Меню

Чем спасаться от головной боли при беременности

К сожалению, девять месяцев беременности приносит не только радостные хлопоты, но и проблемы со здоровьем. Одним из таких недугов является головная боль. Она возникает по многим причинам и имеет разнообразный характер: ноющий, приступообразный, непрекращающийся. Данный вид недомогания не всегда служит серьезным поводом для беспокойства, однако терпеть его нельзя. Поэтому в статье речь и пойдет о том, как избавиться от головной боли при беременности, какие методы ее лечения существуют и как предотвратить данную проблему. Но обо всем по порядку.

Источником головной боли у беременных не всегда является один фактор, их может быть несколько. Специалисты подразделяют их на первичные и вторичные. Среди первичных причин выделяют следующие:

  • — хроническая усталость;
  • — искривление позвоночника и нарушение осанки;
  • — сбои в работе сердца, сосудов и нервной системы;
  • — шейный остеохондроз;
  • — гормональные сбои – дисбаланс уровней прогестеронов и эстрогенов, обусловленный беременностью;
  • — метеозависимость — повышенная чувствительность к погодным явлениям.

Вторичные причины, вызывающие головные боли во время беременности следующие:

  • — заболевания кровеносных сосудов;
  • — полученные ранее черепно-мозговые травмы;
  • — артериальная гипертензия;
  • — инфекционные заболевания, очагом которых является мозг и его оболочки;
  • — кровоизлияние в мозг;
  • — травмы, полученные при падении, насилие или в результате удара;
  • — наркотическая или алкогольная интоксикация;
  • — новообразования головного мозга, не редко — злокачественные;
  • — невралгия лицевого нерва;
  • — кислородное голодание.

Путь решения проблемы, перво-наперво, кроется в устранении причины, вызывающую развитие головной боли. Многие специалисты советуют вести дневник, в котором следует записывать свое суточное меню. Ведь, не исключено, что источниками недуга могли стать следующие вещества, присутствующие в продуктах:

  • — сульфиты – имеют место быть в сушеных фруктах и консервантах для салатов;
  • — нитриты – скрываются в беконе, салями, хот-догах и др. обработанном мясе;
  • — глутамат натрия;
  • — некоторые виды бобов и орехов;
  • — шоколад;
  • — маринованные продукты;
  • — копченая рыба;
  • — такие фрукты, как бананы, цитрусовые, авокадо, папайя;
  • — сметана и зрелый сыр.

Спровоцировать головную боль может и шум, яркий свет, резкие ароматы, табачный дым, тепло, холод и т. д.
Следующим шагом беременной женщины должен стать поход к гинекологу, который поможет Вам разобраться в возникнувшей проблеме. А при необходимости направит к соответствующему специалисту.

Бездействие или неправильное лечение влечет за собой последствия. К примеру, головная боль может перерасти в мигрень.

Согласно статистике, один из распространенных типов головной боли не минует каждую пятую женщину. Такой «популярностью» пользуется мигрень. При этом 15% женщин знакомятся с этим недугом именно во время беременности, зачастую – в первом триместре.

Мигрень представляет собой сильную либо умеренную пульсирующую боль, которая распространяется в большинстве случаев лишь по одной стороне головы. При отсутствии лечения она может длиться на протяжении от 4 до 72 часов, усиливаясь при физических нагрузках. Спутниками мигрени довольно часто являются рвота, тошнота, гиперчувствительность к шуму и свету.

Предшественниками мигрени у женщин могут быть визуальные нарушения в виде бликов и потемнения, слабость, нарушение речи, онемение, повышенная чувствительность. Все перечисленные симптомы проявляют себя за час до более серьезного недуга.

Но многие женщины утверждают, что мигрень у беременных протекает в облегченной форме, нежели до их интересного положения. Ну, а тем, кто все же продолжает страдать от данного типа головной боли, не смотря на наличие «пузожителя», важно знать: мигрень никаким образом не сказывается на благоприятном течении беременности.

Каждой будущей мамочке известно, что любые препараты, принятые в период беременности могут быть чреваты серьезными последствиями. Еще более опасное самолечение, без консультации специалиста.

Однако среди таблеток от головной боли есть и те, на которые категоричное табу не распространяется. Ряд таких препаратов можно отнести к безопасным, но при правильном приеме и дозировке.

Нижерасположенная информация имеет лишь ознакомительный характер и требует предварительной консультации врача.

