О скипидарных ваннах, о пользе и вреде, до сих пор идут жаркие споры. Хотя используются уже более сто лет. В наши дни они не потеряли своей популярности, поэтому применяются для лечебных целей, а также очень популярны в косметических салонах.
Александр Соломонович Залманов родился в 1875 году в России. Это талантливый врач, натуропат. Получил три врачебных диплома: в России, Италии и Германии.
Считал, что общепринятая медицина далеко не всегда бывает эффективна. О лечении антибиотиками отзывался, как о крайне агрессивных методах. Поэтому усиленно искал иные методы лечения разных болезней. Долгое время он изучал свойства скипидара, и в 1904 году он разработал метод эмульгирования, с помощью которого, можно было растворять скипидар в жидкости. С этого времени он вплотную занялся исследованиями, связанными с влиянием веществ, входящих в состав скипидара, на капилляры и изучением самих капилляров. Начал применять в своей медицинской практике скипидарные ванны, параллельно изучая их лечебные свойства, как они воздействуют при разных заболеваниях.
После революции остался в России и продолжал заниматься медициной. Среди его пациентов был Ленин, Крупская и целый ряд других политических деятелей. Но Залманова влекла Европа, его влекли новые знания, изучение опыта других врачей. Ленин его очень ценил, но не стал препятствовать его выезду из страны. Он дал ему лично согласие на выезд.
Залманов открыл в Европе целый ряд водолечебных клиник, основанных на лечении с помощью скипидарных ванн. Их огромная популярность была основана на пользе скипидарных ванн. С помощью таких ванн происходило очищение, восстановление капилляров, увеличение их количества. Это помогало увеличить кровоток, что облегчало течение многих болезней или помогало полностью излечиться.
Как врач, он получил мировое признание. Среди его пациентов было много известных людей, в том числе коронованные особы и звезды Голливуда. Во время войны Залманов находился в Париже, который в то время был оккупирован нацистами. Высшее немецкое командование хотело, чтобы он перешел на службу Рейху. Однако доктор категорически отказал. Но наказания за это никакого не последовало, и он продолжал работать дальше.
Итогом всей его деятельности стали три книги:
• «Секреты и мудрость тела» (1958 год)
• «Чудо жизни» (1960 год)
• «Тысячи путей к выздоровлению» (1965 год)
Александр Залманов умер в Париже в 1965 году. Даже после его смерти, доктора во всем мире проявляют живейший интерес к его исследованиям, связанных с составом скипидарных ванн Залманова и стимуляцией капиллярного кровотока.
Скипидар – натуральный продукт, полученный из сосновой смолы. Одно из его называний – живица.
Еще наши предки использовали сосновую смолу, кору и иголки в лечебных целях. Величайший русский хирург Н.И. Пирогов тоже применял живицу, как отличное заживляющее при лечении ран. Но именно Залманов использовал эмульгирование, чтобы живица растворялась в воде, получил белую эмульсию и желтый раствор, и успешно использовал их в докторской практике в виде принятия лечебных ванн.
В одной из книг Залманов рассказывает о капилляротерапии. Писал, что капилляры — мельчайшие сосуды, не один процесс не проходит без их участия. Поэтому проблемы с капиллярами, влекут за собой ряд проблем, связанных с органами и системами организма. Важно уделять особое внимание их состоянию, вовремя проводить лечение и профилактику. Для этого он использовал скипидарные ванны. Залманов о скипидарных ваннах писал:
• Способствуют выработки гистамина, который очищает закупоренные капилляры.
• Позволяют проводить профилактику стазов, тромбозов.
• Способствуют увеличению числа капилляров, что позволяет органы снабдить кислородом и питательными веществами на должном уровне. Это улучшает работу органов и систем организма.
• Позволяют включать процессы омоложения.
• Насыщают организм нужными веществами, что сказывается на состоянии кожи, она приобретает здоровый и ухоженный вид.
• Повышают общий тонус, что положительно сказывается на общем состоянии.
Но, как и все лечебные процедуры, скипидарные ванны, показания и противопоказания, тоже имеют. Поэтому, перед применением скипидарных ванн Залманова, инструкцию нужно изучить обязательно. Это нужно чтобы избежать негативных последствий, связанных с ухудшением здоровья, аллергической реакцией.
Скипидарные ванны, противопоказания:
• Непереносимость, вызывающая аллергию.
• Детям до 4 лет. В этом возрасте очень тяжело определиться с дозировкой.
• Алкогольное опьянение.
• Не рекомендуется применять женщинам во время беременности, лактации и менструации.
• Если заболевание находится в фазе обострения.
Нужно ли применять скипидарные ванны, польза и вред – давняя тема для дискуссий, как врачей, так и их пациентов. Споры не утихают до сих пор. Однако, перед тем как принимать ванны дома, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Тем более, если имеется какое-либо хроническое заболевание в стадии обострения, ведь это может послужить для использования Залмановых ванн противопоказанием.
Сейчас такие ванны применяют дома, но нужно знать и учитывать, что в скипидарных ваннах инструкция по применению очень важна. Ее нужно обязательно изучить, чтобы четко следовать ей. Иначе можно не достигнуть желаемого результата. А возможно, даже, иметь негативные последствия.
Самые популярные и используемые в домашних условиях эмульсии для скипидарных ванн – это «Скипар». При выборе нужно учитывать, что существует три вида эмульсии (в том числе и в «Скипар»):
• Белая эмульсия рекомендуется при нормальном и пониженном давлении.
