата, то полностью отказываться от нахождения на солнце тоже нельзя.

Как известно, при наличии диабета реакции сердечно-сосудистой и нервной систем кардинально отличаются от нормы. Поэтому самое главное на летнем отдыхе – это соблюдение существующих правил безопасного нахождения на пляже. Голова обязательно должна быть надежно защищена от воздействия солнечных лучей.

Находиться на солнце можно только до одиннадцати часов дня и после семнадцати часов вечера. В этот самый опасный промежуток времени обязательно нужно находиться в надежном укрытии от негативного воздействия агрессивного солнца.

А вот можно ли загорать при сахарном диабете 2 типа? Ответ на данный вопрос вполне понятен: допустимое время для нахождения на солнце составляет не более двадцати минут.

Во время загара или плавания обязательно нужно позаботиться о состоянии кожи, нанеся на нее дорогой солнцезащитный крем с защитным фильтром не менее двадцати. Глаза также должны быть защищены затемненными очками.

Важно заметить, что босиком по песку ходить категорически запрещено. Если вдруг произойдет хотя бы незначительное травмирование кожи, то это закончится инфицированием и довольно длительным заживлением.

Кожные покровы конечностей должны быть надежно защищены от пересыхания и потери влаги, поэтому после каждого купания в морской воде следует принять ванну и нанести специальный питательный защитный крем.

Наибольшая опасность для людей, страдающих сахарным диабетом, состоит в том, что они употребляют слишком мало воды в такой жаркий период.

Поскольку потеря влаги летом происходит гораздо интенсивнее, то следует учитывать этот факт и нужно исправлять ситуацию. Количество употребляемой жидкости в день должно составлять не менее двух литров. Также не стоит забывать о том, что она обязательно должна быть без газа.

Поскольку многие больные не знают, можно ли загорать при диабете 2 типа, доктора категорически не рекомендуют находиться длительное время на открытом солнце.

Чтобы себя обезопасить, следует использовать специальный крем с высоким уровнем защиты кожи.

Больным, которые принимают препараты сульфонилмочевины, следует учитывать тот факт, что этот лекарственный препарат может повышать чувствительность к солнечным лучам. Поэтому обязательно нужно принимать все меры предосторожности, в частности ограничить регулярное появление на солнце.
При этом диабет и загар – вполне совместимые вещи. Самое главное – не находиться под воздействием ультрафиолета более пятнадцати минут, поскольку после прохождения этого времени организм начинает усиленно терять влагу, а уровень сахара неуклонно падает.

Также нужно регулярно проверять концентрацию глюкозы, чтобы она не превышала допустимый показатель. В день нужно выпивать более двух литров очищенной прохладной воды – это позволит поддерживать уровень влаги в организме диабетика в норме.

Фильм для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа, который является путеводителем в борьбе с данным недугом:

Так можно ли загорать при диабете? Врачи рекомендуют быть предельно осторожными во время нахождения на пляже. Диабетикам можно находиться на солнце только при том условии, если будут соблюдены главные меры предосторожности. Очень важно следить за тем, чтобы все имеющиеся диабетические приспособления и лекарственные препараты не находились под открытыми солнечными лучами, поскольку это может их испортить. Инсулин и другие медикаменты нужно хранить только в холодильнике.

Стабилизирует уровень сахара надолго
Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше. Не является лекарственным средством. —>

источник

“Инсулин — лекарство для умных, а не для дураков,
будь то врачи или пациенты”
(Э.П. Джослин)

Юляша » 25 июн 2007, 21:26

Вася » 25 июн 2007, 22:05

Odi » 25 июн 2007, 22:20

Отдыхаю на море каждый год, 2 раза, весной в мае или начале июня, когда хочется косточки погреть и убежать от московского холода, и осенью в сентябре. Проблем особых никаких не наблюдала, кроме понижения СК на пляже, но просто снижаю инсулин, часто меряю сахар и подъедаю всякие сладости-вкусности в свое удовольствие. Под контролем СК, разумеется.
Главное не сгореть, чтобы не было мучительно больно.

Как писал Вася, сложно вот так что-то советовать, ждем вопросов.

Леся » 09 июл 2007, 00:22

А с диабетом только на юг и надо! Я два дня как вернулась с Болгарии. Отдыхала там с семьей 2 недели. И отметила одни положительные стороны для диабета. Сахар держался в среднем 5-6. 1. У меня впервые глюк выдал среднее значение за две недели 6. До сих пор 8-9
2. В психологическом плане тоже супер, я впервые перестала думать о диабете (начиная с февраля этого года т.е. с момента выявления диабета, у меня все мысли были только о нем, нервы были не к черту
3. Голова не болела по поводу питания ( отель был 5 звезд, выбор на шведском столе супер, я даже не считал эти проклятые ХЕ, компенсация не подвела — солнце, купания и экскурсии ее лучшие друзья.

Вася » 09 июл 2007, 02:07

Лисичка25 » 09 июн 2008, 16:07

ludmila » 09 июн 2008, 19:40

Иришка.К » 09 июн 2008, 20:32

Лисичка25 » 10 июн 2008, 09:43

Да, ложками поварешками и придется. Ну я думаю с основными блюдами проблем не будет, так как ем в основном овощи с мясом. Ни каш, ни макарон не люблю.

