Все что нужно знать о сахарном диабете

г. Муром, улица Войкова, дом 11-А.

Сахарный диабет — это системное многофакторное заболевание, при котором Ваш организм не может контролировать количество сахара/ глюкозы / в крови. Глюкоза – основной источник энергии в организме. Многие пищевые продукты, которые Вы ежедневно едите, распадаются, поставляя сахар / глюкозу / в кровь, который распространяются по всему телу, и служит источником энергии. Если организм не может правильно использовать этот сахар, то его уровень в крови поднимается выше нормы.

Это приводит к избытку сахара в крови и моче !

Уровень сахара крови неразрывно связан со способностью организма вырабатывать и использовать инсулин. Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает организму использовать сахар и поддерживает уровень глюкозы крови в пределах нормы.

Несмотря на то, что лекарство от диабета пока не найдено, его можно контролировать посредством поддержания уровня сахара в крови близко к норме. Это достигается путем выбора пищевого рациона, регулярной физической активности и, если необходимо, приема лекарств. Ваш лечащий врач будет давать Вам рекомендации, и оказывать поддержку, но реальный контроль Вашего состояния зависит только от Вас! От принимаемых Вами решений будет зависеть Ваш уровень сахара в крови. В этом Вам поможет обучение в /Школе самоконтроля /, о которой вы можете спросить у своего лечащего врача.

ТИПЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Существует два основных типа сахарного диабета – 1 тип и 2 тип.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА

При сахарном диабете 1 типа в организме не вырабатывается инсулин, или его образуется слишком мало.

Люди с сахарным диабетом 1 типа ежедневно получают инсулин для удовлетворения потребностей организма. Обычно инсулин вводят с помощью инъекций.

Инсулин нельзя принимать внутрь в виде таблеток, поскольку желудочный сок будет воспринимать его также как пищу – переваривать быстрее, чем он начнет действовать. Поэтому инсулин обычно водится при помощи инъекций. Понимание механизма действия инсулина вряд ли сможет смягчить осознание того, что теперь Вам придется вводить инсулин, особенно, если у Вас есть страх перед самостоятельным проведением инъекций.

Распространенность сахарного диабета 1 типа – менее 1 на 10 человек из числа больных диабетом. Чаще всего он возникает у молодых людей, но может развиться в любом возрасте.

ПРИЧИНЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА 1 ТИПА

Причиной сахарного диабета 1 типа является практически полное прекращение выработки инсулина из-за гибели бета-клеток, которые разрушаются особым процессом в организме, известным, как «аутоиммунный». Это происходит на фоне особой генетической предрасположенности, которая при воздействии внешних факторов /инфекция, вирусы, оперативное вмешательство/ приводит к изменению состояния иммунной системы организма и в дальнейшем – к развитию диабета.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА

Сахарный диабет 2 типа — самая распространенная форма сахарного диабета. Чаще всего он начинается после 40 лет, хотя количество молодых людей сахарным диабетом 2 типа непрерывно возрастает.

При сахарном диабете 2 типа в организме может вырабатываться достаточно инсулина, но может быть нарушена способность использовать этот инсулин эффективно. Такое явление носит название «инсулинорезистентность». Со временем, в организме людей с сахарным диабетом 2 типа количество образующего инсулина уменьшается. Это приводит к его дефициту.

Люди с сахарным диабетом 2 типа могут получать сахароснижающие таблетки, инсулин или другие инъекционные препараты и их комбинации.

Сахарный диабет 2 типа со временем меняет свое течение: через 10-15 лет заболевания у 40 % больных происходит истощение бета — клеток — это ведет к переходу на инсулинотерапию, поэтому лечение будет также меняться.

СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА

Поскольку, при сахарном диабете 2 типа уровень сахара крови может расти в течение долгого периода времени, Вы можете не испытывать никаких необычных ощущений. На ранних стадиях сахарный диабет 2 типа может не проявляться никакими симптомами. Когда же они проявляются, Вы можете ощущать следующее:

Чувство усталости
Сухость кожи, зуд
Онемение или покалывание в области кистей или стоп
Частые инфекционные заболевания
Учащение мочеиспусканий
Неясность зрения
Медленное заживление порезов и повреждений кожи
Повышенное чувство голода и жажды
Сексуальные проблемы.

ПРИЧИНЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА 2 ТИПА

Никто не знает точной причины возникновения сахарного диабета 2 типа, но, с наибольшей вероятностью он может быть выявлен у людей при следующих обстоятельствах:

Возраст старше 40 лет
Избыточная масса тела
Случаи сахарного диабета у родственников
Приходящий сахарный диабет во время беременности
Рождение ребенка с весом более 4 кг / для женщин /
Перенесенный стресс, вследствие болезни или травмы
Повышенное артериальное давление.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Диагностика сахарного диабета.

Сахарный диабет легко выявляется при исследовании крови. При отсутствии симптомов могут проводиться тесты, в результате которых может выявляться повышенный уровень сахара крови.

-Анализ крови берется натощак (т.е. если Вы не ели не менее 8 часов до исследования), чтобы уровень сахара крови был минимальным. Если Ваш уровень сахара составляет 7 ммоль/л или выше, для подтверждения диагноза сахарного диабета этот тест повторить на другой день.

-Тест может выполняться в домашних условиях с применением тест-полосок для определения кетоновых тел, если у Вас сахарный диабет и Вы беременны, болеете или испытываете стресс, либо уровень сахара у Вас в крови 15 ммоль /л и выше. Этот анализ важно сделать, если появляются клинические признаки повышения уровня сахара в крови (жажда, полиурия).

Сахарный диабет — коварное «немое» заболевание. Вы даже можете не замечать его долгое время, но если Вы игнорируете его сейчас, у Вас могут появиться серьезные проблемы со здоровьем в будущем. Независимо от того, есть у Вас симптомы или нет, очень важно контролировать уровень сахара крови!

Узнайте больше о том, как Вы можете контролировать сахарный диабет.

Обсудите с лечащим врачом любые свои вопросы и опасения.

источник

Учебник английского языка для 5-го класса (издание 1966 года) Нашла на даче старый учебник для из.