• Желтая эмульсия используется при повышенном давлении.
• «Скипар», смешанная скипидарная эмульсия для ванн по инструкции применяется, если при применении белой эмульсии давление повышается.
Один курс лечения – 15-25 процедур. Можно увеличить количество процедур до 40, но делать это после разрешения врача. Повторять их нужно 2-4 раза в год.
Перед началом процедуры эмульсию во флаконе хорошо взболтать, отмерять нужное количество и тщательно разбавить в трех литрах теплой воды. Вода выливается в ванну. Сколько эмульсии нужно для Залмановых ванн, в инструкции указано четко, в зависимости от заболевания. Но обычно в начале используется 10-15 мл, затем постепенно доводится до 35-60 мл.
Нужно набрать две трети ванны теплой воды. Воду измерять термометром, она должна быть 37 С. Во время процедуры вода подливается и делается немного теплее. Время проведения также указывается в инструкции. Но первая процедура должна занимать не более 5 минут. А в последующие постепенно увеличивать время на 1-2 минуты.
Перед принятием ванн нужно обязательно обработать вазелином царапины, ранки, если таковые имеются, промежность, паховые складки, подмышечные впадины. Во время самой процедуры следите, чтобы вода не попала в глаза, уши и нос. Если почувствуете неприятные ощущения в области сердца, обязательно прекратите процедуру.
О Залмановских ваннах в домашних условиях отзывы очень разные. Многие пишут о том, что они помогли им облегчить симптомы той или иной болезни, а некоторым даже помогли полностью избавиться от заболевания. Но также существует не малое количество негативных отзывов. О «Скипар» смешанной скипидарной эмульсии для ванн отзывы самые положительные отзывы. Тут стоит предположить, что многие не внимательно читают инструкцию, не следуют ей четко. А возможно, имеют и противопоказания. Также, немало важно учитывать, какую из эмульсий нужно использовать.
Польза скипидарных ванн при похудении заключается в том, что организм теряет лишние килограммы путем оздоровления, а не воздействия каких-либо препаратов. Но перед применением нужна обязательная консультация врача. Нужно быть точно уверенной, что вам подходит такой способ похудения, и для применения ванн Залманова противопоказаний для вас нет.
Если вы хотите сбросить лишние килограммы с помощью ванн Залманова, как принимать их, можно узнать из инструкции к применению. Но существуют и общие правила:
• Подготовка к процедуре такая же, как и при принятии ванны с лечебной целью.
• Обязательно учитывайте, какая из эмульсий вам подходит.
• Оптимальное время нахождения в ванне 15-20 минут. Но начинать следует с 5 минут.
• Принимать 1-2 раза в неделю. Можно и чаще, но только с разрешения врача и при хорошем самочувствии.
• Всего нужно 20-25 процедур. При нормальном самочувствии можно увеличить до 40. Проводить курсы можно несколько раз в год.
• После процедуры обязательно отдохните минимум 45-50 минут, выпейте зеленого чая.
Но не ждите сразу отличных результатов. Нужно запастись терпением и идти к своей цели.
Если хотите быстро получить отличный результат, то ванны сочетайте с диетой и физическими упражнениями. Тогда быстрый и надежный успех вам гарантирован.
Если посмотреть, каких результатов достигали после скипидарных ванн по Залманову, отзывы, в большинстве, положительные. Но многие советуют покупать эмульсии для ванн только у проверенных изготовителей. И к этому стоит прислушаться, чтобы не купить подделку или некачественный продукт.
При сахарном диабете 1-го типа хороший эффект дают белые скипидарные ванны. Под их действием улучшается углеводный обмен, уменьшается интенсивность вегетативных компонентов боли, зябкости и повышается чувствительность, снижающаяся из-за диабетической полинейропатии.
Скипидарные ванны, помимо очищения кожи, оказывают на организм комплексное воздействие. Прежде всего они прогревают кожу и раздражают нервные окончания. Еще скипидарные ванны открывают закрытые капилляры, улучшают питание тканей и органов элементами крови и кислородом, обеспечивают дренаж тканей для выведения шлаков, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток, тканей, органов и, соответственно, всего организма человека.
От дыхания, питания и очищения от продуктов обмена веществ каждой клетки зависят здоровье и благополучие каждого органа и всего организма человека в целом. Это возможно только при нормальном функционировании систем дыхания, кровообращения, питания, мочеотделения и кожного регулирования, обмена веществ и выделения. Привести в равновесие работу всех систем, активизировать замедлившийся обмен веществ, усилить и восстановить потенциал каждой клетки возможно лишь на самом «низшем» уровне кровообращения — на уровне капилляров. Рассмотрим их роль в общей системе кровообращения организма.
Сердцу, как «насосной станции» организма, необходимы «трубопроводные магистрали». Эту функцию выполняет сосудистая система, представляющая собой кровеносные сосуды — артериальные, то есть отходящие от сердца, и, соответственно, притекающие к нему — венозные сосуды, со связывающим их микроциркуляторным руслом. Отходящие от желудочков сердца сосуды начинаются одним стволом (легочная артерия и аорта). Удаляясь от сердца, они мельчают, делясь на разветвления, идущие ко все более мелким органам и тканям, до мелких ветвей, переходящих в микроциркуляторное русло. Микрорусло — конечная станция кровеносного пути — состоит из артериол (сосудов, по которым кровь притекает) и венул — сосудов оттока, а также из сетей прекапилляров, капилляров и посткапилляров. Именно здесь происходит главное биохимическое таинство — осуществляется обмен крови с тканью органов. Затем венулы, сливаясь, образуют все более крупные сосуды, которые в итоге впадают в предсердия. Движение крови в сосудах вызывается разницей давлений на их концах и обеспечивается циклической деятельностью сердца. Физиологическими функциями артериального русла являются давление и скорость крови в сосудах, напряженность и жесткость их стенок.
