Вредные привычки при сахарном диабете

В настоящее время сахарный диабет стал настоящей проблемой, получившей повсеместную распространенность. От СД 1 типа страдают дети и молодые люди в возрасте до 30 лет, с диабетом второго типа чаще сталкиваются взрослые пациенты, страдающие ожирением и имеющие генетическую предрасположенность. Медики разъясняют таким пациентам необходимость беспрекословного соблюдения основных правил, потому что жизнь с диабетом требует особенного внимания.

Пагубные привычки стали нормой для современного человека и часто бывает, так что даже сахарный диабет не способен заставить пациента расстаться со злополучной сигаретой. Никотиновая зависимость отрицательно действует на организм здорового человека, а при наличии сахарного диабета у пациента заболевание прогрессирует в несколько раз стремительнее.

Ежедневное потребление никотина и других токсических веществ приводит к повышению риска развития атеросклероза. Болезнь крайне опасна для диабетика с ослабленными сосудами.

На фоне подобного воздействия риск развития опасных осложнений СД возрастает, а подобные проблемы появляются в несколько раз быстрее. Следовательно, пациенту с СД непременно стоит бросить курить.

Опасность курения.

Состав сигареты – убийственная смесь.

Не все курильщики знают о том, что вместе с никотином, с каждой затяжкой они поглощают более 500 разновидностей различных компонентов. Их опасность и принцип действия на человеческий организм – поражает.

При рассмотрении вреда никотина стоит упомянуть, что подобное вещество стимулирует симпатическую нервную систему, провоцирует сужение сосудов, провоцирует учащение сердцебиения. На фоне выброса норадреналина в кровь происходит повышение показателей артериального давления.

В организме курильщиков, не имеющих стажа, возрастает коронарный кровоток, повышается активность работы сердца, миокард потребляет кислород, и негативное действие не отражается на работе всего организма.

В чем заключается вред никотина.

Курильщики часто сталкиваются с различными атеросклеротическими изменениями. на фоне их проявления коронарный кровоток не возрастает, активность работы сердца увеличивается, проявляется кислородное голодание. на этом фоне создаются предпосылки для проявления ишемии миокарда. На фоне подобного осложнения возрастают риски развития патологий сердца и сосудов.

Какой исход ожидает курящего диабетика.

Важно помнить о том, что ядовитый табачный дым оказывает негативное действие на все клетки человеческого организма. Канцерогены способны уничтожать клетки поджелудочной железы, на этом фоне создаются уверенные предпосылки для развития сахарного диабета у здорового человека.

Внимание! Не следует забывать о вреде пассивного курения. Пассивный курильщик также подвержен активности никотина.

В какой момент себя проявят последствия.

Курящие диабетики в несколько раз чаще не курящих сталкиваются с возможными нарушениями кровообращения. Повышается риск проявления различных заболеваний: варикоз, тромбофлебит, диабетическая стопа.

Статистические данные также звучат не утешительно, в 95% с гангреной нижних конечностей, требующей обязательной ампутации сталкиваются пациенты с диагнозом СД, имеющие длительный стаж курения.

Кроме того никотиновое пристрастие представляет следующую опасность:

повышается риск развития инсульта,
прослеживается динамика прогресса офтальмологических патологий,
возникают нарушения зрительных функций, развивается слепота,
проявляются болезни десен и зубов,
возрастают нагрузки на печень.

Сложно ли изменить собственную жизнь?

С такими последствиями никотиновой зависимости сталкиваются не только диабетики, но и здоровые пациенты, имеющие губительную привычку.

Негативные последствия курения у диабетиков проявляются быстрее.

Курение и диабет – несовместимы. Отказ от вредной привычки, несомненно, необходим пациенты и помогает существенно повысить шансы на возвращение к нормальной жизни.

Лица с диагностированным сахарным диабетом, ведущие здоровый образ жизни в несколько раз реже сталкиваются со всевозможными осложнениями патологического процесса.

Куда «бьет» никотин?

Бросить курить самостоятельно может каждый человека. Основная проблема состоит в психологической зависимости от сигареты (фото) и физической потребности в никотине как в наркотике.

Как избавиться от психологической зависимости.

Свод основных правил представлен в форме таблицы:

Как бросить курить навсегда: инструкция
Совет	Описание
Отказ от употребления алкоголя и кофе	Курение на работе в перерыв с кофе следует отменить, потому что срыв в период отказа от курения в компании может произойти быстрее. Также стоит отказаться от встреч с курящими знакомыми, до того момента пока сам пациент не уверится в своем полном и бесповоротном отказе.
Резкость решения	Все аксессуары, сопровождающие ритуал перекура стоит выбросить сразу после решения бросить курить. Наркологи говорят, что физическая тяга к никотину исчезает на 3 сутки, с психологической зависимостью придется бороться дольше.
Календарь курильщика	Если резко отказаться от зависимости не получается и происходят постоянные срывы следует делать это планомерно. В этом поможет блокнот, в котором пациент будет фиксировать свои достижения. От суточной нормы сигарет ежедневно стоит убирать 2 шт, постепенно приводя число выкуренных к нулю. По такому методу отказ происходит быстро, требуется не более 10 дней.
Важно отпустить проблему	Основная сложность отказа состоит в том, что пациент замечает у себя тягу к никотину. Побороть физическую потребность можно занявшись рутинными делами.
Экономность	Следует провести подсчет, сколько денег расходуется на сигареты в неделю, в месяц и в год. Провести анализ, и обдумать какие полезные покупки можно совершить на эти деньги.
Распространенность	О собственном решении полного и бесповоротного отказа от никотина стоит сообщить друзьям и родственникам. Это поможет более уверенно вести себя в их присутствии, к тому же умные люди не позволят себе закурить в момент контакта.

