Здоровый образ жизни основа профилактики сахарного диабета

Лечение сахарного диабета – это не только регулярный приём сахароснижающих препаратов или введение инсулина. Это ещё и коррекция образа жизни – питания, физической нагрузки, режима работы и отдыха. Здоровый образ жизни при сахарном диабете – основа хорошего самочувствия и предупреждение осложнений заболевания.

Сахарный диабет проявляется дефицитом инсулина – специального гормона, регулирующего обмен углеводов. Недостаточная секреция инсулина приводит к снижению содержания уровня сахара в крови – гипогликемии. Выраженная гипогликемия лишает головной мозг и другие органы человека источника энергии – возникают разнообразные патологические симптомы, вплоть до развития комы.

Инсулин – активный участник не только метаболизма углеводов. Этот гормон принимает непосредственное участие в обмене жиров и белков. Он обладает анаболическим действием, поэтому его присутствие важно для синтеза белковых структур мышц, кожи, тканей внутренних органов. Таким образом, дефицит инсулина приводит не только к повышению уровня сахара, но и к нарушению работы практически всех органов и систем организма.

Каждому больному сахарным диабетом врач не только назначает препараты, снижающие уровень сахара, но и подробно рассказывает об особенностях образа жизни, который обеспечит успешное лечение и поможет предупредить развитие тяжёлых осложнений. Нередко в кабинете эндокринолога больной получает брошюру с подробным описанием диеты, регулярности приёма препаратов, рекомендациями по оптимальной физической нагрузке.

Любимое выражение врачей-эндокринологов: «Сахарный диабет – это не болезнь, а образ жизни». Поначалу скрупулёзный подсчёт всего съеденного и выпитого в сочетании с точно рассчитанной интенсивностью физической нагрузки кажется многим больным утомительным, однако вскоре большинство из них привыкает к подобной необходимости и практически не чувствует себя ущемлённым и лишённым радостей жизни.

Главные правила для больного сахарным диабетом:

регулярно посещать врача-эндокринолога и выполнять его предписания (использование глюкометра, подсчёт «хлебных единиц» и т. п.);

ни под каким предлогом не пропускать приём пищи;

не есть что попало и сколько попало: количество калорий и углеводов в каждой порции должно быть учтено с целью коррекции введения инсулина;

выпивать не меньше 1,5 литров жидкости в день (доза воды дана для человека среднего роста и среднего веса);

ограничивать потребление соли;

алкоголь – под запретом или резко ограничен;

регулярная физическая нагрузка рекомендованной интенсивности;

всегда снижать высокую температуру при острых заболеваниях ( грипп , ОРЗ и др.) и учитывать это при расчёте дозы инсулина (при сахарном диабете I типа);

консультироваться с врачом-эндокринологом в период планирования беременности, перед дальней поездкой и в других неординарных обстоятельствах;

поставить своих родных в известность об особенностях заболевания и основах оказания первой помощи, чтобы в случае ухудшения самочувствия они смогли помочь.

При сахарном диабете питание должно быть сбалансированным и дробным – не менее 5 раз в день. Рекомендуют:

супы на слабом бульоне (крепкие отвары противопоказаны);

мясо и рыба – нежирные сорта;

крупы: овсянка, пшено, перловка, греча, рис. Манку лучше исключить;

хлеб с ограничением, лучше ржаной с отрубями;

овощи: рекомендованы капуста, салат, зелень, редис, кабачки, огурцы; с ограничением – картошка, морковь и свёкла;

фрукты и ягоды с ограничением сладких видов; противопоказаны бананы, земляника, виноград;

молочные продукты: рекомендованы кисломолочные продукты, творог; цельное молоко – ограничено или исключают полностью;

жиры: ограничение животных жиров, умеренное употребление растительного масла;

напитки: свежие соки, некрепкие кофе и чай.

При сахарном диабете II типа противопоказаны рафинированные углеводы в виде:

Больным сахарным диабетом I типа обычно разрешают вышеуказанные продукты при условии умеренности и дополнительного введения инсулина. Доза инсулина подсчитывается самим больным исходя из содержания сахара в порции.

Частота и интенсивность физической нагрузки больного сахарным диабетом должна быть обсуждена с лечащим врачом. Дело в том, что физическая активность сопряжена с повышенным потреблением органами глюкозы. Здоровый организм без проблем компенсирует возникающую гипогликемию (снижение уровня глюкозы крови), а вот в случае с сахарным диабетом этого может не произойти – организму нужна помощь в виде коррекции дозы инсулина или введения сахара.

Физическая активность при сахарном диабете должна строиться на определённых принципах.

Никаких перегрузок – не только в спортивном зале и на стадионе, но и при работе по дому и в огороде.

Рекомендованные виды активности: ходьба, лёгкий бег, фитнес в спецгруппе, теннис, плавание, волейбол, футбол, танцы.

Под запретом: подъем тяжестей и экстремальные виды спорта.

Контроль уровня сахара перед и после тренировки (для больных сахарным диабетом I типа). Врач расскажет вам о допустимом уровне сахара для физической активности: обычно этот показатель не должен превышать 10-11 ммоль/л и не должен быть ниже 6 ммоль/л.

Начало тренировок – постепенное: первая тренировка – 10-15 минут, вторая – 20 и т. д. Необходимо плавно приучить сердце и мышцы к более интенсивной работе.

Нельзя тренироваться на голодный желудок – это рискованно в плане развития гипогликемии и комы.

Во время занятий нужно быть внимательным к своему самочувствию: головокружение, чувство дурноты должны стать сигналом к прекращению тренировки и измерению уровня сахара.

Всегда иметь при себе кусочек сахара или конфету: они помогут быстро устранить резкое падение сахара крови.

Для больного сахарным диабетом I типа – обязательная коррекция дозы инсулина перед физической активностью. Помните, что физическая активность – это не только тренировка в спортзале, но и занятия сексом, попытка догнать отходящий автобус, работа в саду и даже мытьё полов.

Физическая активность при сахарном диабете важна по нескольким причинам. Во-первых, она помогает справиться с проблемой лишнего веса; во-вторых, предупреждает развитие и прогрессирование осложнений со стороны сердца и сосудов; в-третьих, повышает чувствительность тканей к инсулину, что позволяет снизить дозировку инсулина или сахароснижающих лекарственных средств.

Курение и алкоголь

Курение – одна из недопустимых привычек при сахарном диабете. Курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, который и так при этом заболевании достаточно высок. Не стоит опасаться, что отказ от курения приведёт к повышению веса: риск от курения во много раз превышает опасность ухудшения состояния от незначительной прибавки веса, которую, кстати, можно компенсировать правильной диетой.

В отношении алкоголя любой врач-эндокринолог посоветует больному с сахарным диабетом отказаться от спиртных напитков или же резко ограничить частоту и особенно дозу употребляемого алкоголя. С чем это связано?

Алкоголь снижает уровень сахара крови.

Спиртные напитки ухудшают состояние сердца и сосудов.

Даже в состоянии лёгкого опьянения человек может не почувствовать признаки приближающейся гипогликемии, совершить ошибку в подсчёте дозы инсулина или просто проигнорировать саму необходимость корректировки дозы.

Для больного сахарным диабетом существуют ограничения при устройстве на работу. Больному следует учитывать, что его работа не должна быть связана с опасностью для жизни (своей и других людей), ночными сменами, невозможностью соблюдения режима приёма пищи и введения инсулина. Противопоказаны также любые сильные стрессовые нагрузки: интенсивное психическое напряжение, контакты с токсинами, неблагоприятный микроклимат (горячий цех, высокая запылённость и т. п.), тяжёлая физическая работа.

При условии соблюдения всех рекомендаций врача и ведения здорового образа жизни сахарный диабет не принесёт вам серьёзных огорчений и не помешает вести активную жизнь, полную радостей и открытий.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

источник

Каждый человек, страдающий от избытка сахара в крови, знает, что здоровый образ жизни при сахарном диабете способствует успешному лечению и предотвращает развитие осложнений на фоне основного заболевания. Помимо регулярного употребления медикаментов и введения инсулина, диабетик должен корректировать питание, времяпровождение, сон. Лишь ответственное отношение к собственному здоровью обеспечит пациенту хорошее самочувствие и полноценную жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Не зря врачи говорят, что диабет — это образ жизни. Человеку с такой патологией нужно кардинально менять привычки и качество жизни в целом. Только внесение поправок поможет диабетику не столкнуться с инсультом, гангреной или преждевременной смертью. Он должен понимать, что нельзя заниматься самолечением. Только постоянные проверки и советы с лечащим врачом помогут больному прожить долго и полноценно. Основным заданием у пациента, услышавшего диагноз «сахарный диабет», становится контроль за здоровьем.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Для определения болезни на ранней стадии и предотвращения ее дальнейшего развития каждые 2 года у детей и взрослых нужно проверять уровень сахара в крови.

Если пациент столкнулся с такой патологией, то не стоит отчаиваться — сахарный диабет не помеха для полноценной жизни. Ответственно относясь к здоровью и соблюдая ряд несложных правил, человек сохраняет высокую трудовую активность и не жалуется на самочувствие. Главная задача диабетика состоит в том, чтобы:

ежедневно проверять показатели сахара в крови и артериальное давление;
принимать специальные лекарства;
составить полезную диету и строго ее придерживаться;
тщательно подойти к выбору профессии, принимая во внимание рекомендуемые ограничения;
не перенапрягаться физически;
избегать стрессов;
вести подвижный образ жизни;
соблюдать четкий режим дня;
полноценно высыпаться;
полностью отказаться от сигарет и спиртных напитков.

Вернуться к оглавлению

Жизнь с диабетом требует особого подхода к питанию. Чтобы улучшить здоровье, больной должен исключить из рациона продукты, содержащие большое количество сахара, а также ограничить употребление круп, картофеля, хлеба. Ежедневно диабетик должен потреблять молочно-кислые продукты, овощи и свежие фрукты. Важным моментом является своевременное питание. Больной должен кушать через 15 минут после введения инсулина, а дальше принимать пищу небольшими порциями каждые 3 часа. Количество питательных веществ, необходимых диабетику в сутки, указано в таблице.

При сахарном диабете в результате постоянного приема медикаментов печень больного постоянно подвергается нагрузкам. Прием алкоголя только усугубляет состояние этого органа, исключая возможность восстановления. А также спиртные напитки негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. При сахарном диабете сосуды от алкоголя сужаются, что грозит инфарктом или инсультом. Частое употребление ухудшает поступление крови в органы и ткани, провоцируя кому.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

Если Вам поставлен диагноз «сахарный диабет типа 2», то Вы должны знать, что диабет – это не только болезнь, это образ жизни! Больные сахарным диабетом могут значительно улучшить течение заболевания при соблюдении здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, рациональные физические нагрузки и отказ от курения. Эти мероприятия приносят огромную пользу и могут в значительной степени снизить потребность в лекарственной терапии.

Основной смысл правил питания при сахарном диабете – помочь своему организму справиться с нарушенным из-за болезни обменом веществ. Лечение сахарного диабета 2 типа (особенно у людей с избыточным весом) начинают с нормализации стереотипа (характера) питания.

Питание при диабете 2 типа должно быть частым (три основных и два промежуточных приема пищи, промежуток между ними должен быть не менее 2-3 часов) с приемом небольших порций пищи.

Основные и промежуточные приемы пищи должны соотноситься с физическими упражнениями и повседневной активностью, приемом сахароснижающих препаратов.

Основные и промежуточные приемы пищи должны быть в одно и то же время.

Калорийность подобранного рациона питания должна способствовать достижению идеального веса (низкокалорийный рацион питания).

Ограничить потребление спиртных напитков, так они является источником дополнительных калорий (особенно у людей с избыточным весом) и могут провоцировать гипогликемические состояния (приводить к избыточному снижению уровня глюкозы крови).

Питание должно быть регулярным (ежедневно в определенное время).

Состав пищи должен быть сбалансированным (потребление жиров и легкоусвояемых углеводов: сахара, джема, меда, шоколада, конфет, пирожных свести к минимуму).

Ограничивайте калорийность пищи при избыточном весе путем исключения из рациона жиров животного происхождения.

Рацион обогащают продуктами с высоким содержанием клетчатки: свежими овощами и фруктами (ежедневно ≥ 400 грамм в сутки, кроме дынь, груш, винограда, бананов и сухофруктов), отрубями, а также блюдами из злаков и круп: картофеля, макаронных изделий, хлеба из муки грубого помола.

Употребление специальных диабетических продуктов при компенсации диабета необязательно.

Поскольку пища дает нам питательные вещества, необходимые для поддержки жизни, здоровья и работоспособности, то она является ключевым элементом лечения заболевания сахарным диабетом. На фоне соблюдения качественного состава пищи и регулярном ее приеме (4-5 раз в день) через 1-4 недели состояние, как правило, улучшается.

Физическая нагрузка имеет очень большое значение для поддержания необходимого уровня сахара в крови и снижения риска осложнений диабета. Регулярно поддерживаемая физическая активность является очень эффективным методом лечения сахарного диабета.

Лечебная физкультура улучшает:

физическое и психическое состояние;
нормализует обмен веществ и кровяное давление;
способствует снижению веса;
тренирует сердечно-сосудистую систему;
улучшает показатели липидного обмена (холестерин и др.);
снижает уровень сахара в крови;
повышает чувствительность клеток к инсулину.
Перед тем, как начать регулярные физические занятия, нужно пройти осмотр врача. Тщательное обследование и оценка состояния здоровья помогут разработать для Вас идеальную программу физических упражнений.

Тип физических упражнений выбирают в зависимости от состояния здоровья и спортивной подготовки. Начинать лучше с упражнений, которые доставляют удовольствие (например, 10 минут ходьбы). При выполнении любых упражнений дышите глубоко и старайтесь делать упражнения так, чтобы в них участвовало все тело, например, при ходьбе двигайте верхней частью тела и руками. С разрешения лечащего врача можно приступить к занятиям аэробной физической нагрузкой – непрерывными ритмичными упражнениями, которые приводят к повышению частоты сердечных сокращений до 70-80% от максимального для Вас показателя не менее, чем за 15-20 минут. Врачи помогут определить оптимальную для Вас частоту сердечных сокращений с учетом возраста и физической подготовки. Физическую нагрузку снижают постепенно до нормализации частоты сердечных сокращений.

каждый раз перед физическими упражнениями необходимо измерять уровень сахара в крови; перед физическими упражнениями Вам необходимо «перекусить» в том случае, если: уровень сахара крови 3,5-8,0 ммоль/л и Вы ввели инсулин. Если уровень сахара крови выше 15 ммоль/л, не рекомендуется заниматься физическими упражнениями;
всегда иметь при себе идентификационное медицинское свидетельство (например, карточка больного диабетом, специальный медальон или браслет);
всегда начинать с медленных упражнений; не стремиться сделать слишком много упражнений в быстром темпе даже, если Вы чувствуете, что способны на это; нагрузку увеличивать медленно, насколько позволяет физическая подготовка;
регистрировать прогресс: записывайте свои достижения в дневнике диабета;
приступать к физическим упражнениям через 1-2 часа после еды, чтобы сбалансировать прием пищи и физическую нагрузку;
по возможности, заниматься ежедневно в одно и то же время; для тех дней, когда регулярный график нарушается, необходимо составить специальный план приема пищи и лекарств;
всегда носить с собой продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы, например, сахар, сок, конфеты;
носить удобные носки из натуральных волокон (например, хлопка) и удобную, правильно подобранную по размеру обувь, которая позволяет коже дышать и хорошо поддерживает стопу.
Курение является одной из ведущих причин смертности населения. Доказано, что курение существенно усугубляет тяжесть течения сахарного диабета. Курение при сахарном диабете гораздо быстрее приводит к изменениям в крупных периферических кровеносных сосудах, в том числе ног, заканчивающимся обычно ампутацией нижних конечностей. Увеличивается риск инсультов и инфарктов у курящих. Одновременно ускоряется поражение мелких кровеносных сосудов, что влечет за собой быстрое развитие изменений со стороны почек (нефропатия), способствующих вторичной артериальной гипертензии, глаз (ретинопатия), приводящих к слепоте, и нервной системы (нейропатия), вызывающих нарушение чувствительности и постоянные боли.

Исследования показывают, что у курящих людей для достижения должного эффекта дозы некоторых лекарств необходимо увеличивать в 2 —4 раза. Это означает, что во столько же раз может увеличиться риск появления побочных эффектов (а надо сказать, что у курильщиков и без того побочные действия лекарств встречаются на 30% чаще, чем у некурящих).

Следует использовать весь имеющийся в настоящее время арсенал средств для прекращения курения — психотерапевтическое воздействие, фитотерапию, никотинзаместительную терапию, лекарственные препараты. Бросить курить помогает повышение физической активности, перемена работы, связанной со стрессами, на более спокойную, и любые другие мероприятия, для каждого человека свои, позволяющие уменьшить синдром отмены при прекращении курения.

При прекращении курения шансы больного диабетом на нормальную долгую жизнь возрастают.

Благодаря высокой мотивации и обучению управлением сахарным диабетом можно расширить свои возможности, компенсировать заболевание, не допустить грозные осложнения, обрести всю полноту жизни.

источник

Сахарный диабет одно из самых распространенных заболеваний. От него одинаково страдают как мужчины, так и женщины, юного и пожилого возраста. Сахарный диабет возникает у человека в результате повышенного содержания в крови глюкозы, из-за чего его постоянно мучает жажда, чувство голода, плохая заживляемость ран.

Сахарный диабет как таковой неизлечим, однако, чтобы предотвратить возникновение сопутствующих ему заболеваний, необходимо проводить ряд профилактических мер и поддерживающую терапию.

— вести здоровый образ жизни: правильно питаться, побольше двигаться, заниматься спортом.

— здоровое сбалансированное питание: порой полное изменение рациона приводит к снижению уровня глюкозы в крови. Специалисты рекомендуют употреблять в пищу побольше овощей и меньше жиров, углеводов.

— необходимо избегать сладостей, сахара, меда, напитков, в составе которых содержится сахар.

— полезно употреблять ежедневно в пищу как можно больше овощей, причем лучше в сыром виде. Лук, чеснок, хрен, морковь благоприятно влияют на работу поджелудочной железы.

— питаться не менее 6 раз в день мелкими порциями, между ними не перекусывать.

— как правило, человек, страдающий сахарным диабетом имеет лишний вес, поэтому стоит проконсультироваться с врачом-диетологом по поводу снижения веса. Ведь в этом случае уменьшится и содержание глюкозы в крови и в принципе риск заболеть сахарным диабетом.

— необходимо навсегда избавиться от вредных привычек: курения, алкоголя.

— заниматься физическими упражнениями, лучше под контролем инструктора по фитнесу. В этом случае также можно сбросить лишние килограммы и тем самым уменьшить уровень сахара в крови.

— обычный чай стоит заменить на черничный, брусничный, так как они улучшают работу поджелудочной железы.

— кроме того, снизить сахар в крови поможет квашеная капуста, поэтому у человека, страдающего сахарным диабетом, она должна присутствовать на обеденном столе каждый день.

Выполняя все выше сказанное можно понизить уровень сахара в крови, сбросить лишние килограммы и забыть о там заболевании как сахарный диабет на долгие годы.