Шьем жилет для собаки жилет для собаки автор мастер класса Lakozinis Agnes дале.

Английский в таблицах и схемах для младших школьников 1. 2. 3. .

Выучить таблицу умножение. Это просто 1. 2. 3. 4. 5. .

23 февраля и 8 марта (52)
память (5)
аксессуары (633)
Аксессуары для дома (669)
Ароматы и аромотерапия (16)
аффирмации (50)
блузки, кофты (340)
бумажные куклы (84)
Бхарата♥ (29)
вкуснотища (416)
воспитание детей (545)
Вытынанки (41)
вышивка (1253)
вышивка лентами (9)
вязание (588)
Вязание крючком (342)
Вязание на спицах (273)
Вязаные аксессуары (205)
гороскопы (26)
готовим руку к письму (61)
декупаж (11)
День Св.Валентина (54)
Детское вязание (302)
диабетикам (12)
Для детского сада и школы (968)
для кухни (194)
домики (106)
Женская красота (564)
Женское вязание (134)
Животные (24)
занятия с логопедом (106)
игрушечная мебель (67)
игрушки (647)
идеи для сада-огорода (144)
Изонить (6)
интерьер (68)
йога (38)
к новому году и рождеству (282)
к пасхе (60)
Картинки и фото (912)
Квиллинг (52)
КНИГИ (38)
Комнатные растения (49)
коробки коробочки коробусечки (69)
костюмы (97)
массаж (29)
мехенди (7)
Мультиварка (46)
Мультфильмы (14)
О здоровье (486)
обереги (106)
Оригами (54)
платья (311)
Подарочные поделки-рукоделки (452)
поделки к праздникам (482)
поделки с детьми (655)
подушечки (125)
Полезное (183)
полезные советы по психологии (284)
Раннее развитие (586)
рецепты (460)
рисуем (65)
Ритуалы (201)
Руны (5)
самодельная мебель (161)
Свадьба (50)
семейный бюджет и мои нервы (207)
сладкие подарки (40)
советы (541)
стихи для детей (128)
сумки (167)
Тесты (46)
украшения (625)
умора (155)
Упражнения для стройности тельца (236)
фен-шуй (144)
фотошоп (142)
хочу в отпуск (25)
Худейки (323)
цитаты (40)
шитье (1239)
Шьем детям (625)
эзотерика (36)
Юбочки (130)
Языки для детей (106)

Все, что нужно знать о диабете

Сахарный диабет 2 типа является причиной повышенного риска возникновения инсульта, инфаркта, прочих сердечных и сосудистых заболеваний; провоцирует нарушение кровообращения и появление потери чувствительности в конечностях, заболевания почек и глаз.

Как показывает опыт и практика, вовремя проведенное лечение, применение диет, позволяет избежать массу опасностей и прожить долгую и счастливую жизнь обычного человека.

Казалось бы, что может быть проще — исключаем из рациона питания все продукты, которые провоцируют повышение уровня сахара в крови и все, диабет не будет развиваться и создавать проблем. Но вся проблема в том, что такие голодные диеты не в состоянии выдержать не то, что больной диабетом человек, но и здоровому это не по силам. Все, что необходимо делать — это соблюдать меню и режим питания, тщательно записывать все результаты в свой дневник и согласно полученным данным, корректировать диету, количество продуктов.

Диета при диабете 2 типа — это уже не та мера, которую вы можете временно применять, это вся ваша последующая жизнь и от того, насколько вы готовы придерживаться всех правил диеты, и будет зависеть качество и длительность жизни.

Самое главное правило — неукоснительное соблюдение меню и режима питания и только в этом случае вы избежите осложнений, получите эффективные результаты.

Как гласит статистика — почти восемьдесят процентов диабетиков со вторым типом — это люди, страдающие ожирением, поэтому питание должно быть низкокалорийным для того, чтобы вес больного быстро стабилизировался и вернулся в норму.

Второе правило — предотвращение повышения сахара после приема пищи, иными словами, больные не должны допускать появления постпрандиальной гипергликемии.

Когда человек, страдающий диабетом, берет себя в руки и худеет, он не только добивается основной цели — снижения уровня сахара в крови, но и уменьшает показатели холестерина, нормализует артериальное давление.

Если у диабетика нет излишнего веса тела, то ограничивать для себя калорийность в пище не стоит, просто необходимо строго соблюдать сахар в крови в норме — практикуется дробное питание и отказ от приема в пищу простых углеводов.

При применении диеты всем без исключения, как с нормальным весом, так и с избыточным, рекомендуется включить в свой рацион питания:

в умеренных количествах качественные растительные жиры;
морепродукты и рыбу;
клетчатку разного типа (хлеб, сделанный из муки грубого помола, зелень, овощи, фрукты).

Следует соблюдать сбалансированность содержания в пище основных питательных веществ:

углеводов (сложных) от 5 до 55 %;
жиров (желательно растительных), но не выше чем 30 %;
белков (как растительного, так и животного происхождения) от 15 до 20 %.

Количество технологически обработанных жиров, таких как маргарин, соусы, кондитерские изделия, необходимо максимально сократить, по возможности, вообще избавиться. Эти вещества провоцируют атеросклероз, онкологические заболевания, нарушения в иммунной системе.

Запрещенные продукты питания при диете для 2 типа:

колбасные изделия;
майонез и сметана;
полуфабрикаты;
баранина и свинина;
молочные продукты с высоким содержанием жира;
жирный твердый сыр.

продукты с содержанием клетчатки;
молочные и кисломолочные продукты (не жирные);
мясо и рыба (не жирные);
злаковые;
овощи и фрукты с низким содержанием сахара.

В зависимости от того, какой тип терапии применяется для лечения диабета, составляется и питание, его режим, меняется состав продуктов.

Правила при инсулинотерапии:

регулярное питание не менее 5-6 раз в сутки, небольшими порциями, причем каждая последующая порция, должна быть немного меньше предыдущей;
строгий контроль за уровнем глюкозы и количеством употребляемых жиров, чтобы предотвратить развитие гипогликемии.