В первую очередь, человек, бросающий курить должен оградить себя от мыслей о том, что справиться с зависимостью формирующейся годами нельзя. В этом и есть ошибка, и справиться с проблемой можно за несколько дней.

Еще одна ошибка пациентов состоит в том, что они думают, что бросить курить резко нельзя и вредно для организма. Такая позиция принесет организму только пользу, потому что он будет меньше контактировать с канцерогенами и другими веществами, содержащимися в сигаретах.

Как осознать вес проблемы.

Видео в этой статье ознакомит читателей с основными методами борьбы с опасной зависимостью.

Добрый день. У меня сахарный диабет 1 типа. Стаж курения – 17 лет, бросить курить и полностью отказаться от пагубной привычки я не могу. Нашла альтернативный вариант – электронная сигарета, в течении дня использую ее, но утром и вечером я должна покурить нормальную, привычную для меня сигарету. Как мне бросить? У меня 2 детей, не хочу допустить осложнений диабета.

Добрый день. Наталья, электронная сигарета не менее вредна для вас и от ее использования стоит отказываться безоговорочно. В составе пара содержится не меньше канцерогенов и вредных веществ. Хочу немного Вас приободрить – 2 сигареты в день для курильщика со стажем в 17 лет большой успех, попробуйте отказаться от ритуала. Измените время утреннего подъема, или сразу же после того как проснетесь, отправляйтесь на прогулку. Отыщите подходящее хобби на вечер, занимайтесь с детьми и просто выбросьте последнюю пачку сигарет со смежной атрибутикой. Две выкуриваемые сигареты, конечно, не много, но без них Вам будет лучше. На кону высокая цена – жизнь без осложнений.

Артем Алексеевич, 42 года, г. Брянск.

Добрый день. Скажите, есть ли смысл бросать курить курильщику со стажем в 30 лет? Я думаю, что весь вред от сигарет уже получен и хуже не будет.

Добрый день. Артем Алексеевич, смысл бросить курить есть всегда. Отказываются от никотиновой зависимости пациенты и с большим стажем, а потом долго терзают себя мыслью «Почему не бросил раньше». Это совсем не сложно, попробуйте не курить хотя бы 2 дня, и Вы почувствуете улучшение. Каждый врач разделит мое мнение.

источник

Когда дело доходит до диабета, привычки здорового образа жизни могут облегчить управление состоянием и в дальнейшем предотвратить осложнения. Однако некоторые вредные привычки могут нанести ущерб вашему уровню сахара в крови и вашему здоровью в целом.

И в то время как от закаленных привычек может быть трудно избавиться практически любому, наличие диабета означает, что ставки еще выше. Вот несколько нездоровых тенденций, которые вы должны попытаться отбросить как можно скорее – и стратегии, которые помогут вам это сделать.

В нашем обществе люди пропускают завтрак и слишком заняты на работе, чтобы пообедать. Они возвращаются домой в 6 часов вечера голодными. Что будет дальше? Тотальный праздник, который может поднять уровень сахара в крови, а также привести к увеличению веса.

Вместо перекуса в конце дня ешьте пять-шесть раза в день, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на нормальном уровне и поддерживать здоровый вес. Пропуск завтрака, в частности, может негативно повлиять на уровень сахара в крови в течение остальной части дня, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2015 года. У участников с диабетом, пропустивших завтрак, уровень сахара в крови в обеденное время был на 37% выше, чем во время завтрака, а во время обеда уровень сахара в крови оставался повышенным.

Есть тяжелую пищу во время просмотра телевизора поздно вечером – это двойной удар. Вы бездумно едите, поэтому вы можете даже не осознавать, сколько калорий вы потребляете. Кроме того, перекусывание после основного ужина, особенно в таких продуктах с высоким содержанием углеводов, как печенье и чипсы, может привести к повышению уровня сахара в крови на следующее утро.

По данным Российской диабетической ассоциации (РДА), отслеживание уровня сахара в крови и отслеживание результатов – ваш лучший инструмент для лечения диабета. Знание ваших уровней может помочь вам держать врача в курсе, так что вы вместе сможете оценить ваше состояние и внести изменения в свой план лечения, если это необходимо.

Люди, которым полезно проверять уровень сахара (глюкозы) в крови, включают беременных, принимающих инсулин, испытывающих трудности с контролем уровня глюкозы в крови, имеющих низкий уровень глюкозы в крови, имеющих низкие уровни глюкозы в крови без обычных предупреждающих знаков, и те, кто имеет кетоны с высоким уровнем глюкозы в крови. Однако исследование, опубликованное в декабре 2018 года, показывает, что слишком много людей проводят тесты чаще, чем это необходимо. Поговорите с врачом о том, как часто следует вам проверять уровень глюкозы в крови.