источник

Здоровый образ жизни – это важнейшая задача больного сахарным диабетом. Если человек будет придерживаться некоторых правил, он добьется компенсации болезни. Это не значит, что надо во всем себе отказывать. Нормой жизни должна быть умеренность.

Здоровый образ жизни при сахарном диабете непременно связан с питанием. Диетическое питание крайне важно для того, чтобы все терапевтические мероприятия были успешными. В первую очередь, питаться надо дробно – не реже пяти раз в сутки. Следите и за тем, чтобы перерывы между приемами пищи были не больше, чем три часа. Помните, что голодание при диабете не менее опасно, чем переедание.

Питание людей при диабете инсулинозависимого типа должно быть полноценным. Калорийность рациона надо ограничивать лишь в тех случаях, когда имеется лишний вес. А вот большинство людей, страдающих диабетом второго типа, имеют лишний вес. Коррекция лишнего веса и инсулинорезистентности во многом зависит от диеты.

Переход на низкоуглеводную диету с резким ограничением углеводов нормализует уровень глюкозы и способствует хорошей компенсации диабета. При этом запрещаются любые продукты, содержащие легко усвояемые углеводы, в том числе и крахмал. Такой подход способствует хорошей компенсации диабета, так как уровень глюкозы после еды не повышается больше 6,1 ммоль.

Здоровый образ питания включает еще и такие принципы:

никогда не надо пропускать приемы пищи;
постоянно контролировать вес;
выпивать не менее двух литров воды в день;
резко ограничить употребление алкогольных напитков;
учитывать количество продуктов, отдельно подсчитывая в нем количество углеводов;
ограничить употребление кухонной соли, чтобы избежать переедания и скачков артериального давления.

При диабете необходимо заниматься физкультурой в любом случае. Она помогает похудеть. Умеренная физическая активность при диабете будет доставлять удовольствие. А чтобы физическая активность доставляла вам удовольствие, крайне необходимо подобрать такие упражнения, которые не изнуряют. Физически активные люди чувствуют себя намного лучше и имеют намного больше энергии, чем те, что не занимаются физкультурой (и даже не имеют диабета).

Если диабет любого типа привел к осложнениям, больному помогут специально подобранные упражнения с легкими гантелями. Их вес – от 0,5 до двух килограммов. Упражнения с такими гантелями подойдут для пациентов, находящихся в плохой физической форме. Их можно выполнять и тем, у кого развивается ретинопатия или поражение почек (нефропатия).

Упражнения с легкими гантелями оказывают огромную пользу при сахарном диабете:

они тренируют мышцы и суставы, улучшают их подвижность;
такие упражнения предотвращают возрастную дегенерацию суставов;
уменьшают риск переломов у лиц пожилого возраста.

Больным диабетом любого типа очень полезен бег. Он значительно улучшает самочувствие и предупреждает развитие тяжелых заболеваний сердца и сосудов. Прогулки – наиболее доступный и здоровый вид физической активности при болезни. Гулять нужно всем больным, несмотря на какие бы то ни было осложнения. Заведите собаку, чтобы был стимул почаще выходить из дому.

Вы можете контролировать диабет и заниматься плаванием, ездой на велосипеде и даже силовыми упражнениям, вести здоровый образ жизни. Главное – ощущать удовольствие от таких упражнений. Порция эндорфинов, выделяемая при движениях, будет оказывать целительное действие на организм и предотвратит скачки сахара.

Не допускайте значительного учащения пульса. Это означает, что сердце работает на износ и организму необходима передышка. А во избежание инфаркта предварительно надо обследоваться у кардиолога. Во время тренировок надо сбавлять темп постепенно.

Главная рекомендация для выбора трудовой деятельности при диабете любого типа – она не должна быть связана с высокими рисками и опасностью. Любая профессиональная деятельность будет эффективной только при условии компенсации диабета.

Если пациенту не назначена инсулинотерапия при диабете второго типа, а его компенсация достигается правильно подобранной диетой, глюкозоснижающими препаратами, то человек может заниматься любыми видами деятельности. Запрещается выбирать профессии, связанные с реакцией или высоким риском для пациента. Вам необходимо обеспечить себе на рабочем месте такие условия, которые бы обеспечили выполнение всех правил здорового образа жизни, в частности, дробное питание.

При диабете инсулинозависимого типа трудовая деятельность ограничивается. Помните, что во время рабочего дня надо обеспечивать введение инсулина, соблюдение режима дня. Больным категорически запрещается заниматься такими видами деятельности:

труд в горячем цехе;
работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
работа с неблагоприятным микроклиматом;
если возникает необходимость длительных командировок;
если надо пребывать длительно в одной позе;
работа в столовых, булочных и кондитерских цехах;
служба в МВД, пожарной части, ВВС;
работа, связанная со зрительными нагрузками;
вождение транспорта.

Помните, что главное в трудовой деятельности при диабете любого типа – это умеренность. Больным запрещаются переутомление, перегрузки, причем это связано и с домашним трудом. Не стоит перегружать себя и на дачном участке, а в часы, когда температура воздуха наивысшая, лучше отдохнуть. Не надо работать подолгу на солнце. Зимой же ограничивается работа на холоде.

Как минимум два раза в неделю надо посвящать отдыху. Однако и в эти дни физическая нагрузка не прекращается. Ее надо чередовать с периодами отдыха, длительность которых выбирается в зависимости от самочувствия.

Курение при сахарном диабете абсолютно недопустимо. Оно приводит к сужению кровеносных сосудов, способствует развитию заболевания сердца. Больной не должен курить ни при каких обстоятельствах, если хочет жить долго и полноценно.

Алкоголь не повышает сахар. Его при диабете потреблять можно, однако делать это надо очень осторожно особенно, если у больного диабет инсулинозависимого типа.

Будьте осторожны: разные спиртные напитки повышают уровень глюкозы в том случае, если они содержат сахар. Так что перед тем как употреблять те или иные напитки, узнайте, сколько они содержат сахара. В крепких алкогольных напитках углеводов нет или они содержатся в минимальном количестве. Сухое вино также не содержит сахара.

Пиво содержит углеводы, однако разные его сорта повышают сахар в разной степени. Больному надо каждый раз проверять уровень сахара в крови для того, чтобы узнать, насколько то или иное пиво повышает его.

Конечно же, при потреблении любого сорта пива надо соблюдать умеренность. Категорически запрещаются сахаросодержащие коктейли, десертные вина.

Алкоголь во время еды способен понижать сахар. Это связано с тем, что они не дают печени возможность нормально превращать белок в сахар. Однако после употребления алкоголя часто случается снижение сахара в крови – гипогликемия. Тяжелая степень гипогликемии похожа на алкогольное опьянение, и окружающие могут не догадаться, что больному нужна экстренная помощь. Отличить гипогликемию от опьянения можно, только измерив глюкозу.

Итак, здоровый образ жизни при сахарном диабете в первую очередь предполагает умеренность. Ее не так уж сложно соблюдать, чтобы жить полноценной и качественной жизнью. Помните, что диабет можно держать под контролем, и для этого не нужны радикальные осложнения в повседневной жизни.

источник

Здоровый образ питания включает еще и такие принципы:

никогда не надо пропускать приемы пищи;
постоянно контролировать вес;
выпивать не менее двух литров воды в день;
резко ограничить употребление алкогольных напитков;
учитывать количество продуктов, отдельно подсчитывая в нем количество углеводов;
ограничить употребление кухонной соли, чтобы избежать переедания и скачков артериального давления.

Упражнения с легкими гантелями оказывают огромную пользу при сахарном диабете:

они тренируют мышцы и суставы, улучшают их подвижность;
такие упражнения предотвращают возрастную дегенерацию суставов;
уменьшают риск переломов у лиц пожилого возраста.

Замучали ноги? Сохраните ссылку, чтобы знать, как их лечить

труд в горячем цехе;
работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
работа с неблагоприятным микроклиматом;
если возникает необходимость длительных командировок;
если надо пребывать длительно в одной позе;
работа в столовых, булочных и кондитерских цехах;
служба в МВД, пожарной части, ВВС;
работа, связанная со зрительными нагрузками;
вождение транспорта.

Пиво содержит углеводы, однако разные его сорта повышают сахар в разной степени. Больному надо каждый раз проверять уровень сахара в крови для того, чтобы узнать, насколько то или иное пиво повышает его.

Все чаще после 40 лет развивается диабет 2 типа. В основном заболевание появляется, когда человек неправильно питается (жирная и сладкая еда), злоупотребляет алкоголем, сигаретами и ведет неактивный образ жизни.

Также болезнь не редко возникает у полных людей. Еще одним немаловажным фактором является наследственная предрасположенность.

Второй тип диабета – это метаболическое нарушение, при котором отмечается стойкая гипергликемия. Она возникает по причине отсутствия чувствительности клеток тканей к инсулину.

Несмотря на то, что эта форма болезни не требует постоянного введения инсулина, ее прогрессирование приводит к массе различных осложнений, таких как энцефалопатия, ретинопатия, нейропатия, нефропатия и прочее. Поэтому диабетикам необходимо полностью изменить жизненный уклад. А значит им необходимо пересмотреть свой рацион, заняться спортом и отказаться от пагубных привычек.

Диабет не болезнь, если придерживаться здорового образа жизни, основной которого является сбалансированный рацион. Главное правило – это употребление пищи небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы перерывы между перекусами были не более 3 часов.

Еда должна быть достаточно калорийной, ведь недоедание при диабете 2 типа также вредно, как и переедание. А пациентам, имеющим лишний вес, стоит обратиться к диетологу, который откорректирует рацион.

Ведь сбалансированная низкоуглеводная диета способствует нормализации концентрации глюкозы и неплохой компенсации диабета, так как концентрация сахара в крови даже после приема пищи не будет выше 6.1 ммоль/л.

Образ жизни диабетика должен состоять из правильного рациона. К разрешенным продуктам относятся:

Нежирная рыба и мясо в запеченном либо отварном виде.
Черный хлеб с отрубями либо из муки крупного помола (до 200 г в день).
Зелень и овощи – кабачки, капуста, огурцы, редис можно есть в нормальном количестве, а потребление свеклы, картофеля и моркови нужно ограничить.
Яйца – можно употреблять два раза в день.
Крупы – гречка, овсянка, рис, перловка, пшенка разрешены в дни, когда не едят хлеб. Манную кашу лучше исключить из рациона.
Бобовые и макароны из твердых сортов – употребляют в небольшом количестве вместо хлеба.
Нежирные супы на рыбном, мясном либо овощном бульоне.
Ягоды (черника, клюква) и фрукты (цитрусовые, киви, яблоки).

Относительно молочной продукции, то от цельного молока следует отказаться. Стоит отдать предпочтение кефиру, йогурту (1-2%), которые можно пить до 500 мл в день. Также рекомендовано употребление нежирного творога (до 200 г в день).

Касательно напитков, в приоритете находятся свежие соки, разбавленные с водой. Иногда можно употреблять некрепкий кофе с молоком, черный или зеленый чай.

Сахарный диабет – это не болезнь, а образ жизни, поэтому больному придется навсегда отказаться или ограничить потребление определенных продуктов. Первым делом следует забыть о сахаре и сладких продуктах (шоколад, сдоба, печенье, варенье). В небольших количествах можно есть мед, фруктозу и прочие сахарозаменители.

Диетологи не советуют увлекаться сладкими фруктами (бананы, хурма, дыни) и сухофруктами (финики, изюм). Также под запретом находится пиво, квас и лимонад.

Тем, кто не может жить без сладостей, следует отдавать предпочтение десертам на фруктозе, продающимся в продуктовых магазинах в специальных отделах для диабетиков. Однако стоит помнить, что в сутки можно съедать не более 30 г любого сахарозаменителя.

Кроме того, следует отказаться от жареной, жирной пищи, копченостей, полуфабрикатов, паштетов и колбасных изделий. Не желательно есть белый хлеб и выпечку, содержащую солод.

Остальные продукты, находящиеся в категории запрета:

соленая и копченая рыба;
макароны из муки высшего или 1 сорта;
сливочное масло и другие кулинарные жиры;
маринады и соленья;
майонез и подобные ему соусы.

Сахарный диабет я вылечила корнем черной шелковицы и жареными семечками подсолнуха. Чем крупнее корень шелковицы, тем лучше. Я вырубала корень черной шелковицы длиной 20 см, мыла его, и разрезала. Стержень выбрасывала, а кору, с корня снятую, заливала четырьмя литрами воды, кипятила в плотно закрытой эмалированной посуде в течение четырех часов на малом огне, чтобы получилось 3 л отвара. И настаивала 45 минут. После чего, кору выбрасывала, а отвар пила, как воду. И еще постоянно жареные семечки подсолнуха ела. Это все я пила и ела полгода. И вот уже три года, как избавилась от сахара в крови и в моче.

Грецкий орех давно известен своим полезными свойствами для сосудов, для работы сердца и мозга. Сегодня к полезным свойствам грецкого ореха можно добавить еще одно: грецкий орехи полезны для больных сахарным диабетом. Диета, обогащенная грецкими орехами уменьшает количество липопротеинов (транспортная частица «плохого холестерина) низкой плотности (ЛНП) и снижает общий холестерин.

Диабетикам второго очень полезно включать в рацион грецкие орехи.

Имбирь способен поддерживать низкую концентрацию сахара в крови, снизит содержание белка в моче, очистит сосуды от холестериновых бляшек, что особенно важно при диабете. Выпивая до принятия пищи стакан воды с разведенной в нем столовой ложкой сока имбиря, позволит сохранить невысокий уровень содержание сахара в крови.

Ухудшается зрение, от диабета нет спасения. Прошу откликнуться тех, у кого такое заболевание глаз, как диабетическая ренопатия. Была сделана операция, но зрения нет. Если кто-то вылечил подобную болезнь или хотя бы немного восстановил зрение, то напишите, как вы лечились.

у меня сахарный диабет 2 типа я перестала кушать все мучное но каждый день кушаю на завтрак овсяную кашу на воде и добавляю пол чайной ложки меда и две столовой ложки отруби не могу похудеть почему

Много ли среди нас тех, кто о профилактике думает? Особенно профилактике СД. Я сама, пока с этой болезнью не столкнулась лоб в лоб (СД 2-го типа диагностировали в прошлом году), ни о чем подобном не замысливалась. Теперь вот жалею, можно было бы избежать многих проблем. Теперь вот в еде приходится себе отказывать и таблетки постоянно принимать, дибикор с метформином пью. Радует только одно, что хоть таблетки, а не иньекции. Метформин снижал сахар но не до нормы а вместе с дибикором сахар всегда держится в норме

Кожа сильно трескается при сахарном диабете, у меня у бабушки так, так что я обычно фингерфикс покупаю, что бы не было больно и быстрее восстанавливало трещинки.

Главные правила для больного сахарным диабетом:

ни под каким предлогом не пропускать приём пищи;

выпивать не меньше 1,5 литров жидкости в день (доза воды дана для человека среднего роста и среднего веса);

ограничивать потребление соли;

алкоголь – под запретом или резко ограничен;

регулярная физическая нагрузка рекомендованной интенсивности;

При сахарном диабете питание должно быть сбалансированным и дробным – не менее 5 раз в день. Рекомендуют:

супы на слабом бульоне (крепкие отвары противопоказаны);

мясо и рыба – нежирные сорта;

крупы: овсянка, пшено, перловка, греча, рис. Манку лучше исключить;

хлеб с ограничением, лучше ржаной с отрубями;

фрукты и ягоды с ограничением сладких видов; противопоказаны бананы, земляника, виноград;

жиры: ограничение животных жиров, умеренное употребление растительного масла;

напитки: свежие соки, некрепкие кофе и чай.

При сахарном диабете II типа противопоказаны рафинированные углеводы в виде:

Физическая активность при сахарном диабете должна строиться на определённых принципах.

Никаких перегрузок – не только в спортивном зале и на стадионе, но и при работе по дому и в огороде.

Под запретом: подъем тяжестей и экстремальные виды спорта.

Нельзя тренироваться на голодный желудок – это рискованно в плане развития гипогликемии и комы.

Всегда иметь при себе кусочек сахара или конфету: они помогут быстро устранить резкое падение сахара крови.

Курение и алкоголь

Алкоголь снижает уровень сахара крови.

Спиртные напитки ухудшают состояние сердца и сосудов.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся недостаточностью выработки инсулина. Вследствие дефицита этого гормона в крови увеличивается уровень глюкозы, а также происходит нарушение всех видов обмена веществ. Для лечения сахарного диабета используется комплекс лекарственных препаратов, в том числе и средств народной медицины.

В 1980 году у меня случилась диабетическая кома. Во время еды я потеряла сознание. Пошла к врачу, сдала анализы. Врач сказал, что теперь мне каждую неделю нужно будет сдавать кровь. Я очень боялась, что меня подсадят на инсулин, и решила сама разобраться в своей болезни. Прочитала очень много книг и выяснила причины диабета. Оказалось, что важное значение имеет питание.

Из своего рациона полностью исключила мясные продукты. Яйца ела без желтка, несколько лет «сидела» на кашах (рис, пшено, гречка) и грецких орехах (7-10 штук грецких орехов заменяют белок суточной нормы). В крайнем случае, можно приготовить отварную рыбу или курицу.

Так как на тот момент у меня был избыточный вес, я стала голодать в каждую субботу недели. В пятницу съедала легкий ужин (до 19 часов). Выходила из голода в воскресенье после 12 часов дня: горсть изюма заливала кипятком и, процедив через марлю в несколько слоев, выпивала. Затем снова заливала кипятком и, процедив, выпивала. Ещё раз наливала горячую воду, кипятила 2 минуты, пила воду и съедала изюм. В течение года я похудела на шестнадцать килограмм. С тех пор каждый год делаю чистку организма и прекрасно чувствую себя до сих пор, несмотря на свой возраст.

А теперь расскажу вам рецепт, который мне очень помог.

Пол килограмма корня сельдерея и шесть лимонов возьмите и корни отчистите. Перекрутите вместе с лимонами. Выложив в кастрюлю, кипятите на водяной бане два часа. Полученный состав поставьте в холодильник. Употребляйте за полчаса до завтрака по одной столовой ложке. Лечитесь в течение двух лет.

Вытяжка из растения Крифея амурская, представляющего из себя редкий вид мха, растущего на определенных видах деревьев, используется в качестве иммуномодулятора, противовоспалительного и регенерирующего средства.

Это лекарственное средство эффективно участвует в углеводном обмене, так как стимулирует выработку гормонов поджелудочной железы и ее ферментов:

В составе вытяжки Крифеи амурской имеются ферменты, дополняющие работу собственных аналогичных веществ организма. Они облегчают переваривание элементов пищи, способствуют ее полноценному усвоению в тонком кишечнике.

Помимо этих значимых для лечения сахарного диабета свойств препарата, Крифея амурская обладает следующими качествами:

Антигистаминным действием, в том числе и при пищевой аллергии;

Нормализацией кислотности желудка;

Активизацией работы фагоцитов – клеток иммунной системы, нейтрализующих вирусы и бактерии;

Регенерирующим действием против повреждения слизистой оболочки органов ЖКТ, снижением болевых ощущения в поврежденных тканях.

Показания к применению Крифеи амурской – нарушение секреции поджелудочной железы, повреждение островков Лангерганса, возникающее при сахарном диабете. Регулярное использование препарата минимизирует взаимовлияние этих патологий. Лекарственное средство применяется по 1 ч. л. перед приемом пищи. Доза для взрослых – 3 раза в сутки, для детей – 1-2 раза. Курс лечения длится 3 месяца, после перерыва, равного 30 дням, его можно повторить.