Наиболее неподходящий период для приема таблеток – это первый триместр беременности. Именно в первые месяцы фармацевтика несет угрозу для плода. Во втором триместре созревшая плацента берет на себя защитные функции. Она не позволяет проникновение опасных веществ к плоду. Спастись от головной боли в этот период можно Парацетамолом для грудничков.

Показанием к применению Актовигина при беременности могут быть сбои в кровообращение. Однако прием данного препарата должен проходить строго под присмотром врача. Облегчить состояние и снять неприятный симптом можно, приняв половинку таблетки Цитрамона либо четвертинки, если Ваш срок беременности составляет не более 12 недель. К надежным помощникам относят и Звездочку. Необходимо намазать ее виски и надеть шерстяную повязку.

Побороть невыносимую головную боль можно препаратами категории парацетамола, которые не вызывают привыкания. К ним относят Эффералган и Панадол. Последний – особенно эффективен при пониженном артериальном давлении, так как содержит в составе помимо парацетамола кофеин. Страдающим же гипертонией следует применять комплексное лечение, в котором участие будут принимать препараты, снижающие артериальное давление.

Купировать приступ головной боли, который плавно перерастает в мигрень можно таблеткой Но-шпы. Во время беременности, в частности в первом триместре принимать Аспирин и его аналоги – Цитрапар,

Аскофен строго запрещается. Их попадание в организм будущей матери может быть чревато патологиями челюсти и сердечной системы у плода. На последних же месяцах Аспирин повышает риск развития кровотечения во время родов и преждевременное закрытие артериального протока у плода.

На изменения показателей анализа крови влияет Анальгин. Этот препарат является очень токсичным. Таким же эффектом обладают Спазмалгон, Баралгин, Спазган, где Анальгин входит в состав.

Что же касается лечения мигрени в период беременности, оно возможно, но лишь под контролем врача. Современные препараты способны справится с этой проблемой, имея минимальное влияние на плод.

Принимать препараты при возникновении головной боли все же следует в крайнем случае. На первых парах можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • — приложите ко лбу и вискам смоченный в воде комнатной температуры компресс;
  • — освободите тело от стесняющей одежды, тем самым обеспечив доступ кислороду;
  • — выполните упражнение дыхательной гимнастики: вдохните носом и медленно выдохните ртом. Данная манипуляция позволяет снастить кровь кислородом и тем самым устранить головную боль;
  • — если причина головной боли кроется в изменении уровня глюкозы в крови (в частности его снижении), то снять неприятный симптом можно при помощи теплого сладкого чая;
  • — контрастный душ и легкий массаж плеч и шеи так же благоприятно влияют на процесс борьбы с головной болью;
  • — крепкий сон – залог здоровья.

Эффективным способом борьбы с головной болью является иглорефлексотерапия. Данная методика позволяет купировать головную боль любого происхождения. Процедура проводится врачом физиотерапевтом либо невропатологом. Во время сеанса специалист определяет активные точки, на которые впоследствии происходит воздействие путем иглоукалывания.

Еще один метод устранения головной боли при беременности – ароматерапия. Ингаляции на основе масел эвкалипта, мяты, апельсина, пихты, герани могут существенно облегчить Ваше состояние. При отсутствии специальной лампы, благовония можно добавить (2-3 капли) в обычный таз с горячей водой.

Если после приема фармацевтических средств Вам не становится лучше, головная боль переходит в острую форму, наблюдается потемнение в глазах и головокружение – это весомая причина визита к врачу.

Перечисленные симптомы могут нести угрозу благоприятному течению беременности. Так они могут быть предвестниками гестоза – позднего токсикоза, Поэтому консультацией специалиста пренебрегать не стоит, это может Вам стоить прерыванием беременности.

Забить тревогу необходимо и при следующих звоночках:

  • — боль локализируется только в определенной области;
  • — невыносимые ощущения сопровождаются жаром либо кривошеей;
  • — помимо головной боли наблюдаются такие нарушения как: снижение зрение, слуха, речи, чувствительности, двигательных функций;
  • — головная боль появляется сразу после пробуждения;
  • — недомогание сопровождается повышением либо снижением давления;
  • — помимо головной боли наблюдается заложенность носа, зубная боль или другие неприятные ощущения в области лица.

Даже, если среди вышеперечисленных причин обращения к специалисту Вашей нет, сообщить доктору о присутствии головной боли в вашей жизни все равно стоит.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций, следует так же постараться выяснить причину недомогания и попытаться устранить, а еще лучше предотвратить. Ведь в ожидании малыша, так не хочется сталкиваться с массой неудобств.