Все, что выходит за рамки умеренного потребления алкоголя – до одного напитка в день для женщин и до двух – для мужчин – может быть рискованным для любого, но особенно опасно, если у вас диабет. Слишком много алкоголя может привести к увеличению веса и быть токсичным для печени, которая является источником запасов сахара в организме. Алкоголь также может вызывать низкий уровень сахара в крови в течение 24 часов после употребления алкоголя. Люди с диабетом не должны пить натощак или при низком уровне сахара в крови. Употреблять алкоголь лучше с едой, потому что это менее вероятно, ухудшит ваше состояние. Если вы пьете натощак, вы с меньшей вероятностью поймете, что ваш уровень сахара в крови резко падает.

Курение связано со всевозможными рисками для здоровья, но оно может быть особенно опасным, если у вас диабет. Люди с диабетом уже подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний; курение увеличивает этот риск еще больше. Люди с диабетом, которые курят, чаще, чем некурящие, испытывают проблемы с дозировкой инсулина и контролем состояния. Они также подвергаются более высокому риску плохого кровотока в ногах и ступнях, что может привести к инфекциям, язвам и возможной ампутации, а также к заболеванию глаз и повреждению нервов.

Люди, страдающие диабетом, должны стремиться к аэробным упражнениям средней и высокой интенсивности в течение 150 минут в неделю, чтобы снизить резистентность к инсулину (чтобы ваш инсулин работал лучше), улучшить сердечно-сосудистую форму и помочь поддерживать нормальный вес. РДА предлагает такие занятия, как бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, игра в теннис или восхождение по лестнице. И силовые тренировки тоже имеют значение; они делают ваше тело более чувствительным к инсулину и могут снизить уровень сахара в крови. Старайтесь заниматься силовыми тренировками определенного типа, такими как поднятие тяжестей, отжимания и приседания, по крайней мере, два раза в неделю, в дополнение к занятиям аэробикой.

Мы много сидим, даже слишком много. И все это время простоя повышает риск осложнений – даже смерти – от всех видов заболеваний, включая диабет, согласно исследованию, опубликованному в январе 2015 года. Упражнения один раз в день не уменьшают этот риск, как показало исследование, но движение в течение дня вместо того, чтобы просто сидеть за столом или на диване, может изменить ситуацию.

Когда вы переутомлены, может показаться, что стресс усугубляет все, включая уровень сахара в крови. Гормоны стресса, которые организм выделяет в ответ на высокое напряжение, могут напрямую изменять уровень сахара в крови. Когда вы в стрессе, у вас также меньше шансов позаботиться о себе, придерживаясь здоровых привычек, таких как питательная диета и физические упражнения. Вместо этого некоторые люди пытаются справиться с этим курением, употреблением алкоголя и употреблением продуктов с высоким содержанием жиров. Найдите позитивные способы управления жизненными взлетами и падениями, будь то медитация, глубокие вдохи или прослушивание любимой музыки.

Если у вас диабет, вы сталкиваетесь с повышенным риском серьезного осложнения со здоровьем – инсульт. Инсульт случается, когда […]

Читаем анализ мочи!

В процессе проведения анализа мочи изучаются ее физические свойства, химический состав, а также микроскопические характеристики осадка. При исследовании […]

Симптомы и лечение диабета у мужчин

Дисфункция эндокринной системы способствует развитию такого тяжелого недуга, как диабет. Сахарный диабет у мужчин и женщин бывает приобретенный […]

Причины и признаки гиповитаминоза

Для поддержания нормальной работы всех систем организму требуется регулярное поступление витаминов, оказывающих существенное влияние на жизнедеятельность клеток. Достаточно […]

Особенности развития беременности, какие возможны осложнения беременности в раннем сроке

Срок беременности длительный, малыш от зачатия до рождения проходит в своем развитии много этапов, начинаясь как одна клетка […]

источник

Диабет – очень опасное заболевание, которое требует особого лечения. Что оно собой представляет? Основные симптомы связаны с тем, что в крови наблюдается большое количество сахара, недостаточность инсулина, а также полное нарушение обмена веществ.

Бывает диабет первого и второго типа. Можно сказать, что лечение возможно и на более поздних стадиях, но очень многое зависит от человека. Говоря о причинах появления этого заболевания, то тут необходимо сказать о таких факторах, как наследственность, ожирение. Различного рода физические и психические травмы также могут вызвать обострение. Факторов очень много и необходимо все учитывать во избежание подобного в будущем.

Однако не все люди могут соблюдать обычное лечение, особенно это касается тех, кто имеет вредные привычки, например, курение. Диабет и курение – это один из самых дискуссионных вопросов, который волнует многих курильщиков. В это статье мы постараемся внимательно рассмотреть все особенности курения при диабете.

Курение – это, безусловно, вредная привычка, которая может значительно ухудшить здоровье любого человека. Понятное дело, что курение при сахарном диабете нежелательно. При этом неважно к какому типу он относится. Хотя стоит отметить, если при первом типе инсулин прекращает свою выработку, то болезнь второго типа приводит к тому, что организм прекращает чувствовать инсулин. Конечно, многие курящие понимают небезопасность от сигарет, но не многие осознают насколько страшные проблемы для больного этим недомоганием несёт курение.