Большой круг кровообращения начинается аортой, диаметр корня которой колеблется от полутора до трех сантиметров, то есть это очевидно крупный сосуд. Аорта дает начало артериальным сосудам. Различают восходящий отдел, дугу и нисходящий отдел аорты. Начальная часть воеходящего отдела расширена и называется луковицей. В стенке последней имеются три пазухи, соответствующие трем полулунным лепесткам расположенного здесь аортального клапана. Из правой и левой пазух луковицы отходят одноименные венечные артерии, осуществляющие кровоснабжение сердца. Диаметр венечных артерий в среднем в 10 раз меньше диаметра аорты. От дуги аорты отходят крупные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение верхней части туловища, — плечеголовной ствол, разделяющийся на правые подключичную и общую сонную артерии, левые сонную и подключичную артерии. Подключичные артерии снабжают кровью верхние конечности, сонные — голову и шею. От грудного отдела аорты отходят сосуды, несущие кровь грудной стенке и органам грудной полости, от брюшного — стенке и органам брюшной полости, а также крупные ветви для кровоснабжения дна туловища и нижних конечностей. Разветвляясь, истончаясь и все более увеличиваясь количественно, артерии в итоге переходят в микроциркуляторное русло. Диаметры его капилляров столь узки, что вполне сопоставимы с размерами элементов крови. Такое «геометрическое родство» создает наилучшие условия для обмена между кровью микроциркуляторного русла и тканью того или иного органа. Что и является главной задачей транспортной системы крови.
Вены большого круга собирают кровь из микроциркуляторного русла органов и тканей. Постепенно сливаясь друг с другом, они образуют все более крупные ветви, конечными коллекторами которых являются верхняя и нижняя полые вены, впадающие в правое предсердие. Только вены самого сердца открываются в правое сердце самостоятельно. Верхняя полая вена собирает кровь от венозных сосудов головы, шеи, верхних конечностей и стенок туловища, а нижняя — от нижних конечностей, стенок и органов дна туловища, органов и стенок брюшной полости. Обе вены, в отличие от впадающих в них сосудов, клапанов не имеют. Последние есть в большинстве венозных сосудов с диаметром более 2 мм и представляют собой складки стенок. Слоистое строение стенок венозных сосудов выражено гораздо слабее, чем артериальных, и границы между слоями провести трудно.
Малый круг кровообращения начинается легочным стволом. Тот, в свою очередь, разделяется на правую и левую легочные артерии, которые дают начало артериальному руслу легких. Периодически разветвляясь, артерии переходят в артериолы, а затем в микроциркуляторное русло. Кровь микроциркуляторного русла собирается сливающимися и постепенно укрупняющимися венозными сосудами легких. От каждого легкого формируются две легочные вены, впадающие в левое предсердие. Вместе с сосудами системы легочной артерии в легких существуют бронхиальные сосуды большого круга кровообращения, обеспечивающие поступление в легкие крови для их собственных питательных функций. Ведь ткани этого органа также не могут обойтись без крови.
Учитывая главенствующую роль микроциркуляции, А. С. Залманов нашел возможность оживлять капилляры с помощью скипидарной белой эмульсии, а с помощью желтого скипидарного раствора растворять и выводить из организма продукты обмена веществ (метаболиты).
Белые скипидарные ванны можно применять только больным с пониженным или нормальным артериальным кровяным давлением (не выше 140–150 мм рт. ст.). При более высоких показателях рекомендуется принимать желтые скипидарные ванны. Если в процессе лечения артериальное давление становится выше нормы, необходимо перейти на смешанные скипидарные ванны, определяя сочетание белого и желтого составов в зависимости от своего состояния.
Основным ингредиентом в рецептуре обеих ванн является скипидар — очищенное терпентинное масло, получаемое перегонкой живицы (смолы сосны обыкновенной).
Каждый тип скипидарных ванн воздействует на организм по-разному. Белая эмульсия оказывает раздражающее действие. Во время приема белой ванны чувствуется легкое покалывание или жжение кожи в области икр, бедер и выше. Это нормальное явление, оно связано с расширением капилляров кожи. Длительность такого ощущения после приема ванны не должна превышать 45 минут, в противном случае при приеме следующей ванны не нужно увеличивать количество эмульсии. Это можно будет сделать только тогда, когда время покалывания кожи не будет более 45 минут.
В отличие от белой ванны прием желтой ванны не вызывает раздражения кожи. Олеиновая кислота и касторовое масло в желтом растворе уменьшают раздражающее действие скипидара.
По термическому воздействию на организм скипидарные ванны тоже различаются. Белые ванны не приводят к значительному повышению температуры тела и не вызывают сильного потоотделения. Кроме того, в результате воздействия белой эмульсии артериальное давление умеренно повышается. Желтые ванны, наоборот, прогревают организм, и обильное потоотделение происходит во время приема ванны и в продолжение нескольких десятков минут после прекращения. В результате человек может потерять более 2 л жидкости. Желтый раствор понижает артериальное давление.