Чтобы снизить вероятность появления головной к минимуму прислушайтесь к следующим советам:

1. Часто головная боль при беременности — это последствие стресса и психоэмоциональных перегрузок. Постарайтесь избегать их.

2. Свой отпечаток на благоприятном течении беременности может оставить и кофеин. Потому кофеманам рекомендуется отказаться от любимого напитка либо снизить его употребление до одной чашки в сутки, разбавляя его при этом молоком.

3. Не стоит забывать о пользе свежего воздуха. Как можно чаще проветривайте помещения, в которых проводите много времени. В особенности спальню перед сном.

4. Снимайте напряжение трудового дня массажем и контрастным душем.

5. Постарайтесь отказать себе в употребление пищи за два часа до сна.

6. Перед сном не рекомендуется уделять время и телевидению.

7. Следите за тем, чтобы длительность сна не была ниже нормы.

Помните, что самолечение вредит не только Вашему здоровью, но и несет вред малышу.

источник

Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

  • Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
  • Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
  • переутомление;
  • эмоциональное истощение;
  • сильный стресс;
  • голод;
  • духота;
  • жажда;
  • нахождение в плохо проветриваемом помещении;
  • нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
  • неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Читайте также:  Сколько дней длится ротавирусная инфекция у взрослых

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

  • Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
  • Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
  • Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

  • бананы;
  • цитрусы;
  • блюда китайской кухни;
  • куриная, свиная и говяжья печень;
  • авокадо;
  • плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

  • При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
  • Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
  • Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
  • Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.

При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.

источник

Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.

Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от головной боли? Давайте разберемся вместе.

Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.

В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.

В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный стресс. При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.

Также причинами боли во время беременности могут стать:

  • вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
  • нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
  • токсикоз: ранний и поздний (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).

Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.

Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.

Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.

источник

Беременность и кормление грудью – это сложный период в жизни каждой женщины. Приходится следить за своим питанием как никогда, избегать любого сквозняка, сторонится коллег, которые устроили перекур в коридоре. Но самое страшное – это когда у женщины начинает что-то болеть, например, голова. Банальное явление, которое купируется на раз приемом цитрамона или анальгина, может стать настоящей трагедией. До декретного отпуска еще далеко, впереди рабочие будни, а тут такое. Не удивительно, что женщину начинает интересовать вопрос о том, какая таблетка от головы при беременности будет самой безопасной для малыша и одновременно эффективной?

Почем именно на ранних стадиях беременности эта проблема встает особенно остро? Казалось бы, еще вчера все было совершенно нормально, но только вы успели порадоваться заветным двум полоскам, как ситуация начинает меняться. Виноваты могут быть и перестраивающиеся системы организма. Резко увеличивается объем циркулирующей крови, повышается венозное давление, и такие перемены вполне могут привести к тому, что потребуется таблетка от головы. При беременности выбор сильно сужается, поэтому не рискуйте принимать что-то без консультации врача.

Резко возникшая боль может свидетельствовать и об обострении различных заболеваний: остеохондроза, вегетососудистой дистонии и многих других. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов и вероятность развития осложнений беременности. Давайте рассмотрим основные причины, которые вызывают этот симптом у будущих мам:

  • Гормональные перемены. Ничего не поделаешь, придется терпеть, пока пройдет адаптация организма к меняющимся условиям.
  • Понижение артериального давления. Головной мозг испытывает недостаток кислорода, что и приводит к боли. В этом случае может быть назначен кофеин бензоат натрия.
  • Повышенное артериальное давление. Это может быть связано с заболеванием почек или сердца, которое имело место и до беременности. В этом случае врач должен назначить препарат из числа разрешенных на данном этапе.
  • Гестоз – это осложнение беременности, которое характеризуется спазмами сосудов и повышением давления, появлением белка в моче, сильной головной болью, вплоть до потери сознания.
  • Большая прибавка в весе. Это приводит к повышению давления и, следовательно, искомому симптому.
  • Голодные головные боли. Питаться необходимо правильно и регулярно. Длительные перерывы между приемами пищи приводят к тому, что у женщины начинает болеть голова.
  • Умственное перенапряжение, стрессы, длительная работа за компьютером. Скорректируйте график, и мигрень отступит сама.
Читайте также:  Симптом хронического гастрита с сохраненной секрецией

Если вы еще не встали на учет, то обратитесь к участковому терапевту. Прежде чем принять любую таблетку от головы при беременности, нужно обязательно обратить внимание врача на характер головной боли. Она может быть острой или тупой, сдавливаюшей или распирающей. Сопровождает ли ее тошнота, головокружение или светобоязнь? Каждый из этих симптомов станет ключиком к решению проблемы. Обычно такая проблема решается у невропатолога, поэтому любые таблетки от головы при беременности рекомендовано приобретать только с его разрешения.