В чем заключается угроза? В первую очередь те, кто много увлекается табакокурением, значительно увеличивают риск получить более тяжёлую стадию болезни. Доктора установили, что курение приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. То есть очень высока вероятность инфаркта у больного диабетом.

Статистика показывает высокую смертность среди любителей часто курить. Особенно это касается диабетиков, которые продолжили употреблять табак даже после того, как узнали свой диагноз. Недавно средства массовой информации привели весьма интересную статистику, в которой было опубликовано, что риск умереть, не дожить до старости, у курящего диабетика на 43% выше, чем у заболевшего человека без вредных привычек.

Наиболее распространённое заболевание у всех диабетиков, встречающееся в 95% случаев — диабет второго типа. К сожалению, этот тип заболевания сильнее распространен, чем первый.

Симптомы этого страшного недуга таковы:

практически у каждого заболевшего встречается ожирение;
постоянная жажда и сухость во рту;
постоянный зуд на коже;
полиурия.

источник

Сахарный диабет и вредные привычки

Курение – вредная привычка, пагубно отражающаяся на здоровье, а курение при диабете – это еще и очень опасно. Многочисленные медицинские исследования доказали, что курение при сахарном диабете 1 и 2 типа наносит серьезный ущерб всем органам и системам. Никотин, смолы и другие вредные вещества, которых в табачном дыме более 500, ослабляют организм, влияют на сердце, сосуды, обмен веществ, ухудшают проницаемость мембран клеток для инсулина. Курение усугубляет ряд проблем, вызываемых сахарным диабетом. Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти. Курение является одним из факторов, которые предрасполагают пациентов, страдающих сахарным диабетом, к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на фоне диабета у курильщиков втрое выше, чем у некурящих.

Сахарный диабет ухудшает состав липидов крови, что приводит к утолщению стенок сосудов, повышению концентрации холестерина в крови и повреждению сосудов. Курение является фактором риска инсульта, ухудшает кровоток в нижних конечностях, что может приводить к их ампутации.

Среди наиболее активных веществ, проникающих в организм при вдыхании сигаретного дыма, никотин, оксид углерода и тяжелые смолы, проникающие практически во все ткани.

Никотин влияет на нервную систему, в результате прилив крови к мышцам усиливается, а к коже – ослабевает. Из-за этого возникает сердцебиение, резко повышается артериальное давление. Нагрузка на сердце увеличивается, но ослабленное из-за недуга кровообращение и слабый приток кислорода приводят к нарушению работы миокарда. В итоге возникает ишемическая болезнь сердца, стенокардия и в тяжелых случаях может случиться инфаркт.

Окись углерода – угарный газ – также попадает в организм с дымом. Это ядовитое вещество без запаха непосредственно влияет на состав крови. Гемоглобин в крови курильщика частично превращается в карбоксин, не способный переносить кислород к клеткам. Ткани ощущают кислородное голодание, а человек чувствует сильнейшую усталость, быстро утомляется и не может выдерживать даже незначительную физическую нагрузку.

Употребление алкоголя при диабете всегда опасно, так как спирт блокирует поступление углеводов в кровь из печени, что может привести к тяжелой отсроченной гипогликемии. Причем устранить такую гипогликемию невозможно введением инъекции глюкагона, а только приемом быстроусваиваемых углеводов (сладости, сахар, внутривенное введение глюкозы). Такие гипогликемии плохо поддаются лечению, часто заканчиваются госпитализацией.

Снижение уровня сахара может возникнуть в ночное время из-за специфической отсроченности алкогольной гипогликемии, поэтому перед сном необходимо съесть порцию медленноусваеваемых углеводов. Перед употреблением алкоголя необходимо поесть (салаты, хлеб), чтобы алкоголь всасывался медленнее.

Необходимо помнить, что сладкие и полусладкие вина, шампанское, ликеры содержат большое количество быстроусваеваемых углеводов и быстро повышают сахар крови. Газированные спиртные напитки еще и способствуют быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Их употреблять при диабете не рекомендуется вообще.

Помните, что бесконтрольное злоупотребление алкоголем вообще и, особенно, при наличии сахарного диабета, может привести к необратимым изменениям в печени, развитию алиментарного гепатита и цирроза, необратимым изменениям в головном мозге.

Переедание, избыточное употребление быстроусваеваемых углеводов, малоподвижный образ жизни так же являются «вредными привычками» нашего времени.

Полуфабрикаты, «фаст-фуд», колбасы, сосиски содержат в своем составе более 30% «скрытого» жира. Для улучшения вкуса их коптят, добавляют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, соль в большом количестве – всё это плохо влияет на здоровье. При постоянном употреблении высококалорийных продуктов с большим количеством углеводов повышается потребность в инсулине, снижается чувствительность к инсулину. Сахар крови повышается. Инсулин – это гормон, рецепторы которого находятся в том числе на жировых клетках, поэтому выброс инсулина способствует увеличению накопления жировой ткани, «внутреннему ожирению» (ожирению внутренних органов). Для пациентов на инсулинотерапии увеличение дозы вводимых инсулинов приводит к тому же эффекту. Быстрый выброс инсулина приводит к повышению аппетита, а это замкнутый круг.

Важный показатель ожирения — окружность талии и индекс массы тела.

Окружность талии у мужчин не должна превышать 94 см, у женщин — 80 см.

Индекс массы тела в норме : 18,5-24,9 кг/м2.