Правила при лечении глюкозоснижающими средствами:

даже исходя из того, что такой тип лечения проводится довольно реже, чем предыдущий, вы должны понимать и знать, как взаимодействуют те или иные продукты питания с препаратами, снижающими глюкозу в крови;
такие препараты, как гликлазид, глибенкламид, глимепирид стимулируют вырабатывание инсулина бета-клетками вашей поджелудочной железы. Как следствие — чем выше доза и сильнее препарат, тем больше инсулина вырабатывается. Поэтом больному следует регулярно питаться, не пропуская ни одного приема пищи. В противном случае — слишком высокий уровень инсулина может привести к снижению уровня глюкозы в крови.

Завтрак: салат из моркови 70 гр, сливочное масло 5 гр, молочная геркулесовая каша 200 гр, чай не сладкий;

Второй завтрак: чай не сладкий, яблоко;

Обед: овощной борщ 250 гр, салат овощной 100 гр, рагу овощное 70 гр, хлеб;

Полдник: чай не сладкий, апельсин;

Ужин: запеканка творожная 150 гр, свежий горошек 70 гр, чай;

Завтрак: салат из капусты 70 гр, отварная рыба 50 гр, чай не сладкий,хлеб;

Второй завтрак: тушеные овощи 100 гр, чай;

Обед: овощной суп 250 гр, отварная курица 70 гр, хлеб, яблоко, компот;

Полдник: сырники творожные 100 гр, отвар шиповника;

Ужин: мясные котлеты на пару 150 гр, яйцо, хлеб;

Завтрак: каша гречневая 150 гр, нежирный творог 150 гр,чай;

Второй завтрак — компот из сухофруктов;

Обед: отварное мясо 75 гр, овощное рагу 250 гр, тушеная капуста 100 гр, компот;

Ужин: мясные тефтели 110 гр, овощи тушеные 150 гр, хлеб, отвар шиповника;

Здесь Вы узнаете, какие фрукты можно включать в рацион больным сахарным диабетом.

Завтрак: отварная свекла 70 гр, рисовая каша 150 гр, сыр 1 кусок, кофе;

Обед: рыбный суп 250 гр, кабачковая икра 70 гр, отварное куриное мясо 150 гр, хлеб, лимонад домашний без сахара;

Полдник: салат из капусты100 гр, чай.

Ужин: гречневая каша 150 гр, салат из овощей 170 гр, хлеб, чай;

Второй ужин: молоко 250 гр.

Завтрак: салат из яблока и моркови, нежирный творог 100 гр, чай, хлеб;

Второй завтрак: яблоко, компот из сухофруктов;

Обед: овощной суп 200 гр, мясной гуляш 150 гр, овощная икра 50 гр, хлеб, компот;

Полдник: фруктовый салат 100 гр, чай;

Ужин: рыба запеченная 150 гр, пшенная каша на молоке 150 гр, хлеб, чай;

Завтрак: молочная геркулесовая каша 250 гр, морковный салат 70 гр, хлеб, кофе;

Второй завтрак: грейпфрут, чай;

Обед: вермишелевый суп 200 гр, тушенная печень 150 гр, отварной рис 50 гр, хлеб, компот;

Полдник: салат из фруктов 100 гр, вода;

Ужин: перловая каша 200 гр, кабачковая икра 70 гр, хлеб, чай;

Завтрак: гречневая каша 250 гр, нежирный сыр 1 кусок, тушенная свекла 70 гр, хлеб, чай;

Второй завтрак: яблоко, чай;

Обед: суп из фасоли 250 гр, плов с курицей 150 гр, тушенные баклажаны 70 гр, хлеб, морс из клюквы;

Ужин: каша из тыквы 200 гр, мясная котлета 100 гр, салат из овощей 100 гр, хлеб, компот;

Как мы ранее отметили, диетическое питание при диабете 2 типа, включает в себя и правильные процессы обработки продуктов — желательно готовить на пару, отваривать, тушить и запекать блюда. Если вы хотите при этом использовать растительное масло, то его можно добавить не более 1 ст.л (15 гр) и то, в самом конце готовки, чтобы этот продукт не потерял своих полезных веществ и не превратился во вредное вещество.

бульон овощной 2 л;
фасоль стручковая горсть;
зелень;
картофель 2шт.

Довести до кипения бульон, добавить мелко нарезанный лук, картофель, проварить 15 минут; добавить фасоль, через 5 минут после закипания, выключить огонь, добавить зелень.

кабачок 1шт;
перец болгарский 2шт;
помидор 2шт;
лук репчатый 1шт;
капуста;
баклажан 1шт;
овощной бульон 500 мл.

Все ингредиенты нарезать кубиками и поместить в кастрюлю, залить бульоном и поставить в духовку. Тушить 40 минут при температуре в 160 градусов.

Морс из клюквы готовится в 2 л воды без сахара из расчета на стакан ягоды. При приеме морса, можно добавлять в него чайную ложку меда.

При правильном подходе и неукоснительном следовании всем рекомендациям диеты, первое, что вы заметите — это снижение веса и нормализацию общего состояния организма. При диабете 2 типа происходит скрытое осложнение — повреждаются стенки сосудов, нарушается естественный процесс обмена веществ и клетки организма не могут качественно справиться с тем количеством глюкозы, которое поступает вместе с употребляемой пищей. Как результат — повышается количество углеводов, они концентрированно накапливаются и повреждают сосуды, что ведет к повреждению почек и сетчатки глаз, сердца и других внутренних органов.

Диета способствует нормализации всех процессов за счет того, что с пищей поступает небольшое, не критическое количество углеводов, диабет не прогрессирует и на его фоне не развиваются осложнения и другие заболевания.

Так же с помощью диеты, происходит контроль жиров, в больших количествах провоцирующих осложнения.

Чтобы ваше состояние здоровья стало еще лучше, рекомендуется помимо диеты вести активный образ жизни, делать зарядку, заниматься физкультурой и споротом без высоких нагрузок. Диабетом 2 типа чаще всего страдают люди в возрасте, поэтому активное движение им в любом случае не повредит, а принесет пользу и поможет снизить вес.