Этот рецепт подарила нам знаменитая целительница Людмила Ким, кандидат химических наук. Данный настой значительно понижает уровень сахара в крови.

Для его приготовления вам понадобится:

100 граммов цедры лимона (Для получения такого количества цедры, вам потребуется 1 килограмм лимонов. Т.е. счищаем цедру, именно она нужна!)

300 граммов корня петрушки (если нет корней, то сгодятся и листья, но корни будут эффективнее)

300 граммов очищенного чеснока

В чесноке содержится селен, который очень полезен для печени. Петрушка – очень хорошее средство для печени, для поджелудочной железы, для почек. Лимон, как источник витамина «С»

Приготовление: Со всех лимонов срезаем цедру, чтобы получилось примерно 100 граммов. Очищаем чеснок, моем корни петрушки и пропускаем все через мясорубку. Полученную смесь перемешиваем, перекладываем в банку и даем настояться 2 недели, в тёмном месте.

Как принимать: Принимать по 1 чайной ложке, за полчаса до еды, 3 раза в день.

Чем запивать? Людмила Ким всем советует травяной рецепт: кукурузные рыльца, полевой хвощ, брусничный лист и стручки фасоли. Берем 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Вообще, если трава свежая, то настаивают в течение 1 часа. Потом процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Стимуляция производства инсулина поджелудочной железой – важное условие хорошего самочувствия больных сахарным диабетом.

С этой проблемой прекрасно справляется настойка, составленная из 3 компонентов:

300 мл водки заливают 50 г измельченного до кашицеобразного состояния репчатого лука. Эту смесь выдерживают в темноте в течение 5 дней, процеживают.

300 мл водки заливают 50 г измельченных листьев грецкого ореха, выдерживают в темноте в течение недели, процеживают.

300 мл водки заливают измельченную траву манжетки, настаивают в течение недели, процеживают.

Для получения конечного продукта смешивают 150 мл первой настойки, 60 мл – второй, и 40 мл – третьей. Полученную смесь принимают по 1 ст. л. дважды в день, за 20 минут до завтрака и перед сном.

Самая ценная составляющая дубовых желудей – танин. Это вещество активно борется с воспалительными явлениями в организме человека, способствует укреплению сердечнососудистой системы. Полезные качества дубовых желудей очень ценны для больных сахарным диабетом, так как для борьбы с заболеванием остро необходимо укрепление защитных сил организма и сбалансированное питание в условиях жесткой диеты.

Свойства желудей дуба, значимые для диабетиков:

Бактерицидные (борьба с вирусами и микроорганизмами);

Стимулирующие работу почек и органов ЖКТ.

Для использования в качестве лекарственного средства желуди собирают в экологически чистом районе. Лучше всего это делать в сухую погоду в сентябре-октябре. Желуди очищают от кожуры, сердцевину высушивают в горячей духовке при небольшой температуре. После сушки их перемалывают в порошок с помощью кофемолки. Можно приобрести желуди в аптечной сети. Перед использованием этого рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Желудевый порошок принимают натощак по 1 ч.л. перед завтраком, обедом, и перед ужином.

Те, кто не может использовать для лечения порошок, натирают содержимое желудя на мелкой терке, принимают аналогично предыдущему рецепту.

И порошок, и тертые желуди запивают кипяченой водой. Окончание курса лечения определяется по анализам крови, эффективность его проверена неоднократно на больных сахарным диабетом.

Нормализация работы поджелудочной железы, стимуляция ее внешне- и внутрисекреторной деятельности происходит при регулярном употреблении сока, приготовленного из овощей:

Зеленая стручковая фасоль,

Оптимальное сочетание этих продуктов установил известный американский врач-натуропат Н.В.Уокер, автор бестселлера «Лечение сырыми овощными соками». На протяжении многих лет он исследовал полезные свойства свежевыжатых соков из овощей. Предложенная им комбинация удачно применяется для лечения поджелудочной железы, снижает интенсивность проявления сахарного диабета и хронической формы панкреатита.

Сок готовится очень просто – ингредиенты берутся в равных долях и пропускаются через мясорубку. Лечебная дозировка – полстакана утром натощак. Курс лечения свежевыжатым овощным фрешем длится ровно месяц, при необходимости он повторяется спустя 2 недели перерыва. Одновременно с приемом сока нужно придерживаться диеты с низким содержанием углеводов, применять очищающие клизмы.

И лимон, и яйца – это продукты, необходимые для больных сахарным диабетом. Лимон снижает уровень глюкозы в крови, нормализует артериальное давление, а куриные и перепелиные яйца снабжают организм диабетиков необходимыми микроэлементами.

Еще эффективнее действует смесь этих продуктов:

50 мл свежевыжатого сока лимона,

1 куриное яйцо или 5 перепелиных яиц.

Лечебная смесь, полученная в результате смешивания этих компонентов – разовая доза. Ее принимают однократно за полчаса до еды.

Лечение длится в течение месяца по следующей схеме:

3 дня – прием лечебной смеси;

Сок лимона можно заменить соком топинамбура при повышенной кислотности желудочного сока.

Для нормализации уровня сахара крови существует немало различных рецептов народной медицины:

Семена подорожника (15 г) заливают в эмалированной посуде стаканом воды, кипятят на медленном огне в течение 5 минут. Остывший отвар поцеживают и принимают по 1 десертной ложке 3 раза в сутки.

Сок лопуха. Эффективно снижает уровень сахара сок из измельченного корня лопуха, выкопанного в мае. Его принимают трижды в сутки по 15 мл, разводя это количество 250 мл прохладной кипяченой воды.

Настой из кожуры лимонов. Для нормализации уровня глюкозы кожура 2 лимонов заливается в термосе 400 мл кипящей воды и настаивается в течение полутора-двух часов. Лечебная доза этого средства – полстакана настоя коры лимонов 2-3 раза в сутки.

Отвар липы. Пейте настой липового цвета, заменив им чай. На два стакана кипяченой воды нужно две столовые ложки липового цвета. Всего за четыре дня уровень сахара может упасть на 40%. Отвар делается так: на 3 литра два стакана липового цвета залить водой и прокипятить в течение десяти минут. Подождать пока остынет, после чего процедить. Потом можно разлить по бутылочкам. Такую смесь надо хранить в холодильнике и пить по пол стакана, когда захочется пить. Когда выпьете весь отвар, сделайте перерыв на три недели. А затем снова повторите курс.

Корица. Берем обычную приправу, которая есть у всех на кухне — порошок корицы. Готовим настой на основе мёда и корицы в соотношении 2:1. Для начала заливаем порошок корицы стаканом кипятка, даем ему настояться в течение получаса. Когда смесь немного остынет, можно добавить мед. После этого средство рекомендуется поставить в холодное место приблизительно на 3 часа. Полученный настой делим на две части. Одну часть выпиваем перед завтраком за 30 минут, а другую часть — обязательно перед сном. Курс лечения должен составлять не более 7 дней.

Отвар из листьев грецких орехов. Для приготовления отвара необходимо залить 1 ст.л. обязательно подсушенных и хорошо измельченных молодых листьев 500 мл простой кипяченой водой. Затем смесь следует проварить около 15 минут на медленном огне, после чего она должна настояться в течение 40 минут. После процеживания отвар из листьев грецкого ореха можно принимать по полстакана не менее трех раз в сутки.

Отвар из перегородок грецких орехов. Взять 40 грецких орехов и извлечь из них перегородки. Эти перегородки необходимо залить стаканом крутого кипятка, а затем потомить приблизительно один час на водяной бане. После охлаждения полученную смесь рекомендуется процедить. Настой следует выпивать примерно за полчаса до каждого приема пищи. Оптимальная дозировка 1-2 ч.л.

Актеры и актрисы (18)
ВОВ и День Победы (28)
Вокруг света (180)
Азия (77)
Европа (42)
Россия (20)
США, Канада (6)
Выживание (7)
Гомеопатия (6)
Города (70)
Деткам и о детях (124)
Воспитание детей (9)
Детская одежда (3)
Музыка, фильмы, песни для детей (21)
Обучение детей (31)
Питание детей (2)
Уход за ребенком до года (3)
Детское здоровье (132)
Болезни уха, горла, носа у детей (6)
Бронхит, пневмония у детей (7)
Грипп, простуда, кашель у детей (20)
Диатез, аллергия, экзема у детей (12)
Дисбактериоз, диарея у детей (4)
Пупочная грыжа (3)
Скорая помощь детям (22)
Диеты (18)
Дом, дача, сад и огород (60)
Друзья (0)
ЖЗЛ (18)
Здоровье (40)
Агни-Йога о здоровье (2)
Музыка исцеляющая (5)
Знаменитости, караван историй, . (16)
Игры (7)
Иностранные языки (14)
Интересное (38)
Искусство (11)
Йога (5)
Кинофильмы, спектакли (34)
Книги (23)
Комнатные цветы (3)
Косметика (96)
Кулинария (254)
Вегетарианцам (5)
Вторые блюда (25)
Десерт (3)
Заготовки (31)
Изделия из теста (114)
Овощные блюда (12)
Первые блюда (5)
Рыбные блюда (5)
Салаты (11)
Советы кулинарам (15)
Мастерим сами (4)
Медицина (178)
Витамины, микроэлементы, . (31)
Диагностика (19)
Домашний уход за больным (2)
Консультации врачей онлайн (3)
Лекарства (48)
Массаж, самомассаж (5)
Профилактика болезней (21)
Современное питание (7)
Сохранение памяти (12)
Мобильные устройства (2)
Мода (4)
Мудры, акупунктура, цигун-терапия (17)
Мудрые мысли (11)
Музеи (6)
Музыка (96)
Нар. мед-на. Целебные масла, мази, настойки, . (354)
АСД (АСД2, АСД3) (12)
Березовый деготь, дегтярная вода, . (11)
Вода (11)
Живица, скипидар, хвоя, . (12)
Квасы Болотова (5)
Лавровый лист (16)
Лук, чеснок, луковый суп, луковая шелуха (9)
МАЗЬ БАЛЫНИНЫХ (12)
Мед, медовая лепешка (18)
Перекись водорода (28)
Продукты пчеловодства (23)
Смесь Шевченко (18)
Сода пищевая (18)
Соль, солевой раствор, . (37)
Специи, приправы, пряности, . (10)
Тодикамп (12)
Целебные масла, мази, кремы, . (86)
Чайный гриб (7)
Яблочный уксус (13)
Народная медицина (2551)
Аденоиды (6)
Аденома предстательной железы, простатит (33)
Алкоголизм (9)
Аллергия (20)
Ангина, фарингит, ларингит, тонзиллит (28)
Анемия (13)
Артрит, полиартрит, ревматоидный артрит (40)
Артроз, коксартроз (35)
Астма (27)
Атеросклероз (22)
Атрофия (3)
Берите пример с них — и будете здоровы! (40)
Бессоница (2)
Болезни глаз (15)
Болезни женские (23)
Болезни женские (бесплодие) (6)
Болезни женские (мастопатия) (15)
Болезни женские (миома, фиброма) (19)
Болезни кожи (58)
Болезни нервной системы (22)
Болезни опорно-двигательного аппарата (3)
Болезни органов дыхания (29)
Болезни органов пищеварения и ЖКТ (54)
Болезни печени и желчевыводящих путей (78)
Болезни почек и мочевыводящих путей (81)
Болезни сердца (68)
Болезни сосудов (22)
Болезни суставов (62)
Болезни уха, горла, носа (44)
Болезни хирургические (6)
Болезни щитовидной железы (50)
Болезнь Альцгеймера (8)
Болезнь Паркинсона (7)
Болезнь Рейно (7)
Боль (30)
Боль в ЖКТ (3)
Боль в спине (10)
Боль в суставах (32)
Боль головная (27)
Бронхит (42)
Варикоз, тромбоз, тромбофлебит (74)
Витилиго (6)
Воспаление легких (пневмония), плеврит, . (24)
Все для здоровья (10)
Гайморит, синусит, . (30)
Гангрена (16)
Гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки (57)
Геморрой (21)
Герпес (13)
Гипертония (97)
Гипотония (14)
Головокружение (10)
Голодание, РДТ, вегетарианство, сыроедение (15)
Грибок ногтей, кожи (микоз), кандидоз (28)
Грыжа пупочная, паховая (3)
Диабет (79)
Жировик, липома, атерома, шишка (13)
Зрение, улучшение зрения (16)
Зубы, десны (15)
Изжога (12)
Иммунитет, его повышение (7)
Инсульт, после инсульта (33)
Инсульт. Профилактика. Первая помощь. (18)
Инфаркт (5)
Катаракта (23)
Кашель (28)
Киста (22)
Колит (15)
Лейкоз, лимфолейкоз (9)
Лимфатическая система, лимфоузлы, . (11)
Лимфогранулематоз (2)
Малярия (1)
Мерзнут руки, ноги (5)
Мигрень (5)
Миопатия (3)
Нейродермит (6)
Облитерирующий эндартериит (7)
Одышка (8)
Ожоги, обморожения (33)
Онемение конечностей (7)
Онкология (125)
Остеопороз (3)
Остеохондроз, болезнь Бехтерева (40)
Отеки (15)
Очищение кишечника (25)
Очищение организма (100)
Очищение от паразитов (24)
Очищение сосудов, крови, . (32)
Панкреатит (25)
Папилломы, бородавки, родинки . (40)
Переломы, перелом шейки бедра, . (13)
Подагра (21)
Позвоночник (радикулит, ишиас, люмбаго, грыжа, . (47)
Полипы (14)
Понос (диарея, расстройство желудка) (7)
Похудение . (56)
Преодоление (3)
Пролежни (14)
Простуда, грипп (49)
Псориаз (13)
Разное (89)
Раны, порезы, ушибы, язвы, . (50)
Рассеянный склероз (14)
Ревматизм (15)
Сайты, рубрики, ссылки . (54)
Саркоидоз (2)
Скорая помощь (88)
Слизь (17)
Старение (5)
Судороги (6)
Трещины на коже (14)
Трофическая язва (17)
Туберкулез, . (23)
Усталость хроническая (3)
Фитотерапия (202)
Фурункул (16)
Холестерин повышенный (23)
Холецистит (16)
Целители, авторские методики (86)
Цистит (15)
Шпора пяточная (14)
Шум в ушах, в голове (25)
Экзема (27)
Энцефалопатия (2)
Эпилепсия (2)
Непознанное (20)
Обои для рабочего стола (4)
Онлайн радио, ТВ, . (1)
Открытки, плэйкасты (7)
Певцы, певицы (13)
Песни (92)
Сборники песен (25)
Полезные вещи (3)
Полезные советы (70)
Природа (41)
Притчи, рассказы, легенды (37)
Продукты: полезные и вредные, правильное питание, (166)
Разные советы (6)
Райские уголки (2)
Ретро (4)
Рукоделие (8)
Русский язык (18)
Семья, генеалогическое древо (19)
Советы пользователю компа (139)
ЛиРу (37)
Советы туристам (3)
Спорт для здоровья (14)
Упражнения на видео (5)
Стихи (28)
Телевидение онлайн (2)
Тесты (7)
Фарфор (8)
Фото (38)
Художники (4)
Чтобы помнили (9)
Энциклопедии (5)
Этикет (2)
Это опасно. (7)
Юмор (11)

ДИАБЕТ. И СНОВА О ВИШНЕВЫХ ВЕТОЧКАХ.
«ЗОЖ», 1999 г., №06 (138)
В 17-м номере вестника за 1998 год вы опубликовали мое письмо о лечении почек настоем веточек вишни. Дело шло к осени и мне нужно было уезжать к сыну в Донецк. Я прожила у него месяца три, а когда вернулась, то обнаружила у себя огромную пачку писем с просьбами выслать веточки вишни. Я пыталась ответить на каждое письмо, но сейчас поняла, что просто не в состоянии это сделать. Поэтому вновь пишу в вестник. У нас в Калининграде много простой вишни, и я постараюсь сделать запас веточек и кое-кому вышлю. Кстати, многие люди писали мне, когда еще была зима, но на будущее: зимой можно накопать корней вишни—эффект будет тот же. Я лично не знаю лучшего средства из тех, которые нам доступны.
Кстати, обнаружила это совершенно случайно. Приятельница попросила веточек для лечения сахарного диабета, мол, вишня снижает уровень сахара в крови. Я нарвала ей веточек и решила попробовать сама попить из них чай. Помимо того, что он оказался вкусным, я заметила, что у меня исчезла отечность с лица, я помолодела, исчезли боли в почках.
Повторю схему приема и рецепт приготовления чая из веточек вишни. Собирать их нужно сейчас, ранней весной, когда начинают набухать почки. Нарезать веточек непривитой вишни, вымыть их и просушить (сразу же делайте запас на весь год). Нарезать веточки столбиками длиной 8-9 см. Готовить отвар так: взять веточек в обхват большого и среднего пальцев, положить в 2-литровую эмалированную кастрюльку, залить доверху водой, пропущенной через фильтр, довести до кипения и кипятить 8-10 минут. Снять с огня, укутать и поставить в теплое место на полчаса. Пить по 1 стакану, добавив мед, 4-5 раз в день. Веточки можно использовать несколько раз, заливая их водой, пока они не отдадут свои целебные свойства, то есть, пока отвар не станет неприятным на вкус. Пить 10 дней, потом 10 дней перерыв, и так — три раза.
Вообще-то я живу в Пензенской области, но в настоящее время проживаю у дочери, и мне можно написать по адресу: 236029, Калининград (обл.), ул. Беломорская, д. 18, кв. 2.Борисовой Вере Яковлевне.

ЛЕЧЕНИЕ ГНОЯЩИХСЯ РАН
«ЗОЖ», 1999 г., №14 (146)
МЕНЯ ВЫЛЕЧИЛА СЕСТРА
Рецепт лечения диабетической гангрены я случайно узнала, когда много лет назад ехала к своей, теперь уже покойной, сестре. Я садилась в автобус, мне содрали на ноге кожу ведром — сзади до самой пятки. Пока дошла до дома сестры, рана загрязнилась, нога стала сильно болеть, а от раны вверх пошли красные полосы. Сестра успокоила: «Вылечим».
В ее комнате стояли два горшка с алоэ и множество маленьких горшочков с посаженными отросточками. Сначала я промыла рану. Сестра отрезала несколько листов алоэ, промыла их водой и приложила к ноге, завязав — на всю ночь. Боль сначала была ужасная, через несколько часов стала утихать, а утром я обнаружила, что рана подсохла и красные полосы исчезли.
Прошло много лет. У моего соседа-дедушки появились на, ногах язвы, высылала сыпь — от ступней до колен. Лечили мазями — раны еще больше болели. И вот вспомнила я об алоэ, и у дедушки за три дня все зажило.
У тех же соседей была знакомая, больная сахарным диабетом. На ноге — рана, которую врачи уже много времени не могут залечить, предлагают отрезать ногу. Я посоветовала ей попробовать полечить ногу соком алоэ — если не поможет, то и вреда не принесет. И женщина вылечила ногу.
Как использовать алоэ? Соком алоэ нужно смазывать раны. По мере высыхания повторять. Можно прикладывать к ране разрезанные листья алоэ и завязывать.
Рецепт прост и дешев. Я даже зубы лечу алоэ: заболят — отрежу листок, разрежу его и приложу с обеих сторон десен. Иногда одного раза хватает, а иногда нужно приложить два-три раза.
Адрес: 347340 Ростовская обл., г. Волгодонск, ул. Ленина, 78-34. Агеевой Евгении Александровне.