Чем более выражено ожирение (больше индекс массы тела и окружность талии), тем более сложно снизить сахар крови и добиться компенсации диабета.

источник

Вредные привычки — на то они и вредные, что оказывают негативное влияние на здоровье пациента. О вреде курения известно всем, и этому вопросу была посвящена не одна научная работа. Действие вредных привычек у пациентов с некоторыми болезнями связано с развитием дополнительных осложнений, угрожающих здоровью и, в некоторой степени, жизни пациентов. Особенно ярко такие изменения проявляются у пациентов, страдающих от диабета. MedAboutMe расскажет о вреде курения, а также о том, какие болезни может вызывать эта вредная привычка.

Диабет II типа — наиболее распространенная форма. По данным статистики, на него приходится примерно 90% всех случаев диабета во всем мире. Предрасполагающих факторов для его развития огромное количество, и некоторые исследования показали, что вредные привычки, а именно курение, также можно отнести к их числу. Наблюдения показывают, что курящие пациенты, страдающие от диабета, чаще подвержены неконтролируемым формам болезни.

Исследования показывают, что длительное существование вредной привычки увеличивает шансы накопления жировых отложений в области живота.

Курение — причина многочисленных последствий для здоровья, и новые исследования все чаще находят проблемы, связанные с этой вредной привычкой. Статистика показывает, что более 10 миллионов жителей России страдают от болезней, связанных с курением. К их числу можно отнести:

болезни сердца и сосудов, значительно увеличивается вероятность развития инфаркта и инсульта;
патологии легких: ХОБЛ, хронический бронхит и др.;
проблемы с репродуктивным здоровьем: внематочная беременность, мертворождение, преждевременные роды, пороки и аномалии развития у плода. Последние исследования показали, что у детей, рожденных от курящих матерей, выше риски развития синдрома внезапной младенческой смерти;
онкопатологии: полости рта, легких, пищеварительного тракта и др.;
со стороны полости рта: множественная форма кариеса, болезни десен, отторжение имплантов и многое другое;
снижение работы иммунной защиты, уязвимость перед лицом различных инфекций.

Курение, как одна из распространенных вредных привычек, усугубляет многочисленные последствия диабета. Например, сам по себе диабет — одна из причин болезней сердца и сосудов, а курение лишь ускоряет развитие патологических процессов и будет способствовать развитию серьезных осложнений.

Врачи говорят о том, что у курящих пациентов с сахарным диабетом с высокой долей вероятности развиваются следующие патологии:

болезни почек, сердца и сосудов, а также гипертония, что, в свою очередь, увеличивает риски инсульта и инфаркта;
за счет нарушения кровообращения простые порезы часто превращаются в длительно незаживающие язвы, а их повторное инфицирование может стать причиной ампутации. Сложностей добавляет и повышенное тромбообразование;
осложнения со стороны органов зрения: ретинопатия, что может стать причиной слепоты.

Уже имеющиеся проблемы, спровоцированные самим диабетом и/или курением, могут осложнять дальнейшее лечение. В состав комплексной терапии диабета входят рекомендации врачей о правильном и здоровом образе жизни. Но, например, сложные болезни сердца и сосудов будут диктовать свои правила, и активные занятия спортом при этом невозможны.

Нередко из-за проблем кровообращения и передачей нервных импульсов пациенты с диабетом страдают от синдрома хронической боли. Эти обстоятельства заставляют их вести менее активный образ жизни, что и становится причиной многочисленных и еще более серьезных осложнений.

Единственным возможным способом снизить вероятность осложнений, связанных с курением — отказаться от вредной привычки. Не существует безопасного способа курения, особенно при таком сложном и опасном заболевании, как диабет.

Но, несмотря на все возможные последствия, порой отказаться от курения сложно или даже невозможно. Поэтому, пациентам рекомендовано следовать определенным принципам, которые способствуют снижению рисков. Врачи уточняют, что речь идет именно и снижении вероятности, а не полного исчезновения угроз. К числу таких принципов можно отнести:

физическую активность. Активный образ жизни, посещение спортзала способствуют поддержанию нормального метаболизма глюкозы, профилактике ожирения и устраняют другие предрасполагающие факторы диабета;
правильное питание. Соблюдение диеты — профилактика многих заболеваний, оно также помогает держать диабет под контролем;
рекомендации врача. Необходимо строго следовать всем рекомендациям врача. И если были рекомендованы те или иные препараты, следует принимать их по всем правилам и соблюдая график.

Пациентам с сахарным диабетом необходимо обязательно предупредить своего лечащего врача о наличии вредной привычки. В таком случае врач сможет составить эффективную программу профилактики, разработает программу, которая поможет бросить курить и скорректировать те изменения, которые уже имеются.

Курение — зависимость, от которой сложно избавиться, но если это сделать, то значительно снижается вероятность краткосрочных и долгосрочных осложнений, связанных с самой вредной привычкой и/или диабетом.

Существенную помощь в отказе от пагубной зависимости может оказать врач. На сегодняшний день создано множество программ помощи, учитывающих индивидуальные особенности. В период отказа от курения, пациентам с диабетом рекомендовано соблюдать диету и несколько сдерживать свой аппетит.