Иришка.К » 10 июн 2008, 10:25

ludmila » 10 июн 2008, 15:18

Лисичка25 » 10 июн 2008, 15:28

Connie » 10 июн 2008, 15:36

Julia_ » 13 июн 2008, 22:09

Светлана/Киев » 13 июн 2008, 22:23

то на наших югах падают
а на египетско-турецких югах им упасть не дают пахлава с кус-кусом
Муж как-то умудрился даже «ночного супчику» попробовать
я до него не доживала

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Сахарный диабет и его лечение в Диа-клубе — сайте взаимопомощи

источник

Многие пациенты с сахарным диабетом отказывают себе в путешествиях. Однако, такие ограничения не подтверждаются со стороны медицины. Человеку, у которого диагностирован СД можно ездить на море и в другие места. Но важно знать, что перед поездкой необходимо обсудить все с лечащим доктором и принять меры, которые обезопасят отдых диабетиков.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Терапевтические меры при диабете не подразумевают нахождение пациента в медицинском учреждении. Вследствие этого людям с сахарным диабетом можно ехать на море. Однако с таким патологическим процессом необходимо предварительно спланировать поездку и обговорить ее с лечащим доктором. При планировании путешествия важно учитывать питание, физические нагрузки и прием медикаментозных препаратов в случае нежелательного осложнения состояния.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Человеку с сахарным диабетом рекомендуется перед поездкой ознакомиться с рекомендациями для путешественников. Следует приобрести браслет, на котором будет выгравированы телефоны и имена родственников или друзей. Некоторые доктора советуют сделать «паспорт больного на СД», в который следует записать историю болезни и другую важную информацию.

В дороге могут случиться непредвиденные ситуации (задержка поезда, потеря багажа и прочие), вследствие этого важно принять меры, которые обезопасят отдых, а именно:

Запастись инсулином, шприцами или шприц-ручками, иглами или таблетками для диабетиков. Следует взять в дорогу в несколько раз больше медикаментов на случай неожиданностей.
Перевозить диабетические лекарства в ручной кладе. При путешествии в компании рекомендуется разделить медикаменты по ручным сумкам всех пассажиров.
Правильное хранение инсулина, которое подразумевает перевозку этого средства в прохладном месте.
Взять с собой в дорогу средства для слежения за уровнем глюкозы в организме и соответствующие расходные тест-полоски, ланцеты и батареи в глюкометр.
Приготовить в дорогу углеводные перекусы (бутерброды, фрукты и другие).
Взять у доктора необходимые справки, которые подтверждают необходимость в ношении игл и шприцов.

Во время отдыха на море при сахарном диабете важно учитывать, что жаркая и влажная погода может влиять на результаты глюкометра и тест-полосок. Вследствие этого часто у пациента наблюдаются ложные показатели. Именно поэтому необходимо заранее позаботиться о правильном хранении медицинских препаратов и средств. При возникновении вопросов лучше проконсультироваться с лечащим доктором, который расскажет главные предотвращающие осложнения действия на отдыхе для конкретного пациента с учетом его индивидуальных особенностей.

Лечение СД на Мертвом море — новый метод, который разработан в клиниках Израиля. За непродолжительное время такие терапевтические мероприятия подтвердили положительное воздействие на пациента с патологией и дальнейший благоприятный результат. Сахарный диабет — распространенная патология, которая часто возникает из-за гормональных сбоев, вследствие этого часто у пациента развиваются осложнения. В ходе лечения на Мертвом море терапевтические меры направляются на саму патологию и на ее осложнения.

К первой терапевтической мере для пациента с сахарным диабетом относится уменьшение весовых показателей. Для этого Израильские медики разрабатывают больному индивидуальное диетическое питание, которое позволяет сбрасывать по 3—4 кг за 30 дней до оптимального веса, а после полученный результат контролируется на протяжении дальнейшей жизни. Специально разработанные терапевтические меры в клиниках на Мертвом море помогают больным при диагностировании диабетической стопы. Среди основных лечебных мер выделяют:

индивидуально подобранные массажные процедуры;
точно дозированную талассотерапию;
индивидуально рассчитанную физиотерапию;
кислородную барокамеру;
кислородные коктейли;
иглорефлексотерапию;
рефлексотерапию стопы;
гидроколонотерапию;
ванные процедуры с гидромассажем;
грязевое лечение.

Благодаря объединению медицинских и природных компонентов во время лечения на Мертвом море достигается устойчивый клинический эффект. Во время такого терапевтического курса многие пациенты избавляются от инсулиновой зависимости, отмечают улучшение в состоянии здоровья и начинают жить с минимальными ограничениями. В конце лечения сахарного диабета на Мертвом море пациенту предписываются рекомендации, которые способствуют поддержке здорового состояния по возвращении домой.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

Запастись инсулином, шприцами или шприц-ручками, иглами или таблетками для диабетиков. Следует взять в дорогу в несколько раз больше медикаментов на случай неожиданностей.
Перевозить диабетические лекарства в ручной кладе. При путешествии в компании рекомендуется разделить медикаменты по ручным сумкам всех пассажиров.
Правильное хранение инсулина, которое подразумевает перевозку этого средства в прохладном месте.
Взять с собой в дорогу средства для слежения за уровнем глюкозы в организме и соответствующие расходные тест-полоски, ланцеты и батареи в глюкометр.
Приготовить в дорогу углеводные перекусы (бутерброды, фрукты и другие).
Взять у доктора необходимые справки, которые подтверждают необходимость в ношении игл и шприцов.

индивидуально подобранные массажные процедуры;
точно дозированную талассотерапию;
индивидуально рассчитанную физиотерапию;
кислородную барокамеру;
кислородные коктейли;
иглорефлексотерапию;
рефлексотерапию стопы;
гидроколонотерапию;
ванные процедуры с гидромассажем;
грязевое лечение.

Нет, наверное, человека, который не мечтал бы отдохнуть у моря. Кто-то даже дни считает до отпуска, только бы вырваться из повседневной суеты и отдаться власти волн, чистого воздуха и ласкового солнца.

И можете представить себе огорчение тех, кому врач категорически заявляет: оздоровление на море вам противопоказано! Но почему? Разве может целебный климат морского побережья быть под запретом? Оказывается, может. Причем по очень веским основаниям.