Противопоказания и побочные эффекты диеты при диабете 2 типа

В том случае, если у больного сахарным диабетом наблюдается желудочно-кишечные заболевания, такая диета ему противопоказана, т. к. она может спровоцировать рецидивы и желудочные кровотечения.

Чтобы не проявлялись побочные эффекты, меню должно быть сбалансировано вашим доктором: с первых дней диеты вы должны записывать свои результаты в дневник и исходя из полученных данных, врач может увеличить или уменьшить те или иные продукты.

При беременности вы так же должны проконсультироваться с врачом, который разработает меню щадящей диеты, разрешенной в вашем положении.

Прежде всего, всем страдающим диабетом 2 типа важно знать, что только лечащий врач может назначить адекватную состоянию больного диету, никогда нельзя принимать то лечение, которое «помогло кому-то где-то». Диабет — это то заболевание, которое требует к себе внимательности и тщательного соблюдения всех предписаний. Так и в случае с диетой — доктора считают диету одной из лучших исходя из того, что пациент не страдает ярко выраженным чувством голода, у него не наблюдается психологических проблем и все вместе, дает положительные результаты — снижение веса, нормализацию уровня глюкозы в крови.

Сравнивая сбалансированную диету, которая предписывалась диабетикам со 2 типом, распространенной в конце двадцатого века и предложенную вам в этой статье, врачи утверждают, что сбалансированный режим питания нарушался в 90% случаев, т. к. больной просто физически не мог выдержать такой голодный режим питания. Срыв всегда приводил к ухудшению состояния здоровья и осложнениям. В данном случае, при такой диете и удовлетворительном количестве калорий, ваш организм получает все необходимые полезные вещества, витамины и микроэлементы.

источник

Еще совсем недавно диагноз «сахарный диабет» звучал, как приговор, но сегодня врачи научились успешно с этим заболеванием справляться, хоть оно по-прежнему остается медико-социальной проблемой. Нарушение усвоения глюкозы или недостаточность гормона инсулина негативно отражается на работе всех внутренних органов и систем. Нарушаются все виды обмена веществ, страдают почки и зрительная функция. Что должен знать об этом заболевании каждый?

Сахарный диабет действительно остается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Каждые 10—15 лет число людей, страдающих этим недугом, удваивается. В 2016 году их было 415 миллионов и, надо сказать, что половина из них не знала о своей болезни. В свете таких событий ученые вынуждены постоянно искать новые эффективные способы профилактики и терапии недуга, оповещать население об опасности, которая долгое время ничем себя не выдает, но денно и нощно разрушает организм и в первую очередь кровеносные сосуды. В этом направлении уже есть первые успехи. К примеру, число людей, страдающих сахарным диабетом 1 типа, существенно возросло, чего удалось добиться путем улучшения качества медицинской помощи и продления срока жизни таких больных.

Не надо думать, что с сахарным диабетом можно справиться самостоятельно, просто минимизировав долю сладостей в рационе. Да, правильная диета по-прежнему остается неизменной и очень важной частью терапии, но терапии комплексной. Больной в обязательном порядке должен контролировать состояние своего здоровья, регулярно измерять уровень глюкозы в крови и принимать соответствующие сахароснижающие препараты, а в ряде случаев их можно и нужно заменять инъекциями инсулина. Это коварное заболевание чревато развитием самых разных ранних и поздних осложнений. Оно поражает сердце, почки, глаза, сосуды и нервы. По статистике, инфаркты и инсульты на фоне сахарного диабета случаются в 2—3 раза чаще, чем у обычных «сердечников».

Из-за поражения нервов и сосудов любое повреждение на теле может привести к формированию долго незаживающей раны или язвы. Чаще всего такой патологический процесс затрагивает нижние конечности, а из-за потери чувствительности человек не сразу замечает, что с ногой что-то не так, и обращается к врачу слишком поздно, когда развивается некроз тканей и встает вопрос об ампутации конечности. Слепота и почечная недостаточность тоже являются следствием заболевания. Такое осложнение, как диабетическая ретинопатия, связанное с поражением сетчатки глаза, может привести к полной слепоте, а при диабетической нефропатии развивается хроническая почечная недостаточность.

Врач-эндокринолог Елена Доскина подчеркивает, что статистика по сахарному диабету растет за счет так называемого инсулинонезависимого диабета. Для этой болезни характерна нормальная и даже повышенная выработка инсулина, однако взаимодействие этого гормона с клетками организма нарушается. Основной причиной негативного изменения этого процесса выступает ожирение. Количество и структура рецепторов меняются настолько, что они просто перестают взаимодействовать с этим гормоном. Поэтому чаще всего диабет 2 типа приобретается с годами вследствие переедания и снижения двигательной активности. Об этом нужно помнить всем, кто злоупотребляет фастфудом и полуфабрикатами, ведет сидячий образ жизни.

В особой группе риска лица с отягощенной наследственностью. Ученые еще несколько сотен лет назад доказали, что «сладкая кровь» может передаваться по наследству. Если один из партнеров болен диабетом, то вероятность появления на свет ребенка с диабетом 1 типа достигает 10%, а с диабетом 2 типа — 80%. Поэтому всем людям, имеющим родственников с подобным заболеванием, необходимо более тщательно наблюдать за состоянием своего здоровья. Первые тревожные признаки, на которые стоит обратить внимание — учащенное мочеиспускание и частая жажда. Постоянный неутомимый голод также указывает на возможные проблемы с усвоением глюкозы. Он развивается вследствие неспособности клеток поглощать и перерабатывать глюкозу при дефиците или отсутствии инсулина.

Действительно, на сегодняшний день не разработано эффективного лечения заболевания. Все известные лекарственные препараты способны лишь облегчить состояние больного, устранить симптомы недуга, но справиться с его причиной они не могут. Однако, Елена Доскина считает, что это не повод ставить крест на своей жизни. Диабетики вполне могут и должны жить полноценной жизнью, но для этого им придется кое-что в ней пересмотреть, изменить сам подход к питанию, свое отношение к спорту. Они должны понять, что кровь в их организме изменила свой состав не потому, что возникла болезнь, а потому что они сами своим образом жизни спровоцировали такие негативные изменения.