Многим пациентам кажется, что постепенное сокращение сигарет пройдет легче и сократит вероятность срывов. Но исследование, проведенное в 2015 году, показывает: пациенты, отказавшиеся от курения в одночасье, гораздо реже возвращались к курению, чем те, которые «растягивали удовольствие».

Также исследования показывают, что нередко проходит несколько безуспешных попыток отказаться от курения, прежде, чем удается добиться результатов. Врачи говорят о том, что попытки, которые не увенчались успехом — не провал, а шаг на пути к отказу от пагубной привычки.

Медикаментозная помощь в отказе от привычки также может увеличить шансы на успех. Но разрабатывать такую тактику и рекомендовать препараты может только врач, с учетом сопутствующих патологий, а также ряда других обстоятельств.

источник

Каждый человек, которому впервые установлен диагноз сахарного диабета, хочет знать, как поменять свой образ жизни и привычки, чтобы прожить полноценную жизнь и не допустить развития осложнений. Это касается не только питания, физических нагрузок, но и вредных привычек, в первую очередь курения, которое при сахарном диабете вызывает очень серьёзные изменения в организме и уменьшает продолжительность жизни.

Ответ на вопрос, можно ли курить при диабете, очевиден – нет. Никотин и табачные смолы, вдыхаемые вместе с дымом, вызывают спазм сосудов, повышают уровень глюкозы и холестерина в крови, увеличивают вязкость крови. Это приводит в первую очередь к заболеваниям сердца и сосудов, поражению нервов и почек.

Во время курения никотин вызывает в организме выброс адреналина и гормонов стресса в большом количестве. Эти гормоны повышают уровень глюкозы в крови, причём у курящих диабетиков повышение гликемии сохраняется более длительный промежуток времени, чем у здоровых. Это плохо сказывается на компенсации заболевания, а также состоянии сосудов и нервов. Скачки сахара оказывают на них повреждающее воздействие.

Учёными доказано, что курение повышает и уровень гликированного гемоглобина, основного показателя компенсации сахарного диабета.

У больных сахарным диабетом атеросклероз развивается быстрее и чаще, чему у здоровых людей. Курение усугубляет поражение сосудов. Никотин вызывает повышение в крови уровней холестерина, триглицеридов, а это предрасполагает к увеличению атеросклеротической бляшки, перекрывающей просвет сосуда. Поэтому такие больные чаще страдают ишемической болезнью сердца.

Адреналин, выделяемый в ответ на курение, вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление. Со временем это приводит к артериальной гипертензии. Она ещё больше увеличивает риск сердечно-сосудистых катастроф.

При сахарном диабете повышенный уровень глюкозы в крови вызывает также повреждение нервов. Они теряют свою защитную оболочку, нарушается их питание и проведение нервных импульсов. Это состояние называется диабетической полинейропатией. Одновременное повреждение и сосудов, и нервов приводит к развитию диабетической стопы, грозного осложнения, часто заканчивающегося ампутацией.

Курение усугубляет полинейропатию, а также уменьшает просвет сосуда из-за формирования атеросклеротической бляшки. Поначалу это вызывает проявления облитерирующего атеросклероза ног, когда боли в икроножных мышцах заставляют останавливаться во время ходьбы. Затем боли становятся невыносимыми и беспокоят даже в покое. В сочетании с полинейропатией это вызывает образование трофических долго незаживающих язв. В тяжёлых случаях развивается гангрена, приводящая к ампутации.

Вызывая ухудшение компенсации сахарного диабета и ускорение атеросклероза сосудов, никотин повреждает и орган зрения. Он усугубляет течение диабетической ретинопатии.

При диабетической ретинопатии повреждаются мелкие сосуды сетчатки, они утолщаются и деформируются, появляются новые неполноценные, на глазном дне формируются отёки, кровоизлияния. В итоге возможны кровоизлияния в стекловидное тело, отслойка сетчатки, глаукома, катаракта, вплоть до полной потери зрения.

У курящих больных сосуды сужаются, их стенки уплотняются, повышается внутриглазное давление, это вызывает более быстрое прогрессирование диабетической ретинопатии.

У курящего человека спазмируются сосуды почек, что приводит к повышению давления крови на почечные клубочки. У больных сахарным диабетом состояние нефронов, структурных единиц почки, и без того плохое. Повышенный уровень сахара истончает мембраны клубочков, а в сочетании с повышенным давлением это приводит к появлению альбуминурии, т. е. белка в моче, развивается диабетическая нефропатия.

Никотин нарушает и тонус мочевыводящих путей, вызывает снижение их тонуса, а как следствие – возможно развитие мочекаменной болезни.

Поражение нервов и артерий половых органов у мужчин приводит к эректильной дисфункции. Данная патология встречается примерно у половины больных сахарным диабетом мужчин и приводит к значительному нарушению качества жизни, особенно в молодом возрасте.

Последствия курения одинаковы как для больных сахарным диабетом 1 типа, так и для страдающих сахарным диабетом 2 типа. Это поражение жизненно важных органов и систем:

Инфаркт миокарда.
Инсульт.
Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
Артериальная гипертензия.
Сосудистые тромбозы.
Трофические язвы.
Синдром диабетической стопы.
Гангрена ног.
Кровоизлияние в стекловидное тело.
Глаукома, катаракта.
Слепота.
Поражение почек и мочевого пузыря.
Эректильная дисфункция.