Известно немало случаев, когда у людей после поездки на море ухудшается самочувствие, и игнорировать эти факты невозможно. Иначе вместо оздоровления можно получить прямо противоположный результат – обострение имеющихся хронических заболеваний.

Особенно осмотрительными должны быть лица с патологиями сердца и сосудов. У таких больных может резко подняться артериальное давление. Происходит это по той причине, что морской климат влажный и, как правило, жаркий. А повышенная влажность начинает препятствовать потению, что приводит к застою лишней жидкости в организме таких больных, провоцируя гипертонический криз.

Помимо гипертоников от мечты отдыхать на море должны отказаться люди с таким сердечным недугом как стенокардия. Противопоказан такой отдых пациентам с варикозным расширением вен. Не рекомендуется отпуск «на юге» больным с сахарным диабетом. Проблема здесь в том, что в жару инсулин перестает действовать, что чревато серьезными последствиями.

Дискуссионным остается вопрос, а можно ли отдыхать на море аллергикам? Поскольку лето – это пора цветений и время активного солнца, то одни врачи советуют пациентам воздержаться от такого уик-энда. Другие же специалисты считают аллергические реакции относительным противопоказанием. Они уверены, что если отдыхать на море не в пик сезона, а в межсезонье, то обострений аллергии можно будет избежать.

…и поехали на море вопреки всем предостережениям, то хотя бы придерживайтесь некоторых правил поведения на море, чтобы не допустить обострений.

Первый совет мы адресуем пациентам, у которых диагностирована гиперфункция (то есть повышенная выработка гормонов) щитовидной железы. Такие больные даже дома должны избегать пребывания под палящим солнцем, а на курорте – и подавно. Компромиссный вариант: они могут купаться на море в утреннее время, до 9-10 часов. Или вечером после семи. При прямо противоположных состояниях (речь идет о гипофункции щитовидки, то есть снижении уровня выработки ее гормонов) время утреннего пребывания под открытым солнцем можно продлить до 10.30.

Осторожность должны проявлять женщины, страдающие гинекологическими заболеваниями. Причем вне зависимости от того, находится недуг в стадии обострения или перешел в хроническую форму. В отличие от пациентов-аллергиков, им, уж если решили ехать на море, следует отдыхать там именно в сезон. Межсезонье (осень, зима) чреваты для таких больных рисками ослабления иммунитета, что в свою очередь может спровоцировать сильную простуду или грипп. Между тем этой категории больных тоже запрещено находиться у воды или плавать после 11 утра и до 18.00. Гинекологические больные должны следить и за температурой воды: если она ниже 26-28°С, то купаться ни в коем случае нельзя.

Особого режима отдыха и купания должны придерживаться также больные с сердечно-сосудистыми недугами. Невропатологи советуют: если у вас, например, вегето-сосудистая дистония, то уж точно не повредит чередование морских ванн с разной температурой воды. Сначала вы искупайтесь утром, когда она еще прохладная (25°С). А следующий заход сделайте уже вечером, когда вода успеет за день хорошо прогреться. Такой режим обеспечит сосудам хорошую тренировку. Они станут эластичнее, по ним лучше будет циркулировать кровь.

Существует группа заболеваний, при которых отдых на море считается действительно небезопасным. Если вы склоняетесь к тому, чтобы нарушить предписание лечащего врача и все же поехать на курорт, то лучше сто раз подумайте перед этим шагом.

В группе риска находятся люди, которые страдают острыми и инфекционными заболеваниями бронхо-легочной системы. Уехав на «оздоровление» в более-менее стабильном состоянии, домой вы можете вернуться с букетом осложнений.

Особую предусмотрительность должны проявлять лица с аллергией на йод. Морской воздух очень богат на соединения этого химического элемента. Проникнув в организм такого аллергика, они способны доставить немало неприятных минут.

С осторожностью к купаниям на море следует отнестись людям, страдающим кожными заболеваниями. Ведь в морской воде растворено немалое количество солей. Попадая на пораженную кожу, она способна спровоцировать обострение болезни. При открытых ранах морская соль может даже разъедать проблемный участок. Частые рецидивы герпеса тоже являются основанием для того, чтобы воздержаться от поездки на море.

Предельную внимательность нужно проявлять лицам с гиперчувствительностью кожи к солнечному свету. Особенную же осторожность следует блюсти обладателям большого количества родинок на теле. Общеизвестно, что под воздействием ультрафиолета они способны перерождаться и в результате возникает рак кожи (меланома), считающийся одним из самых агрессивных онкологических заболеваний. Противопоказаниями к отдыху на море являются и другие опухолевые процессы в организме.

Хронические заболевания почек также не повод предаваться морскому отдыху. Хотя бы потому, что, купаясь в воде (даже кажущейся достаточно теплой), легко застудить этот парный орган, что крайне нежелательно при воспалительных процессах в нем.

Если после той или иной операции (например, на кишечнике, по удалению желчного пузыря, матки и др.) не прошло и двух месяцев, то от поездки на курорт тоже следует воздержаться, даже если вы чувствуете себя нормально. Крайне нежелательно практиковать отдых на море и беременным женщинам.

Согласно новым исследованиям, проведенным группой ученых больницы “Сорока”, которая расположена в городе Беэр-Шева, купание в Мертвом море приводит к снижению количества сахара в крови людей, страдающих диабетом. Хотя Мертвое море и не претендует на звание одного из природных чудес, результаты осуществленного анализа действительно впечатляют.

Работники лечебного центра “Сорока” (г. Беэр-Шеве) после проведения передовых исследований пришли к неожиданному выводу о том, что воды Мертвого моря оказывают влияние на состояние здоровья диабетиков, снижая количество сахара, содержащегося в крови больных. Согласно данным, представленным на сайте больницы “Сорока” в Интернете, больные диабетом 2-ого типа (то есть передающимся по наследству) приняли участие в этом медицинском эксперименте.