Смешанные ванны подбираются с учетом индивидуальных особенностей и самочувствия человека. Такие ванны сочетают в себе достоинства и белых, и желтых ванн. Меняя соотношение белой эмульсии и желтого раствора, можно регулировать артериальное давление.
Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются:
• открытая форма туберкулеза;
• ишемическая болезнь сердца;
• сердечная недостаточность выше первой стадии;
• хронические нефрит и гепатит;
• острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний;
Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать про уникальные ванны для оздоровления нашего организма. Вы слышали о скипидарных ваннах? Если нет, то очень советую обратить на них свое внимание. Их впервые стал применять известный врач Александр Соломонович Залманов. Именно в его честь и названы такие ванны. Быть может, и вы слышали информацию о ваннах Залманова.
Сама я впервые узнала о таких ваннах достаточно давно, когда с дочкой часто бывала в санаториях. И почти каждый раз мне врач рекомендовал проводить курс таких ванн. Сегодня я поделюсь с вами информацией о пользе скипидарных ванн Залманова, показаниях и противопоказаниях и о том, как правильно их применять.
Не секрет, что организм современного человека сильно зашлакован из – за неправильного питания, плохой экологии, некачественных продуктов и воды, и в результате возникают различные проблемы со здоровьем. И вот как раз скипидарные ванны являются одним из методов очистки нашего организма. Неслучайно они так широко применяются в санаториях.
Живичный скипидар и другие биологически активные вещества, входящие в состав ванн, в сочетании с теплом расщепляют сложные вредные вещества и через расширившиеся поры кожи силой возросшего кровотока и лимфотока выводят их из организма. Польза скипидарных ванн не ограничивается только очисткой организма, механизм их воздействия довольно сложен и сегодня, дорогие читатели, мы с вами поговорим о том, какую пользу они несут, какие проблемы решают и кому противопоказаны.
Чтобы иметь представления о составе ванн, немного расскажу о его главной составляющей – о живичном скипидаре. Это абсолютно натуральное средство, с помощью специальных технологий получаемое из живицы хвойных деревьев, в частности из сибирской пихты. Обладает обезболивающими, дезинфицирующими, раздражающими свойствами. Применяется как самостоятельно, так и в составе эмульсии для лечебных ванн.
Прежде чем говорить более подробно о пользе скипидарных ванн, хочу предупредить, что подходят они не всем, и перед их приемом необходима консультация специалиста. Это очень важно, ведь любое, даже самое натуральное средство, может нанести вред.
Скипидарные ванны расширяют мельчайшие сосуды, тем самым обеспечивая органы человеческого тела питанием, доставляя вместе с током крови необходимый кислород и необходимые для жизнедеятельности вещества. В результате улучшается работа тканей, органов и всего организма в целом
Польза скипидарных ванн проявляется не сразу, но с каждым разом человек, их принимающий, начинает ощущать их благотворное влияние. Постепенно под воздействием скипидарных ванн происходит самоочищение организма, но помимо этого происходит насыщение организма микро и макроэлементами, возрастают защитные силы, заметно повышается работоспособность и физическая выносливость, восстанавливаются функции эндокринной и нервной системы, организм буквально молодеет.
Подводим итог. Итак, польза скипидарных ванн:
- Усиление обменных процессов,
- Повышение жизненного тонуса,
- Снятие стресса,
- Улучшение капиллярного кровотока,
- Они оказывают бактерицидное действие,
- Обезболивающее действие.
- Происходит самоисцеление организма.
- Тонизируется кожа.
- Эффективны для снижения веса и борьбы с целюлитом.
Доктор Залманов доказал на своих многочисленных пациентах, что под воздействием скипидарных ванн организм начинает процесс саморегуляции и самоочищения, вырабатывая собственные гормоны, ферменты, биологически активные вещества, заставляя иммунную систему справляться с проблемами организма собственными силами. Под воздействием горячей воды, скипидара и других составляющих, применяемых для ванн, каждая клетка нашего организма получает мощный заряд энергии, тем самым все органы и системы оздоравливаются.
Залманов на основе живичного скипидара создал уникальные эмульсии для лечения и профилактики многих заболеваний. Существует два вида эмульсии для приготовления ванны, желтая и белая, в их состав помимо скипидара включены и другие компоненты, когда – то их было сложно купить, приходилось готовить самим по рецептам доктора Залманова, сейчас же они продаются в аптеках и доступны по цене. Давайте же рассмотрим, в чем их отличие.
Белые скипидарные ванны подходят тем, у кого артериальное давление понижено, они существенно расширяют капилляры, тем самым повышая давление крови, улучшая кровообращение во всех органах, усиливая обмен веществ. В состав белой эмульсии помимо живичного скипидара входит салициловая кислота, камфорный спирт и детское мыло. Салициловая кислота оказывает бактерицидное и раздражающее действие и принимая такую ванну, можно почувствовать легкое жжение кожи.
Желтая эмульсия содержит скипидар, касторовое масло, едкий натр и олеиновую кислоту. Желтые ванны понижают артериальное давление, они разогревают все тело, повышают потоотделение, улучшают работу венозной и артериальной кровеносной системы, стимулируют выведение шлаков из организма. Благодаря расширению пор и усиленному потоотделению происходит очищение сосудов, суставов, сухожилий, выводятся излишки мочевой кислоты и люди с больными суставами чувствуют существенное облегчение.