Удивлены? Это давно доказанный факт: головная боль является поводом внимательней отнестись к тому, что вы едите. Исключите продукты, которые могли бы стать причиной дискомфорта. Это шоколад и кофе, чай и сыр, острое и жареное, цитрусовые, а также орехи. Продукты из супермаркета должны быть тщательно проверенными. Не покупайте ничего нового, а если этого не избежать, то изучите информацию на упаковке. Если в составе есть пищевые консерванты, откажитесь от такой покупки.

Так как избавиться от головной боли при беременности можно не только медикаментозным путем, обязательно пересмотрите свое отношение к сложившейся ситуации. Если вы переживаете и нервничаете по поводу своего «интересного» положения, то обратитесь к родным за помощью и поддержкой. Навязчивые мысли могут сами по себе приводить к тяжелым мигреням. Постарайтесь по мере возможности избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. И обязательно обратитесь за помощью к врачу, он расскажет, как избавиться от головной боли при беременности.

Помимо традиционных методов, хорошо работает легкий массаж, общее расслабление и ароматерапия. Женщина должна иметь возможность спокойно полежать в темном помещении, закрыв глаза и расслабившись. Попробуйте положить на лоб попеременно горячий и холодный компрессы, протереть виски кубиками льда.

Именно сейчас у малыша закладываются все органы и системы, формируется его организм. Головная боль при беременности на ранних сроках не должна купироваться сильнодействующими препаратами, так как они обязательно окажут воздействие на закладывающиеся органы, формирование нервной трубки. Лучше всего будет прилечь и постараться отдохнуть. Это снимет напряжение и облегчит состояние. Можно выпить настой из лекарственных трав: валерианы и мяты, мелиссы и ромашки, а также шиповника. Некоторые женщины говорят, что им помогал сладкий чай с печеньем или конфетой. Головную боль при беременности на ранних сроках желательно не купировать таблетками без консультации врача, это может повлечь самые серьезные последствия, вплоть до гибели плода.

Хорошо, если приведенные выше методы помогли, и постепенно боль отступает. А если нет, становится только хуже и постепенно переходит в стадию мигрени? Попробуйте в этом случае выпить одну таблетку «Но-Шпы». Этот препарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы, немного снижает давление. Помогает дротаверин не всегда, но в отдельных случаях сослужит хорошую службу.

Женщины часто спрашивают у врачей, можно ли парацетамол при беременности. Эти таблетки совершенно безобидны и безопасны для женщины и плода. Их можно принимать без назначения специалиста. Не забывайте, что перед тем, как принять тот или иной препарат, нужно найти причину боли. По меньшей мере необходимо померить давление. Если у вас дома нет тонометра, сходите в ближайшую аптеку. Фармацевт не только сделает замер, но и сразу предложит препараты для нормализации состояния. Если причиной стало пониженное давление, назначается при беременности «Панадол». Секрет эффекта простой: препарат содержит кофеин, благодаря чему оказывает нужное действие. Если же показатели, наоборот, высоки, то откажитесь от этого препарата. Как видите, таблетка от головы – это не всегда аксиома.

В каждом доме в аптечке есть анальгин и аспирин, препараты, которые традиционно используются для купирования головной боли. Эти лекарства негативно сказываются на развитии плода, поэтому принимать их будущим мамам, особенно во время первого триместра, категорически запрещено. При этом еще раз повторимся: если вы сомневаетесь, можно ли парацетамол при беременности, то не волнуйтесь, он является безопасным препаратом. К этой же разрешенной группе относится «Эффералган».

Рекомендуется начинать с детской дозировки, чтобы еще снизить воздействие на плод. Регулярно используется еще один препарат, который имеет аналогичный состав. «Панадол» при беременности является настоящей палочкой-выручалочкой. При этом если обычный «Панадол» может применяться при повышенном давлении, то «Панадол Экстра», в который входит кофеин, как раз наоборот — при низком.

К запрещенным во время беременности препаратам относятся «Цитрамон» и «Аскофен», «Цитрапар». На ранних сроках развития плода прием этих средств негативно сказывается на развитие сердечно-сосудистой системы. На последних месяцах прием этих препаратов может привести к тому, что в родах откроется кровотечение. Опасность для развития малыша представляют собой анальгетики. Не рекомендуются и токсичные для малыша «Спазмалгон», «Баралгин» и «Спазган».