Лечение всех этих заболеваний сопряжено с большими трудностями, поскольку поражение сосудов и нервов – процесс практически необратимый. Зачастую для лечения нужны серьёзные манипуляции и оперативные вмешательства. Поэтому перед тем, как выкурить очередную сигарету, задумайтесь, а стоит ли она вашего здоровья.

источник

Для больных сахарным диабетом выработаны специальные рекомендации, соблюдение которых улучшает качество жизни.

Вредные привычки таким пациентам запрещены.

Частое курение при сахарном диабете вызывает резкие скачки уровня глюкозы. Увеличивается возможность серьезных осложнений, включая заболевания сердца, почек и других органов.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Курение для здорового человека может спровоцировать СД. Никотин, попадая через легкие в кровь, способствует липидным отложениям на стенках сосудов, а также увеличивает концентрацию глюкозы в кровотоке. Постоянное курение при диабете способствует появлению:

сердечно-сосудистых патологий;
гангрены нижних конечностей;
эректильной дисфункции;
почечной недостаточности;
снижению остроты зрения;
гипертонии.

Нагрузка на сердечную мышцу во время курения при диабете 2 типа усиливается, что ведет к увеличению рисков летального исхода. Основной удар от никотина приходится на сосудистую систему больного. Постоянный спазм травмирует стенки сосудов, поэтому возможно тромбообразование, также повышается АД.

По данным ВОЗ, курящий человек с диагнозом «диабет» — может преждевременно умереть в 1.5 — 2 раза чаще, чем больной СД без зависимости. Постоянное поступление никотина препятствует выработке инсулина и поглощению глюкозы. Уменьшается восприимчивость к инсулину, сахар не успевает полностью усваиваться, что ухудшает состояние пациента.

Под действием никотиновых смол в организме увеличивается уровень гормонов – кортизола, катехоламинов и других. Если человек попадает в экстремальную ситуацию, идет выброс в кровь этих же гормонов.

Экспериментами доказано, что показатели сахара реагируют резкими скачками (чаще на повышение) при любом стрессе. Аналогично влияет никотин на показатели глюкозы у диабетика.

При инсулинозависимой форме диабете 1 типа курение может вызвать кому. Нет точных данных, доказывающих связь вредной привычки и СД. Но колебания содержания сахара у курильщика опасны для этого типа заболевания. Почти 95% патологий приходится на СД 2 типа.

Основные последствия изменения уровня глюкозы для организма:

от вдыхания табачного дыма растет содержание свободных кислот, начинаются нарушения усвоения инсулина;
при увеличении холестерина нарушаются процессы метаболизма, отсюда риск ожирения, а избыточный вес способствует появлению диабета;
токсины от табачного дыма ухудшают работу поджелудочной железы, поэтому нарушается выработка инсулина и развивается диабет.

Специальные исследования доказали зависимость: при выкуривании 30 сигарет в день человек в 4 раза чаще может заболеть диабетом 2 типа, чем некурящий. Зависимость от никотина — одна из причин появления СД. В случае избавления от табачной зависимости — увеличиваются шансы протекания болезни без осложнений.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

При попадании никотина в организм начинается сбой в обменных процессах. У курильщика снижается реакция на инсулин, сахар перестает полностью усваиваться. Кратковременный скачок уровня глюкозы способствует уменьшению чувствительности тканей и органов на инсулин. При постоянном курении реакция на него минимальна. После отказа от курения функция восстанавливается.

Есть прямая связь между сигаретами и избыточным весом. Сбой в выработке гормонов (антагонистов инсулина) способствует нарушению обмена, начинает увеличиваться вес. Сахар в крови и курение зависят друг от друга. Доказано, что некурящие пациенты затрачивают на усвоение сахара в два раза меньше инсулина, чем имеющие зависимость.

Последствия курения при сахарном диабете 2 типа приводят к тяжелым нарушениям сосудистой системы, которые вызывают патологию во всех органах и тканях. При курении во время вынашивания ребенка увеличивается риск патологий у малыша – диабета, ожирения.

Курение при сахарном диабете 2 типа вызывает инсульты, инфаркты, аневризмы аорты — в два раза чаще, чем у больных без зависимости. Кровеносные сосуды у больных СД деформированы постоянными спазмами, кровоток затруднен. Дополнительная сигарета увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Никотин способствует:

увеличению вязкости крови;
уменьшению ее скорости;
снижению насыщения кислородом;
увеличивает вероятность формирования тромбов.

После последней затяжки резко повышается нагрузка на сердце. Негативное влияние никотина затрудняет кровоток, уменьшается просвет внутри сосудов. У курильщиков со стажем часты инфаркты, ишемии. Капилляры истончаются, от нагрузки на их стенках появляются микроразрывы. В головном мозге сосуды с повреждениями стенок вызывают геморрагический инсульт, при кровоизлиянии образуются гематомы.

При курении с диагнозом «сахарный диабет» — от высоких показателей сахара страдают почки, начинается диабетическая нефропатия, а затем почечная недостаточность. В табачном дыме есть токсины, которые отравляют почки, усиливая патологические процессы.

Постоянный спазм сосудистых стенок от токсинов табачного дыма провоцирует дефицит питания мышечной ткани, начинаются боли и затем развивается гангрена. Увеличиваются показатели вязкости крови, при полном нарушении проходимости сосудов возникает некроз (омертвление тканей).