Существуют и смешанные скипидарные ванны, когда белая и желтая эмульсии смешиваются, дополняя друг друга. Такие ванны обладают всеми полезными свойствами и белой и желтой эмульсии, они не влияют существенно на артериальное давление и показаны большему количеству людей.
Все очень индивидуально, только врач задаст вам все вопросы и порекомендует, какой именно вид ванны вам подойдет. Он также поможет правильно вам подобрать раствор или эмульсию.
Скипидарные ванны при отсутствии противопоказаний рекомендуются при очень многих заболеваниях, это
- заболевания желудка и кишечника, такие, как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, панкреатит, колит;
- бронхит, трахеит, плеврит, бронхиальная астма;
- эндокринные заболевания, это сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит;
- тромбофлебит, варикозная болезнь, геморрой, облитерирующий эндартериит;
- воспаление потовых желез, трофические язвы, мастит, остеомиелит, пролежни и другие заболевания воспалительного характера;
- заболевания нервной системы;
- заболевания суставов и позвоночника;
- заболевания мочевыводящих путей;
- ларингит, тонзиллит, синусит, гайморит, отит, неврит слухового нерва;
- женские болезни воспалительного характера;
- нейродермит, псориаз и другие серьезные кожные проблемы.
Вот очень интересный и очень подробный видеоматериал о скипидарных ваннах Залманова. Здесь можно услышать все рекомендации врачей, отзывы пациентов о приеме таких ванн..
Отдельно хочу сказать о пользе скипидарных ванн для людей, желающих избавиться от лишнего веса, ведь эта проблема волнует многих и люди готовы голодать или сидеть на жестких диетах, только бы избавиться от нескольких килограммов. С помощью ванн происходит постепенное расщепление и выведение лишних жиров из организма, так как восстанавливается обмен веществ, приходит в норму гормональный фон, улучшается кровообращение и отток лимфы. Таким образом, они эффективны очень для борьбы с целлюлитом.
Нельзя уповать только на ванны при желании похудеть, без физической активности и правильного питания желаемого эффекта достигнуть не удастся.
- Как я уже говорила, перед приемом скипидарных ванн необходимо поговорить с врачом, который знает ваши болезни и может помочь в правильном подборе эмульсии для ванн.
- Важно посидеть неделю — две на диете, исключив жирную, острую, соленую, копченую, жареную пищу, уменьшив потребление мяса и добавив с свой рацион побольше овощей и фруктов. И еще рекомендуется пить побольше чистой воды и следить за работой кишечника, и, конечно же, исключить алкоголь. После такой очистки можно приступать к оздоровлению скипидарными ваннами.
- Лучше всего, если проведете курс таких ванн впервые в санатории, а затем уже будете знать реакцию своего организма, спросите точно врача дозировку и потом уже продолжите курс таких ванн у себя дома.
- Принимать скипидарные ванны рекомендуется не ранее, чем через два часа после приема любой пищи.
- Ванну наполняют водой примерно на половину объема с температурой 36 – 37 градусов, 20 граммов белой или желтой эмульсии разводят примерно в литре воды и вливают в ванну. Если вы будете готовить смешанную ванну, то рекомендуется брать для одной ванны по 10 граммов белой и желтой эмульсии, которые предварительно смешивают с литром воды. Начинать лучше с небольшой дозировки, 15 граммов на общую ванну. Это одна столовая ложка.
- Перед тем, как погрузится в воду, нужно смазать особо чувствительные места на теле жирным кремом или вазелином, обычно реагируют пощипыванием области подмышек и паховые области.
- В первый день ванну рекомендуется принимать не более пяти минут, затем ежедневно прибавлять по одной минуте и довести до 15 минут. Температуру воды нужно поддерживать, подливая горячую воду, поэтому понадобится водный термометр. Если вы принимаете желтую ванну, то температуру воды при хорошей переносимости можно повышать до 39 градусов.
- Обязательно следите за своим самочувствием, если возникнут неприятные или болевые ощущения в области сердца, появится одышка или повысится частота сердечных сокращений, процедуру нужно прекратить и посоветоваться с врачом. Возможно, нужно просто уменьшить количество эмульсии или снизить температуру воды.
- После скипидарной ванны вытирать тело не рекомендуется, нужно завернуться в простыню и лечь в кровать, хорошо укрывшись. Лучше всего делать эту процедуру вечером, но в любом случае в постели после ванны нужно провести не менее трех часов. Считается правильным, если после ванны вы будете чувствовать легкую испарину.
Обычно на курс назначают 10 или 12 процедур, которые проводят либо ежедневно, либо с интервалом в один-два дня, это зависит, как правило, от тяжести заболевания.
Давайте посмотрим еще видеоматериал о том, как принимать скипидарные ванны в домашних условиях.
Конечно же, противопоказания к приему скипидарных ванн есть, и в идеале принимать их следует под наблюдением в санаториях или специальных бальнеологических центрах, но такая возможность есть далеко не у всех, и после консультации с врачом такие ванны можно принимать в домашних условиях, но учитывая, что они противопоказаны в следующих случаях:
- обострение любых хронических заболеваний;
- повышенная температура тела;
- беременность;
- онкологические заболевания;
- цирроз печени;
- туберкулез;
- сердечная недостаточность;
- аритмия;
- внутричерепное давление;
- кожные заболевания в фазе обострения.