Когда они это поймут, им станет намного легче и проще переносить все связанные с недугом ограничения. Ведь всегда можно найти здоровую замену насыщенным жирам, вместо сливочного масла, сала и жирного мяса потребляя растительные масла, мясо постных сортов и обезжиренные молочные продукты. Вместо сахара использовать заменители, ну а самое главное, что нужно сделать — отказаться от вредных привычек. Курение в сочетании с сахарным диабетом значительно повышает риск сосудистых катастроф, а алкоголь вызывает еще большее повышение уровня глюкозы в крови.

Существуют самые разные лекарственные препараты, призванные справляться с гипергликемией. Для поддержания больных сахарным диабетом 2 типа используются преимущественно таблетированные сахароснижающие средства. Инсулинотерапия показана лицам с диабетом 1 типа, хотя ее могут рекомендовать и больным диабетом 2 типа, когда секреторная активность поджелудочной железы снижается, а сахароснижающие лекарства уже не способны эффективно справляться со своей задачей. В любом случае решение по этому вопросу должен принимать врач, но пациент обязан знать, соблюдение каких принципов имеет для него жизненно важное значение. Он должен четко понимать, какое питание для него допустимо, а какое нет.

Практика показывает, что со временем больной привыкает к своему недугу, у него есть время его изучить и даже без глюкометра понять, когда пришло время принять очередную дозу инсулина или лекарства. Если человек будет постоянно «держать руку на пульсе», не надеясь на авось, а неся бремя ответственности за свое здоровье, то сможет жить полноценно и радоваться жизни, как и обычные люди.

источник

В настоящее время в мире сахарным диабетом болеют около 250 миллионов человек. И это только те, кто знает о своей болезни. Почему же «сахар скачет», каков его нормальный уровень в крови, что делать, если врач обнаружил у вас диабет?

Что такое сахарный диабет

Диабет возникает при хронической недостаточности инсулина. Это гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе и участвует в углеводном, белковом и жировом обмене веществ в организме, а также снижает концентрацию глюкозы в крови. В результате инсулиновой недостаточности развивается гипергликемия, или повышенное содержание сахара в крови.

Нормальным считается содержание глюкозы в сыворотке крови от 3 до 5 ммоль/л. Тяжелая гиперкликемия возникает при 11 ммоль/л, диабетическая кома — при показателях около 30 ммоль/л, причем если ничего не делать в течение суток, то больной рискует впасть в настоящую кому. Сахарный диабет иногда называют «тихим убийцей», потому что человек может жить и не подозревать о том, что внутри его съедает болезнь. Опасность в том, что поздние осложнения развиваются в течение нескольких лет, постоянно ухудшая жизнь больного. А за 10-15 лет течения болезни даже при надлежащем лечении сужаются стенки сосудов, развивается хроническая почечная недостаточность и возникают болезни нервной системы.

Как определить симптомы диабета

Симптомы этого заболевания не всегда очевидны, поэтому зачастую диагностировать его получается уже на поздних стадиях. А все потому, что человек не подозревает у себя диабет и не идет к врачу. Что же должно насторожить? Первым и самым очевидным показателем подъема сахара в крови является сильная жажда. При этом особенно тянет на сладкие напитки, газировки и лимонады. Следующий сигнал — постоянное чувство голода. Режим питания не изменился или вы стали есть больше, а вес парадоксальным образом начинает стремительно снижаться. По ночам могут возникать судороги в икроножных мышцах и мучать кожный зуд. Начинаются проблемы со зрением, легкие царапины долго не заживают. Днем вы чувствуете слабость и быстро утомляетесь, хотя вы не вагоны разгружаете, а сидите весь день перед компьютером. Еще одним симптомом является отсутствие сексуального желания. Немалую роль в развитии болезни играет генетическая предрасположенность. Если кто-то из ваших родных (родители, бабушка, дедушка, дядя, тетя) страдает диабетом — бегом сдавать кровь на сахар!

Причины возникновения диабета

Сахарный диабет бывает двух типов: первого и второго. Первый тип тяжелее, при нем наблюдается абсолютный дефицит инсулина, больным необходимо ежедневно делать уколы этого гормона, чтобы уменьшить количество сахара после еды. Диабет второго типа — инсулиннезависимый, при нем существует невосприимчивость клеток к этому гормону. Причин этого заболевания несколько. Самая распространенная при первом типе — аутоимунный процесс в организме, при котором вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы, отвечающей за выработку инсулина. Чаще всего это обусловлено генетически. Детям родителей-диабетиков необходимо регулярно проверять свое здоровье. Если же болеют оба родителя, то риск развития диабета у ребенка достигает 60%.

С возрастом риск заболеть сахарным диабетом первого типа снижается, чаще всего им страдают подростки. А спусковым крючком для болезни становится стресс, например, во время экзаменов. При этом потребность организма в глюкозе на фоне повышенных умственных нагрузок растет. Школьники и студенты питаются нерегулярно, еду выбирают малополезную, вроде шоколадных батончиков и колы. Поэтому так важно следить за тем, что ест ваш ребенок, и оберегать его от переутомления.

Основная причина диабета второго типа заключается в избыточном весе или ожирении. Возникает он у полных людей среднего возраста. У рецепторов жировой ткани заниженная чувствительность к инсулину, поэтому если ее в организме много, то количество глюкозы в крови превышает норму.

источник

Большую статью расходов составляет приобретение продуктов питания. Человек, живущий с диагнозом сахарного диабета, должен строго соблюдать диету, в основе которой мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты, стоящие в разы больше хлеба и круп, строго противопоказанные при данной болезни. Что касается морально-психологической составляющей, инсулинозависимый человек должен знать некоторые особенности болезни и иметь ряд навыков, помогающих ему преодолеть неприятные последствия диабета.

Полезно будет пройти обучение в центре для диабетиков. Если возможности прийти на обучение нет, то следует поговорить со своим эндокринологом, который расскажет об основных моментах диагноза.

Различные методики использования инсулина и сахаропонижающих препаратов, вид инсулина, подходящий больному для лечения, способы и места введения лекарства. Делая инъекции инсулина, помнить к каким последствиям приводит его излишек или недостаток.