«АКТРАПИД» ОТЛИЧНО ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ
Вестник ЗОЖ 2003 02
В рубрике «Отзовитесь!» я нередко встречаю вопросы о том, как вылечить незаживающие раны при диабете. Сначала хотела ответить адресатам лично, а потом решила, может, еще кому-то пригодится мой испытанный рецепт. Я диабетик, инсулинозависимая, из-за чего длительное время у меня были раны между пальцами. Что только не применяла, но стоило намочить руки, и болезнь возобновлялась. Мой лечащий врач посоветовала прикладывать к ранкам тампончики, смоченные простым инсулином «Актрапид». Повязку делать лучше на ночь. Я забыла о своем недуге уже после нескольких процедур.
Через какое-то время мне вскрыли послеинъекционный абсцесс. Пролежала в больнице месяц, но рана не заживала. Я настояла на выписке. Дома заменила турунды с больничным лекарством на инсулиновые. Сделала 3—4 перевязки — и рана моя ‘начала затягиваться, пока совсем не исчезла.
Адрес: Берсениной Зое Павловне, 462823, Оренбургская обл., Адамовский р-н, с. Елизаветинка.

ЗОЛОТОЙ УС — ЭТО ИСТИННОЕ ЧУДО
Вестник ЗОЖ 2003 05
Восемь лет назад у меня внезапно появилась жуткая боль в предплечье и в области с 4-го до 6-го шейных позвонков. Не было сил повернуть голову, поднять руки. В районной поликлинике меня обследовали и установили — остеохондроз 4-6-го шейных позвонков, дали II нерабочую группу инвалидности. Назначили лечение: уколы, массаж, растирания. Но все это не уменьшило страданий.
На помощь пришла сотрудница по работе Валентина Петровна Кастрицина. Дома у нее уже давно рос золотой ус (всегда была готовая настойка). Натерев 3-4 раза шейные позвонки и плечи, я рассталась с этой хворью до тех пор, пока не продуло плечи. Тогда я сложила бинт в 4 слоя, смочила настойкой, дважды сделала компресс — и все прошло.
Лечебный эффект этого чудо-растения заинтриговал меня. Узнала, что настойку принимают внутрь от туберкулеза, диабета, полипов. А. вот и сам рецепт: отросток золотого уса — 12 суставчиков — настоять в 0,5 л водки, хранить 10 дней в темном месте. Принимать от 25 капель до десертной ложки.
Сейчас мне 80. В 2001 году — я тогда еще трудилась в школе — меня сбила машина. Водитель скрылся, а я осталась в луже ледяной воды с множеством переломов и ушибов, с сотрясением мозга. В Институте скорой помощи сказали, что я «родилась в рубашке». Облепили гипсом, наложили швы. После двух дней реанимации оказалась в палате с почерневшей левой ногой от пятки до бедра. Без перелома, но с сильным ушибом. На второй день навестила меня Валентина Петровна с настойкой золотого уса; пока сидела, несколько раз натерла ногу— наутро синяки исчезли. Далее, без ведома врачей, в течение 10 дней пила настойку по десертной ложке 3 раза в день перед едой. Сделала перерыв на 7 дней, а следующие 2 курса повторила уже дома. Через месяц смогла сесть, еще через месяц дали костыли, а через 4 месяца уже выходила на улицу с палочкой.
Сейчас хожу без палочки, пользуюсь городским транспортом, свободно делаю любые движения.
В июле прошлого года у подруги появилась резкая боль в животе, вызвали «скорую». В Куйбышевской больнице ей срочно удалили сигмовидную кишку — рак. Вывели трубку и выписали с рекомендацией явиться через 3 месяца. Все это время дома она пила настойку по 25 капель и делала примочки на шов. Когда через 3 месяца она показалась врачам, то трубку убрали, а шов зашили. Пить настойку она продолжает. А на месте бывшего шва теперь заметна одна точка — на месте трубки. Вопреки всем прогнозам, в свои 70 лет она вернулась на работу и прекрасно себя чувствует.
Брата моей приятельницы после 2,5 месяца лечения в онкологии выписали домой умирать — рак желудка с метастазами оперировать поздно! Стал пить настой золотого уса по десертной ложке. Через 3 недели гемоглобин поднялся с 42 до 120, улучшилось самочувствие, стал набирать вес. Проверка в больнице показала, что исчезли метастазы, а основная опухоль распалась.
Вот такое это загадочное целебное, прекрасное чудо — золотой ус! Его я развела целую плантацию на двух подоконниках. На всякий случай.
Адрес: Давыденко Александре Алексеевне, 192242, г. Санкт-Петербург, ул. Бухарестская, д.23, корп.1, кв.922.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. ДИАБЕТ. ВОПРЕКИ МНЕНИЮ БОЛЬШИНСТВА ВРАЧЕЙ
Вестник ЗОЖ 2003 08
С вестником «ЗОЖ» знаком с лета 2000 года, а с 2001-го (по вашей просьбе) оформил подписку. «Колонку редактора» всегда читаю с интересом.
Как-то вы посетовали, что не знаете, есть ли эффект от статьи «Горький сахар». А я как раз готовил письмо о диабете. Ждал только результатов последнего анализа. Так вот в «Горьком сахаре» та же самая неразбериха, что и во всех статьях о диабете
— Во-первых, нужно писать статьи о диабете I и диабете II отдельно — это разные заболевания.
— Во-вторых, причина диабета II в работе печени.
У здорового человека при повышении после еды уровня сахара в крови печень лишний сахар переводит в гликоген. А когда содержание сахара в крови начинает снижаться, гликоген в необходимом количестве преобразуется в сахар для поддержания его на необходимом уровне. Все просто и понятно. Когда же печень перестает регулировать уровень сахара, тогда и возникает диабет II.
Что же происходит с печенью? Все очень просто. Когда из-за переедания в кровь поступают новые порции сахара, а печень еще не израсходовала запасенный гликоген, она начинает лишний сахар превращать в жир. Человек начинает толстеть. Это кончается тем, что наступает ожирение печени, и она не может лишний сахар переводить в гликоген. Вся печень переполнена жиром, и складировать гликоген негде. Вот и готов диабет II.
Эта болезнь излечима. Стоит только похудеть до того предела, когда печень освободится от ожирения, и сахар сам придет в норму, так как лишний сахар печень снова начнет складировать в виде гликогена. После освобождения печени от жира вес можно поднять (в пределах нормы), не доводя дело до ожирения печени. Все это я узнал из книги небезызвестного вам М.Я.Жолондза. (Ниспровергатель истин вместе с Лоптуновским — на стр.20 в журнале «Предупреждение» № 1 за 2002 год).
Смело пишу вам все это, потому что опробовал рекомендации Жолондза на себе. Сахар 6,9 обнаружился у меня в июне 1999 года. Пока дошел до эндокринолога, было уже 10. Назначили мне диету и таблетки диабетон. Сахар немного снизился и все время колебался от 7 до 6. Осенью сахар был ниже шести — эндокринолог сказал, что это от овощной диеты. Вес был 96 кг при росте 176 см. За год вес снизился от диеты до 90 кг и остановился.
Когда прочитал книжку Жолондза «Сахарный диабет. Новое понимание», стал соблюдать жесткую диету в 800 ккал/сутки (по методике проф. Фролова из «ЗОЖ»).
За 8 месяцев сбросил 16 кг. Вес стал 77 кг. За это время принимал диабетон по 1/4 таблетки 2 раза в день. Вначале сахар был 5,8-5,9, но когда я перестал принимать диабетон, сахар поднялся за 2 месяца до 7. Я понял, что еще рано бросать диабетон, и перешел на 1/4 таблетки 1 раз в сутки. Через 3 месяца сахар снизился до 4,8. После этого я перестал принимать диабетон, и при весе 75 кг сахар снизился до 3,3. Сейчас я принимаю еды на 1000-1200 ккал-сутки. Вес буквально за 3 недели поднялся до 78 кг. Наверное, так и придется всю оставшуюся жизнь сидеть на диете в 1000-800 ккал.
Сейчас мне 66 лет, и все происшедшее со мной соответствует выводам Жолондза.
Еще раз повторю: диабет I и II — разные болезни, и писать о них нужно раздельно.
• Диабет II излечим без всяких лекарств, одним только снижением веса. Но при увеличении веса он снова проявится. Требуется вечная диета.
Единственное ограничение в диете — это ee калорийность. которую нужно поддерживать такой, чтобы не было увеличения веса. Правда, эндокринолог мне говорила, что сахар нормализуется при снижении веса. Но так как было много других рекомендаций: что есть, а что нет, то как-то быстро забывалась рекомендация про вес.
• Инсулин при диабете II вырабатывается даже в большем количестве, чем у здорового человека, но его может не хватать до соответствия повышенному содержанию сахара. Людям с диабетом II ни в коем случае не вводить инсулин. Иначе свой инсулин через 1-1,5 месяца перестанет вырабатываться, и болезнь перейдет в неизлечимый (на сегодня) диабет I.
Не все врачи об этом знают. Так, в «АиФ Здоровье» № 15 за 2000 год на стр.16 пишется: «Если раньше практика использования инсулина при диабете II не была достаточно распространена, то теперь все большее количество врачей склоняется к более широкому и более раннему назначению инъекций инсулина».
Можно к этому еще добавить: и к большему распространению неизлечимого (на сегодня) диабета I.
Моя диета.
На сутки. 125 г творога (0,5 пачки) и 0,5 л кефира или молока смешиваю в стеклянной баночке и съедаю половину в 11 часов и вторую половину в 16-17 часов.
На обед борщ — 0,5-0,75 л без сметаны (в крайнем случае, 1 ч. ложка). Борщ готовлю без мяса с куриным бульоном из кубика. Лук, морковь, свеклу жарю на сковородке с тефлоновым покрытием без добавления масла (морковь и свеклу предварительно пропускаю через мясорубку — после этого они быстро жарятся и меньше подгорают).
Утром и вечером пью чай с сухариками, которые покупаю в аптеке. Называются они «Хрустящие пшеничные отруби» — с добавкой свеклы, моркови, яблок и т.д., есть даже с расторопшей и морской капустой. Калорийность их 155 ккал/100 г. Пачку сухариков (200 г) съедаю примерно за 3 дня.
После чая утром и вечером щелкаю подсолнечные и тыквенные семечки — не больше половины 250-граммовой майонезной баночки. Правда, нигде не нашел показателя калорийности семечек. Хотя калорийность заморских продуктов указана везде (и даже в «ЗОЖ» публиковалась). Иногда семечки заменяю кедровыми орешками (410 ккал/100 г).
Принимал витамины с микроэлементами (Компливит).
На такой диете я терял по 2 кг за месяц. Но только до 75 кг. Дальше при том же питании вес оставался без изменения. Но тут сахар снизился до 3.3. и эндокринолог велел мне его поднимать. Сейчас у меня вес 78 кг, через неделю пойду проверять сахар.
Вывод такой: сбросить вес можно, но малокалорийная диета остается до конца жизни — вот в чем сложность.
Кстати, и Николай Штаб избавился от диабета И при помощи вегетарианской диеты. То есть можно есть все низкокалорийные продукты, а не только овощи и фрукты. Главный показатель правильности диеты — снижение веса. Жиры, сладкое и мучное лучше исключить.
Ну, а теперь о другом. В «ЗОЖ» все делятся советами и рецептами. Не знаю, как подействуют мои советы на других, а мне они хорошо помогли:
• На руках появилась экзема (в 35 лет) — сначала на двух пальцах одной руки, потом захватило почти все пальцы с тыльной и внутренней стороны. Из 8 месяцев 2 месяца ушло на бюллетени. Много было советов, лекарств, но ничего не помогало. А вылечился я за неделю аскорбиновой кислотой. Прочитал, что нужно принимать аскорбинку при простуде. Стал лечиться от простуды, а вылечил экзему. Принимал таблетки по 0,35 г 3 раза в день (была раньше такая расфасовка, были даже таблетки по 1 г).
• После гриппа (где-то в январе-феврале) привязался ко мне бронхит. Осенью стали наблюдаться обострения в виде кашля. Весь день терпимо, а с 21 часа до 3 часов ночи не мог заснуть от кашля. У нас многие на работе увлекались дыхательными упражнениями. Стал экспериментировать и я. Вечером стал задерживать дыхание на выдохе на 30 секунд. Сделал за вечер где-то 10-15 таких задержек, и чудо: на следующий день кашель уменьшился больше чем наполовину. Еще один вечер с задержками, и кашель исчез. Вот уже 10 лет с тех пор прошло. Таким же методом я вылечил жену. Сначала она не хотела задерживать дыхание (ей, видите ли, очень душно от этого) и безрезультатно ходила целую неделю в больницу. Под конец ей выписали рецепт с круглой печатью, но и он не помог. Пришлось лечиться моим методом. Результат тот же. Только задерживала она дыхание всего на 15-20 секунд (говорит, что больше не получается).
От кашля я избавился, но каждую весну 2-3 недели из-за бронхита ходил с мокрой спиной, ватными ногами при температуре 37-37, ГС. И от этого избавился дыхательными упражнениями. Правда, лечился я от повышенного давления (150/70), а заодно исчез и бронхит.
• Иногда улучшить состояние помогает наложение руки (ладошкой или тыльной стороной) на больное место:
— на поясницу при остеохондрозе;
— началось сердцебиение — поможет (даже можно не ладошку, а просто руку прижать к области сердца);
— при больном зубе;
— как-то под челюстью заболела железка, даже глотать было трудно — вечером подержал ладонь, и утром все прошло.
У вас часто бывают целители. Хорошо бы решить такой вопрос: как лучше заваривать травы? Кто советует кипятить 5 минут, кто — 10. Кто-то советует использовать термос. И обязательно ли процеживать настой? Я, например, почувствовал затруднения со стулом, отломил кусочек прессованного листа сенны, пожевал его и проглотил. И ничего, хорошо сработало.
Сергей Гостев.
Телефон и факс: 8-3832-542945.
[email protected]
«ЗОЖ»: Очень может быть, что Сергей Павлович вместе с Марком Жолондзом несколько упростили проблему. Во-первых, по современным представлениям, многоликость диабета выходит далеко за рамки двух типов. То есть диабет — имеется в виду так называемый второй тип — диабету рознь. Во-вторых, снижение веса при диабете, как и при многих других заболеваниях, всегда дает положительный результат. Но вопрос — в какой мере. Сергей Павлович, несомненно, добился хорошего результата. Но излечился ли? Наконец, вовсе не обязательно повторивший его путь достигнет того же.
Впрочем, в любом случае спасибо за письмо. Уверены: читатели, особенно больные диабетом, извлекут из него пользу.

ДИАБЕТ. И СНОВА О МОКРИЦЕ.
Вестник ЗОЖ 2003 09 (237)
Однажды во время очередного медицинского обследования врач обнаружил у меня повышенное содержание сахара в крови. Я стал искать народные средства и вспомнил, что когда-то читал о мокрице, что если употреблять ее в пищу, то можно нормализовать уровень сахара. У, нас эта трава растет в огороде. Я стал ежедневно добавлять мокрицу в салат из огурцов, помидоров, редиски, укропа, лука, редьки. Срезал траву ножницами, мыл, давал стечь воде и нарезал. Салат заправлял сметаной или растительным маслом. Ел утром натощак за 30 минут до основного завтрака, а также еще два раза в день. Когда через 20 дней сдал на анализ кровь, прибор показал уровень сахара — 6.
Кстати, мокрицу можно заморозить на зиму. Можно заготовить сок и закатать его в банки. Пить по одинаковой дозе ежедневно утром натощак всю зиму. Хочу обратить внимание — мокрица может слабить, в этом случае уменьшите дозу или перейдите на одноразовое употребление. Заметил также, что мокрица помогает улучшить зрение.
Адрес: Голынскому Анатолию Александровичу, 652150, Кемеровская обл., г. Мариинск, МПС 11-1.

НАСТОЙ ГВОЗДИКИ ОТ ДИАБЕТА
Суббота, 09 Июня 2012 г. 21:24
Вестник ЗОЖ 2003 09 (237)
От диабета моя подруга успешно лечилась настоем пряной гвоздики.
50 гвоздик залила 1 литром теплой кипяченой воды, накрыла крышкой и поставила в шкаф на 7 дней. Потом процедила. Принимала настой 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой.
Сразу поставила вторую банку для следующего курса, так как лечение длительное. Принимала настой по такой схеме: первый курс- 1,5 месяца, 1 месяц перерыв, а следующие курсы 1 месяц пить, 1 месяц перерыв, и так в течение года. Уровень сахара у нее нормализовался.
Адрес: Елисеевой Лидии, 443541 , Самарская обл., Волжский р-н, с. Рождествено, п. Усинский.

И BCEГO-ТО: ПРАВИЛЬНО СЕБЯ КОРМИТЬ
Вестник «Здоровый образ жизни» — «ЗОЖ», 2003 г., №12 (240)
Гипертония началась у меня в 44 года с потери сознания, ушиба позвоночника, перелома берцовой кости, отказа тазовых функций. Лежала на вытяжке, затем операция. Сейчас нога на шурупах. При запорах спасалась постным маслом. И до сих пор принимаю по одной — две ложки масла с едой, натощак пью стакан горячей воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Так вот и решается моя проблема — без лекарств, только правильным питанием.
Считаю, что и многие другие болезни можно лечить таким образом. У меня давний панкреатит. И вот о нем — о том, что лучше есть, а чего избегать, — трудно услышать даже от врачей. Все дается личным опытом. Им и хочу поделиться.
При остром панкреатите для начала лучше всего хорошая больница, а в смысле питания -голод, два-три дня воздержаться от привычного объема пищи: немного гречки, кефира, сока. Несколько раз в день холод на поджелудочную, вода без газа, витамины, успокаивающие препараты, ферменты. Потом строгая диета, дробное питание — 5-6 раз в день. Не есть крепкие мясные и даже овощные бульоны. Все отварное. Обязательно — отварную свеклу, печеное яблоко. Исключить жир, черный хлеб, капусту, тесто, цитрусовые, шоколад, бобовые. Поменьше сладкого. И очень внимательно следить за своим состоянием. Я пила разные травы: ромашку, мяту, тысячелистник, бессмертник песчаный. За год съела 80 килограммов свеклы, просто очень хотелось почувствовать вкус свеклы. Острый панкреатит перешел в хронический, рецидивирующий с постоянным болевым синдромом и ферментной недостаточностью. Дали мне 2-ю группу инвалидности. Но я уже смогла допускать нарушения в диете. Понемногу стала есть помидоры, огурцы, лук. При нарушениях принимала ферменты.
И прислушивалась к себе. Тут и узнала про свой диабет — добавку ко всем болезням. Ферменты сокращала в зависимости от принимаемой пищи и совсем отказалась от них. В этом мне помог тренажер Фролова. Я перестала пить таблетки не только от панкреатита, но и от гепатита С (не вирусного). А продолжила пить травы. Особенно мяту — от диабета.
После трех месяцев дыхания по Фролову я перешла на эндогенное дыхание, в основном безаппаратное. Оставила и многие травы, пила только зеленый чай с мятой. В прошлом году УЗИ показало только возрастные изменения в поджелудочной. На лечение у меня ушло 12 лет. Но ведь лечение не было очень тяжелым, тем более неприятным. Любая еда и питье могут быть удовольствием, все зависит от того, как себя настроить.
Так что верьте в свое исцеление питанием, придерживайтесь диеты, и болезнь пройдет.
Адрес: Зинькович Н. Г., 344090, г. Ростов-на-Дону, ул. Малиновского, д. 38/29, кв. 5.