А мы продолжаем говорить о том, что выпить от головной боли при беременности. Если ранее вы пользовались «Ибупрофеном», «Нурофеном» или «Пенталгином», и они помогали, то можно продолжать принимать привычное лекарство. Однако здесь есть свои ограничения. Эти препараты разрешены только до 30 недели беременности. После этого нужно дополнительно проконсультироваться с врачом. Кстати, несмотря на то что эти таблетки считаются безопасными для плода, выбирая, что выпить от головной боли при беременности, нужно обязательно посетить врача. Только при индивидуальном подборе можно сделать схему лечения максимально подходящей для конкретной женщины.

С этого момента в работу включается плацента. И теперь снова встает вопрос: а можно при беременности пить обезболивающее? Хочется сразу разочаровать будущих мам: практически все сильнодействующие препараты проходят через плацентарный барьер совершенно беспрепятственно. Поэтому такие эффективные препараты, как «Антимигрен» и «Седуксен», противопоказаны не только на первых месяцах.

Однако врач может предложить отличную таблетку от головы при беременности. 2 триместр характеризуется тем, что организм матери все больше ресурсов вкладывает в растущий плод, и может наблюдаться серьезный дефицит магния. Это приводит к мигренеподобным болям. Препараты вроде «Магния B6» могут стать прекрасным решением проблемы. Он безопасный и, более того, очень полезный для беременной женщины.

Сильнее всего врачей настораживают боли, которые развиваются на последних сроках беременности. Если мама жалуется на постоянную мигрень, ей обязательно будет назначено обследование, включающее измерение артериального давления, ЭКГ и сдачу мочи на белок. Если обнаружены два и более признака (высокое давление, белок, отеки, головная боль), значит, пора бить тревогу. Это симптомы позднего гестоза.

Таблетки от головы при беременности в 3 триместре по-прежнему назначает врач. Не успокаивайте себя мыслью, что ребенок уже полностью сформирован, и ему нельзя навредить. Если ваше состояние связано с развитием гестоза, то купирование симптомов при помощи различных препаратов может привести к серьезным последствиям. Если обследование показало, что состояние беременной в норме, то рекомендуется снимать боль сульфатом магния и сернокислой магнезией. Широко известным и разрешенным при беременности является папаверин, который помогает снять спазм сосудов.

Порой гинекологи в третьем триместре назначают мочегонные средства. Одним из самых известных является «Фуросемид». Несмотря на то что этот препарат не имеет обезболивающих свойств, он позволяет быстро вывести из организма лишнюю жидкость, что препятствует отеку головного мозга и снимает давление на ткани.

Применение любых препаратов, даже если они кажутся совершенно безвредными, во время беременности должнобыть согласовано с лечащим врачом. Не пренебрегайте этим правилом, даже если все подруги твердят в один голос, что пили этот препарат и родили здоровых детей. Каждый организм индивидуален.

источник

В период беременности женщину могут беспокоить головные боли, но, как известно, большая часть лекарств беременным запрещена из-за побочных действий.Но если головные боли очень сильные, без лекарственных препаратов не обойтись. Однако стоит помнить, что все лекарственные препараты должен назначать квалифицированный специалист.

Причины головных болей

Прежде чем принимать таблетки, постарайтесь выяснить причину болей.Они могут быть связаны с гормональными изменениями, сосудистыми, стрессом и т.д.

Гормональные изменения происходят на протяжении всей беременности, уровень гормонов меняется, а это влияет на нервную систему, тем самым вызывая спазмы.Повлиять на беременную может смена погоды. Атмосферное давление становится причиной пониженного или повышенного артериального давления.В период беременности организм нуждается в большом количестве питательных веществ, витаминов, минералов. Если вы получается их в не достаточном количестве, то может развиться авитаминоз. Данное состояние будет характеризоваться головными болями, недомоганием, головокружением.Спазм сосудов головного мозга вызывает сильную боль в голове, которая сопровождается слабостью, тошнотой. На стресс организм беременной реагирует остро. Из-за конфликтов, проблем, даже из-за мелкой неурядицы могут начаться боли.

Как избавиться от головной боли без лекарственных средств

Прежде, чем пить таблетки, попробуйте народные методы:

1. Выпейте чай с мятой, ромашкой или шиповником. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, что поможет избавиться от головной боли.

2. Выпить два стакана негазированной воды, маленькими глотками.