Человеку, страдающему этим недугом, необходимо соблюдать режим питания, введения инсулина, приема таблеток. Режим питания предполагает прием пищи по строго установленному меню в строго определенное время. Если больному предстоит дальняя поездка или какое – либо мероприятие вне дома, необходимо заранее подумать о том, что он возьмет с собой в дорогу на обед, завтрак и ужин, где и когда примет таблетку, сделает укол инсулина.

Инсулинозависимый человек всегда должен помнить, что:

Голод – крайне опасное состояние для его организма, приводящее к снижению уровня глюкозы в крови. Диабетик никогда не должен испытывать чувство голода;
Переедание может привести к повышению уровня сахара, что также опасно, как и голодание. Поэтому необходимо постоянно проводить подсчет количества съеденных продуктов и их способность к повышению уровня сахара.

Снижение уровня глюкозы или гипогликемия – процесс, происходящий в считанные секунды. Если не принять соответствующих мер диабетик теряет сознание и может умереть или стать калекой.

Чтобы не допустить падения глюкозы ниже нормального уровня у диабетика всегда должен находится ряд продуктов для перекуса – сахар (10 кубиков), сладкий чай (0,5 л), яблоко (1 – 2), сладкое печенье (150 – 200 г), бутерброды с черным хлебом (1 – 2)

Диабетику важно иметь навыки контроля за:

Уровнем сахара в моче и крови (в домашних условиях при помощи глюкометра и тест-полосок);
Уровнем веса — следует приобрести напольные весы;
Уровнем артериального давления (особенно для гипертоников) — при помощи тонометра, продающегося в аптеке

Динамику снятых показаний необходимо записывать в специальный блокнот.

Помимо этих параметров при проведении анализа показателей состояния организма в блокнот следует записывать сведения:

О введенной дозе инсулина;
Составе и времени приема пищи, ее хлебный индекс;
Время и количество приема лекарств, предохраняющих от развития хронических заболеваний (особенно заболеваний сосудов почек, глаз и ног);
Анализ причин и время резкого повышения или понижения уровня сахара.

Человек, страдающий диабетом, а также его родственники и знакомые должны знать основные медицинские приемы в случае непредвиденного осложнения. Например, при гипогликемии единственно правильным способом вывести человека из состояния обморока поможет только вовремя введенная инъекции глюкозы. Это должны знать и уметь близкие диабетика, чтобы в необходимый момент оказать первую медицинскую помощь.

Хронические заболевания, развивающиеся на фоне сахарного диабета, должны всегда находится под контролем больного. Для этого периодически необходимо проходить обследование у специалистов:

Офтальмолога –1 раза в год, при отсутствии жалоб;
Подиатра (специалист по лечения ступней) – 1 раза в год;
Сосудистого хирургам — 1 раза в год;
Невролога (специалист по почкам) – по необходимости;
Дерматолога;
Стоматолога.

Кроме того, такие процедуры как введение инсулина, анализ уровня сахара, прием таблеток, измерение артериального давления занимают больше 10 минут в день, что не так и много для поддержания нормального состояния организма, а необходимость придерживаться правильного питания будет полезна не только инсулинозависимому человеку, но и вполне здоровому.

источник

Сахарный диабет 2 типа является хроническим заболеванием, при котором ткани человеческого организма теряют свою чувствительность к инсулину. При данном заболевании нарушается углеводный обмен и нарастает уровень глюкозы в крови. Сахарный диабет стоит на первом месте по распространенности среди других эндокринных заболеваний. Причем в развитых странах им болеют чаще.

Медики обнародовали шокирующую цифру: в мире диабетом страдает около 200 млн. человек и у большей части из них – у около 90% населения наблюдается именно сахарный диабет 2 го типа. Большинство больных уже немолодые люди, возраст который перешагнул порог в 45 лет. У лиц с умеренной степенью ожирения риск заработать диабет увеличивается в 4 раза, а у лиц с выраженным ожирением – в 30 раз.

Диабет 2 типа развивается тогда, когда организм не может отвечать на инсулин должным образом. Данное состояние характеризуется как «инсулинорезистентность» — уменьшение порога чувствительности к инсулину. В отличие от сахарного диабета 1 типа, при данной форме заболевания инсулин продолжает вырабатываться и нередко в количествах, которые превышают физиологические. Однако он уже не способен вступать в реакцию с клетками тела и облегчать усвоение глюкозы кровью.

Точные причины данного заболевания второго типа неизвестны. В ходе современных исследований было установлено, что в большинстве случаев диабет второго типа возникает из-за изменения чувствительности и числа рецепторов клеток к инсулину. Рецепторы вступают в реакцию с инсулином, а в результате уменьшения их количества уменьшается и чувствительность тканей организма к инсулину. Существует ряд состояний и факторов, которые увеличивают риск развития заболевания при увеличении резистентности клеток к инсулину.

Факторы, способные оказать влияние на резистентность организма к инсулину:

Риск появления данного состояния увеличивается на треть в период полового созревания под влиянием гормонов роста.
Женщины подвержены ему чаще, чем мужчины.
Афроамериканцы страдают данным заболеванием чаще, т. к. у них резистентность к инсулину на 30% ваше, чем у других рас.
Лица с ожирением.

Данное заболевание нередко поражает членов одной семьи, но выявить генетический фактор, влияющий на его наследование пока не получилось.

Сахарный диабет 2 типа вызывает появление следующих симптомов:

жажды;
частого мочеиспускания, сопровождающегося выделением большого количества мочи;
усиленного голода;
потери веса или наоборот быстрого его набора;
слабости.

К другим признакам данного заболевания можно отнести:

частые инфекционные заболевания;
ощущение покалывания или онемения в руках и ногах;
процесс постепенного ухудшения зрения;
долго незаживающие травмы и порезы.

Для того чтобы подтвердить диагноз «сахарный диабет 2 го типа», необходимо исследовать кровь и мочу на наличие сахара. Чаще всего подозрение на имеющийся диабет подтверждается тогда, когда у больного появляются осложнения, т. е. примерно через 5-7 лет после появления первых симптомов.