Гипертоникам и людям с пониженным давлением принимать скипидарные ванны можно только после стабилизации давления крови. Если человек перенес инфаркт, то ванны ему нельзя принимать в течение полугода, а в дальнейшем только с разрешения лечащего врача.
Я прошла несколько курсов таких ванн в санатории. Принимала белые ванны. Первые два курса прошли прекрасно. А вот на третьем курсе у меня было такое жжение кожи, не смогла дальше принимать такие ванны. С врачом решили сделать перерыв, и потом перешли на желтые ванны. Они мне подошли больше. Общий тонус был прекрасным, улучшилось в целом самочувствие, кожа была прекрасной, особенно на ощупь, появилась такая легкость. Всегда худела на 1-2 кг точно, а то и больше. И это при режиме санатория… улыбаюсь. Сами понимаете, расслабление такое, питание всегда отличное. Но правда, и на тренировки я всегда ходила – хотя бы ЛФК, часто тренажеры, хотя бы немного и пешие прогулки. И были тогда боли в ногах из-за варикоза. Они тоже ушли. Эффект мне очень понравился. Но опять же, говорю всегда о том, что лучше всего все- таки во избежание неприятностей, первый курс ванн провести под наблюдением врача.
И для всех любителей ванн я предлагаю почитать вам статью на моем блоге
Косметические ванны для красоты и здоровья
Мой душевный подарок на сегодня будет Гинзбург — Фантазия на тему каватины Фигаро из оперы Россини «Севильский цирюльник» в исполнении Дениса Мацуева. Думаю, что вы получите удовольствие.
Желаю всем здоровья, сохранения красоты и молодости, радости жизни и душевного наполнения.
Приём ванн благоприятно воздействует на весь организм. Такие процедуры снимают стресс, расслабляют, сон после них крепкий и здоровый, в результате повышается жизненный тонус и работоспособность. И при этом их основное назначение — избавление от заболеваний. Во многих санаториях в списке процедур значатся скипидарные ванны, или ванны Залманова, названные по фамилии изобретателя, посвятившего изучению этого вопроса большую часть своей жизни.
А.С. Залманов, начинавший свою деятельность ещё в дореволюционной России, был убеждён, что патологические процессы в организме вызваны нарушением работы капилляров. Современные открытия учёных это подтверждают, доказывая, что абсолютное большинство заболеваний внутренних органов возникает в результате недостатка питания клеток, то есть при нарушении капиллярного кровотока.
Эти ванны, относящиеся к природным (натуральным) методам лечения, применяются в следующих случаях:
- при болезнях сердца;
- при недостаточном кровотоке в нижних конечностях;
- при заболевании суставов;
- при заболеваниях позвоночника;
- при сахарном диабете;
- при заболеваниях дыхательных путей;
- при урологических и гинекологических заболеваниях;
- при заболеваниях, поражающих нервную систему;
- при проблемной коже;
- для снижения веса и борьбы с целлюлитом.
Живичный скипидар (терпентинное масло) — эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (живицы).
Учёным разработаны два вида лечебных жидкостей для принятия водных процедур: белая скипидарная эмульсия и жёлтый скипидарный раствор. Залманов рекомендовал принимать ванны с такими добавками поочерёдно, так как белые — раскрывают капилляры, а жёлтые — очищают от шлаков. Исключение для людей с высоким или низким давлением. При высоком давлении делают только жёлтые и смешанные, при низком — исключительно белые и смешанные.
Белая эмульсия (дистиллированная вода, живичный скипидар, измельчённое детское мыло, камфорный спирт, салициловая кислота) — эмульгированная форма скипидара. Ванны с этим составом показаны людям с низким давлением. При приёме белых ванн капилляры раскрываются, начинают интенсивно сокращаться, продвигая кровь к клеткам. В результате усиливается кровоснабжение и питание внутренних органов и тканей, при этом повышается давление.
Жёлтый раствор (дистиллированная вода, живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, едкий натр) используют люди с повышенным артериальным давлением. При приёме жёлтых ванн в капиллярной сети начинают активно «сгорать» токсичные отходы жизнедеятельности клеток, нормализуется клеточный обмен, рассасываются внутренние рубцы и спайки, растворяются накопившиеся шлаковые отложения в суставах и на стенках сосудов, происходит интенсивное потоотделение, при этом давление понижается.
Смешанные ванны позволяют сочетать оба раствора в разных пропорциях, благодаря чему оказывают более широкий спектр действия. После их приёма улучшается капиллярное кровообращение, нормализуется водно-солевой обмен, рассасываются кровоизлияния, спайки, рубцы, при этом артериальное давление крови существенно не изменяется.
Ванны расширяют капилляры, способствуют появлению новых сосудов, ускоряют кровоток, расширяют коронарные сосуды, улучшают метаболические процессы в миокарде, постепенно нормализуется сердечный ритм и укрепляется сердечная мышца.
Ванны способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов и позвоночника. Уменьшение болей и увеличение подвижности в позвоночнике наступает уже после приёма 3—4 процедур.
Ещё в 1968 году учёные доказали действие скипидарных ванн на ускорение метаболизма в нервной, мышечной и костно-хрящевой тканях. Это нашло широкое применение при лечении заболеваний суставов, позвоночника, и также при восстановлении спортсменов после травм и подготовке к соревнованиям.