ВАРЕНЬЕ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ОТ ДИАБЕТА
Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Взять 500 г корня сельдерея (отечественного) и 6 лимонов. Корень очистить, в чистом виде получится 300-350 г, и вместе с лимонами пропустить через мясорубку. Полученную массу положить в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Парить 2 часа на маленьком огне, не открывая крышки. Полученное варенье переложить в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Принимать один раз в день, утром натощак за полчаса до еды по столовой ложке. Варенья-лекарства хватает на 2 месяца. Два года принимала это прекрасное снадобье — и диабета как не бывало.
Адрес: Синявской Валентине Васильевне, 195112 Санкт-Петербург, Заневский пр., д. 20, кв. 78.

РАНЫ, НАРЫВЫ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЧИСТОТЕЛ — СИЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ЛЕКАРСТВО
Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 22:47
Вестник ЗОЖ 2003 23 (251)
В «ЗОЖ» (№ 1 (229) за 2003 год) в рубрике «Отзовитесь!» прочитала просьбу Валентина Васильевича Вороткова из Ставропольского края помочь в излечении незаживающей язвы на большом пальце ноги, возникшей вследствие сахарного диабета.
В прошлом году у меня стал нарывать большой палец на левой ноге вокруг ногтя. Стало невозможно ни ходить, ни спать ночью. Через три дня точно так же заболел большой палец и на правой ноге. У меня сахарный диабет, и эти нарывы меня встревожили. Решила приложить чистотел.
Вскипятила стакан воды и засыпала туда одну столовую ложку сухого чистотела. Прокипятив 10 минут, отставила и укрыла, чтобы настоялось. Через 2 часа намочила еще теплым отваром вату и наложила ее на больные пальцы. Затем обернула пленкой, еще раз утеплила и легла спать, ночью почувствовала облегчение.
Лечение длилось неделю. Каждое утро и вечер меняла повязку, смазывала питательным кремом, в составе которого есть ромашка. Вскоре нарывы зажили, краснота сошла. Но через две недели на пальце левой ноги стал сходить ноготь, вместо него вырос новый. Сейчас все нормально.
При воспалении и кровоточивости десен делаю так: беру несколько свежих листков чистотела, жую их, а потом держу во рту от 30 до 60 минут два раза в день в течение недели — результат отличный.
Адрес: Ачмизовой Юлии Николаевне, 354202 г. Сочи, Л-202, пос. Ахинтам, д. 32.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ДИАБЕТЕ. ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДОКТОРА ЛЮБИМОВОЙ.
Источник: http://ligis.ru/librari/3367.htm Библиотечка «ЗОЖ». Журнал «Предупреждение +», 2004, № 2 (23).
В последнее время вы встречаетесь на страницах вестника «ЗОЖ» с Натальей Владимировной ЛЮБИМОВОЙ фактически из номера в номер.
Кто-то, возможно, и скажет: «А что все только Любимова да Любимова?! Нет, что ли, других народных целителей. »
Есть, разумеется. Но, во-первых, Наталья Владимировна — дипломированный врач, за ее плечами медицинский институт. Во-вторых, она верная поклонница натуральной гигиены. Более того, постоянно ищет новые пути немедикаментозного оздоровления людей. Наконец, а это, возможно, главное в профессии врача, Любимова способна к состраданию. Она, как тот самый доктор Айболит, всегда готова прийти на помощь, что, собственно, видно из писем читателей.
Сегодня Наталья Владимировна, опять-таки на основе заданных ей в читательских письмах вопросов, поведет разговор о диабете.
Понимаю, что не все могут попасть на прием к эндокринологу, а особенно под постоянное наблюдение, но все же надо искать эту возможность, потому что все больные диабетом должны знать: неправильное самостоятельное лечение может угрожать жизни.
Читатели просят: посоветуйте, какую стратегию лечения диабета выбрать.
Некоторые пишут, что лечатся травами, и хотели бы получить от меня советы по траволечению. Помните: если для лечения диабета вам необходим инсулин, не существует трав, способных заменить этот гормон. В своей практике я назначаю фитотерапию только как вспомогательное средство лечения. Пациенты, добросовестно выполняющие мои рекомендации, имеют хорошие результаты.
Предлагаю основной противодиабетический сбор.
Он состоит из семи лекарственных растений: лист черники — 20 г, створки фасоли — 20 г, корень аралии маньчжурской — 10 г, хвощ полевой — 15 г, плоды шиповника — 15 г, трава зверобоя — 10 г, цветки ромашки — 10 г. Все смешать и 10 г сбора залить 2 стаканами горячей воды. Нагреть на водяной бане 15 мин. (в эмалированной посуде), охладить 40-50 мин., процедить. Принимать по 70 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 30 дней. Через 2 недели курс повторить. Таких курсов надо провести 3-4 в год.
Этот сбор всесторонне оздоравливает организм, снижает уровень сахара в крови, улучшает гликогенообразовательную функцию печени.
При диабете полезен чеснок. Он понижает давление и уровень холестерина. Полезен также и экстракт гинкго Билоба. Препарат усиливает приток крови к капиллярам и малым кровеносным сосудам, снабжающим мозг. Для диабетиков гинкго полезен и тем, что усиливает кровообращение в ногах. Проблемы с кровообращением представляют опасность для больных, так как в тяжелых случаях могут привести к ампутации.
Лук снижает уровень сахара в крови. Сырой или вареный, он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Посоветую еще один хороший рецепт от диабета — настойку из майских листьев ольхи, майской крапивы и листьев лебеды.
Для этого 0,5 ст. ложки свежего ольхового листа, 2 ст. ложки листьев лебеды, 1 ст. ложку крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять и пить по 1 чайной ложке 2 раза в день, утром и вечером, в течение 3 недель.
Часто спрашивают, можно ли при диабете заниматься физическими упражнениями? Умеренные занятия физкультурой повышают содержание в тканях хрома, который необходим организму для регулирования уровня глюкозы и холестерина в крови. Умеренные физические упражнения повышают способность организма использовать собственный инсулин, что улучшает самочувствие больного. Однако заниматься поднятием тяжестей и другими силовыми видами спорта не рекомендуется. Это может спровоцировать повышение давления и обострить заболевание сетчатки глаз.
Могу посоветовать хорошее и полезное упражнение, которое надо выполнять ежедневно. Лежа на животе, возьмитесь руками за щиколотки и как можно сильнее прогибайтесь назад. Время выполнения 20-60 секунд. Идеальным исполнением упражнения считается поза, когда грудь и колени подняты высоко над полом. Этого можно добиться при длительной тренировке.
Многие спрашивают о моем отношении к употреблению уринотерапии при диабете. Оно отрицательное. Я за урину местного применения, но не для внутреннего приема.
А теперь отвечу на вопрос, который содержится практически в каждом письме о диабете: можно ли предотвратить эту болезнь? Поскольку существует очевидная связь между тучностью и заболеванием диабетом, можно снизить шансы заболеть, сбросив лишний вес. Особенно это касается тех, у кого диабет является наследственным заболеванием. Хорошая программа занятий физическими упражнениями и сбалансированная диета могут защитить от диабета. Напомню, что курение у диабетиков увеличивает риск развития сердечных заболеваний.
Спрашивают: как правильно питаться? Диабетикам следует избегать сладостей. Диетологи указывают на важность приема некоторых витаминов и минералов, включая В6, В2, С, а также магний, цинк, калий, медь. Рекомендуется набор продуктов с низким гликемическим индексом (смородина, слива, вишня, персик), разнообразные бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица), крупы (пшено, гречка и др.), овощи. Горох, например, может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и обогатить диету клетчаткой.
Отдельно хочу сказать о корице. Добавляя ее в качестве приправы по 0,5 чайной ложки при каждом приеме пищи, вы можете отрегулировать уровень содержания сахара в крови.
Больные диабетом нуждаются и в психологической помощи. Стрессы — едва ли не основной виновник заболевания диабетом. Поэтому любые виды лечения, нейтрализующие стресс, — аутотренинг, релаксация — могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Дорогие мои, чтобы добиться успеха в лечении, не надо отчаиваться, раздражаться и ждать помощи извне. Как жить, сосуществуя с диабетом, зависит исключительно от самого больного, от его душевного равновесия.
Ну, а что делать, чтобы не допустить болезнь? Выполнять три золотых правила:
Не быть рабом своего желудка, соблюдать режим питания и никогда не переедать.
Постоянно поддерживать свой тонус разумными физическими нагрузками.
И, как это ни банально звучит, соблюдать здоровый образ жизни.

БАЛЬЗАМ ШОСТАКОВСКОГО ОТ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ
Вестник ЗОЖ 2004 09 (261)
Известно много рецептов лечения диабетической стопы. Я справилась с этой проблемой при помощи бальзама Шостаковского. Принимала его и внутрь по 1 чайной ложке, и наружно: смазывала ладони и стопы два раза в день. Покраснения и шелушение исчезли и вот уже год, как не появляются. Но я в профилактических целях продолжаю лечение. Регулярно после душа смазываю ноги бальзамом. Самое интересное, что и на руках кожа тоже стала лучше. Если раньше могла мыть посуду только в перчатках, то теперь делаю эту процедуру без них. Результатом очень довольна.
Адрес: Костаревой А.С., 115551 Москва, Ореховый б-р, д.7, корп. 2, кв. 605.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Вестник ЗОЖ 2004 05 (257)
Не так давно у меня обнаружили сахарный диабет. Сначала пришла в ужас. А потом решила:- не опускать же руки, надо лечиться! Начала читать литературу, разговаривать с подругами «по несчастью». И, знаете, нашла полезный рецепт, которым хочу поделиться с читателями «ЗОЖ».
Нужно взять 2 столовые ложки семени льна, измельчить в кофемолке, залить 0,5 л кипятка. Кипятить 5 минут в эмалированной посуде под крышкой.
Затем снять с огня, но крышку не открывать, чтобы не образовалась пенка.
Жидкость остудить, опять-таки не снимая крышки. За это время шелуха осядет на дно. Отвар надо выпить теплым за один прием за 20-30 минут до завтрака. Шелуху можно выбросить, но если у вас запоры, пейте отвар вместе с шелухой.
Обычно через два месяца после приема отвара появляются первые признаки улучшения работы поджелудочной железы и как следствие — общего состояния.
Потом можно принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года. Одновременно с отваром льняного семени полезно принимать цикорий. Его надо готовить так, как указано на упаковке. Кроме того, цикорий хорошо пить вместо воды или чая. Полезно во время лечения пользоваться аскорбиновой кислотой, разведенной в воде.
Я проверила это лечение еще пару лет назад — результаты положительные. Теперь завариваю семя 2-3 раза в неделю. Обхожусь без лекарств и строго соблюдаю диету.
Адрес: Дружининой Любови Александровне, 614030 г. Пермь-30, ул. Толбухина, д. 16, кв. 103.
«ЗОЖ»: А мы что говорили?

СПАС НОГУ ДИАБЕТИКУ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
Вестник ЗОЖ 2004 05 (257)
Выписываю «ЗОЖ» второй год. А заставили меня обратиться к вестнику жизненные обстоятельства. Мой муж болен диабетом 2-й степени. В 2002 году, 23 июня, у него отняли палец на левой ноге, а потом и ногу выше колена. Все лекарства, какие прописывали врачи, мы принимали. Но вот стала отекать вторая нога. Я была просто в шоке. Нам прописали лекарство «Берлитион-300» в таблетках. Не помогало. Сделали 7 капельниц из «Берлитиона-300». Но отек и синева на правой ноге не проходили. И я решилась попробовать рецепты из «ЗОЖ». В 12-м номере за июль 2003 года была опубликована статья Клары Дорониной о лопухе.
Всю отекшую ступню и ногу до колена я смазывала медом. Потом растирала 4 таблетки аспирина и посыпала им ногу, смазанную медом. Сверху в три слоя накладывала лопух (нижней стороной). Обвязывала пуховым платком и укладывала мужа в постель. Делала 2 раза в день. После 5 процедур спал отек. Нога стала нормальной. Прошла синюшность. Дальше стала делать обертывания только на ночь. На зиму насушила листьев лопуха и сейчас заливаю их теплой водой. Как только станут мягкими, делаю обертывание. Сушеные корни лопуха использую так: 1 чайную ложку завариваю кипятком и пою мужа по 0,5 стакана за 15 минут до еды. Сахар снизился с 12 до 6,3. Большое спасибо Кларе Дорониной, ведь ее статья спасла мужу вторую ногу. И огромное спасибо газете «ЗОЖ» и ее сотрудникам. Вашим подписчиком я останусь до конца своих дней. И детям своим передам свои подшивки «ЗОЖ». Спасибо.
Адрес: Дятловой Софье Васильевне, 462002 Оренбургская обл., Тюльганский р-н, с. Ташла.

КАК МЫ ЛЕЧИЛИ СЕСТРУ ОТ ДИАБЕТА — И ВЫЛЕЧИЛИ!
Вестник ЗОЖ 2004 10 (262)
Сахарный диабет, к сожалению, не миновал нашу семью: заболела сестра. Расскажу, как мы боролись с болезнью практически без лекарств.
В нашем роду сахарным диабетом никто никогда не болел, но сестра постоянно переедала, что, видимо, сыграло не последнюю роль в нарушении обмена веществ. Признаки болезни заметили сразу: ее мучила чрезмерная жажда, не могла утолить голод, жаловалась на зуд кожи, частое мочеиспускание, общую слабость. Анализы показали — повышен уровень сахара в крови. Обнаружили его и в моче. Мы строго следовали рекомендациям врача, перечитали массу литературы, и вот результат — сахар нормализовался, самочувствие сестры — хорошее.
С чего начали? Прежде всего уменьшили калорийность рациона: при росте 158 см сестра весила 87 кг. Теперь она ела в одни и те же часы, 5-6 раз в сутки. Ограничила потребление кондитерских изделий, изюма, винограда. Зато свежие огурцы, помидоры, капусту, листовой салат, кабачки, тыкву, баклажаны, петрушку, укроп, зеленый лук могла есть без ограничения. Часто ела морковь, реже — свеклу. Рекомендованный врачом ксилит из-за его желчегонного и послабляющего действия принимала всего 30 г в сутки.
В рационе был также ржаной и пшеничный хлеб, но с уменьшенным содержанием углеводов: белково-пшеничный и белково-отрубяной. Из сладкого только мед — 2 раза в день по чайной ложке. Так как при диабете необходима пища, богатая витаминами, на столе всегда были яблоки, отвар шиповника, дрожжевой напиток, различные фруктовые соки, приготовленные на ксилите, а не на сахаре.
А теперь расскажу, чем конкретно можно снизить сахар. Кусочек аптечного мумие размером с рисовое зернышко растворите в 0,5 стакана воды и пейте утром натощак и вечером перед ужином в течение 10 дней. Сделайте перерыв на неделю, потом курс снова повторите.
Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку толокнянки (аптечный сбор), кипятите 5 минут, процедите. Пейте отвар по 1 ст. ложке 5 раз в день в течение месяца. Курс надо повторять 3-4 раза в год. Исчезает жажда, прекращаются частые позывы в туалет, уменьшается слабость.
Есть прекрасное комнатное растение традесканция, в народе ее еще называют сплетница. 2 ст. ложки измельченной травы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Приготовьте смесь (в соотношении 1:10) тертого хрена и простокваши (к примеру, 1 ст. ложка хрена и 10 ст. ложек простокваши). Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Очень полезна сосновая зола. Залейте 4 ст. ложки золы 1 литром кипятка, настаивайте сутки. Затем аккуратно слейте чистый настой. Принимайте по 3 ст.ложки 3 раза в день в течение 2 недель, после чего сделайте перерыв на 5 дней и повторите лечение. В год сестра проводила 5-6 курсов.
Надеюсь, эти несложные рецепты помогут тем, кто страдает сахарным диабетом, избавиться от болезни. Но перед тем как приступить к лечению, посоветуйтесь все же со своим лечащим врачом.
Адрес: Садыковой Ф.А., 420053 г .Казань, ул. Агрызская, д. 82, кв. 68.

ДИАБЕТ И ОТВАР ИЗ ОСИНОВОЙ КОРЫ
Вестник ЗОЖ 2004 14 (266)
Спешу поделиться опытом в надежде, что многим читателям пригодится мой рецепт приготовления отвара из осиновой коры. Надо сказать, что при помощи этого нехитрого средства мне удалось снизить уровень сахара с 7,6 до 4 единиц. А моя подруга, которой 81 год, принимая отвар, добилась еще больших результатов — снизила уровень сахара с 13 единиц до нормы, то есть до 4 единиц.
Отвар мы готовили следующим образом. Небольшое количество осиновой коры клали в кастрюлю, заливали литром воды, ставили на огонь, доводили до кипения и снимали с плиты. Затем кастрюлю нужно как следует укутать. Когда отвар остынет, его можно процедить в банку и держать на столе так, чтобы он был все время под рукой. Произвольно в течение дня можно делать по нескольку глотков отвара. Хочу предупредить, что заваривать надо не очень большое, количество коры, иначе отвар будет горьким. В крайнем случае его всегда можно в готовом виде разбавить кипяченой водой, чтобы горечь была терпимой. Такой отвар еще хорошо укрепляет десны — это тоже лично проверено.
Адрес: Сулеймановой Кларе Шаиховне, 423232 Татарстан, г. Бугульма, ул. Якупова, д. 66, кв. 24.

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ ПРОТИВ ДИАБЕТА
Вестник ЗОЖ 2004 15 (267)
Мне 76, три года выписываю «ЗОЖ», но пока не встречал такого рецепта. Уровень сахара у меня достигал иногда 12. Мне посоветовали пить настой липового цвета вместо чая (2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настаивать полчаса). За 4 дня сахар снизился до 7. С тех пор уже много лет периодически принимаю липовый настой и чувствую себя нормально.
Готовлю я и отвар. В трехлитровую кастрюлю кладу 1-2 стакана липового цвета, заливаю горячей водой доверху, кипячу 10 минут. Остужаю. Когда отвар становится теплым, процеживаю и разливаю в пластмассовые бутылки. Храню их в холодильнике и пью по полстакана, когда хочется утолить жажду. Выпив весь заготовленный отвар, делаю перерыв недели на три. Затем снова повторяю курс.
Адрес: Марисию Сергею Александровичу, 352147 Краснодарский край, Кавказский р-н, ст. Казанская, ул.Гоголя, д. 260.