После принятия ванн продолжительностью около 20 минут с водой Мертвого моря, температура которой достигала 35 градусов, содержание сахара в крови людей с диагнозом “диабет” снижалось примерно на 13.5%. Для подтверждения достоверности результатов эксперимента и избежания неточностей, больные также купались в бассейне, наполненном обычной водой. Однако в результате тестов, проведенных после такого купания, изменения уровня сахара зафиксировано не было.

Представляет интерес тот факт, что после того, как в Мертвом море купается совершенно здоровый человек, количество сахара в его крови остается на прежнем уровне.

По словам профессора Шауля Сукеник, который когда-то работал главным врачом в одном из отделений общей терапии медицинского центра “Сорока”, уровень сахара после купания в водах, заполняющих Мертвое море, в крови диабетиков понижается вследствие того, что такое купание усиливает мочеиспускательные функции организма человека. Особое внимание профессор Сукеник обратил на то, результаты проведенного исследования, какими бы многообещающими они не были, пока являются исключительно первичными.

В настоящее время все силы исследователей сконцентрированы на поиске средств для осуществления более глубокого анализа данной проблемы с целью выявить влияние каждодневных ванн в воде, взятой из Мертвого моря, на здоровье диабетиков.

источник

Многие люди страшатся своего диагноза и отказываются от привычных и даже любимых вещей, например, отказываются от поездок и путешествий. Особенно остро стоит вопрос для родителей маленьких детей. Попробуем разобраться, а нужно ли и можно ли людям с сахарным диабетом путешествовать. Какие могут возникнуть сложности и существуют ли они, вообще.

По сути, вопрос можно ли ездить на отдых при сахарном диабете абсолютно абсурден. Всем диабетикам врачи и общество постоянно говорят о том, что диабет — это образ жизни. Тогда, какие же здесь могут быть ограничения? В реальности ситуация обстоит немного иначе. Сахарный диабет — серьезное заболевание, создающее определенные сложности в пути, особенно, когда речь идет об инсулинозависимых людях.

Тем не менее, даже инсулинозависимый диабет не должен становиться помехой для хорошего отпуска. Более того, активный отдых, хорошие впечатления вместо вредного стресса, дополнительно повышающего сахар в крови, новые знакомства всегда идут на пользу. Главное, правильно подготовиться и посетить лечащего врача.

Ошибочно полагать, что теперь путешествия будут лишь на дачу. На самом деле, диабетикам вполне возможно планировать отдых со сменой часовых и климатических поясов, поездки на море, в горы и даже далекие страны. Конечно, на первый раз может и не стоит ехать далеко. Но постепенно географию, несомненно, можно будет расширить.

Отлично помогут набраться новых впечатлений и поправить здоровье здравницы Алтая, любые санатории и туры по стране, курорты Крыма и Краснодарского края. Здесь всегда рады и ждут людей с любыми возможностями здоровья, которое кстати в благоприятном климате может существенно улучшиться. Всегда можно найти недорогие варианты жилья в Кабардинке, Анапе, на Крымском полуострове. Заграничные туры также позволят набраться сил и запастись витаминами.

Путешествие с диабетом

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/puteshestvie-s-diabetom-1.jpg?fit=300%2C232″ data-large-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/puteshestvie-s-diabetom-1.jpg?fit=435%2C336″ w >

Скорее всего, пища будет отличаться от привычной. Здесь важно внимательно подсчитывать количество углеводов и адекватно принимать меры для утилизации полученного сахара. Во многих ресторанах уже в меню указано содержание углеводов в порции, также абсолютное большинство заведений готовы рассказать о составе блюда, даже если оно не указано в меню.

Остерегайтесь продуктов новых и совершенно незнакомых, если склонны к аллергическим реакциям. Некстати будет и пищевое отравление. Многие опытные путешественники советуют обязательно использовать профилактические средства для поддержания микрофлоры кишечника. Тот же Пепидол или Линекс.

Всегда старайтесь взять с собой 2 глюкометра, если едете в чужую страну. Запаситесь необходимым количеством тест полосок. Регулярно и даже чаще, чем обычно измеряйте сахар в крови! Организм скажет вам спасибо. Помните, что на новом месте может ждать не только гипергликемия, но и коварная гипогликемия. Всегда-всегда берите с собой глюкагон, особенно при путешествии с маленькими детьми. Врачи рекомендуют в первые дни акклиматизации стараться держать сахар на уровне не ниже 5 ммоль, поскольку гипогликемии в жарком климате — частое дело.

Поездка в другую страну и просто смена климата всегда опасны резкими колебаниями самочувствия. Приобретите специальный браслет диабетика или любой понравившийся идентификатор, чтобы, в случае непредвиденных обстоятельств, окружающие могли правильно оказать первую помощь. Хоть записочку себе в карман положите! Люди должны понимать, что с вами и как помочь.

Важная тема — правильное хранение инсулина в пути и на месте. Мы уже говорили об этом подробно, но отметим, что запас инсулина должен быть достаточным, условия хранения — правильным. При ношении помпы также стоит внимательно отнестись к возможному нагреву и частой заправке резервуаров свежим гормоном. Кстати, многие помповики переходят на время поездок на шприц ручки.

источник

Дорогие читатели, продолжаем наш рассказ об отдыхе детей с диабетом. Началось долгожданное лето, а, значит, пришла пора отпусков и поездок. В том числе и с детьми, болеющими сахарным диабетом 1 типа. Сегодня поговорим о том, как можно поехать на отдых с ребенком-диабетиком без лишних проблем и сложностей на примере личного опыта отдыха на море. Итак, начинаем.