Ванны разжижают кровь, восстанавливают тонус и проницаемость стенок сосудов, усиливают мышечный кровоток. А это, в свою очередь, является профилактикой таких серьёзных осложнений диабета, как некроз и гангрена. Отмечается заметное снижение уровня сахара в крови, обусловленное повышением чувствительности тканей к инсулину и нормализацией толерантности к глюкозе.
Ванны усиливают кровоток в лёгких, что способствует быстрому исчезновению воспалительных процессов и отёчности бронхов. Улучшается дыхание, усиливается отделение мокроты, активизируется выведение токсичных веществ из лёгких.
Применение курсов таких ванн эффективно для людей, работающих на химическом производстве, для активных и пассивных курильщиков, при хроническом бронхите и пневмонии.
Ванны при хроническом простатите снимают воспаление, за счёт улучшения микроциркуляции нормализуют функцию простаты. Прогресс наблюдается уже к 10—12 процедуре. Восстановление проходимости капилляров способствует кровенаполнению кавернозных тел полового члена, восстановлению эрекции, что делает такие ванны эффективными при импотенции и бесплодии у мужчин.
У женщин восстановление кровотока способствует снятию воспалительных процессов в малом тазу, нормализации гормонального фона и менструального цикла. Наблюдается положительный эффект от таких ванн при бесплодии, спаечной болезни, хроническом аднексите, цистите и других воспалительных процессах.
Ванны способствуют возобновлению кровотока в поражённых отделах головного мозга, в результате проходят параличи и парезы, нормализуется деятельность вегетативной нервной системы. Имеются хорошие результаты при лечении детей, перенёсших вирусный энцефалит, полиомиелит, страдающих ДЦП.
В косметологии широко применяется способность скипидарных ванн к рассасыванию рубцов и спаек, а также к омоложению, разглаживанию кожи и уменьшению глубины морщин.
Ванны усиливают приток крови к проблемным зонам, способствуют снижению уровня холестерина, ускорению жирового обмена. Известно, что пациенты с нормальной комплекцией вес практически не теряют. Этот факт ещё раз доказывает то, что похудение происходит в результате нормализации обмена веществ.
Итак, вы решили принимать скипидарные ванны для избавления от определённой проблемы. С чего начать?
- Во-первых, в течение недели 2—3 раза в день в одно и то же время измеряйте и записывайте артериальное давление. Наблюдение необходимо для исключения неподходящей ванны.
- Во-вторых, проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно подобрать белую эмульсию, жёлтый раствор или их смесь в зависимости от давления, общего состояния и диагноза. Самостоятельно определить режим приёма ванн можно по схеме ниже.
- И, в-третьих, необходимо приобрести два вида жидкости и необходимый инвентарь.
Одно из важных условий для начала приёма ванн — отсутствие на теле следов крапивницы, фурункулёза, экземы и других дерматических заболеваний. Если на коже есть такие очаги, Залманов для исцеления рекомендует в течение нескольких недель принимать ванны с настоем листьев грецкого ореха.
Для процедуры нам понадобятся:
- часы (в защищённом от попадания влаги корпусе);
- малый (до 100 мл) и большой (до 1000 мл) мерные стаканчики;
- термометр для ванны.
Перед тем как приступить к наполнению ванны, её необходимо хорошо вымыть, чтобы в воду и лечебный раствор не попало никакой грязи.
Ванну наполняют водой необходимой температуры. Белую эмульсию перед употреблением нужно хорошенько взболтать. Отмеряют малым мерным стаканчиком необходимое количество эмульсии или раствора, выливают в большой, доливают горячей водой (50—60 °C) до объёма 500—700 мл, хорошо перемешивают и добавляют в ванну.
Если препарат прямо из малой мерной ёмкости влить в ванну, где температура воды 36—37 °C, то большая часть останется плавать на поверхности воды в виде плёнки. Поэтому его предварительно разводят в очень горячей воде. Тогда большая часть растворяется в толще воды, а меньшая всплывает на поверхность.
Во избежание появления ожогов особо чувствительные участки кожи (подмышечные ямки, паховые складки, промежность, места царапин на коже) перед ванной рекомендуется смазывать вазелином.
Подбор скипидарных ванн осуществляется индивидуально, учитывая такие факторы, как возраст пациента, давление, общее состояние, какую температуру и концентрацию эмульсии или раствора переносит кожа. Поэтому приведённые общие рекомендации по частоте приёма могут изменяться в зависимости от ощущений.
Схемы применения в таблицах 1—3 универсальны, но доктор Залманов, кроме монокурса, давал рекомендации и по чередованию этих процедур для лечения определённых заболеваний, основные из них даны в таблице 4. В настоящее время существует уже множество таких методик.
Принимать ванны при давлении свыше 160/90 нельзя. В этом случае его вначале необходимо снизить медикаментозными препаратами и местным применением жёлтых ванн для рук и ног, а уже после разрешается погружаться в ванну полностью. При этом давление необходимо контролировать до и после процедуры.