3. Примите тёплый душ, вымойте волосы, массируя кожу головы. После душа полежите в горизонтальном положении и попробуйте расслабиться.

4. Сделайте легкий массаж затылочной части головы.

5. Положите влажный компресс на лоб и височную часть головы. Используйте специальный пластырь-компресс от головной боли, в состав которого входит эвкалипт, ментол. Эти эфирные масла обладают успокаивающим и обезболивающим действием.

6. Прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на сосуды головного мозга. Гуляйте каждый день, ведь это очень полезно как для мамы, так и для ребёнка.

Пластырь-компресс Чай с ромашкой и мятой

Препараты, которые можно беременным

Если перечисленные способы вам не помогают, купите препараты, которые разрешены беременным: успокоительные и спазмолитики.

Анальгетики в данный период запрещены. Самыми безопасными являются лекарства на основе трав, например, экстракт валерианы. Если таблетки не избавляют от головной боли, попробуйте «Но-шпу» или «Дротаверин» (но он разрешен только во 2 и 3 триместре беременности). «Но-шпа» снимает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе и головную боль. «Папаверин» разрешен на всем протяжении беременности, обладает накопительным эффектом, избавляет от спазмов и снижает тонус мышц. «Новопассит» поможет избавиться от головной боли, он состоит из трав и обладает успокаивающим эффектом.«Парацетамол» разрешен беременным практически на протяжении всего периода, но дозировка не должна превышать 6 таблеток в сутки. Также не стоит принимать препарат дольше 3 дней. «Нурофен» и «Ибупрофен» применяется при головной боли и как жаропонижающее средство, но разрешен только во втором триместре беременности и не больше 3 граммов в сутки.

Читайте также:  Сколько в день можно съесть помидоров

⁣Запрещённые препараты во время беременности «Анальгин» и обезболивающие средства, в состав которых входит анальгин – «Баралгин», «Спазмалгон», «Спазган».«Аспирин» категорически запрещен, так как обладает разжижающим эффектом и может вызвать кровотечение.«Цитрамон» в его состав сходит ацетилсалициловая кислота, поэтому он тоже запрещён в период беременности.Таким же действием обладает препарат «Аскофен»

Часто головные боли, вызванные гормональными изменениями, проходят после 16 недели беременности. Главное не заниматься самолечением и всегда прибегать к помощи специалиста, который точно установит причину головных болей и подберёт правильное лечение.

источник

Обычному человеку дискомфорт в области головы приносит массу хлопот, так как это способствует его выпадению из привычного ритма жизни.

Что касается беременных женщин, то для них этот процесс чреват не только снижением уровня продуктивности, но также и плохим самочувствием.

Как избавиться от головной боли при беременности? Давайте попытаемся разобраться.

Прежде, чем мы опишем способы, которые помогут избавиться от дискомфорта в области головы, нужно разобраться с тем, что его провоцирует.

Итак, основные факторы, провоцирующие возникновение головной боли во время беременности:

  • Гормональная перестройка. В организме беременной женщины всегда происходят изменения гормонального фона. Её тело пытается адаптироваться к этим изменениям. Одним из способов адаптации к гормональной перестройке является дискомфорт.
  • Понижение артериального давления (гипотония). Данная патология возникает, преимущественно, в первом триместре беременности. Одним из осложнений гипотонии на раннем сроке является токсикоз.
  • Повышение артериального давления (гипертония). А вот гипертония возникает, преимущественно, на позднем сроке беременности. Причина возникновения головной боли, в данном случае, кроется в позднем токсикозе.
  • Неправильное питание. Пищевые факторы часто провоцируют головную боль. Боли у девушки возникают из-за того, что она употребляет в пищу слишком холодную еду. Также их появлению предшествует употребление в пищу продуктов, в состав которых входит фениламин и тирамин, это азотные соединения, которые обладают сосудорасширяющим действием. О каких продуктах идёт речь? Это куриная печень, жирные йогурты, маринованная пища, консервы, сыр, кофе и т. д.
  • Голодание. Причиной головной боли во время беременности может стать голод. Беременная девушка не должна допускать голодание. Если она боится поправиться, то в этом случае можно питаться дробно, то есть небольшими порциями. Питание женщины «в положении» должно быть размеренным и частым.
  • Избыточный вес. Женщины, имеющие избыточный вес, чаще сталкиваются с проблемами головной боли во время беременности.
  • Неудобное положение. Когда будущая мать длительное время находится в неудобном положении, у неё непременно появляется дискомфорт в области головы. Чтобы избавиться от него, следует поменять положение тела.
  • Аллергическая реакция. Одним из симптомов аллергической реакции является возникновение головной боли. Такая реакция может начаться в том случае, если будущая мать съела противопоказанный ей продукт.
  • Внешние раздражители. Во время беременности женщина может испытать дискомфорт, если её раздражает яркий мерцающий свет, громкий звук и другие факторы внешней среды. Также сильные боли в области лба может провоцировать неприятный запах.
  • Обезвоживание организма. Когда в организме будущей матери нарушен водно-солевой баланс, её тело реагирует на это дискомфортом в разных частях тела, включая голову.
  • Резкая смена климатических условий. Причины возникновения головной боли могут лежать в изменении климата. Например, у человека, живущего в Арктике, голова будет болеть долгое время в том случае, если он переедет в страну с тёплым климатом, например, в Эфиопию.
  • Физическая усталость, отсутствие сна. Важно, чтобы женщина во время беременности чувствовала себя бодрой и выспавшейся. Если она будет мало спать или утомляться – это негативно скажется на её самочувствии. Возникновение головной боли является одним из симптомов недосыпания и переутомления.
  • Психоэмоциональные напряжение. Пожалуй, каждый человек знает о том, что женщине во время беременности противопоказаны нервы. Когда будущая мать длительное время пребывает в состоянии стресса – это приводит к её плохому самочувствию.
  • Продолжительный дневной сон.
  • Неблагоприятный микроклимат в помещении. Будущая мать будет чувствовать себя плохо в том случае, если в помещении, где она находится, будет мало свежего воздуха. Также головной дискомфорт может провоцировать табачный дым.
  • Заболевания.

Причинами головной боли во время беременности могут стать различные заболевания.

Дискомфорт, в данном случае, является одним из симптомов болезни. О каких заболеваниях идёт речь?

Это может быть нарушение кровоснабжения головного мозга, которое происходит при остеохондрозе.

Также данный процесс может указывать на вегетососудистую дистонию, почечную недостаточность, глаукому и другие болезни.

Каждая конкретная болезнь имеет свою симптоматику, проявляющуюся индивидуально.

Чтобы избавиться от головного дискомфорта, спровоцированного болезнью, нужно пройти медицинское обследование.

После этого врач назначит будущей матери соответствующее лечение.

Во время беременности, женщинам нельзя лечить головные боли медикаментами.

Однако в некоторых случаях врачи выписывают им лекарственные препараты. Пить их можно только после назначения врача.

Обратиться за врачебной консультацией следует в таких случаях:

  • Время головной боли не только вечернее, но и утреннее. Женщина чувствует дискомфорт сразу, после пробуждения.
  • Недуг стал её постоянным спутником. Дискомфорт становится интенсивнее с каждым днём.
  • Локализация головной боли в одном месте, например, в височной зоне.
  • Данный недуг сопровождается нарушением работы центральной нервной системы. У девушки может нарушаться координация движений, ухудшаться зрение, слух и т. д.
  • Дискомфорт в области головы сопровождается гипотонией или гипертонией.

Итак, как избавиться от головной боли при беременности? Этот недуг можно преодолеть безопасными средствами и методами.

Если возникновение головной боли во время беременности не было спровоцировано каким-либо заболеванием, избавиться от неё можно с помощью таких методов:

  • Свежий воздух. Первое, что нужно обеспечить девушке во время беременности – это свежий воздух. Она должна дышать им ежедневно. Прогулки на свежем воздухе помогут не только устранить проблему головной боли, но и улучшить самочувствие будущей матери.
  • Релаксационная терапия. Если во время беременности девушка находится в состоянии стресса, ей необходимо успокоиться и расслабиться. Сделать это можно с помощью йоги, медитации, фиточая и т. д.
  • Иглоукалывание. Во время беременности женщинам рекомендуется делать иглоукалывание, так как это очень полезно для здоровья. Но прежде, чем пойти на такой сеанс, терапевта нужно уведомить о беременности.
  • Тёплый компресс. Избавиться от головной боли при беременности можно с помощью тепловых компрессов, которые кладут на лоб и шею. Чтобы сделать его, нужно смочить махровое полотенце тёплой водой. Есть ещё один вариант, который заключается в сворачивании в полотенце тёплой грелки.
  • Массаж. Быстро устранить проблему головной боли при беременности может профессиональный массажист. Однако не каждый имеет дома такого профессионала, поэтому можно делать самомассаж. Для того чтобы боли прошли, нужно делать лёгкие массирующие движения пальцами в височной зоне. Затем массировать нужно затылок, медленно спускаясь к шее.
  • Обильное питьё. Во время беременности важно соблюдать питьевой режим, так как обезвоживание провоцирует головной дискомфорт. Важно, чтобы будущая мать пила минеральную воду на протяжении всего дня.
  • Правильное питание. Несоблюдение правил здорового питания во время беременности приводит к плохому самочувствию матери и её ребёнка. Важно помнить о запрете, который накладывается на употребление в пищу некоторых продуктов и напитков. Например, будущим матерям противопоказано пить кофе и кофейные напитки.
  • Глюкоза в таблетках. Глюкоза – это вещество, которое необходимо организму будущей матери. Нужно пить таблетку глюкозы в том случае, если женщина пропустила приём пищи. Важно запивать такие таблетки большим количеством воды.
  • Отдых. Недосыпание – один из основных факторов, который провоцирует плохое самочувствие будущих матерей. Женщина должна отдыхать столько времени, сколько потребуется для возникновения чувства бодрости. Если после пробуждения женщина чувствует сонливость, рекомендуется отложить дела на потом и снова прилечь. Хороший отдых матери является гарантом здоровья её будущего ребёнка.

Обычно, соблюдение вышеперечисленных советов помогает свести риск возникновения головного недуга к минимуму.

Если никакая из этих рекомендаций не помогла будущей матери улучшить своё самочувствие, есть смысл задуматься о приёме медикаментов.

Однако не стоит забывать о том, что назначить то или иное лекарство может только врач.

  1. Ибупрофен и аспирин. Эти лекарственные препараты беременным женщинам врачи назначают только в крайнем случае. Почему? Дело в том, что активное вещество этих лекарств чревато нарушением нормального кровообращения плода. Если девушка на третьем триместре беременности будет принимать аспирин или Ибупрофен, пытаясь вылечить головную боль, у неё может случиться выкидыш.
  2. Парацетамол. А вот этот медикамент будущие матери принимают довольно часто. Бытовало мнение, будто приём парацетамола чреват развитием у плода астмы, однако результаты последних медицинских исследований опровергли это.
  3. Но-шпа. Будущим матерям часто назначают Но-шпу при любых видах дискомфорта, особенно при головном. Нужно помнить о том, что данный медикамент является спазмолитиком, поэтому принимать его следует с осторожностью. Достаточно выпить одну таблетку Но-шпы и голова перестанет болеть.

источник

Головная боль преследует многих женщин на протяжении всей жизни. Она возникает по множеству причин, которых гораздо больше, чем у мужчин. Но в период вынашивания ребенка добавляется еще несколько, поэтому голова может болеть частенько.

Что бы вы сделали раньше, если бы почувствовали головную боль? В большинстве случаев мы прибегаем к самому быстрому способу ее устранения – к таблетке. Но сейчас такой удобный метод вам недоступен, ведь большинство лекарств противопоказано во время беременности, тем более спазмолитики и прочие помощники.

Не отчаивайтесь. Есть масса других способов унять головную боль, эффективных и безопасных при беременности. Попробуйте некоторые из них, чтобы подобрать для себя наиболее действенный.

Зависимо от того, где и как болит голова, можно применять разные методы борьбы с болью. Если о себе дает знать височная часть головы (например, в результате перенапряжения), попробуйте приложить к шее холодный компресс. Болит лоб – накройте лицо смоченным в теплой воде полотенцем или наложите компресс вокруг носа и глаз. Попробуйте менять компрессы с холодного на теплый. При этом постарайтесь максимально расслабиться – для этого рекомендуется лечь в затемненной комнате. Дышите глубоко, спокойно, размеренно.

Боль от нехватки кислорода прогонит прогулка на свежем воздухе. Если вы устали, перенервничали или просто чувствуете недомогание, прилягте и поспите – очень часто головная боль после этого отступает. Если есть кому сделать вам массаж – непременно попросите. Пусть муж, сестра, подруга аккуратно помассирует вам ступни ног, область шеи и плеч. Если помощника рядом нет, воспользуйтесь точечным массажем от головной боли, который вы можете сделать себе самостоятельно. Для этого нащупайте точку между большим и указательным пальцами руки, при нажатии на которую вы ощущаете боль. Эти точки по очереди на обеих руках следует массировать с обеих сторон ладони в течение 1 минуты. Возможно, вам поможет массаж висков.

источник