Отдых детей с диабетом

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/otdyh-detej-s-diabetom.png?fit=300%2C195″ data-large-file=»https://i1.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/otdyh-detej-s-diabetom.png?fit=448%2C291″ alt=»Отдых детей с диабетом» w >

Отдых с маленьком ребенком — всегда испытание удачи. Да-да, любой, абсолютно любой малыш может заболеть, плохо переносить поездку, капризничать и т.д. Но сахарный диабет накладывает на родителей еще большую ответственность и заставляет до мелочей продумывать всю поездку и возможные форс-мажоры. Любимый шведский стол и смена климата превращаются в головную боль мамы и папы на отдыхе ребенка с диабетом. Но это только на первый взгляд! На самом деле, путешествовать можно и нужно.

У нас успешно прошла даже первая поездка, хотя, признаюсь, со второго раза удалось отдохнуть еще лучше. Отдельно всем Вам, дорогие читатели, хочется напомнить о том, что отдых детей с диабетом должен быть комфортным для всех участников поездки. Мы великолепно отдохнули со второго раза, потому что стали относиться к диабету как к данности и постарались отдохнуть все вместе и даже, в первую очередь, сами. потому что вечно несчастные и уставшие родители еще одна нагрузка на психику ребенка, которому и без того жить с диабетом не сладко. А вот счастливая семья, отдохнувшая и радостная — прекрасная помощь и надежный тыл.

C собой брали все, что может быть нужно, не оставляли «на потом». Наш ребенок на помпе акку чек, поэтому нужны были расходники к ней и шприц-ручки на случай чего. Многие советуют и переходят полностью на шприц ручки во время поездки, не советую, с помпой отдыхается отлично.

На 14 дней брали 3 канюли, 4 инфузионных набора, линкосист для установки, инсулин в катриджах и шприц-ручку одноразовую, чехол для хранения (фриочехол), глюкагон, иглы профайн 20 штук, глюкометр (второй глюкометр — это пульт от помпы), специальный пластырь, и тест полоски 3 упаковки, пакетики сахара из ресторана ИКЕА (как экстренное средство от гипы, разрешенное на борт), сахарозаменитель фит парад в пакетиках для чая и каши. Дополнительно еще раньше приобрели браслет диабетика, заполнили карточку с контактными данными и диагнозом, написали. Все перечисленное брали в самолет в ручную кладь. Плюс бутылочку чистой воды 0,33 л. В багаж ничего не сдавали! В аэропорту вопросов не было.

Отдельно скажу, что брали справку от эндокринолога о том, что и в каком количестве нам необходимо провезти с собой на борт. Но она не понадобилась. Никого наши приборы и расходники не заинтересовали. Регистрацию проходили без очереди, обратились к информатору, показали справку, нас сразу подвели к окну регистрации и через минуту нас пропустили к видимому неудовольствию других.

Во время купания в море ребенок диабетик ничем не отличается от остальных детей, поэтому помпу мы всегда снимали. Потребность в инсулине снизилась достаточно ощутимо, поэтому перекусы были свободными, без подколки. Снятую помпу просто прятали от солнышка да поближе к холодным напиткам. Сахар проверяли часто (тогда у нас еще не было мониторинга уровня глюкозы), но больше, чтобы не случилось гипогликемии, а не высоких сахаров.

Ребенок диабетик на море

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/rebenok-diabetik-more.jpg?fit=300%2C210″ data-large-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/rebenok-diabetik-more.jpg?fit=448%2C314″ alt=»Ребенок диабетик на море» w >

Ребенок купался по 15 минут, потом на солнышке до высыхания. Так, у нас канюли стояли свои обычные 3 дня на отлично. Ставили канюлю на попу, поэтому выглядел ребенок абсолютно обычно, на пляже от других не отличался. Отдельно скажу, что без сахара, сока, глюкагона, фруктов и печенек мы на пляж не ходили.

Погода выдалась жаркая, но инсулин в помпе вел себя прекрасно. Заполняли катридж как обычно раз в 3 дня, проблемных инцидентов не было. С собой всегда несли разовую шприц ручку в фриочехле и там же глюкагон, но ничего из этого не понадобилось. Поскольку потребность в инсулине резко снизилась, привезли почти весь запас обратно в целости и сохранности. В номере хранение инсулина производили как положено согласно инструкции. Фриочехол за 2 недели заряжали один раз, погрузив в воду холодную на четверть часа.

Вопреки ожиданиям ребенок ел все с большим удовольствием. В этом вопросе отдых детей с диабетом мало отличается от пищевого поведения вне отпуска. Проблем в столовой не было. Завтракал местной кашей, яйцами вареными, крем-супом. Вся еда оказалась обычной. В обед выбирали овощные гарниры или гречку и что-то мясное, но когда сынок хотел есть местные манты и сырную лепешку попробовать, я не запрещала. А где еще совершать кулинарные открытия, если не на отдыхе?

Отдых детей с диабетом

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/otdyh-detej-s-diabetom.jpg?fit=300%2C225″ data-large-file=»https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/06/otdyh-detej-s-diabetom.jpg?fit=448%2C336″ alt=»Отдых детей с диабетом» w >

Больше того, в ресторанах вечером почти в каждом меню было написано сколько и чего блюдо содержит, а где не написано, официанты быстро все у повара узнавали. Единственное, что мы всей семьей привезли с собой наш любимый Пепидол с утра профилактическую дозу пили ежедневно, чтобы помочь кишечнику и снизить риск отравления.

Перекусы у нас стали еще более фруктовыми. Отлично шли местные яблоки, абрикосы. Оценил ребенок и инжир. он, конечно, сладкий и достаточно углеводистый. Но при подсчете один фрукт вытягивал на 0,8-1 хе, что не так много, с учетом того, чтобы больше одного инжир и не съешь.