Частота приёма ванн зависит от состояния пациента: пожилые или ослабленные люди проводят такие процедуры один раз в три дня, более молодые и крепкие могут принимать первые 4—5 дней ежедневно, следующие 10 ванн — через день, остальные — один раз в три дня или два раза в неделю.
| Номер ванн | Количество белой эмульсии, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | |
| При погружении | Через 5 минут | |||
| 1 | 20 | 36 | 37 | 12 |
| 2 | 25 | 36 | 37,5 | 13 |
| 3 | 30 | 36 | 37,5 | 14 |
| 4 | 35 | 36,5 | 38 | 15 |
| 5 | 40 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 6 | 45 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 7 | 50 | 37 | 39 | 15 |
| 8 | 55 | 37 | 39 | 15 |
| 9 | 60 | 37 | 39 | 15 |
| 10 | 65 | 37 | 39 | 15 |
| 11 | 70 | 37 | 39 | 15 |
| 12 | 75 | 37 | 39 | 15 |
| 13 | 80 | 37 | 39 | 15 |
| 14 | 85 | 37 | 39 | 15 |
| 15 | 90 | 37 | 39 | 15 |
| 16 | 95 | 37 | 39 | 15 |
| 17* | 100 | 37 | 39 | 15 |
* – продолжать по режиму 17 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
В такие ванные погружаются через день. При ослабленном организме — через два дня на третий или два раза в неделю.
Важно! Если вам тяжело переносить повышение температуры воды в ванне выше 39°C, нужно выдержать всю продолжительность процедуры на этой отметке и дальше не повышать.
| Номер ванн | Количество жёлтого раствора, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | ||
| При погружении | Через 5 минут | Позже | |||
| 1 | 40 | 36 | 39 | 15 | |
| 2 | 45 | 36 | 39 | 16 | |
| 3 | 50 | 36 | 39 | 16 | |
| 4 | 55 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 17 |
| 5 | 60 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 17 |
| 6 | 65 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 18 |
| 7 | 70 | 36 | 39 | на 14 минуте 41 | 18 |
| 8 | 75 | 36 | 39 | на 14 минуте 41 | 19 |
| 9 | 80 | 36 | 39 | на 15 минуте 42 | 19 |
| 10* | 90 | 36 | 39 | на 15 минуте 42 | 20 |
* – продолжать по режиму 10 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
Допускаются вариации этой схемы в зависимости от общего самочувствия пациента, состояния сердечно-сосудистой системы и уровня артериального давления. При ослабленном организме количество обеих жидкостей для первой ванны может быть по 5 мл. Такие ванны применяются один—два раза в неделю.
Важно! В случае повышения или понижения давления в процессе лечения, изменяется соотношение жёлтого раствора и белой эмульсии.
| Номер ванн | Количество белой эмульсии, мл | Количество жёлтого раствора, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | |
| При погружении | Через 5 минут | ||||
| 1 | 20 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 2 | 25 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 3 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 4 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 5 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 6 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 7 | 40 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 8 | 40 | 40 | 36 | 40 | 16 |
| 9 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 10 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 11 | 50 | 50 | 36 | 41 | 17 |
| 12 | 55 | 55 | 36 | 41 | 17 |
| 13* | 60 | 60 | 36 | 41 | 19 |
* – продолжать по режиму 13 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
Общее укрепление организма и иммунной системы, заболевания дыхательных путей, борьба с целлюлитом
Заболевания суставов и позвоночника,заболевания нервной системы, при проблемной коже
Сахарный диабет, урологические и гинекологические заболевания
После приёма ванны следует, не вытираясь, завернуться в простыню или надеть махровый халат, лечь в постель, выпить горячего чая или настоя, тепло укрыться на 20—40 минут для усиления потоотделения. Затем вытереться от пота (можно ополоснуться под тёплым душем) и отдыхать в постели около часа. Но лучше всего делать ванну перед сном, тогда вы можете спокойно расслабиться и уснуть.
Длительность курса процедур произвольна, обычно ванны принимают до достижения максимального лечебного эффекта.
Во время приёма, а иногда и после него появляется кожная реакция в виде чувства лёгкого жжения, пощипывания, покалывания. Нормально, если ощущение проходит в течение 15—40 минут после ванны. Если реакция сильная или слишком продолжительная, то дозу скипидарной смеси для следующего приёма не повышают, пока кожа не привыкнет.
При лечении костной системы могут усилиться боли в суставах и повыситься температура тела, однако это не является причиной отмены процедуры. Как и в случае с повышенной чувствительностью кожи, при последующем приёме уменьшают концентрацию скипидарной смеси в воде.
Во время прохождения курса скипидарных ванн нельзя принимать гормональные препараты, а также другие синтетических лекарственные средства, делать любые инъекции. Исключается приём алкоголя. Напомним, ванны из белой эмульсии не применяются при повышенном артериальном давлении, а ванны из жёлтого раствора — при пониженном.
Описанные ванны имеют некоторые противопоказания. Это:
- заболевания, при которых противопоказан и приём обычных ванн (тромбофлебит, порок сердца и др.);
- онкологические заболевания;
- трофические язвы;
- острая сердечная недостаточность;
- состояния острого инфаркта миокарда или мозгового инсульта;
- аритмия;
- острая форма кожных заболеваний (псориаз, экзема);
- открытые формы туберкулёза лёгких;
- беременность и лактация;
- не рекомендуется принимать ванны женщинам во время менструации.
Скипидарные ванны Залманова — эффективное средство против многих заболеваний. Процедура и технология их проведения проверена десятками лет, при этом многие пациенты отмечают быстрый положительный результат. Готовые скипидарные эмульсии, изготавливаемые фармацевтическими компаниями, позволяют наслаждаться санаторными процедурами в комфортной и спокойной домашней обстановке.