КОКТЕЙЛЬ ПРОТИВ ДИАБЕТА
Среда, 25 Апреля 2012 г. 22:44
Вестник ЗОЖ 2004 18 (270)
Хотите верьте, хотите — нет, но снизить уровень сахара в крови мне помогли сырые яйца и лимон. Каждое утро натощак в течение трех дней я выжимала сок из 1 лимона, взбалтывала его с 1 свежим сырым яйцом и выпивала все количество такого коктейля. После этого час ничего не ела. Через три дня сдала анализы и даже не поверила результатам: уровень сахара до приема коктейля был 18, а после — 6,6. Желательно через пару месяцев процедуру повторить для закрепления эффекта.
Адрес: Хоменко Марии Ивановне, 306531 Курская обл., г. Щигры-1, ул. Чапаева, 4/6.

ДИАБЕТ И ЛИСТЬЯ ГРЕЦКОГО ОРЕХА
Вестник ЗОЖ 2004 20 (271)
Предлагаю очень простой рецепт для снижения сахара в крови и моче.
Однажды, когда я работала в своем саду, проходившая мимо женщина попросила нарвать листьев с растущего у меня грецкого ореха. Я спросила, зачем ей это нужно. Она ответила: «Мама заваривает эти листья как чай и пьет постоянно. Это помогает ей хорошо себя чувствовать и снижает сахар в крови».
А у моей соседки по даче был сахарный диабет, и содержание сахара в крови доходило аж до 10. Я ей посоветовала пить чай с листьями грецкого ореха. И что ж вы думаете! Через некоторое время у нее сахар в крови снизился до 6, а в моче вообще его не обнаружили.
Адрес: Дымовой Лидии Александровне, 410009 г. Саратов, ул. Тракторная, д. 17/29, кв. 134.

ДИАБЕТ НЕИЗЛЕЧИМ? НЕ ВЕРЮ!
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №2 2007 » Личный опыт
Диагноз «сахарный диабет» поставили мне еще в 1988 году, когда попала в больницу с воспалением легких. Анализ крови показал высокий сахар. Началось классическое создание новоявленного диабетика: сахароснижающие таблетки, диета. Никаких поисков причин заболевания, одинаковые для всех рекомендации. Болезнь начиналась исподволь — заболевало то одно, то другое, врачи постоянно твердили, что сахарный диабет неизлечим. А это предопределяло и мое поведение: значит, судьба.
В 2004 году начались серьезные осложнения. Наколола палец ноги, он воспалился, стопа распухла. Лечение антибиотиками в течение месяца ничего не дало. Попала в хирургию. Вердикт врачей: диабетическая стопа, трофическая язва, ампутация пальца. Отрезать палец не дала, хотя врачи предупреждали, что это приведет к ампутации ноги.
Из больницы без разрешения увез сын по моей просьбе. Начала лечение дома. Искала, хваталась за все, пробовала всевозможные способы. Что-то помогало, что-то нет. ЗОЖ собирала с 2003 года. Все пересмотрела и очень многое использовала. Сейчас даже трудно вспомнить, как и чем лечила палец, но все дни с утра до вечера были заняты этим. Но физическое состояние было ужасным. Забыла элементарные навыки, все теряла, не понимала прочитанное, странно вела себя и странно поступала. Забыла, что огонь жжется, постоянно получала ожоги. Муж ходил следом и все доделывал. Выключал, закрывал, следил, чтобы пила лекарства, а их было огромное количество.
И вот однажды в областной больнице приобрела книгу Ю.Г. Вилунаса «Сахарный диабет излечим». Прочитала и получила ответы на многие вопросы. Автор — сам диабетик и к тому же ученый — предложил новый взгляд на причину возникновения этой болезни и открыл возможность ее излечения на основе использования механизмов естественной саморегуляции («рыдающего дыхания», импульсного самомассажа). Чаще всего, и, как мне показалось, именно у меня, причиной возникновения диабета является неправильное дыхание. Недостаток кислорода не позволяет обменным процессам проходить полноценно. В силу слабых дыхательных мышц или неправильного газообмена, когда кислорода много, но он блокируется гемоглобином и не участвует в обменных процессах, органы и мышцы не получают достаточного питания, а сахар, жиры остаются неиспользованными. Они накапливаются, становятся токсичными и провоцируют всевозможные осложнения.
Книга написана доступно. Это практическое руководство к действию. Неизлечимость диабета, о чем мне постоянно напоминали, начавшиеся осложнения, страшные примеры, о которых узнавала, — все это выбивало почву из-под ног. А здесь появилась надежда. Изменилось настроение, исчезла безнадежность.
Не поставив в известность врачей, отменила себе инсулин короткого действия и больше к нему не возвращалась. Начала применять «рыдающее дыхание» и импульсный самомассаж — так, как я все это поняла. Сразу почувствовала себя лучше. Перестала соблюдать диету, есть по часам. Сахар, конечно, поднялся, но это меня уже не приводило в ужас. Сон прерывистый, но я уже знала, как поступать в этом случае. Прекратила принимать все лекарства. И со мной стали происходить необыкновенные вещи. Перестала задыхаться, исчезло сердцебиение, лучше стала соображать, стала уверенней походка, исчезли боли в сердце, уменьшились — в суставах, снизилось РОЭ.
На последний визит в Ярославль поехала уже без сопровождения. Призналась врачам, что стала пользоваться «рыдающим дыханием», что прекратила колоть инсулин, принимать лекарства, соблюдать диету. Сообщила, что физически я намного лучше себя чувствую. Меня стали с возмущением обвинять в излишней доверчивости, обещали страшные последствия. Я осталась без каких-либо рекомендаций на будущее, без прибора для измерения сахара в крови. В общем, наедине сама с собой. Но с книгой, которая внушала надежды. Получив положительные результаты в первый же месяц, захотела, чтобы об этом узнало как можно больше диабетиков. Собрала группу единомышленников. Вместе читали книгу, обсуждали и пришли к общему мнению. Все отмечают положительное воздействие этих методов. Отказались от сахаропонижающих таблеток.
Идет 16-й месяц с тех пор, как я ежедневно использую «рыдающее дыхание». Буду делать, сколько получится, это ничего не стоит, все всегда при мне.
Познакомилась с автором. Ездила к нему на прием Узнала, как нужно дышать правильно. Получила ряд практических рекомендаций и советов. Сейчас так дышу почти автоматически.
Физически чувствую себя намного лучше. Лето провела очень активно. Вместе с мужем навели порядок в саду. Ходила в лес за грибами, ягодами, причем одна, как когда-то, до болезни. На ногах уже нет незаживающих ран. Не принимаю лекарства, не соблюдаю диету. Сделала летом химическую завивку, загорела. Улучшился иммунитет. Практически не болела простудными заболеваниями. Нормально соображаю, излагаю мысли. Нет заторможенности, забывчивости. Появилась сосредоточенность.
Когда почувствовала изменения к лучшему, стала применять другие оздоровительные мероприятия. Информацию брала из ЗОЖ. Пью талую воду, выполняю физические упражнения, провела комплекс чисток по Н.Семеновой. Похудела на 10 кг. Окружающие говорят, что стала лучше выглядеть. Конечно, проблемы со здоровьем имеются, но прошло чувство безнадежности.
Считаю, что врачи не имеют права говорить о неизлечимости диабета. Между тем купила книгу Х. Астамировой и М. Ахманова «Настольная книга диабетика», которая вся построена на этом утверждении. В конце дана подборка «книг сомнительного содержания», которые читать диабетикам не рекомендуется. В списке и книга Ю.Г. Вилунаса.
Я порой спрашиваю себя и других: что мы делаем больше всего и что мы делаем постоянно? Дышим! И если делать это правильно, результат будет обязательно положительный.
Адрес: Кузнецовой Надежде Федоровне, 152919 Ярославская обл., г. Рыбинск, ул. Гагарина, д. 51, кв. 1.

ПИСЬМО ИЗ АМЕРИКИ. КАК ВСЕ УМЕСТИТЬ В ОДИН ПАКЕТ.
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №2 2007 »
Поздравляю читателей вестника ЗОЖ с наступившим Новым годом. По русской традиции весь январь мы празднуем, поэтому желаю всем благополучно выбраться из перееданий, переливаний и всерьез заняться своим здоровьем. Успехов всем, счастья, любви и оптимизма!
Так уж получается, что, читая советы в вестнике ЗОЖ, я столкнулась с проблемой, и думаю, не только я. Как это все «упаковать» в одно и «проглотить»? Например, очень полезны квасы Болотова, Н2О2, яблочный уксус, лимон, и я уж не говорю о всевозможных травяных настоях. И все это нужно принимать за 30 минут до еды или после. Как все это совместить? Или чем-то необходимо жертвовать? Размышляя над этой проблемой, я нашла выход из положения. Поделюсь опытом, может, кому-нибудь пригодится.
Утром, как только встаю, иду в ванную. Наливаю полстакана воды, капаю Н2O2 и выпиваю. Возвращаюсь в спальню и делаю гимнастику.
Затем иду на кухню и наливаю полстакана воды, уже горячей, куда добавляю 1 ч. ложку яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда — все перемешиваю и доливаю травяным настоем до полного стакана. Все это — стоя, крупными глотками — выпиваю. Таким образом, весь настой проходит в кишечник, омывая пустой желудок и согревая его.
После этого начинаю готовить завтрак, извлекая из него максимальную пользу. Как я уже писала, одно яйцо в день очень полезно для клеток головного мозга. А поскольку я прочла, что жареные помидоры на оливковом масле предотвращают рак, то делаю яичницу с помидорами или с густым томатным соком. Вначале крошу лук и наливаю 2-3 ст. ложки оливкового масла, затем добавляю помидоры или соус, все это минуты три обжариваю и разбиваю туда одно яйцо. Желательно, чтобы желток был жидким, ну а кто не любит, может делать перевертыши. По готовности все перекладываю на блюдо и сверху посыпаю чесноком, перцем, укропом и петрушкой (витамины С, А, Е, D).
Пока готовится яичница, закладываю в тостер 2 куска хлеба. Русского у меня здесь не сыщешь, поэтому я покупаю хлеб с семенами. Затем эти два кусочка режу на 4 части и, да простят меня читатели, ну, люблю я сало с яйцом. Родилась и выросла на Украине, и это пасхальное разговение салом, яйцами и куличами осталось в крови. Поскольку сала тут хорошего не купишь, я использую бекон. Режу одну полосочку на 4 части и кладу на хлеб. Получаются такие тартинки, которыми удобно подбирать вкусный соус. Больше хлеб я в течение дня не ем. А вот у Болотова прочитала, что скушать кусочек сала очень даже полезно, лучше, чем колбасу, напичканную непонятно чем.
Сразу после завтрака пью зеленый чай (Липтон). Зеленый чай очень полезен для клеток головного мозга и, опять же, профилактика от рака. Поверьте, состояние, когда вы останавливаетесь в ступоре посреди комнаты, забывая, зачем шли, проходит, улучшается память. Я сужу по кроссвордам, которые стала разгадывать на 98%.
Кто привык к черному крепкому чаю, как и я, могут класть в чашку пакетик черного и зеленого вместе, хуже от этого не будет — оба полезны.
Я пью чай сразу после еды и не вижу в этом ничего плохого. Опять же, разжиженная пища лучше усваивается, чем стоящая комом в желудке. Тем более спеша на работу, ну кто будет выжидать 30 минут. Да и в природе звери после трапезы сразу идут к ручью и пьют воду.
Правда, после завтрака и небольшой уборки я имею возможность выйти на улицу и пройтись 2 км, главным образом, для того, чтобы подышать и насытить организм кислородом, так как работаю в замкнутом пространстве.
После завтрака, о котором я рассказала, вы до 2-3 часов пребываете в сытом состоянии, и всякие сухомяточные перекусы не нужны. Впрочем, и к обеду дикого аппетита не появится, то есть обедаете умеренно.
Сейчас, зимой, когда свободного времени побольше и есть возможность почистить организм, я таволгой прочищаю сосуды от холестерина, а до этого две недели пила настой спорыша с добавлением серебристой полыни и подорожника. Настой я делаю более насыщенным, так как добавляю его в полстакана воды по утрам. Делаю так: в фарфоровую посуду литровой емкости (можно заварочный чайник) насыпаю по 3 ст. ложки каждой травы, заливаю кипятком и затем укутываю одеялами на ночь. Утром процеживаю — получается 1 л настоя, который ставлю в холодильник. В течение дня пью настой 3 раза.
Очень давно после УЗИ узнала, что у меня в левой почке песочек. Очень мне хотелось на него посмотреть. Однако выходило все, что угодно, но только не песок. По-видимому, он растворялся. И лишь однажды, на дне пол-литровой банки я увидела темные точки. Через большую лупу разглядела — они похожи на маленькие снежинки с острыми краями. Вот когда они вырастают до камней, то и режут своими краями паренхиму почек, вызывая почечные колики.
Поверьте, почки надо держать в идеальном состоянии. Мы, когда варим кофе, используем один фильтр, а почки фильтруют кровь всю жизнь. Естественно, они забиваются и перестают нормально отфильтровывать кровь. В результате вместо того, чтобы избытку жидкости выходить из организма, он остается в крови, загустевает — отсюда повышенное давление (гипертония), избыток сахара (сахарный диабет), мешки под глазами, а если еще и лишний вес, то какие почки справятся с таким объемом крови. Естественно, будет происходить сбой с вытекающими последствиями. И когда вы начнете пить отвар спорыша, то увидите в моче такое. Будут выходить всевозможные белковые включения необыкновенной формы и вида. Произойдет очистка, как в старых водопроводных трубах. И по количеству мочи вы сможете судить о результате очистки.
Так что, дорогие друзья! Заботьтесь о своих почках, иначе результат будет такой, как в этой схеме, плохая работа почек — давление — сахарный диабет — инсульт, инфаркт.
И снижайте вес, если он у вас превышает все нормы. Да простят меня диабетики, я считаю, что диабет 2-го типа — это расплата за сытую благополучную жизнь.
На днях позвонила на Украину своей родственнице. Она набрала такой вес, что приобрела диабет 2-го типа, «села» на инсулин и перенесла 3 микроинсульта. Говорю ей: «Немедленно снижай вес, делай зарядку, «садись» на овощной суп». Ответ: «Что ты, я очень ленивая для зарядки». И это говорит человек, который, можно сказать, на грани. Другой случай. Женщине уже отрезали ногу с диабетической стопой, ходит на костылях. Ей говорят: ну, умерь свой аппетит, кушай понемногу. Ответ: «А что я сделаю, если жрать хочется». Так, дорогие мои, или жрать или жить. Впрочем, о секретах долголетия я расскажу в следующем письме на примере моей бабушки. Надеюсь, многим будет интересно узнать, как прожить до 95 лет, чувствовать себя хорошо и не терять вкус к жизни. Доброго здоровья вам.
Зоя Захарова. Коннектикут.

КАК Я СПАС НОГУ ОТ ГАНГРЕНЫ
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №9 2007 » Домашний доктор
Мне 67, 20 лет болею сахарным диабетом. Стали отекать ноги, особенно правая. Дело дошло до того, что большой палец почернел, а вся подошва стала темно-синей, грозила гангрена.
Я, естественно, сильно перепугался и давай листать ЗОЖ. Нашел несколько рецептов и стал применять. А тут еще и знакомый подсказал один рецепт.
Простоквашу хорошенько взболтать, смочить в ней марлю и в несколько слоев обмотать ступню и область подъема. Сверху наденьте полиэтиленовый мешок, обмотайте тряпкой и закрепите ее, оставив на всю ночь.
Утром вымойте ногу без мыла. Вечером процедуру повторите.
Делал так в течение месяца. Помогло. Нога приобрела нормальный цвет, кожа стала мягкой.
Адрес: Митьковских Валерию Федоровичу, 623850 Свердловская обл., г. Ирбит, ул. Розы Люксембург, д. 84.

ДИАБЕТ. ЛУК ВМЕСТО ИНСУЛИНА.
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №19 2007 » Домашний доктор
С большим интересом прочитала статью «Физкульт привет, диабет!» в ЗОЖ (№ 1 за 2006 год). Поделюсь информацией, которая будет полезна всем, и рискну предложить свой вариант снижения сахара при диабете.
Утром — сахар 15-20 единиц. Немедленно выпиваю настой семени льна. Его надо смолоть, 1 ч. ложку порошка с верхом залейте чашкой кипятка. Настоять 30 минут. Затем добавляю сок лимона и пью. Завтракать начинаю только через 2 часа.
Кстати, хлеб заменила на готовые ржаные хлебцы.
Завтрак примерно такой. 1 чашка томатного сока, 2 гренки или 1-2 бутерброда с ветчиной, чай с лимоном или кофе с молоком.
Второй завтрак: сыр без хлеба, чай с лимоном.
За 30 минут до обеда пью травяной чай «Арфазетин» (продается в аптеках) или отвар брусничного листа.
В обед ем салат (огурцы, помидоры, зелень); суп (луковый, овощной); печень, тушенную с репчатым луком, с 1 ст. ложкой сметаны. Запиваю чаем или компотом из яблок. К этому моменту сахар снизится до 5,2.
На ужин у меня солянка с репчатым луком, рыба или кролик, чай с лимоном.
На ночь пью кефир. Можно с малиной или корицей (они также снижают сахар).
Перед сном опять выпиваю настой семени льна. Желательно запить его настоем горьких трав. Утром сахар будет в норме. Но самое важное — удержать этот показатель. Для этого в промежутках между едой пью сок лимона с водой. Репчатый лук заменяет мне инсулин.
Адрес: Гольтяевой С.Ф., 111402 г. Москва, ул. Старый Гай, д. 6, кор. 1, кв. 80.

ДИАБЕТ. 5 ГРАММОВ КОРИЦЫ НА СТАКАН КЕФИРА.
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №14 2007 » Домашний доктор
Хочу поделиться рецептом для снижения сахара в крови. Я использую корицу. В бакалейном отделе покупаю корицу — пакетики по 10-15 г. Каждое утро и каждый вечер размешиваю в 1 стакане кефира 5 г корицы и выпиваю. Кефир беру 1%-ный, настаиваю сутки на рисе — горстка риса на 0,5 л кефира — и в холодильник.
«Корица приводит в движение мочу и жидкости, укрепляет желудок, сердце и мозг, регулирует менструальный цикл и облегчает роды, избавляет от газов» — так об этой специи в конце XVII века писал известный европейский врач и аптекарь Николай Лемени. Современные медики рекомендуют «при хронической усталости, плохом аппетите, неврастении, заболеваниях сердечнососудистой и дыхательной систем добавлять эту специю в пудинги, варенья, компоты и выпечку» (из «Домашней энциклопедии»).
После приема кефира с корицей в течение двух месяцев у меня нормализовался сахар в крови, исчез запор, постепенно снижается давление.
Адрес: …ных Галине Георгиевне, 125414 г. Москва, ул. Фестивальная, д. 40, кв. 55.