На сегодняшний день американскими медиками была предложена новая диагностика заболевания, позволяющая выявить его на ранних стадиях. Если в процессе исследований выявляются нарушения гликемии натощак и толерантности к глюкозе, это может свидетельствовать о состоянии преддиабета, которое требует наблюдения и профилактического лечения.

Лечение сахарного диабета 2 типа осуществляется на фоне диеты, физических тренировок и препаратов, снижающих концентрацию глюкозы в крови. Что касается питания диабетика, то этот аспект имеет очень важное значение в лечении заболевания. В некоторых случаях остановить развитие болезни можно только посредством диеты, исключая прием лекарственных средств. Большинство пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 степени, имеют лишний вес, поэтому в первую очередь врач преследует цель нормализовать вес пациента.

Правила потребления пищи диабетиками:

Больной должен полностью отказаться от легкоусвояемых углеводов – сладостей, сладких фруктов и хлебобулочных изделий.
Питаться часто и дробно, 4-6 раз за день.
На долю потребляемых жиров половина должна приходиться на жиры растительного происхождения.
Любое диетическое питание должно быть сбалансированным и удовлетворять потребности организма в витаминах и питательных веществах.
Режим питания должен быть строгим.
Каждый день на столе диабетика должны присутствовать овощи.

Какие продукты рекомендуется употреблять при таком заболевании, как диабет 2 типа:

черный хлеб. Максимальная суточная доза – 200 г;
нежирные сорта мяса;
овощи и зелень. Что касается картофеля и моркови, то максимально допустимое количество в сутки составляет 200 г. А вот другие овощи, такие как капуста, томаты и огурцы можно есть без ограничений;
кислые и кисло-сладкие ягоды и фрукты можно употреблять в пищу до 300 г в день;
можно пить черный и зеленый чаи, добавляя туда молоко, можно заваривать некрепкий кофе, пить свежевыжатый томатный, ягодный и фруктовый соки.

Больные, страдающие сахарным диабетом 2 степени должны регулярно выполнять спортивные упражнения. Физические тренировки направлены не только на снижение веса, но и на повышение порога чувствительности тканей человеческого организма к инсулину, а так же на снижение риска развития различных осложнений.

Пациенты должны выполнять динамические упражнения средней интенсивности. Полезно ежедневно совершать пешие прогулки, делать по утрам зарядку и ходить в бассейн. Продолжительность тренировок не должна превышать полу часа.

Вылечить заболевание на начальной стадии довольно просто – достаточно соблюдать диету и заниматься спортом, и тогда можно обойтись без лекарств. Если у больного сахарным диабетом 2 степени даже незначительно снижается вес, это уже может стать толчком к нормализации углеводного обмена и снижению производства сахара печенью.

Лечить заболевание на более поздней стадии начинают с помощью различных лекарственных препаратов. Лечение сахарного диабета включает прием пероральных противодиабетических средств. Как правило, больному назначают какое-то одно лекарственное средство, которое нужно пить один раз в день, иногда – 2 раза в день.

Более эффективное лечение заболевания включает одновременный прием нескольких противодиабетических средств.

Лечить данное заболевание 2 степени можно с помощью:

Толбутамида, Глипизида и Манинила. Лечение этими лекарственными препаратами стимулирует клетки поджелудочной железы к выделению инсулина;
Метформина. Вылечить заболевание с помощью этого средства возможно благодаря уменьшению производства сахара в печени и повышению чувствительности клеток к инсулину;
Акарбозы. Лечение этим препаратом позволяет снизить всасываемость глюкозы в кишечнике;
Добавки Магния. Этот витамин помогает вылечить заболевание за счет регулирования содержания сахара в крови.

В лечении данного заболевания рекомендуется сочетать следующие препараты:

Метформин+ Инсулин;
Метформин+ Натеглинид;
Метформин+ Глипизид;
Метформин+Тиазолидиндион.

Если больному сахарным диабетом 2 степени перестают помогать таблетки, а такое случается очень часто, его переводят на лечение инсулином. В некоторых случаях больному может быть назначено временное лечение инсулином, к примеру, во время серьезных обострений. После снятия тяжелых симптомов лечение инсулином может отменено и заменено на лечение таблетированными препаратами.

Полностью вылечить диабет 2 го типа, к сожалению, нельзя, можно только помочь человеку жить обычной нормальной жизнью. Когда придет время вводить инсулин, может решить только врач и больному не стоит серьезно расстраиваться, когда он озвучит ему свое решение. Лечение инсулинотерапией поможет наилучшим образом компенсировать уровень глюкозы в крови, а значит и предупредить развитие осложнений.

Лечить больного сахарным диабетом второго типа инсулином начинают тогда:

когда он быстро теряет в весе;
когда появляются осложнения данного заболевания;
когда никакие другие способы лечения не позволяют хорошо компенсировать заболевание второго типа.

источник

Незаменимая книга для диабетика. Всё, что нужно знать о сахарном диабете

Сахарный диабет называют бичом нашего времени. Его распространение не знает границ, во всем мире им болеют более 200 миллионов человек. При этом особенность диабета состоит в том, что большую роль в его лечении и сохранении активной жизни у больных играет питание. Мало того, в начальных стадиях заболевания правильное сбалансированное питание может быть единственным лечением.

Человечество знает о сахарном диабете с незапамятных времен. Врачи Древнего Египта еще до нашей эры дали описание заболевания, очень похожего на сахарный диабет. Это заболевание знали врачи Древней Греции, Китая и других стран.

Диабет (от греческого «прохожу сквозь») – так впервые назвал эту болезнь античный врач Аретей Каппадокийский. Этим термином он назвал обильное выделение мочи – как будто вся принятая внутрь жидкость проходит сквозь организм. При сахарном диабете появляется постоянная сильная жажда и обильное (иногда 6 л и больше в сутки) выделение мочи.

Причинами сахарного диабета могут быть: наследственность, систематическое переедание, нервно-психические перегрузки, инфекционные заболевания, заболевания желез внутренней секреции. Из-за этих причин нарушается деятельность поджелудочной железы.