Чтобы предупредить заражение крови токсинами при этой патологии — необходима ампутация конечностей. Усложняет процессы некроза проблемы с заживляемостью ран у больных СД.

Последствия совмещения курения и сахарного диабета – глаукома. Развитие заболевания идет поэтапно:

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

нарушение кровоснабжения в глазных сосудах;
разрушение нервных окончаний;
дистрофия сетчатки;
появление новых кровеносных сосудов в радужной оболочке глаза;
нарушение оттока жидкости;
подъем внутриглазного давления.

Высокий уровень сахара и проблемы с глазным кровоснабжением вызывают катаракту. Это заболевание возникает в любом возрасте при нестабильности обменных процессов и сбоях в питании хрусталика.

При сбоях в углеводном обмене развивается пародонтит, приводящий к расшатыванию и потери зубов. При сочетании СД 2 типа и курения болезнь быстро прогрессирует, поэтому возможно массовое выпадение зубов.

У диабетиков проблемы с эрекцией встречаются достаточно часто. Никотиновая зависимость увеличивает деструктивное влияние на ослабленную сосудистую стенку кровотока, восстановить потенцию у такого больного — трудно.

Последствия курения при сахарном диабете 2 типа негативно влияют на дыхательную систему. Возможно развитие обструктивного бронхита в хронической форме. При диабете легочные осложнения развиваются быстро и агрессивно «благодаря» проблемам с сосудами.

Печень при двойной нагрузке (СД и никотин) не выполняет в полном объеме очистку крови. Негативное влияние дыма и препаратов для лечения диабета ведет к перегруженности и сбою в работе органа.

Есть один способ улучшить качество жизни пациента — полный отказ от никотиновой зависимости. Бросать пагубную привычку лучше последовательно. Нужно настраиваться на позитивные изменения. Психологи рекомендуют поэтапный отказ от курения.

Нужно продумать все плюсы нового образа жизни и на листе бумаги написать по пунктам. Список необходимо разместить в удобном месте (над кроватью, перед столом). Пример листа для мотивации:

улучшится состояние сосудов и кровоснабжение;
у меня не будет инфаркта, инсульта;
внутренние органы вернутся к нормальному режиму, не нужны лекарства;
я буду спокоен и уравновешен;
кожа восстановится, морщин станет меньше;
экономия денег на сигареты позволит поехать на море.

Для этой ситуации посылов к бросанию вредной привычки много. Лучше индивидуально для каждого курильщика выбрать свой мотив.

Следует назначить день и время без курения. В указанное время дня нужно выкинуть сигареты с зажигалкой. Курить нельзя в течение всего дня, если тяжело, можно уменьшить количество разрешенных сигарет в половину.

Нужно оповестить родных и знакомых о своих действиях. Большое значение отводится чувству стыда перед близкими, родственниками в случае срыва. Для наглядности используют картинки с возможными осложнениями (онкология, гангрена и другие).

Нужно активно общаться в жизни, на интернет-форумах с желающими отказаться от курения. Нельзя стыдиться, только честное общение поможет победить никотиновую зависимость. Следует задавать вопросы себе: можно ли курить при сахарном диабете? И обосновывать ответ личным примером отказа.

Курение значительно сокращает и ухудшает жизнь больного, страдающего СД. Но бросать курить нужно постепенно. Возможно появление побочных эффектов при отказе от зависимости — лишних килограммов от желания съесть сладкое.

Специалисты диетологи рекомендуют разнообразить питание, снизить гликемический индекс и калорийность принимаемой пищи, добавить физические нагрузки. Победить пагубную привычку можно.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp

Вредные привычки при диабете: риски и последствия

болезни сердца и сосудов, значительно увеличивается вероятность развития инфаркта и инсульта;
патологии легких: ХОБЛ, хронический бронхит и др.;
проблемы с репродуктивным здоровьем: внематочная беременность, мертворождение, преждевременные роды, пороки и аномалии развития у плода. Последние исследования показали, что у детей, рожденных от курящих матерей, выше риски развития синдрома внезапной младенческой смерти;
онкопатологии: полости рта, легких, пищеварительного тракта и др.;
со стороны полости рта: множественная форма кариеса, болезни десен, отторжение имплантов и многое другое;
снижение работы иммунной защиты, уязвимость перед лицом различных инфекций.

болезни почек, сердца и сосудов, а также гипертония, что, в свою очередь, увеличивает риски инсульта и инфаркта;
за счет нарушения кровообращения простые порезы часто превращаются в длительно незаживающие язвы, а их повторное инфицирование может стать причиной ампутации. Сложностей добавляет и повышенное тромбообразование;
осложнения со стороны органов зрения: ретинопатия, что может стать причиной слепоты.

физическую активность. Активный образ жизни, посещение спортзала способствуют поддержанию нормального метаболизма глюкозы, профилактике ожирения и устраняют другие предрасполагающие факторы диабета;
правильное питание. Соблюдение диеты — профилактика многих заболеваний, оно также помогает держать диабет под контролем;
рекомендации врача. Необходимо строго следовать всем рекомендациям врача. И если были рекомендованы те или иные препараты, следует принимать их по всем правилам и соблюдая график.

источник