ДИАБЕТ. ЗАЖИЛА НЕЗАЖИВАЮЩАЯ РАНА.
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №22 2007 » Личный опыт
ЗОЖ выписываю почти с самого начала его издания. Агитировал оформить подписку своих друзей, родню, знакомых. А пишу первый раз. Считаю, что просто обязан рассказать о своем опыте.
Из больницы меня выписали с почти зажившим большим пальцем ноги. Но только «почти». Ведь я диабетик II группы, а у нас такие раны заживают очень плохо. Я пенсионер, живу один. Нужно принести воды, сходить в магазин за продуктами, да много еще чего сделать. Так что нагрузка на ногу постоянная.
Перевязку делал сам. Но под бинтом всегда было немного гноя. Иногда нога распухала по щиколотку. Тогда на ночь делал компресс с яблочным уксусом или обычным 9%-ным. Опухоль наутро спадала. Кожа вокруг ранки отмирала, я ее счищал.
Так продолжалось 10 месяцев. Думаю, нужно что-то предпринимать. Перевязку стал делать дважды: утром и вечером. Ранку заливал перекисью, затем промывал спиртом. На палец накладывал лист золотого уса и бинтовал. Ранее я пил перекись водорода, но не регулярно. Теперь же начал пить перекись прямо с 10 капель на 2 ложки Крещенской воды. Поскольку у нас, диабетиков, капилляры забиты, нужно делать принудительное кровообращение, тогда заживление пойдет быстрее. Ногу стал интенсивно и продолжительно массировать, особенно дает эффект массаж с внутренней стороны стопы. Через 10 дней выделение гноя прекратилось, а еще через 4 дня ранка зажила. Перекись все это время пил без перерыва.
Адрес: Разгильдееву Николаю Федоровичу, 607342 Нижегородская обл., Вознесенский р-н, с. Бутаково.

ДИАБЕТ. ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ.
Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №24 2007 » Наши рецепты работают
Глина от бабушки Поли
Услышала, что есть газета, в которой можно прочитать народные рецепты. Поспешила выписать и была безумно рада, что в первом же номере ЗОЖ , полученном мной, был рецепт от диабета «Назидательная сказочка от бабушки Поли» (№ 13 за 2002 год). Я долго не решалась применить бабушкин рецепт на себе, сомневалась: есть ли такая голубая глина, не знала, где ее взять. Но потом и у нас в аптеке стали ее продавать. Тогда решила попробовать лечение своей. Соблюдала, разумеется, диету.
И знаете, глина мне помогла. Обрадовалась и давай кушать все подряд. И снова сахар повысился. Я вновь начала лечиться глиной. Отлично глина «работает»! Теперь-то уж я соблюдала диету очень долго — годы. Постепенно стала кушать все, но понемногу. Сахар после лечения больше не повышался.
Это ведь так просто. Глина у всех есть — и на даче, и на огороде. Ее нужно всего-то ведро. Может быть, многие, как и я, думали, что для этого рецепта нужна только голубая глина. Ерунда! Делайте своей. Рецепт бабушки Поли действует!
Адрес: Кирилловой Евгении Никифоровне, 368877 Дагестан, Тарумовский р-н, с. Раздолье.
ЗОЖ: Напомним рецепт лечения глиной диабета, который в свое время прислала в редакцию Полина Даниловна Мурзина (347939 Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Чучева, д. 46, кв. 10): «Замешиваю глину, как густую сметану, на тряпочку кладу лепешку размером с блюдце и толщиной в два пальца и кладу на область поджелудочной железы. Сверху клеенку (не пленку) и чем-нибудь теплым накрываю. Курс лечения — 7 дней. Перерыв — 7 дней. Помогло после десятого курса.
Еще пью глиняную воду. Вечером в литровую банку положите столовую ложку глины, налейте полную банку воды, хорошо размешайте и пусть стоит до утра. Вся глина осядет на дно, а водичку пейте».

ДИАБЕТ. ИЗ ОПЫТА ЛЕЧЕНИЯ НЕДУГА.
Из газеты «Вестник ЗОЖ» №19 (417) 2010 г. Домашнии доктор.
Уважаемая редакция! Хочу поделиться своим опытом. Часто при сахарном диабете бывает сильное чувство голода и жажды. У меня такое было. Я могла съесть батон белого хлеба за полдня, а жажда мучила постоянно. От голода мне помогают два куска черного хлеба плюс горсть очищенных подсолнечных семечек. Можно добавить 2 яйца, сваренных вкрутую, гречку с рыбой. Нужно есть все натуральное: мясо (не колбасу), рыбу, овощи, фрукты (не сладкие), гречку, рис, молоко, творог (без добавок).
Продукты, которые вызывают чувство жажды — консервы, майонез, сметану с консервантами, плавленые сырки, острый перец, колбасы, сахар, сладкие соки — лучше исключить.
От жажды мне помогают черничный, ежевичный, смородиновый лист, лист малины, земляники, лимон с кожурой, без сахара, яблоки, гречка, черный хлеб. Чеснок ем с картошкой, кашей — очень помогает (противопоказание — болезни почек). Салат из свежей капусты — ежедневно (как лекарство). Капусту люблю вареную, квашеную, даже вода от вареной капусты помогает. Но сырая капуста лучше. Сладкое — только на фруктозе. Белый хлеб практически не ем. Я заметила, что обостренное чувство голода возникает после сладкого (сахара). Гречку и капусту надо есть каждый день.
Адрес: Федосеевой И., 140500 Московская обл., г. Луховицы, ул. Мира, д. 19, кв. 76.

ДИАБЕТ. МНЕ ПОМОГАЕТ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ.
Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ»
Я хорошо знаю, что такое сахарный диабет. Он у меня уже 20 лет. Это с тех пор, как его обнаружили, а сколько он у меня на самом деле — даже не подозреваю. Живу я в городе Зея, что в Амурской области, и очень обидно, что люди не понимают, что такое диабет. У меня был высокий сахар, и я шесть месяцев сидела на инсулине. Потеряла зрение, сильно похудела. Впрочем, о последнем не жалею. Прочитала много литературы по диабету и все рекомендации, как подопытный кролик, пробовала на себе, вот, например, рецепт, как понизить сахар в крови.
5 г лаврового листа заварить 300 г кипятка в термосе и оставить на сутки. Потом пить по 50 г за 30 минут до еды. Настой может вызвать кровотечение. Если такое случится, то тогда нужно пить по 1 ст. ложке также за 30 минут до еды. Я, конечно, стала пить по 50 г и 5 раз в день — сколько раз принимала пищу. Через две недели сдала анализ, и он показал, что сахар с 20 ед. снизился до 7,2. Сейчас, когда чувствую, что уровень сахара поднимается, принимаюсь за настой лаврового листа.
Недавно узнала, что диабетикам нужно на голодный желудок утром съедать 1 ст. ложку сухой гречки. Ем ее каждое утро. В 6 часов утра вымою гречку, и пока молюсь, жую, жую. Инсулин бросила. Перешла на таблетки «манинил» — по 3 в день, сейчас принимаю 2.
Получается такая схема: утром гречка, в 11.00 — таблетка и перед ужином таблетка.
Мне 71 год. Еще работаю. В школе. Техничкой. Каждый день делаю гимнастику по 45 минут. Подъем в 5 утра. Очень много хожу. У меня собачка, и мы вместе гуляем два раза в день. Вечером — по часу. Не верю, когда мне говорят, что на гимнастику нет времени. Жить захочешь — будешь делать. Кстати, многие даже не подозревают о моем диабете. А вообще это коварная болезнь.
Заставляет сидеть на диете. Чай и кофе не пью. Сахар, варенье не ем, соленое — тоже. Иногда позволяю себе соленый огурчик. С питанием тяжело. Живу на пенсию, да и на небольшой заработок — 200 рублей. Но людей не обижаю. Люблю их, и меня любят. Родных у меня нет, так все соседи родные. То ягоды принесут, то овощи. Так чтo не унываю. Еще поживу на этом свете.
Адрес: 676200, Зея, Амурская Обл., пос. Светлый, д. 14, кв. 80 Мурашовой Иде Николаевне.

Сахарный диабет — это хроническая болезнь эндокринной системы, она развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина (1 тип диабета) или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин (2 тип диабета). Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. В результате неконтролируемого диабета происходит стойкое повышение содержания сахара в крови. При этой болезни нарушаются все виды обмена веществ, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма

Сахарный диабет коварен тем, что может «маскироваться» под многие другие заболевания и выявляется, когда больной приходит лечить уже какие-то осложнения.

Диабет делится на два основных типа: 1 типа и 2 типа.
Сахарный диабет 1 типа характеризуется недостаточной выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Он может появиться в любом возрасте, независимо от наследственности. Этот тип называют инсулинозависимый, ранее его называли еще юношеский или детский.

Причины сахарного диабета 1 типа.
Основная причина — разрушение клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Эти разрушения возникают в связи с атакой вирусной инфекции (грипп, вирусный гепатит, вирус герпеса и др.), организм вырабатывает а ответ на вирус антитела, которые разрушают и вирус, и инсулинвырабатывающие клетки. Инсулин, который транспортирует глюкозу из крови в клетки, перестает вырабатываться, кровь перенасыщается сахаром, становится густой, плохо циркулирует по сосудам, усиливается нагрузка на сердце, питание клеток организма затрудняется.
Так же причиной диабета 1 типа может быть врожденная предрасположенность, у некоторых людей с рождения не вырабатывается инсулин.

Признаки и симптомы сахарного диабета 1 типа.
Признаки включают чрезмерное мочеотделение, жажду, постоянное чувство голода, потерю веса, слабость, изменение зрения и усталость. Эти признаки могут появиться внезапно. Поэтому больной может с точностью определить день, когда у него начался диабет 1 типа.
Второстепенные признаки диабета: кожный зуд, фурункулез, головная боль, нарушение сна, боль в области сердца, в икроножных мышцах. Первый признак диабета – это жажда, сухость во рту

Сахарный диабет 2 типа характеризуется неэффективным использованием инсулина организмом. Диабет этого типа чаще встречается в зрелом возрасте. 90-95 % заболеваний диабетом относится ко 2-му типу. Его называют инсулинонезависимый. При этом типе болезни поджелудочная железа вырабатывает инсулин в достаточном количестве, но клетки-рецепторы к нему нечувствительны, поджелудочной железе приходится работать с перегрузкой, со временем наступает полное истощение клеток, вырабатывающих инсулин.

Причины сахарного диабета 2 типа.
— излишний вес, переедание. Риск заболеть 2-м типом у людей с выраженным ожирением в 30 раз выше
— недостаток физической нагрузки
— наследственность
— чрезмерное потребление сахара и его производных,
— нервно-психические переживания
— заболевания эндокринной системы (гипофиза, щитовидной железы, коры надпочечников)

Признаки сахарного диабета 2 типа.
Признаки могут быть сходными с признаками диабета типа 1, но обычно являются менее выраженными, нарастают постепенно. Вот еще несколько признаков диабета 2 типа: постепенный набор веса, частые инфекции, появление труднозаживающих ран, покалывание или онемение рук или ног, судороги в конечностях, боли в ногах, усиливающиеся ночью, снижается болевая чувствительность, у мужчин нарушается потенция — эти признаки связаны с повреждением нервных окончаний и мелких кровеносных сосудов при долгом воздействии повышенного содержания сахара в крови.
В результате неявных признаков, диабет может быть выявлен через 5-7 лет после его начала, уже после возникновения осложнений.

С диабетом можно жить очень долго, но нужно следит за уровнем сахара в крови, не допускать его повышения. Больные сахарным диабетом могут прожить до глубокой старости и прожить дольше, чем среднестатистический человек, в связи с тем, что им приходится следить за своей диетой и режимом, питаться только здоровой пищей, отказаться от вредных привычек. Все осложнения связаны только с долговременным повышением уровня сахара. Умирают больные не от диабета, а от осложнений вызванных болезнью.
Осложнения следующие:
1. Развитие сердечно-сосудистых болезней. От этого осложнения умирает 50% больных.
2. Появления на ногах язв, гангрены (диабетическая стопа) – это осложнение связано с недостаточностью кровообращения
3. При диабете повреждаются мелкие кровеносные сосуды сетчатки, что приводит к ухудшению зрения и к слепоте.
4. Возникает почечная недостаточность. От этого умирает 10-20% больных.
5. Как осложнение диабета, возникает диабетическая невропатия – поражение нервов. Признаки невропати: покалывание, боль, онемение в руках и ногах и другие нарушения.
6. Высокое содержание сахара в крови может повлиять на возникновение некоторых форм рака.
Осложнения диабета могут и не начаться, если держать уровень сахара под контролем с самого начала заболевания. Беда в том, что при втором типе начало болезни можно не заметить.

Целью лечения сахарного диабет, в том числе и народными средствами, является нормализация показателей уровня сахара в крови, снижение риска развития осложнений,

Сбор трав в лечении сахарного диабета народными средствами
В народном лечении диабета очень хорошие результаты дает введение крапивы в травяные сборы. Кроме понижения сахара в крови, она улучшает работу дыхательной системы, печени, нормализует процесс пищеварения, улучшает микрофлору кишечника.
Домашние рецепты при диабете:
Смешать измельченные листья крапивы, черники, брусники, галеги в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залит 0,5 л кипятка. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2000 г. №15, стр. 15 — из бесед с Кларой Дорониной)

Лечение сахарного диабета народными средствами: крапивой, тысячелистником и клевером
Не устоит сахарный диабет перед таким рецептом: крапива – 4 части, тысячелистник – 3 части, клевер – 2 часть, чистотел – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана. (ЗОЖ 2000 г. №15, с. 21)

Народное лечение сахарного диабета пшеном — очень эффективный рецепт
Пшено промыть, высушить, размолоть в муку. Принимать по 1 ст. л. натощак, запивая 1 ст. л. молока. Курс лечения – 1 месяц. (2000 г. №21, с. 20)

Полное излечение сахарного диабета 1 типа
В статье описана деятельность центра Захарова, где с помощь официальной и народной медицины полностью снимают диагноз «диабет 1 типа». Лучше всего поддаются лечению больные от 4 до 16 лет, и люди старше 45 лет. В статье приведен эл. адрес центра и телефон для записи. Даже указаны цены за консультацию и за полный курс лечения. (ЗОЖ 2001 г. №10, с. 16-17)

Основной сбор трав против диабета
Противодиабетический сбор состоит из семи растений: лист черники, створки фасоли – по 4 весовых части, хвощ, плоды шиповника – по 3 части, зверобой, цветы ромашки, корень аралии – по 2 части. 10 г сбора залить двумя стаканами горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Через 2 недели курс повторить. Делать так 3-4 раза в год.
Это народное средство всесторонне оздоравливает организм, снижает уровень сахара в крови, улучшает функцию печени. (2002 г. №8, с. 16, из бесед с доктором Любимовой)

Калмыцкая йога
Известны случаи, когда упражнение «калмыцкая йога» полностью снимала диагноз «сахарный диабет». Но заниматься надо каждый день 2-3 года. Это долго, но зато эти занятия помогут не только справиться с этой болезнью, но и полностью омолодят и укрепят организм, давление приходит в норму, укрепляется иммунная система, проходит астма.
«Калмыцкая йога» — это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. При выполнении упражнения основания больших пальцев закрывают ноздри. Следует делать 10-15 подходов по 20-60 приседаний. (2003 г. №3, с. 23)

Народное лечение диабета с помощью диеты
Мужчине удалось избавиться от диабета 2 типа с помощь того, что он похудел с 96 кг до 75 (при росте 176 см). Сахар был от 6 до 10, теперь он у него от 3,5 до 4,5. (2003 г. №8, с. 14-15)

Кориандр — популярное народное средство лечения сахарного диабета.
10 г растения размолоть в порошок, залить 200 г воды и кипятить 3 минуты. Отвар выпить в за три приема между едой. Курс лечения – 2-3 месяца. Это монгольское народное средство лечения диабета. Хроническим больным этот метод помогает снизить дозу инсулина, в незапущенных случаях возможно полное исцеление от этой болезни. (ЗОЖ 2003 г. №24, стр. 18, )

Семя льна от сахарного диабета.
1-3 ч. л. льняного семени (в зависимости от веса больного) залить 1 стаканом холодной воды, настоять 2-3 часа. Выпить за 1 раз перед сном.
Другой рецепт с льняным семенем для лечения диабета :
по 1 части семян льна, корня цикория, корня лопуха, по 3 части листьев черники и створок фасоли. 3 ст. л. сбора залить 0,5 л холодной воды, настоять 12 часов, потом прокипятить 5 минут, настоять 1 час, принимать по полстакана 4 раза в день после еды. (2004 г. №4, стр. 23).
Третий рецепт семенем льна: Смолоть в кофемолке семя льна. 2 ст. л. залить полулитром кипятка, кипятить 5 минут, настоять, пока не остынет. Пить по стакану 2 раза в день натощак. В это время пить вместо чая и воды настой цикория. Через два месяца такого лечения начинает лучше работать поджелудочная железа, организм оздоравливается, состояние улучшается. После этого принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года. Женщина, применившая этот народный метод, стала обходиться без лекарств, только соблюдением диеты держит диабет под контролем. (2004 г. №5, с. 26).

Софра японская
При диабете 1 типа хороший результат дает лечение софрой японской. Применяется настойка (100 г свежих плодов растения или 50 г сухих на 100 г 56% спирта) – по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Чтобы не допустить таких осложнений диабета, как отслоение сетчатки глаза – делать компрессы из водного настоя плодов софры на закрытые глаза по 45 минут два раза в день – пока не остановится процесс отслоения сетчатки. Чтобы не было такого осложнения, как трофические изменение в мышцах спины, склеродермии — делать медовый массаж – 20 дней каждого месяца, после массажа – легкое втирание в спину разведенной спиртовой настойки софры. Проводить лечение до исчезновения характерных темных пятен. Софра японская – мощный препарат, улучшающий обмен веществ, что очень важно в народном лечении диабета. (2004 г. №5, с. 23)

Кора осины в лечении сахарного диабета
Лечение диабета настоем коры осины помогло женщине снизить уровень сахара с 7,6 до 4-х единиц, а её подруге с 13-ти до 4-х. В течение дня делать по несколько глотков отвара. Это лечение так же укрепит десны. (ЗОЖ 2004 г. №14, стр. 27, ЗОЖ 2005 г. №1, стр. 30-31).
Еще полезнее при сахарном диабете сделать осиновый квас: заполнить трехлитровую банку до половины корой осины, залить водой, добавить 1 стакан сахара и 1 ч. л. сметаны. Держать в тепле 2 недели. Пить по 2-3 стакана в день: выпил стакан, сразу надо добавить стакан воды и 1 ч. л. сахара в банку. Пользоваться одной порцией коры для лечения диабета 2-3 месяца. (2005 г. №7, с. 29-30).
Мужчина снизил сахар за месяц лечения настоем осиновой коры с 7,5 до 4 (2006 г. №17, с. 30-31).

Липовый цвет
Хороший эффект дает народное лечение сахарного диабета липовым цветом – вместо чая пить настой липового цвета – у женщины за четыре дня таких чаепитий сахар снизился с 12 до 7 единиц. (ЗОЖ 2004 г. №15, стр. 26). Таким же свойством лечить диабет обладает чай из листьев грецкого ореха

Лимон и яйцо в народном лечении сахарного диабета
Каждое утро натощак, за 1 час до еды, в течение трех дней женщина выжимала сок из одного лимона, взбалтывала его с одним свежим сырым яйцом и выпивала. Уровень сахара снизился с 18 до 6,6. (2004 г. №18, ст. 25).

Лечение сахарного диабета народными средствами — лук
Снизить сахар в крови помог печеный лук: надо съедать 1 печеную луковицу в день. (ЗОЖ 2006 г. №17, стр. 33). И съедать каждый день как можно больше сырого лука (2009 г. №8, с. 27-28).