Наш итоговый вывод от двух уже опытов поездки на отдых ребенка с диабетом, что отдыхать можно и очень нужно! Нашему ребенку было всего 3 года. Впечатлений хватило на весь год. Ездили отдыхать летом и зимой. Рассказываю про летний отдых, потому что он чуть сложнее в плане смены дозировок инсулина и смены климата. Кстати выраженной акклиматизации у ребенка не было, полет тоже перенес хорошо и летать ему понравилось. Поэтому бояться ехать в отпуск с ребенком диабетиком не стоит. Единственное, что не рискнула бы ехать, если нет стойкой компенсации.

источник

Я искала ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ МОЖНО ЖИТЬ НА МОРЕ. НАШЛА! Диабетикам вполне возможно планировать отдых со сменой часовых и климатических поясов, поездки на море, в горы и далекие страны. | . По сути, вопрос можно ли ездить на отдых при сахарном диабете абсолютно абсурден.

Многие пациенты с сахарным диабетом отказывают себе в путешествиях. Однако, такие ограничения не подтверждаются со стороны медицины. Человеку, у которого диагностирован СД можно ездить на море и в.
Диабетикам следует всегда возить с собой в сумке хороший солнцезащитный крем, головной убор с широкими полями для большей защиты кожи и солнцезащитные очки. Можно ли с сахарным диабетом ехать на море?

Планируя свой досуг на лето, волей-неволей думаешь о море, пляже или выезде на природу к ближайшему озеру. . Сахарный диабет — болезнь, требующая индивидуального подхода.
Сахарный диабет 1 тип. Жить с диабетом (детский сад, школа, болезни, спорт, отношения и пр.) . Недавно моя дочка появилась диабет в марте. Можно ребенок ездит на море в июле?

Пожалуйста, подскажите.
Болеет сахарным диабетом 5 мес. При сахарном диабете можно жить на море- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Хотим поехать на море на 10 дней; но сахар ночью поднимается до 12-15 перед сном делаем протафан 0.5 ед кушать не даем все равно поднимается сахар. . И можно ли ехать на море?

Как отдых на море влияет на сахар крови Всем привет. Меня зовут Оксана. . Выбрать другой язык можно в списке ниже. . Питание при сахарном диабете — Продолжительность:
26:
26 Телеканал ТЕЛЕДОМ 58 006 просмотров.
Можно заранее заказать браслет с гравировкой, где будет написан диагноз и телефон родственников. . WomenJournal Женское здоровье Отдых на море, если у вас сахарный диабет . Это относится и к сахарному диабету первого типа.
Итак, можно ли загорать при сахарном диабете?

. Диабетикам не рекомендуется хождение босиком, даже на море, так как довольно сложно заметить получение ожогов либо процесс натирания мозолей.
Впритык рассчитывать ни в коем случае нельзя — условия, в которых вы будете жить, непривычны . Если отправляетесь на море . Поскольку у страдающих диабетом часто нарушена температурная чувствительность стоп, можно не.
Мой Диабет ⇒ Форум ⇒ Детский Диабет ⇒ Хочу поехать с ребенком на море. . При сахарном диабете можно жить на море— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Мы едем в Испанию (дрожат коленки), в сентябре там уже не экстремальная жара. Будем жить в номере, где есть кухня, т.е. смогу сама готовить.
Летом вообще стараюсь проводить как можно больше времени под кондиционерами. Именно поэтому хочу рассказать о влиянии жары при сахарном диабете.
На море (а полетели мы на Кипр) все пошло не по нашему сценарию. . Сахарная диктатура. 5 низкоуглеводных перекусов для ребенка. . Самое интересное:
Взгляд в будущее:
можно ли вылечить диабет 1 типа?

Сахарный диабет 2 типа. Начало и течение диабета 2 типа. . Правильное питание при диабете. Система питания для диабетиков. . Как альтернатива, пациент может вернуться к использованию шприца и иглы (можно вытянуть инсулин из картриджа.
Не рекомендуется отпуск «на юге» больным с сахарным диабетом. . Они уверены, что если отдыхать на море не в пик сезона, а в межсезонье, то обострений аллергии можно будет избежать.
Не ходите босиком даже в бассейне, по берегу моря или во время плавания. . По сути, вопрос можно ли ездить на отдых при сахарном диабете абсолютно абсурден. . Сколько живут с сахарным диабетом?

источник

Приветствую, дорогие читатели! После долгого молчания я наконец-то выкроила время для написания новой статьи. Дело в том, что мы в начале сентября ездили с семьей на Средиземное море в Турцию, на этот раз в Белек. Старожилы помнят статью прошлого года, где я подробно описывала наше путешествие. Для тех, кто хочет ее перечитать, можете это сделать здесь.

Путешествие в этот раз оказалось для нас более легким, чем в прошлом году. По большому счету мы уже знали, что нас ждет и волнений с бестолковыми решениями было гораздо меньше. Я не буду в этой статье описывать те же проблемы. Вы можете их прочитать в прошлой статье. И хотя, отдых показался одинаковым, отличие все же есть. В прошлом году мы ездили без системы постоянного мониторирования Decom, а в этом году у нас было большое преимущество. От того-то и легче, если вы понимаете о чем я говорю.

Если раньше мы долго мучились, чтобы подобрать дозы инсулина или с трудом ловили гипогликемии, то в этот раз вся динамика сахаров была видна, как на ладони в самом прямом смысле. В этот раз мои дети даже сладких десертов наелись столько, сколько не съели за целый год. Правда сейчас мы на диете, потому что развился диатез :), но это уже другая история. Зато море впечатлений с их стороны, и гастрономических в том числе.