Поджелудочная железа – орган внешней и внутренней секреции. Внешняя секреция заключается в том, что железа выделяет панкреатический сок, участвующий в переваривании пищи. При ограничении ее деятельности нарушается переваривание жиров и белков.

Внутрисекреторная деятельность железы связана с выработкой инсулина и глюкагона. Если она вырабатывает инсулин в количестве, недостаточном для поддержания нормального уровня сахара в крови, то возникает такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.

Сахарный диабет – это хроническое повышение уровня сахара (глюкозы) в крови. Гипергликемия (повышение содержания сахара в крови) – это основная особенность, которая отличает больного диабетом человека от здорового. Если, в идеале, используя современные технологии лечения, научиться поддерживать содержание сахара в крови в пределах нормы (нормогликемию), не будет никаких болезненных проявлений, не разовьются и осложнения заболевания.

Сахарным диабетом в общей сложности страдает 7% человечества, в России – 5% населения.

Помните! Если у вас есть факторы риска возникновения сахарного диабета, необходимо систематически, не реже одного раза в год, делать анализ крови на сахар, сахарную кривую и гликозилированный гемоглобин, а также активно лечить заболевания, способствующие развитию сахарного диабета.

Основные сведения о сахарном диабете

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, приводящее к нарушениям углеводного, белкового и жирового обменов в результате недостаточной выработки гормона инсулина или неправильного его действия. Инсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и способствует проникновению сахара в клетки тканей организма, регулируя уровень сахара в крови. Выделяют сахарный диабет двух типов: ИЗСД (инсулинзависимый сахарный диабет), или диабет I типа, и ИНСД (инсулиннезависимый сахарный диабет), или диабет II типа.

Сахар в крови у здорового человека натощак – 3,5–5,5 ммоль/л, после еды он повышается до 7,8 ммоль/л, но не выше, так как в ответ на его повышение поджелудочная железа выделяет инсулин – гормон, который излишки глюкозы отправляет в ткани. Инсулин резко повышает проницаемость стенок мышечных и жировых клеток для глюкозы, обеспечивая усвоение ее организмом.

Сахар – это основной источник энергии, основное «топливо» для организма. У всех людей сахар содержится в крови в простой форме, которая называется глюкозой. Кровь разносит глюкозу во все части тела и особенно в мышцы и мозг (ткани мозга усваивают глюкозу без помощи инсулина), которые она снабжает энергией.

Падение концентрации глюкозы в крови вызывает недостаточность ее поступления в клетки нервной системы. Поэтому головной и спинной мозг начинают испытывать острый недостаток энергии для нервных клеток. Возникает острое нарушение деятельности мозга.

Основной причиной сахарного диабета I типа (СД I) считается вирусная инфекция, которая попадает к человеку с генетически неполноценной иммунной системой. В результате этого организм начинает вырабатывать антитела, повреждающие бета-клетки поджелудочной железы, в которых вырабатывается инсулин. По мере разрушения бета-клеток падает выработка собственного инсулина, и человек вынужден вводить его извне в виде инъекций. Следует иметь в виду, что гибель клеток не происходит мгновенно, поэтому у некоторых людей болезнь после начала инсулинотерапии как бы временно отступает – больной может перестать нуждаться во введении инсулина либо его доза значительно снижается. Это так называемый «медовый месяц» больного. Однако, к сожалению, в скором времени возможности секреции собственного инсулина истощаются, и доза вводимого инсулина снова увеличивается.

Диабет I типа может быть врожденным, то есть проявляется у маленьких детей или возникает у молодых: у детей, подростков и лиц в возрасте до 25–30 лет. Однако следует знать, что сахарным диабетом I типа можно заболеть и в 50 лет, и в 70 лет, если были поражены бета-клетки поджелудочной железы. Диабет I типа развивается очень быстро – за месяцы, а иногда за считанные дни. Симптомы его очень яркие, четко проявляются.

При первом типе сахарного диабета определенную роль играет наследственность – наличие сахарного диабета у родственников. При этом следует помнить, что передается по наследству не само заболевание, а предрасположенность к нему. Но если человек никогда не встретится с патогенным вирусом, сохранит здоровый образ жизни, то он может избежать болезни.

Сахарный диабет первого типа никогда не развивается от переедания сладкого, стрессовых ситуаций, переутомления и тому подобных причин. Он проявляется только при недостатке инсулина вследствие повреждения бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

Диабет II типа (СД II) развивается у лиц зрелого и пожилого возраста, очень часто у лиц с избыточной массой тела. После семидесяти лет, когда интенсивно протекают процессы старения всех систем организма, в том числе и эндокринной, диабет может считаться одной из неизбежных болезней, связанных с увяданием организма.

В данном случае бета-клетки инсулин вырабатывают, но он плохого качества, и из-за этого нарушается проникновение сахара в клетку. Клетки тканей при этом голодают, а уровень сахара в крови повышается. При ожирении требуется инсулина в 2–3 раза больше, чем при нормальной массе тела. Поджелудочная железа не всегда способна выработать инсулин в таком количестве, и поэтому уровень сахара в крови тоже будет повышаться. Но в этой ситуации тучный пациент с диабетом II типа имеет возможность избавиться от заболевания – если сможет похудеть.

При этом типе диабета в организме может вырабатываться нормальное или – в начале заболевания – повышенное количество инсулина, но страдает доставка глюкозы из крови в клетки. С годами, а у некоторых больных и в начале болезни, возникает дефицит инсулина. Нарушение доставки глюкозы в клетки приводит к повышению ее уровня в крови. Для поддержания нормального уровня глюкозы при СД II требуется в первую очередь соблюдение диеты, прием сахароснижающих таблеток, поэтому диабет называется инсулинонезависимым. При длительном течении диабета, снижении секреции инсулина больному требуется лечение инсулином, то есть диабет второго типа становится инсулинопотребным.

Факторами риска развития диабета второго типа являются: ожирение, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, болезни желчного пузыря и печени, суставов, приступы ночной одышки, некоторые формы рака (толстой кишки, мочевого пузыря, простаты, матки, яичников, молочных желез). Прибавка в весе в юном возрасте – грозный фактор риска развития диабета в будущем.

источник