Физкультура против сахарного диабета
У автора статьи диабетом заболела мама, начала слепнуть, не могла ходить. Он изучил много литературы и пришел к выводу, что спасут её физическая нагрузка и низкоуглеводная диета. В 74 года он заставил делать её приседания, в 79 лет она стала приседать 300 раз подряд, в 82 года – начала заниматься бегом и участвовать в соревнованиях. Теперь её 87 лет, она приседает без остановки 500 раз, читает без очков и десять лет, как рассталась со своим диабетом. После этой удачи мужчина опубликовал много статей в печатных изданиях, приобрел многих последователей, которые тоже этим методом спаслись от диабета. (ЗОЖ 2006 г. №1, стр. 14-15).

Лечение с помощью мокрицы
Вылечить диабет можно мокрицей. Нужно есть салат из мокрицы 3 раза в день перед основной едой. Через 20 дней сахар приходит в норму. Мокрицу можно заморозить, законсервировать её сок, и применять всю зиму. Это народное средство заодно очень хорошо улучшает зрение (ЗОЖ 2003 г №9, стр. 28). Лечение диабета будет еще эффективнее, если добавлять в этот салат горькие травы: листья редиса, одуванчика, перья чеснока (2006 г №7, стр. 29).

Корень девясила
20 г корня девясила кипятить 20 минут, настаивать 20 минут, выпивать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2009 г. №15, с. 22-23). Мужчина, воспользовавшийся этим рецептом, снизил уровень сахара с 14 до 4,6 единиц (2009 г. №24, с 9)

Народное лечение сахарного диабета топинамбуром
При анализе крови у мужчины обнаружился сахар – 9,8 единиц, он решил нормализовать уровень сахара топинамбуром. Каждый день съедал по 3-5 штуки. Через три недели сахар был 4.6 ед. Врач сказал, что норма сахара в крови – 5 единиц. Тогда мужчина перешел на дозу 1-2 штуки. Сахар с тех пор у него нормальный. (2009 г. №9, стр. 33)

Казацкое народное средство
На пластмассовой терке натереть синюю луковицу за полчаса до еды, выжать сок в деревянную ложку и сразу выпить, заев черным хлебом. Выжимки лука 10 секунд пожарить на горячей сковороде с растительным маслом и съесть. Процедуру проводить перед каждым приемом пищи 3-4 раза в день. Курс лечения диабета – 5 кг лука. Для контроля проверить содержание сахара до лечения, в середине и после лечения. Результаты будут отличными (ЗОЖ 2009 г. №11, стр. 3)

Простое народное средство
К стакану домашней простокваше добавить 25 г свежих дрожжей и выпить натощак. Мужчина много лет болел диабетом, увидел этот народный рецепт и решил применить. Через 10 дней уровень сахара у него нормализовался. Он рассказал об этом средстве родственнику, больному сахарным диабетом – тому тоже помог этот рецепт. После этого он рассказал своему врачу, тот решил провести эксперимент над больными (дело было в 19 веке). 30 больных дебетом 1-го и 2-го типов пили этот напиток, провели два курса по 10 дней с перерывом в 10 дней. Уровень сахара в крови снизился у 50% больных диабетом 1-го типа и у 70% больных диабетом 2-го типа. При этом у всех отмечалось улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, наладилась работа кишечника, перестали болеть ноги. (рецепт из ЗОЖ 2010 г. №1, с. 38)

Медикаментозная терапия является основой лечения диабета любого типа, однако инсулиносодержащие препараты вызывают привыкание и эффективность такой терапии со временем снижается. Некоторые пациенты принципиально держаться жизненной позиции, которая предполагает отказ от химических лекарств.

Какие меры можно предпринять в домашних условиях? Если у вас сахарный диабет, лечение народными средствами должно быть комплексным. Рассмотрим не только наиболее эффективные рецепты, но также методы, которые стоит обходить стороной.

Народные методы лечения диабета помогут избавиться от неприятной симптоматики и улучшить состояние здоровья с помощью натуральных и природных компонентов.

Лечение диабета без лекарств предполагает применение следующих методов:

Лечебная диета и соблюдение правильного рациона питания;
Терапия овощными и фруктовыми соками;
Народные методы и рецепты;
Лечебная гимнастика.

Помните, что воздействие должно быть комплексным. Только один рецепт не сможет вылечить заболевание. Приготовьтесь к тому, что лечение диабета народными средствами будет длительным, поэтому стоит подбирать методы, которые вам будет комфортно использовать изо дня в день.

Соблюдение правильного рациона питания – основной фактор, от которого зависит успех лечения сахарного диабета в домашних условиях. Для диабетиков 1 и 2 типа разработаны разные диеты.

Наиболее опасным считается 1 тип диабета, поскольку зависимость пациента от инсулина в данном случае острая. Диету должен подбирать врач, список допустимых продуктов будет строго ограничен, углеводы рассчитываются с учетом не более 70 г на один прием пищи.
Переедание и ожирение – ключевые провоцирующие факторы диабета 2 типа. При составлении диеты учитывается весовая категория пациента – 20 Ккал на каждый килограмм веса для женщин и 25 Ккал соответственно для мужчин.

Все продукты, способствующие повышению сахара в крови должны быть исключены, а в допустимых продуктах должно быть достаточно воды, клетчатки и белка.

В список разрешенных продуктов при народном лечении диабета входят следующие:

Обезжиренная молочная продукция;
Отварные или сырые овощи;
Ягоды и фрукты с низким содержанием сахара;
Мучные изделия из муки 2 сорта;
Рыба и мясо – нежирные;
Соки с низким содержанием сахара;
Крупы: овсянка, перловая, греча, ячневая, пшеничная.

Категорически исключаются из рациона:

Сливочное масло;
Консервы и жирные сорта мяса, рыбы;
Маринады и соленья;
Бобовые;
Манка, макароны и белый рис;
Фрукты и соки с высоким содержанием глюкозы;
Кондитерские изделия;
Копчености.

Достаточно распространен миф о том, что залитая с вечера кефиром сырая гречка помогает снизить уровень сахара. На самом деле это одна из монодиет, предполагающая употребление запаренной гречки с кефиром в течение 7 дней.

Масло, соусы, сахар и соль в данном случае недопустимы. Разрешается только дополнительный стакан нежирного кефира и 2 литра жидкости в виде воды с лимоном, или зеленого чая. За 5 часов до сна необходимо отужинать в последний раз.

Такой рацион питания очень агрессивно воздействует на организм, как и любая монодиета, поэтому возникновение побочных эффектов станет ожидаемым последствием. Общее самочувствие ухудшится, возникнут головные боли, а резкое исключение соли из рациона приведет к скачкам артериального давления.

Несмотря на то, что несколько лишних килограммов будет потеряно, в течение месяца они вернутся.

Рассмотрим и другие аспекты воздействия такой диеты на организм.

За счет исключения сладких и мучных изделий уровень сахара снизится, но эффект после завершения диеты продлится недолго, поскольку мало кто способен долго придерживаться строгих ограничений в питании, даже ели речь идет о лечении серьезного заболевания.
Артериальное давление действительно снизится, если ранее пациент был склонен к гипертонии, не поддающейся лечению. Если же давление было в порядке или еще хуже пониженным, последствиями такой диеты станут головные боли, головокружение, потеря сознания и другие симптомы, характерные для гипотонии.
У некоторых пациентов снизится отечность, нормализуется работа пищеварительного тракта, за пару дней незаметно уйдет пара лишних килограммов.

Несмотря на то, что гречка с кефиром приносит в большинстве случаев положительные результаты, после возврата к привычному рациону они исчезнут уже через 3 дня, после чего диабетика будут беспокоить колебания давления и сахара, разбитое состояние и слабость. С таким стрессом сложно справиться даже здоровому организму в молодом возрасте, но речь идет о больных диабетом.

Приготовление натуральных соков позволит улучшить состояние диабетика и является основной мерой профилактики, если вы находитесь в группе риска. Сокотерапия не является основным народным методом лечения сахарного диабета. Употреблять сок необходимо свежевыжатым, а фрукты, ягоды и овощи должны содержать минимальное количество глюкозы.

Народные средства от диабета позволяют снизить сахар и предполагают использование натуральных продуктов питания, растений и трав.

Добавляйте в салат каждый день по 1 ч. л. семян горчицы или горчичного масла.
Измельчите в муку заранее подсушенные и очищенные и кожуры желуди и принимайте по 1 ч. л. перед едой.
Залейте 100 мл кипятка 5 сухих лавровых листьев. После настаивания в течение суток процедите, и употребляйте за 20 минут до еды по 50 г.
Перепонки 30 грецких орехов проварите в 350 мл кипятка на водяной бане. Пейте в течение дня за полчаса до еды охлажденный и процеженный отвар.

Лечение сахарного диабета народными средствами предполагает также приготовление отваров из лекарственных трав, которые помогают устранить негативную симптоматику на любой стадии заболевания.

На стакан кипятка 1 ложка листьев черники или голубики. Накройте отвар теплым платком и настаивайте полчаса. Пейте три раза в день по ложке.
Сухие листья клевера и кипяток соедините в равных пропорциях и настаивайте пару часов. Три раза в день пейте по 30 мл.
Листья манжетки в количества 2 ложек проварите в 0,5 л воды и пейте дважды в день по полрюмки процеженный отвар.
40 г измельченного корня лопуха залейте стаканом воды и пейте трижды в день после настаивания в течение 2 часов.
Проварите 20 минут сухие стручки фасоли – 3 стакана фасоли на литр кипятка. Пейте по стакану процеженного отвара перед каждым приемом еды.
Отожмите сок из нескольких молодых побегов овса и пейте перед едой по 100 мл.
Измельчите и перемешайте в равных пропорциях грецкий орех, одуванчик, галегу, цикорий и крапиву. 1 л сбора проварите пару минут в 2 стаканах воды. После 15 минут настаивания можно употреблять по 20 г три раза в сутки.

Можно использовать и другие эффективные народные средства при сахарном диабете. Используя тот или иной метод, ориентируйтесь на свое самочувствие и немедленно прекращайте прием, если симптомы заболевания ухудшаются. Также учитывайте вероятность аллергической реакции, если ваш организм склонен к аллергии.

Перекись водорода является достаточно необычным народным средством при диабете 2 типа. Необходимо строго придерживаться следующих принципов:

Раствор должен быть только 3%;
После 10-дневного курса сделайте перерыв на 3 дня;
Употребляйте средство только перед едой;
2 капли перекиси – максимальная начальная суточная доза.

Для приготовления лекарственного средства растворите 1 каплю перекиси в 50 мл воды. Постепенно увеличивайте концентрацию от 1 капли до 10. Данная методика не признана официальной медициной, однако эффективность такого средства от диабета доказана на практике.

Сода используется как народное средство от диабета еще с начала двадцатого века. Внутренний прием начинается с минимального количества соды. Растворите в стакане кипятка маленькую щепотку, буквально на кончике ножа. Остудите и выпейте залпом. В течение недели пейте такую воду, если не будет побочных эффектов – тошнота или головокружение. После небольшого перерыва курс можно повторять.

Содовые ванны – более безопасное средство от сахарного диабета. Принимать такие ванны стоит ежедневно в течение 10 дней (пачка соды на полную ванну воды).

Благодаря содержанию в семенах льна жирных кислот, минералов и витаминов, данное народное средство от сахарного диабета является весьма эффективным.

Защита слизистых оболочек от повреждения и раздражения;
Снятие болевого синдрома;
Предотвращение развития диабета 2 типа;
Повышение чувствительности клеток к инсулину;
Нормализация давления.

Сделайте настой из 200 мл кипятка и 2 ложек семян. После процеживания пейте трижды в день по стакану. Льняные семена можно смешивать с лекарственными травами, например, с лавровым листом, семенами укропа, корой калины, крапивой, березовыми почками или корнями одуванчика.

Можно смешать все вместе в равных пропорциях и настаивать 4 л сбора в литровом термосе в течение 2 часов. Такой настой пьется по аналогичному режиму, но по трети стакана. При грудном вскармливании и во время беременности метод противопоказан.

Прополис рекомендован в качестве народного средства лечения сахарного диабета второго типа. Принципы лечения следующие:

Не более 15 г прополиса в сутки;
Прием за 2 часа до еды;
4 г – разовая порция.

Ингредиент тщательно разжевывается, после чего его нужно проглотить. Также эффективна настойка с рассматриваемым ингредиентом и маточным молочком. Настойка прополиса может быть аптечной или домашней – 20 капель на стакан воды. Дополнительно принимайте маточное молочко трижды в день по 10 мг. После трехнедельного курса уровень сахара снижается на 3-4 мкмоль/л.

Крифея амурская – редкая разновидность мха, которая оказывает регенерирующий, противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. В лекарственных целях используется вытяжка, стимулирующая выработку ферментов и гормонов поджелудочной железы и активно участвующая и углеводном обмене.

Ферменты, которые входят в состав вытяжки Крифеи, помогают пище полноценно усваиваться в тонком кишечнике и облегчает ее переваривание. Аналогичные вещества есть и в человеческом организме, а ферменты растения дополняют их работу.

Также данное средство имеет следующие свойства:

Снижение болевого синдрома в поврежденных тканях;
Регенерация клеток в слизистых оболочках пищеварительного тракта;
Активизация иммунитета;
Нормализация кислотности желудка;
Антигистаминное действие.

Крифея амурская показана при повреждении островков Лангерганса и нарушении работы поджелудочной железы, что нередко возникает на фоне сахарного диабета. Взаимовоздействие упомянутых патологий можно существенно минимизировать, если использовать препарат регулярно.

Достаточно всего 1 ложки перед приемом пищи. 1-2 раза в сутки – для детей и 3 раза для взрослых. Месячный перерыв стоит сделать после 3-месячного курса лечения, после чего терапия возобновляется.

При сахарном диабете важно поддерживать иммунные способности организма, а витамин С, содержащийся в лимоне, подходят для этого идеально. Единственное предостережение – не употребляйте средства на основе лимона на голодный желудок.

Мелко нарежьте целый лимон и прокипятите в течение пяти минут в стакане воды. Через час после еды пейте отвар.
Перекрутите на мясорубке головку чеснока и один лимон, смешайте с 3 ч. л. меда и употребляйте в течение дня при каждом приеме еды по чайной ложке. Такое лекарство можно приготовить и хранить в холодильнике.
Смешайте грецкие орехи и изюм (по 300 г каждого ингредиента) и залейте соком двух лимонов. Добавьте стакан меда и употребляйте по схеме, аналогичной предыдущему рецепту. Указанные ингредиенты можно измельчить на мясорубке или оставить целыми.

Яйца при диабете сами по себе полезны, поскольку они одновременно питательные и диетические. Ежедневное употребление яиц и лимона в равных количествах позволяет снизить содержание сахара на пару единиц, даже если вы параллельно не используете никаких медикаментов.

Смешайте куриное яйцо с 5 мл лимонного сока. Продукты обязательно должны быть свежими. Яйца лучше использовать домашние, а сок – свежевыжатый. Куриное яйцо можно заменить 5 перепелиными. Полученной смеси будет достаточно для однократного приема за полчаса до еды. Месячный курс лечения состоит из трехдневных циклов (3 дня лечение/3 дня перерыв).

Лечение диабета в домашних условиях предполагает также активное добавление пряностей и ежедневный рацион питания. Существуют рецепты как на основе одного компонента, так и на основе смеси пряностей.

Фенол, содержащийся в корице, способствует снижению сахара на 20-30% при условии ежедневного употребления. Пряность добавляется в качестве приправы не только в десерты, но и в основные блюда. Какой результат дает данный компонент?

Повышение чувствительности к инсулину;
Снижение уровня глюкозы;
Укрепление сосудов;
Предотвращение образования тромбов;
Снижение уровня холестерина.

Гвоздика снижает уровень глюкозы, очищает кровь, предотвращает возникновение кишечных инфекций, снижает уровень газообразования, улучшает работу ЖКТ, борется с микробами и снимает болевой синдром.

Для лечения диабета наиболее эффективен рецепт, в котором 20 бутонов пряности необходимо настоять в стакане кипятка в течение ночи. Далее жидкость разделяется на три части и выпивается в течение дня. В этот же день вечером готовится настой по аналогичной схеме, но уже с 10 головками гвоздики и принимается на следующий день тоже в три приема.

Рецепт приготовления куркумы и сока столетника наиболее полезен для диабетиков. Необходимо смешать 2 г куркумы с ложкой сока столетника и употреблять такую смесь пару раз в день. Чтобы приготовить сок из столетника для данного рецепта необходимо срезать листья домашнего растения и подержать их в холодильнике 24 часа. Сок должен быть свежеприготовленным.

Корень имбиря дает следующий эффект:

Снижение уровня глюкозы;
Регуляция жирового обмена;
Снижение уровня плохого холестерина;
Нормализация обменных процессов;
Ускорение метаболизма;
Снижение веса.

Добавлять корень имбиря в чаи или еду можно и в свежем виде, и в сушеном в виде порошка. Стоит ограничить использование данной пряности при повышенной температуре, гипертонии и проблемах с сердечной деятельностью.

Физические упражнения – отличный способ снизить сахар в домашних условиях. Диабетики, у которых нет серьезных осложнений, могут выполнять следующие упражнения:

Поднятия на носочках 20 раз;
Приседания 5-10 раз;
Лежание на полу с поднятыми вверх ногами в течение 5 минут (ноги опираются о стену);
Ходьба с чередованиями медленного и быстрого темпа;
Сгибание ног в коленях, сидя на стуле – 10 раз.

В пожилом возрасте при выполнении первых двух упражнений можно держаться за спинку стула. Не стоит доводить себя до переутомления, постепенно увеличивайте нагрузку, когда почувствуете в этом необходимость.

Поскольку при диабете сахар в крови повышается надолго, состояние организма в целом ухудшается, мелкие сосуды разрушаются, ухудшается их проницаемость. Следовательно, возникновение раны становится настоящей проблемой, поскольку она не заживает очень долго и может трансформироваться в язву.

Даже самые незначительные повреждения необходимо сразу обрабатывать и кроме аптечных лекарств можно использовать следующие рецепты народной медицины.

После дождя, в разгар цветения подсолнухов, выкопайте его корень, намочите и оборвите волосики, которые от него отходят. Просушите их, измельчите и приготовьте настой из расчета 1 ложка сырья на трехлитровую банку воды. Вода должна не доходить до краев банки на 5 см. Настаивайте смесь в течение часа, далее процеживайте и пейте вместо воды в течение дня. Суточная норма такого лекарства не ограничена. Каждый день готовьте свежий настой. Уже через месяц регенеративные свойства организма улучшатся.
Прикладывайте к ранкам листья чистотела и накладывайте сверху бинтовую повязку.
Используйте для лечения гнойный ран свежий сок огурца в качества тоника или компресса.
Используйте для обрабатывания ран мазь на основе сливочного масла и прополиса – 200/30 г соответственно.
Накладывать такую мазь необходимо на 15 минут.
Отвар из корней лопуха и чистотела также способствует заживлению ран при диабете. На 20 г чистотела и 30 г лопуха добавьте 100 мл домашнего подсолнечного масла. Прокипятите смесь и процедите. Периодически в течение дня смазывайте проблемное место таким средством.

Помните, вы не получите ожидаемого эффекта, если будете принимать только одно средство всего пару дней. Моментального результата при лечении диабета вы не получите с таким подходом. Курс должен быть продолжительным и в некоторых случаях избавиться от заболевания окончательно не получится, придется проводить поддерживающую терапию в течении всей жизни, строго придерживаться рациона и соблюдать диету.

источник