Хочу сказать, что сенсор и монитор отработали просто на «5+». Вероятно вы знаете, что сенсоры у нас стоят по 2 недели. Мы меняем их по субботам. А приехали мы на море в воскресенье. Так получилось, что сенсор был запущен уже на второй срок. Я думала, что он простоит недолго, учитывая постоянные купания в море и бассейне. Я сильно ошибалась на его счет. Сенсор отлично простоял положенный срок и при этом показывал адекватные показатели. Конечно, на второй неделе он начал немного отклеиваться по бокам (как обычно это бывает), но мы подклеили его по окружности Омнификсом, который предусмотрительно взяли с собой.

Другими словами, мы вырезали овальный пластырь немного шире родного с отверстием для трансмиттера, таким образом родной пластырь просто продублировали по краю, заходя за край на 0,5-0,7 см. Таким образом, прошло тестирование сенсора в естественной среде: жара и вода. Куда мы девали монитор? А монитор оставался в нашем рюкзаке, который мы носили на пляж. Там же лежали глюкометр, углеводы (сок и сахар) и инсулины в термочехле. Рюкзак старались оставлять в тени на всякий случай.

Конечно, монитор неоднократно терял сенсор, но быстро находил, когда сын возвращался с купания. Показывал адекватно даже после потери. Купался он не более 15 минут. Можно было попробовать использовать специальную сумочку, которая не пропускает воду, кстати, ее нам любезно подарил Максим Мейстер, он продает сами системы и расходники к ним. Я писала о нем в этой статье. Но выяснилось по приезду, что мы ее забыли дома, и еще кучу нужных вещей, но не обязательных :).

Отдельно хочу рассказать про водные нагрузки. Оказалось, что плавание даже в надутых нарукавниках (мы еще только учимся плавать без них) в море очень сильно снижается сахар. Некоторое время я даже вообще не подкалывала инсулин. Он сам опускался до нормы, а бывало, что и ниже. Ловили сахар соком или сахаром. Так же хорошо уходили маленькие перекусы, хотя с нашими инсулинами они не предусмотрены, например, кусочек лавашика на пляже.

В общем и целом я довольна поездкой. И уверенно говорю тем, кто еще сомневается и боится: «Если вам позволяют финансы, обязательно поезжайте на море, в горы, экскурсионные туры и пр. Диабет не преграда для путешествий. Когда, если не в детстве получать яркие эмоции. Ведь переживания, начиная от пути в аэропорт, до просмотра получившихся фото и видео уже по приезду домой, запоминается на всю жизнь. И детская память настолько удивительна, что воспоминания намного ярче и волнующе, чем во взрослой жизни. Дарите детям больше ярких впечатлений и они вырастут любознательными и интересными людьми!»

источник

Сахарный диабет – хроническое заболевание, развивающееся вследствие нехватки или неэффективного использования инсулина тканями организма.

При недостаточном количестве гормона поджелудочной железы уровень сахара в крови повышается.

Такое состояние ведет к гипергликемии – болезни, опасной для человека.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Активная и полноценная жизнь при сахарном диабете возможна. Для этого придется хорошо следить за собой и придерживаться таких рекомендаций:

вовремя кушать;
своевременно и правильно вводить инсулин;
постоянно наблюдать за количеством сахара в крови;
беспокоится о состоянии почек, глаз и других органов;
не забывать посещать врача;
испытывать меньше тревог, стрессов, переживаний и паники.

После постановки диагноза приписывается терапия инсулином, при заболевании 1 типа это является необходимостью. Сначала назначаются маленькие дозы. Данное условие должно выполняться, чтобы в дальнейшем не потребовалось большое количество препарата.

При диабете 2 типа (инсулиннезависимый) рекомендуется: диета, лекарства, снижающие сахар в крови, физические упражнения. Инсулин назначается, если это лечение не дает положительных результатов.

Через некоторое время все внесенные изменения в образ жизни станут привычными. Диабет — заболевание неизлечимое, но жить с ним можно. Даже маленькому ребенку врач дает гарантии на полноценную жизнь. Только надо соблюдать одно условие — сначала родители, а потом и он сам будут помогать специалисту, выполняя все его рекомендации. О мысли «у меня диабет, не хочу жить» — надо забыть.

От этого эндокринного заболевания страдают и дети. Как жить ребенку с сахарным диабетом, чем родители могут ему помочь?

Первый шаг – изменить образ жизни всей семьи. Далее следует выполнять все рекомендации врача.

Глюкометр и тест-полоски дома и в поездках должны быть рядом. Малышу уровень сахара измеряют родители, а школьник должен уметь контролировать этот показатель самостоятельно.

Несколько раз в день придется вводить инсулин. Вид лекарственного средства и его доза подбирается врачом.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Как живут люди с сахарным диабетом? Они учатся каждый день: бороться с лишним весом, высчитывать количество углеводов, контролировать уровень сахара в крови, рассчитывать нужное количество инсулина, вести правильный образ жизни:

Занятия спортом – необходимость. Мышцы, которые работают, быстрее поглощают глюкозу, поэтому активным людям требуется меньше инсулина. В неделю диабетик должен иметь физическую нагрузку не менее 150 минут. Человек решает сам, какой вид спорта для него подходит – танцы, катание на велосипеде, плавание и ходьба.
Питание. Задача – сократить по максимуму употребление простых углеводов, жиров, сливочного масла и жирных молочных продуктов. Идеально, если специальную диету для больных составляет диетолог и эндокринолог. Рекомендуется завести дневник и записывать в нем съеденные продукты, их калорийность и вредность.
Алкогольные напитки употребляются только те, которые содержат сахара не более 3 -5%. Закусывают их продуктами, содержащими углеводы. После употребления спиртного обязательно измеряется уровень глюкозы в крови.

Соблюдая все рекомендации, больные со 2 типом диабета в будущем могут спокойно жить без инсулина.

Люди с диабетом должны соблюдать режим питания. Это одно из важных условий успешной терапии, только так человек помогает своему организму справиться с нарушением обмена веществ. Эффективный метод лечения — дробное питание. Кушать следует от 3 до 5 раз в сутки.

Основная задача — нормализовать углеводный обмен. Употребляемые продукты делятся на 3 группы:

Полезные — сложные углеводы, клетчатка. Их можно кушать в любом количестве.
Ограниченные — насыщенные жиры.
Углеводы рафинированные — употребляются во время приступа гипогликемии.

Питание пациентов со 2 типом заболевания предусматривает три основных и два промежуточных приема пищи. Промежуток между ними составляет 2-3 часа. Пища употребляется небольшими порциями, в одно и то же время.

Для достижения идеального веса используется низкокалорийный рацион.

Следует ограничить потребление алкогольных напитков. Они провоцируют гипогликемический приступ.

Питание должно быть сбалансированным. Жиры и легкоусвояемые углеводы (пирожные, джемы, шоколад, конфеты и другие) находятся под запретом. Иногда можно себя побаловать, но злоупотреблять нельзя.

Снижение калорийности пищи происходит путем исключения из меню животных жиров.

Рацион должен содержать продукты, богатые клетчаткой. Свежих овощей и фруктов в меню должно быть достаточно, не менее 400 грамм в сутки. Исключить следует:

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

При соблюдении всех рекомендаций, улучшение состояния здоровья наступает через 1 — 4 недели. Употребление специальных продуктов для диабетиков необязательно.

При данном типе заболевания питание должно быть полноценным, без снижения калорийности. Выбор продуктов не влияет на состояние здоровья. Но количество съеденного надо держать под контролем.

Врачами-диетологами были разработаны показатели — хлебные единицы. Благодаря им происходит подсчет количества углеводов в продуктах, составляющих рацион.

Жизнь с диабетом требует регулярной физической нагрузки. Благодаря ей поддерживается нужный уровень сахара в крови, снижается риск появления осложнений. Это еще один из методов эффективного лечения эндокринного заболевания.

нормализовать артериальное давление и обмен веществ;
улучшить психическое, физическое состояние и липидный обмен;
снизить вес и уровень сахара;
работать сердечно-сосудистой системе;
повысить реакцию клеток организма на инсулин.

Перед началом занятий физкультурой следует проконсультироваться с врачом. Только после тщательного обследования специалист подберет программу упражнений. Нагрузка зависит от спортивной подготовки и состояния здоровья.

Лучше всего начинать с той физической нагрузки, которая приносит больше удовольствия. Какой тип упражнений подойдет конкретному пациенту — зависит от состояния здоровья и подготовленности человека к нагрузкам.

При выполнении любого комплекса необходимо глубоко дышать. Участвовать в этом процессе должно все тело. При ходьбе желательно максимально задействовать все мышцы – двигать руками и верхней частью туловища.

Аэробная физическая нагрузка вызывает повышение количества сердечных сокращений. К этим занятиям следует приступать только после разрешения врача. Он, учитывая возраст и физическую подготовку, определит оптимальную частоту сокращений сердца.

Несколько советов, которые подскажут не только как жить с диабетом, но и как правильно подходить к физическим нагрузкам:

Каждый раз перед началом занятий измеряется уровень сахара. Если цифра выше 15 ммоль/л, следует отказаться от выполнения упражнений.
Нагрузка увеличивается постепенно.
Все достижения записываются.
Начинать занятия не ранее, чем через 1-2 часа после еды.
Всегда иметь при себе кусочек сахара, конфету, сок и идентификационное медицинское свидетельство.
Желательно заниматься спортом ежедневно, в одно и то же время.
Одежда удобная из натуральных волокон.
Обувь, подобранная по размеру, позволяющая ногам дышать.

Данные рекомендации подскажут, как жить с сахарным диабетом и сохранить здоровье, не допуская развития различных осложнений.

Часто задаваемый вопрос — где лучше жить или отдыхать с диабетом. Люди с таким заболеванием чувствуют себя везде одинаково. Их состояние зависит от уровня инсулина, а не от климата.

Не воспрещается наслаждаться морским побережьем, поскольку смена обстановки идет на пользу всем. Лучшим местом для отдыха диабетиков считается Мертвое море.

К путешествию следует тщательного готовиться и планировать его. Важно учитывать все: питание, физические нагрузки, применение медикаментов при ухудшении состояния. Обязательно обговорить все с лечащим врачом.

Советы, которые помогут в пути и на отдыхе, подскажут, вести себя в путешествии при наличии сахарного диабета:

Диабетик должен иметь браслет с номером телефона родственников или друзей.
Специалисты советуют при себе держать «паспорт больного». В нем записывается вся информация о человеке.
На случай непредвиденных обстоятельств, следует в несколько раз больше взять инсулина и других медикаментов.
Лекарственные препараты должны находиться в ручной клади.
Перевозка инсулина осуществляется в прохладном месте или приспособленном для этого контейнере.
Следует позаботиться о средствах для контроля над уровнем сахара в крови и углеводных перекусах (фруктах, бутербродах).
У врача необходимо взять справку, где будет подтверждение о потребности ношения шприцов и игл.

Здоровый сон является залогом хорошего самочувствия. Это относится и к людям, страдающим от высокого уровня сахара в крови.

У тех пациентов, кто спит меньше 8 часов в сутки, чувствительность к инсулину снижается на 40%, чем у людей с полноценным сном.

Рекомендации для хорошего сна:

нельзя работать и читать в постели;
необходимо просыпаться в одно и то же время;
нужно очистить свою память, все проблемы записать в тетрадь;
не получается уснуть – следует встать и выбрать занятие по душе.

Научиться жить с диабетом без осложнений можно, если соблюдать режим питания, контролировать свой вес, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек и выпивать не менее двух литров воды.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник